مشاهدة النسخة كاملة : ۞ الفتور في العلاقة الزوجية: أمر طبيعي أم ظاهرة مرضية؟! ... بقلمي ۞
أبو عبد النور.
2011-07-30, 11:05
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحبتي الأفاضل
ينتاب علاقاتنا الزوجية، أحبتي في بعض محطاتها نوع من الفتور و الذبول
العاطفي، يوشك أن يهوي بحياتنا الأسرية إلى دياجير الطلاق وغياباته فتدلهم
بها صنوف العثرات و تتوجس بها خطوب الحياة. فتتآكل وتذبل ثم تترنح أمام
عواصف المشاكل الهوجاء إلى أن تصل إلى درجة الملل و الضجرأو بكلمة أدق
إلى درجة العفن. و هنا تبدأ المشكلات لتعقبها خلافات بسبب أو بغير سبب.
و لعلّ أهم أسباب هذا " السقوط الحر " للعلاقات الزوجية هو انعدام قنوات
اتصال حقيقية بين الزوجين. و في هذا الموضوع المتواضع حاولت الإلمام
بأسباب انقطاع قنوات الإتصال بينهما لأختصرها في أربع نقاط:
1 - قطع حبل الوصال و الإتصال بين الزوجين. فبالكاد يجالس الزوج زوجته
ليطلعها على ظروف عمله أو أحوال "جيبه" أو لمناقشة مخططاته و مشاريعه
أو لإفشاء بعض أسراره. بل تراه يتهاوى إلى مقعده أمام التلفاز أو حاسوبه بعد
عودته إلى البيت و لا يحرك ببنت شفه امامها إلا لطلب خدمة أو الإستفسارعن
أحوال أبنائه.
2 - تجنب الزوج / ة طرح ما يجول بخاطره / ها خوفا من أن تجدهذه الآراء آذانا
صماءعند الطرف الثاني. ففي كثير من الأحيان تفضي المناقشة بينهما إلى نقاط
اتفاق أو اختلاف حولها. و الطامة كل الطامة عندما يعمد أحدهما إلى فرض وجهة
نظره عند الإختلاف عنوة دون جدال أو نقاش. و هنا تثور ثائرتهما بلا هوادة
لتعصف بحبل المودة الممدود بينهما، إلاّ من رحم ربي.
3 - حصر ماهية الرباط المقدس في أنه مجرد واجب اتجاه الطرف الآخر والأولاد.
و يظهرهذا الإحساس جليا في عدم الاكتراث برغبات الطرف الآخر و اهتماماته
و الإكتفاء بـ"الحد الأدنى للخدمة" كل حسب نظرته لهذا الواجب.
4 - الإحساس بالفوارق العلمية و الثقافية بين الزوجين. فبعض الزيجات كانت
قاب قوسين أو أدنى من الطلاق بسبب مستوى أحدهما العلمي دون الآخر. فتنتج
عن ذلك فجوة عميقة تبدأ في الاتساع مع مرور الوقت و الاحتكاك بينهما، لتؤول
حياتهما إلى جحيم مما يعجّ لبسقوط كل منهما في حضيضها و الاكتواء بسعيرها.
و رغم كل هذه الأسباب ، إلا أنه يمكن الزوجين "إنعاش" علاقتهما و إعطائها
حقنة إضافية لتسترجع عافيتها و إعادة قطار حياتهما إلى سكته ليصل بهما إلى
بر الأمان و ذلك باتباع الحوار وتقبل الاختلاف ومحاولة معالجة الأسباب التي
أدت إلى الفتور إلى هنا أصل إلى نهاية الموضوع راجيا منكم التفاعل مع طرحي
بتعليقاتكم و تعقيباتكم و تصويباتكم.
تحيتي
الموضوع متعلق بالمتزوجين وانا مقبلة على ذالك اتمنى تفاعلهم وشكرا لطرح هكذا مواضيع
أبو عبد النور.
2011-07-30, 13:21
الموضوع متعلق بالمتزوجين وانا مقبلة على ذالك اتمنى تفاعلهم وشكرا لطرح هكذا مواضيع
أهلا أختي الكريمة
سرني تواجدك على صفحتي رغم اقتضاب ردك.
