تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : يداااا بيد نحو الراااحة النفسيّة ... انضمّوا الينااا و ان شاااء الله ستجدوا راااحتكم ... موضوووع متجدّد


الصفحات : 1 [2]

الأمل القااااادم
2011-01-18, 08:59
السلام عليكم
بارك الله فيك أم أنفال
كلامك يبعث الراحة في النفس



و عليكم السلااام و رحمة الله و بركااااااااااااااته

و فيكِ بركة أختي رااوية

مرووووركم هو المشجّه و يريح النفس

دمتِ طيّبة
و اراااحك الله في أعااالي الجناااان


:)

الأمل القااااادم
2011-01-18, 09:03
غير حياتك وابدأ التغير من هنا

اجلس في مكان هادئ مرتين في اليوم : صباحاً ومساءً وامتنع عن الكلام واشعر بما يدور حولك

أنظر إلى مغيب الشمس .أو اسمع خرير الماء أوشم رائحة الورود أدخل في لقاء مع الطبيعة من حولك واشعر بالحياة تدب في كل شيء وتبدع إبداعاً لا نهاية له

ابدأ يومك بالقول بأنك لن تحكم على إي شيء يحدث من حولك هذا اليوم
امنح الناس من حولك ابتسامة أو زهرة أو دعاء . بهذا تكون أنت الحلقة المنحة في تلك السلسلة الطويلة . فابتسامك لأخيك يؤدي إلى سروره وفرحه وهو بالتالي سيعطي الفرح من حوله وينتج عن ذالك دائرة العطاء . وعندما تدور الدائرة ويصلك الفرح من سواك بابتسامة أو بشيء أكبر من مال وصداقة وأخوة أو يصلك عطاء الطيعة من نور الشمس أو زقزقة العصافير
عندئذ تقبل ذلك برضا وقبول وشكر.

تقبل العطف والاحترام الحب من الآخرين وأعطهم بالمقابل العاطف والاهتمام والاحترام والحب حتى وان أبديت ذلك بصمت فإن تلك الأشياء تظهر من خلال تصرفاتك إذا كنت تدركها

اعلم أن أفضل طريق لتحضير مستقبل باهر هو أن تكون على إدراك كامل بالحاضر

سل نفسك قبل أن تتخذ قراراً هل ستحقق نتائج هذا القرار الذي أتخذه الرضا لي ولجميع التأثرين من حولي بذلك القرار ؟
استفت قلبك فإن شعرت بإحساس يريحك . فابدأ , إن شعرت بضيق وانقباض فراقب ذالك وخذه بالاعتبار

تقبل أحداث من كما هي لا كما ترغب أنت أن تكون ولا تلق المسؤولية على غيرك بل تحمل مسؤوليتك بنفسك

اعلم ان كل عسر يحمل في طياته اليسر والفرصة لتغير حياتك نحو الأفضل


ثق بالحياة ولا تكن بحاجة للدفاع عن نظرتك للأمور أمام الآخرين ولا تحاول أن تقنع الآخرين بتقبل نظرتك للحياة وافتح قلبك لكل وجهة نظر دون أن تتشبث بها فكل الطرق صحيحة لأصحابها فليس هناك طريق أصح من الطريق الآخر بل كل طريق صحيح للسائر فيه تبعاً للزمان والمكان والحالة النفسية للسائر ألا ترى بأنك أحياناً تضحك من نفسك لأنك تسلك طريقاً معيناً والآن ترى بوضوح أن ذلك الطريق لم يعد يناسبك ؟

فأنت لست الذي كنته بالأمس فلا تسخر من طريق الآخرين بل احترمها وأحبها وقدسها واعتبرها صالحة للسائرين بها ولا تقل بان طريقك هي الفضل الطرق



بل هي أفضل الطرق لك وحدك في حالتك النفسية الراهنة وفي مكانك الحالي وزمانك هذا فإذا تغيرت أحدى تلك العوامل الثلاثة فإنك تصبح بحاجة إلى طريق آخر وإن لم تفعل فإنك ستعيش في تناقص وصراع مع نفسك ويصبح طريقك الذي كان الأفضل لك عبئاً عليك وعقبة أمام وصولك إلى هدفك

لا تفرض آراءك التي تظن أنها حلول لمشاكلك بل انتظر أن يأتيك الحل من حيث لا تتوقع إذا كنت تعيش في حاضرك بوعي ومحبة وإذا كنت تتقبل ما يأتيك من هذا الكون المليء بالمفاجآت وعش بشعور دائم أن الأشياء غير ثابتة وأنك في أمان بهذا الشعور فليس هناك شيء ثابت بل كل شيء يتحرك ويتغير وفي كل لحظة يتحول الكزن من شأنٍ إلى شأن وأن يؤدي إلى الشعور بأن لكل مشكلة حلاً وأن كل صعوبة في تحول إلى سهولة بل إلى فرص للتغيير وهذا سر الحياة

كن على وعي تام بأنك قبل أن تكون جسداً وأعضاء وفكراً وشعوراً أنت روح وجدت منذ الأزل وستبقى إلى ما شاء الله فبتلك النفحة الإلهية تشعر بالحياة


:19:

الأمل القااااادم
2011-01-18, 09:06
احفظ الخمس قواعد هذه:ـــ

1) من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه
(2) كن لله كما يريد يكن لك فوق ما تريد
(3) وعسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم...
(4) كن بما فى يد الله أوثق بما فى يدك
(5) من جعل همه هو الله كفاه الله هم كل شىء

الأمل القااااادم
2011-01-18, 09:10
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs048.ash2/35761_401673513561_368407728561_4260843_3232437_n. jpg


النجاح سلم لا تستطيع تسلقه ويداك في جيبك

الأمل القااااادم
2011-01-18, 09:12
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs340.ash1/29148_398045158561_368407728561_4164906_915898_n.j pg

الأمل القااااادم
2011-01-18, 09:12
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs564.snc3/30798_398369123561_368407728561_4175670_3788582_n. jpg

الأمل القااااادم
2011-01-18, 09:13
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs331.snc3/29148_398045113561_368407728561_4164899_5934516_n. jpg


http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs331.snc3/29148_398045133561_368407728561_4164901_7225705_n. jpg


http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs331.snc3/29148_398045143561_368407728561_4164903_6615102_n. jpg

