طرق نجاحك في شهادتك

[z.abdo]

السلام عليكم أخوتي

لدينا كثير من أخوتنا وأخاوتنا سيجتازون شاهدة البكالوريا لكن هم تحت ظغط كبير نفسي من طرف اوليئاهم سواء كان عن قصد أو غير قصد

كذالك هم انفسهم يخلقون هذا الظغط على انفسهم

ولهذا اردت ان افتح هذه الصفحة لبعض الإرشادات النفسية ا لتي تساعدك على تخطي هذه الظغوطات بكل سهولة بعد تغيير ما بداخلنا من افكار سلبية


تخيلو لو تدخلو الحين لقسم مشكاتي تجد بنت تحكم على نفسها بالخسارة أيعقل هذا عدم الثقة في النفس منعدمة لهذه الدرجة


لو كان قالها عدوك ممكن لكن تقولها انت عل نفسك


لهذا أخوتي الأعزاء نبدأ بالنصائح

أو النصيحة هي لازم تكون في صحتك يعني لا تشكو من الم الضرس أو في البطن لأن إذا كان عندك مشكل صحي يجب أن تعالجه بسرعة لان المرض أو الألم أثناء الإجابة يفقدك التركيز

* يجب ان تكون متفائل خير ولا تنظر تظرة تشائمية عن البكالوريا


*كذالك العلاقات العاطفية تأخذ وقت كبير وطاقة وجهد عظيم يجب ان تقطعه


* تنظيم الوقت وخلق جو دراسة ومن الأحسن المراجعه مع صديق أو صديقين على الأكثر

*التركيز على المواد ذات معامل أكثر إذا كنت ضعيف فيها ,إذا كنت جيد إنتقل إلى المادة التي تليها في ترتيبها من ناحية المعامل

* كذالك ان تبتعد عن المخاوف من كلام الناس أحينا يوقو هذا العام ستكون الأسئلة أصعب أو غيرها فأت لا يهمك المهم تكون الأسئلة من الدروس التي درستها


ملاحظة : هذه الصفحة يجب الإطلاع عليها يوميا لم يهمه الأمر لأني كل يوم راح أقوم بإظافة نصائح جديدة إذا أبقى معنا متتبع دائم