◄ تـفـضـلـوا مـرحـبآ بالجـميــع ... ♥ الــدآر دآركــم ♥ ... دردشـة مـنـكـم و إلـيـكـم ►

[معاً إلى الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ***star***

صباح الخير جميعا
كيف حالكم
*******************


وددت المساعدة لكن للاسف ليس لديا مانصح به.

و صبآحكِ أسعد يآ طيّبة القلبِ ..
أسعد الله صبآحكِ و وفّقكِ الله إلى الخير في يومكِ ..
و شرح الله قلوبنآ و قلبكِ ..
و زآدكِ الله يقينآ و توكّلآ به و عن الخلق أغنآكِ ..
========

سعيدةٌ أنآ بطلّتكِ يا عزيزتي [ ستآر ] ..
وعدتي و وفيتي [ أن تسكنين هنآ ] ..
و هآ أنتِ كلّ يومٍ و كلّ حين تطلّين علينآ ..
فجزآكِ الله كلّ خيرٍ ..
و رزقكِ و ايآنآ الهدى و حبّه و رضآه ..

ترى مآ أحضرت لنآ أختنآ العزيزة اليوم .... ؟

نريد فوائد عديدة ..
نريد نقاشات مختلفة ..
نريد أن ننسى الدنيآ بهمومها و غمومهآ ..

افتحوا قلوبكم و عقولكم ..
و ارموا بالدنيآ ورآء ظهوركم ...

هلمّوا بنا يدآ بيد معآ إلى الله ..
معآ الى صفحآتٍ جديدة ..

ملؤهآ الهدوء و الراحة و الطمأنينة ..

كونوا هنآ ...... [ الدآر دآركم ] ..

[***star***]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معاً إلى الله

بيني و بينك أنآ اليوم نضت [ مكرفسة ]

استريحي ولاتجهدي نفسك
تناولي وجبة غنية مع بعض الحمضيات.ولا تنسي شرب الماء

*معا الى الله*

عبارات الشكر لتخجل منك ...لأنك أكبر منها
غاليتنا نشكر جهدك ، ونقيّم عملك ...فأنت أهل للتميز
بارك الله فيك

ترى مآ أحضرت لنآ أختنآ العزيزة اليوم .... ؟

اخترت هدا الموضوع

عدم شرب الماء في الشتاء خطر

• هناك حقيقة مؤكدة لا يعلمها البعض وهي أن إهمال شرب الماء في الشتاء يؤدي إلي الإصابة بالأمراض وفقد الحيوية والنشاط بالإضافة إلي فقد البشرة ليونتها وتعرضها للجفاف والتشقق‏,‏ هذا ما يؤكده د‏.‏جاكوب بيناس الأستاذ بكلية الصيدلة جامعة أريزونا الأمريكية‏.‏ وذلك في ضوء العديد من الدراسات والأبحاث التي اجريت لتحديد أهمية شرب الماء في الصيف أو الشتاء‏.‏
  
  
  يقول د‏.‏جاكوب ان الجسم يطلب حاجته من الماء في فصل الصيف نظرا لحرارة الجو الشديدة التي يتعرض لها‏,‏ في حين أننا لا نهتم بشرب الماء في الشتاء‏,‏ فنقع في خطأ كبير وفي الواقع أننا لن نموت نتيجة الإصابة بالجفاف لكن قد يتمثل التأثير في هذه الحالة في الشعور بالخمول والكسل نتيجة جفاف الماء من الجسم نسبيا‏..‏
  
  
  
  
  أما في فصل الشتاء فنتعرض لفترات نفقد خلالها كميات وفيرة من الماء دون أن نشعر‏,‏ وذلك عند قيامنا بمجهود كبير كما أن الجو قد يكون باردا إلي حد كبير مما يضطرنا إلي ارتداء ملابس ثقيلة‏,‏ غير أننا مثلا عندما نتجول داخل المحلات لشراء احتياجاتنا فإننا نتعرض لفقد بعض الماء الذي يختزنه الجسم بسبب العرق الذي يفرز نتيجة وجود جو مختلف داخل المحل‏,‏ يميل إلي الحرارة‏,‏ كما أن القيام ببعض المجهود مثل قياس بعض الملابس أو الصعود والهبوط‏,‏ والتجول بين أدوار المبني يساعد علي إفراز العرق‏,‏ في حين أنه عند خروجنا من المحل فإننا نواجه لسعات البرد‏,‏ فنفقد الإحساس بالحر‏,‏ وإذا ما دخلنا محلا آخر فإننا نتعرض لنفس الموقف السابق‏,‏ ونفقد بعض الماء من الجسم في صورة عرق‏..‏ وهكذا ـ لا نشعر بفقد هذه الكميات من الماء‏,‏ وذلك بسبب شعورنا بالجو البارد في الخارج‏.‏
  

