مشاهدة النسخة كاملة : كسكس بطريقة تقليدية لذيذ و صحي
السلام1
:dj_17:مرحبا انشاء الله تكونو بخير
جبتلكم كسكسي من منطقة القبائل الكبرى جربتو في الدار كي درتو اول مرة عجبهم وكلاوه ولاو كل مرة يطلبوه مني مليح خاصة للاطفال لي مايحبوش الخضر علابالي كاين لي يعرفو هاد الطبق بصح حبيت نشاركم بالوصفة لي مايعرفوهاش
اليكم الوصفة بالتفصيل
"]اولا..تحطي كمية كافية من الماء
http://f.top4top.net/p_400oznf72.jpg (http://up.top4top.net/)
ثم تاخدي كل انواع الخضر لي عندك من كل نوع حبة ولا زوج وتنظفيها وتنقيها
http://e.top4top.net/p_400m256i1.jpg (http://up.top4top.net/)
تقدري تزيدي الجلبانة
و تقطعي جميع الخضر الى مربعات صغيرة
http://b.top4top.net/p_400ss0w54.jpg (http://up.top4top.net/)
ومنبعد تفوري الكسكس ديالك التفويرة اللولة وتفرغيه تملحيه وترشيه بشوية ماء وتخليه بجهة
http://www.up.djelfa.info/uploads/145312252992141.jpg (http://www.up.djelfa.info/)
http://a.top4top.net/p_400ql1ol3.jpg (http://up.top4top.net/)
ومنبعد تولي للخضرة تفوريها تبداي بالجزر لانو يشد الطياب تملحيه شوية وترميه فالكسكاس وخليه يفور شوية حوالي 5دقايق وفي كل مرة تقومي بنفس العملية مع كل الخضر
http://c.top4top.net/p_400lp7nc5.jpg (http://up.top4top.net/)
ومنبعد ملحت البسباس وحطيتو فوق الجزر يزيد يفور ونفس الشي مع باقي الخضر (اللفت ثم البطاطا ثم الجريوات)
http://d.top4top.net/p_400zrvgh6.jpg (http://up.top4top.net/)
http://e.top4top.net/p_400datcg7.jpg (http://up.top4top.net/)
http://f.top4top.net/p_400pgowq8.jpg (http://up.top4top.net/)
في هاد الاثناء تكوني رحيتي البصل والثوم والطماطم حب ضفيلها الملح والفلفل الاسود و2مغارف زيت عادي تخلطيهم وتحطيهم فوق الخضرة وخليها تفور
http://a.top4top.net/p_400x849m9.jpg (http://up.top4top.net/)
http://b.top4top.net/p_400fxxb110.jpg (http://up.top4top.net/)
ودرك رجعي الكسكس يفور مرة ثانية فوق الخضار
http://e.top4top.net/p_400rj7x41.jpg (http://up.top4top.net/)
http://f.top4top.net/p_400e6itt2.jpg (http://up.top4top.net/)
لما يفور الكسكس فرغيه في القصعة وتكوني دوبتي الزبدة مع اضافة زيت الزيتون (في الحقيقة ضيفي زيت زيتون فقط) وخلطي كلش
http://a.top4top.net/p_4009nfvz3.jpg (http://up.top4top.net/)
http://b.top4top.net/p_400ab2j84.jpg (http://up.top4top.net/)
وشهية طيبة:1:
http://www.up.djelfa.info/uploads/145314158709621.jpg (http://www.up.djelfa.info/)
http://www.up.djelfa.info/uploads/145314164746691.jpg (http://www.up.djelfa.info/)
على فكرة الطبق يقدم مع اللبن (صدقوني بنين وصحي)
lilii7179
2016-01-18, 14:43
يعطيك الصحة, طبق تقليدي و قديم , حتى حنا الشاوية نديروه و نسميوه بومفور , و قليل اللي مازالو يديروه و يتفكروه, نفس الطريقة بصح حنا نزيدو مع الطماطم قطعة نتاع خليع يمد بنة مميزة و عموما نديروه بالكسكس الخشين. اللي ما جربوهش غير يجربوه خاطر صحي و ساهل و بنين . بارك الله فيك
يشهي اليوم نديرو عشاء ان شاء الله خصوصا راني نافسة من 20 يوم باين صحي جاء في وقتو الله يجازيك خير
انا هي رزيقة
2016-01-18, 14:45
يا مامي يا مامي راني مصدقاتك بلا ماتحلفي ام هدول اكيد بنين حبيبتي هذا يقولولو المقفول القبائلي و زيد صحي 100 بالمائة فقط نحي الزبدة اختي و حتى الفلفل اسود حنا منديروهش . ديري زيت الزيتون و فقط .سينو راهم عجايز لقبايل يقلبو الدنيا عليك يقولولك حرفتيلنا في المقفول . .....خخخخخ بوركتي حبيبتي