الأمل القااااادم
2011-01-18, 09:14
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs331.snc3/29148_398045153561_368407728561_4164905_3820007_n. jpg

الأمل القااااادم
2011-01-18, 09:24
حيــــاة الإنســــان ليســـت طويلــــة بمـــــا يكفــــى لـيجـــــرب كــــل شــــىء و لا قصيـــرة بمـــا يكفـــى لـيتذكـــر كـــل شـــىء و لكنهـــا جميلــــة بمـــا يكفــــى إذا عــــرف أنهـــــا لا تســـــاوى شـــــىء

الأمل القااااادم
2011-01-18, 09:38
http://www6.0zz0.com/2010/09/04/22/411442249.jpg


إنا سمعنا, أختنا, شيئا عجاب
قالوا كلاما لا يسر عن الحجاب
قالوا خياما علقت فوق الرقاب

قالوا ظلاما حالكا بين الثياب
...قالوا التأخر و التخلف في النقاب
قالوا الرشاقة و التطور في غياب

نادوا بتحرير الفتاة و ألفوا فيه الكتاب
رسموا طريقا للتبرج لا يضيعه الشباب

يا أختنا هم ساقطون إلي الحضيض إلي التراب
يا أختنا هم سافلون بغيهم مثل الكلاب
يا أختنا هذا عواء الحاقدين من الذئاب
يا أختنا هذا نباح لا يؤثر في السحاب
يا أختنا صبرا تذوب ببحره كل الصعاب
يا أختنا أنت العفيفة و المصونة بالحجاب
يا أختنا فيك العزيمة و النزاهة و الثواب

فالنار مثوى الظالمين لهم عقاب
و الله يكشف ظلمهم يوم الحساب
و الجنة المأوى و يا حسن المآب

الأمل القااااادم
2011-01-18, 09:42
اسأل الله في هذا اليوم
راحة تملأ نفوسنا
ورضا يغمر قلوبنا
وعملا يرضي ربنا
...وسعادة تعلو وجوهنا
.........ونصرا يقهر عدونا
وذكرا يشغل وقتنا
وعفوا يغسل ذنوبنا
وفرجا يمحو همومنا
ورزقا يقضي ديننا
ودعاء يصلح عملنا

lilyann
2011-01-18, 21:56
اسأل الله في هذا اليوم
راحة تملأ نفوسنا
ورضا يغمر قلوبنا
وعملا يرضي ربنا
...وسعادة تعلو وجوهنا
.........ونصرا يقهر عدونا
وذكرا يشغل وقتنا
وعفوا يغسل ذنوبنا
وفرجا يمحو همومنا
ورزقا يقضي ديننا
ودعاء يصلح عملنا



اميــــــــــن بارك الله فيك
شكرااااااااااا

بقـا ألم يا
2011-01-19, 18:52
السلامـ عليكمـ ورحمة الله

أخيتي الغاااالية الأمل القااااااادم بارك الله فيك
وجزاك الله خيرا لمواضيعك المتميزة
وشكرا جزيلا لك لانك مسحت عن العين دمعتها
وارسلت في القلب اليائس ... الأمل وعودته الى حب الحياة من جديد
واعدت للثغر بسمته التي غابت عنه منذ شهور
واقتحمت اسوار القلوب باسلوبك المتميز في طرح المواضيع والردود
واشهد ربي إني أحبك في الله
واقبلي مني كل الإحترام والتقدير
وانتظر منك الجديد...فلا تحرمينا من الابداع والتميز

http://www.rofof.com/img2/2dzmvc7.gif

الأمل القااااادم
2011-01-29, 20:23
اميــــــــــن بارك الله فيك
شكرااااااااااا


و فيكي بركة أهلاااا بيك

الأمل القااااادم
2011-01-29, 20:24
اللهم آمين يارب العالميـن

بارك الله فيك اختي ام انفال ونفع بك

سلام



و فيــــــــــــــــــــــــــــك أختي

:mh31:

الأمل القااااادم
2011-01-29, 20:29
السلامـ عليكمـ ورحمة الله


أخيتي الغاااالية الأمل القااااااادم بارك الله فيك
وجزاك الله خيرا لمواضيعك المتميزة
وشكرا جزيلا لك لانك مسحت عن العين دمعتها
وارسلت في القلب اليائس ... الأمل وعودته الى حب الحياة من جديد
واعدت للثغر بسمته التي غابت عنه منذ شهور
واقتحمت اسوار القلوب باسلوبك المتميز في طرح المواضيع والردود
واشهد ربي إني أحبك في الله
واقبلي مني كل الإحترام والتقدير
وانتظر منك الجديد...فلا تحرمينا من الابداع والتميز

http://www.rofof.com/img2/2dzmvc7.gif


و عليكم السلااام و رحمة الله و بركااااته

و جزاااكي الله بالمثل
أختي الغااالية
و ماا اناا الااا ناااقلة لبعض الاشيااااء
التي اراااهااا ربمااا تفيدناااا
و الحمد لله الذي جمعنااا على محبّته

أحبكي الله الذي أحببتني فيه و نوّر دربكي و وفّقكي لمااا فيه الخير و الصلاااح

أرحّب بكي في كلّ وقت
تنوري *_*

الأمل القااااادم
2011-01-29, 20:30
الــ س ــلام ع ــليكم ورح ــمة اللهـ وبركاـأـأتهـ

ღ.. كوني نوراً في ظلمة القلوب ..ღ





حين نعيش في زمن القسوة..



وتتحجر القلوب .. وتتجمد الابتسامة





حين نلتفت حولنا ولا نرى إلا أشباه



بشر تجردوا من الإنسانية وذبحوا القيم



السامية على عتبات الحضارة والمدنية



وشنقوا الفضيلة .. و وأدوا الحياء..





حين يصبح الناس كالأغراب وتتلبد



نفوسهم بغيوم البُعد والجفاء



وتكون السيادة للأنـا والذات ..





***




عندما نجدهم ابتعدوا عن منهج الإسلام



وأصبح الدين عندهم مجرد حركات



وأقوال مجردة من الصدق والإيمان



وتعجز ألسنتهم عن النطق بجميل



العبارات



وتحل محلها عبارات الحقد والاستهزاء





حين تتربع القيم الدخيلة على العرش ..



وينتصر الباطل ويزهق الحق..



