|
قسم الطبخ و المأكولات لتبادل الخبرات في مجال الطبخ والأطباق المتنوعة الجزائرية و العربية ... |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2011-06-29, 10:20 | رقم المشاركة : 1 | ||||
|
لدي مشكلة عويصة
السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته انا ام مرضعة واكل كثيرا لتوفير الحليب لابنتي اميمة وعندما اتقلق اكل كثيرا دون توقف فازداد وزني كثيرا اكثر من قنطار فماذا افعل لانقاص وزني خاصة مع موسم الاعراس لاني لم اجد ما يناسبني من فساتين ارجوكم ساعدوني بوصفة مفيدة وسريعة ارجوكم
|
||||
2011-06-29, 12:25 | رقم المشاركة : 2 | |||
|
يا اختي ميشي شرط تاكلي بزاف من اجلي توفير الحليب المهم يكون غني بالفيتامينات وبما انك مرضعة فهذا احسن فترة لانقاص الوزن لان الام المرضعة تفقد حريرات اثناء الرضاعة و عليك بالرياضة اختي خاصة ونحن في فصل الصيف اي السخانة انا ايضا ام مرضعة وندير الكوردة في البيت وما تعجزيش اتمنى اني نكون افدتك اختي |
|||
2011-06-29, 12:54 | رقم المشاركة : 3 | |||
|
عليك شرب كوب كبير ماء قبل الفطور أي على الريق و قبل كل الوجبات لأنه يساعد على أنقاص الشهية للأكل |
|||
2011-06-30, 09:31 | رقم المشاركة : 4 | |||
|
dslllll lllllllllllllllllllllllllllll |
|||
2011-06-30, 10:00 | رقم المشاركة : 5 | ||||
|
اقتباس:
نعم اوافق اخت ام اياد فيما قالته ولكن لدي ملاحظة فقط بالنسبة لوجبة العشاء اكل السلطة كل يوم سيجعلك تكرهي مع مرور الوقت وعليه لابد ان ان تغير الوجبات لكن على ان تكون الكمية صغيرة جدا مع الابتعاد كما قالت لك الاخت على الدسم والنشويات . اضف الى ذلك الرياضة خاصة المشي حاولي ان تمشي كل يوم ساعة بسرعة يعني المشي ببطئ لايعطي نتيجة |
||||
2011-06-30, 13:08 | رقم المشاركة : 6 | |||
|
انا ننصحك ديري ريجيم البطاطا |
|||
2011-06-30, 18:44 | رقم المشاركة : 7 | |||
|
https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=637270 |
|||
2011-06-30, 18:46 | رقم المشاركة : 8 | |||
|
|
|||
2011-06-30, 20:15 | رقم المشاركة : 9 | |||
|
عليك بالخضروات و الفواكه فهي تنقص الوزن ولا تزيده |
|||
2011-06-30, 21:10 | رقم المشاركة : 10 | |||
|
سلا أختي أنصحك بالخضر المفورة لأنها تشبع و لا تسمن و جد صحية و تعطي لك الحليب و اشربي كثيرا الماء خاصة على الريق |
|||
2011-06-30, 21:15 | رقم المشاركة : 11 | |||
|
وصفات لتخفيف الوزن بسرعه وكل يسر وسهولة |
|||
2011-06-30, 22:10 | رقم المشاركة : 12 | |||
|
يارا لينا |
|||
2011-07-02, 09:43 | رقم المشاركة : 13 | |||
|
شكرا جزيلا جزيلا جزيلا لكل اخت اجابت وقدمت المساعدة
سأحاول تجريب ما نصحتموني به لكم مني الف تحية وجزاكم الله خيرا |
|||
الكلمات الدلالية (Tags) |
مشكلة, عويصة |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc