❤️❤️اٌفّكُاٌرُ عٍبّـيٌــــــــرُ لِـلِـحٍفّظَ😘

[اكرام الطموحة]

اٌلِـسُلِـاٌمِـ عٍلِـيٌـكُمِ😀😀ـ بّـﻧَاٌتْ فّتْحٍتْ هٌذّاٌ اٌلِـمِـوِضُوِعٍ لِـاٌعٍطًاٌئِكُمِـ اٌفّكُاٌرُ💡💡 لِـلِـدّرُاٌسُةُ📖📖 فّهٌذّهٌ اٌلِـاٌفّكُاٌرُ تْسُاٌعٍدّكُمِـ عٍلِـىْ تْسُهٌيٌـلِـ اٌلِـدّرُاٌسُةُ📘📋 وِفّقْكُمِـ اٌلِـلِـهٌ✌✌

[اكرام الطموحة]

اٌلِـسُلِـاٌمِـ عٍلِـيٌـكُمِ����


كنت نخمم من قبيل فينا كيفاه ممكن نحفظوا الشخصيات و المصطلحات في الإجتماعيات ��
.
لقيت فكرة بسيطة و ممكن كل واحد يطورها كيما يحب ��
.
جيبو 4 علب صغار اخدموهم بالكارطون ولا مش مهم ��
العلبة الاولى اكتبو فيها ( مصطلحات التاريخ ) العلبة الثانية ( مصطلحات الجغرافيا ) الثالثة ( الشخصيات ) و الرابعة اكتبو عليها ( تمت بحمد الله )
.
كيفاه دك نخدمو : حددنا العلب ، الان اكتبو المصطلحات و الشخصيات ( ملخصين متكتبوش حوايج متحتاجوهمش ) في قصاصات صغيرة و الاحسن تكون ملونة طبقوهم و وزعوهم على العلب الثلاث .

.
الآن كل يوم رح تهزو 6 قصاصات ع النية و الزهر �� . من كل علبة قصاصتين هكذا ؟
.
هاد الستة قصاصات رح تحفظوهم في النهار هداك يعني يكونو ماعك وين تروح -.- في الحافلة ، في الشارع ، في المدرسة ، علقهم في الثلاجة علقهم في الشمبرة المهم تحفظوهم .
اذا حفظتوهم رح تحطوهم في العلبة الرابعة اذا محفظتوهمش و بقيتو شاكين عاودو رجعوهم في العلبة تاعهم و غدوة خلطوا و هزو قصاصات جديدة .
.
كل ما تقراو مصطلح او شخصية في القسم اكتبوها و حطوها في العلبة .
و ربي يوفقكم ان شاء الله

[اكرام الطموحة]

طريقة سريعة فقط للاطلاع على كامل الدروس و ترتيب الحفظ :
�� تحتاج إلى : دفتر دروسك ( مواد أدبية فقط ) + ورقة و قلم .
الطريقة :
�� افتح الدفتر على الدرس الأخير و اقرأ الدرس .
�� حدد العناوين الكبيرة بقلم التحديد الفوسفوري .
�� على الورقة الآن حوّل العنوان الفرعي الذي حددته إلى سؤال ( ؟ ) .
�� بعد أن تكمل جميع الدروس أجب على الأسئلة إجابات مختصرة ��

[اكرام الطموحة]

#للإمتحانات
بالنسبة للمواد العلمية :
�� جيب كراس دروسك و حدد أمثلة كل درس + القوانين المستخدمة + التمارين و التطبيقات المحلولة .
�� اكتب قوانين كل درس في قصاصات صغيرة �� مثلا ( درس ... القوانين المستخدمة : قانون ..... لحساب ... / قانون .... لحساب .... )
�� اقرأ أمثلة الدرس و مثال عن كل قانون و حلهم من جديد بنفسك و قارن لمذا استخدمنا القانون هذا في هذا السؤال ؟ وهكذا . ايضا اعتمد الطريقة مع التمارين المحلولة الاخرى الى ان تتمكن من القانون المستخدم في الدرس الذي تراجعه ��
�� عند الانتهاء ضع ملخص حسب ما فهمته على ورقة خاصة بك : عندما يطلب مني حساب ( كذا ) يجب علياستخدام القانون ( كذا ) لاتحصلعلى القيمة ( كذا ) .
و هكذا ( في الرياضيات و الفيزياء )
طبعا هذه الطريقة هي للذين لا يفلحون في فهم هاتين المادتين او من فاتتهم الدروس و الشرح في القسم و كذلك لمن ليس لديهم وقت كبير للمراجعة .