ويغدو الزمن زمن الخطيئة وتسود فيه



شريعة الغاب وتعمه الفوضى وتفسر



الطيبة بأنها ضعف..





***





عندما يصبح كل شيء حولنا غريباً .. مقيتاً



ولم يعُد البشر كالبشر .. نزعوا ثوب



الإنسانية ولبسوا ثوب الكذب والوحشية





عندما تعلو رايات التحرر من الأخلاق والشرف



لتتحول الفتاة إلى سلعة رخيصة



في سوق المذلة والانحلال



وتتجمد فيها دماء العفة .. وتضيع



في سواد الفتنة وعشق لا منتهي



للدنيا..





***




عندها أخي اختي ..





لا تضيع كما ضاعوا .. ولا يخدعك حالهم





كن القوي ..الثابت..



كن الجوهرة اللامعة وسط الحجارة الصماء..



كالنجمة في السماء الظلماء ..



كالزهرة تبعث الأمل في الصحراء الجرداء..






حطم جحود قلوبهم بإيمانك ..




واكسر قسوتهم بطيبتك..



واطمس ظلام نفوسهم بنور قلبك ..



وطهر أدرانهم بصفاء روحك..





واستمر في طريق الصلاح والاستقامة




طريق الفلاح و الهداية



ثابتة في إيمانك لا تزعزعك أفكارهم



ولا تغريكِ مدنيتهم الزائلة






كن فقط انت ..المؤمن ..العابد.. الصالح ..





في خضم كل التيه والفوضى والتشوه ..



كن النقي .. العفيف .. الطاهر ..



كن بشراً وليس أشباه البشر..

الأمل القااااادم
2011-01-29, 20:56
ذهب شاب يلتمس الحكمة عند حكيم صيني فسأله عن سر النجاح..؟
فأرشده أنها الدوافع، فطلب صاحبنا المزيد من التفسير..

فأمسك الحكيم برأس الشاب وغمسها في الماء، الذي لم يتحرك لبضعة ثوان، ثم بدأ هذا يحاول رفع رأسه من الماء، ثم بدأ يقاوم يد الحكيم ليخرج رأسه، ثم بدأ يجاهد بكل قوته لينجو بحياته من الغرق في بحر الحكمة، وفي النهاية أفلح.

ففي البداية كانت دوافعه موجودة لكنها غير كافية، بعدها زادت الدوافع لكنها لم تبلغ أوجها، ثم في النهاية بلغت مرحلة متأججة الاشتعال، فما كانت من يد الحكيم إلا أن تنحت عن طريق هذه الدوافع القوية. من لديه الرغبة المشتعلة في النجاح سينجح، وهذه بداية طريق النجاح


تذكر دائما ان المفتاح الأول للنجاح هو "الدوافع "
فهي التي تعمل كمحرك للسلوك الإنساني


ودمتم في حفظ الله و رعايته

الأمل القااااادم
2011-01-31, 20:44
صارح نفسك بلطف .

حاورها بصراحة :
- ماذا تريد ؟
وهل يتوافق ما تريد مع إمكاناتك وقدراتك ؟!
...لا تكرهها إذن . .
واسعَ في تكميلها وتزكيتها . .
" قد أفلح من زكاها وقد خاب من دسّأها "
وكن . .
لطيفاً معها . .
لا تكن ليناً . .
فتُعصر !
ولا قاسياً . .
فتُكسر !!
لكن . . يا حنضلة
ساعة وساعة !!
كان صلى الله عليه وسلم يقول :
" أمّا أنا فأصوم وأفطر ، وأصلي وأنام ، وأتزوج النساء ..
فمن رغب عن سنتي فليس منّي "!
النفس ..
لها إقبال وإدبار . .
فشمّر لها حين الإقبال . .
ودارها حال الإدبار . .
" لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةً وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةً فَطُوبَى لِمَنْ كَانَتْ فَتْرَتُهُ إِلى سُنّتِي "

- حدد ما تحب ( إمكاناتك وقدراتك ) .
فلا تقض دهرك فيما ليس لك فيه ناقة ولا جمل . .
إذا لم تستطع شيئا فدعه : : : وجاوزه إلى ما تستطيع
تحرر من التبعيّة ، واستأنس بالقدوة .

- حدد سلبياتك بصدق .
وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب . .
الإنجاز يزيد الثقة ويعززها .

- اعرف ايجابياتك ..
نمّها ..
عززها . .
اشحذ همتك من خلالها . .
وافتخر بها . .
إنها مشية يبغضها الله ورسوله إلا في هذاالموطن !!
ربعي بن عامر . .
يخرّق برمحه سريرالجبابرة في زهو وافتخار . . .
جئنا لنخرج العباد من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد !
وحبيب بن زيد ..
يقف بوجه مسيلمة في شموخ . .
وهو يردد بثبات :
إن في أذني صمم مما تقول !!
حتى تكسب ثقتك بنفسك . . .
تعلم كيف تحاورها بصراحة !!

الأمل القااااادم
2011-01-31, 21:30
هل تعتقد أن دورك مهم ؟

سنبدأ بسرد هذه القصة التي حدثت في احدى ورش العمل
ذهب أحد مديري الانشاءات الى موقع للانشاء وكان يعمل به عدد من العمال
اقترب من أحد العمال وسأله عما يفعله في هذا المكان ، فأجابه :
أقوم بتكسير هذه الحجارة بهذه الآلات البدائية وأقوم بترتيبها كما قال لي رئيس العمال ، وكما ترى اني أتصبب عرقا طيلة هذا اليوم من أجل تأمين معيشتي
ثم توجه الى عامل آخر وسأله عما يفعله ، فأجابه :
أقوم بنشر ألواح الخشب الى الحجم المطلوب حسب تعليمات المهندس المسؤول و أتقاضى يوميا حفنة من الجنيهات
بعدها ذهب مدير الانشاءات الى عامل ثالث وسأله أيضا نفس السؤال فرد العامل الثالث :
"أبني بيتا جميلا"
اذا المسألة كلها تتوقف على منظورك أنت
فما نظرتك الى عملك ؟
فالعامل الذي كان يركز على بناء البيت ككل بدل تركيزه على الحجارة وألواح الخشب هو من سيتقدم في عمله أكثر من غيره
قد يصبح كبير العمال أو مقاولا أو مهندسا معماريا .لقد كان يفكر في ما يقوم بانشائه
وينطبق الأمر ذاته على حياتك ، فانت ما تعتقده عن نفسك وما تتصوره عن ذاتك