  أيضا في الشتاء نجد أن المنزل من الداخل أكثر دفئا‏,‏ وكذلك المكتب الذي نعمل به‏,‏ خاصة عند استخدام التدفئة الصناعية‏,‏ وهكذا فإننا في جميع الحالات صيفا وشتاء‏,‏ في حاجة لإمداد الجسم بمتطلباته من الماء لإمدادنا بالحركة والنشاط والحيوية‏.‏
  
  
  
  
  أما الأشخاص الذين تعدت سنوات عمرهم السبعين عاما فهم أكثر حاجة من غيرهم لتناول السوائل‏,‏ ذلك لأن تناقص الماء من أجسامهم يؤدي إلي انخفاض في درجة حرارة الجسم‏,‏ مما يعرضهم لمشاكل صحية‏.‏
  

  يقول د‏.‏ جاكوب ان المطلوب من كل إنسان للمحافظة علي صحته ونشاطه‏,‏ تناول كميات كبيرة من الماء في الشتاء‏,‏ كتلك التي يتناولها في الصيف‏,‏ كما ينصح بان تكون الكمية في حدود‏4‏ ـ‏6‏ أكواب من الماء يوميا‏,‏ أو كمية مناسبة من العصير الطبيعي‏,‏ دون احتساب الشاي والقهوة‏.‏
  
  
  
  
  وفي النهاية يقول د‏.‏جاكوب انه من الأفضل شرب الكثير وليس القليل من السوائل‏,‏ وقد لا يحتاج الإنسان إلي شرب الماء في ساعات محددة خلال ساعات اليوم والتي يحددها احتياج الجسم‏.‏
  

  فالسوائل تنشط الجسم وتساعد علي ليونة البشرة‏,‏ وعدم جفاف الجلد‏,‏ وتمد الشعر بما يحتاجه من طراوة وليونة‏,‏ مما يمنع تقصفه وجفافه‏.‏
  
  

لعلّ و عسى نكون [ أونفورم ] أكثر ...

لا تنسونآ من الدعآء ...

[/QUOTE]

ان شاء الله تسترحي في اقرب وقت
في انتظارك
ربي يحفظك اختي ويحفظلك عائلتك

[محمد جديدي التبسي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا بجميع الإخوة والأخوات في هاته الصفحة الطيبة

موضوع أعجبني فأردت مشاركتكم إياه

غريب هو الحزن حينما يتمكن من القلب

ليغزوه فى قسوة معلنا سيطرته فى إحكام

فتشعر ...أنه لا فكاك منه

وتستسلم له ..

تسترجع سبب حزنك ..

فتأتيك أحزانك كلها دفعة واحدة

تعاتب نفسك .. فتارة تلومها .. وتارة تشفق عليها

وآلاف الأسئلة تسألها لنفسك

هل أنا المخطئ أم هم المخطئون ؟

ولماذا ؟ وكيف ؟ ولمَ ؟

وتبكي مجدداً وتبكي

حتى يكتفى منك الحزن ولا تكتفي ..

هكذا يفعل الحزن بالقلب وأكثر إذا استسلمنا له..

ربما من الصعب علينا مقاومة الدموع فى كل الأوقات

فنترك لها العنان .. أملا فى الراحة

ولكن إذا لم ننتبه جرفتنا فى دوامة عميقة لا قرار لها

إنها لحظات صعبه

وفى لحظات صعبة كهذه ..

نحتاج إلى من يسمعنا دون ملل ..

من يربت على جراحنا فى صدق

من يأخد بأيدينا إلى شواطئ الراحة والطمأنينة

لكن يحدثك القلب فى يأس أنه لن يفهمك أحد ..

ولن يشعر بمعاناتك أحد .. لأنه ندر الوجود

وربما أنه لا يستطيع مساعدتك أحد .. أيضاً لأنه ندر

وفى وسط كل هذا الظلام ..

تبحث عن بصيص من النور

يبدد كل هذه الوحشة ..

فترفع رأسك .. وتكفكف دموعك ..

وتخطي بإتجاه سجادة صلاتك المطوية ..

وتلقي بنفسك ساجد .. راكع لله

تناجي ربك فى خشوع .. وقلبك يدعوه فى صدق

.. ربى أنا الفقير إليك وأنت الغنى عن عذابى ..

