مشاهدة النسخة كاملة : تطبيقات دورة اوت 2016
mariamalak
2016-08-01, 09:13
السلام عليكم
اقترح عليكم وضع تطبيقاتكم هنا حتى لا تختلط علينا الصفحات
و تبقى صفحة الاخت حبيبة لطرح الاقتراحات
نأتي الى البرنامج الذي سنستمتع بتطبيقه رفقة بعض
باذن الله
سينقسم الى عدة مجالات كالعادة
الدين و الصحة و الثقافة و الطبخ و العناية الشخصية
و ينقسم الى برنامج يومي و آخر اسبوعي و آخر شهري
نبدأ على بركة الله بالبرنامج اليومي
صبـاحا
(أرجوأن نحدد مع بعض الساعة التي نبدأ فيها أشغالنا مع بعض):
صلاة الفجر + الدعاء + أذكار الصباح+ قراءة ورد من القرآن + صلاة الضحى
ترتيب الأسرة
تنظيف الحمام
خلطة للوجه او الجسم او الشعر
غسل غسلة واحدة من الملابس
طبخ الغذاء + ]]العشاء + تجهيز صينية قهوة المساء(ان أمكن)[[
غسل الأواني + تنظيف البوتاجي و طاولة الأكل و الفرن
ترتيب الصالة
كنس الغرف ]مسحها[ + مسح المطبخ
مســاءا 18h00:
30د ممارسة الرياضة (وقتها اختياري ما بين الصباح او المساء)
أذكار المساء
تحضير العشاء + ]غذاء يوم الغد (ان امكن)[
نشر الملابس + تطبيق و ترتيب الجافة
غسل الأواني + تنظيف المطبخ + مسح الفرن
تلميع حوض المطبخ
تغيير فوط المطبخ (فوط الأكل)
10 د جمع الفوضى من الصالة
تحضير ما يلزم ليوم الغد
رمي القمامة
كنس/أو مسح ارضية المطبخ
قراءة كتاب
(بالنسبة لموضوع الكتاب سنتفق عليه كل بداية أسبوع و تبحث وتختار كل واحدة منا الكتاب الذي تريد قراءته في هذا الموضوع ثم آخر الأسبوع تكتب كل مشتركة تلخيصا وافيا عن كتابها الذي قرأته فنتبادل الخبرات و الفائدة)
هذا البرنامج اليومي الثابت الذي سنقوم به يوميا مع بعض
و التالي هو البرنامج الأسبوعي
الاثنين:
تنظيف يومي + البرنامج اليومي الديني من صلاة و أذكار و قراءة قرآن و دعاء + الصيام + ماسك لتنظيف و تصفية الوجه + تجربة وصفة حلوى جديدة و مشاركتنا بها + مشاركتنا بالتقرير عن الكتاب الذي تم قراءته
الثلاثاء:
تنظيف يومي + البرنامج اليومي الديني من صلاة و أذكار و قراءة قرآن و دعاء + سماع محاضرة و مشاركتنا بنقاطها الأساسية المفيدة + ماسك لتغذية و اصلاح الشعر التالف
الاربعاء:
تنظيف يومي + البرنامج الديني اليومي + قراءة حديث نبوي مع فهمه و مشاركتنا به + اعطاؤنا فكرة جديدة لتنمية قدرات الاطفال و امتاعهم
الخميس:
تنظيف يومي + البرنامج الديني اليومي + الصيام + خلطة لتصفية و توحيد لون الجسم+ حمام مغربي لتقشير بشرة الجسم + اعطاؤنا فكرة جديدة لتحسين العلاقة الزوجية و اخراجها من الروتين
الجمعة:
تنظيف يومي + البرنامج الديني اليومي + قراءة سورة الكهف + الاستمتاع رفقة العائلة و اقامة الزيارات لصلة الرحم
السبت:
تنظيف يومي + البرنامج الديني اليومي + تجربة
وصفة طبخة صحية جديدة و مشاركتنا بها + الاستمتاع رفقة العائلة و
اقامة الزيارات لصلة الرحم
الاحد:
تنظيف يومي + تنظيف اسبوعي لكل اركان البيت+ البرنامج
الديني اليومي
((بالنسبة للعاملات يمكن أن تقمن بالبرنامج التنظيفي الاسبوعي يوم السبت))
البرنامج التنظيفي الأسبوعي :
((الذي سيكون يوم الأحد بعد عطلة نهاية الاسبوع و رجوع الزوج للعمل))
تغيير ملاءات الاسرة + غسل الافرشة
مسح الغبار في كل الغرف
مسح النوافذ في كل الغرف
تنظيف الثلاجة و اعادى ترتيبها + الميكروويف + مسح كل مرافق المطبخ
تنظيف الحوش عميقا + مدخل البيت
تنظيف ارضيات البيت كله بالمنظفات عميقا
تنظيف المغسلة و التواليت (أعزكم الله بالمبيضات) + جدران الدوش + المرآت + تغيير المناديل
لحن الحياة.
2016-08-01, 11:34
صبااااااااااااااااااااااااااااح الخير للجمييييييييييييييييييييييع
انا عندي مشكلة النواض بكري والسهر كثيييييييييييرامانوضتش بكري اليوم بصح نحاول مناو جاي نوض
مادرتش الاذكار لاني كنت مزرووووووووبة صليت وبديت ديراكت فشغل
نظفت المنزل غسلت اواني القهوة وجدت الحنة لشعري نديرها بعد الظهر ما نقدرش نطبق وصفة حلوى لان جدتي جاتنا هذاوين امي راح ديرلها الغداء
وانا راح نتصفح شوي انترنات
ثم نستغل الفراغ في تنظيم الخزانة و مسح الابواب (ومقابض الابواب )بالجافيل و نلمع الحمام و المرحاض (اكرمكم الله )
لاني ما نقدرش نرقد فالقيلولة نحب نستغلها في اعمال التظيف لي منلقالهاش وقت صباح وفي المساء
omelbanin
2016-08-01, 12:44
السلام عليكم، واش راكم انشالله تكونو بالف خير.
تقريري للفترة الصباحية :
نضت اليوم على 6 (صلاة الفجر، العذر الشرعي) اذكااار الصباح ، غسلت وجهي بغسول للوجه http://www.qqq4.com/u/thumbs/2b0108161470051018731.jpg (http://www.qqq4.com/u/2b0108161470051018731.jpg)
طيبت القهوة،واستقهويت، اول حاجة درت الملابس في الغسالة، نضفت المرحاض والدوش،
ناضو الأولاد والزوج. سرجت الغرف. ورحت للمطبخ. شرا الزوج السردين، نقيتو وغسلتو ودرتو في الثلاجة،
غسلت الاواني، سيقت الهول والكوزينة، والبيوت مسحتهم برك.
نشرت الغسيل.
وطيبت الفطوووور. سردين مقلي وسلطةhttp://www10.0zz0.com/2016/08/01/14/379385471.jpg. فطرنا وغسلت الاواني ومسحت كلش بالجافيل باش ما تبقاش رائحة السردين.
والان راني رايحة ندوش، وندير ماسك لوجهي تاعالسدر وماء الورد. سلاااااااام.
حياتي كلها امل
2016-08-01, 13:35
تقريري لهذه الصبيحة الصلاة والاذكار وصلاة الضحى تم والحمد لله
غسل الاواني مسح الفرن والبوتاجي وغسل الحمام تم
ترتيب الغرفة والصالة مسح الكولواغ والمطبخ تم والحمد لله
طبخ الفطور وغسل الاواني تم والحمد لله
الماسك للوجه انا راح نستعمل ماسك من colballe تاع الطفل
حلوة ماعنديش اللوازم اليوم لكن راح نحاول نلتزم بيه
كتاب انا نحب المطالعة نحاولة نتفقو على كتاب معين
الى المساء بحول الله سلام
mariamalak
2016-08-01, 13:46
السلام عليكم
نضت صليت و قريت وردي من رمضان ما قريتش و ناضت بنتى رضعتها رقدت عاودت رقدت نضت على 7 و نص درت الحليب لبنتى ووجدت بلاتو ليا فيه قهوة و خبز بالمارغرين و عصير و ياغورت و شفت الاخبار و نضت لكوزينتى غسلت الماعين و نضفت الكراسي و الطاولة و ناضو بناتى درتلهم الحليب فطرو و درتلهم ورقة واش يديرو اليوم خملو غرفهم و الصالون و جمعو الالعاب و انا شعلت الماشينة تاع القش و درت الفطور معكرونة بلاكرام فراش و العشاء طاجين زيتون و زدت رونت ليكراب باش نطيبهم للقوتى و درتلهم لي بوب كورن
رجعت غديتهم و قلتلهم يديرو نصف ساعة تمارين فى كتاب خاص بالعطلة كنت شريتولهم و انا غسلت الماعين و سيقت الكوزينة و الكولوار و الدوش و نشرت الكسوة
رقدت بناتى الصغار و صليت الظهر و درت حمام بخار لوجهى نحيت النقاط السوداء و درت ماسك قارنيي و جيت نرقددددددد هههه
كى نوض ان شاء الله نطيب ليكراب ياكلو و نلم الكسوة ايلا نشفت و نخرجهم للبارك يلعبو
فراشات العمر
2016-08-01, 13:55
والسلام عليكم
النوم منتصف الليل والنهوض علا الثالث رائد عندو سخانة بردتو بالما ودرتلو سيبو من بعد طيبت لحليب ونوضت زوجي للسحور من بعد صليت صلاتي وقرئت ورد نام رائد ورقدت قدامو حتى لسبعة ونص نوضت منتصر يفطر ويروح للمسجد يقرى القرءان من بعد لميت غرفتي وفطرت معتصم تكاسلت في الاول من بعد رفدت لفراش وكنست ثم جاني الفحولة سيقت كامل الدار وغسلت كوات كبيرة وتابي من بعد درت غدا لبيت شيخي شليطة وغديت ولادي ثم كملت تسياق وخليت ولادي يلعبو بالما رجعولي الدار تقطر ضرك نوض ليهم
باي باي بعد حين
لحن الحياة.
2016-08-01, 14:13
راني دايرة الحنة لشوشتي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ تقول زومبي
طالبة الجامعة
2016-08-01, 14:32
السلام عليكم نضت على الساعة السادسة صليت واستغفرت وبعدها طيبت قهوةحليب وقعدت مع النت وعلى السابعة والنصف خدمت شغلي على التاسعة دوشت وودنا تلفطور والان راني نخدم في نابرون بالكروشي
hanamohamed
2016-08-01, 14:59
صلاة الفجر + الدعاء + أذكار الصباح+ قراءة ورد من القرآن + صلاة الضحى تمت ( متاخرة 6 صباحا )
ترتيب الأسرة تم
تنظيف الحمام تم
الرياضة درت 30 د 2 ميل
خلطة للوجه تم (درت ماسك تاع الحليب الفاسد مع الملح )
دوشت بعد الريلضة والماسك
غسل الملابس ونشرتها تم
طبخ الغذاء تم
غسل الأواني + تنظيف البوتاجي و طاولة الأكل و الفرن تم
ترتيب الصالة تم
كنس الغرف ]مسحها[ + مسح المطبخ تم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
لست اذا كنت سأنظم للبرنامج لانه بالاضافة لتنضيف البيت لدي الكثير من المسؤليات الاخرى، و لكن لدي سؤال انا أقرا كلمة فراشات، هل هذا تطبيق لطريقة flyladie الامريكية؟
لحن الحياة.
2016-08-01, 17:28
تمارين السكوات راح نخليهم لليل لانهم يتطلبو اكل
السلام عليكم
اليوم لم التزم جيدا بالبرنامج لانو عدت الى بيتي من يومين فقط فانا في مرحلة تنظيم
نهضت صليت الصبح
قرات ورد من القران 5 صفحات و الاذكار
نظفت الاواني و حضرت قهوة الصباح لكن كل واحد ينهض في وقت كل مرة ماما الحليب
فرزت على الخفيف
غسلت ملابس بيدي لانو لا تصلح في الغسالة
وضعت الغذاء كان عندي من امس
اخذت غفوة
قهوة المسائ
الان راني تعبانة راح نحضر العشاء
سلام
تقرير اليوم بما اني اطلعت على الدورة غير في هذا اليوم لاني كنت مسافرة وبحكم التعب بعد السفر لم التزم بكل شيئ
النهوض اليوم متاخرة شوية 7.30 بعد تحضير القهوة وذهاب الزوج للعمل قعدت امام التلفاز لان الكل راقدين ومن بعد بديت بالعمل لكن دون ترتيب اوتنظيم من بعد اطلعت على النت وشفت الدورة ماقدرتش نقراها كامل وتشجعت وبديت رتبت الغرفة نتاعي وانتقلت للمطبخ بليت الدقيق باه نعمل محاجب
دوزنت المحاجب وصوص الشخوخة للعشاء وغسلت ماعن لفطور من بعد عجنت العجينة وطيبت المحاجب وفطرت انا والاولاد
من بعد كملت طيبت الشخشوخة وغسلت الماعن وسيقت الكوزينة
دوشت وصليت الظهر وريحت شوية
من بعد نضت نحضر مسكوتة للقهوة لقيت ولدي لكبير استعمل البيض الي رايحة نعمل بيه وليت طيبت قهوة لي والاولاد حليت مع مسمن
غسلت الماعن وفرزت حقيبة السفر وكنت ناوية نسيق البيوت كامل لكن الزوج رجع من العمل فاجلت ذلك للغد ان شاء الله
شرب قهوة وبقينا نقراو في الجرائد من بعد صلاة المغرب تعشينا وجيت نطل عليكم و راني رايحة نغسل الماعن ونرتب الكوزينة حتى ياذن العشاء ونصلي
نحاول نلتزم بالبرنامج من الغد ان شاء الله تصبحن على الف خير
مواطنة جزائرية
2016-08-01, 21:30
مساءكم فل وورد مساء الصحة و العافية
أنا كيما قلت من قبل أنا كارية منزل نعيش فيه مع زوجي و ابني و من مدة بدات مضايقات من صاحب المنزل باه يرفعلنا في سعر الكراء لذلك فضلنا نغيرو السكن و من هذيك المدة و أنا في إحباط تام و الفوضى ما تتخيلوش و كي سمعت البارح بالدورة فرحت و سجلت و الله قريت بعض من تطبيقات الاخت حبيبة ربي يخفظها اتغيرت النفسية و الحمد لله المهم مضن اليوم على 8:00 صباحا (عذر شرعي) مديت نص ساعة لروحي درت كريم و مكياج خفيف و سرحت من القدام برك هههههه و لبست احسن بيجامة عتدي و طيبت فطور الصباح فطرت و الحمد لله و هذه مدة و انا مهملو هذو الحوايج من باعد قمت بوليدي و بدأت المعركة هههههههه بديت الستائر وضعتهم في الغسالة و فرغت الصالون و سيقته ومن ذاك بدت نحط فيه كامل الحوايج اللي نظفتهم و جدتهم للرحلة كيما المطارح و الفاليزات اللي فيهم القش و الزور وليكوات و البساطات و رحت لشمبرت وليديي فرغتها لميت الالعاب و قاع لي قارنيتير بعد ما نظفتهم في كراطن و نقلتهم للصالون و سيقت الشامبرا و مسحت الغبرا و عاودت رجعت للغسالة نشرت الستائر عاودت درتفيها قش لميتو بعد التنظيف و كي كملت تغدينا (الغدا هو عشاء البارح) غسلت الماعو ونظفت المطبخ و من باعد غسلت لي طابي و الى القيلولة و على الخامسة مساءا عجنت مطلوع و درت لوبيا بيضاء و نشرت الغسيل و دخلت الستائر طبقتهم و أاخيرا تعشينا و نظفت المطبخ و الحوض ورقدت وليدي والان ندير جولة في المنتدى و الكتاب حملت كتاب كيف تبني شخصية قوية وإيجابية ؟ للمؤلف فينكاتا أيار نقرا صفحات والى الغد تصبحون على خير و الله شمرا لكن يومي كان له طعم اخر بفضلكن شكرا
سامحوني لكان طولت عليكم و اذا ما التزمنش الظروف هي السبب
طابت ليلتكن
omelbanin
2016-08-01, 21:41
السلام عليكم، راني حملت كتاب كيف تطلق قواك الخفية، وراح نبدأ نقرا فيه.
تصبحون بالف خير.
حياتي كلها امل
2016-08-01, 22:13
السلام عليكم تقريري المساءي
بعد صلاة الظهر رقدت بنتي تكيت شويا ثم الاولاد شربو الحليب وانا غسلت الاواني غسلت البنتي وبدلتلها وخرجت هي وخوتها يلعبو انا صليت العصر الاذكار ثم خملت الصاله كانو خربوها الاولاد خضرت العشاء تعشينا غسلت الاواني وخرجت القمامة وكنست المطبخ ونامو الاولاد بعد صلاة العشاء
قمت بتحميل كتاب اسرار النفس البشرية راح نبدا نقرا فيه
تصبحون على خير
mariamalak
2016-08-01, 22:18
تابع لتطبيقى لنهار اليوم
بعد القيلولة نضت طيبت ليكراب شربنا الحليب و بعثت شوية للجارة جا راجلي حكينا شوية صليت العصر و رحت لميت الغسيل و طبقتو و زدت غسلت الي ينغسلو باليد و نشرتهم و اتصلت بامى طمنت عليها و مبعد خرجت بناتى بالدراجات و انا نمشي 20 د مشي و دخلت عشيت عصفورتى 7 اشهر و مبعد صليت المغرب و تعشينا و لميت الطابلة و دوشت لبناتى و رقدتها و رجعت انا دوشت و حكمت فىاشي و بقيت نخمم واش من كتاب نقرا عجبنى كيف تطلق قواك الخفية صليت و قريت شوية و رانى رايحة نرقد
غدوا ان شاء الله
تصبحون على الف خير يا احلى صحبة
احبكم فى الله
hanamohamed
2016-08-01, 22:23
تحضير العشاء + تم
غسل الأواني + تنظيف المطبخ + مسح الفرن تم
تلميع حوض المطبخ تم
كنس/أو مسح ارضية المطبخ تم
قراءة كتاب لم استطيع تحميل الكتاب الان ليلة سعيدة للجميع
لحن الحياة.
2016-08-01, 22:32
عبادات ثم
رتبت وسيقت الدار من الغبار خطر اليوم الغبااااااااااااااااااااااااار
عملت عصير فواكه مع العشاء
عبادات
غسلت شعري من الحنة مقدرتش نغسلو في ذاك الغبار
عملت ماسك بالكورجيت و بياض البيض وغسلته
وراني قاعدة مع اللابتب
تطبيقاتي مخربطين مزال ما تعودتش نتقيد بنظام معين هههههههههههههه بصح لازم نوالف
السلام عليكم
اليوم ما نضتش بكري لاني ما خدمتش والزوج ايضا كونجي فلم افعل الكثير
غشسلت الملابس
ترتيب عادي للغرف
الغداء بقي من العشاء
الصلاة عذر شرعي
قمت بزيارة للتهنئة بنجاح
حضرت عشاء وغداء الغد لاني اعمل غدا ان شاء الله
غسلت الاواني
حملت كتاب الشخصية المتكاملة قريت المقدمة
تصبحن على خير
ام براهيم الخليل
2016-08-01, 23:09
:dj_17:كم انا سعيدة بهذه الدورة الجديدة انا لم اعرف الا الان فرحت جدا الخاتمة1
loudjaine
2016-08-02, 04:35
السلام عليكم ...واشراكم ...انا راني في بيت اهلي ...عندي اعمال في المنزل ...ممكن هذا الاسبوع نروح ...ان شاء الله ننظم ليكم... انا لازم نقرا كتاب ..فن تربية الاولاد في الاسلام ...قريتو قبل و نسيت الافكار اللي فيه ...من اروع ما قريت ...دستور تتحكمي بيه في الاطفال..... الكاتب محمد سعيد مرسي اللي حبت تقراه...