يمكنك أن تعتقد أنك :
- شخص ضعيف
- لا تستحق النجاح
- فاشل
-مكتوب عليك أن تكون شخصا عاديا

كما يمكنك أن تعتقد أنك :
- شخص مهم
- تستحق النجاح
- تقوم بعمل رائع
- قادر على تحقيق أهدافك والوصول إلي ما تريد
نخلص من ذلك كله :
أنك أنت ما تعتقده عن نفسك، فانظر الى الأمور من الزاوية الايجابية ولا تحبط نفسك في ما تفعل، فالحياة تستحق منك أن تتفاءل وأنت تعمل

"حياتك من صنع أفكارك فكما يفكر المرء يكون

الأمل القااااادم
2011-01-31, 21:39
لماذا افعل ذلك؟

ذهب صديقان يصطادان الأسماك فاصطاد أحدهما سمكة كبيرة
فوضعها في حقيبته ونهض لينصرف .. فسأله الآخر : إلي أين تذهب ؟! ..
فأجابه الصديق :
إلي البيت لقد اصطدت سمكة كبيرة جدا تكفيني ..
فرد الرجل :
انتظر لتصطاد المزيد من الأسماك الكبيرة مثلي ..
فسأله صديقه : ولماذا أفعل ذلك ؟! ..
فرد الرجل : عندما تصطاد أكثر من سمكة يمكنك أن تبيعها..
فسأله صديقه : ولماذا أفعل هذا ؟ ..
قال له : كي تحصل علي المزيد من المال ..
فسأله صديقه : ولماذا أفعل ذلك ؟ ..
فرد الرجل : يمكنك أن تدخره وتزيد من رصيدك في البنك ..
فسأله : ولماذا أفعل ذلك ؟ .. فرد الرجل : لكي تصبح ثريا ..
فسأله الصديق : وماذا سأفعل بالثراء ؟! ..
فرد الرجل :
تستطيع في يوم من الأيام عندما تكبر أن تستمتع بوقتك مع أولادك وزوجتك ..
فقال له الصديق العاقل :
هذا هو بالضبط ما أفعله الآن ولا أريد تأجيله حتى أكبر ويضيع العمر ..
توقف دائما قبل أن تفعل أي شئ واسأل نفسك: لماذا أفعل ذلك؟

البلبلة
2011-01-31, 21:48
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك عزيزتي
وجعل عملك هذا في ميزان حسناتك
اختك بلقيس

الأمل القااااادم
2011-01-31, 22:20
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك عزيزتي
وجعل عملك هذا في ميزان حسناتك
اختك بلقيس

و عليكم السلاااام و رحمة الله و بركاااااته

أهلين أختي بلقيس
أتمنى أن تكوووني بخير

ربي يحفظك و ينور عليك في الدنياااا و الآآآآآخرة

سررت بتوااااجدكي


:)

الأمل القااااادم
2011-01-31, 22:21
هل أنت خائف؟ http://3sa7.com/images/stories/r-u-afraid.jpg


هل أنت خائف؟
أقصد هل تشعر بالخوف والرهبة، بعدما قررت أن تقوم بتغيير شيء ما في حياتك، ترى بأنه سيجعلك أفضل مما أنت عليه الآن؟
من الطبيعي جدا أن تشعر بالخوف والقلق إذا ما فكرت في تغيير شيء قائم، أو القيام بعمل غير مألوف، وكلما زادت المخاطرة، كان قلقك أشد، وخوفك أكبر.
فالخوف -كما يراه علم النفس- حماية للمرء من عوامل التهديد والمخاطر، إلا في حالة أن يكون الخوف حاجزا أمام الرُقي، ومانعا للمرء من العمل والاجتهاد والتقدم، هنا يكون حالة مرضية يجب التخلص منها ومعالجتها.
ومن الثابت أن المرء الذي يعمل من أجل تغيير شيء قائم، يُجابَه بجيوش من المشاعر السلبية والمحبطة التي تحاول إقعاده عن تحقيق مراده، أهمها: مشاعر الخوف، وهو إما يكسب الرهان، ويتفوق على نفسه ومشاعره السلبية هذه، وإما يخسر، وقد تملكته مشاعر الخوف والرهبة والقلق.
الواحد منا إما أن يحيا على أطراف أصابعه وجلا خائفا من المجهول، متوجسا من طرق أبواب جديدة، محتميا بما عرفه وألفه، وجربه قبله كثيرون. وإما أن يكون مقداما شجاعا، مؤمنا بأنه لن يعيش الحياة سوى مرة واحدة، وأنه ليس هناك فرصة ثانية، فيقتحم المجهول، ويستمتع بلذة التجربة، بل وبلذة المخاطرة والتجريب.
وفوق هذا، هناك المعلومة التي ينبهنا إليها مارك توين، الكاتب الأمريكي، حيثُ يخبرنا بشيء في غاية الأهمية، فيؤكد أنه عاش حياة طويلة حافلة، وكان يحمل بقلبه الكثير من المخاوف لكنها لم تحدث أبدا!!، وينبهنا إلى أن معظم مخاوفنا لا تأتي، وبأننا نموت دون أن نعيشها!
إن النفس التي بداخلنا دائما ما تنذرنا بالويل! وكثير منا يتحركون وفي أذهانهم دائمًا السيناريو الأسوأ للأحداث، مما يؤثر على قراراتهم الحياتية، ويقعدهم عن اتخاذ إجراءات مهمة ومصيرية.
ودعني أخبرك بقاعدة هامة من قواعد الحياة وهي أن:
النجاح لا يوهب.. بل يُنتزع انتزاعا!
وأنك ببساطة مخير بين أن تكون إنسانا عاديا -وربما فوق العادي بقليل- وتتمتع بالأمان، وبين أن تكون إنسانا عظيما وتواجه بعض المخاطر والعقبات.
إما أن تعيش على أطراف أصابعك، خشية صنع ضجيج يلفت انتباه العالم إليك، وإما أن ترفع صوتك عاليًا، مؤكدًا وجودك وقبولك تحدي الحياة بشجاعة وجسارة..
يقول "روبرت كيوساكي" في كتابه الرائع "الأب الغني.. الأب الفقير": "إن أهم قاعدة كي تنتقل من فئة الفقراء إلى مصاف الأغنياء هو أن تُطلّق ذهن الفقير وطريقة تفكيره وتعامله مع الحياة، وتبدأ في تبني أفكار الأغنياء وسلوكهم، إن أهم ما يجب عليك فعله هو أن تتخلى عن الخوف الذي يكبلك عن اقتحام المخاطرة، إن الخوف هو الذي يبقي الناس عالقين بالشَرَك، هو الذي يجعلهم دائما يختارون الشيء الآمن البسيط الأقل مخاطرة، وهو ما يجعلهم يرتضون الأقل دائمًا!"
معظم البشر يفضل الخيار الذي يوفر له الحد الأدنى من طموحاته، يرتبك إذا ما شعر بأن ثمة خطرًا يطرق باب حياته، فضلاً عن اقتحامه هو للمخاطر ومواجهتها.
لا أقول اِبحَثْ عن المخاطر، أو عِش في قلق، لكنني أنبهك -قبل أن تُفاجأ- أنك ما دمت قد قررت أن تكون شخصًا طموحًا، كبيرًا، مبدعًا، فإن الخطر والخوف والرهبة سيزحفون إليك.
فاستعدّ لهم.
الخلاصة
تيقّن من أن التغيير سيجلب لك المتاعب، فلا تخشَ مجيئها، ولكن تجهز لها؛ ضع نفسك في حزب الفاعلين وتحمل نتيجة هذا القرار، وارفض أن يكبلك الخوف، فتسيرَ في ركب البسطاء والعاديين.
الكاتب/ كريم الشاذلي