تعلن ضعفك وذلك لله .. تبث شكواك وتبتهل

طالب عفو الله ورحمته ..

هو الرحمن الرحيم وهو أرحم الراحمين

أى لذة فى مناجاته والخشوع بين يديه ..

وأى نور ينسكب داخل القلب فيحيل ظلمته نهاراً ..

فتتراخى قبضة الحزن على قلبك رويداً رويداً

ليحل محلها معانى الصبر والإيمان والرضا

بقضاء الله وقدره..تمد يدك وتتناول كتاب الله

وتقرء من آيات الذكر الحكيم

ما يطبب القلوب ويشفى سقمها ..

إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً

وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ
قَالُواْ إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعُونْ

فتحلق نفسك بواحة من الأمان والطمأنينة..

وتتجلى أمامك حقيقة أن أمر المسلم كله خير

إذا مسته سراء شكر وإذا مسته ضراء صبر

وللصابرين جزاء عظيم عند الله..

إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ

كفى أنهم بمعية الخالق القدير..

إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ

وفجأة تجد أن حزنك لم يعد الوحش الكاسر

الذى كنت تخشى سطوته من قبل ..

لأن لديك سلاحاً أقوى فى مواجهته

ولديك صحبة لا يشقى أبداً من عرفها..

لتهجر رفقة الوسادة والدموع ..

ولتكن رفقتك دائماً ..

.. قراءة قرآن وسجود وركوع ..

فبهذه الرفقة وحدها يهون كل حزن

ويلين كل عسير

قال جلا وعلا

وأن ليس للإنسان إلا ماسعى

وأن سعيه سوف يرى

ثم يجزاه الجزاء الأوفى

وأن إلى ربك المنتهى

وأنه هو أضحك أبكى

وأنه هو أمات وأحيا



بارك الله فيكم ووفقكم لكل خير

[راجي الصّمدِ]

السّلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....

بورك فيك أخي محمد وفي أختي معا إلى الله ...

وفي جميع الإخوة و الأخوات .....

شكرا لكم جميعا.....

[آلاء الرحـــــــمن]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الميلود

السلام عليكم
وصباحكم سعيد إن شاء الله
هذا الر جل بما أنه هجر الزوجة الأولى، فبكل بساطة يمكنه أن يهجر الزوجة الثانية من أجل أخرى تصغرها سنا. يجب معرفة السبب الحقيقي الذي جعله يهجر زوجته الأولى، ربما هو ما زال يحبها وتعلقه بالثانية الصغيرة هو الذي يشغل عقله ويبعده عن أسرته الأولى. مجرد رأي

شكرا لك اخي على الرد
و لكن زوجته هي من هجرته و طلبت منه ان يتركها وشأنها وان يتزوج
و هم على هذه الحال( حالة الهجران) مدة 10 سنوات و هو صابر عليها ........
و هو لم يفكر في الزواج الا لأنه محتاج الى زوجة ليس لأن الفتاة اعجبته و يريد ان يغير زوجته ...........
تعرفون انه مهما كان فالرجل يحتاج الى امرأة و المرأة كذلك و هذه الزوجة حرمت زوجها من كل حقوقه الزوجية .......
هي تعيش معه كأنها اخته تعد الاكل و تربي الاولاد فقط.

[أم البراء السلفية]

السلام عليكم ورحمة الله
حياكم الله
ماعييت نفهم واش هاد الموضوع
لكن للاسف مافهمت والو
ماعليش شرح اذا مكانش ازعاج
واش تقصدو بهاد الموضوع

[آلاء الرحـــــــمن]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معاً إلى الله

و هذآ أحلى ميفآآآآآآآآآي .. لأحلى و أبهى أخت [ عزّووو ] ..
مآ شاء الله على نشاطكِ .. اللهمّ لآ حسد ..

بيني و بينك أنآ اليوم نضت [ مكرفسة ]
ربي يحفظك ويبعد عليك كل بلاء استحمي و استرخي ربما ذهب عنك هذا التكرفيس
لكن التوكّل على الله و حبّي له و حبّي لفعل كلّ مآ يحبّه و يرضيه عنّي ..
هو من يدفعني للصّمود و لموآصلة مشوآري في الحيآة ..

شكرآ لآ منتهية .. على مآ جآدت به أنآملكِ ..
و على التقرير المفصّل لكلمة [ أحبّك ] ..

.....