السلام عليكم
اصبحنا واصبح الملك لله
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم اعنا على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك
تابع الامس
عملت غسلت ملابس
غسلت الاواني
مسحت ارضية المنزل
العشاء
دوش ثم مسكت مكاني نرقد وليدي حتى نمت
كتاب لم احمل بعد
arwa alaa
2016-08-02, 07:21
صباح الخير عليكم موفقين ان شاء الله
حياتي كلها امل
2016-08-02, 07:43
صبحكم الله بكل خير اهلا ام ابراهيم الخليل ولجين توحشناكم ام ابراهيم كيف الوالدة
صباحكم فل وورد وياسمين ونهاركم طيب مبارك
على سلامة الجميع
اليوم راني فرحة كثير لاني صليت الصبح في وقت مع اذكار الصباح يارب اعن على المواصلة فيها
كيف احوال الوالدة يا ام ابراهيم
omelbanin
2016-08-02, 08:03
السلام عليكم، وصباحكم سعيييييد، قلت قبل ما نبدأ شغلي نضرب طلة، لقيييت لجين وام إبراهيم توحشناكم، واش راهي الوالدة؟
يومكم موفق حبيباتي. ;)
hanamohamed
2016-08-02, 08:07
نستهل كل صباح باشراقة ابتسامة على ثغر الرضا
ونقول صباح الخير
أصبحنا وأصبح الملك لله
صباح الايمان والمحبة والرضا
صباح الخير لأحبابي
arwa alaa
2016-08-02, 09:31
لبنات راني معاكم ان شاء الله في الدورة وراني حملت كتاب كيف تبني شخصية قوية وايجابية
mariamalak
2016-08-02, 09:39
صباح الخير لاحلى لمة
موفقين ان شاء الله
صباح الهمة و النشاط
على أحلى الفراشات
ماشاء الله لا قوة الا بالله
رغم تغير ظروف كل واحدة فيكم حبيباتي و زيادة واجباتها و مسؤولياتها خلال العطلة
الا أن المشاركة راهي قوية
ماشاء الله عليكم حبيباتي
الى الاماااااااااااااااااام سرررررررررررر
أود أن أستهل ردي هذا بالتوجه بالشكر الجزيل الى حبيبتنا ماريا ملاك
التي بادرت بتلبية اقتراحات الفراشات و فتحت لنا هذا الموضوع الخاص بالتطبيقات
طبت حبيبتي و طاب ممشاك و تبوئت من الجنة منزلا
اللهم آآآمييييييييييييين
حبيبتي jill
واش راكي حبيبة قلبي ان شاء الله بخير
لاباس حبيبتي رايح مع الوقت تتعودي ترقدي بكري و تنوضي بكري
خطوة خطوة و رايح يتغير الامر أبشري
بالنسبة للاذكار يمكنك ان تردديها و انت تقومين باشياء اخرى لاباس بذلك
ماشاء الله عليك حادقة و فحلة كيما النحلة
ربي يحفظك مالعين حبيبتي
نسيت نقولك شوشتك بصحتها الحنة ان شاء الله تخرجلها هاااااااااايلة :1:
اهلا حبيبتي أم البنين
واش راكي حبيبتي ان شاء الله بخير
يومياتك رااااائعة و ممتعة
و شكرا على ارفاقها بالصور خليتينا نعيشوها معاك في بيتك
ربي يحفظك و يسترك مالعين
بالنسبة للرائحة تاع السردين
بعد القلي حطي المعدنوس في زيت القلي بعد اطفاء النار تحته
و يديك افركيهم بالملح و اغسليهم رايح يذهب الرائحة تماما باذن الله
بالتوفيق حبيبتي انت راااااائعة
حياتي كلها امل اهلا حبيبتي واش راكي
ان شاء الله بخير
رااائع تقريرك مفصل ووفيتي فيه الالتزام بالتطبيق
ماشاء الله عليك
قوليلنا واش من كتاب اخترت حبيبتي
اهلا غالتي ماريا ملاك
ماشاء الله عليك
الحمد لله كي رجعتي لوردك بعد غياب ماشاء الله
الله الله تقريرك جميل و ممتع
خصوصا طريقة تعاملك مع بناتك ربي يحفظهملك ان شاء الله و يفرحك بيهم ياا رب
احسنت حبيبتي تقريرك مميز
واصلي حبيبتي انا فخورة بك
اهلا حبيبتي فراشات
والله لما نقرا اسمك نفرح
الله يفرح قلبك ياا رب و يجعل ايامك كلها فرح
ماشاء الله عليك يا الفحلة
هكذا نحبك مقاومة دائما و لا تستسلمين بسهولة
ماشاء الله عليك واصلي حبيبتي و ربي يعينك و يوفقك
اهلا حبيبتي طالبة الجامعة
واش راكي ان شاء الله بخير
ماشاء الله عليك انت منظمة و منضبطة و تحسنين الالتزام بتنفيذ قراراتك
ربي يحفظك و يسترك مالعين حبيبتي
واصلي الى الأمااااام سررررررررررر
اهلا حبيبتي هنا محمد
ماشاء الله عليك تقريرك مميز ولا تشوبه شائبة
مثل روحك المميزة الجميلة حبيبتي
ماشاء الله عليك
واصلي حبيبتي بالتوفيييييييييييييييييق
اهلا صبرا13
اهلا و الف مرحبا بك حبيبتي بين الفراشات و في بيتهم
بالنسبة لتساؤلك حبيبتي عن FLYLADY فقد اجبت عن هذا السؤال من قبل عزيزتي و ساعيد نسخ ردي لك
لان الموضوع السابق راهو مغلق لا يمكنني ان اقتبس منه الرد..
(( برنامج هذه السيدة هو الذي نحن بانجازه في دورة الفراشات و هو عبارة عن تقنيات تنمي و تطور المراة نفسيا و اجتماعياو عاطفياو اسريا
حتى انها انجزت كتابا ضخما اسمته "لمعي حوض مطبخك"
كان هذا فقط العنوان لكن المحتوى الضخم كان البرنامج اي التقنيات
و بمناسبة التقنيات
فقد جعلني ربي اتعرف على سيدة اخرى موهوبة ايضا في صناعة التقنيات التي تساعد المراة على جمع كل الفوضى في بيتها
و البدأ من جديد اسمها "Marie Kondo" و معروفة بلقب "KonMari"
و الفت كتابا باسم "The KonMari Method"
و حتى برنامج Flylady لم اطبقه معكن حبيباتي بحذافيره
بل ادخلت عليه الكثير من التغييرات
لكن ابقيت على الاساس
و انا ادين لتلك السيدة بفضل من الله و توفيقه
ان وجدتها في طريقي في فترة من اسوء الفترات في حياتي
حيث تأزمت كثيرا لانني كنت الوم نفسي بشدة على امور وقعت لي في تلك الفترة
لانني اعتبرت نفسي اول شخص مذنب تسبب فيما كنت فيه
فكان صعبا علي ان اسامح نفسي على حسن ظني و نيتي الطيبة و عدم اخذ اعتبار مهما كان ضئيلا
انه يمكن ان يتم خداعي و سلبي ما املك من جهد و مال
فكانت كلمات تلك السيدة ما جعلني ارجع لنفسي و اواجهها و اتقبلها رغما عني
و من ثم محبتها بشدة الى ان وصلت الى مرحلة تدليلها و اعتبارها اهم شخص في حياتي علي ان ارعاه و اهتم به
مهما حدث و مهما فعل
و معنى كلمة Flylady اي "السيدة الذبابة"
لم يعجبني ذلك الاسم
لمست فيه معنى الطيران بخفة و النشاط و السرعة و الحيوية و عدم الكلل و الملل
لكن الذباب لم احب ان تكون ما تسمي به المرأة نفسها
رأيت انه يقل من قيمتها كأنثى جميلة رااائعة
تحمل من الالوان مما قد يظلما في ان نحصر لونها في الرمادي و الاسود (لون الذبابة)
فاخترت ان اسميكن فراشات
و اقدم لكن الاكسير الذي تجرعته من تلك السيدة لاقف من جديد على رجلين قويتين
و امضي قدما الى الأماااااااااام سر
لازال هناك الكثير من التقنيات التي لم نتعلمها مع بعض بعد
و سياتي يوم كل تقنية منها باذن الله
سأضع رابط Flylady
https://www.dztu.be/user/TheFLYLADY ))
اهلا بغزالتي واش راكي ان شاء الله بخير
الله يعينك حبيبتي و يحمل معك
و ننتظر مشاركتك معنا في البرنامج
لانها ستضيف لنا الكثير من الفائدة و المتعة و الهمة
ساتم بقية الردود في وقت لاحق هذا اليوم باذن الله
بالمناسبة اود أن اطلب منكن حبيباتي أن كل من تضع خلطة او ماسك لنفسها مهما كان
تعطي مقاديره و تشرح فائدته و لاي نوع من البشرة او الشعر يصلح
حتى تعم الفائدة باذن الله
حياتي كلها امل
2016-08-02, 10:55
السلام عليكم تقريري لهذا الصباح الصلاة الفجر والاذكار وصلاة الضحى ورد اليوم تم في الوقت والحمد لله
غسل الملابس غسل الاواني مسح الفرن البوتاجي تم
تخمال البيت والصالة مع مسحهما تم
تسياق الكولوار والمطبخ والحمام والمرحاض كرمكم الله تم
نشر الملابس تم
الغداء عندي من عشاء الامس وعملت سبغة للشعري راني دايرتها ضرك ندخل نغسلو
حبيبتنا حبيبة شكرا لك والكتاب انا اخترت الاول وتم تحميله
لي عودة ان شاء الله
السلام عليكم
اهلا حبيبة بارك الله فيك اختي على كل ما تقدمينه
تقرير اليوم
الصلاة اما الورد و الاذكار لم افعل
التجهز و مكياج خفيف و تحضير قهوة الصباح للزوج و الافطار معه
وضع غسلة ملابس
الاواني مع فرز المطبخ
فرز البالكون مع ابني(انه فوق راسي و يلح ان اكتب انه ساعدني ههههه)
مسح ارضية المنزل
صلاة الضحى
نشر الغسيل
وضع الغذاء (خفيف 20 د وجد)
جمع الاواني و الان ساذهب للصلاة ثم قيلولة لاكمل في المساء
سلام
السلام عليكم
شكرا لك حبيبتي حبيبة على الدورة و الله أنا يأمس الحاجة إليها لأني حاليا أحس بحالة كسل لا تطاق
سأحاول أن اكون مواضبة و مجتهدة معكن
لي مشكل كبييييييييييييييييييييير الا و هو السهر ليلا و عدم الإستقاظ باكرا علما أني أم لطفلين و أسكن في منزل مستقل
أرجوكي و أرجو كل منكن أن تقدم لي النصح في هذا الإشكال و الله لإنه أمر يأرقني كثيرا
omelbanin
2016-08-02, 13:47
السلام عليكم، شكرا حبيبتي حبيبة راكي شجعتني باش نزيد نواصل.
تقريري للفترة الصباحية :نضت على 7نضت نجري، جهزت القهوة، شربنا انا وزوجي واولادي،
رتبت الغرف، وغسلت الاواني ونضفت الكويزينيار من داخل ومن برا.
خرجت قضيت وديت الأولاد معايا، مشيت وحد الساعة، كي رجعت، حضرت الغداء، ودوشت للاولاد،
تغدينا وغسلت الاواني، رقدت وليدي الصغير، والآن راني دايرة في شعري زيت زيتون بمقدار فنجان صغير وصفار حبة بيض، وراني مغطياتو بساشي وراني نكتب، بعد نصف ساعة ندخل للدوش.
ونقيل شوية، سلاااااااام.
صباح مشرق لجميع الفراشات
اسفة لعدم وضع تقريري لنهار امس
حبيت انحطو في السهرة لكن بنتي الصغيرة هبلتني
لكن المهم اني طبقت معظم البرنامج
لحن الحياة.
2016-08-02, 14:56
صباااااااااااح الخيييييييييييير
شكككككككككرا حبيبة بارك الله فيك
قمت بالتنظف كي العادة والعبادات
اليوم صباح نضت بكري بحوالي نصف ساعة خطوة جيدة
بصح درت خطا خليت الصالون هي الاخيرة بعدما فرغت منها القش وجاو ضياف تعلمت نبدا بالصالون ديما
اليوم مشطت شعري زين ولبست فستان جديد باش نحس بالتجديد في حياتي مع البرنامج الجديد وبديت الخدمة
خلاصلي الجافيل اجلت مسح المقابض والابواب الى المساء لاني كل يوم نمسحهم باعتبارهم يشدو المكروبات
غدا قررت نشري شورة جديدة والقديمة نغسلها ونحددها ونديرها لغرفة اخرى
الكتب منيش نقرا حاليا نتصفح الانترنات
السلام عليكم صديقاتي:dj_17:
سأضع بين أيديكن تقريري للأمس
استيقظت على 06h00 صباحا (عندي العذر الشرعي) فتحت نوافذ الغرف و مباشرة إلى الحمام تغسلت و مشطت شعري ثم إتجهت إلى مطبخي و جهزت القهوة لي و لزوجي ثم تناولنا فطورنا و جهزت نفسي و غيرت ملابسي و إنطلقنا إلى العمل.
بعد ما رجعت إلى منزلي من دوام العمل فتحت نوافذ المنزل للتهوية, جهزت الطاولة لتناول قهوة المساء أنا و زوجي ثم باشرت بإعداد العشاء(بطاطا مرقة) وكنت أغسل الأواني في نفس الوقت حتى لا تتراكم علي درت تسييقة خفيفة للدار لأنها نظيفة و جلست مع زوجي نشاهد التلفاز و عندما حضرالعشاء على الساعة الثامنة جهزت الطاولة للأكل و بعد العشاء مباشرة إنقطع التيار الكهربائي(على سعدي :1:)فنمت دون غسل أواني العشاء(الحمد لله ماش حاجة كنت غسلت الأكثرية من قبل) يوم غد بإذن الله سأوافيكم بتقريراليوم.
ملاحظة: البارحة لم أطبق كل ما اتفقنا عليه أما اليوم بدأت بالإلتزام والحمد لله.
بالنسبة لغسل الملابس ما نقدرشنغسلهم كل يوم لأن عائلتي صغيرة أنا و زوجي فقط ما يتلمليش القش كل يوم لذا نغسلهم مرتين في الأسبوع
دمتن فحلات عزيزاتي و السلام عليكم.
صباااااااااااح الخيييييييييييير
شكككككككككرا حبيبة بارك الله فيك
قمت بالتنظف كي العادة والعبادات
اليوم صباح نضت بكري بحوالي نصف ساعة خطوة جيدة
بصح درت خطا خليت الصالون هي الاخيرة بعدما فرغت منها القش وجاو ضياف تعلمت نبدا بالصالون ديما
اليوم مشطت شعري زين ولبست فستان جديد باش نحس بالتجديد في حياتي مع البرنامج الجديد وبديت الخدمة
خلاصلي الجافيل اجلت مسح المقابض والابواب الى المساء لاني كل يوم نمسحهم باعتبارهم يشدو المكروبات
غدا قررت نشري شورة جديدة والقديمة نغسلها ونحددها ونديرها لغرفة اخرى
الكتب منيش نقرا حاليا نتصفح الانترنات
جلجولة راكي فحلولة هيلولة فرحت كثيرا لما رأيت مشاركاتك معنا في الدورة ربي يحفظك أختي العزيزة.:19:
لحن الحياة.
2016-08-02, 16:20
السلام عليكم صديقاتي:dj_17:
سأضع بين أيديكن تقريري للأمس
استيقظت على 06h00 صباحا (عندي العذر الشرعي) فتحت نوافذ الغرف و مباشرة إلى الحمام تغسلت و مشطت شعري ثم إتجهت إلى مطبخي و جهزت القهوة لي و لزوجي ثم تناولنا فطورنا و جهزت نفسي و غيرت ملابسي و إنطلقنا إلى العمل.
بعد ما رجعت إلى منزلي من دوام العمل فتحت نوافذ المنزل للتهوية, جهزت الطاولة لتناول قهوة المساء أنا و زوجي ثم باشرت بإعداد العشاء(بطاطا مرقة) وكنت أغسل الأواني في نفس الوقت حتى لا تتراكم علي درت تسييقة خفيفة للدار لأنها نظيفة و جلست مع زوجي نشاهد التلفاز و عندما حضرالعشاء على الساعة الثامنة جهزت الطاولة للأكل و بعد العشاء مباشرة إنقطع التيار الكهربائي(على سعدي :1:)فنمت دون غسل أواني العشاء(الحمد لله ماش حاجة كنت غسلت الأكثرية من قبل) يوم غد بإذن الله سأوافيكم بتقريراليوم.
ملاحظة: البارحة لم أطبق كل ما اتفقنا عليه أما اليوم بدأت بالإلتزام والحمد لله.
بالنسبة لغسل الملابس ما نقدرشنغسلهم كل يوم لأن عائلتي صغيرة أنا و زوجي فقط ما يتلمليش القش كل يوم لذا نغسلهم مرتين في الأسبوع
دمتن فحلات عزيزاتي و السلام عليكم.
جلجولة راكي فحلولة هيلولة فرحت كثيرا لما رأيت مشاركاتك معنا في الدورة ربي يحفظك أختي العزيزة.:19:
:1::1::1::1:
اهلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين الله يحفظك اسيا بارك الله فيك
حابة نتعود على نظام صارم خصوصا اني موظفة على الاقل الوحدة كي تتزوج تروح كوراج :1:
شكرا لك كثيييييييييييييييييييييييييرا
جهينة اليقين
2016-08-02, 16:50
الله يحفظكم لبنات راكم جايبينها في الحقيقة انا بنتي معاونتني الصباح نطيب القهوة ونعجن الخبز فقط ومن بعد نطيبو والباقي عليها وانا نلتهى بخياطتي والعشاء انا نديرو
arwa alaa
2016-08-02, 17:41
لبنات يعطيكم الصحة يا الفحلات الشطورات الفراشات القديمات والجديدات
لي عودة ساوافيكم بالتقرير
لحن الحياة.
2016-08-02, 18:10
مرررررررررررررررررررررررحبا بالملتحقاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
مواطنة جزائرية
2016-08-02, 18:25
مساء الورد اليوم الثاني من معركتي
قمت 7:30 صباحا فطرت وليدي و منباعد كي العادة نص ساعة لروحي ماكياج و تصفيف شعر ودرت اذكار الصباح و الورد درتو من اليوتيوب (عذر شرعي) و فطرت و بديت المعركة مع الغسيل و اليوم كان دور لي كوفر ماطلة و النابات و نظفت الحمام (عافاكم الله) و من باعد رجعت لشمبرتي فرغت الخزانة و نحيت الطاجيرات و نظفتهم بمزيل الغبار و الى الصالون و من باعد كملت لي طابلدوني و رجعت للغسالة نشرت الغسلة الاولى بعد ما نحيت الغسيل نتاع البارح طبقتو و درت الغسسلة الثانية (ما نيش ملتزمة للظروف) كي كملت الغسيل تغديت عشاء البارح (راجل صايم) و من باعد رجعت للريزرفوار نتاع الما و قرع الشراب عسلتهم و رجعت لسرير فرغتو و حطيت الماطلة تتهوا و جابلي زوجي كراطن لميت فيهم الماعن و أهيرا انهيت الشمبرا الصعيبة و نظفتها و كي كملت درت فطورراجلي شربة فريك و جاب خبز خاطر راني عيانة و الماسك درت لوجهي (زيت زيتون+ زيت اللوز+ فازلين) و لشعري (نفس الكمية من زيت الزيتون و زيت اللوز) و جيت نحط تقريري و نريح شوية و نرجع للمطبخ راه مقلب و غدا انشاء الله نفرغو بالكامل
أدعيولي ربي يفرج عليا معاكم نسيت همي
بالمناسبة زوجي وجد منزل اخر للكراء لكن ما فيه لا مطبخ و لا دوش ربي يصبرني ادعيولي و انشاء الله معاكم نرجعو جنة كي ننتقل ليه نصورو و مطلب مساعداتكم و ارائكم في طريق تنظيمه
لحن الحياة.
2016-08-02, 18:41
امييييييييين اخت مواطنة ربي يفرج عليك بسكينة ليكم
درت رياضة قبل قليل تمارين السكوات 50 حركة راني مقطططططعة
امس اعمالي هي
فرز المنزل اولا بالشمبرة ومنباعد سميرة بناتي. ومباعد اعمل حليب ابناتي وعملت اللباس للغسيل وكنت شريت كاس ماء كبير على الفراغ اعمل نصف ساعة باش نفطر مابين تكمل شغلي نكون عملت نصف ساعة تقعد شوية مع بناتي ونخمم واش نطيب عملت لوبيا حمرا بالبصل وفطرنا وغسلتو الاواني وقعدت مع بناتي في التلفزيون ومنباعد رقدت بنتي روحت عملت شوية رياضة بالدراجة منزلية عشرون دقيقة ودخلت دوشت وعدلت روحي وقعدت عذرا راني منيش نصلي ر شرعي ولكن اداكار المساء ال صباح ادكرهم ومنباعد عملت عشاء ونعشيهم بكري ونقعد معاهم وقريت مع بنتي شوية قران نحفظ فيها
اما المطالعة راني نحوس واش مشرجي بصح بورتابلي صغير راني نطلع على الانترنت حابة نتعلم الفرنسية را ني ضعيفة فيها شوية بنتي خير. مني عدت نبوه فيها هههه
راني حابة نطبق عفسة لي تنحي الشعر تاع الوجه بصح مالقيت المقابر وهي تحكمي بياض البيض وتلميها بالمايزينة وتخلطي حتى تولي كريمة ومنباعد تحطي عليى وجهك وتخليه ينشف ومنباعد تبداي تحكي بالقطنة وادا لقيتيي بقالك هداك الرقيق خلي ويومين وعافيها بنفس الطريقة حتى يطرلك
وجربت من قبل وصفة تاع الحنة وخرجلي في ولي حامق لانو شعري شود بني غامق
وهي تحكمي حفنة حتى وتعحنيها بالماء تاع القرفة والطيب وقشور المان وتضيفي بيضة وقهوة ساءلة لي عندها ااشيب اعمل القهوة شوية زيت الزيتون وشوية تاي طايب وتخليه تبات الغدوة نحني بيه شعرك واقي بيه اربع سوايع واغسليه
والله العظيم نتيجة روعة وارطب واللون تاعو روعة كل مرة يتبدل ساع في ولي ساع بني روعة
بصح راكم ماشاء الله سخفتوني بالنواد بكري والله انا منيش نوض في الليل نسهر نستنى لعشاء حتى يدن راه يطول عدنا بوناني مايرقدوش في النهار يتسمى اتطفر فيا غير انا. كي منقلش نولي كي طالمهبولة راني نعافر في روحي نوض بكري ومقدرتش ربي يهدي ني
ادعولي
omelbanin
2016-08-02, 20:19
تقريري للفترة المسائية، حطيتها بكري لاني قاعدة غير انا والاولاد، زوجي راهو garde malade مع باباه،تعشينا بكري وغسلت الاواني،
بعدما حطيت خلطة لشعري دوشت، وتكيت شوية بلا ما رقدت، نضت درت فطير، ودرت حليب للاولاد، ناضو الأولاد وشربوا،
غسلت الاواني، ومسحت المطبخ، دخلت الملابس وطبقتهم وزدت سرجت الخزانة.
قعدت شوية في الساحة مع الأولاد، قريت شوية من الكتاب راني في الصفحة 35.
درت عشا خفيف تعشينا وغسلت الاواني.
الحمدلله ما نسيتش أذكار الصباح والمساء.