يا مامي يا مامي راني مصدقاتك بلا ماتحلفي ام هدول اكيد بنين حبيبتي هذا يقولولو المقفول القبائلي و زيد صحي 100 بالمائة فقط نحي الزبدة اختي و حتى الفلفل اسود حنا منديروهش . ديري زيت الزيتون و فقط .سينو راهم عجايز لقبايل يقلبو الدنيا عليك يقولولك حرفتيلنا في المقفول . .....خخخخخ بوركتي حبيبتي
حقيقة يندار غير بزيت الزيتون انا اضفت الزبدة من اجل الاولاد لي يحبوش زيت الزيتون دلك حسب الرغبة ويسمحولي عجايز لقبايل
مشكورة على مرورك
ام سراج وملاك
2016-01-18, 15:27
يعطيك الصحة ام هدول وصفة هايلة وصحية نجربها باذن الله حتى انا كنت ذقتها من قبل بنينة بزاف
رقة زمان
2016-01-18, 15:40
يعطيك الصحه ا م هدول يشهي :19:
khadouj_1985
2016-01-18, 15:41
اممممم باين بنين
طيور الجنان
2016-01-18, 15:43
يا ام هدول راكي فنانة يعطيك الصحة على هاذ الطبق انا ماذقتوش من قبل بصح انشالله نجربو بارك الله فيك و ربي يحفظك.
omo marwane
2016-01-18, 22:18
بارك الله فيك اختي ام هدول هذا الطبق نسموه اقفال و في الحقيقة حنا منديروش فيه الطماطم و الجريوات الباقي هو انا مين ندير الطعام و تخلاصلي المرقة نفور البطاطة و البصل و نخلطهم مع الطعام و مع فلفلة حااااااااارة و لا اروع تحياتي
بارك الله فيك اختي ام هدول هذا الطبق نسموه اقفال و في الحقيقة حنا منديروش فيه الطماطم و الجريوات الباقي هو انا مين ندير الطعام و تخلاصلي المرقة نفور البطاطة و البصل و نخلطهم مع الطعام و مع فلفلة حااااااااارة و لا اروع تحياتي
مشكورة على مرورك العطر
**وحدها غريبة **
2016-01-19, 12:59
مممم يشهي يعطيك الصحة اختي انا يعجبني بالقول الطري الاخضر كع الخضر بارك الله فيكاختي
يعطيك الصحة, طبق تقليدي و قديم , حتى حنا الشاوية نديروه و نسميوه بومفور , و قليل اللي مازالو يديروه و يتفكروه, نفس الطريقة بصح حنا نزيدو مع الطماطم قطعة نتاع خليع يمد بنة مميزة و عموما نديروه بالكسكس الخشين. اللي ما جربوهش غير يجربوه خاطر صحي و ساهل و بنين . بارك الله فيك
وفيكي بركة اختي شكرا على مرورك
اسيرة في بيتها
2016-01-19, 14:19
طبق صحي ومتكامل من الناحية الغذائية وكيما يقولو ناس زمان الطعام همة يالوكان بالماء
يعطيك الصحة ختي ربي يبارك فيك
القبايلية
2016-01-19, 14:20
يعطيك الصحة أم هدول فكرتيني فيه
oumkhaled
2016-01-19, 16:08
فعلا صحي حنا نديروه بالفول و البطاطا
ريتاج 09
2016-01-19, 16:31
بارك الله فيك
x ام رحاب x
2016-01-19, 17:59
ام هدول الله ايبارك خرجلك فوووووووووووووووووووووور وراه ايشهي انحبوه في دارنا كانت يما طول اطيبهولنا تسلم ايدك حبيبتي ربي يخليك
*أم كوثر*
2016-01-19, 18:39
يعطيك الصحة اول ممرة نشوف هذه الطريقة
يعطيك الصحة اول ممرة نشوف هذه الطريقة
فرحتيني بمرورك وبتثبيتكم للموضوع الف الف شكر
omjoujou
2016-01-19, 19:26
الصراحة جامي ذوقتو بصح شجعتيني وشهيتيني فيه باه نجربو
يعطيك الصحة حبيبتي ام هدول في انتظار المزيد من الاطباق الشهية والصحية
سوسو المغتربة
2016-01-19, 19:37
يعطيك الصحة أم هدول طبق صحي ويبان لذيذ اممممم كانش نهار نجربو أن شاء الله يعطي الصحة وربي يجازيك كل خير
بانتظار مواضيع أخرى عزيزتي
maria mimi 02
2016-01-19, 21:35
اممم رووووووووعة يبان بنين الله يعطيك الصحة اختي
أم الحبايب 26
2016-01-19, 23:12
راوعا ام هدول هاذي اول مرا نسمع بيه يبان يشهي نجاربو نشالله ونقولك بصاحتكhttp://i60.servimg.com/u/f60/13/30/21/73/frasha10.gif