و الآن >>>>>

مآ رأيكِ أن نتنآول هذا الموضوع للنقآش ..
و لي عودة بعد حين ان شاء الله ..

لعلّ و عسى نكون [ أونفورم ] أكثر ...

لا تنسونآ من الدعآء ...

***********************************

ســــاعة مع البراءة !!

أصيبت إحدى العائلات بكارثة في الزلزال ، فأرسلوا ابنهم سمير إلى عمته في الأرياف ، وبعد أسبوعين عاد سمير إلى أهله ومعه رسالة من عمته تقول فيها .."نرسل إليكم سمير ، أرسلوا لنا الزلزال من فضلكم " .
إن ما فعله سمير في بيت عمته ، أشد من فعل الزلزال !!!.

أتذكر قبل سنوات ، كان التلفزيون يبث عشية الاثنين برنامجا خاصا بالأطفال ، وكان البث حيا ، ...طلبت المذيعة من الأطفال أن يحكوا لها نكته ...فاختطف منها طفل الميكروفون وقال لها "أنا عندي نكته ..!".
ابتسمت المذيعة وقالت للطفل ، عرفنا عن نفسك أولاثم احكي لنا النكتة ...
فقال الطفل : أنا محمد من الريف ، أدرس في السنة الثالثة ابتدائي وعندي نكتة !
اتسعت الابتسامة على وجه المذيعة ثم قالت : يا الله احكيها ..
فقال الطفل : في مرة من المرات ، عقد الشاذلي اجتماعا ليناقش الوزراء ....فشششش فششش.فششش ...
وانقطع الإرسال ....
الطفل المجرم كان سيحكي على الهواء مباشرة نكتة عن رئيس الجمهورية آنذاك ، وبعد خمس دقائق من الانقطاع ، عاد الإرسال ..وظهرت المذيعة على التلفزيون بوجه أحمر غامق ..ابتسمت ثم قالت : نأسف على قطع الإرسال ، لأسباب تقنية ، والآن نستأنف البرنامج من جديد ...
لم يكن محمد ابن الأرياف بين جموع الأطفال ...أخذوه وتركوني بغصتي ..كنت أتمنى أن أستمع إلى بقية النكتة !!!.
وسؤال أهم : إلى أين ذهبوا بمحمد يا ترى ؟؟؟؟
طبعا ستقولون بأن محمد طفل بريئ .....هل الأبرياء يفعلون مثل هذا ؟؟؟؟

قرأ طفل سورة النصر على مسامع الحجاج بن يوسف الثقفي ..فقال الطفل " إذا جاء نصر الله والفتح ، ورأيت الناس يخرجون من دين الله أفواجا ..."
فنهره الحجاج مصححا وقائلا : يدخلون يا ابني ...
فرد عليه الطفل بمنتهى البراءة : كانوا يدخلون ، ولكنهم في زمنك يخرجون !!!

سألت أحد الأطفال : ما هو الحلم الذي تتمنى تحقيقه في المستقبل ؟
فأجابني الطفل بسرعة : أريد أن أهاجر إلى أمريكا ..
استغربت إجابته وقلت له : وماذا ستفعل في أمريكا يا ولدي ؟
فرد بمنتهى البراءة : أخترع القنبلة النووية .
فقلت له : ولكن الأمريكيين سوف يضربوننا بالقنبلة النووية التي ستخترعها ويخربون بيوتنا .
ابتسم الطفل في خبث ثم قال : أحسن ...ستموتون شهداء وتذهبون جميعا إلى الجنة !
لم يجد الطفل طريقة أفضل من القنبلة النووية لكي تدخل أمته إلى الجنة ..!!
هؤلاء الأطفال الذين نعتقد بأنهم أبرياء ...ليسوا كذلك أبدا !
كل ما يفعلونه ، يفعلونه عن وعي ودراية تامة . وربما هم أكثر حكمة منا في كثير من الأمور .
رن الهاتف المحمول لأحد المصلين في المسجد أثناء الصلاة . فأخذ طفل كان يصلي بجنبه الهاتف المحمول ورد على المتصل الذي كان زوجته .." ألو يا حاجة ...زوجك بين يدي الله "
صعقت الزوجة المسكينة ، وارتفع لها السكر والضغط ...لأنها فهمت بأن زوجها قد مات !.