[اكرام الطموحة]

#تخلص_من_الكسل ✌

قد نتكاسل أحيانا بسبب المرض أو بسبب مشاكل خارجة عن نطاقنا فيتبعثر جدول مهامنا و يصعب علينا الرجوع له الى هنا كل شيء عادي فنحن نحتاج للراحة بعض الشيء ..
لكن ماذا لو كل حياتنا هكذا ؟ ��
سأم .. ! ملل .. ! كسل .. ! ركود .. ! لا عمل .. !
هل يعقل !! ��
الكلمات السابقة ستلاحقك اذا كان لديك كم هائل من الأعمال تؤجلها �� و بالتالي تتكاسل و تستصعب اصلا أمر القيام بها �� ماذا لو حللنا هذه المشكلة ب :
- اما علبة قرعة المهام والتي تجمع كل المهام و تكتبها على اوراق صغيرة تحدد وقتا لكل مهمة ، تضع الاوراق في علبة و تسحب عشوائيا و يجب ان تكمل المهمة في الوقت المحدد . ( تحدثت عنها سابقا )
- او لنرتب الأعمال من العمل الذي يأخذ وقتا قصيرا الى الأطول ، ثم نضع الأعمال في قسمين أعمال محببة لنا و أخرى غير محببة و في النهاية مجبرين على القيام بها �� نأخذ عملا نحبه ذو وقت قصير ننتهي منه ثم عمل لا نحبه ذو وقت قصير و هكذا ��
- بالنسبة للأعمال التي تحتاج وقت أكبر و بها عدة أعمال فلنقسم هذا العمل الكبير الى أجزاء و نقوم به على اجزاء ( مثلا في الجانب المدرسي لديك بحث ستقوم به و يجب تقديمه الأسبوع المقبل ! قسم بحثك الى عدد من العناصر و كل يوم كرس ساعتين للبحث في عنصرين منه مع تلخيصها و تجهيزهما و هكذا تجد نفسك انهيت البحث بدون ان تضغط على نفسك )
بهذا نكون قد تخلصنا من كسلنا الذي يتملكنا بسبب الأعمال المتراكمة ��
( هيييييه لا تدعوا الاعمال تتراكم من جديد �� )
.
- قد يكون الكسل بسبب غذائنا : الأطعمة السريعة ، الأطعمة التي تحتوي على دسوم كثيرة ..الخ تسبب لنا خمولا في جسدنا فنحس بالارهاق و التعب �� اذا كان هذا سبب كسلنا فلنبتعد عنها و نعوض بالفواكه الطازجة �� و الأكل الصحي �� و أكثروا من شرب الماء ��

[اكرام الطموحة]

نوع من الخرائط الذهنية لحفظ التواريخ في درس الحركة الوطنية .

[اكرام الطموحة]

��
بداية الأسبووع ����
يعني بداية جديدة للجد و الإجتهاد ��
الكثير منكم في مرحلة البيام ، لا تستسلموا أبدا ✌ ذاكروا جيدا للمادة ، تخيلوا أنكم أساتذة و ستضعون أسئلة الفرض لتلاميذكم ، حددو الأسئلة ثم حاولوا الاجابة عليها و قيموا انفسكم ، بهذا تتعودون على جو الإختبارات ��
اسألوا دائما من سبقوكم في مؤسستكم عن طريقة أستاذكم في طرح الأسئلة هل اسئلته مباشرة أو تأخذ منا تفكيرا أكثر ��
بالتوفييييق لكم جميعا أعزائي و أسبوع موفق و ممتع ��

[اكرام الطموحة]

#طرق_المذاكرة_بحسب_الشخصية
#الشخصية_الحسية ��
������
1- نظموا المكان اللي تقراو فيه .. لأنو ذوي الشخصية الحسية لازم يحسوا بالراحة باش ينجزو اي شي ��
2- اذا تكاسلتي و تفنينتي بالعامية �� تفكري باللي المعدل اللي رح تجيبيه رح يفرح والديك ��..لأنو اللي عندهم هاذ النمط من الشخصية يهتمو بالمشاعر و الأحاسيس أكثر.
3- الصور و الملاحظات الحائطية الملونة : تعاونكم بزاف حاولو تستغلوها ��.
4- الخرائط الذهنية و المخططات و الملخصات ايضا تعاونكم بزاف �� ..
اذا بغيتو طريقة استخدامها و كيفاه نديروها قولولي قي الكومونتاغ â‌¤
5- اهم نقطة لهذه الشخصية : نظمو وقتكم باش متحسوش بالضغط �� لانو اصحاب هذه الشخصية عمرهم ولا يخدمو في اذا كان عندهم ضغط .
#الشخصية_السمعية ��
������
1- ادرسو بصوت مرتفع .
2- تخيلوو أنكم تشرحوا الدرس لناس آخرين .
3- سجلو صوتكم و أنتوما تشرحوا الدرس .
4- تقدروا تسجلوا أسئلة مقترحة منكم و تجاوبوا عليها و تكرروها كم من مرة بالصوت خاصة قبل النوم .
5- تقدروا تلحنو المعلومات ههههه كيما بكري كي كنا نحفظو الأناشيد .

[اكرام الطموحة]

#الروتين_الدراسي .
أولا لنتعرف على هذا المصطلح وما الذي أقصده به : جلكم يتابع اليوتيوب و تعرف على الفيديوهات المعروفة بالروتين الصباحي و روتين العناية بالبشرة ..الخ
الروتين الدراسي هو تحديد وقت خاص عدد ساعات معينة ( مثلا أربع ساعات : ساعتين للمراجعة ، و ساعتين لحل الواجبات المطلوبة ) كل شخص يمكنه تحديد مدة معينة حسب اشغاله المنزلية ��
على ان تكون هذه المدة ثابتة يوميا اي نفس التوقيت يوميا لا تتغير في فترة معينة من النهار يتم اختيارها حسب تفرغكم ✋
.
لماذا تتحدثين عن #الروتين_الدراسي ؟ ��
- الروتين الدراسي يجعل لك وقت ثابت للجد و الاجتهاد على دروسك يساعدك في الحفاظ على تركيزك الدراسي و همتك أيضا و يساعدك على ترتيب يومك بشكل جيد ، كما انك لن تجد مشكلة مع نسيان حل واجبك او عدم وجود وقت للمراجعة ��
.
لنتحدث عن جو هذا الروتين الآن �� ( الجزء المفضل بالنسبة لي �� )
تجهيز زاوية خاصة من الغرفة مخصصة للدراسة فقط ، ترتيبها و محاولة ابقائها مرتبة ، اعداد جدول خاص بالروتين اليومي يمكنكم استخدام احد الجداول التي صممتها ، ترتيب المواد الدراسية حسب أولويتها في جدول الروتين مثلا المواد الأساسية أو المواد التي فيها صعوبة فيخصص لها وقت أكثر من المواد الأخرى ، يجب الأخذ بعين الاعتبار أخذ 10 دقائق راحة كل ساعة ��
خلال البدء بالروتين يجب اغلاق الهاتف تماما و وضعه بعيدا الغاء الانترنت عن الحاسوب . ( ان كان لديك بحث عبر الانترنت يجب عليك القيام به في وقت اخر خارج وقت الروتين كي لا تنجر و يضيع وقتك كله و انت تبحث لان هذا الروتين وقته محدد و كل مادة لها مدة معينة . )
اذا حددت الفترة الصباحية للروتين فكن في مكان مضاء طبيعيا احسن بكثير ، اما ان كانت الفترة مساءا فاعتمد على اضاءة مكتبية او بعض الشموع لان الاضاءة المركزة على بقعة الدراسة فقط تساعدك في التركيز بشكل افضل ��
جهز مكانك بكل الادوات اللازمة و التي تكون مخصصة بهذا المكان اقلامك ، الوانك ، كل مستلزماتك ( ادوات المدرسة اجعلها للمدرسة فقط )
بالنسبة للأكل جهز مسبقا فواكه طازجة حضرها و قطعها الى قطع صغيرة ثم الى الصحون الصغيرة و ضعها على مكتبك بالاضافة الى الماء فهو ضرووري ��
ضروري ايضا وجود ساعة كبيرة على المكتب لتقدر بها الوقت âڈ°
لن يسعد احد بنجاحك كأنت حتى أهلك لن يستفيدوا من نجاحك شيئا أنت المستفيد الوحيد ��

