منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب - عرض مشاركة واحدة - لكل من يتمرن رياضة الحديد نفيد و نستفيد
الموضوع: لكل من يتمرن رياضة الحديد نفيد و نستفيد
عرض مشاركة واحدة
قديم 2011-09-10, 16:38   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
rachid alfa
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية rachid alfa
 

 
 
إحصائية العضو










B1

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ayousse مشاهدة المشاركة
هل يجوز ممارسة الحديد لشخص عمره 13 سنة
يجوز لاكن بتمرينات خاصة .... ولعلمك ان كل رياضي يجب ان تكون له حصص لتقوية العظلات والله اعلم









رد مع اقتباس