ألا تلاحظون أن أول ما يتعلمه أطفالنا من الكلام هو السب والشتم ؟
خرج صاحبي وهو يحمل ابنه الصغير ...
نظر إلي الطفل البريئ ثم قال لي : أنت مــــار !
سألت صاحبي ما الذي يقوله ابنه ..فقال لي وهو يضحك : هو يقول لك أنت حمار !
ثم نظر إلي الطفل نظرة حادة وقال : أنت بول ...أنت بول .
فقلت له : لا أنت اللي بول ...أنت اللي لابس حفاظات !
فأخبرني صاحبي بأنه ابنه يقول لي : أنت مهبول !
ثم أخبرني صاحبي بأن ابنه لديه عادة غريبة ، عندما يشاهد على التلفزيون رئيسا أو وزيرا ..يتف عليهم ..ويصرخ "تفوووووووووووووو !".
طلبت من صاحبي أن يراقب ابنه جيدا ...وأن يزجره على عادة البصق في وجه الحكام والوزراء ...وإلا سنذهب كلنا في داهية !

فجأة سمعنا الطفل يصرخ تفووووو ..تفوووووووو ، عندما شاهد صورة رئيس الوزراء على الجريدة المطروحة أرضا ..وقد كتب تحت صورته عنوان عريض مفاده أن رئيس الوزراء ينوي رفع أسعار المواد الأساسية ...وطز في الشعب !

هل تعتقدون بأن الطفل الفلسطيني الذي يحمل الحجارة ليضرب بها الجنود الصهاينة ، ويتحدى الدبابة بصدر عاري ...بريئ ؟؟؟؟
هل كان الطفل الشهيد محمد الدرة الذي قتل في مظاهرات الانتفاضة الفلسطينية بريئا ؟؟؟
إن عقول الأطفال أكبر من عقولنا .....أكبر منا بكثير !

في الحقيقة ان نحس بلي ذراري نتاع هذا الوقت ماهمش ابرياء لهذيك الدرجة ....
و الله عندهم افكار انا نحيرفيها ............
و غلط من يقول ان الطفل صفحة بيضاء ..........
الاطفال يفكرون ويفهمون كل ما يدور حولهم و لكن بحكم صغرهم لا يعرفون كيف يعبرون عن احاسيسهم فقط
لكن البراءة ............... مشكوك في امرها

[آلاء الرحـــــــمن]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم البراء السلفية

السلام عليكم ورحمة الله
حياكم الله
ماعييت نفهم واش هاد الموضوع
لكن للاسف مافهمت والو
ماعليش شرح اذا مكانش ازعاج
واش تقصدو بهاد الموضوع

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته
اهلا بكي اختي في الدار داركم
اكيد بدون ازعاج اسألي اختي ما تريدين ونحن في الخدمة
هذا الموضوع نقاشي
يعني كأننا في منزلنا نتكلم عن مختلف المواضيع التي تهم المجتمع و الاسرة والدين .......
في اطار حضاري بعيدا عن الخضوع في القول او قول الكلام الذي لافائدة فيه ........
من لديه اشكال او لديه معلومة او يحب ان يخفف عن نفسه او يفرغ قلبه، يقول ما عنده وسنقف بجانبه........
بكل بساطة انت في دارك...
فالدار دارك و اتمنى لكي اقامة طيبة عندنا
اي استفسار ستجديني و كل الاخوات في الخدمة
مرحبا بكي اخيتي مرة اخر............

[أم البراء السلفية]

ااااااااه ماشاء الله فكرة ممتازة
ان شاء الله نشارك معاكم
بارك الله فيك اختى على الشرح

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pearla*

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته
اهلا بكي اختي في الدار داركم
اكيد بدون ازعاج اسألي اختي ما تريدين ونحن في الخدمة
هذا الموضوع نقاشي
يعني كأننا في منزلنا نتكلم عن مختلف المواضيع التي تهم المجتمع و الاسرة والدين .......
في اطار حضاري بعيدا عن الخضوع في القول او قول الكلام الذي لافائدة فيه ........
من لديه اشكال او لديه معلومة او يحب ان يخفف عن نفسه او يفرغ قلبه، يقول ما عنده وسنقف بجانبه........
بكل بساطة انت في دارك...
فالدار دارك و اتمنى لكي اقامة طيبة عندنا
اي استفسار ستجديني و كل الاخوات في الخدمة
مرحبا بكي اخيتي مرة اخر............