فعلا صحي حنا نديروه بالفول و البطاطا
شكرا لمرورك
بارك الله فيك
وفيكي بركة;) شكرا لمرورك
القبايلية
2016-01-20, 10:34
الطبق لذيذ دجدا إن شاء الله جربوه
و من الأحسن تكون كمية الخضر كافية باش يجي بنين بزاف
ام هدول الله ايبارك خرجلك فوووووووووووووووووووووور وراه ايشهي انحبوه في دارنا كانت يما طول اطيبهولنا تسلم ايدك حبيبتي ربي يخليك
:19: شكرا على كلامك الطيب ومرورك العطر
Bissane 26
2016-01-20, 15:39
يسلم هدوك اليدين اللي يتلفوا بالحرير الله يعطيك 1000000000000000 صحة وراحة على كل وصفاتك الناجحة وان شاء الله نجربوا
امممم ام هدول يعطيك الصحه انا نديرو هكذا بصح ما نديرش الطماطم المره الجايه نجربو بطريقتك جزاك الله خيرا
اممممممممممممممم اختي يعطيك الصحة انا نديرة ويجي هاااااااااااااايل
حنا نعيطولو آفورو
قبايل تيزي
عاشقة العلووم
2016-01-20, 17:53
يعطيك الصحة
raja_hanin
2016-01-20, 22:18
444444444444444444444444444444444
x ام رحاب x
2016-01-21, 08:12
ام هدول مبروك التثبيت افرحتلك وهو اصلا يستاهل التثبيت
ام هدول مبروك التثبيت افرحتلك وهو اصلا يستاهل التثبيت
الله يسلمك ام رحاب ربي يهنيك :mh31:
واحة الوجدان
2016-01-21, 08:28
بارك الله فيك هذا الكسكس رائع وزدي اظافة الكرنبيط الحميصة انا ولادي بحبه بزاف حيلة باش يكلو الخضرة تحيةوتقدير لكل جدتنا فى كل الجهات ربي يرحمهم تركو تراث كبير
بارك الله فيك هذا الكسكس رائع وزدي اظافة الكرنبيط الحميصة انا ولادي بحبه بزاف حيلة باش يكلو الخضرة تحيةوتقدير لكل جدتنا فى كل الجهات ربي يرحمهم تركو تراث كبير
شكرا على كلامك الطيب نورتيني بمرورك:dj_17:
حياة نور الدين
2016-01-21, 23:03
بارك الله فيك ام هدول امممممم يشهي
ibtihal18
2016-01-22, 13:05
يعطيك الصحة ام هدول يشهي
كوثر أم لجين
2016-01-22, 15:06
يعطيك الصحه
بارك الله فيك ام هدول امممممم يشهي
مشكورة على مرورك الطيب:19:
يعطيك الصحة ام هدول يشهي
شكرا ابتهال على مرورك:d
البحر الصافي
2016-01-24, 13:54
يبان بنين يعطيك الصحة خاصة بالخضر
يبان بنين يعطيك الصحة خاصة بالخضر
مشكورة على مرورك وكلامك الطيب:mh92:
يعطيك الصحة ام هدول وصفة هايلة وصحية نجربها باذن الله حتى انا كنت ذقتها من قبل بنينة بزاف
بارك الله فيك حبيبتي على مرورك:mh31:
جنة الفردوسْ
2016-01-25, 11:39
يعطيك الصحة
imane2417
2016-01-26, 13:42
امممممممممممم شهيتني فيه و شوقتيني نجربو
يعطيك الصحة
شكرا لمرورك:rolleyes:
امممممممممممم شهيتني فيه و شوقتيني نجربو
جربيه ختي ماتندميش شكرا لمرورك:19::19:
اسمهان79
2016-01-26, 17:32
أكلة صحية 100/100
بارك الله فيك حبيبتي
ويعطيك الف عافية
وأحلى تقيييييييييم
hanan nouna
2016-01-26, 20:50
باين بنين يعطيك العافية
أم رقية نسرين
2016-01-27, 08:14
اممممم بايينة بنييييييييييييييية و زيد صحية ان شاء الله نجربها كرهنا من ليدام
يعطيك الصحة
دائمة الشكر
2016-01-27, 08:20
يعطيك الصحة اختي ام هدول
وصفة رائعة وصحية اممممم
القبايلية
2016-01-27, 12:41
دائمة غير جربي و ما تخافيش
بارك الله فيك وجزاكِ خيرآ
أكلة صحية 100/100
بارك الله فيك حبيبتي
ويعطيك الف عافية
وأحلى تقيييييييييم
شكرا نورتيني بمرورك:dj_17:
هذا اختي حنا نسميه المقبول معناه الواحد كي يأكل يقفل الجوع وسندان بزيت الزيتون واكيد بنين إنت حرة كيفيه تسمغيه مشكورة
nesrine rahmani
2016-01-28, 23:59
صحيح حتى حنا نعملوه ...رووووعة شكرا لك.
