[غصون الاسلام]

اختي الكريمة

ان الحالة التي تعانين منها هي يا اما عين اصابتك او انت في حالة اكتئاب

فيما يخص الحالة الاولى فلها اعراض شتى يمكنك البحث عنها في الانترنت و مقارنتها باعراضك

و حلها انك ترقين نفسك بنفسك و هذا عن طريق الاستذكار اليومي لادعية الصباح و المساء و الصلاة في وقتها و اتباع رقية شرعية تستطيعين ان ترقي نفسك بها و هذا ايضا ابحثي عنه في النت

اما فيما يخص الحالة الثانية الا و هي الاكتئاب فهذا راجع عن عدة امور منها:

التوتر النفسي، الخوف من المستقبل، طريقة معاملة الناس لك، البعد عن الله عز و جل، و عدم استحضار الطمأنينة، توتر العمل، الانفصال عن شخص كنتي تكنين له مشاعر و تحسين معه بالامان،الغوص في اعماق الماضي و البقاء على اطلاله،عدم ثقتك بنفسك، و العجز عم فعل اشياء تخص حياتك،........، و خاصة الروتين اليومي، انتظار الغد على امل ان ياتي بامل و سعادة و هذا لن ياتي الا اذا انت اقتنعت بذلك و حولت تعاستك الذاتية الى سعادة حقيقية

لان السعادة و الطمأنينة ليست هدف يصل اليه المرء بل هي طريقنا في الحياة من اجلها نعيش و من اجلها نموت

و ايضا من اسباب الاكتئاب هو انك تتاثرين كثيييرا بكلام الناس و لا تفعلين ما يمليه ضميرك انت بل تحاولين ارضاء الناس بشتى الطرق حتى لو كانت على حسابك

و يا اختي الفاضلة

كما قلتي انت في عز شبابك و من المفروض ان لا تضيعي و لا دقيقة من هذه المرحلة ............. فتقربي من الله عز و جل لعلك تجديدن الطمأنينة و السكينة لانهما عاملان اساسيان في نفسية الشخص

ابعدي ذهنك عن كل ما يؤرقك و يزعجك و تعاملى مع المشاكل و الصعابات ببرودة

اعرفي ان المستقبل بيد الله عز و جل ..........فالماضي حلم و المستقبل رؤية فلم يبقى لنا الا يومنا هذا فعيشي يومك بيومك
و لا تبني حياتك و سعادتك على امر سيأتي غدا او يمكن لا يأتي

اشغلي نفسك بامور تزيد من ثقتك بالنفس من مطالعة كتب، دراسة او اي شيء انت تهوينه........ فالفراغ يقتل


و الله اعلم


بالتوفييييييييييييييييييييييييق