طلب وصفة لزيادة الوزن

[nassim vip]

هل توجد خلطة فعالة و سريعة لأصحاب الجسم النحيل لزيادة الوزن
أرجوا الرد فلا تبخلوا علينا لاصحاب المعرفة طبعا :)

[عماد الدين2]

هل توجد خلطة فعالة و سريعة لأصحاب الجسم النحيل لزيادة الوزن
أرجوا الرد فلا تبخلوا علينا لاصحاب المعرفة طبعا :)

السلام عليكم
الوصفات كاين و لكن الاحسن من الوصفات هو معرفة سبب النحافة
فالطب الغذائي او التداوي بالغذاء هو ارقى علم يتعامل مع صحة الإنسان
لماذا؟
لانه يعالج المشكلة في عمقها و يجعل الجسم هو من يصحح الخلل
و للنحافة اسباب عديدة الكشف السريري هو الكفيل بتشخيصها
"""""""""""""""""""
فالمطلوب منك اخي زيارة طبيب و اذا كنت قد زرته فماذا قال لك
و بعض معلومات قد تساعد كثيرا في تقريب معرفة حالتك و لو بنسبة ما
قد نفيدك من خلالها بوصفة مرحلية تعود عليك ايجابا بحول الله و قوته
فكم هو عمرك و طولك و وزنك؟ اتعاني اي مرض لا قدّر الله؟
اتتعاطى ادوية ما ؟ اتاكل جيدا (( الكمية )) امنتظم في اكلك ام لا ؟
اي آلام تعانيها ؟ اتعاني اسهال ؟ اتسهر كثيرا ؟ اتتعاطى التدخين ؟
"""""""""""""""""
في انتظار ردك تقبل احتراماتي

[nassim vip]

السلام عليكم
الوصفات كاين و لكن الاحسن من الوصفات هو معرفة سبب النحافة
فالطب الغذائي او التداوي بالغذاء هو ارقى علم يتعامل مع صحة الإنسان
لماذا؟
لانه يعالج المشكلة في عمقها و يجعل الجسم هو من يصحح الخلل
و للنحافة اسباب عديدة الكشف السريري هو الكفيل بتشخيصها
"""""""""""""""""""
فالمطلوب منك اخي زيارة طبيب و اذا كنت قد زرته فماذا قال لك
و بعض معلومات قد تساعد كثيرا في تقريب معرفة حالتك و لو بنسبة ما
قد نفيدك من خلالها بوصفة مرحلية تعود عليك ايجابا بحول الله و قوته
فكم هو عمرك و طولك و وزنك؟ اتعاني اي مرض لا قدّر الله؟
اتتعاطى ادوية ما ؟ اتاكل جيدا (( الكمية )) امنتظم في اكلك ام لا ؟
اي آلام تعانيها ؟ اتعاني اسهال ؟ اتسهر كثيرا ؟ اتتعاطى التدخين ؟
"""""""""""""""""
في انتظار ردك تقبل احتراماتي

يا اخي شكرا لك على الرد
انا الحمد الله لا اعاني من الامراض و في صحة جيدة و امارس الرياضة في بعض الاحيان و التدخين لا ادخن و الاأكل اكل بانتظام و لا توجد زيادة في اكلي يعني ثلاثو وجبات في اليوم + قهوة الصباح و المساء و طولي 1.79 و ووزن تقريبا 60 كلغ و الحالة النفسية كل مرة و كيفاش تكون '' مرة قوية و تارة اخرى مكتئبة ''
ارجوا الرد

[عماد الدين2]

اذن فلعل الرياضة هي سبب نحافتك
بمعنى تكثر من حرق الدهون
يمكنك ممارستها صباحا لو في استطاعتك
ففي الصباح ستفتح شهيتك اكثر و تَقبُل جسمك للغذاء افضل
اما ممارستها مساءا ستعمل على حرق الدهون
لان امتصاص الغذاء يتم مساءا (( هذا فقط كمعلومة ))
يمكنك شرب 3 ملاعق زيت الزيتون فجرا على الريق
و تعويض فطور الصباح بتمر منقوع في الحليب و فاكهة
اكل السلاطة قبل الوجبة الرئيسية و الحمص يفيدك كذا العدس

[nassim vip]

اذن فلعل الرياضة هي سبب نحافتك
بمعنى تكثر من حرق الدهون
يمكنك ممارستها صباحا لو في استطاعتك
ففي الصباح ستفتح شهيتك اكثر و تَقبُل جسمك للغذاء افضل
اما ممارستها مساءا ستعمل على حرق الدهون
لان امتصاص الغذاء يتم مساءا (( هذا فقط كمعلومة ))
يمكنك شرب 3 ملاعق زيت الزيتون فجرا على الريق
و تعويض فطور الصباح بتمر منقوع في الحليب و فاكهة
اكل السلاطة قبل الوجبة الرئيسية و الحمص يفيدك كذا العدس


شكرا اخي على المعلومات بارك الله فيك
صحيح انا امارس الرياضة في المساء
ان شاء الله تكون نتيجة ايجابية:19:

[عماد الدين2]

امران لا تتركهما ابدا
= عصير (( حبة تفاح حبة بيطراف 3 جزر ))
و شرب الزيت على الريق لا ناكل بعدها بساعتين

[nassim vip]

شكرا لك اخي
بوركت