يعطيك الصحة اختي جاري التطبيق باذن الله [/size]
اممممم بايينة بنييييييييييييييية و زيد صحية ان شاء الله نجربها كرهنا من ليدام
يعطيك الصحة
جربيها بربي ان شالله تعجبك شكرا على مرورك;)
يعطيك الصحة ام هدول
الصراحة انا عجبني لانه صحي اقتصادي وسرييييع واكيييييد لذيذ
زهرة الريف*
2016-01-31, 12:43
بارك الله فيك أم هدول وصفة صحية وبإذن الله نجربها على خاطر جامي لاذقتها يعطيك الصحة
انتصار فاطنة
2016-01-31, 13:08
بوركت على الطبق
بارك الله فيك أم هدول وصفة صحية وبإذن الله نجربها على خاطر جامي لاذقتها يعطيك الصحة
جربيها ورديلي بالخبر اكيد رايحا تعجبك نشكرك على مرورك :mh92:
ام شيماءء
2016-01-31, 22:11
بارك الله فيك اختي اول مرة نتعرف علا هذي الاكلة انا ثاني نعرف بومفور ولا بربوشة مشخشخة كيما يقولو لبساكرة
هايل شكرا
:)نشكرك على مرورك
om kamilia
2016-02-02, 15:42
عجبني ككس تاع بجاية شكرا ام هدول رح نجربو باذن الله
هايل شكرا
;) لاشكر على واجب
يعطيك الصحة ام هدول
الصراحة انا عجبني لانه صحي اقتصادي وسرييييع واكيييييد لذيذ
:34: اكيد ختي اسعدتيني بمرورك:19::19:
أمة الله
2016-02-02, 19:22
صحي مئة في المئة يعطيك الصحة لازم نجربو
بارك الله فيك اختي اول مرة نتعرف علا هذي الاكلة انا ثاني نعرف بومفور ولا بربوشة مشخشخة كيما يقولو لبساكرة
شكرا لمرورك نورتيني :d
صحي مئة في المئة يعطيك الصحة لازم نجربو
شكرا على مرورك وان شالله تجربيه وتنجحي وفيه وتدعيلي :)
أ م ساجد وسيم
2016-02-09, 20:17
تعرفي يا ام هدول فكرتيني بطفولة تاعي كانت جارتنا قبايلية من بجاية ديره مزال نعقل عليه كيما اليوم ...الله يذكرها بخير وماما دايما تتفكر الكسكس لي كانت تبعتهلنا وكانت تقولي عليه بلي يعجبها راح نخبر ماما بالوصفة ونجربه حتى انا ان شاء الله
الله يخليلك وليداتك ويجعلهم من النشا الصااااااااالح وتفرحي بيهم
عجبني ككس تاع بجاية شكرا ام هدول رح نجربو باذن الله
نشكرك على مرورك جربيه اكيد راح يعجبك:19:
طريقة مليحة باش يغير الواحد الطريقة المعتادة يعطيك الصحة
تعرفي يا ام هدول فكرتيني بطفولة تاعي كانت جارتنا قبايلية من بجاية ديره مزال نعقل عليه كيما اليوم ...الله يذكرها بخير وماما دايما تتفكر الكسكس لي كانت تبعتهلنا وكانت تقولي عليه بلي يعجبها راح نخبر ماما بالوصفة ونجربه حتى انا ان شاء الله
الله يخليلك وليداتك ويجعلهم من النشا الصااااااااالح وتفرحي بيهم
ام ساجد نشكرك على دعاءك سعيدة جدا انو الوصفة عجبتكم و استطعت اني نوصل الفكرة ونفيدكم ودعاءكم يكفيني :dj_17::dj_17:
راني نقرا ونعاود ههههههههههههههههههه عجبني
أ م ساجد وسيم
2016-02-13, 22:33
ام ساجد نشكرك على دعاءك سعيدة جدا انو الوصفة عجبتكم و استطعت اني نوصل الفكرة ونفيدكم ودعاءكم يكفيني :dj_17::dj_17:
:dj_17::mh31: ولو انتي الغالية وتربي الغاليين...