[آلاء الرحـــــــمن]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم البراء السلفية

ااااااااه ماشاء الله فكرة ممتازة
ان شاء الله نشارك معاكم
بارك الله فيك اختى على الشرح

و فيك بارك الله اختي
هذا واجبي ان اشرح لكي ما غاب عنكي
نحن في انتظار مشاركتكي و نتمنى ان تستفيدي من ما نقدمه
كما انا على يقين من اننا سنستفيد من مشاركاتك
لا تطيلي علينا الغياب فنحن لا نحب ان يبتعد عنا احبابنا

[***star***]

ام البراء اهلا بك
كيف حالك
ارجوا ان تستفيدي وتفيدي
مرحبا بيك في الدار دارك
*************
*pearla
تحياتي اختي
كيف حالك
*************
*معا الى الله*
طال غيابك ارجو ان تكوني بخير

[آلاء الرحـــــــمن]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ***star***

ام البراء اهلا بك
كيف حالك
ارجوا ان تستفيدي وتفيدي
مرحبا بيك في الدار دارك
*************
*pearla
تحياتي اختي
كيف حالك
*************
*معا الى الله*
طال غيابك ارجو ان تكوني بخير

اهلا بكي اخت ستار
الحمدلله بخير كيف حالكي اتمنى ان تكوني بخير
اضم صوتي الى صوتك اين انتي معا الى الله
عسى ان توكني بخير
فالدار سامطة بلا بيك

[***star***]

الحمد لله
الاحوال جيدة
صحيح الدار راهي سامطة بلا مولاتها

[معاً إلى الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ***star***

استريحي ولاتجهدي نفسك


تناولي وجبة غنية مع بعض الحمضيات.ولا تنسي شرب الماء











*معا الى الله*

عبارات الشكر لتخجل منك ...لأنك أكبر منها
غاليتنا نشكر جهدك ، ونقيّم عملك ...فأنت أهل للتميز
بارك الله فيك


اخترت هدا الموضوع

عدم شرب الماء في الشتاء خطر

• هناك حقيقة مؤكدة لا يعلمها البعض وهي أن إهمال شرب الماء في الشتاء يؤدي إلي الإصابة بالأمراض وفقد الحيوية والنشاط بالإضافة إلي فقد البشرة ليونتها وتعرضها للجفاف والتشقق‏,‏ هذا ما يؤكده د‏.‏جاكوب بيناس الأستاذ بكلية الصيدلة جامعة أريزونا الأمريكية‏.‏ وذلك في ضوء العديد من الدراسات والأبحاث التي اجريت لتحديد أهمية شرب الماء في الصيف أو الشتاء‏.‏
  
  
  
  
  يقول د‏.‏جاكوب ان الجسم يطلب حاجته من الماء في فصل الصيف نظرا لحرارة الجو الشديدة التي يتعرض لها‏,‏ في حين أننا لا نهتم بشرب الماء في الشتاء‏,‏ فنقع في خطأ كبير وفي الواقع أننا لن نموت نتيجة الإصابة بالجفاف لكن قد يتمثل التأثير في هذه الحالة في الشعور بالخمول والكسل نتيجة جفاف الماء من الجسم نسبيا‏..‏
  
  
  
  أما في فصل الشتاء فنتعرض لفترات نفقد خلالها كميات وفيرة من الماء دون أن نشعر‏,‏ وذلك عند قيامنا بمجهود كبير كما أن الجو قد يكون باردا إلي حد كبير مما يضطرنا إلي ارتداء ملابس ثقيلة‏,‏ غير أننا مثلا عندما نتجول داخل المحلات لشراء احتياجاتنا فإننا نتعرض لفقد بعض الماء الذي يختزنه الجسم بسبب العرق الذي يفرز نتيجة وجود جو مختلف داخل المحل‏,‏ يميل إلي الحرارة‏,‏ كما أن القيام ببعض المجهود مثل قياس بعض الملابس أو الصعود والهبوط‏,‏ والتجول بين أدوار المبني يساعد علي إفراز العرق‏,‏ في حين أنه عند خروجنا من المحل فإننا نواجه لسعات البرد‏,‏ فنفقد الإحساس بالحر‏,‏ وإذا ما دخلنا محلا آخر فإننا نتعرض لنفس الموقف السابق‏,‏ ونفقد بعض الماء من الجسم في صورة عرق‏..‏ وهكذا ـ لا نشعر بفقد هذه الكميات من الماء‏,‏ وذلك بسبب شعورنا بالجو البارد في الخارج‏.‏
  
  أيضا في الشتاء نجد أن المنزل من الداخل أكثر دفئا‏,‏ وكذلك المكتب الذي نعمل به‏,‏ خاصة عند استخدام التدفئة الصناعية‏,‏ وهكذا فإننا في جميع الحالات صيفا وشتاء‏,‏ في حاجة لإمداد الجسم بمتطلباته من الماء لإمدادنا بالحركة والنشاط والحيوية‏.‏
  
  
  
  
  
  أما الأشخاص الذين تعدت سنوات عمرهم السبعين عاما فهم أكثر حاجة من غيرهم لتناول السوائل‏,‏ ذلك لأن تناقص الماء من أجسامهم يؤدي إلي انخفاض في درجة حرارة الجسم‏,‏ مما يعرضهم لمشاكل صحية‏.‏
  
  يقول د‏.‏ جاكوب ان المطلوب من كل إنسان للمحافظة علي صحته ونشاطه‏,‏ تناول كميات كبيرة من الماء في الشتاء‏,‏ كتلك التي يتناولها في الصيف‏,‏ كما ينصح بان تكون الكمية في حدود‏4‏ ـ‏6‏ أكواب من الماء يوميا‏,‏ أو كمية مناسبة من العصير الطبيعي‏,‏ دون احتساب الشاي والقهوة‏.‏
  
  
  
  
  
  وفي النهاية يقول د‏.‏جاكوب انه من الأفضل شرب الكثير وليس القليل من السوائل‏,‏ وقد لا يحتاج الإنسان إلي شرب الماء في ساعات محددة خلال ساعات اليوم والتي يحددها احتياج الجسم‏.‏
  
  فالسوائل تنشط الجسم وتساعد علي ليونة البشرة‏,‏ وعدم جفاف الجلد‏,‏ وتمد الشعر بما يحتاجه من طراوة وليونة‏,‏ مما يمنع تقصفه وجفافه‏.‏
  
  
  
  

لعلّ و عسى نكون [ أونفورم ] أكثر ...

لا تنسونآ من الدعآء ...

ان شاء الله تسترحي في اقرب وقت
في انتظارك
ربي يحفظك اختي ويحفظلك عائلتك[/QUOTE]


السلآم عليكم و رحمة الله و بركآته ..

شكرآ على النصيحة القيّمة ..
التي ان شاء الله سأعتني على تطبيقهآ ..

و لعلمكِ أنآ [ ليستُ شروبة للمآء ] ..

لا أدري لمآ لآ أحسّ بالعطش مثل بقيّة العآلم ..
و ان حدث و شربتُ فكأسٌ على الأكثر [ هذآ في حآلآت الحر الشديد ] ..
أمآ في الايام العادية .. فجـُغمةٌ تكفي لسدّ الرّمق ..



***

شكرآ عزيزتي [ ستآر ] .. على الدّعآء الطيّب ..
و على الفوآئد التي ستفيدنآ حتمآ ..

و سبحآن الله حتى النملة تشرب المآء ..




ستـ آ آ آ ر ..... عطّشتيني ..
سأشرب القليل من المآء و أعووود ..

[معاً إلى الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد جديدي التبسي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد جديدي التبسي

أهلا بجميع الإخوة والأخوات في هاته الصفحة الطيبة

موضوع أعجبني فأردت مشاركتكم إياه

غريب هو الحزن حينما يتمكن من القلب

ليغزوه فى قسوة معلنا سيطرته فى إحكام

فتشعر ...أنه لا فكاك منه

وتستسلم له ..

تسترجع سبب حزنك ..

فتأتيك أحزانك كلها دفعة واحدة

تعاتب نفسك .. فتارة تلومها .. وتارة تشفق عليها

وآلاف الأسئلة تسألها لنفسك

هل أنا المخطئ أم هم المخطئون ؟

ولماذا ؟ وكيف ؟ ولمَ ؟

وتبكي مجدداً وتبكي

حتى يكتفى منك الحزن ولا تكتفي ..

هكذا يفعل الحزن بالقلب وأكثر إذا استسلمنا له..

ربما من الصعب علينا مقاومة الدموع فى كل الأوقات

فنترك لها العنان .. أملا فى الراحة

ولكن إذا لم ننتبه جرفتنا فى دوامة عميقة لا قرار لها

إنها لحظات صعبه

وفى لحظات صعبة كهذه ..

نحتاج إلى من يسمعنا دون ملل ..

من يربت على جراحنا فى صدق

من يأخد بأيدينا إلى شواطئ الراحة والطمأنينة

لكن يحدثك القلب فى يأس أنه لن يفهمك أحد ..

ولن يشعر بمعاناتك أحد .. لأنه ندر الوجود

وربما أنه لا يستطيع مساعدتك أحد .. أيضاً لأنه ندر

وفى وسط كل هذا الظلام ..