السلام عليكم حبيباتي النشيطات
تقريري اليوم النهوض على الساعة 6.30 تحضير الفطور كويت مئزري:o لم يكفني الوقت البارحة
اذكار الصباح )الصلاة عذر)
شرب الماء على الريق افطار ثم ذهبت ميشا الى العمل (يعني رياضة):D
عدت من العمل الساعة 12 تناولت الغداء مع اسرتي والذي كنت حضرته البارحة
ثم العودة الى العمل الساعة 13.30
عدت للمنزل الساعة 5.30 مساءا حضرت عشاء وغداء الغد والآن انتظر زوجي حتى نتعشى واغسل الاواني واقرأ ان شاء الله صفحات من الكتاب الذي اخترته
احبكن في الله وعلى رأي حبوبتنا حبيبة الى الاماااااااااااام سرررررر:19:
مواطنة جزائرية
2016-08-02, 21:09
امييييييييين اخت مواطنة ربي يفرج عليك بسكينة ليكم
درت رياضة قبل قليل تمارين السكوات 50 حركة راني مقطططططعة
ربي يخليك جلجولة أميييييين
مواطنة جزائرية
2016-08-02, 21:15
تكملت تقريري
بعد ما كملت ابراحة اللي قلت عليها سمعت محاضرة رائعة للدشيخ محمد العريفي بعنوان الصبر على الفتن استشهد فيها بمواقف للرسول صلى الله عليه وسلم و للصحابو رضيالله عنهم و ركز على الصبر على أهم فتنتين في العصر الراهن اللي هما فتنة المال و فتنة النظر ربي يصبرنا على فتن الدنيا من باعد فطرت راجلي حبيبي و تعشيت معاه و عشيت وليدي و نرحت للمطبخ نقيتو ورتبتو وغسلت الماعن و الحوض طبعا تنظيفه رجع عادة ههههههه ومن باعد فرشت و دخلت القش طبقتو و نشرت القش الباقي و كملت درت على صوالح خفاف رتبتهم و جيت ليكم حبيت ندوش اليوم بصح و الله التعبت قتلني مقدرتش نأجل الدوش لغدوا و للمطالعة ياربي لكان قريت صفحتين راني ميتة بالنعاس
دمنم في أمان الله و شكرا
ليلتكم طيبو فراشاتي العاليات
حياتي كلها امل
2016-08-02, 21:56
السلام عليكم تقريري المساءي
بعد صلاة الظهر رقدت بنتي وقريت شويا من الكتاب ثم داتني غفوة نضت طيبت الحليب ودوشت لبنتي ثم صليت العصر مع الاذكار ثم نحيت الملابس الي نشفو طبقتهم وفرزت الصالة والشمبرة وكنست الحالة غسلت الاواني وكنست المطبخ وجدت العشاء وفي نفس الوقت نغسل كل ماعون يتوسخ عاملة رغوة وتشليلا قدامي
صلاة المغرب تعشينا وغسلت الاواني ومسحت البوطاجي ولمعت الحوض جلست مع الزوج والاولاد حتى اذان العشاء ثم صليت وعملت شمعة وزيت زيتون لرجليا حشاكم للترطيب ورقدت بنتي والاولاد نامو وتصبحون على خير
mariamalak
2016-08-02, 22:18
السلام عليكم
تقريري لنهار اليوم خاصصص على خاطر البارح بنتى الليل كانل تبكى ما رقدناش لا انا لا باباها هو راح يخدم على 6 و انا بقبت معاها ماااأ حبتش ترقد صبحت دايخة ناضو بناتى 10 و 7و 3 سنين درتلهم الحليب و غيلنلهم و لبستهم و رجعت تكيت قعدت مقابلتها غير نوض تبكى ما خلاتنى ندير والو لحقت 12 فطرتهم و لميت الكوزينة و حاولت نرقدها حتى 2 باش رقدت قلت نحط راسي يصونى الباب و مبعد التيليفون ازعااأااااج
كى جا زوجى مالخدمة درتلو قهوة و راح يرقد و انا ديت بناتى و رحت نقضى وجيت خملت القضيان و غسلت الثلاجة و درت العشا عشيتهم و رجعت للصالة جمعت الالعاب و خملتها و رانى نرقد فالعصفورة تاعى ادعولي ترقدلي اليوم رانى ميتة بالنعاس
اتمنى ضروفى تسمحلي باش نلتزم الايام القادمة
نسيت نقولكم اني درت ماسك النشاء وماء الورد صباحا لغلق المسام يعني راني ما نسيتش الجانب الجمالي
تصبحن على امل محقق
تقريري ليوم 02/08/2016
النهوض لصلاة الفجر في وقتها و الدعاء تم
النهوض باكرا لممممممممممممممم يتم
ترتييب الأسرة تم
تنظيف الحمام تم
حمام زيت للشعر تم "يوم الإثنين مخصص للشعر حسب الدورة استعملت زيت جدايل "
غسل غسلة واحدة للملابس تم
طبخ الغداء و العشاء تم الغداء كان عندي
غسل الأواني تم
ترتيب الصالة تم
كنس الغرف + مسحها مع المطبخ تم
مساءا
30 د رياضة لم يتم
أذكار المساء لم يتم
نشر الملابس تم طي الملابس الجافة لم يتم
غسل الأواني و تنظيف المطبخ و تلميع الحوض تم
تغيير فوط المطبخ لم يتم
10 د لجمع الفوض سيتم بعد نوم أفراد العائلة
رمي القمامة تم
قراءة كتاب سيتم عند نوم أفراد العائلة كتاب نقاط مهمة في الحياة" كنت بديت فيه قبل الدورة بأسبوع
سماع محاضرة لم يتم ورد قرأني لم يتم
ملاحظة . بما أنني لم أستيقظ باكرا لم تكن هناك وقت للراحة و الأمسية متعبة و حاولت اني ألتزم قدر الإمكان أنني التزم ببرنامج الدورة
بعد كتابت التقرير سأكتب برنامج الغد بإذن الله على ورقة وأعلقها على الثلاجة
ييييارب أستطيع النهوض باكرا غد إلى الملتقى
المسائ
بعد القيلولة جولة في الانترنت
رياضة المشي
المطبخ تحضير العشاء
استقبال الزوج و الجلوس معه
اكمال الطبخ و بعد صلاة المغرب وجبة العشاء
رفع الاواني و مسح الطاولة
الاواني لم اغسلها لانو وليدي لم يتركني قعدت معاه حتى نام
صليت العشاء ثم ساذهب للنوم
arwa alaa
2016-08-02, 22:57
تقريري لليوم
نضت الصباح صليت وسبحت الاذكار ماقريتهمش
الصلوات في الوقت
الاعمال المنزلية سيقت البيوت الصباح وفرزتهم ودرت الغداء حميص وبطاطة مقلية
تغدينا غسلت المواعن ورحت رقدت البنات بكاو في الاول ومنبعد رقدو
نضت على الرابعة وجدت قهوة وحليب وجاب راجلي قاطو شربنا الحليب وجات العين عمرت الماء ودوشت البنات وغسلت القش وكي كملت ادوشت ودرت تقشير لوجهي
درت العشاء سباقيتي تعشينا غسلت المواعن وراني نرقد في البنات
بالنسبة للكتاب حملتو وقريت فيه 13صفحة في القايلة ولكان قدرت نقرى شوية قبل ما نرقد
hanamohamed
2016-08-02, 23:12
ااهلا ان شاء الله تكونو كاملين بخير سعيدة معكن في هاته اللمة المباركة وللاخت حبيبة جزاها الله عنا كل الخير وفي ميزان حسناتك ان شاء الله
اليوم راني متاخرة في وضع تقريري بسبب كان عندي ضياف
المهم بعض التطبيقات العادية درتها
نهضت على6 صباحا صلاة الفجر + الدعاء + أذكار الصباح+ قراءة ورد من القرآن + صلاة الضحى تمت
نضفت بيتي وبيت الاولاد والحمام غسلت الملابس اما الخلطات لم تتم مع الرياضة
غسل الأواني + تنظيف البوتاجي و طاولة الأكل و الفرن
قراءة كتاب لم تتم وسماع المحاضرة
وليلة سعيدة للجميع
لحن الحياة.
2016-08-02, 23:19
تصبحن على خييييييييييييييييييييييييير يا فراشات
الى الملتقى في يوم جديد
مساء الخير
تقريري لليوم
النهوض 7 بنتي سهرتني ليلة امس
الجابب الديني هناك تقصير في الاذكار
الاعتناء بنفسي تم
تنظيف الغرف ومسحها
تنظيف الحمام
ترتيب غرفة المعيشة وكنسها،خرجت الزربية للشمس
غسلة ملابس ونشرها
غسلةفوط المطبخ والطابليات ونشرها
طي بعض الملابس الناشفة
الغداء لم احضر،عندي جلبانة من امس
تحضير العشاء +معارك اومسمنات لقهوة لعشية والفطور
غسل اوني العشاء ،مسح الطاولة ، تلميع الحوض،...تم
ملاحظة:هناك بعض المهام اوكلها لبناتي مثل اواني الفطور والغداء ،ترتيب العابهم،.....لاني اعمل على تدريبهم في هذه العطلةليلة سعيدة والى يوم غد انشاء الله
الكتاب تم التحميل ،القراءة لم ابداء
ليلة سعيدة حبيباتي والى الغد
hanamohamed
2016-08-03, 08:11
صباحكم رضا من الله وعفو وغفران
صباحكم راحة وأمان
arwa alaa
2016-08-03, 08:33
صباح الخير عليكم
فراشات العمر
2016-08-03, 08:33
السلام عليكم
النهوض لصلاة الفجر في وقتها وقراءة الورد واذكار الصباح فقط لان المساء هبلت تم
النهوض باكرا تم
ترتييب الأسرة تم
تنظيف الحمام درتلو نضاف تم
حمام زيت للشعر لم يتم دهنتو بزيت القنفد "يوم الإثنين مخصص للشعر حسب الدورة
غسل غسلة واحدة للملابس تم مازال مارتبتهمش
طبخ الغداء كانت عندي شوية صوص درت روز والعشا درت كسكاس القمح بالحليب والعنب اما الباقي تعشاو في بيت شيخي غير انا لي ماعيطوليش
غسل الأواني تم
ترتيب الصالة تم
كنس الغرف + مسحها مع المطبخ تم
مساءا
30 د رياضة لم يتم
أذكار المساء لم يتم
غسل الأواني و تنظيف المطبخ و تلميع الحوض تم شوية حكمتني قنطة كي ماعرضونيش
تغيير فوط المطبخ لم يتم
10 د لجمع الفوض سيتم بعد نوم أفراد العائلة
رمي القمامة تم
قراءة كتاب بعد الضهر
سماع محاضرة لم يتم
صباحكم طيب مبارك اخواتي الكريمات تقريري ليوم امس هو
الجانب الديني تم ونسعى للافضل باذن الله
رتبت غرفة الاولاد وفرزتها ونحيت الدراوات والمخايد غسلتهم
رتبت غرفتي(لكن تجي بنتي وتجبد الخمارات كلهم وتلبسهم للعب نتاعها وتحطهم فوق السرير وتلعب ومن بعد تخليهم وتروح)
رجعت للمطبخ درت طعام او بربوشة او كسكسي للغدا والعشاء مع سلاطة
فرزت الثلاجة وغسلت الرفوف نتا عها وبعض العلب وفي نفس الوقت حطيت الحواج يتغسلو
ومن بعد الغدا صليت الضهرونشرت القش وزدت لحت غسلة اخرى ورجعت ريحت شوية
من بعد نشرت الغسلة الثانية ومسحت البيوت وسيقت الدوش والحمام والكوزينة والكولوار
شربت قهوة صليت العصر
ولما رجع الزوج غسلت ماعن القهوة وطويت الحوايج الي نشفو وتفرجت شوية في التلفاز
بعد العشاء غسلت الماعن رتبت الكوزينة وصليت العشاء وبقيت نتقلب من مكان لاخر كنت حاسة بقلق وماكنتش حابة نحكي حتى مع واحد
هذه يومياتي لنهار امس
لا ماسك ولا محاضرة ولاكتاب
نسمة صبح
2016-08-03, 09:24
السلام عليكم ..اشتقت اليكم حبيباتي ..كل وحدة باسمها..يا رب تكون اموركم بخير ..البارح وين شفت الدورة و اليوم نبدا معاكم باذن الله..منضتش بمري تمنية و نص..راح نسجل التطبيقات اولا ..
و عندي امور مفهمتهاش مثلا الكتاب ولش رايكم نخيرو كتاب موحد ..اللي عندها خبرة تخيرنا كتاب واحد و نتنافسو على انهائه ..كاننا نعملو نادي مطالعة ..
لماسكات و الاهتمام ..فيه برنامج محدد او لا ..البرنامج المحدد احسن في رايي..مجددا مبدأ التنافس ..
عجبتني فكرة الكتاب و المحاضرة و البرنامج خفيف في المتناول
شمرا غاليتنا حبيبة على المبادرة البي جات في وقتها و كل الفراشات
حياتي كلها امل
2016-08-03, 10:11
السلام عليكن كيفكم يافراشات اهلا نسمة ليك وحشة
عندي عودة مع التقرير الصباحي
لحن الحياة.
2016-08-03, 12:38
صباااااااااااااااااح مليء بالفرح يا فراشات
http://fc05.deviantart.net/fs70/f/2011/052/3/e/kawaii_ribbonfly_by_miemie_chan3-d3a3uke.gifhttp://fc05.deviantart.net/fs70/f/2013/297/8/5/free_icon___avatar___flutterix_by_sarilain-d6rp5k0.gifhttp://fc04.deviantart.net/fs51/f/2009/273/d/6/Dew_Fairy___Free_Avatar_by_Hanratty_Stock.gif
اليوم نضت متأخرة لاني سهرت كالعادة :1:
لكن درت
ربع ساعة لنفسي
http://fc03.deviantart.net/fs71/f/2010/312/c/d/free_cinnamoroll_icon_by_georgiapeaches-d32gbf6.gif(( مشطت شعري اولا وشديتو بكخاب والغيت من بالي انه شعري متساقط لم يعد يهمني راني تعلمت حاجة جديدة انني فرحانة بشعري و نقدر نجعلو جميل رغم انه قليل http://fc07.deviantart.net/fs70/f/2012/356/4/e/zelda_heart_container_by_angelishi-d5ouw3g.gifثم العبادة طبعا وضوء +صلاة ........ امبعد تعطرت لاني نحب العطر http://fc02.deviantart.net/fs70/f/2012/050/9/4/free_icon___pink_perfume_bottle_by_ravenfire_1-d4qbpcm.gif+فطرت http://fc09.deviantart.net/fs70/f/2012/113/9/3/kawaii_tea___avvie_by_madnessismerriment-d4x40ft.gif لان امي هي لي طيب القهوة تاع صباح ثم لعبت مع موجو (قطي) شوية 2 دقايق
http://fc05.deviantart.net/fs70/f/2012/103/1/1/35_n_n_by_marusitaneko-d4vzsbe.gifوبديت الشغل )))
خملت كل الغرف رفدت الفراش من الغرف كاملين و استغرق الامر 15 دقيقة فتحت النوافذ للتهوية
كنست كل الغرف مع بعض ثم مسحت الارضية --((كنت البارح فليل مسحتها واليوم صباح مسحة خفيفة رجعت الحالة نظيفة -----)))
سقيت النباتات و خرجتهم يتهواو
http://fc00.deviantart.net/fs70/f/2010/132/c/a/Flowers_by_xXMandy20Xx.gif
رجعت فرشت الغرف واغلقت النوافذ باش ما تدخلش السخانة تاع منتصف النهار خطر تجيب الذباب وتسخن الدار
نستنا حتى يخلص بابا نروح نشري منظفات (صانيبو / مزيل غبار / منظف للزجاج/ جافيل /معطر للجو / مكشط/)) خطر كملولي
وكتبت واش خاصني ننظف بدقة في دفتر الملصقات باش نعمل توقيت خاص للتنظيف لاني مزلت حاسة روحي ماش منظمة
http://fc00.deviantart.net/fs71/f/2013/339/1/8/f2u__bunnies_stationary_icon_by_bunnymee-d6wufnt.gif
وراني قاعدة نتصفح الانترنات
arwa alaa
2016-08-03, 12:39
اهلا نسمة واش راكي
حياتي كلها امل
2016-08-03, 12:47
السلام عليكم تقريري الصباحي
صلاة الفجر والاذكار وصلاة الضحى في الوقت وتم الحمدلله
دورة غسيل ملابس ونشرهم تم
تخمال البيوت وكنسهم تم
غسل الاواني ومسح الفرن ومسح البتاجي ومسح الطاولة تم
تسياق الكولوار والمطبخ والحمام والمرحاض كرمكم الله تم
كنس الدرج من الطابق الثاني الى الارضية والساحة (اليوم دالتي)تم
عمل رياضة مع استحمام تم
الفطور عندي منذ عشاء الامس فطرت انا والاولاد وتوضيت وانتظر الاذان للصلاة والحمد لله
حياتي كلها امل
2016-08-03, 12:56
حديث شريف (لايؤمن احدكم حتى يحب لاخيه مايحبه لنفسه)
حديث احبه كثيرا ووضعاتو قاعدة في حياتي ونحاول نعلمو لاولادي
قاعدة في التعامل العادل مع الناس ،سهلة التطبيق لمن استعمل عقله وضميره في تعامله مع الاخرين فكل شخص ينظر الى ما ينتظره من معاملة حسنة من طرف الاخرين ثم يلزم نفسه بمعاملةالاخرين بنفس الخلق الذي ينتظره منهم وهكذا يعيش مرتاحا بدون تانيب للضمير
نسمة صبح
2016-08-03, 13:17
ما شاء الله منورين حبيباتي..
تقرير الفترة الصباحية..الجانب الديني لم يتم بسبب العذر الشرعي
روتين الصباح من افطار و ترتيب السرير و التجهز تم
تنظيف المطبخ ..طاولة المطبخ و البوتاجي و فرز الغرف و مسحها تم..
تنظيف الحمامات تم بمساعدة اختي
و الغداء تم
طول الفترة الصباحية تم دحض الرسائل السلبية وابدالها برسائل ايجابية..
لي عودة مع الحديث الشريف ان شاء الله
امسية طيبة
مازالت دفعة الغسيل..خاطر راح نفرز شوي خزانتي و حقيبتي و نغسل
حبيباتي واش من رياضة راكم ديرو ...
اروى الاء لك وحشة ان شاء الله وليدك تحسن
حياتي كلها امل تتوحشك العافية منورة حبيبتي
السلام عليكم
أردت أن أضع لكن مقتطفا جميلا من كتاب (قوةالتحكم في الذات) المبدع إبراهيم الفقي رحمه الله أتمنى لكن قراءة ممتعة.
لي عودة لسرد تطبيقاتي للأمس.
والآن هذه هي خطتك لكي تكون نظرتك تجاه الأشياء سليمة :
1- استيقظ صباحا" وأنت سعيد :
يطلع النهار على البعض فيقول " صباح الخير يادنيا " بينما يقول البعض الآخر "
ما هذا ... لماذا حلّ علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة " !!
أحذر من الفكار السلبية التي من الممكن أن تخطر على بالك صباحا" حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كلّه بالأحاسيس السلبية ، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية ، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء .
2- احتفظ بابتسامة جذّابة على وجهك :
وحتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث ان العقل الباطن لا يستطيع ان يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي ، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرّر اأن تبتسم باستمرار .
3- كن البادئ بالتحية والسلام :
هناك حديث شريف يقول (( وخيرهم الذي يبدأنا بالسلام )) ... فلا تنتظر الغير وابدأ أنت .
4- كن منصتا" جيدا" :
أعلم أن هذا ليس دائما" بالأمر السهل ، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن ... لا تقاطع أحدا" أثناء حديثه ... وعليك بإظهار الأهتمام ...وكن منصتا" جيدا" .
5- خاطب الناس بأسمائهم :
أعتقد ان اسماءنا هي اجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم .
6- تعامل مع كل انسان على أنه أهم شخص في الوجود :
ليس فقط إنك تشعر بالسعادة نتيجة لذلك ، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور .
7- ابدأ بالمجاملة :
قم كل يوم بمجاملة ثلاثة اشخاص على الأقل .
8- دوّن تواريخ ميلاد المحيطون بك :
بتدوينك لتواريخ ميلاد المحيطون بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم بأن تتصل بهم أو تبعث لهم ببطاقات تهنئة وتتمنى لهم الصحة والسعادة .
9- قم بأعداد المفاجأة لشريك حياتك :
يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت لآخر ، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه ممّا يحوز إعجاب الطرف الآخر ، وستجد أن هناك فرقا" كبيرا" في العلاقة الإيجابية بينكما .
10- ضم من تحبه إلى صدرك :
قالت فيرجينيا ساتير الأخصائية العالمية في حل مشاكل الأسرة " نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء ، و8 لصيانة كيان الأسرة ، و12 ضمّة للنمو "... فأبدأ من اليوم بأتباع ذلك يوميا" وستندهش من قوة تأثير النتائج .
11-كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم :
ابعث برسالة شكر لطبيبك أو طبيب اسنانك أو حتى المختص بإصلاح سيارتك .
12- كن دائم العطاء :
وقد حدث أن أحد سائقي اتوبيسات الركّاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب ، ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه ، ثم عاد بعد عدّة دقائق ومعه علبة من الحلوى واعطى كل راكب قطعة منها . ولمّا أجرت معه أحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عاديا" ، قال " أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب أنتباه الصحف ، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركّاب في ذلك اليوم ، فقرّرت أن أقوم بعمل أي شيء يسعدهم ، فأنا اشعر بالسعادة من العطاء ، وما قمت به ليس إلاّ شيئا" بسيطا" في هذا الخصوص ". فكن دائم العطاء .
13- سامح نفسك وسامح الآخرين :
إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثاروتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين .
14- أستعمل دائما" كلمة " من فضلك " وكلمة " شكرا" :
هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى نتائج مدهشة ... فقم بأتباع ذلك وسترى بنفسك ولا بد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من أختيارك أنت فقم بهذا الأختيار حتى يكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء .
من اليوم قم بمعاملة الاخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملونك بها .
من اليوم أبتسم للأخرين كما تحب أن يبتسموا لك .
من اليوم أمدح الأخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.
من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا لك .
من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك .
بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح ، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود .
وتذكّر دائما" :
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة ،
عش بالإيمان ، عش بالأمل،
عش بالحب ، عش بالكفاح ،
وقدّر قيمة الحياه .
لحن الحياة.
2016-08-03, 14:36
اتغديت ودرت رياضة تمارين السكوات --------زدت 5 حركات .......لبارح درت 50 حركة اليوم 55
غسلت الاواني
لمعت لافابو
عبادة
وبديت نطبق في تدبيرة الشهر (التعود على شرب الماء------------راح نتعود على شرب 8 كؤوس من الماء يوميا لان بشرتي باهتة وانا عادة نشرب الماكسيموم 2 كؤوس باليوم )))
وراني قاعدة نتصفح الانترنت
لحن الحياة.
2016-08-03, 14:42
السلام عليكم
أردت أن أضع لكن مقتطفا جميلا من كتاب (قوةالتحكم في الذات) المبدع إبراهيم الفقي رحمه الله أتمنى لكن قراءة ممتعة.
لي عودة لسرد تطبيقاتي للأمس.
والآن هذه هي خطتك لكي تكون نظرتك تجاه الأشياء سليمة :
1- استيقظ صباحا" وأنت سعيد :
يطلع النهار على البعض فيقول " صباح الخير يادنيا " بينما يقول البعض الآخر "
ما هذا ... لماذا حلّ علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة " !!
أحذر من الفكار السلبية التي من الممكن أن تخطر على بالك صباحا" حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كلّه بالأحاسيس السلبية ، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية ، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء .
2- احتفظ بابتسامة جذّابة على وجهك :
وحتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث ان العقل الباطن لا يستطيع ان يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي ، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرّر اأن تبتسم باستمرار .