Oum Habouba
2016-02-13, 22:45
اممم يا ام هدول والله كي كنت نقرا في الوصفة استبنيت الدوق نتاعها الله الله
ربي يكملك ماراكي متنمنية وجزاك الله خير على الوصفة الشهية والصحية
راني نقرا ونعاود ههههههههههههههههههه عجبني
بصحتك حبيبتي ان شالله تجربيه وتستمتعي بيه اكثر:1::1:
اممم يا ام هدول والله كي كنت نقرا في الوصفة استبنيت الدوق نتاعها الله الله
ربي يكملك ماراكي متنمنية وجزاك الله خير على الوصفة الشهية والصحية
شكرا عزيزتي دعاءكم يكفيني ويدخل الفرحة لقلبي :)
nasim2016
2016-02-16, 13:26
بارك الله فيك
طريقة تحضير كيكة الجزر بالبرتقال (http://www.skyadab.com/2016/02/blog-post_0.html)
بارك الله فيك
طريقة تحضير كيكة الجزر بالبرتقال (http://www.skyadab.com/2016/02/blog-post_0.html)
شكرا لمرورك:cool:
امونة الشاوية
2016-02-18, 16:34
بصحتك حبيبتي شهيتيني في الكسكس
kameld1982
2016-02-20, 16:09
بارك الله فيك
lyna 2011
2016-02-20, 21:47
سلام. نعم انه صحي ولذيذ. بما أني من بجاية فهو طبق معروفا جدا بأسم أمقفول. حنا في المنطقة وين نسكن أنا، الكسكس نزيدو لو الفلفل العكري يعني يجي أحمر و زيد لوكان تجربي الفول هايل وفي الأخير البيض المسلوق. و شكرا
بارك الله فيك اختنا الكريمة
شكله روعة ويشهي وانا من عشاق الكسكسي بجميع اشكاله
سلام. نعم انه صحي ولذيذ. بما أني من بجاية فهو طبق معروفا جدا بأسم أمقفول. حنا في المنطقة وين نسكن أنا، الكسكس نزيدو لو الفلفل العكري يعني يجي أحمر و زيد لوكان تجربي الفول هايل وفي الأخير البيض المسلوق. و شكرا
شكرا اختي على مرورك
ايه كي يعود عندي الفول طري في وقتو ندير معاه الفول والفلفل العكري كل واحد كيفاش يديرو وكل منطقة وطريقتها المهم الفكرة راهي رائعة:19:
ام مريم15
2016-02-24, 21:14
ربي يجازيك باين بنين
ربي يجازيك باين بنين
شكرا لمروك:mh92:
اسيل الباتول
2016-02-27, 16:35
شكرا حبوبة
شكرا حبوبة
لاشكر على واجب حبيبتي :dj_17:
يعطيك الصحة اكيد نجربها مشكووووووورة اختي
informaticienne911
2016-03-01, 19:27
نشاله نجربو يبان رائع
يعطيك الصحة اكيد نجربها مشكووووووورة اختي
جربيها ورديلي بالخبر شكرا:1: لمرورك
fatima3131
2016-03-04, 21:21
mmmmmmmm allah ya3tik assaha
Mohamed.Egypt
2016-03-05, 17:08
ما شاء الله
صدق العطاء
2016-03-05, 21:42
احنا في صحرا نسموه مفورة
rayanerayanerayane
2016-03-09, 21:00
Merci bcp pour le partage
جنة الفردوسْ
2016-03-12, 08:35
احسن اكلة عندي....تسلم الايادي
miral_zina
2016-03-12, 10:30
يشهي اليوم نديرو عشاء ان شاء الله خصوصا راني نافسة من 20 يوم باين صحي جاء في وقتو الله يجازيك خير
ربي يجعلك الشفا والف مبروك على الولادة يتربى في عزكم
أم سلمى عائشة
2016-03-12, 12:30
شكرا لك على الوصفة طبق لذيذ و هي وصفة قبائلية،و حنا عندنا في باتنة نديروه و لكن بقاو أقلية قليلة تطبخو،و عندنا نديروه أحمر على هكذا فقط.لذيذ.