الأمل القااااادم
2011-02-01, 22:48
كلام من ذهب في صور جميله






بسم الله ولا اله الا الله

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كلام من ذهب في صور جميله
||
/_\

http://up.fr7.com/uploads/images/fr7-60597d5342.jpg
http://up.fr7.com/uploads/images/fr7-b90040500b.jpg
http://up.fr7.com/uploads/images/fr7-e68428dcff.jpg
http://up.fr7.com/uploads/images/fr7-7fb43870fd.jpg
http://up.fr7.com/uploads/images/fr7-05997e161f.jpg
http://up.fr7.com/uploads/images/fr7-1e2e75f817.jpg
http://up.fr7.com/uploads/images/fr7-2c4492e8ec.jpg
http://up.fr7.com/uploads/images/fr7-abb5490a63.jpg
http://up.fr7.com/uploads/images/fr7-eb3cbd789c.jpg
http://up.fr7.com/uploads/images/fr7-c49f9129a3.jpg
منقول

الأمل القااااادم
2011-02-07, 20:44
اقرأ إلى النهاية حقاً إنها خواطر ممتعه -
||,, مِنْ ورآءْ القضبَآنْ يرقد إنسَآن ْ,,|~||

http://wafahearts.com/vb/imgcache/89221.imgcache.gif


من وراء قضبان .. يرقد إنسان..

حكَمَت عليه تصرفاته و اعتقاداته

بالسجن المؤبّد
أما نفسه فقد اكتفت بالكسل الملبّد
وهو.. في أفضل الأحوال...
يسعى لمعرفة كل ما قيل وقال
وربما أصبح عبدًا للمال !!

هوايته .. :

أن يلثّم شخصيته بأرقى التفاهات
وأن يتنفس و يعيش من غير أهداف أو طموحات
أما عقله.. فلا يزِن حتى بوزنِ قلم...
لأنه وبكل بساطة خالٍ من أي عِلم...،،

يقضي دقائق اعتقاله نائمًا بكلِّ سبات...
فلا يأبه لنفسٍ.. أو لعقلٍ.. أو حتى
لمعنى إنسان...
لم يعييه الضجر.. مع أن الضجر نفسه قد
ملّ منه...
فهو سعيد بسنون عمره الضائعة .. المعتقلة و السجينة...،،

http://wafahearts.com/vb/imgcache/89222.imgcache.gif

ولكن ذات يوم.. وهو وراء القضبان..

وقد شبّث يديه بهذه العمدان...

رأى أشخاصًا أحرار.. يسعون ويتسابقون..
ينالون وينجحون...
كل واحد منهم راضٍ بما كسب.. ومُفتخِر بما أنجز...

تشبّث وتمسّك بالقضبان أكثر و أكثر..
يريد أن يحرر نفسه..أن يعتقها من سجنه المؤبد..،،

أتعلمون ما هو هذا السجن...؟؟!


هو سجن الجهل.. الفشل.. عدم تحقيق الذات ..
انعدام الأهداف ..
وهو مطوّقٌ بقضبان..
من الخوفِ..والترددِ.. والكسل..

فهذان يعتقلان الإرادة والعزيمة..


ويقفلانِ عليهما بكل إحكام...
أما الطموح و الشجاعة فهما شيئان لا يتّفقان..
مع مخاوف إنسان...




http://wafahearts.com/vb/imgcache/89223.imgcache.gif

إنسان غاااااافي.. يغطّ في سباااااتِ نومٍ عميق..

وهو عن كل العلوم و المفاهيم ضرير...

هيا لنسأل انفسنا..؟؟
دون أقنعة أو كذب على الذات
هل نُشبِه هذا الإنسان الغافي حقًا..؟؟
ألم يَحِن الوقت لنعتق أنفسنا من ذلك السجن..!؟
ونحطّم تلك القضبان...
ونقتلع ما يطوّق أيدينا من قيود...

أعتقد أن الوقت مناسب للاستيقاظ...
بعد سبات طويل وإن كان بعضه لم يدُم إلا للحظات...
لنحرر أنفسنا من معتقدات الجهل و الاستسلام...
ولنكتشف ذواتنا.. ونعمل على التطوير و التجديد...

لنصنع لحياتنا إشارة .. لها ثلاثة ألوان.
.أحمر وأصفر وأخضر.. إشارة مرور...


http://wafahearts.com/vb/imgcache/89224.imgcache.gif



حتى نعبر حياتنا بكل سلام..

فيكفي ما رأينا من قبضانٍ و عمدان...


فعند الضوءِ أحمر.. نتوقّف عن كل الحماقات و التفاهات...
وعند أصفر.. نستعد.. لننطلق و نتسابق..
لنرتقي و نرتفع بأنفسنا وعقولنا إلى العُلا...
حتى نجد أعيننا تُلاقي الضوء أخضر..
الذي سيأذن لنا بأن نمضي و نمر...


ونُنجِز و نستمر... حتى نعود مرة أُخرى
بإنجازاتنا واكتشافاتنا.. فتصبح هي من تقودنا..
في بقية عدّادِ حياتنا...


وفي النهايـة...
أعلمتم الآن ما الفرق بين
* جهلٍ و خوفٍ و تردد... يُدعى
قضبان و سجون
* وبين إرادةٍ و طموحٍ و شجاعة... تُدعى
إشارة مرور ...!

الأمل القااااادم
2011-02-07, 20:54
http://xa.yimg.com/kq/groups/23752990/sn/1103147469/name/untitled.jpg (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)
http://www.al-wed.com/pic-vb/118.gifhttp://www.al-wed.com/pic-vb/118.gif (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)
هلا اقتديت بنبيك ؟


http://xa.yimg.com/kq/groups/73017548/sn/145536122/name/99692239.jpg (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)
هل أنت مديون؟

رسول الله مات ودرعه مرهونة عند يهودي .


http://www.yemen-sound.org/uploader/uploads/hvchjd1.gif
لا تجد قوت يومك؟
بيت رسول الله يمر عليه الشهر لم يوقد فيه نار .
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTVj4p893wtUMmsUqPhdQdfIyserG7QQ sqZip2n8ighusDROLVXEw&t=1 (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)

هل طلقت أحد قريباتك؟
رسول الله طلقت ابنتيه .

http://2.bp.blogspot.com/_Se9h9_UlNJ4/TIAhvyk8FkI/AAAAAAAAEes/94OuieVTPMw/s1600/فتاوى+الطلاق+هي+الأكثر+عددا+في+الأردن.jpg (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)
هل فقدت أحد والديك؟
رسول الله نشا يتيماً من الأب والأم .
http://xa.yimg.com/kq/groups/73017548/sn/1010571120/name/_1_~1.jpg (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)
هل تغربت من بلدك من أجل طلب الرزق؟

رسول الله طرده قومه من بلده.
http://imagecache.te3p.com/imgcache/55f48c3e5d98b56dc902e45972741c9b.gif (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)
هل تشكو من تجاهل الناس لك؟

رسول الله قاطعه قومه وحاصروه في شعب بني
عامر عدة سنوات .






هل نصب عليك مرة وأخذ مالك ؟
الرسول أخذ المشركون أمواله بعد الهجرة .
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTittolA8uBcIpf5ckms2LWQpdn3HWfg NHGM3PxuoTHJewmgfx3&t=1 (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)

هل تعرضت لمحاولة قتل متعمدة ؟
الرسول تعرض للقتل من اليهود ومن المشركين .

http://www.alnaharegypt.com/nhar/upload/1417832_1.jpg (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)

هل آذاك أحد جيرانك ؟
الرسول آذاه جاره اليهودي ومع ذلك زاره حين مرض .


http://www.moheet.com/image/51/225-300/513882.jpg (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)


هل عصاك من تحب وسمع كلام أعدائك ؟
الرسول عصاه عمه أبو طالب وأطاع ابو جهل .


http://knol.google.com/k/-/-/3m1ls1w6bghza/37ijlx/mother.bmp (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)

هل تعرضت لإهانة من أحد ؟
رسول الله شتمه قومه ووضعوا فوق رأسه سلا الجزور.

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:IaBh6hbaOhBtgM:http://www2.0zz0.com/2009/10/03/12/925034747.jpg (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)

هل شعرت بالجوع؟
الرسول حاصره قومه في الشعب مدة ثلاث سنين .
http://www.sunni-news.net/rtb_uploaded_images/الجوع2.jpg (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)



هل تحمل هماً وعناء؟
الرسول حمل هم الرسالة .
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash1/hs242.ash1/16937_266457377556_33196177556_3269386_7479064_n.j pg (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)

هل كذبك من أحد ورد قولك ؟
الرسول كذبه من قومه .


http://up.arab-x.com/Dec10/CJG91841.jpg (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)

هل فقدت شخص عزيز عليك؟
الرسول توفي أولاده وهم صغار .

http://1.bp.blogspot.com/_xFpij4hWuSI/SHDP0p70l9I/AAAAAAAAAHo/9Bb6_uI8KEs/s400/jajaja.jpg (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)

هل تؤلمك أسنانك؟
الرسول كسرت رباعيته في معركة أحد .

http://www.tabebak.com/images/PE02455_1.gif (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)

هل جرحت بسبب لعب كرة قدم ؟
الرسول شج في معركة أحد .

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR0-lKoD0ixRRALzcE6NzZ4cHgL4fsq8HIOBEvIMYRCCkK-rVCKoQ&t=1 (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)

هل اتهمت بشيء لم تفعله ؟
الرسول اتهم بالجنون .


[/URL]الرسول تفطرت قدماه من طول القيام .
[URL="http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/"]http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQb0jcWVV0eMSPy0DE8icUaZNmSAbE8E Lc-0yilSLNuIIi-fqSf&t=1 (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)

هل اتهمت في عرضك ؟
الرسول اتهم في عرضه في زوجته عائشة
رضي الله عنها وبرأها الله من فوق سبع
سموات .
http://sub3.rofof.com/img4/010obzlc8.png (http://groups.yahoo.com/group/seralhaiaa/)



ومع كل هذه المعاناة
كان الرسول سعيداً متفائلاً
إذا لم يجد طعاماً في بيته قال إني صائم
ولو وجد خلاً مدح الخل وقال نعم الإدام الخل
وكان يجد راحته في طاعة ربه ( أرحنا بها يا بلال)
فهلا اقتديت بنبيك؟
قال تعالى
{ وَمَنْ أَحْيَاهَا فَكَأَنَّمَا أَحْيَا النَّاسَ جَمِيعًا }







﴿المائدة: ٣٢﴾
http://xa.yimg.com/kq/groups/73017548/sn/1297755363/name/pray-time.jpg

مطيعة الله
2011-02-09, 21:09
الحمدالله ولا اله الا الله

الأمل القااااادم
2011-02-13, 19:32
الحمدالله ولا اله الا الله




و لله الحمــــــــــــــــــــــــد و الشكر

أهلاااا بكِ أختي مطيعة لله في الموضوووع
نوّرتِ بتواااجدكِ بيننااااا

:mh31::mh31:

الأمل القااااادم
2011-02-13, 19:35
إن أحسست بشعور الظلم
فاعلم أن الليل لن يطول و أن الشمس سوف تشرق في النهار
و أنك تملك دعوة لن يردها الله لك ,,,,
فحاول أن تحول مسار هذه الدعوة من المضرة للنفع
و أرأف بحال من ظلمك فإنك الأقوى
...لأن من بيده ملكوت كل شي هو من يقف بجانبك الآن
و راعي من يعوله الذي ظلمك
فربما هناك من يستحقون حنانك و لطفك
و أعلم أن الله مع الخير في كل الأحوال و أنه لن يضيعك ..,,..