3- كن البادئ بالتحية والسلام :
هناك حديث شريف يقول (( وخيرهم الذي يبدأنا بالسلام )) ... فلا تنتظر الغير وابدأ أنت .
4- كن منصتا" جيدا" :
أعلم أن هذا ليس دائما" بالأمر السهل ، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن ... لا تقاطع أحدا" أثناء حديثه ... وعليك بإظهار الأهتمام ...وكن منصتا" جيدا" .
5- خاطب الناس بأسمائهم :
أعتقد ان اسماءنا هي اجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم .
6- تعامل مع كل انسان على أنه أهم شخص في الوجود :
ليس فقط إنك تشعر بالسعادة نتيجة لذلك ، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور .
7- ابدأ بالمجاملة :
قم كل يوم بمجاملة ثلاثة اشخاص على الأقل .
8- دوّن تواريخ ميلاد المحيطون بك :
بتدوينك لتواريخ ميلاد المحيطون بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم بأن تتصل بهم أو تبعث لهم ببطاقات تهنئة وتتمنى لهم الصحة والسعادة .
9- قم بأعداد المفاجأة لشريك حياتك :
يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت لآخر ، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه ممّا يحوز إعجاب الطرف الآخر ، وستجد أن هناك فرقا" كبيرا" في العلاقة الإيجابية بينكما .
10- ضم من تحبه إلى صدرك :
قالت فيرجينيا ساتير الأخصائية العالمية في حل مشاكل الأسرة " نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء ، و8 لصيانة كيان الأسرة ، و12 ضمّة للنمو "... فأبدأ من اليوم بأتباع ذلك يوميا" وستندهش من قوة تأثير النتائج .
11-كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم :
ابعث برسالة شكر لطبيبك أو طبيب اسنانك أو حتى المختص بإصلاح سيارتك .
12- كن دائم العطاء :
وقد حدث أن أحد سائقي اتوبيسات الركّاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب ، ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه ، ثم عاد بعد عدّة دقائق ومعه علبة من الحلوى واعطى كل راكب قطعة منها . ولمّا أجرت معه أحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عاديا" ، قال " أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب أنتباه الصحف ، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركّاب في ذلك اليوم ، فقرّرت أن أقوم بعمل أي شيء يسعدهم ، فأنا اشعر بالسعادة من العطاء ، وما قمت به ليس إلاّ شيئا" بسيطا" في هذا الخصوص ". فكن دائم العطاء .
13- سامح نفسك وسامح الآخرين :
إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثاروتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين .
14- أستعمل دائما" كلمة " من فضلك " وكلمة " شكرا" :
هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى نتائج مدهشة ... فقم بأتباع ذلك وسترى بنفسك ولا بد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي من أختيارك أنت فقم بهذا الأختيار حتى يكون عندك نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء .
من اليوم قم بمعاملة الاخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملونك بها .
من اليوم أبتسم للأخرين كما تحب أن يبتسموا لك .
من اليوم أمدح الأخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.
من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا لك .
من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك .
بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح ، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود .
وتذكّر دائما" :
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة ،
عش بالإيمان ، عش بالأمل،
عش بالحب ، عش بالكفاح ،
وقدّر قيمة الحياه .
شككككككككككككككككرا لك اسيا
جهينة اليقين
2016-08-03, 15:28
السلام عليكم اولا شككككككككككككككككككرا للاخت اسيا حبذا لو تحطي لنا كل مرة فقرة للمرحوم ابراهيم الفقي للتحفيز
ثانيا راني اليوم نضت صليت الحمد لله ورجعت للنوم حتى السابعة تم طيبت القهوة ودرت تنظيف عميق للحمام والمرحاض اكرمكم الله
بينما بنتي قامت بتنظيف الصالون والكولوار ومسح الغبرة
وبعد اخذ قبلولة نضت عمرت الماء وغسلت لي صوندليي وسيقتوراني معاكم على فكرة نقنا الحلة لان جايينا ضياف يعني مرغم اخاك لا بطل ههههه
واليوم ما خيطش بلاك بعد العصر نحاول نكمل شوي قبل ما يلحقوا الضياف غدا ان شاء الله
السلام عليكم
بالنسبة لتقرير الأمس:
نهظت على 05h30 صباحا فتحت النوافذ و باشرت غسل أواني العشاء التي لم أتمكن من غسلها في وقتها بسبب إنقطاع التيار; ثم أعددت الفطور, تناولناه ثم مسحت طاولة المطبخ, و جهزت نفسي ثم رتبت سرير نومي بعد أن كنت أخرجت الأغطية للتهوية في النافذة و خرجت للعمل, و بعد إنهاء عملي في المكتب إغتنمت الفرصة لقراءة كتاب (من أسرار النفس البشرية) و استفت منه كثيرا عزيزتي حبيبة بارك الله فيك, و عند دخولي للمنزل حضرت قهوة المساء و جهزت العشاء(معكرونة على طريقة اللهلوبة إلهام حقيقة رائعة ننصحكم تجربوها) مسحت أرضية المنزل نظفت الحمام و المرحاض أكرمكم الله وسيقت الدروج تاع برا, ثم جلست أمام التلفاز لحين وقت العشاء و بعد تناول العشاء غسلت الأواني و لمعت الحوض ثم عملت تقشير للوجه ثم النوم.
ملاحظة: بما أني لدي العذر الشرعي ما نصليش و حتى الأذكار ما بديتش فقط أنا قمت بالإستغفار لمدة و إن شاء الله رايحة نعمل ورد و نداوم عليه.
ربي يعينكم حبيباتي.
شكرا لكن حبيباتي جيل و جهينة فعلا المرحوم إبراهيم الفقي موسوعة و كلما قرأت له تخلصت من جميع أفكاري و مشاعري السلبية رحمه الله كان ذخرا للأمة.
مشكورةحبيبتي اسيا ازلت الضيق عن نفسي بما كتبتي بورك فيك
نسمة صبح
2016-08-03, 18:09
شكرا اسيا بخصوص المعكرونة..انا ايضا جربت العديد من اطباق الهام ربي يبارك فيها..و كلها ناجحة و لذيذة..
هكذا حبيباتي نتشارك الاطلاق و الوصفات لتكون لدينا افكار جديدة
حياتي كلها امل
2016-08-03, 19:16
شكرا اسيا على الكلام الذي كتبتيه للفقي رحمه الله كله تفاؤل وامل ونظرة جديدة ومشرقة للحياة
مثل ماقلت انت ونسمة اطباق الهام كلها راؤعة انا جربت الامس بيدزا كليت مورسو صغير على جال الريجيم
اليوم طيبت حميس الكوكوطة لام وليد وكروكات البطاطا في الفرن ايضا لام وليد رغم راح نحاول منكولش منها من اجل الرجيم اطباق ام وليد ايضا راءعة
omelbanin
2016-08-03, 20:45
السلام عليكم، شكراً حبيبتي أسيا على الكلمات لي حطيتهملنا، انا محتاجة لها هذه الأيام.
تقريري لنهار اليوم. بالنسبة للواجب الديني، راني مع الاذكار برك.
ترتيب الأسرة وتنظيف الحمام، تم.
غسل الملابس تم.
غسل الاواني، تنظيف الفرن والثلاجةوالطاولة، تم
طبخ الغداء والعشاء تم
بالنسبة للملابس نحيتهم من الحبل وطبقتم في نفس الوقت تبعت طريقة حبيبة،
والأن غسلت الاواني تع العشاء ولمعت الحوض وخرجت القمامة.
مساءكم طيب مبارك
تقرير اليوم صلاة الفجر ماتمتش في وقتها للاسف
نضت على 7.30 وجدت القهوة والحليب
طليت على المنتدى شوية من بعد رتبت غرفتي وفرزت الخزانة وطويت الملابس الي بقاو من البارح
رجعت للمطبخ غسلت ماعن القهوة وعجنت كسرة خميرة(مطلوع) وحضرت شربة للعشاء وزدت قليت بطاطا للغدامع البيض وسلاطة .
وبعد الغداءمباشرة رحت ريحت في بلاستي لاني ما رقدتش البارح مليح و وجعني ضهري بزاف بالك ريح ضربني وانا عرقانة
من بعد صليت ورحت للكوزينة غسلت ماعن الغدا وحضرت بسبوسة للقهوة مسحت الغرف وسيقت كي العادة الحمام والدوش والكولواغ والكوزينة
كملت مع العصر صليت وريحت شوية وزدت طليت على الفراشات
من بعد زدت فرزت المطبخ شوية رجع الزوج للبيت خبيت القضيان العشاء غسلت الماعن ونرتبي المطبخ و راني قاعدة معاكم
هذه يومياتي نحاول اني نقضي على الملل والروتين الي فيها بفضل الله ثم بفضلكن من بعد ليلة طيبة مباركة لكن جميعا
على سلامتك نسومة توحشناك ان شاء الله راكي لباس وامورك راهي مليحة ربي يخليك دائما حاضرة معانا
omelbanin
2016-08-03, 21:00
الحديث الشريف الي راح نشارك به اليوم هو:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (خيركم، خيركم لأهله، وانا خيركم لأهلي)
هذا الحديث معروف، يعرفه كل الأزواج ولكن للأسف شكووون راهو يطبق فيه.
تلقى رجل معروف بكلامه الحسن مع الناس وبأبتسامته التي لا تفارقه :). ولكن بمجرد دخوله لبيته، ينقلب الى رجل عبوس، لا كلام طيب لا مع الزوجة لا مع الأولاد.:mad:
فاعلم ايها الزوج ان خير الناس عند الله تعالى من كان خيره وبره ونفعه لاهل بيته.
mariamalak
2016-08-03, 21:22
السلام عليكم
اسيا ربي ينورك و الله اشتقت انى اسمع كلامو الله يرحمو
فكرة هايلة مرة مرة حطيلنا حاجة
تقريري لنهار اليوم
الصلاة تم
تحضير الغذاء و العشاء فى نفس الوقت تم
تنظيف المطبخ تم
تغيير الفراش و ترتيب الغرف تم
قراءة الورد تم
غسل الملابس لن يتم( نزول المطر)
اليوم ما حسيتش بالوقت كيفاش فات ما اختش قيلولة و خرجت مع بناتى لعبنا رانى حاسة بالتعب هذا وين تكسلت
بصح حاسة برضا الحمدلله حتى الملل الى كنت نحس بيه راح
لحن الحياة.
2016-08-03, 21:40
بعد يوم حافل بالنشاااااااااااااااااط عجزت باش نكتب التفاصيل هههههههههه
تم التطبييييييييييييييييييييييييييييييييييق بفرح
حياتي كلها امل
2016-08-03, 21:53
تقريري المساءي بعد صلاة الظهر قيلولة ثم طيبت الحليب ثم غسل الاواني مسح البوتاجي ثم قعدت ندور في الاترنات ثم صلاة العصر والاذكار نحيت الملابس المغسولة ثم خملت الصالة وكنست المنزل كامل وهبطت عند عجوزتي قعدت معاها طبخ العشاء صلاة المغرب تعشينا غسلت الاواني ولمعت الحوض وخرجت القمامة وصليت العشاء ورقدت الاولاد وليلة سعيدة
hanamohamed
2016-08-03, 21:56
أحبائي .. اشكركم من اعماق قلبي على مشاركتكم الرائعة كل واحدة باسمها وكل الشكر والتقدير والاحترام لاستاذتنا الحبيبة حبيبة
وما شاء الله منورين .
و أمنيتي لكم جميعا ، العمر المديد و الصحة و السعادة الدائمة .
تقرير لنهاراليوم..الجانب الديني تم
روتين الصباح من افطار و ترتيب السرير و التجهز تم
القيام بحركات رياضية (حبيبتي نسمة الرياضة لندير فيها المشي مرة 2 ميل ومرة 3 ميل حسب ظروفي والحمد لله راها فادتني شوية لان ضغط الدم عندي طالع )
تنظيف المطبخ ..طاولة المطبخ و البوتاجي و فرز الغرف و مسحها تم..
تنظيف الحمامات تم
غسل الملابس تم.
غسل الاواني، تنظيف الفرن ووالطاولة، تم
طبخ الغداء والعشاء تم
والأن غسلت الاواني تع العشاء ولمعت الحوض وسيقت المطبخ مع الممرات
فرشت للاولاد والكل في اماكنهم يتفرجو
بقي لي التسبيح وقراءة سورة الملك وحابة نحفظها من جديد
لي عودة مع الحديث الشريف ان شاء الله
نسمة صبح
2016-08-03, 22:04
الله يسلمك ام متييين ..شكرا على الالتفاتة الطيبة و هذا الحب منكم اللي يخليني نرجع كل ما نروح هههه ..نحسكم تتوحشوني ...قصدي نتوحشكم ..
الحمد لله اموري مليحة ..ان شاء الله انت بخير و عافية ..نقرا في يومياتك و نستنى غير في قهوتك ملقيتكش شربتيها علبالي متفرطيش فيها ..ليلة سعيدة لك و لكل الفراشات
hanamohamed
2016-08-03, 22:08
الحديث الشريف عن أبي هريرة رضي الله عنه: عن النبي صلى الله عليه وسلم قال ( ما يصيب المسلم من نصب ولا وصب ولا هم ولا حزن ولا أذى ولا غم حتى الشوكة يشاكها إلا كفر الله بها من خطاياه )
ان الإنسان يُكفّر عنه بما يصيبه من الهمّ والنّصب والغم وغير هذا من نعمة الله سبحانه وتعالى يَبتلي سبحانه وتعالى عبده بالمصائب وتكون تكفيرًا لسيئاته وحطًا لذنوبه . والإنسان في هذه الدنيا لا يمكن أن يبقى مسرورًأ دائمًا بل هو يوم يُسَر ويوم يحزن
تصبحون على خير وليلة سعيدة
نسمة صبح
2016-08-03, 22:11
مشاركة مني في افكار لتعليم الولاد و تحفيزهم..
وانا على الفايسبوك استوقفني منشور لعالمة سورية ..شوفو الفكرة
قالت طول عمري نحلم لما يكون عندي بيت خاص نخصص فيه ركن غرفة كبييرة خاصة للعب الاولاد ..تقول سيرين اماذا انفاق اموال طائلة على صالون للضيوف اللي قادر يجيو مرة في شهر ..لماذا لا يتم صرف الاموال في تعليم و لعب الاولاد و خلق فضاء ممتع و مرح لهم و تكون غرف نومهم مستقلة ...
والله عجبتني الفكرة في انتظار البيت و الأولاااد ههههه...
حطت في بيت اللعب هاذي سبورة للكتابة طاولة للكل مغناطيس كتب مزودة بالصور ..لعب مختلفة قالا نبدلها كل مرة ... و تقول ان هذا الركن اصبح اكثر ركن محبب عند العائلة للعب مع الاولاد و قضاء احلى الاوقات في تعليمهم و تربيتهم ...
لحن الحياة.
2016-08-03, 22:23
صح نسمة فكرة جيدة بصح حنا ضيافنا كلللللللللللل يوم كلللللللل يوم
السلام عليكم
صباحكم جميل جمال روحكن الطيبة
تقرير البارح لم يكن حافلا:cool::rolleyes:
لانو اختكم العزيزة قالت لازم نعمل رياضة :)
و كان لي ذلك لكن النتيجة انو بعد ما ريحت شوية لم استطع القيام باي شيء :sdf: حتى الى المسائ خبزت كسرة و طيبت العشاء و فقطططط
الصباح الصلاة و الاذكار و الورد في الوقت
http://www.girls-ly.com/vb/storeimg/img_girls-ly1370827527_870.gif
احلى فنجان قهوة لاحلى نسمة ولاحلى فراشات جميلات
يومكم طيب مبارك مليئ بالنشاط والحيوية والمسرات يارب
ا
شكرا للاخت اسيا على المقتطفات الرائعة
ام البنين فعلا حديث في القمة و الرسول الكريم كانو كان عارف انو يجي الزمان وين الرجل راح تكون معاملته الحسنة للناس و ليس لاهلو لذا وصاه نسال الله السلامة و العافية
اللهم اهد الرجال المتزوجين لزوجاتهم يا رب. قولو امين
نسمة اكيد الفكرة الي جبتيها جميلة ورائعة ولكن تطبيقها اكيد صعب لما يكون المنزل ضيق ربي يرزقنا الوسع في القلوب و يرزقك يا نسمة بالذرية الصالحة والبيت الواسع وماذلك على الله بعسير
ام متين و نسمة مرحبا بعودتكم
جهينة ضحكت من قلبي على مرغم اخاك لا بطل ياريت نترغمو كلنا نصبحو نشيطات ههههه
سلامي لكل واحدة فيكم لازم نروح نبدا اشغالي لاني مازالني مكسرة من البارح :1:
سلام
الله يبارك عليكم
انتم كتلة من النشاط والحماس
كي نقرا تطبيقاتكم نحس بالنشاط ونرجع نحب نخدم وحدي
انا قريبا راح نكون في بيت الزوجية وراح نرجع مسؤولة
وانا ولا مرة كنت مسؤولة من قبل
مطمنة لاني في مسكن مستقل وخايفة في نفس الوقت كون مانقدرش نكون قدها
اذا تكرمتو واعملتولنا موضوع على كيفية تسيير العروس الجديدة لبيتها وخاصة انها اول مرة تواجه هكذا تحدي
وخاصة لو تكون عاملة يعني راح تكون عندها بيت و زوج وعمل
وفي المستقبل يزيدو الاولاد
نسمة صبح
2016-08-04, 11:45
احلى ام متين و احلى قهوة من يديك يا الغالية ..نحسك اخت لي ..ربي يخليك ...
سلام عطر لكل الفراشات..
و مرحبا سارة ..حبيبتي انا ظرت خطأ لما تزوجت كنت مهملة و ياا دوب ندير الاكل على اساس اني عروسة و ملازمش راجلي يوالف النظافة خاطر راح يتعبني ...رب عذر اقبح من ذنب ..لذلك مت اول يوم تدخلي اعرفي راكي في دارك النقاوة مليحة لنفسيتك انت قبل الكل..و متخافيش مش حاجة صعبة شوي تنظيم و شوي تعود ..تبعي الدورة معانا
نسمة صبح
2016-08-04, 11:47
تطبيقي الصباحي
اليوم ثالث يوم بالنسبة لي ..و مع المسيح كل يوم الدار راهي نظييفة...و النفسية مرتااحة ...حبيت نخوض شوي في الاعماق ههههه
اليوم متنساوش عندنا حمام و تقشير للجسم انا راح نعملو بعد الظهر ان شاء الله و نعمل ماسك للوجه
لحن الحياة.
2016-08-04, 12:51
صبااااااااااااااااااااااااح الخييييييييييييييير
لي عودة لكتابة تقريري لليوم
mariamalak
2016-08-04, 15:07
السلام عليكم
كيف حالكم مع التطبيقات عزيزاتى و الله فر حتونى بالانظمام و التفاعل و القيام بالتطبيقات على اكمل وجه
بارك الله فيكم
السلام عليكم
كيف أنتم حبيباتي?أتمنى أن تكن بألف خير.
تقرير الأمس:
الإستيقاظ على 06h00 صباحا, هويت المنزل ,جهزت نفسي ,أفطرنا ثم توجهت لمقر عملي إلى غاية 16h30 مساءا حيث إغتنمت بعض الوقت في مقر عملي لقراءة كتاب إبراهيم الفقي: قوة التحكم في الذات و الذي أنهيته اليوم و الحمد لله, عند عودتي للمنزل جهزت قهوة المساء ثم عملت الكسرة و طبخت زاليقو(لوبيا خضراء) للعشاء و نظفت الحمام و المرحاض أكرمكم الله و سيقت الهول و الكوزينة و بعد أن جهز العشاء تناولناه على 08h30 مساءا غسلت الأواني و لمعت الحوض كالعادة و عند 10h00 مساءا توجهت للنوم.
بالنسبة لليوم إستيقظت على 06h00 صباحا و نفس الروتين بصفتي عاملة تناولنا الفطور و جهزت نفسي و خرجت من المنزل على الساعة 07h00 صباحا وحتى الآن أنا في عملي حيث أخرج على 16h30 أكملت قراءة كتاب إبراهيم الفقي و أنوي بإذن الله أن أستحم اليوم عند رجوعي للمنزل للصلاة و أن أعمل بيتزا للعشاء و أعمل قناع الخميرة لوجهي أما الأعمال المنزلية فقط سأغسل أواني العشاء و أنظف الحوض لأن غدا يوم عطلة و سأتفرغ للتنظيف العميق فيه بإذن الله.
بالنسبة لتقرير نهاية الأسبوع سأكتبه بإذن الله الأحد المقبل و إلى ذلك الحين دمتم في رعاية الله و حفظه, سلام.
لحن الحياة.
2016-08-04, 16:51
تقرييييييييييييييييري لليوم
النشاطات المعتادة تمت
+ تلميع الحمام و المرحاض اكرمكم الله من الجدران الى الحنفيات والارضية
++تجربة ناجحة مع الملح حطيت الملح على جحر نمل امس كنت قريت الفكرة هنا في المنتدى بارك الله فيها الاخت اليوم لقيت النمل اختفى ههههههههههههههههههههه حتى وليت شاعلة الضو تاع تلفون و نطل عليه
mariamalak
2016-08-04, 23:14
السلام عليكم
تطبيقاتى لنهار اليوم
صلاة الصبح فى وقتها و قراءة الورد تم
نهضت على 11 ههه و اخيرا خلاونى نرقد الصباح
شربنا القهوة و الغداء وجدتو البارح رحمة
توجهت مباشرة درت كيراتين منزلي لشعري و لبنتى شعرها جاف و درتلو ساشي و خليتو و درت ماسك لارجيل لوجهى
و خملت الغرف رفدت الفراش و رتبت ااملابس و الالعاب و الكتب و المراكيب و ....
و مبعد درا لاسبيراتور للدار كامل و مبعد غديتهم و صليت الظهر و دخلتهم للدوش بالوحدة و مشطتلهم و لبستهم و مبعد درت قهوة و قعدت نلعب مع عصفورتي راهى تغير ربي يحفظها صليت العصر و مبعد نزلت لغرفة الغسيل درت الملابس فالغسالة و طلعت قالولي ماما كرهنا واش نديرو قالولي نلعبو لعبة الماكياج بعينين مغمضين مالا غمضت بنتى عينيها و حكمت لابوات تاع الماكياج و ديرلي ماتو عليا بالضحك و هذا كلو و الصاشية مازالت فوق راسي هههه و مبعد عجنت المسمن للصباح و درت كعبات محاجب و درت حريرة و سلاطة و فقوس عشيتهم و مبعد تعشيت مع زوجى و لميت الماعين غسلتهم ما نشفتهمش ما خلاونيش رقدتهم و دخلت للدوش و اخيييييرا درت حمام مغربي و هذا وين خرجت رايحة نرقدددد
الكتاب ما قريتش اليوم بصح رانى نسمع محاضرات فالتنمية البشرية كى نكون نقضى في شغلي
بقاتلى حاجة وحدة تمنيت نحفظ بناتى شوية قران فالعطلة و ما لقيتش الوقت الملاءم الحس مع خواتاهم الصغار ما يخلوهمش يركزو ممكن تعطونى افكار
للعلم بناتى ما يعرفوش يقراو العربية مليح يعنى لازم انا نحفظهم انا نقول و هوما يعاودو مورايا حتى يحفظو
لحن الحياة.