ربي يجعلك الشفا والف مبروك على الولادة يتربى في عزكم
شكرا لمرورك
اميرة الورد الاحمر
2016-03-14, 10:23
شكرا لكي أختي
شكرا لكي أختي
:1:لاشكر على واجب:mh92:
يعطيك الصحة أم هدول فكرتيني فيه
القبيايلية ليك وحشة وشكرا لمروك الطيب:1:
chez biba
2016-10-07, 10:18
يعطيك الصحة ام هدول على الكسكس الصحي واكيد بنين لكن انا للأسف ما نحبش زيت الزيتون الله غالب ماقدرتش نوالفها بالصحة ولهنا حبيبة
القناعة كنز
2016-10-07, 10:29
اممممممممممم نموت عليه تسلم الايادي
يعطيك الصحة ام هدول على الكسكس الصحي واكيد بنين لكن انا للأسف ما نحبش زيت الزيتون الله غالب ماقدرتش نوالفها بالصحة ولهنا حبيبة
شكرا بيبة لمرروك الطيب نورتني ....بالنسبة لزيت الزيتون ممكن تعوضيه بالزبدة ....:mh92:
اممممممممممم نموت عليه تسلم الايادي
شكرا القانعة منورة حبيبتي .....تسلميلي :mh31::mh31:
أم منتصر
2016-10-07, 15:34
تشكرين أختي على الوصفة المشروحة بالتفصيل، سبق لي درته ـ كانت وحدة من البرج ورته لي ، و قالت لي بأنهم يسموه المقفول .
البحر الصافي
2016-10-08, 14:25
شهيتيني ام هدول كون نصيب كل يوم ناكلو رايحة نجرب طريقتك لانو
مختلف على طريقتي شوي انو منديرش فيه البصل والثوم والطماطم
رايحة نجربو ونشوف اكيد بنين تسلم الايادي
امممممم ام هدول باين بنين وصحي كيما قلت
كوثر التائبة
2016-10-08, 23:06
اممممممممممم ام هدول روعة راهو يشهي يعطيك الصحة
تشكرين أختي على الوصفة المشروحة بالتفصيل، سبق لي درته ـ كانت وحدة من البرج ورته لي ، و قالت لي بأنهم يسموه المقفول .
ايه اختي يقوللو المقفول انا اعطيتو فقط اسم كسكس صحي....شكرا ليك على مرروك الطيب
شهيتيني ام هدول كون نصيب كل يوم ناكلو رايحة نجرب طريقتك لانو
مختلف على طريقتي شوي انو منديرش فيه البصل والثوم والطماطم
رايحة نجربو ونشوف اكيد بنين تسلم الايادي
بحورة اكيد كي تجربيه رايح يعجبك ..... نشكرك على مرروك نورتيني
أم الفرسان
2016-10-11, 10:55
رائع يعطيك الصحة
امممممم ام هدول باين بنين وصحي كيما قلت
شكرا لمرووك .الطيب حقيقة بنيين وصحي
اممممممممممم ام هدول روعة راهو يشهي يعطيك الصحة
نورتني ...بمرروك وشهتك في الجنة ان شالله
أم ياسين الزهراء
2016-10-12, 11:08
اممممممممممم يشهي بارك الله فيك
رائع يعطيك الصحة
شكرا ختى على مرروك الطيب
bronototo
2016-10-13, 13:18
thaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanx
thaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanx
شكراااااااااااااااااااالمرورك
اشواق 89
2016-12-16, 10:56
يعطيك الصحة
يعطيك الصحة
شكرا ليك لي مرروك الطيب :dj_17:
ام هاديل وياسين
2017-02-04, 19:25
بارك الله فيك ام هدول علىالوصفة خاصة كي دخلتي فيها الفكرة نتاع الخضار
يعطيك الصحة
ام و ابنة
2017-02-04, 20:31
يعطيك الصحة ام هدول فعلا يسخف
باذن الله نجربو بطريقتك
جزاك الله خير
اممممممم تشهييي يعطيك الصحة
Nadjla05589
2017-02-08, 21:15