الأمل القااااادم
2011-02-13, 20:47
حكاية النســـــــــــــر



http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/180037_188258844540229_100000683453486_492054_7592 168_n.jpg

يُحكى أن نسرا كان يعيش في إحدى الجبال ويضع عشه على قمة إحدى الأشجار، وكان عش النسر يحتوي على 4 بيضات، ثم حدث أن هز زلزال عنيف الأرض فسقطت بيضة من عش النسر وتدحرجت إلى أن استقرت في قن للدجاج، وظنت الدجاجات بأن عليها أن تحمي وتعتني ببيضة النسر هذه، وتطوعت دجاجة كبيرة في السن للعناية بالبيضة إلى أن تفقس. وفي أح...د الأيام فقست البيضة وخرج منها نسر صغير جميل، ولكن هذا النسر بدأ يتربى على أنه دجاجة، وأصبح يعرف أنه ليس إلا دجاجة، وفي أحد الأيام وفيما كان يلعب في ساحة قن الدجاج شاهد مجموعة من النسور تحلق عالياً في السماء، تمنى هذا النسر لو يستطيع التحليق عالياً مثل هؤلاء النسور لكنه قوبل بضحكات الاستهزاء من الدجاج قائلين له: ما أنت سوى دجاجة ولن تستطيع التحليق عالياً مثل النسور، وبعدها توقف النسر عن حلم التحليق في الأعاليً، وآلمه اليأس ولم يلبث أن مات بعد أن عاش حياة طويلة مثل الدجاج.

أنك إن ركنت إلى واقعك السلبي ستصبح أسيراً وفقاً لما تؤمن به، فإذا كنت نسراً وتحلم لكي تحلق عالياً في سماء النجاح، فتابع أحلامك ولا تستمع لكلمات الدجاج (الخاذلين لطموحك ممن حولك!)

حيث أن القدرة والطاقة على تحقيق ذلك متواجدتين لديك بعد مشيئة الله سبحانه وتعالى. واعلم بأن نظرتك الشخصية لذاتك وطموحك هما اللذان يحددان نجاحك من فشلك ! لذا فاسع أن تصقل نفسك، وأن ترفع من احترامك ونظرتك لذاتك فهي السبيل لنجاحك، ورافق من يقوي عزيمتك .



غير التكتيك المعتاد عندما تسير الامور عكس ما تريد!

قال تعالى:

((ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم))

الأمل القااااادم
2011-02-13, 21:06
إفتخر
بطيبتك فهي ليست ضُعفاً بل قـُوّة حتـّى الممات .. ومهما لاقيت من غدر فلا
تـُقابل الإساءة بإساءات .. بل قابلها باحسان و لك مزيد من الحسنات ..
حسنات من الغفور الرّحيم مالك الأرض والسّماوات .. فهل بعد كلّ هذا الخير
تجد في عينك دمعات

الأمل القااااادم
2011-02-21, 10:12
http://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/180542_155957737791561_100001320086377_281864_3882 930_s.jpg



إذا تم كسرُ بيْضة بواسطَة قوّة خارجيّة ، فإنّ حياتها قد انتهت ..

وإذا تمّ كسر بيضَة بواسِطة قوّة داخلية ، فإنّ هنَاكَ حياة قد بدأَت ..

* الأشيَاء العظيمة دائماً تبدَأ من الدَّاخل
......
اللهم بارك في شباب و شعوب المسلمين

الأمل القااااادم
2011-02-21, 10:17
يارب ، ان نمــت على ضيــق فأيقظنــي على فــرج ، و ان اصبحــت بحــزن فأمسـني بفــرح ،
و ان كنت بحاجــة فلا تكلنــي لأَحــد ســواك


http://www.jawwad.org/uploads/attachments/1285070662.jpg

الأمل القااااادم
2011-02-21, 10:20
ربــــــــي لا أدرى مــــــــا تحملــــــه لـــــي الأيــــــــــام لكـــــــن ثقتــــــــي بـــــأنــــك معــــــي تكفينـــــــي سبحــــــانــــــــك... مـــــا أحلمـــك...،و بحــــــالي مـــــا أعلمـــــك،... و علـــــى تفــــريـــــج همـــــي مـــــــا...أقـــــدرك...، أنـت ثقتــــــي ......و رجـــــائـــــي، فاجعـــــل حســــن ظنـ...ــــي فيــــك جـــــزائــــي

۞۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞
۞*•.¸.•*۞ *•.¸.•*۞ *•.¸.•*.•*۞ *•**۞
۞ سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ۞
...۞*•.¸.•*۞ *•.¸.•*۞ *•.¸.•* •*۞ *•. *۞
۞۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞۩۩۞

اللهم انت تعلم سرى وعلا نيتى فاقبل معذرتى ..وتعلم حاجتى فاعطنى سؤالى ..اللهم انى اسالك ايمانا اهتدى به ونورا اقتدى به ورزقا حلالا اكتفى به


http://images.aljayyash.net/files/file/children/33.jpg

الأمل القااااادم
2011-02-21, 10:32
قال الغزالي رحمه الله :

إذا رأيت الله يحبس عنك الدنيا ويكثر عليك الشدائد والبلوى ..
فاعلم أنك عزيز عنده وأنك عنده بمكان وأنه يسلك بك طريق أوليائه وأصفيائه .
. وأنه .. يراك .. أما تسمع قوله تعالى .. واصبر لحكم ربك فإنك بأعيننا



http://knol.google.com/k/-/-/2zz6jo0ujg3x7/ta2l55/pray.jpg

الأمل القااااادم
2011-02-23, 08:49
عرض أستاذ أمام طلابه لوحه بيضاء كبيره غطت الحائط ورسم بالقلم فى وسطها
نقطه سوداء صغيره وسأل كلا منهم
ماذا ترى ؟
فـــأجابواجميعا : "نقطه سوداء
!!!!!!!" فتعجب منهم وقال كل هذا البياض والنقاء لم تروه ورأيتم فقط النقطه
...السوداء الصغيره ؟؟؟!!!!