2016-08-04, 23:21
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا غلطت كتبت التطبيقات في صفحة حبيبة
hanamohamed
2016-08-04, 23:25
اهلا بكم جميعا
ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺤﻔﻈﻚم ﻭﻳﺴﻌﺪﻙم ﻭﻳﻄﻴّﺐ ﺧﺎﻃﺮﻙم ﻭﻳﻜﺘﺐ ﻟﻚم ﻓﻲ ﻛﻞ ﺧﻄﻮﺓ ﺍﺟﺮ ﻭﻓﺮﺡ ﻭﺳﻌﺎﺩﺓ ﻭﻳﺰﻳﻞ ﻋﻨﻚ ﻛﻞ ﻫﻢ
تقريري لنهار اليوم تطبيقاتي العادية تمت ولا جديد
تنظيف يومي + البرنامج الديني اليومي واعداد الوجبات الغذائية وكان عندي ضيف تعشى
وليلة سعيدة للجميع
السلام عليكم ومساؤكم سعيد يا انشط فراشات
تقريري لنهار اليوم
الجانب الديني تم
التنظيف اليومي تم
تحضير الغذاء و العشاء تم
الغسل والنشر والطي تم
غسل الاواني وتنظيف المطبخ تم
قراءةالكتاب اجلت مرة اخرى
والحمد لله
اختي ماريا من تجربتي نعطيك طريقتين وانشاء الله يفيدوك
اولا هناك الطريقة النورانية وتبدا من الحروف وهي رائعة يعني لما يكملو الكتاب يبداو يتعلم القراءة وحدهم
يبداو يعلموها للاطفال فالمسجد قبل مايبداو الحفظ وهي جد مفيدة
تلقايها فاليوتوب واذا مالقيتيهاش نحطلك الرابط
ثانيا ديريلهم السورة اللي يحفظوها فالطابلات ، ويبقاو يعاودو معاها كل يوم ثلاث ايات ،لكن لما تبحثي فاليوتوب على السورة اكتبي قبل اسم السورة apprendre ،واختاري اللي الشيخ يقرا والطفل يعاود راهم على هاذ الشكل
https://i.ytimg.com/vi/cKGBU4URo2Q/hqdefault.jpg?custom=true&w=336&h=188&stc=true&jpg444=true&jpgq=90&sp=68&sigh=8B7Yw4bXxyzsE6lXKteLJrExp58
الله يبارك عليكم راكم ماشاء الله
ساوافيكم باذن الله
نهاركن طيب
احلى صباح ذلك الذي اطل فيه على فراشاتي الحبيبات
جمعة مباركة يا الغاليات
الله الله عليكم يا الفحلات النحلات
رغم اني مازال ماقريتش كل ما فاتني من مشاركات و تطبيقات
الا انني فخورة بكن كثييييييييييييييييييييييرا
و معجبة بكن جميعا بشدة
والله ما خليتولي ما نقول
غير ماشاء الله عليكم و يستركم مالعين
و ربي يدوم نعمه عليكم و يحفظها من الزوال
يااا رب آآآميييييييييييييين
بالنسبة للانقطاع فانا اعتذر عنه
و كما اخبرتكم لم تعد ظروفي ملك يدي 100/100 كما كانت
واش نقولكم جاونا ضيوف في بيت زوجي
جا خوه من فرنسا و زوجته و اولاده
هادوك الاولاد الحقيقة يدخلوا فالقلب لكن ما تكملوش 5د معاهم و تهربوا
"Les Indiens" هذا اللقب اللي مسميينهم بيه في بيت زوجي
و زيد على ذلك عجوزتي مريضة و راني غير انا مرافقتها
بناتها و كناينها الاخرين كلهم مشغولين
لذلك اضطريت نسمح حتى في عملي و نبقى معاها
و هوما رغم عندهم انترنت ما نقدرش نكونيكتي لانه ما يلحقش لغرفتي
و اذا بغيت نكونيكتي فالصالون ماكانش خصوصية الكل يتدخل في امورك حتى ادق التفاصيل
يعني لازم نجي لدارنا نكونيكتي معاكم ولاماكانش
لهذا كنت طلبت من احدى الفراشات انها تتطوع لتشرف على الدورة لاني كنت ادرى بظروفي التي ستضطرني لاغيب عنكم
مرة بعد مرة للاسف
المهم اني اليوم لما طليت عليكم لقيتكم فحلات و قايمين بالواجب على اتم وجه ماشاء الله عليكم
لحن الحياة.
2016-08-05, 15:14
سلاااااااااااااااااااااااااااااااااام
اليوم درت نتواياج للغرف كلاملين
نحيت القش وسيقتهم و غسلت الحمام و المرحاض اكرمكم الله
عملت كنطرول ولقيت مزالو خاصيني اشغال
ضرك راني قاعدة نكملهم
بقالي
مسح زجاج النوافذ ((النوافذ كبااااااااااااااااااااااار ياااااااسر على هذا خليتهم هم الاخيرين ))
ومزالي القاراج نرتبو و نسيقو
ولازملي نشري منظفات خطر كملتهم اليوم
لي عودة بعد ما نعمل توقيتي لنهار الغد
مياسم الصمت
2016-08-05, 18:03
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ربي يعاونكم يا الحراير
حقيقة عن نفسي وكوني عاملة لا استطيع الالتزام بهذا البرنامج
حتى في العطلة الفترة الصباحية الكل استنفذها
في الغداء مع الكسرة يومي و ترتيب المطبخ وغسيل المواعين ومسح خفيف
تنتهي فترة الصباح روتين يومي على هذا المنوال
فترة المساء تكون خفيفة نوعا ما و احاول استغلالها
يثبت الموضوع ليسهل الاطلاع عليه
بارك الله فيكم
لحن الحياة.
2016-08-05, 18:20
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ربي يعاونكم يا الحراير
حقيقة عن نفسي وكوني عاملة لا استطيع الالتزام بهذا البرنامج
حتى في العطلة الفترة الصباحية الكل استنفذها
في الغداء مع الكسرة يومي و ترتيب المطبخ وغسيل المواعين ومسح خفيف
تنتهي فترة الصباح روتين يومي على هذا المنوال
فترة المساء تكون خفيفة نوعا ما و احاول استغلالها
يثبت الموضوع ليسهل الاطلاع عليه
بارك الله فيكم
مرررررررررررررررحباااااااااااااااااااااا مياسم نورتينا
وشكككككككككككككككرا على التثبيت :dj_17::dj_17:
السلام عليكم ورحمة الله
اصبحنا واصبح الملك لله اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم اعنا على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك
صباحكم طيب مبارك ان شاء الله راكم كامل بالف خير
تقرير يوم الخميس
في الصباح رتبت الغرف واغسلت ماعن القهوة من بعد خرجت انا وبنتي شرينا شوية حوايج
لما عدت وجدت الغدا تغدينا وغسلت الماعن من بعد رحت دوشت وصليت ورجعت للمطبخ حضرت العشاء ولوازم الخرجة للبحر لان اولادي صيف كامل تقريبا وهم في البيت ماعدا الايام الي سافرنا عند العائلة
المهم تقريبا المساء كامل واناواقفة لان رايحين بكري شوية يعني فات اليوم وع الشغل فقط
اما الجمعة ما رقدتش في الليل مليح ونضت على 2.30 طيبت القهوة وكملت حظرت الغدا من بعد ناضو الاولاد لبسو حوايجهم صلينا الفجر وعلى 5 خرجنا رحنا باتجاه الغرب لان هناك اماكن شابة ومحافظة يعني لا عري ولا قلة ادب امهم فوتنا النهار هناك الحمد لله ورجعنا مع الليل تعبنا من الطريق لما وصلنا الى الدوش مباشرة ثم كل واحد شد بلاستو ورقدو
تقريري ليوم الخميس كالعادة نفس النظام ولكن اضفت بعض التمارين الرياضية والمطالعة طبعا على الانترنت تعلمت كيف احصن اولادي من المسد والرقية والمنزل كدالك تعرفو حتى كي تكوني رايحة تري لازم تغلقي الباب لانو كاينين هادوم الناس يرقدو معادا وحتى كي تكوني رايحة ....يخي تعرفو اط الدعاء الله جنبنب الشيطان وجنب الشيطان ما رزقتنا منه وتغلقو الباب ونقوللو اخرجو ما يبقى فيها حتى واحد. وديما سمو واقراو راهم ايسموهم عمار الدار وفي الليل ديما غطو الاواني والضاءة تنطفى
هدا وش تعلمت زنضيف الى التنضيف ديما نهار الجمعة اعمل تنظيف كبير والحمد لله بصح مع الاولاد ترجع كل شي كيما راه للاسف
ورود الندى
2016-08-06, 19:13
السلام عليكم هذي أول مشاركة ليا أنا متزوجة وعندي بنت عمرها عام و عاملة مافهمتش كيفاه ندير وين ندير بروقرام نمشي عليه مي نتعب بزاف عاونوني بارك الله فيكم :sdf:
mariamalak
2016-08-06, 19:26
السلام عليكم
تقريري ليوم الجمعة
الصلاة فى وقتها تم
ترتيب الفراش و الغرف تم
اعداد وجبتان فى وقت واحد تم
تنظيف عميييييق للحمام و المرحاض تم
ترتيب المطبخ و غسل الاوانر قبل النوم تم
و الان نجو ليوم السبت
نضت رضعت بنتي و ستنيت الفجر صليت و رقدتتت حتى 9 و نضت
غسلت و مشطت و ماكييت و دخلت لكوزينتى المرتبة الجميلة درت عجينة المسمن و نطلب فى ربي بنتى ما تنوضش حتى نكمل ووجدت صينية القهوة ناضو الاولاد و الزوج فطرنا هو خرج و انا لميت الماعين و هبطت للطابق السفلي تشوفيه تبكيييي كيفاش دارولو بالالعاب و الخردوات و الملابس فى غرفة الغسيل يعنى كارثة درت الكوراج حزمت شعراتى و حطيت بنتى فلابوسات مقابلتنى و بديت رتب رتب رتب رتب رتب ارمى ارمى ارمى نظف نظف نظف وصلت 3 ما حسييييتش بالوقت هههه بناتى طالعين هابطين شبعو مسمن طلعت غسلت و حطيتلهم فطرو و فطرت و صليت و جيت رتحت شوي و مبعد نضت غسلت بعض الملابس بيدى و نشرتهم و رجعت نطبق فالسلة تاع البارح مازال ما خملتهمش و شربت قهيوة مع راجلي فالحديقة و دخلت صليت و رانى درت العجينة تاع البيتزا تخمر و جيت نطل عليكم
رانى حاسة بحماس معاكم سبحان الله
انا الامس رحت في رحلة عائلية مع دارنا وبيت خوالي للبحر روعة وليدي شبع عومان ولعب روحنا على 10 تاع الليل مي ما نقلكمش داري كيفاه ولات على خاطر خدمت 3 ايام والنهار الرابع رحت رحلة يعني انقلبت رأسا على عقب
المهم بت فيها على هاذيك الحالة المزرية و اليوم نضت غسلت الاواني ودرت غدا تليتلي ووسيقت الدنيا كامل بالمنظفات وهويتها ومسحت البوتاجي والفريجيدار ومسحت الغبار وبدلت الستائر باش غدوا نغسل
المطالعة راني مقصرة فيها ان شاء الله نعوض سلام
omelbanin
2016-08-06, 21:01
السلام عليكم، انا من نهار الخميس ماكنتش في داري، كنت في زيارة عند خواتاتي، بعني من دار لدار. هههه.
اليوم لحقت لداري عل18:30 قيسما درت لعشاء، ولعشا فوق النار، نظفت المرحاض والدوش، أكرمكم الله، وسرجت الملابس لي كانو في الحقيبة.
طاب لعشا تعشينا وغسلت الاواني ونضفت الفرن. ولمعت الحوض، ورميت القمامة.
وبالنسبة للجانب الديني الصلاة في وقتها، والأذكار.
المطالعة ما التزمتش لاني ماكنتش في داري.
ام متين سقسي عليك الخير
samarrnada
2016-08-06, 21:29
سانضم اليكم انشاء الله تعالى قريبا
mariamalak
2016-08-06, 21:56
ااااااه يا اخوتي كم اشتقت ان ازور عاءلتى او يزورنى احد منهم الوحدة قتلتنىىىىى
حياتي كلها امل
2016-08-06, 22:17
السلام عليكم انا الويكاند كانت عندي خرجات ثم جاوني ضياف يعني مكنتش ملتزمة جبدا لكن باذن الله غدا البرنامج الاسبوعي راح انطبقو قدر المستطاع
مريا ملاك حبيبتي ربي يهون عليك غربتك وربي يحفظلك زوجك وبناتك وسمعك غبر اخبار الخير على اهلك
لحن الحياة.
2016-08-06, 22:39
سلاااااااااااااااااااااااام
انا اليوم ما قضيت واااااااااااااااااااااااالو خرجت نشري واش خص من مواد تنظيف ورجعت تعبااااااااانة
سيقت ودرت سبور وخلاص
درت تمارين السكوات 75 حركة
hanamohamed
2016-08-07, 07:59
ما أجمل الصباح إذا بدئ بالصلاة علي حبيب الله
ما أروع النهار إذا ترطب بذكرالله.
ما أبرك الحياة إذا ملئت بطاعة الله..
ما أحلى الأيام إذا كان فيها من يحبك في الله
جعل الله صباحكم نورا.
ويومكم بشرا وسرورا.
صباح الخير علي الجميع
hanamohamed
2016-08-07, 08:06
لم التزام بوضع تقرير لتطبيقاتي بسبب الضياف وخروجنا مع الاولاد
وتطبيقاتي اليومية غير منظمة
يوم موفق للجميع
نسمة صبح
2016-08-07, 08:37
صباح الخير عليييكم
نهاركم كله تفاؤل و أمل و ذكر
السلام عليكم :mh92:
صباحكم ورد و ياسمين عزيزاتي الفراشات, إشتقت لكن كثيرا فكيف أحوالكن?أتمنى على أحسن حال.
اليوم سأضع تقرير يومي الجمعة و السبت بإذن الله:
يوم الجمعة إستيقظت على 08h00 صباحا( كنت متعبة جدا و لم أستطع القيام وقت الفجر غفر الله لي:o) توظأت صليت, أفطرت مشطت شعري و لبست فستان جميل مع بعض قطع الذهب:D و بدأت أشغالي على 09h00 تقريبا, حيث بدأت بإعداد الغذاء أولا( كسكسي) وضعت القدر على النار لتقليتها و في ذات الوقت حملت الزرابي و الأفرشة وضعتها للتهوية مقابل الشمس في الشرفة ثم إنتقلت للحمام غسلت الجدران و لمعت حوض الإستحمام و حوض الوضوء و غسلت الأرضية بالصابون و جففتها و نظفت المرآة, ثم إلى المرحاض أكرمكم الله حيث نظفته جيدابالمنظف الخاص DOZ ثم شطفته و لمعت الصنبور و عطرته و جففته بعدها مرقت قدر الطعام و وضعت الكسكس لتفويره ثم كالمعتاد ذهبت للصالون حيث بدأت بمسح النافذة و الزجاج و مسح الأثاث و قمت بنزع les persiens الخاصة بالنافذة و غسلته بالرشاش الخاص بالحمام لأنو تغبر بزاف و بعد أن جف أعدت تركيبه, ثم نظفت الأرض عميقا و فعلت نفس الشيء مع غرفة نومي فقط أنا لم أنزع le persien الخاص بها, و نفس الشيء مع غرفة الجلوس ثم فرشت الصالون و الغرف و في نفس الوقت أنا أراقب الغذاء, ثم إنتقلت للهول مسحت النوافذ و الطاولة الزجاجية جيدا ثم نظفت الأرضية تنظيفا عميقا و أخيرا المطبخ حيث غسلت أواني الفطور و مسحت الثلاجة سريعا( لأنها نظيفة) و نظفت الأرضية بالصابون و عند إنهائي مسحت الأرضية الخارجية أمام بيت منزلي(السطحة) و نظفت الباب و أكملت أشغالي على 13h30 تقريبا :30:.
صليت الظهر و عند مجيء زوجي من الصلاة تناولنا الغذاء(زوجي لا يتناوله على 12h00 مثل العادة لأنه لا يستيقظ باكرا يوم الجمعة) ثم غسلت الأواني و ذهبت لعمل القيلولة لأني كنت منهكة حقا.
و عند 16h00 نهظت صنعت حلوى الكروكي و بليت الكسرة ثم صليت العصر و بدأت ورد الإستغفار ثم شربت قهوة المساء و شغلت ماكنة الغسيل لغسل الملابس و أغطية السرير و أكملت إعداد الكسرة و وضعت البطاطا لسلقها باش نعمل la purée و عند 18h00 مساءا نزلت عند حماتي و سلفتي حتى 18h45 تقريبا ثم صعدت وأكملت إعداد العشاء صليت المغرب و وضعت العشاء على 20h15 تقريبا ثم غسلت الأواني و لمعت الحوض و درت مسحة خفيفة لأرضية المطبخ و جلست مع زوجي لمشاهدة التلفاز حتى آذان العشاء , صليت ثم صعدت إلى السطح مع حماتي و سلفتي و زوجات إخوان زوجي سهرنا قليلا حتى 22h30 ثم نزلت تحممت سريعا لأني كنت قد إستحممت يوم الخميس و مباشرة خلدت للنوم (لم أقرأ كتابا و لم أقرأ حتى بضع آيات من المصحف الشريف يعني مازلت ناقصة:()
السبت إستيقظت عند الفجر صليت و ذكرت قليلا ثم مباشرة قمت بإعداد الغذاء لأني كان عندي موعد عند الطبيب أنا و زوجي, ثم أفطرنا و خرجنا على 07h00 صباحا و عند عودتنا للمنزل على 12h30 تناولنا الغذاء( كنت عملت فاصوليا) غسلت الأواني و صليت الظهر ثم دخلت للإستحمام حيث عملت تقشير للجسم رائع( زيت جونسون للأطفال+ سكر) و الله لم أتوقع تلك النتيجة, بياض و نعومة فائقتين أفضل من أي مقشر صناعي حتى منطقة الركبة أصبحت بلون موحد مع الجسم و ناعمة جدا لكني بالغت في الإستحمام تقريبا ساعة و نصف و أيضا جربت رش عطري المفضل évidence على صابون الإستحمام و الغسل به و الله الرائحة رائعة يعني خفيفة لكنها عالقة بالبشرة و تبقين متعطرة لمدة طويلة عجبتني الفكرة هادي أيضا أتمنى أن تجربنها عزيزاتي,أنهيت الإستحمام على 14h35 أفرغت خزانتي و أمضيت حتى لوقت العصروقتي في مسحها و إعادة ترتيبها و أخرجت الملابس التي لم أعد أستطيع إرتداءها بسبب إزدياد وزني وضعتها في كيس للصدقة.
ثم صليت العصر و وضعت قهوة المساء لزوجي و أعددت أرز للعشاء و في نفس الوقت مسحت أرضية المنزل و بعد تناولنا العشاء على 19h40 تقريبا غسلت الأواني و لمعت الحوض كويت ملابس زوجي التي أعددتها له لارتدائها هذا اليوم, ثم شاهدت التلفاز لوقت العشاء صليت ثم ذهبت للنوم, يعني صراحة مانيش مطبقة كل البرنامج كما هو مقرر لكني حاسة بالرضى و حاسة بالتغيير فعلا فشكرا على هذه الدورة الرائعة:) .
أخواتي أم متين و ماريا ملاك و أم البنين و جيل ونسمة صبح و أم لينا و كل المشتركات في الدورة ربي يحفظكم و يعطيكم الصحة راكم نسا ونص.
السلام عليكم
لاحظت أن كلمات الراحل إبراهيم الفقي أثرت في الكثير منكم فقررت أن أضع كل يوم مقتطفا من كتابه قوة التحكم في الذات للإستفادة تفضلن عزيزاتي:
(1) التحدث مع الذات
" القاتل الصامت "
مثل (أحب عملي جيدا"
انا انسان ممتاز
كل يوم وفي كل شيء حياتي تتحسن من أحسن الى أحسن
أنا صبور جدا" وذاكرتي ممتازه )
*انت اليوم حيث اوصلتك افكارك وستكون غدا حيث تأخذك افكارك *• جيمس آلان
هل تسمع احيانا صوتا يأتيك من داخلك كما لوكان هناك شخصا يتحدث إليك ؟
هل حدث أنك أردت الاستيقاظ مبكرا حتى تنهي تقريرا أو تقوم بعمل شيئا مهما وسمعت صوتين من داخلك ... احدهما يحثك على النهوظ والآخر يشجعك على ان تظل راقدا في سريرك مع الدفء والراحة ؟ ... ترى أي الصوتين كان الفائز ؟
هل تذكر في مرة كان من المفروض أن تذهب لمزاولة تمرينك الرياضي ولكنك سمعت صوتا يناديك من داخلك ويحثك على البقاء في المنزل ومشاهدة التلفزيون والتهام قطعة مغرية من الحلويات ؟
دعني اسألك ... هل احيانا تتحدث مع نفسك ؟
كلنا كائنات تتكلم وتفكر وهذا لن يتوقف طالما نحن احياء ...
هل تتحدث الى نفسك بصوت مرتفع ؟
تخيل انك كنت في مناقشة حادة مع رئيسك وكنت تقول في نفسك " هذا شخص غبي وأنا اكرهه " ... أو تخيل لو أن شخصا ركز نظره عليك بينما أنت تتحدث مع نفسك بصوت مرتفع ؟... قطعا ذلك الشخص سيظن انك غير متزن عقليا !!!
ربما تكون قد مررت بتجربة سلبية سببت لك إحساسا سيئا ومن وقت لآخر تسمع صوتا يذكرك بتلك التجربة ويعيد عليك نفس الإحساس السيء .