تبحث عن بصيص من النور

يبدد كل هذه الوحشة ..

فترفع رأسك .. وتكفكف دموعك ..

وتخطي بإتجاه سجادة صلاتك المطوية ..

وتلقي بنفسك ساجد .. راكع لله

تناجي ربك فى خشوع .. وقلبك يدعوه فى صدق

.. ربى أنا الفقير إليك وأنت الغنى عن عذابى ..

تعلن ضعفك وذلك لله .. تبث شكواك وتبتهل

طالب عفو الله ورحمته ..

هو الرحمن الرحيم وهو أرحم الراحمين

أى لذة فى مناجاته والخشوع بين يديه ..

وأى نور ينسكب داخل القلب فيحيل ظلمته نهاراً ..

فتتراخى قبضة الحزن على قلبك رويداً رويداً

ليحل محلها معانى الصبر والإيمان والرضا

بقضاء الله وقدره..تمد يدك وتتناول كتاب الله

وتقرء من آيات الذكر الحكيم

ما يطبب القلوب ويشفى سقمها ..

إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً

وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ
قَالُواْ إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعُونْ

فتحلق نفسك بواحة من الأمان والطمأنينة..

وتتجلى أمامك حقيقة أن أمر المسلم كله خير

إذا مسته سراء شكر وإذا مسته ضراء صبر

وللصابرين جزاء عظيم عند الله..

إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ

كفى أنهم بمعية الخالق القدير..

إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ

وفجأة تجد أن حزنك لم يعد الوحش الكاسر

الذى كنت تخشى سطوته من قبل ..

لأن لديك سلاحاً أقوى فى مواجهته

ولديك صحبة لا يشقى أبداً من عرفها..

لتهجر رفقة الوسادة والدموع ..

ولتكن رفقتك دائماً ..

.. قراءة قرآن وسجود وركوع ..

فبهذه الرفقة وحدها يهون كل حزن

ويلين كل عسير

قال جلا وعلا

وأن ليس للإنسان إلا ماسعى

وأن سعيه سوف يرى

ثم يجزاه الجزاء الأوفى

وأن إلى ربك المنتهى

وأنه هو أضحك أبكى

وأنه هو أمات وأحيا

بارك الله فيكم ووفقكم لكل خير

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

مآ شآء الله .. تبآرك الرحمآن في هذآ الموضوع المليء بالأمل و الثقة و التوكّل ..
من منّآ لم يخطئ .. من منّآ لم يُجرح من أقرب النآس ..
من منّآ لم يبكي قلبه قبل دموعه ..
من منّآ لم يصل إلى بوآبة اليأس و فقدآن الأمل ..

لكن كمآ جآء في الموضوع ..
لآ حلّ للنكبآت إلآ بالرجوع إلى الله ..

فمهمآ أحآط بنآ الأصدقآء .. فمصيرهم الزوآل أو عدم الوفآء ..
كلّ النآس يريدونك لنفسهم .. إلآ الله يريدك لنفسك

فلنكن لله كما نريد .. يكن لنا كما نريد

عن أنس بن مالك رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم فيما يرويه عن ربه عز وجل، قال: ((إذا تقرب العبد إلي شبراً تقربت إليه ذراعاً، وإذا تقرب إلي ذراعاً تقربت منه باعاً، وإذا أتاني يمشي أتيته هرولة)) رواه البخاري

ثبت عن رسول الله عليه الصلاة والسلام أنه قال: ((يقول الله عز وجل: من ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي، ومن ذكرني في ملأ ذكرته في ملأ خير منه، ومن تقرب إلي شبراً تقربت منه ذراعاً، ومن تقرب مني ذراعاً تقربت منه باعاً، ومن أتاني يمشي أتيته هرولة))

***

فلننفض غبآر الحزن عن قلوبنآ ..
و لنرسم ابتسآمة عريضة .. بقلبٍ خآفق لله ..
و نلتوكّل على الله .. فهو حسبنآ ..

و لنثق أنّه قآدرٌ على جبر خآطرنآ ..

ألم يسمّي نفسه [ الجبآآآآآر ] ..

و لكم أن تقرؤوا معنى هذه الكلمة العظيـــــمة ..

في :

https://www.yabeyrouth.com/pages/index2091.htm

______________________

بآرك الله فيك أخي [ محمّد ] ..
و أحسن إليـــك ..
و جبر بخآطرك مثلمآ جبرتَ بخآطرنآ بهذآ الموضوع الطيّب و المفيد ..

جزآك الله خير الجزآء ..