عندما تحزننا همومنا الصغيره فيجب علينا ان نتذكر
النعم التى أنعم الله بها علينا فنعم الله كثيره وتستحق الشكر فلا تحزن
وتنظر للهموم الصغيره ولكن قل دائما
< الحمد لله

''أسيل''
2011-02-25, 11:54
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وركاته
جزاك الله الجنة اختي الأمل القااادم
بارك الله فيكِ

الأمل القااااادم
2011-02-25, 13:49
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وركاته
جزاك الله الجنة اختي الأمل القااادم
بارك الله فيكِ


و عليكم السلاام و رحمة الله و بركاااته

أهلااا بكِ أختي نووور نوّرتِ الموضوووع
أتمنى أنكِ قد وجدت ماا ينفعكِ

أهلااا بكِ

ترقّبي الجديد

:mh31:

الأمل القااااادم
2011-02-25, 22:46
خطوات بسيطة للتغلب من الضغوطات النفسية في حياتنا اليومية

--------------------------------------------------------------------------------


* لا تتسرع في إصدار الأحكام ولكن عليك بالانتظار ومراقبة المواقف، فإن الإدراك والفهم العميق للمشكلة يجعلك تنظر إلى الحل بإيجابية أكثر لأن المواقف السلبية التي تحدث في حياتنا ممكن أن تتحول إلى مواقف إيجابية تفيدنا وتكون في صالحنا إذا تناولناها بشيء من الحكمة والتأني، بشرط أن نتعلم كيف نطور من مواقفنا تجاه التغيرات التي تمر بنا في الحياة

* لا تلتفت إلى الأمور التافهة:حيث إن أمور الحياة اليومية مليئة بالصراعات التي تمثل عبء على جسم الإنسان بل وعلى حالته النفسية. عليك بتوفير قواك للمشاكل والأمور الحاسمة فقط.

*القيام بإجازات قصيرة:ولا أقصد بها هنا الإجازات لمدة أسبوع أو حتى يوم أو يومين وإنما أقصر من ذلك بكثير، ولتكن 10 - 20 دقيقة كل ساعتين أي إجازة للاسترخاء القصير بين فترات العمل الطويلة.

* الاستجمام: وهنا لابد من القيام بإجازة طويلة على البحر، أو ممارسة الأنشطة التي تحبها مثل المشي والسباحة والرسم وسماع القرآن، ويجب أن تكون مرحاً طوال هذه الفترة وأن تنسى كل شيء يضايقك.

* روح الدعابة: إن الضحك أسهل الطرق للتعامل مع الضغوط اليومية، ولا تأخذ الحياة على أنها صراع وإنما كمغامرة، لا تكن جاداً في تناول تفاصيلها.

* الصداقة:
أصح في معظم الأحيان، وكن على يقين تماماً أنك لست وحدك في هذه المشاكل وإنما كل من هم حولك يشاركونك فيها أيضا.

* الطعام: لا تتناول الطعام وأنت جالس في المكتب وسط الأوراق، أو أن تكون في عجلة، عليك بالاستمتاع بطعامك فهو لن يساعدك على الاسترخاء فقط وإنما سيقلل أيضاً من الكميات التي تأكلها.

* النشاط الرياضي: عليك بممارسته ثلاث مرات في الأسبوع على أن تستغرق كل مرة 20 دقيقة، فالنشاط الرياضي لا يخفف التوتر أو يريح الذهن أو يقوي الجسم فقط وإنما يمدك بطاقة كبيرة وقوة احتمال على فعل الأشياء لإنجازها في المواعيد المحددة لها أي يساعدك على الالتزام بجدول أعمالك.

* القيام بأنشطة مختلفة مثل التأمل أو الاستماع إلى القرآن أو أخذ حمام دافئ أو القراءة،فكل ذلك يساعدك على مواجهة الضغوط، ويقلل من المخاوف والقلق والتوتر.

عبدالباسط عبيد
2011-02-25, 22:50
بارك الله فيك أختي الفاضلة على الموضوع القييم:19::19:
جعله الله في ميزان حسناتك

الأمل القااااادم
2011-02-27, 11:28
بارك الله فيك أختي الفاضلة على الموضوع القييم:19::19:


جعله الله في ميزان حسناتك




و فيــــــــــــــك بركة أخي الفااااضل
أهلااا بك نــــــــــــــــوّرتَ

:mh31:

الأمل القااااادم
2011-02-27, 11:29
إستيقظ الفلاح مبكرا في يوم من أيام الشتاء الباردة .... و توجه إلى حقله كعادته ....
و بينما هو يتفقد النباتات و يقتلع عنها الأعشاب الضارة ...... وجد عصفورا صغيرا مستلقيا على ظهره ....... مادا رجليه إلى السماء و هو يرتجف من شدة البرد ...

سأله الفلاح في حيرة و تعجب : ماذا تفعل هنا أيها العصفور الصغير ؟؟؟؟
أجابه العصفور بكل عفوية : لقد سمعت ...أن السماء سوف تسقط اليوم...... وإني أحاول أن أمنعها من السقوط ......

فنظر إليه الفلاح نظرة تعجب و قال له : برجليك النحيفتين .... تستطيع أن تمنع السماء من السقوط .


قال العصفور : على الأقل أحاول جهدي ....فالإيجابية .....منهجنا نحن معشر الطيور , علمنا إياها هدهد سليمان....
فالفرد ضعيف بنفسه, قوي بإخوانه.

فلو تظافرت جهود البشر و كانوا إيجابيين .... لكنا في ألف خير و عافية .....

الأمل القااااادم
2011-02-27, 11:31
من صفا مع الله صافاه ، ومن اوي الي الله اواه ، ومن فوض امره الي الله كفاه ، ومن باع نفسه الي الله اشتراه ، وجعل ثمنه جنته ورضاه
احبك ربي:)

البلبلة
2011-05-15, 15:58
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع رائع

بارك الله فيك

وجعل عملك في ميزان حسناتك

اشتقنا الى مواضيعك

في انتظار جديدك