أو ما رأيك في تجربة لم تحدث بعد ؟... فبالرغم أن هذه التجربة من الممكن أن تحدث في المستقبل فقط إلاّ إنك تفكر فيها وتشعر مقدما بالضيق من نتائجها المنتظرة قائلا في نفسك " لماذا انتظر حتى أمر التجربة ؟ ... أعتقد أنه من الأفضل أن أشعر بالهموم من الآن "!!
دعني اسألك
لو أن رئيسك في العمل طلب منك في بداية الأسبوع مقابلته في مكتبه يوم الخميس الساعة التاسعة صباحا ، فماذا سيخطر في بالك ؟
طبعا ستسأل نفسك العديد من الأسئلة مثل :
" لماذا يريد مقابلتي ؟"... " ما هو الخطأ الذي ارتكبته ؟ " ... "
هل سيقوم بفصلي من العمل ؟ " ...
وتتوقع بالتالي كل السلبيات ، أليس كذلك ؟ ...
ولكن في نفس الوقت هل من الممكن أن يدور في خاطرك بدلا من كل هذه السلبيات ، تكهنات مثل :
ترى كم ستكون العلاوة التي سيمنحني إياها ؟؟ ا
شك طبعا أن يدور هذا في تفكيرك ، بل إنك من الممكن أن تعود إلى بيتك بعد نهاية العمل وتقص على زوجتك أنباء هذا الطلب المفاجئ من رئيسك في العمل وبالتالي يسبب ذلك لكما المضايقات . ترى ماذا سيكون شعورك في بداية الأسبوع ؟
هل انت معنويا مرتفع أم منخفض ؟ ...
وماذا عن اليوم التالي ؟ ...
واليوم الذي يليه ؟ ...
قطعا ستكون معنوياتك منخفضة أليس كذلك ؟
وأخيرا يأتي يوم الخميس وانت تنتظر أحدى المصائب وتفاجأ بأن رئيسك يقابلك بأبتسامة عريضة قائلا " كل عام وانت بخير أردت أن أكون أول المهنئين بعيد ميلادك اليوم "!! ...
وهكذا حملت كل الهموم والأحاسيس السلبية مقدما وبدون أي سبب .
في كتابه " كيف توقف القلق والأحاسيس السلبية " قال ديل كارنيجي " أن اكثر من 93% من الأحداث التي نعتقد أنها ستسبب في الأحساسات السلبية لن تحدث أبدا ، و7% أو أقل لا يمكن التحكم (http://vb.elmstba.com/t14860.html) فيها مثل الجو أو الموت مثلا " .
كطبيعة البشر نحن كثيرا ما نتحدث إلى أنفسنا ونتوقع السلبيات ، وقد أجرت إحدى الجامعات في كاليفورنيا دراسة على التحدث مع الذات (http://vb.elmstba.com/t14860.html) عام 1983 وتوصلت الى أن اكثر من 80% من الذي نقوله لأنفسنا يكون سلبيا ويعمل ضد مصلحتنا ولك أن تتخيل مدى تأثير هذا الكم الهائل من السلبيات ... والآن أريد أن اكلفك بعمل شيئا بسيطا وهو كلما انهمكت في التفكير فعليك أن تتوقف وتدون النقاط التي كنت تفكر فيها وستندهش من الكم الهائل من الطاقة الضائعة في القلق والسلبيات التي اثقلت بها ذهنك .
وهناك مفاجأة اخرى حيث أن البحث لم يصل الى تلك النتائج فقط بل توصل أيضا إلى أن هذا القلق يتسبب في اكثر من 75% من الأمراض بما في ذلك ضغط الدم والقرحة والنوبات القلبية ، أي أنك بكامل إرادتك تتحدث إلى نفسك وتفكر بطريقة سلبية وايضا تصاب بالمرض ولا تحتاج لأي مساعدة من أحد لأنجاز كل ذلك .
قال د. وين داير في كتابة " الحكمة في حياتنا اليومية " " ما يفكر فيه الناس ويتحدثون عنه يتزايد ويصبح افعالا " ... ترى ما الذي يتسبب في أن تتحدث مع ذاتك ؟ ... وكيف يمكنك أن تتحكم في ذلك ؟ ... وكيف تجعل هذا التحدث يعمل لمصلحتك بدلا من ان يعمل ضدك ؟ ... هذا هو موضوعنا الآن.
هناك خمسة مصادر للتحدث مع الذات أو البرمجة الذاتية
المصدر الأول : الوالدين
هل تذكر إنه قد قيل لك من قبل عبارات مثل : أنت كسلان ، ألا يمكنك أبدا عمل أي شيء كما يجب ، أنت غير منظم ، أنت تشبه فلانا في الكسل والغباء .
أو أنك مثل الأغلبية فعندى لك مفاجأة حيث أن د. تشاد هليمستر قال في كتابه " ما ذا تقول عندما تحدث نفسك " ... إنه في خلال ال 18 سنة الأولى من عمرنا وعلى أفتراض نشأتنا وسط عائلة إيجابية إلى حد معقول فإنك قد قيل لك أكثر من 148000 مرة (لا) ، أو (لا تعمل ذلك ) ... تخيل 148000 مرة ، وستصل دهشتك إلى ذروتها عندما تعلم إنه في نفس الفترة كان عدد الرسائل الإيجابية التي وصلتنا تبعا للدكتور هليمستتر لا تتجاوز 400 مرة . وهذا بالطبع يعني أن آباءنا وأمهاتنا لم يكونوا على دراية بأي طريقة أخرى أفضل لأنهم كانوا قد نشأوا وتبرمجوا على نفس المنوال بواسطة آبائهم ، وبالتالي قاموا بتربيتنا بنفس الطريقة وقاموا ببرمجتنا سلبيا بدون قصد ، ولكن مع الحب .
وفي كتابهما خط الحياة قال د.تاد جيمس وويات ووتسمول " عندما نبلغ السابعة من عمرنا يكون أكثر من 90% من قيمنا قد تخزنت في عقولنا ، وعندما نبلغ سن الواحدة والعشرين تكون جميع قيمنا قد اكتملت واستقرت في عقولنا " ... وبهذه الطريقة نكون قد نشأنا مبرمجين إما سلبيا أو إيجابيا .
المصدر الثاني : المدرسة
إذا عدت بذاكرتك إلى مرحلة التلمذة ، فربما قد تكون مررت بأحد المواقف التي صعب فيها عليك إحدى النقاط كان المدرس قد قام بشرحها ، وعندما سألت بعض الأسئلة التوضيحية كان رد المدرس " ألا يمكنك فهم أي شيء أبدا ؟" وطبعا قام بقية التلاميذ بالسخرية من هذا الموقف ... فالمدرسة هي المصدر الرئيسي الثاني للبرمجة الذاتية ، وقد يكون ذلك ايجابيا أو سلبيا .
المصدر الثالث : الأصدقاء
يؤثر الأصدقاء على بعضهم البعض بطريقة جوهرية حيث أنهم من الممكن أن يتناقلوا عادات سلبية مثل التدخين وشرب الخمر وتعاطي المخدرات والهروب من المدرسة ... الخ وفي الواقع فإن أغلب المدخنين كانوا قد انجذبوا الى التدخين بتأثير من أشخاص آخرين وذلك عندما كانت تتراوح أعمارهم 8-15 سنة وهو العمر الذي يطلق عليه علماء النفس فترة الإقتداء بالآخرين ... وهي الفترة التي يبدأ فيها الأطفال تقليد سلوك الآخرين .
المصدر الرابع : الإعلام
أجريت دراسة عن الشباب في امريكا وكيف يقضون أوقاتهم تبين من نتيجتها أن الشباب في سن النمو يقضون حوالي 39 ساعة اسبوعيا في مشاهدة التليفزيون ، وإذا رأى الطفل أن المطرب أو الممثل المفضل لديه تصرف بطريقة معينة فإنه سيقوم بتقليده حتى ولو كان هذا السلوك سلوك سلبيا والمثال على ذلك إن أحدى المغنيات الشهيرات عالميا ظهرت في أحدى حفلاتها ترتدي رداءا يكشف جزءا من بطنها ... فهل تعرف ماذا حدث ؟ في نفس الأسبوع كانت اكثر من 50 ألف فتاة ترتدي مثل هذا الرداء .
المصدر الخامس : أنت نفسك
بالإضافة إلى المصادر الأربعة السابقة ، فإنك تضيف إليهم برمجة ذاتية نابعة منك أنت ... ففي إحدى محاضراتي عن السيادة الكاملة على الذات قالت لي إحدى الحاضرات أن ابويها كانا غير راغبين فيها ولم يعبروا أبدا عن حبهم لها وشعرت بأنها منبوذة من الجميع ووجدت نفسها وحيدة ، فبدت في ممارسة إحدى العادات السيئة وهي تناول الطعام بنهم وشراهة وقالت إن الطعام كان ملذتها ومهربها في نفس الوقت ، ولكن هذه المتعة تسببت في زيادة فظيعة في وزنها وكانت قد بلغت في ذلك الوقت 35 سنة وما زالت تشعر بأنها وحيدة فحضرت تلك المحاضرة على أمل إيجاد مخرج من مشكلتها .
فمن الممكن للبرمجة الذاتية والتحدث مع النفس أن تجعل منك إنسانا سعيدا ناجحا يحقق أحلامه أو تعيسا وحيدا يائسا من الحياة وفي ذلك يقول د. هلمستتر "أن ما تضعه في ذهنك سواءا كان سلبيا أو إيجابيا ستجنيه في النهاية ".
ننتقل الان إلى التحدث عن المستويات الثلاثة الرئيسية للتحدث مع الذات :
المستوى الأول وهو ما أطلق عليه "" ألإرهابي الداخلي "
الإرهابي الداخلي هو أخطر مستويات التحدث مع الذات فإنه من الممكن أن يجعلك فاقد الأمل ويشعرك بعدم الكفاءة ويضع أمامك الحواجز التي تمنعك من تحقيق أهدافك ... فالإرهابي الداخلي يبعث إشارات سلبية مثل : أنا خجول ، أنا ضعيف ، أنا ذاكرتي ضعيفة جدا ، أنا لا أستطيع إنقاص وزني لقد حاولت ولم أنجح ، أنا لا أستطيع أن أتوقف عن التدخين لقد حاولت كثيرا ولكني فشلت ، أنا لا أستطيع الأستيقاظ مبكرا ، أنا لا استطيع أن أتحدث أمام الجمهور ، أنا شكلي غير جذاب . يقوم الناس بإرسال إشارات سلبية للعقل الباطن ويرددونها باستمرا إلى أن تصبح جزءا من اعتقاداتهم القوية وبالتالي تؤثر على تصرفاتهم وأحاسيسهم الخاصة بهم وبالعالم حولهم .
المستوى الثاني هو كلمة " ولكن " السلبية
هذا المستوى من التحدث إلى الذات أفضل من المستوى الأول ... فالإنسان يقول أنه يرغب في التغيير ويضيف كلمة " لكن " ... وللأسف فإن هذه الكلمة تمحو الإشارات الإيجابية التي سبقتها ... مثل : أريد انقاص وزني ولكني لا أستطيع ، أريد التوقف عن التدخين ولكن أخشى من زيادة وزني نتيجة لذلك ، أريد أن استيقظ مبكرا ولكن لا أحب ذلك .
والآن إذا قلت لك أنك ممتاز " ولكن " فما الذي سيدور في ذهنك ؟ ... بالتأكيد أفكار سيئة حيث أن كلمة " ولكن " تمحي دائما كل ما جاء قبلها وعلى ذلك فالرسالة التي سيحتفظ بها العقل الباطن هي " أنا لا أستطيع " ... فكلمة " ولكن " يستعملها الناس للتهرب من اتخاذ أي قرار فعال ... فوراء كلمة " ولكن " وكلمة "أنا لا أستطيع" يوجد خوف يمنع الشخص من الوصول إلى هدفه .
المستوى الثالث والأخير هو التقبل الا يجابي
هذا المستوى من التحدث مع الذات هو أقوى المستويات بمراحل كما أنه يكون مصدرا للقوة وعلامة على الثقة بالتفس والتقدير الشخصي السليم والأمثلة على التقبل الإيجابي تتضح من الآتي : أنا استطيع أن أمتنع عن التدخين ، أنا أستطيع أن أحقق أهدافي ، أنا أقوى وعندي مقدرة كبيرة ، أنا إنسان ممتاز ، أنا عندي ذاكرة قوية .
كل هذه الرسائل الإيجابية تدعم خطواتنا بالحماس ، والثقة اتجاه أهدافنا الى أن نحققها .
بعد أن تحدثنا عن المصادر الخمسة الرئيسية للبرمجة الشخصية والمستويات الثلاثة للتحدث مع الذات نتكلم الآن عن الأنواع الثلاثة للتحدث مع الذات
أول انواع التحدث مع الذات هو الفكر
هذا النوع من التحدث ذو قوة شديدة ، ومن الممكن أن يؤدي إلى نتائج خطيرة فمثلا إذا فكرت في شخص لا تحبه وتذكرت أحد المواقف التي كان ذلك الشخص طرفا فيها واستمعت إلى ما تقوله لنفسك فلاحظ الإحساس الذي سوف تشعر به ... فهذا النوع من التحدث مع الذات من الممكن أن يؤدي إلى الأكتئاب ويؤثر تأثيرا" سلبيا" على الصحة البدنية ، ومن الممكن أن يحرمك من المتعة في جميع مجالات الحياة وفي ذلك كتب " فرانك أوتلو " :
*راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال *
*راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات *
*راقب عاداتك لأنها ستصبح طباع *
* راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك *
ثاني انواع التحدث مع الذات هو الحوار مع النفس
هل حدث أن دخلت في جدال مع شخص وبعد أن تركك هذا الشخص دار في ذهنك شريط الجدال مرة أخرى ؟ ... في هذه الحالة ستكون قد قمت بالدورين وكأن عندك ندائين داخليين أحدهما يمثلك والثاني يمثل الشخص الآخر وأخذت في أعادة شريط الجدال عدة مرات مع أضافة عبارات كنت تتمنى أن تقولها وقت الجدال الأصلي مثل : " في المرة القادمة تنبه جيدا مع من تتعامل " ... ويكون الرد " أسف " ...وتقوم أنت بالرد على ذلك قائلا " الأسف غير كاف " وتظل على هذا المنوال إلى أن تفقد صوابك . هذا النوع من التحدث مع الذات يولد أحاسيس قوية سلبية .
ثالث أنواع التحدث مع الذات هو التعبير بصراحة والجهر بالقول
وهذا النوع يأخذ شكلين :
الشكل الأول التحدث مع النفس بصوت مرتفع :
هل حدث أن رأيت شخصا يتحدث إلى نفسه بصوت مرتفع أثناء سيره ؟ ... كنت إحدى المرات أتجول في بهو أحد الفنادق فوجدت شخصا يتحدث إلى نفسه بصوت مرتفع ويلوح بيديه وبمجرد أن رآني أنظر إليه توقف وسار بعيدا !! إن ما يحدث في هذه الحالة هو أن يكون الشخص تحت ضغط غير عادي فيلجأ لا شعوريا للتنفيس عن نفسه بهذه الطريقة ، ولكنها تؤدي إلى أضرار صحية منها رفع ضغط الدم كما أنها تقوم بتوليد طاقة سلبية ضخمة .
الشكل الثاني يكون على هيئة محادثة توحي بعدم الكفاءة :
لتوضيح ذلك إليك هذا المثال : كان محددا لي أن ألقى محاضرة في فندق الملكة اليزا بيث في مونتريال ، وفي إحدى طرقات الفندق سمعت إحدى السيدات تقول للأخرى " أنا عندي خوف رهيب من التحدث أمام الجمهور ، أنا لا أعرف كيف يستطيع الناس القيام بذلك . كيف يقفون أمام الجمهور ويكونوا عرضه للسخرية " ... وردت عليها السيدة الأخرى " أنت على حق تماما فأنا لن أتكلم أبدا أمام الجمهور " !!
وإذا حللنا هذا الموقف نجد أن السيدة الأولى قالت عن نفسها أشياء سلبية ووضعت نفسها في فخ هي التي صنعته ، وليس هذا فقط بل أنها أثرت على زميلتها وشجعتها أن تشعر بنفس الإحساس ... فالبرمجة الذاتية بهذه الطريقة هي التي تحتوي على تكرار العبارات السلبية للنفس بالإضافة إلى تقبل هذه العبارات من الآخرين وهي على ذلك ضارة للغاية وتسبب أحاسيس هدامة تقلل من أداء ادوارك في جميع مجالات الحياة .
وقد يحدث أن نمر بهذه الأنواع الثلاثة من التحدث مع الذات يوميا عن طريق برمجة وإعادة برمجة عقلنا بإشارات سلبية للغاية فتستقر وترسخ بعمق في العقل الباطن وتصبح عادات ، وفي هذا الخصوص قال العالم الألماني جوته " أشر الأضرار التي ممكن أن تصيب الإنسان هو ظنه السيء بنفسه " . وهناك حديث شريف يقول " لا يحقرن أحدكم نفسه ".
لحسن الحظ فأنت وأنا وأي شخص في استطاعتنا التصرف تجاه التحدث مع الذات الذي يتسبب في البرمجة الذاتية ، وفي استطاعتنا تغيير أي برمجة سلبية لإحلال برمجة أخرى جديدة إيجابية تزودنا بالقوة ، والسبب في ذلك بسيط وهو أننا نتحكم في أفكارنا فنحن المالكون لعقولنا وعلى ذلك فيمكننا أن نغير فيها تبعا لرغباتنا . وقد قال ارتست هولمز في كتابه النظريات الأساسية لعلم العقل " أفكاري تتحكم في خيراتي ، وفي استطاعتي توجيه أفكاري " ... وفي كتابها العودة للحب قالت ماريان ويليامسون " في استطاعتنا في كل لحظة تغيير ماضينا ومستقبلنا بإعادة برمجة حاضرنا " ... وفي علم البرمجة اللغوية العصبية هناك مبدأ يقول " أنا مسئول عن عقلي إذا" أنا مسئول عن نتائج أفعالي " .
من حقك كما أنه في استطاعتك أن تفكر بالطريقة التي تريدها أنت وأيضا في الشيء الذي ترغبه ، لا يوجد هناك من يستطيع أن يوجه أفكارك ... أفكارك تحت سيطرتك أنت وحدك ، ومن الممكن ببساطة توجيه التحدث مع الذات إلى الأتجاه السليم مما يحول حياتك إلى تجارب مليئة بالنجاح والسعادة .
وفي كتابهما تجرأ لتكسب قال جاك كانفليد ومارك فينسن " نحن جميعا متساوون في إننا نملك 18 مليون خلية عقلية كل ما يلزمها هو التوجيه ".
قبل أن تنتقل إلى الخطة التي عن طريقها يمكنك تغيير النداءات السلبية الى أخرى إيجابية ذات فعالية دعني أشرح لك كيف يعمل العقل الحاضر والعقل الباطن سويا .
إذا اعتبرنا أن العقل الحاضر هو معد برامج الكمبيوتر وأن العقل الباطن هو عقل الكمبيوتر فإن معد البرامج يجمع المعلومات من الخارج ويغذي بها عقل الكمبيوتر ، فمثلا" لو أن معد البرامج يغذي الكمبيوتر بالرسائل التالية في برنامجه :
أنا خجول ... أنا لا أستطيع الأمتناع عن التدخين ، أنا أشعر بالضيق ، أنا عصبي المزاج ، أنا لا أستطيع مزاولة الألعاب الرياضية . فإذا دخل هذا البرنامج إلى الكمبيوتر فإن الذي سيظهر على شاشة الكمبيوتر بالضبط هو " أنا خجول ولا أستطيع الأمتناع عن التدخين ...الخ " فوظيفة العقل الحاضر هو تجميع المعلومات وإرسالها إلى العقل الباطن ليغذيه بها ، وهذا الأخير لا يعقل الأشياء فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد لا أكثر ولا أقل ، فلو حدث أن رسالة ما تبرمجت لمدة طويلة ولمرات عديدة فإنها سترسخ وتستقر في مستوى عميق من العقل الباطن ولا يمكن تغييرها ، ولكن من الممكن استبدالها ببرمجة أخرى سليمة .
الآن إذا طلبت منك ألاّ تفكر في كلب أبيض ، هل يمكنك أن تقوم بذلك ؟
وإذا طلبت منك ألاّ تفكر في حصان أسود ، هل يمكنك أن تقوم بذلك ؟
بالطبع " لا " فأنت غالبا قمت بالتفكير في كلب أبيض معين أو حصان أسود معين . وإذا قمنا بتحليل ما حدث نجد أن العقل الباطن قام بإلغاء كلمة " لا" واحتفظ بعبارة " فكر في كلب أبيض " ، ونفس الشيء يحدث عندما يسألك شخص ما عن أحوالك ويكون ردك " لا بأس " لذلك لو سألت أحد الأشخاص عن أحواله وكان رده " لا بأس " فقل له " اتمنى ذلك حظا سعيدا " !!
العقل الباطن يحتفظ فقط بالرسائل الإيجابية التي تدل على الوقت الحاضر بعكس إنك إذا قلت لنفسك " أنا سأكون بخير " فإن رسالتك لن يكون لها التأثير القوي ، فيجب أن تكون رسالتك دائما في الحاضر وليس فيما بعد ... وإليك بعض الأمثلة على الرسائل الإيجابية الفعالة :
" أنا قوي ، أنا سعيد ، أنا هادئ الأعصاب ، أنا عندي ذاكرة قوية ".
والآن إليك القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن :
1-يجب ان تكون رسالتك واضحة ومحددة
2- يجب أن تكون رسالتك إيجابية
3- يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر .
4- يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها .
5- يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما" .
والآن إليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية :
1- دوّن على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل : أنا إنسان خجول ، أنا لا أستطيع الأمتناع عن التدخين ، أنا ذاكرتي ضعيفة ، أنا لا أستطيع الكلام أمام الجمهور ، أنا عصبي المزاج . والآن مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسائل السلبية والق بها بعيدا .
2- دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة وابدأ دائما بكلمة "أنا" مثل: " أنا أستطيع الأمتناع عن التدخين " ... " أنا أحب التحدث إلى الناس " ... " أنا ذاكرتي قوية " ... " أنا انسان ممتاز" ... " أنا نشيط
3-دون رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائما .
4- والآن خذ نفسا عميقا واقرأ الرسالات واحدة تلو الأخرى إلى أن تستوعبهم جيدا .