تحيتي
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQSR9cQN5LQXEHIXqwFS9AeDxsFek0_z VH3dUx4GHrU4PW4lyqcSw
البتول سمية
2011-07-30, 13:24
موضوع رائع و مهم طبعا، أما أنا فأرى أن معظم أسباب الفتور تعود و كما ذكرت أخي الكريم للنقطتين الأولى والثانية
و لتجنب ذلك على الزوجين تجديد حياتهما الزوجية و بعثها من جديد و إحياءها كما بدأت في أول مرة .... لتحويلها من روتين ممل إلى مغامرة مشوقة وجميلة... و أرى أن الزوجة تقدر على ذلك أكثر من الزوج فهو كثيرا ما ينشغل بالعمل خارج البيت ... أما هي فلها أن تخلق له جو مغاير أثناء عودته للبيت .... عليها أن تتمتع بروح الإبداع لطرد الفتور الذي يسود بشدة العلاقات الزوجية
تقبل مروري أخي الكريم
أبو عبد النور.
2011-07-30, 14:06
موضوع رائع و مهم طبعا، أما أنا فأرى أن معظم أسباب الفتور تعود و كما ذكرت أخي الكريم للنقطتين الأولى والثانية
و لتجنب ذلك على الزوجين تجديد حياتهما الزوجية و بعثها من جديد و إحياءها كما بدأت في أول مرة .... لتحويلها من روتين ممل إلى مغامرة مشوقة وجميلة... و أرى أن الزوجة تقدر على ذلك أكثر من الزوج فهو كثيرا ما ينشغل بالعمل خارج البيت ... أما هي فلها أن تخلق له جو مغاير أثناء عودته للبيت .... عليها أن تتمتع بروح الإبداع لطرد الفتور الذي يسود بشدة العلاقات الزوجية
تقبل مروري أخي الكريم
لا فض فوك أخيتي
فالعلاقات الزوجية كالعشب الناعم ينحني و لكن لا ينكسر.
و الكيّس الفطن من يتحصن أمام عواصف الحياة و ويلاتها
و ما تترصدنا من خطوب و مشاكل.
و الذكي هو الذي يبادر إلى ترميم ما يمكن ترميمه و إسعاف
حياته مع الطرف الثاني و رأب الصدع حتى لا ينجرفا إلى
هاوية الطلاق.
بوركت على الحلول العملية التي ذكرت.
تحيتي
السلام عليكم...
السبب هو أننا في مجتمعاتنا لا نفكر في المفاجئات و التجديد من حين لآخر.
تحياتي...
difallahomar
2011-07-31, 21:45
السلام عليكم لما اتزوج انشاء الله ارد عليك شكرا على الموضوع
أبو عبد النور.
2011-08-02, 18:56
شكرا على مروركما أخواي
تقبل الله منكما صالح الأقوال و العبادات
و جعلكما من عتقائه في هذا الشهر الكريم.
تحيتي
أبو عبد النور.
2011-08-04, 18:28
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQEIczjYTZfEUNoUHVGaPGDYVvb_YVE3 LbZdeIXM2yhSbTPSZ4U7Q
أبو عبد النور.
2011-09-01, 01:41
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ-Tx4NV1PrTOtIl4AsJA0K7QPI0kaHrdrVUoEFQ1_X4PMwsy5S
عشق الدين
2011-09-01, 15:44
بارك الله فيك أستاذ عدنان. لا فض فوك أخي.
أبو عبد النور.
2011-09-03, 01:46
بارك الله فيك أستاذ عدنان. لا فض فوك أخي.
بوركت أخي عشق الدين لتصفحك موضوعي المتواضع.
أرجو أن يكون قد حاز إعجابك و رضاك، و هذا منتهى
مناي و مبتغاي ... أتمناك بكل خير يا غالي
تحيتي
دكتورة بإذن الله
2011-09-03, 17:19
بارك الله فيك موضوع مفيد ....
فالفتور في العلاقة الزوجية برايي
يكون امر طبيعي .........لما يحصل في مثل اي علاقة انسانية .....بعض من الفتور و الملل.....دون الدخول في مرحلة الروتين ...
و يكون امر مرضي ......لما يدخل هذا الفتور في حالة روتين ...و دون انتباه الازواج او دون انتباه اي احد منهما ....