الله يبارك فيك ذكرتينا بها اكلة لذيذة وصحية
ابني نور عيني
2017-02-09, 07:43
الله الله عليك يا ام هدول عاد كسكسي ولا بلاش ههه رائع واكيد مغذي وصفتك روعة مشكورة حنونة
أم يوسف2
2017-02-09, 22:50
بارك الله فيك اكيد بنين وصحي ‘زيد فيه الخضار مغذي اممم صحيتي اختي
edelweiss_dz
2017-02-10, 11:27
يعطيك الصحة
سحابة باردة
2017-02-10, 11:50
باين يشهي يعطيك الصحة اكيد نجربوا
لان وصفاتك مضمونة تسلم الايادي حبيبتي ام هدول
بارك الله فيك ام هدول علىالوصفة خاصة كي دخلتي فيها الفكرة نتاع الخضار
يعطيك الصحة
شكرا حبيبتي نورتي صفحتي بمرروك
يعطيك الصحة ام هدول فعلا يسخف
باذن الله نجربو بطريقتك
جزاك الله خير
جربيه ورديلي لخبر ....عطرتي صفحتي بمرروك العطر
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
مممممممممممم باين بنين و يشهي يعطيك الصحة يا فنانة
zokhrofa
2017-04-25, 13:06
مممممممممممم راه يشهي صحيتي اختي ام هدول
/زهرة عصفور الجنة/
2017-04-25, 16:08
بارك الله فيك فعلا طبق صحي حنا في منطقتنا نديرو الجزر والبصل واللفت والبطاطا والماضطو فقطمنضيفوش البسياس ونضيفو ايضا القرعة تقدري ترشيي من الفوق قصبر مرحي راح يجي مذاق رائع حنا نسمه امقفول
شكرا للبنات على مررروكم الطيب والعطر ..نورتو صفحتي ...ام محمد ..زخرفة سحوبة ....البرنسيسة ...زهرة.....الكل ....
..
بارك الله فيك فعلا طبق صحي حنا في منطقتنا نديرو الجزر والبصل واللفت والبطاطا والماضطو فقطمنضيفوش البسياس ونضيفو ايضا القرعة تقدري ترشيي من الفوق قصبر مرحي راح يجي مذاق رائع حنا نسمه امقفول
شكرا نورتييني بمروروك ....الطيب وزتلي اضافة للطبق ...اكيد نجربو بالقصبر مرحي ....لانو حبيت هاد الطبق ملي درتو اول مرة ..وندخل فيه جيمع الخضر لي عندي
محتاجة لعفو الله
2017-04-26, 19:25
الله يبارك فعلا طبق جد رائع و صحي 100/100 فكرتيني في ماني الله يرحمها كانت اديرهونا بزاف حنا نعيطولو أفورو و نديروه بزيت زيتون فقط صدقيني يجي روووووووعة حتى طعم الزيت زيتون يعطيه لذة و طعم رااااائع
بارك الله فيك و جزاك الله خيرا على الوصفة لأن فعلا كاين بزاف ما يعرفوهش
امّ اياد
2017-04-26, 19:29
يعطيك الف صحة ام هدول خرجلك يشهي والخضرة تمدلو طعم بنين والله يبارك في يديك
la vie rose
2017-04-28, 12:49
يعطيك الصحة
اولادي حياتي
2017-05-03, 11:12
يعطيك الصحة على الطبق هاااايل وصحي بصحتكم
ممممم صح هايل روعه 😍😍بنتو مازالت في فمي من نهار جيتي لدارنا و درتيهنا و كالوه و مخالو والو عجبهم بزاااف بزاااف 😋😋
يعطيك الصحه اختي العزيزه 😘😚😚😚😚😚
أم فاطمه
2017-07-03, 23:55
السلام عليكم اختي ام هدول الطبق رائع لكن عمري مدقتو حنا نستعملو المسفوف مندروش فيه الخضر ندرو الزبيب الزبدة السكر البن يلل معندكش مانع ابعتلي مغرفة ندوقها و
نرجعلك الخبر بصحتكم
شكرا ليك امي بصح شحال مادرتيهش سخفنا عليه
Kingo.Fitness
2017-10-06, 19:35
جمـيل جدآ ..
Kingo.Fitness
2017-10-06, 19:35
شكرآ جزيلآ ..