5- ابدأ مرة أخرى بأول رسالة وخذ نفسا عميقا وأطرد أي توتر داخل جسمك . اقرأ الرسالة الأولى عشر مرات بإحساس قوي ، أغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم افتح عينيك .
6- ابتدأ من اليوم إحذر ماذا تقول لنفسك وإحذر ما الذي تقوله للآخرين وإحذر ما الذي يقوله الآخرون لك . لو لاحظت أي رسالة سلبية قم بالغائها بأن تقول " الغي " وقم بأستبدالها برسالة اخرى إيجابية .
تأكد أن عندك القوة وأنك تستطيع أن تكون وتستطيع أن تملك وتستطيع القيام بعمل ما تريده وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده وأن تتحرك في هذا الإتجاه بكل ما تملك من قوة وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب السعادة الدائمة " التكرار أساس المهارات الدائمة " ... لذلك عليك بأن تثق فيما تقوله ، وأن تكرر دائما لنفسك الرسالات الإيجابية فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك ... أنت تتحكم في حياتك وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود .
وتذكر دائما :
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك ، عش بالإيمان ، عش بالأمل ، عش بالحب ، عش بالكفاح وقدر قيمة الحياة .
نسمة صبح
2016-08-07, 10:34
تقارير رائعة حبيبتي اسيا ..حتى و ان نكبق كل البرنامج المهم ان نطور من انفسنا يوم بعد يوم ...دخلت لدلرك و حسيت النشاط و النظافة ما شاء الله
شكرا على نقل مقتطفات ابراهيم الفقي اكيد تثري الدورة ليعودة لقراءتها ...
كل يوم نقول فترة ابصباح لا نت لا تلفزيون واعيد الخطأ واااع ...
نروح نكنل اشغالي ..اليوم تنظيف عادي حتى نتعود و ندخل التنظيف الاسبوعي ..احبكن
شكرا آسيا على النقل الرائع للمرحوم ابراهيم الفقي
omelbanin
2016-08-07, 13:21
السلام عليكم، حبيباتي واخواتي :1:.
تقريري للفترة الصباحية التنظيف الاسبوعي:mh31:
صلاة الفجر مع الاذكار. :19:
اول حاجة بيدت بالملابس غسلتهم بيدي (الغسالة مازال ماسقمهاليش) :o.
فتحت النوافذ، ورفدت كامل الفراش وخرجتو برا. رحت للمطبخ فرغت الثلاجة، غسلت الرفوف، وسلل وخليتهم ينشفو. ونظفتها من الداخل.
رحت للفرن، نحيت الرؤوس الفوقانيين، وغسلتهم، وزدت غسلت الفرن من الداخل والخارج.
غسلت الاواني. ورجعت رتبت الثلاجة، ورجعت الخضر........
نظفت المرحاض والدوش اكرمكم الله، تنظيف عميق.وسيقت كامل البيوت والساحة.
درت الغداء، روز بالخضر. انا طفيت عيه، جا زوجي فطرنا وغسلت الاواني.
ودرك يرقد وليدي الصغير، ندوش ونريح شوية.
شكراااااا ليك حبيبتي حبيبة، رجعتينا ربات بيوت نااااشطات الله الله. :D
omelbanin
2016-08-07, 13:25
[size="6"][شكرا أسيا على نقل أقوال المرحوم إبراهيم الفقي، والله غير نفعتينا بيهم/size]
ام براهيم الخليل
2016-08-07, 14:46
:dj_17: كيف الحال شكرا اخواتي على السوءال امي مزالت تنتضر في العملية ادعو لها بي الشفاء
لحن الحياة.
2016-08-07, 14:52
مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا لبنات راكم غلبتوني اليوم
انا نضت صباح كيما مالفة مشطت قبل اومبعد غسلت وصليت وفطرت
حددت واش خاص ما نظفتش خلال الاسبوع
مسحت كل الغرف وطبقت الفراشات و هويت الاغطية
هويت النباتات لقيت بابا سقاهم حطيتهم فالظل خطر الشمس تقتلهم
طبعا كعمل يومي (((تلميع الحمام و المرحاض اكرمكم الله من الجدران الى الابواب و الاسقف ----هاذ الشي نقوم بيه يوميا )))
مسحت زجاج النوافذ مسحت لاكواريوم و حطيت الطعام للسمكات و العصفو
مسحت الغبار
وبقالي غسل ملابس الامس مع تحديدها و تنظيمها في الخزانة ----------خزانتي منظمة لا تحتاج تنظيم لاني في عطلة هههههههههههه فالخدمة تولي مخروبة
وبقالي ثاني النباتات ندوشلهم ننظفهم ونغسلهم الاصيص تاوعهم
لي عودة
حياتي كلها امل
2016-08-07, 15:35
السلام عليكم تطبيقاتي لنهار اليوم والذي اسبوعي
الصلاة والذكار تم والحمد لله
غسل الحمام والمرحاض والمغاسل المراة تغير المناشف تم
تسياق الصالة وغرفة النوم بمنضفات بعمق تم
مسح الغبار تم
غسل الاواني مسح الفرن من الفوق والداخل والخارج تم
الثلاجة مسحتها ورتبتها تم
كنس الدرج والساحة تم
تسياق الكولوار والمطبخ جيدا تم
الملابس بعدقليل نغسلهم
مور الظهر خدمت شويا حلوة لعرس بنت اختي
واولاد اليوم هبلوني صرعوني انا نخدم وهوما يخربو
والحمد لله على كل حال
السلام لبنات انا ليوم درت ملو خية ومطلوع للغدا وكنست الالبيوت فقط لاني سيقت امس وبقات الدنيا نظيفة
وهاذ لعشية عشيت مع الغسيل ودرت عشا خفيف سلاطة بطاطا وديسار
:sdf:لبنات كشما تعرفو وصفة لحروق الشمس وجهي تندب
حياتي كلها امل
2016-08-07, 21:51
ام ادم انا شخصيا مانعرفش ممكن تروحي للصيدلي كشما يعطيلك
تقريري المساءي
عملت الملابس يتغسلو ثم طيبت الحليب للاولاد ثم غسلت الاواني ونشرت الملابس بعد العصر اذكار المساء والحلوة كملت عملتلها الطليه وشبحتها ثم درت العشاء صليت المغرب تعشينا غسلت الاواني ولمعت الحوض واخرجت القمامة والحمد لله تصبحون على خير
arwa alaa
2016-08-08, 15:42
لبنات حبيت نسقسيكم شكون قبايلية تقولي نهار العرس واش يمدو موالين الراجل لموالين العروسة بعد الدخول
لحن الحياة.
2016-08-08, 16:14
ادعولي لبنات يحقق ربي ما في بالي
حياتي كلها امل
2016-08-08, 19:02
السلام عليكم تقريري لنهار اليوم
الجانب الديني تم والحمدلله
البرنامج اليومي تم والحمد لله عمل مقشر للوجه وماسك من مارك كاليبال
اسنحمام لي واولادي ثم في المساء ذهبت ضيفة
hanamohamed
2016-08-08, 22:08
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تقريري لنهار اليوم التنظيف يومي تم والحمد لله + البرنامج اليومي الديني من صلاة و أذكار و قراءة قرآن
ماشاء الله عليكن فكلكن ربات بيوت مميزات و لكن ينقصن شوية التزام و متابعة و الحماس
وبالخطوة سنصل للنتيجة التي نسعى لها بالحهد كل يوم حتى تدخل تطبيقاتنا اليومية في سلوكنا اليومي تصبح عادة فينا وهذا الذي نامل فيه
بارك الله فيك اختي اسيا عن المقتطفات التي وضعتها راني نقرا فيها في مكان الكتاب لان التحميل خسرلي
ليلتكن سعيدة يااحلى لمة
صباحكم طيب مبارك لن شاء الله راكم كامل بالف صحة وعافية
ما شاء الله عليكم راكم ناشطين ربي يبارك في صحتكم ويرزكم كل ما تتمناو
انا كنت غائبة هذو يومين خرجنا الاولاد رحنا شفنا اماكن جديدة ما شفنهش من قبل اكيد الرحلة كانت متعبة لكن الحمد لله رجعنا امس مساء واليوم باذن الله رايحة نعمل تنظيف للبيت ربي يقدرنا جميع
مشكورة اسيا على المقتطفات وانا حريصة على قراءتها
فرحة العمر
2016-08-09, 12:48
السلام عليكم
الله يبارك راكم قايمين بيها فحلات حاولت نطبق من بعيد وكي نوالف ندخل معاكم مقدرتش معنديش هذيك الحاجة اللي يقلولها الالتزام والله نفسيتي راهي في الحظيظ
ايا ربي يوفقكم مكالاه نقعد ونرسللكم سلبيتي ادعيولي ربي يوفقني ونقدر نلتزم ونحط يومياتي
بالتوفيق للجميع
مساءكم طيب وصح قهوتكم يافراشات اين انتن
فراشات العمر
2016-08-09, 18:43
السلام عليكم
كيف الحال والاحوال توحشتكم كامل
هنا محمود حبيت نسقسيك انتي هي ام تغاريد راني حاسة انك انتي غيرتي اسمك
واش نقلكم خرجنا كسينا الاولاد وزعمة ريت جلابة سلكناها وما جبناهاش واليوم بكرنا ليها ورحت في اخر لحظة بدلتها كي روحت لقيتها ماتصلحش
طار منها المكتوب ربي يعوضني خير منها
الجانب الديني شوية هجرت وردي واذكار
الجمالي بالكاد نلم شعري
البيتي التنظيف عاونوني باه نحب كوزينتي ونحب ماعني
الصحي الرياضة مانيش ندير ومع السخانة ولاتلي الازمة تاع azm
بيتي مكركب راسا علا عقب ما لقيت منين نبدى
لحن الحياة.
2016-08-09, 20:01
سلااااااااااااااااااااااااااااااااام
اليوم خدمت كلللللللللش جا الفوندصابل خرررررررررب كلللللللللللش مالا غسلت الثلاجة باش نمتص شحنة الغضب تاع الغبار هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههه
وعاودت سيقت كلللللللش
mariamalak
2016-08-09, 20:07
السلام عليكم
ارواحو نقلكم حاااجة
جاونى ضيافى و ما قلتلهمش عذرا على الفوضى
صابونى قاااااااايمة بيها كيما يلزم
ههههه ايلا حبيتو التفاصيل قولولي نكمللكم
وعليكم السلام يامريم
راني عارفتك شاطرة وفحلة ماشاء الله عليك ربي يحفظك من العين ياربي
ايا صحيتي الحاذكة احكيلها وش درتي يالالة ووذنينا ؤاهي تسرش
mariamalak
2016-08-09, 22:13
انى جيت
تحضيراتى بدات مالبارح حكمت ورقة و ستيلو و كتبت elmenu تاعي مقبلات بالسومون و الشاركوتري و طماطم و جبن و سلطة فالفيرين بالكروفات و الجبن
و الطبق الرءيسى كوتلات و بروشات مقليين مع خضر منوعة بلاكرام فراش مع بطاطا منوعة و الديسار تيراميسو بالشوكولا
رحت قضيت و جيت خملت قضيانى و عشيتهم و بديت نوجد المقبلات و خبيتهم و مبعد زدت السلطة خلطت كلش فى سلاديي و قليت الكروفات و خبيتهم و الكوتلات عقرتهم و البروشات عمرتهم و خبيتهم وصنعت تيراميسو و رجعت لكوزينتى خملتها و غسلت الماعين و دوشت طليت على الساعة 1 ههههه صليت و رقدت صباح نضت على 8 صليت و ماكييت و لبست و شربت قهوتى و بديت النار تشعل هههه بديت بالدخلة سيقتها و ضربت طلة على البلاكار تاع الدخلة و جبدت البلايغ الي نعطيلهم يلبسوهم و مبعد ماضو بناتى غسلتلهم و مشطتلهم و لبستهم و نقيييت الدوش و بدلت السرابيت و الصابون و مبعد نقيت توالات و عطرتو و رجعت للغرف سقمت الفراشات و سيقتهم و مبعد غسلت الماعين تاع القهوة و سيقت الكوزينة كانت نقية و رجعت للصالون مسحت الطابلة و حطيتها فالوسط و جبدت المخايد تاع الضياف( مع الاولاد راكم عارفين المخايد يلعبو بيهم مخبيا مخايد شابين ) و مسحت لاتيلي و الموبل و رحت لكوزينتى ايه نسيتكم الماعبن جبدتهم فالليل غسلتهم و درتهم تحت المطرح فى شمبرتى و غطيتهم باش ما نبقاش قدامهم نجبد و نحل فالبلاكارات
وصلت 10 بديت نطيب طيبت البروشات و الكوتلات و البطاطا و الخضرة بلاكرام فراش و نحط فى بلا كبييير يدخل للفور و عمرت السلاطة فالكيسان وو حطيت المقبلات فلي بلا تاعهم و طبقت طراشن و حطيت الكيسان و قطعت الخبز
كى جاو رحبت بيهم و دخلتهم حسيت براحة و تفكرت عذرا ضيوفى الاعزاء
قلتلهم مرحبا ضيوفى الاعزاءالبيت نقى الاولاد لابسين ماشطين الماكلة واجدة هههههههه
و راجلي قالي راكى كيما النحلة اليوم لبستى الاصفر و راكى دوري فززز فزززز
فرح و قالي بارك الله فيك
mariamalak
2016-08-09, 22:30
http://www.up.djelfa.info/uploads/147077808754941.jpg (http://www.up.djelfa.info/)
http://www.up.djelfa.info/uploads/147077808756872.jpg (http://www.up.djelfa.info/)9
صباح الخيرات لاحلى فراشات يومكم مبارك
https://tse2.mm.bing.net/th?id=OIP.Mdd950b273757201f296d62dd1827ac8do0&pid=15.1&P=0&w=256&h=162
احلى قهوة لانشط فراشات
ماريا ملاك ما شاء الله عليك ربي يبارك شاطرة ونص ربي يحفظك ويخليلك عائلتك
ايه الله يبارك يالالة نعود نعيطلك نحولة ماشاء الله عليك ربي يدومها
مواطنة جزائرية
2016-08-10, 23:03
سلام فراشاتي الحلوات النشيطات كانت عندي ظروف خلاتني انقطع عن وضع تقريري اليومي و لكن لي عودة ابتداء من الغد
صباح الفل والياسمين لاحلى فراشات
hanamohamed
2016-08-11, 08:59
السلام عليكم و رحمة الله
اسعد الله صباحكم بكل الخير والسعادة
اللهُمَ نسألــك فــي هــذ الصبــــاح
أن تمـسَــــــح عــنـا أوجــاعنــــــــا
وَ فــــــــرجّ هــــــــم كُــل مَهــمــــــــوم فينـــــــا يَــــــــا رب
يَا كريـــــــم يا رحيــــــــم .اللهم امين
hanamohamed
2016-08-11, 09:21
صباح الخير لاحلى فراشات وان شاء الله تكونو بخير وعافية
اهلا بك فراشات العمر نورتنا بطلتك علينا اما عن سؤالك لا انا منش ام تغاريد وسمعت كثيرا على دوراتها ومتشرفتش مازال بقرائتها وانا سعيدة بسؤالك هذا
يوم موفق لكل اخواتي الملتحقات بعدي
مواطنة جزائرية
2016-08-11, 12:46
صباح الأنوار لكل فراشات المنتدى
مواطنة جزائرية
2016-08-11, 12:55
تقريري للفترة الصباحية
النهوض على 7:30 الصلاة و الورد و الأذكار
تغيير ملابس ابني و الاهتمام به و تنظيفة ثم تغيير ملابسي و الاهتمام بنفسي و مظهري
الافطار ثم تحضير الغداء (مرقة عدس) و غسل الأواني و تنظيف المطبخ
فتح النوافذ و ترتيب كامل الغرف و الصالون ثم مسح الارضية و تسياق المطبخ و تنظيف الحمام
مسح الغبار من على الابواب و المابل و لي غانيتير لكامل الغرف
غسل الملابس و نشرها و ادخال الملابس الناشفة و تطبيقها
تنظيف الدوش و ترتيبه و صليت الضحى و درت لولدي الحليب و رقد
درت مطلوع و طيبتو و تغديت و صليت الظهر و جيت توال فراشاتي الغاليات
الى المساء الى اللقاء
omelbanin
2016-08-11, 13:22
تقريري للفترة الصباحية
صلاة الفجر مع الاذكار. تم
نضت بعدها على 7 نوضني وليدي الصغير آ، آ، آ. نضت درتلو. لحليب، وطيبت القهوة وشربت انا زوجي.
ناضو البقية وشربو.
فتحت النوافذ، اليوم الريح بزاف،نضفت المرحاض والدوش. ومسحت المرآة.
رفدت لفراش وكنست لبيوت، غسلت الاواني وا مسحت الفرن والثلاجةوالطاولة. طيبت لغدا بكري لاني كنت خارجة.
خرجت وجيت تغداو الأولاد. ورقد وليدي الصغير لانو ناض بكري. غسلت الاواني.
صليت الظهر. واتكيت قلت نريح شوية.
الى المساااااااااااء انشالله.
مواطنة جزائرية
2016-08-11, 15:02
واش هو الحمام المغربي؟؟؟
و كاش أقكارلتجديد العلاقة الزوجية
مواطنة جزائرية
2016-08-11, 20:22
تقرير الفترة المسائية
بعد القيلولة نضا على 15 مساء درت ماسك لوجهي نتاع الخميرة الفورية و أيضا لشعري من باعد درت نص ساعة رياضة المشي في البت 2 ميل و الى الحمام المغربي قريت عليه في النت و طيقت واش لقيت يشبه للحمام العادي و كي خلصت درت لكامل جسمي خلطة من الحنة و حليب بودرة و سكر و عجنتهم بالماء الدافي و كي كملت وجدت قهوة العشية مع الكروركي اللي كنت حضرتو اليوم تقهويت انا و الزوج و هسلت الاواني و نضفت المطبخ و درت ترتيب سريع للمنزل و غسلت ملابس خفاف نتاع وليدي و من باعد درت سيشوار و قمت بروحي و العشاء هو الغداء يعني محضرتش ورقدت وليدي صليت المغرب و عجنت الحنة و جيت ليكم نحط القترير و اليوم راحة نحني سحفت عليها ههههه
و بالنسبة للفكره لتجديد العلاقة الزوجية تم
السلام عليكم
اصبحنا واصبح الملك لله اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم اعنا على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك
الى الان
صلاة الفجر
سورة الكهف
الاذكار
سارجع لاخذ غفوة
صليت ودرت اشوية ادكار وعملت سكوات 100 المرة
وتقهويت وفرشت بيتي ودرك نروح نطيب الفطور ونعمل الميساج ونغيل الحوايج ومنباعد نقرا سورة ابكهف وقريتعا البارح في الليل
نهاركن طيب
جمعة طيبة مباركة للجميع
https://tse2.mm.bing.net/th?id=OIP.M6cf12230c7fc9b93d767ce4ddd8733c7o0&pid=15.1&P=0&w=300&h=300
https://tse3.mm.bing.net/th?id=OIP.M0d064737e4e9c51627363343bd7549fao0&pid=15.1&P=0&w=233&h=176
مواطنة جزائرية
2016-08-13, 09:39
تقريري ليوم الجمعة
صلاة الفجر و ترتيب خفيف للبيت و الفطور مع زوجي و ابني غسل الاواني و تحضير ابنب و نفسي و الذهاب الب بيت عائلة زوجي يعني قضاء كامل اليوم عندهم
مواطنة جزائرية
2016-08-13, 09:40
صباح الفل و الياسمين ربي يعطر أيامكم
arwa alaa
2016-08-13, 10:23
صباح الخير عليكم يا فراشات
ام اكرم31
2016-08-13, 13:44
صباح الخير عليكم اخواتي حابة نشارك معاكم انا اليوم بدات بالتنضيم حابة كلش يكون في بلاصتو ممبع نبدا نطبق ان شاء الله ابدا غدا بصح معرفتش واش من ماسك ندير لوجهي الي عندها ماسك ساهل وبلخف تقولي عليه
احبك الذي احببتنا فيه ورزقك الصبر والقوة يا غالية
مواطنة جزائرية
2016-08-13, 20:39
تقريري لنهار اليوم
النهوض 7:30 الصلاة و الأذكار الاهتمام بابني ثم بنفسي
تحضير الفطور و تناوله مع الزوج
ترتيب المنزل و تنظيف الحمام
تحضير الغداء قم تنظيف المطبخ بعدا تغدينا طبعا
الذهاب لزيارة اقارب و عند العودة أخذ قسط من الراحة ثم القيام بتحضير العشاء
ترتيب المصروف اللي صرفهولي زوجي ربي يخليه و خدمت الجاجة و درت فلان للسهرة (مكان التطبيق الجديد هههههه)
تناول العشاء و تنظيف المطبخ و ترتيب الغرف فراش النوم و سماع اذكار المساء و في الليل ساقرا الورد
طابت ليلتكن
مواطنة جزائرية
2016-08-13, 20:41
صباح الخير عليكم اخواتي حابة نشارك معاكم انا اليوم بدات بالتنضيم حابة كلش يكون في بلاصتو ممبع نبدا نطبق ان شاء الله ابدا غدا بصح معرفتش واش من ماسك ندير لوجهي الي عندها ماسك ساهل وبلخف تقولي عليه
أهلا بيك أنا جربت ماسك لقيتو في المنتدى ديري فيه زيت اللوز المر و زيت الزيتون و زدت فازلين 4444444
و المرة الجاية ندير ماسك و ضعتو اخت اخرر بارك الله فيهن تقول رابي الجريوات و خلطيها مع بيضة و ديريها
و المنتدى مليء بالماسكات المجربة زيدي حوسي واش يساعد وجهك
ام اكرم31
2016-08-13, 23:55
بارك الله فيك اختي على الوصفة فعلا المنتدى مليئ بالوصفات لكن مرات نبقى غير ندور ونحوس بدون ما نطبق هكدا مديتيلي وصفتين نطبق مباشرة كل المواد متوفرة عندي شكرا حبيبتي مواطنة جزائرية
حياتي كلها امل
2016-08-14, 10:48
السلام عليكم تطبيقات لليوم
الصلاة والاذكار تم والحمد لله
صلحت الدروج والساحات ثم غسلت الاواني والفرن والثلاجة والبوتاجي والطاولة
ثم خملت البيوت وسيقتهم وسيقت الكولوار والمطبخ والحمام والمرحاض حشاكم ثم دوشت لابني
الغذاء عندي الملابس غسلتم امس لمبعد نجبدهم ونتبقهم
حياتي كلها امل
2016-08-14, 10:57
اما فيما يخص الكتاب فانا اخترت الكتاب الاول عن اسرار شخصية الانسان فكل منا يتمتع بثنانية صفات لكن هناك بين كل صفتين تطغى صفة حتى تنتح اربع صفات وتشكله شخصية الانسان
متفتح ومنطوي
حسي وحدسي
عقلاني وعاطفي
وحكم ومدرك بحواسه
ما شاء الله منورين بالتوفيق حبيباتي..