و دون التدخل لاي منهما لاحياء هاته العلاقة من جديد مثلما كانت بالاول
و بالتالي يؤدي لعدة تراكمات ....
و بعدها تصبح حالة مرضية ....تستدعي العلاج
و الله اعلم
أبو عبد النور.
2011-09-03, 21:52
بارك الله فيك موضوع مفيد ....
فالفتور في العلاقة الزوجية برايي
يكون امر طبيعي .........لما يحصل في مثل اي علاقة انسانية .....بعض من الفتور و الملل.....دون الدخول في مرحلة الروتين ...
و يكون امر مرضي ......لما يدخل هذا الفتور في حالة روتين ...و دون انتباه الازواج او دون انتباه اي احد منهما ....
و دون التدخل لاي منهما لاحياء هاته العلاقة من جديد مثلما كانت بالاول
و بالتالي يؤدي لعدة تراكمات ....
و بعدها تصبح حالة مرضية ....تستدعي العلاج
و الله اعلم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا بإشراق الفكر
استوقفني تعقيبك، بنيتي حقا لثقل الكلمات التي ضمنتِها فيه
و لتحليلك الظاهرة باقتدار كبير، ينم عن رجاحة عقل فائقة
و وضوح في الرؤية. غير أن هناك سؤال يخامرني مفاده
شرح طريقة إحياء هذه العلاقة في حالة فتورها و انتقالها
لمرحلة الروتين. فهلا عرّجتي إلى وصف طريقة العلاج ؟
بوركت على المرور الهام.
تحيتي
دكتورة بإذن الله
2011-09-04, 17:48
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا بإشراق الفكر
استوقفني تعقيبك، بنيتي حقا لثقل الكلمات التي ضمنتِها فيه
و لتحليلك الظاهرة باقتدار كبير، ينم عن رجاحة عقل فائقة
و وضوح في الرؤية. غير أن هناك سؤال يخامرني مفاده
شرح طريقة إحياء هذه العلاقة في حالة فتورها و انتقالها
لمرحلة الروتين. فهلا عرّجتي إلى وصف طريقة العلاج ؟
بوركت على المرور الهام.
تحيتي
بارك الله فيك.. استاذي الفاضل عدنان.و شكرا لتعليقك ...
و ساجيبك حسب رايي و حسب ثقافتي المتواضعه في هذا المجال لاننا لم ندخل بعد هذا العالم
ولتقديم العلاج التي من ضمنها حقنة او حقنات كي ترجع الحياة الزوجية حية منعشة مثل الاول
وبالتالي يختفي ذالك السقوط الحر ولن تعود له جاذبية
و سابدأ من حيث انتهيت بموضوعك النير اعلاه الذي نسأل الله ان يجعله من ميزان حسناتك
الا و هو:
اولا معرفة الاسباب سواءا الرئيسية او الثانوية و علاجها ...... بالحوار و النقاش بتقنيات خاصة ....
ثانيا تنمية الحب بين الازواج و هذا مهم جدا و هذا موضوع كامل بحد ذاته ....و لابد من التطرق له لاحقا بموضوع خاص
لان الحب بين الازواج يعتبر ركيزة من ركائز استمرار الحياة الزوجية
والحب مثل البذرة لابد من سقيه بالاحترام و المودة ووووو
و التفاهم و تقبل الطرف الاخر و المصارحة بطريقة لائقة للمشاكل و الافصاح بها كي يعلم كل منهما
بوجود مشكل لابد من علاجه و بالتالي لن تكون هناك تراكمات تؤدي للانفجار .....
و لتنمية هذا الحب فقد تحدث عنه عدة مختصيين في مجال الاستشارات الزوجية
و من بينهم الدكتور جاسم المطوع ....و البروفيسور طارق الحبيب
و غيره من خيرة هذا الاختصاص ...
ثالثا ضرورة الرجوع لاول مرحلة و هي مرحلة الانجذاب العاطفي حين تكون المشاعر متأججة
و فياضة و الخوف من فقدان الاخرووووووهنا يتذكر الازواج كيف كانو يتعاملون برمنسية
و يعيدون احياءها من جديد ..مثلما كانو مثل العصافير المتطايرة و الفرحة بحياتهم
و الاحساس بالسعادة و رضى الطرف الاخر و الاعجاب و غيرها ............الخ
و لتقديم بعض الارشادات للوقاية ....