MALIKA06
2018-02-25, 11:36
شكرا لك يعطيك الصحة
hayla.star
2018-02-28, 17:20
يعطيك الصحة
آية نور اليقين
2018-10-26, 17:47
السلام1
:dj_17:مرحبا انشاء الله تكونو بخير
جبتلكم كسكسي من منطقة القبائل الكبرى جربتو في الدار كي درتو اول مرة عجبهم وكلاوه ولاو كل مرة يطلبوه مني مليح خاصة للاطفال لي مايحبوش الخضر علابالي كاين لي يعرفو هاد الطبق بصح حبيت نشاركم بالوصفة لي مايعرفوهاش
اليكم الوصفة بالتفصيل
"]اولا..تحطي كمية كافية من الماء
https://f.top4top.net/p_400oznf72.jpg (https://up.top4top.net/)
ثم تاخدي كل انواع الخضر لي عندك من كل نوع حبة ولا زوج وتنظفيها وتنقيها
https://e.top4top.net/p_400m256i1.jpg (https://up.top4top.net/)
تقدري تزيدي الجلبانة
و تقطعي جميع الخضر الى مربعات صغيرة
https://b.top4top.net/p_400ss0w54.jpg (https://up.top4top.net/)
ومنبعد تفوري الكسكس ديالك التفويرة اللولة وتفرغيه تملحيه وترشيه بشوية ماء وتخليه بجهة
https://www.up.djelfa.info/uploads/145312252992141.jpg (https://www.up.djelfa.info/)
https://a.top4top.net/p_400ql1ol3.jpg (https://up.top4top.net/)
ومنبعد تولي للخضرة تفوريها تبداي بالجزر لانو يشد الطياب تملحيه شوية وترميه فالكسكاس وخليه يفور شوية حوالي 5دقايق وفي كل مرة تقومي بنفس العملية مع كل الخضر
https://c.top4top.net/p_400lp7nc5.jpg (https://up.top4top.net/)
ومنبعد ملحت البسباس وحطيتو فوق الجزر يزيد يفور ونفس الشي مع باقي الخضر (اللفت ثم البطاطا ثم الجريوات)
https://d.top4top.net/p_400zrvgh6.jpg (https://up.top4top.net/)
https://e.top4top.net/p_400datcg7.jpg (https://up.top4top.net/)
https://f.top4top.net/p_400pgowq8.jpg (https://up.top4top.net/)
في هاد الاثناء تكوني رحيتي البصل والثوم والطماطم حب ضفيلها الملح والفلفل الاسود و2مغارف زيت عادي تخلطيهم وتحطيهم فوق الخضرة وخليها تفور
https://a.top4top.net/p_400x849m9.jpg (https://up.top4top.net/)
https://b.top4top.net/p_400fxxb110.jpg (https://up.top4top.net/)
ودرك رجعي الكسكس يفور مرة ثانية فوق الخضار
https://e.top4top.net/p_400rj7x41.jpg (https://up.top4top.net/)
https://f.top4top.net/p_400e6itt2.jpg (https://up.top4top.net/)
لما يفور الكسكس فرغيه في القصعة وتكوني دوبتي الزبدة مع اضافة زيت الزيتون (في الحقيقة ضيفي زيت زيتون فقط) وخلطي كلش
https://a.top4top.net/p_4009nfvz3.jpg (https://up.top4top.net/)
https://b.top4top.net/p_400ab2j84.jpg (https://up.top4top.net/)
وشهية طيبة:1:
https://www.up.djelfa.info/uploads/145314158709621.jpg (https://www.up.djelfa.info/)
https://www.up.djelfa.info/uploads/145314164746691.jpg (https://www.up.djelfa.info/)
على فكرة الطبق يقدم مع اللبن (صدقوني بنين وصحي)
روووووووووووعه تشهي حبيبتي دمتي متألقة
oum abderhmane
2018-10-29, 10:16
يا حسراه مسفوف قبايل والدتي رحمها الله كانت تعملو في ربيع مع لبينة و زيت زيتون ينحي الغمة و هو مفيد و صحي بارك الله فيكي اختي و بصحتكم
ندى الأمل.
2018-10-30, 23:05
يعطيك الصحة
Maryam140
2018-11-04, 09:45
ماشاء الله ربي يحفظك روعه
ام فاطمة التلمسانية
2018-11-20, 21:41
يعطيك العافية اختي ام هدول تحية اليك من ام فاطمة
تسلم الايادي على مجهوداتك يعطيك الصحة
mimi hano
2020-05-17, 20:04
يعطيك الصحة
vBulletin® v3.8.10 Release Candidate 2, Copyright ©2000-2025, TranZ by Almuhajir