لحن الحياة.
2016-08-14, 19:54
سلااااااااااااااااااااااام
مانش ندخل خطر كل يوم نخدم ونعاود نفس الخدمة ولحالة مرمدة بيها عدنا اشغال البناء رانا نبنو ععععععععععععع التراب
جهينة اليقين
2016-08-14, 20:36
السلام عليكم واش احوالكم الله يبارك فيكم انا كلش ملخبط البنء رجع والحالة ما تعجبش
ربي يعينك جهينة على البناء ويعينا اجمعين
hanamohamed
2016-08-15, 08:47
اللهم ما أَصْبَح بي من نعمة أو بأحدٍ مِنْ خلقك؛ فمنك وحدك، لا شريك لك، فلك الحمد، ولك الشكر
سلااااااااااااااااااااااام
مانش ندخل خطر كل يوم نخدم ونعاود نفس الخدمة ولحالة مرمدة بيها عدنا اشغال البناء رانا نبنو ععععععععععععع التراب
السلام عليكم واش احوالكم الله يبارك فيكم انا كلش ملخبط البنء رجع والحالة ما تعجبش
وعليكم السلام راكم كي حلتي ربي يعينا اجمعين
حياتي كلها امل
2016-08-16, 13:15
السلام عليكم تطبيقي لهذا الصباح
الصلاة عذر شرعي
غسل الاواني مسح الفرن البوتاجي الطاولة تم
خملت البيوت وسيقتهم تم
سيقت الكولوار والمطبخ تم
غسل الملابس ونشرها وتطبيق الناشفة تم
تجهيز الغذاء وافطار الاولاد تم
دوشت لبنتي ورقدتها ثم نريح شويا سلام
حبيبتي ام هجر بارك الله فيك على الالتزام
ادرة مكنونة
2016-08-16, 17:26
ارجو ان انضم اليكم
وان تقبلوني معكم
صباحكم طيب مبارك كيف احوالكم يا فراشات الحاظرات والغائبات
السلام عليكم
مساء الخير للجميع
ما بها الدورة؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!
كنت اغيب ايام لا استطيع مراجعة ما فات
المهم ارجو ان تكونوا جميعا بخير و صحة
فعلاً ظروف العطلة متغيرة كثيرا
اهلا ام متين كيف الحال
سلامي لكل الغائبات
اهلا ب crono و الدرة المكنونة
arwa alaa
2016-08-18, 05:10
صباحالخير عليكم يا فراشات هيا نوضو يوم جديد ان شاء الله يكون احسن واسعد من الايام السابقة
ادرة مكنونة
2016-08-18, 06:30
اليوم نضت مع 3ونص
توضيت قمت الليل سبحت استغفرت صليت الصبح وقريت وردي من القران الكريم
اذكاري قريتها
جزء من البقرة شغلت التلفاز ودت القران
دائما نستقبل يومي بكلام المولى عز وجل
بديت نطيب القهوة رحت درت ماسك لوجهي سدر وحلبة مرحية كي طابت القهوة سجيتها فوق الطاولة غسلت وجهي بصابون مرطب باش تروح ريحة الحلبة
درت السواك لاسناني مليح ياسر زينة ومطهرة للفم ومرضات للرب
كحلت عينيا سرحت شعري درت ريحة طيبة عطرت البيت ونوضت العايلة باش يصلوا هذا صباحي دائما كله بركة ونشاط وسعادة
صباحكم فل و ورد وياسمين ان شاء الله راكم بالف صحة وعافية
ان شاء الله يا اروى يكون اليوم احلى من السابق وربي يعين الجميع على اشغالو
رغم ان العطلة ما نقدروش نتحكمو في الامورلكن تواجدنا عبر هده الصفحات يشجعنا للمضي للامام
الدرة المكنونة ما ششاء الله عليك ربي يبارك في نشاطك والله شهيتيني للنهوض باكرا والصلاة في وقتها ربي يقدرك ويعينك ويعينا على امور ديننا ودنيانا
حياتي كلها امل
2016-08-18, 07:35
السلام عليكم وشراكم اروى ام متين درة المكنونة
يارب يكون يومنا يعيد كثير الحسنات قليل الذنوب
درة المكنونة ماشاء الله تبارك الله راكي في قمة النشاط ربي يعينا على طاعته يارب
ادرة مكنونة
2016-08-18, 14:04
اشكركو اخواتاتي حياتي كلها امل وام متين
نكمل نهاري بعد شرب القهوه غسلت لماعن
حطيت القش الموسخ في الماشينة وشغلتها
رحت لبيتي نضفتها وبخرتها اولادي كل واحد نضف دارو
سيقت الهول وبديت الفطور طيبت كسكسي برطلاق الي متعرفوش راني حاطة الوصفة تغدينا شربنا قازوز ههههه
وخليت البنات يغسلو الماعن وينضفو الكوزينة وجيتكم هههههه
السلام عليكم
مساء الانوار و النشاط
ما شاء الله تبارك الرحمن يا درة ربي يحفظك للعائلة
اهلا اروئ على حساب البكرة راكي مع الحلوئ ربي يكون معاك
اهلا شريكتي ان شاء الله تكوني بصحة وعافية
اهلا يا حياتي كلها امل ان شاء الله نكونو كامل عايشين الامل:d
اليوم نهضت متاخرة قليلا على0 5:5 يعني فات الصبح
المهم شربت المائ صليت قرات وردي 5 صفحات و الاذكار
حضرت قهوة الصباح و من بعد كل واحد ينهض في وقت يعني الحليب كل مرة نسخن :1:خليهم يدلعو قريب تخلاص العطلة و ينتهي الدلال
قمت بالاعمال اليومية من اواني مسح ارضية المنزل كلها وضع غسلة
عملت الغذاء سلطة
صليت الظهر رقدت وليدي
راني في الانترنت ندور
سلام
السلام عليكم
اصبحنا واصبح الملك لله اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
جمعة مباركة للجميع
النهوض و الصلاة في وقتها
قرات الورد اليومي 5 صفحات و سورة الكهف
الان اقوم بالاعمال اليومية
سلام
hanamohamed
2016-08-19, 09:23
السلام عليكم
اللهمّ بارك لنا في هذا اليوم وارزقنا الصحة والعافية واجعلنا من عبادك الصالحين آميين -إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيماً -
السلام عيكم
كيف حالكم يا لبنات
حبيت نقول كلمة وعابالي راح نلقى انتقادات واسعة
الاخت حبيبة كل مرة تفتحي دورة يتجدد فيها امل التغيير على يدك او تفتحها اخت اخرى ونفرحو ونتعلقو بحبل الامل ولكن للاسف تفتحو دورة وتختفو وما تزيدوش تطلو علينا ولا توجهونا
علابالي راح تقولو ظروف ووقت وغيرو ولكن ما دام بديتو حاجة لوجه اللهعلاش ما تكملوهاش وذا كانت ظروفكم لا تسمح علاش تبداو اصلا
علابالي راح تقولولي اصلا راهم فتحوها تطوعا وما هيش لازمة عليهم لكن مئات المشتركات ومنهم انا اعتبرتكم حبل نجاة ووضعت ثقتي فيكم ولكن كل مرة تخبو شعلة الحماس لانكم للاسف تفتحو دورة وتختفو
ارجو ان لا يفهم كلامي بطريقة خاطئة وارجو ان تتفهمو وتتقبلو راي انسانة احبتكم ووثقت بحكمتكم
انا راني كيما العادة في النضام وشنو بديت بالتنضيف وفرز ومسح كل مرة وين بدينت ببيت وثم بيت بناتي ومزاللي للصالون والموزينة هي الحالة نضيفة ساعات تنفحلي ننضف
واما المطالعة عي غير كتاي واحد واسمو استمتع بحياتك لمحمد العريفي راح نقراها ان شاء الله
والثاني حابة نبدل بهم النضام في النوم لانو البرنامج رايح يتغير والدخول اامدرسي قريب هكدا باش يوالفو من بكري خير
حياتي كلها امل
2016-08-22, 18:42
السلام علبكم تطببقاتي لليوم
الصلاة والاذكار تم والحمد لله
غسل الملابس ونشرها تم
غسل الاواني ومسح الفرن والبوتاجي الطاولة تم
خملت البيوت ومسحت الغبرة وسيقتهم تم
سبقت الكولوار والمطبخ والحمام والمرحاض جيدا بالمنضفات تم
تخضير الغذاء ودوشت للاولاد ودوشت تم
ثم جاوني ضياف فطرو وشربو القهوة ثم غسلت الاواني وخملت الحالة وصليت العصر والاذكار نحيت الملابس الناشفة وضرك نوض ندير العشاء
السلام عليكم
اليوم
الصلوات في وقتها
الاذكار و الورد لا
الاعمال اليومية اواني. طبخ. فرز. غسل ملابس تم
تنظيف المطبخ بعد العشاء تم
و الان دورة في المنتدى
ليلة سعيدة
السلام عليكم
اصبحنا واصبح الملك لله اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد
يوم 😁 لكل الفراشات
صلاة الصبح في الوقت
و الان مع وليدي لم يتركني اعمل شي
سلام
حياتي كلها امل
2016-08-23, 10:49
السلام عليكم تطبيقاتي للفترة الصباحية
الصلاة والاذكار تم
غسل الاواني مسح الفرن والبوتاجي الطاولة تم
غسلت الملابس ونشرتهم تم
سيقت الكولوار والمطبخ تم
كنست الدروج والساحات ثم درت الفطور يطيب
السلام عليكم
وضع غسلة ملابس
فرز المطبخ غسل اواني الصباح مسح الارضية
ترتيب غرفتي مسح الغبار و النافذة و مسح الارضية
الحمام و المرحاض اعزكم الله على السريع
الان افكر في طبق الغذاء حاجة خفيفة
سلام
السلام عليكم
اصبحنا واصبح الملك لله اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم اعنا على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك
ام براهيم الخليل
2016-08-24, 21:27
:dj_17:عندك الحق ام ادم الدورة اصبحت بلا حماس اين انتن يافراشات اين الهمة والنشاط يا شطورات :D غزالة الله ايبارك راكي ناشطة انتي الوحيدة الملتزمة:19:
السلام عليكم
اليوم نهضت صليت الصبح في الوقت لكن لا ذكر و لا ورد لانو وليدي لم يتركني
حضرت قهوة الصباح ثم عملت جولة في الانترنت
نهض الاطفال و بدات الفوضى
رتبت غرفتي و اتجهت للمطبخ حضرت حلوة لانو عندي عرس غدا
اخذت دش نمت قليلا
المسائ فشلت لم اقم بشئ كثير
العشاء خفيف
ساذهب للنوم مبكرا لانو غدا يوم طويل
ليلة سعيدة فراشاتي الجميلات
omelbanin
2016-08-25, 07:17
صباح الخير عليكم، البارح كتبت تطبيقاتي لهاذاك اليوم، انا كملت وهي طفاتلي التابلات، المهم الحمدلله البارح وين ريحت من العرس نتاع سلفي ومرض نتاعي وتاع اولادي، نضت للدنيا للتتغسل غسلتها و لي تترمى رميتها، وسرجت الخزاين ولي زينيمو،... ..
وضربت طلة على النت لقيتكم تتناقشو على عدم الانظباط، دورات لي يكونو في العطلة، يقل فيهم الانظباط وهاذي الحاجة قالوهالنا بعض الفراشات قبل من الدورة.
بصح معليش كل دورة رانا نستفادو منها ولو القليل.
يومكم موفق وسعيييييييد.
نسمة صبح
2016-08-25, 20:57
وحشتووووني وحشتووووني
واش احوالكم وحدة وحدة..ام متين غزالة هناء محمد جهينة اليقين أروى ...ام هزار ام البنين ..حياتي كلها امل ...حبيبة..ام صابرين..ام ادم فراشات العمر ...اسيا..الحمد لله راكم ياااسر ربي يبارك ...علابالي كاين لي نسيتهم يسمحولي ...
وشبيها الدورة خامدة..و مرتطمش تبااانو ...شدوا الهمة و خلي نبدااو من جديد..
ياك غدوا الجمعة كل وحدة تضرب دوش الله الله..و تقرا سورة الكهف و دير اذكارها و تنظف دارها التنظيف العادي اليومي و تجيب كراسة ولا اجندة محترمة و تحط فيها اهداف الاسبوع القادم...
تتذكروا تطبيق ام تغاريد تاع في كل مشروع خطوة والله فعاال ...
نوضوااا انفضوا الكسل...
الليلة كلو ينام بدري و ديرو فازلين قبل النوم و خليو الحوض يلمع..
صباحكم طيب مبارك بركة هذه الجمعة
يتوحشك الخير يا نسمة راكي نا شطة ما شاء الله لكن ما شي تطلي يوم وتغيبي ايامات باه ننشطو معاك خصوصا هذه الايام ونضن ان الدورة رايحة تعرف التزام اكثربمجرد دخول شهر سبتمبر وعودة الاطفال للمدارس
حياتي كلها امل
2016-08-26, 08:28
السلام عليكم اهلا نسومة وشراكي هذي غيبة اهلا ام متين توحشناك لازم كل وحدة تشجع ختها وكيما قالت ام متبن بدخل سبتمبر يكون التزام اكثر هيا صباحكم كله نشاط وحيوية
نسمة صبح
2016-08-26, 11:58
يوم مباارك للجميع
ام متين والله النفسية متكونش مليحة منحبش ندخل و نبعث رسائل سلبية ...ان شاء الله يكون نشاط مع سبتمبر ...
حياتي كلها امل الله يخليك انا تاني توحشتكم ...
السلام عليكن ...اطلعت على تطبيقات الدورة و قد اعجبتني كثيرا،،،كما انني قرأت بعض الردود و أعجبت بحماس المشاركات ...سأنضم اليكن في الالتزام بالتطبيقات المقترحة _باذن الله_ابتداء من الغد...
سعيدة بانضمامي اليكن...
السلام عليكم حبيباتي
كم يشجعني قراءة تطبيقاتكم و هدا مند مدة لدلك فررت ان اقدم لكم تطبيقاتي لنهار اليوم فانتضروني مع صور تطبيقاتي
دمتم في رعاية الله
أم ضياء عبد الرحيم
2016-08-28, 07:36
صباحكم سعيد أخواتي
هذا ملخص تطبيقاتي لهذا الأسبوع
الاستيقاظ على الساعة 5.30 صباحا
الجانب الديني تم و الحمد لله
روتين الصباح تم ما عدى الجانب الجمالي راني نحضر للرحيل ما قعدتش للخلطات و زيد خملت معظم الأشياء الي ما نستعملهمش ديما بمافيهم ادوات التجميل
روتين المساء تم ما عدى الرياضة
بالنسبة للكتاب نقرى في كتاب la magie du rangement
بالنسبة للبرنامج الأسبوعي ما زلت ماتقيدتش بيه
و بالنسبة للتنظيف الأسبوعي كنت ماشية على كل يوم غرفة و بما انه حبيبة خصصتلو يوم الأحد انا نحدد يوم الاثنين لأنه الأحد عطلة هنا
في أمان الله أخواتي
أم ضياء عبد الرحيم
2016-08-28, 07:38
السلام عليكن ...اطلعت على تطبيقات الدورة و قد اعجبتني كثيرا،،،كما انني قرأت بعض الردود و أعجبت بحماس المشاركات ...سأنضم اليكن في الالتزام بالتطبيقات المقترحة _باذن الله_ابتداء من الغد...
سعيدة بانضمامي اليكن...
نحن أسعد بانضمام فراشة جديدة مرحبا بك اختي
أم ضياء عبد الرحيم
2016-08-28, 07:42
السلام عليكم حبيباتي
كم يشجعني قراءة تطبيقاتكم و هدا مند مدة لدلك فررت ان اقدم لكم تطبيقاتي لنهار اليوم فانتضروني مع صور تطبيقاتي
دمتم في رعاية الله
مرحبا بك اختي
حياتي كلها امل
2016-08-28, 13:40
السلام عليكم وشراكي الله يبارك جيادا راكي منورة الحالة
انا الحمد لله الجانب الديني صلاة الفجر والاذكار ملتزمة بيهم
يوم الجمعة نضت للثلاجة غسلتها مليح ونشفتها وعاودت سرجتها
والامس خملت تحت البوتاجي واليمو خملتو ومسحتو من غير الاشغال اليومية
اليوم عملت قوماج وماسك من منتوجات كاليبال مع دوش
نسمة صبح
2016-08-29, 12:10
السلام عليكم ...يا ريت دورة جديدو تزامنا مع الدخول المدرسي و فترة جديدة...كن معي؟؟
نحن أسعد بانضمام فراشة جديدة مرحبا بك اختي
مشكووووورة اخيتي على الترحيب...وفق الله كل الفراشات الى ما فيه الخير لهن و لغيرهن...
جهينة اليقين
2016-08-29, 22:07
السلام عليكم ما شء الله عليكم يا فراشات قدرتو تتحداو الظروف وتكملو مع الدورة ان شاء الله نلتحق بكم في سبتمبر ونكون اكثر التزاما وفق الله الجميع
وين راكم يا فراشات مختفيين ان شاء الله تكونو في احسن الاحوال.
اشا تتكرم وحدة منكم تقلي وكتاه تنظمو الخزانة انتاعكم و تعاودو ترتيبها في الصباح او المساء او الليل ........
مام وكتاه تفرزو المناطق الساخنة صباحا او مساءا.
ام براء عبيدة
2016-09-05, 15:36
علاه حبستوا التطبيقات راني حابه نشارك
اين انتن يافراشات اين الهمة والنشاط يا شطورات :mad:
اللهم يباارك نضام رائع ياااريتني نقدر نطبقو لكن للاسف انا عاامله ويادوب نخمل شويه لكن في نهايه الاسبوع يمكن
أم ضياء عبد الرحيم
2016-09-06, 10:51
صباحكم سعيد حبيباتي
وين رحتوا
اكيد راكم مع الدخول المدرسي و التحضير للعيد
انا راني مع التنقال كل مرة نجمع شوية بإذن الله ورى العيد انقلوا
بالنسبة للتطبيقات راني ماشية عليهم الحمد لله ماعدى الجانب التجميلي و الرياضة
التنظيف خصصتلو يوم الاثنين
جبتلكم شوية صور نشارككم تنظيفاتي ترتيب و تحضير تنقالي
من بعد نرجع تحطهم
أم ضياء عبد الرحيم
2016-09-06, 11:02
مالسلام عليكم ...يا ريت دورة جديدو تزامنا مع الدخول المدرسي و فترة جديدة...كن معي؟؟
سلام نسمة هذه الدورة جديدة لكن مع العطلة الصيفية تعطلنا شوية لكن بإذن الله يرجعوا الأخوات و تعاود تنطق من جديد
السلام عليكم ما شء الله عليكم يا فراشات قدرتو تتحداو الظروف وتكملو مع الدورة ان شاء الله نلتحق بكم في سبتمبر ونكون اكثر التزاما وفق الله الجميع
سلام جهينة بإذن الله نكونوا أكثر التزاما
وين راكم يا فراشات مختفيين ان شاء الله تكونو في احسن الاحوال.
اشا تتكرم وحدة منكم تقلي وكتاه تنظمو الخزانة انتاعكم و تعاودو ترتيبها في الصباح او المساء او الليل ........
مام وكتاه تفرزو المناطق الساخنة صباحا او مساءا.
روضة توحشتك انت و أم ماجد كيفكم إن شاء الله تكونوا بخير
بالنسبة للخزانة نرتبها عادة بعد الغداء أو في المساء و الأماكن الساخنة كذلك في المساء
أم ضياء عبد الرحيم
2016-09-06, 11:06
علاه حبستوا التطبيقات راني حابه نشارك
أم براء رانا هنا اكيد الأخوات انشغلوا بالدخول المدرسي و العيد و اكيد نكملوا التطبيقات
اين انتن يافراشات اين الهمة والنشاط يا شطورات :mad:
أهلا بالعزيزة كرونو رانا هنا بإذن الله ترجع الهمة
اللهم يباارك نضام رائع ياااريتني نقدر نطبقو لكن للاسف انا عاامله ويادوب نخمل شويه لكن في نهايه الاسبوع يمكن
مرحبا اختي تبعي معنا و حبيبة اكيد راح تحط برنامج للعملات
omelbanin
2016-09-06, 14:50
السلام علييكم واش راكم، اخت جيادا والله غير كنا مع التحضيرات للدخول المدرسي ما لتهيناش نحطو التطبيقات .
بالنسبة انهار اليوم ،نظفت خزانة المطبخ ،ورتبتها،غسلت علب تاع التوابل والعلب الاخرى .،وغسلت الكويزينيار،من غير غسل الملابس والاواني وترتيب الغرف .
والجانب الديني تم والحمد لله .
وبالنسبة للتحضيرات للعيد ،الحلوة مازال ما بديتش ،رقدت الحار برك بطريقتين .بالزيت وبالخل.http://www.up.djelfa.info/uploads/14731693070761.jpg
ام براء عبيدة
2016-09-06, 15:21
انا البارحة عاودت طبقت خزانتي
حياتي كلها امل
2016-09-06, 16:49
السلام عليكم انا راني نحاول نلتزم بتطبيقات اما تحضيرات العيد شريت شوية توابل وكمية من الحشيش والمعدنوس وخبيتهم في المجمد والميناج.راني نحاول كل يوم نعمل شىء خاصة مع الصيام والحلوة يوم الجمعة نعمل نوعين اذا كتب ربي ان شاء الله
أم ضياء عبد الرحيم
2016-09-06, 17:12
تنظيف عميق للمطبخ
http://a.top4top.net/p_249m8050.jpg
http://b.top4top.net/p_249415j1.jpg
http://c.top4top.net/p_249uhhc2.jpg
http://d.top4top.net/p_249hv3r3.jpg
http://e.top4top.net/p_2495dro4.jpg
تنظيف عميق للحمام
http://f.top4top.net/p_249zq4e5.jpg
http://a.top4top.net/p_2492b7v6.jpg
http://b.top4top.net/p_24968pr7.jpg
vBulletin® v3.8.10 Release Candidate 2, Copyright ©2000-2025, TranZ by Almuhajir