لابد من الاختيار الصائب من الاول لان الطباع تختلف و لان الاختيار هو اساس الحياة الزوجية
التقديم لدورات تدريبية في مجال الحياة الزوجية ...و ان لم توجد لابد من الاطلاع
و الحمد لله توجد فضائيات تتبنى هذا كفضائية قناة بداية احيانا تقدم دورات في هذا
و تاتي باخصائيين من مستوى عال جدا
و هناك بعض المواقع في النت... او ملفات... او كتب على صيغه pdf
قراءة الكتب الخاصة في الحياة الاسرية ذات المرجع الديني الاسلامي و ذات البعد
النفسي و الاجتماعي ....و عدم التثقف من الكتب الصفراااااااء الخطيرة على ديننا و على كل شئ...
و كما تعلم استاذي عدنان للاسف الشديد مجال علم النفس و علم الاجتماع مهمل جدا في بلدننا يعني لا يوجد احد يزرور
اخصائي نفسي اسري للاستفسار .. و كيف يتعامل مع مشاكله مع طرفه الاخر او يزور اخصائي اجتماعي اسري ...يعني
عدم وجود تشجيع لهذا فمن يتخرج في هذا المجال لا يستطيع ان يفتح عيادة استشارات لان مجتمعنا لم يتقبل
الفكرة و يحس انه يزرو طبيب مجانين او يستحي انه يزور اخصائي نفسي و بالتالي من يتخرج تجده يشتغل في
الادارات او يذهب للتعليم او بالتالي يموت الاختصاص
فلو تمعنا جيدا فنحن نمرض صحيا و نذهب للطبيب و نمرض روحيا بتقصيرنا ببعض العبادات او وجود خلل
فيها ....سبحان الله الانسان خطاء و غير معصوم من الخطأ ...و نعالج نفسنا بالرجوع لله سبحانه و تعالى
بالتوبة و الصلاة و الذكر والصدقة وووووو
و لكننا نمرض نفسيا و لا نعالج انفسنا ! و هنا المشكل ....
ارجو انني قد وضحت بعض الشئ ...و هذا حقيقة ما يحضرنى اللحظة لان الذاكرة تخوننا احيانا ....
و ان اصبت فمن الله و ان اخطات فمن نفسي و الشيطان ....و الله اعلم
و السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
أيضا النظر إلى الأجانب، هو ينظر إلى النساء خارج بيته فلا يجد في نفسه ميلا إلى زوجه، وهي تنظر إلى الرجال خارج بيتها فلا تجد في نفسها ميلا إلى زوجها.
شكرا لك.
الفتور شيئ عادي في بعض الاحيان لبعض الوقت او لبعض الايام القلائل ولكن
عمق العلاقة بين الزوج و زوجته يجعل هذه الامور تمر بدون ترك اثار عليهما
فالزوج الذي يحب زوجته حقا لانها ضحت من اجله و ساندته و كانت رفيقته و لم تتعرض يوما على امره لمجرد الاعتراض
و اذا منعها من الذهاب الى اهلها تقبلت الامر دون خصام و اذا منعها من ان تذهب الى عرس تقبلت ذلك
لا يفرط فيها ابدا و حبها في قلبه دائما
و كذلك الزوجة التي تحب زوجها و تتذكر كم دللها و تتذكر انه لم يبخل عليها بما يستطيع يقدر اهلها يفعل ما يستطيع من اجلها لا يمكنها ان تستغني عن زوجها
و علاج الفتور سهل جدا
تلبس الزوجة اجمل لباسها و تتزين اجمل زينة و تستفبل زوجها في غرفة نومها و تكون ليلة من اجمل اليالي
انا ارى ان علاج لكل مشاكل الزوجين هي غرفة النوم لان الزوج فيها يعبر عن مشاعره لزوجته دون اي عائق و كذلك الزوجة
و من هذا المكان تصبح حياتهما تفاهما وود يصبح الحوار و التواصل و تشفى كل الامراض
أبو عبد النور.
2011-09-07, 00:48
بارك الله فيك.. استاذي الفاضل عدنان.و شكرا لتعليقك ...
و ساجيبك حسب رايي و حسب ثقافتي المتواضعه في هذا المجال لاننا لم ندخل بعد هذا العالم
ولتقديم العلاج التي من ضمنها حقنة او حقنات كي ترجع الحياة الزوجية حية منعشة مثل الاول
وبالتالي يختفي ذالك السقوط الحر ولن تعود له جاذبية
و سابدأ من حيث انتهيت بموضوعك النير اعلاه الذي نسأل الله ان يجعله من ميزان حسناتك
الا و هو:
اولا معرفة الاسباب سواءا الرئيسية او الثانوية و علاجها ...... بالحوار و النقاش بتقنيات خاصة ....
ثانيا تنمية الحب بين الازواج و هذا مهم جدا و هذا موضوع كامل بحد ذاته ....و لابد من التطرق له لاحقا بموضوع خاص
لان الحب بين الازواج يعتبر ركيزة من ركائز استمرار الحياة الزوجية
والحب مثل البذرة لابد من سقيه بالاحترام و المودة ووووو
و التفاهم و تقبل الطرف الاخر و المصارحة بطريقة لائقة للمشاكل و الافصاح بها كي يعلم كل منهما
بوجود مشكل لابد من علاجه و بالتالي لن تكون هناك تراكمات تؤدي للانفجار .....
و لتنمية هذا الحب فقد تحدث عنه عدة مختصيين في مجال الاستشارات الزوجية
و من بينهم الدكتور جاسم المطوع ....و البروفيسور طارق الحبيب
و غيره من خيرة هذا الاختصاص ...
ثالثا ضرورة الرجوع لاول مرحلة و هي مرحلة الانجذاب العاطفي حين تكون المشاعر متأججة
و فياضة و الخوف من فقدان الاخرووووووهنا يتذكر الازواج كيف كانو يتعاملون برمنسية
و يعيدون احياءها من جديد ..مثلما كانو مثل العصافير المتطايرة و الفرحة بحياتهم
و الاحساس بالسعادة و رضى الطرف الاخر و الاعجاب و غيرها ............الخ
و لتقديم بعض الارشادات للوقاية ....
لابد من الاختيار الصائب من الاول لان الطباع تختلف و لان الاختيار هو اساس الحياة الزوجية
التقديم لدورات تدريبية في مجال الحياة الزوجية ...و ان لم توجد لابد من الاطلاع
و الحمد لله توجد فضائيات تتبنى هذا كفضائية قناة بداية احيانا تقدم دورات في هذا
و تاتي باخصائيين من مستوى عال جدا
و هناك بعض المواقع في النت... او ملفات... او كتب على صيغه pdf
قراءة الكتب الخاصة في الحياة الاسرية ذات المرجع الديني الاسلامي و ذات البعد
النفسي و الاجتماعي ....و عدم التثقف من الكتب الصفراااااااء الخطيرة على ديننا و على كل شئ...
و كما تعلم استاذي عدنان للاسف الشديد مجال علم النفس و علم الاجتماع مهمل جدا في بلدننا يعني لا يوجد احد يزرور
اخصائي نفسي اسري للاستفسار .. و كيف يتعامل مع مشاكله مع طرفه الاخر او يزور اخصائي اجتماعي اسري ...يعني
عدم وجود تشجيع لهذا فمن يتخرج في هذا المجال لا يستطيع ان يفتح عيادة استشارات لان مجتمعنا لم يتقبل
الفكرة و يحس انه يزرو طبيب مجانين او يستحي انه يزور اخصائي نفسي و بالتالي من يتخرج تجده يشتغل في
الادارات او يذهب للتعليم او بالتالي يموت الاختصاص
فلو تمعنا جيدا فنحن نمرض صحيا و نذهب للطبيب و نمرض روحيا بتقصيرنا ببعض العبادات او وجود خلل
فيها ....سبحان الله الانسان خطاء و غير معصوم من الخطأ ...و نعالج نفسنا بالرجوع لله سبحانه و تعالى
بالتوبة و الصلاة و الذكر والصدقة وووووو
و لكننا نمرض نفسيا و لا نعالج انفسنا ! و هنا المشكل ....
ارجو انني قد وضحت بعض الشئ ...و هذا حقيقة ما يحضرنى اللحظة لان الذاكرة تخوننا احيانا ....
و ان اصبت فمن الله و ان اخطات فمن نفسي و الشيطان ....و الله اعلم
و السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أهلا بإشراق الفكر أو بصاحبة الفكر المشرق
لقد أثار ردّك اهتمامي و استرعى انتباهي لما تضمنه من حلول و أفكار
عملية قد تعيد قطار العلاقة الزوجية إلى سكته في حالة انحرافه و ميله.
بيد أنني أحبذ استبدال كلمة تنمية بذرة الحب بتجديد و إعادة بث الحياة
في العلاقة الزوجية. فجذوة الحب بين الزوجين لا تخبو. و لكن تراكمات
الحياة و مشاكلها ما يعتري العلاقة و يشوبها، فيفتر دفء الحب بينهما
بعض الشيء. و هنا المحك !! فإما أعادة بعث الحب بينهما مجدّدا أو قبر
ما بينهما إلى أن يقضي الله أمرا كان مفعولا.
قد يكون لبعض السفريات السياحية للزوجين أو تبادل الهدايا بينهما أو
تغيير نمط حياة أو غيرها من الأدوات مفعول السحر إن أحسنا استغلالها
و استشمارها على الوجه المطلوب.
كما أستميحك عذرا في إبداء بعض التحفظ على الحل الثالث، إذ لا أتصور
أن يكون العلاج في النبش عن ذكريات خلت، فأكل عليها الدهر وشرب.
إن اللجوء إلى هذا الحل هروب إلى الأمام و عزوف عن مواجهة الواقع. فلا
أعتقد أن مجرد استحضار بعض ذكريات الماضي كفيل بتصحيح الوضع
في خضم الفتور الذي يعتري واقع الزوجين.
بوركت على المتابعة و التفاعل
تحيتي
أبو عبد النور.
2011-09-07, 00:58
أيضا النظر إلى الأجانب، هو ينظر إلى النساء خارج بيته فلا يجد في نفسه ميلا إلى زوجه، وهي تنظر إلى الرجال خارج بيتها فلا تجد في نفسها ميلا إلى زوجها.
شكرا لك.
أهلا أخي السهم
بوركت أخي الفاضل. فرأيك فيه كثير من الحقيقة. غير أننا
ننتظر منك، فضلا لا أمرا أن تستعرض حيثيات هذه القضية
و أن تحيط بأسبابها حسب وجهة نظرك.
لماذا ينتهج الزوجين هذا السلوك المنحرف؟
ننتظر ردك حبيبي ... تحيتي
أهلا أخي السهم
بوركت أخي الفاضل. فرأيك فيه كثير من الحقيقة. غير أننا
ننتظر منك، فضلا لا أمرا أن تستعرض حيثيات هذه القضية
و أن تحيط بأسبابها حسب وجهة نظرك.
لماذا ينتهج الزوجين هذا السلوك المنحرف؟
ننتظر ردك حبيبي ... تحيتي
شكرا لك يا أستاذ عدنان على كلامك البليغ.
في رأيي أنهما ينتهجان هذا السلوك لأنه يبدو لهما أيسر وأمتع من السلوك القويم، ولا يعلمان أن هذه متعة وهمية، وأن المتعة الحقيقية في السلوك القويم الذي أمر الله بانتهاجه.
عليهما أن يجاهدا أنفسهما ويسألا الله التثبيت، بعد وقت قصير يجدان السعادة فيما أحله الله لهما، ويكتشفان أن التعاسة فيما حرمه الله، والدليل هو الفتور الذي تفضلت بالتحدث عنه، ثم يشتاقان إلى نعيم الآخرة، فتتضاءل أمامهما المتعة الدنيوية الزائلة، فيروق لهما السلوك القويم.
أنور الزناتي
2014-04-02, 23:35
السلام عليكم
أعجبني ما ورد في هذا الموضوع
فأحببتُ أن أرفعه لتتحقّق الفائدة المرجوّة
vBulletin® v3.8.10 Release Candidate 2, Copyright ©2000-2025, TranZ by Almuhajir