[اكرام الطموحة]

في أيام دراستي ( كالكثير من الطلاب طبعا ) كانت تتراكم علي أحيانا الكثير من الأعمال التي يجب علي تقديمها الأسبوع المقبل من كتابة مقالات و مراجعة و بحوث على الانترنت ..الخ
كنت أقول أحيانا لا داعي لأن أسلمها فليس هناك فرق ، و ضميري كان يعاكسني دوما ( يجب أن تقومي بذلك ) .
فكرت في الحل التالي :
- ماذا لو حولت هذا الضغط إلى تحدي أو لعبة ؟
كتبت كل الأعمال المطلوبة مني مع كتابة المدة التي تحتاجها على أوراق صغيرة ، طويتها ، وضعتها في علبة صغيرة ثم خلطت الأوراق و أمسكت واحدة قرأت المهمة المطلوبة مني ، جهزت مكتبي و ما أحتاجه لأداء تلك المهمة ، شغلت مقطع موسيقى به ساعة كاملة كي يتناسب مع الوقت المخصص لأداء مهمتي ، شغلت المؤقت على هاتفي ثم بدأت ��
كلما أتممت مهمة ، أعود للعلبة لأختار ورقة أخرى عشوائيا و أستلم المهمة و هكذا دواليك حتى أتممت كل ما طلب مني خلال يوم واحد و كسبت التحدي مع نفسي ✌��
أحيانا جميعا تواجهنا ظروف لا نستطيع اكمال ما علينا فعله ، هذه الطريقة جعلتني أتخلص من ضغط كثرة الأعمال التي كان من الواجب أن أقوم بها في وقتها و جعلت أداء واجباتي أكثر متعة و تسلية .
#askhuda

[اكرام الطموحة]

لتنظيم وقتك

[اكرام الطموحة]

#نصائح_هدى
أنظري إلى المرآة و أخبري نفسك أن يومك هذا سيكون الأجمل ، و تصرفي على هذا الأساس ، رتبي مكانك الذي انتِ فيه ، ساعدي والدتك ، ضعي مخططا لمراجعة دروسك ، اختاري مادتين على الأقل في اليوم ، اصنعي لك مشروبا ساخنا ، اكتبي على ورقة هدف اليوم ( مثلا : أقوم بحل 10 تمارين / حفظ 10 مصطلحات / حل تمرينين من مواضيع امتحانات سابقة ..الخ) و علقي ورقة هدفك أمامك .
نصيحتي لكم : لا تضيعوا وقتا كثيرا في تجهيز جلستكم للمذاكرة ، تستطيعون الاستعانة بمؤقت الساعة على هواتفكم مثلا تؤقتونه على 20 دقيقة تجهزون فيها الجلسة الخاصة بكم .
صباحكن رائع كأنتن

[آيـــات]

شكرا عبير
ابدعتي بنصائحك وافكارك
ساعدتني كثيرا
بارك الله فيكي غاليتي واككثر من امثالك
حعلها الله في ميزان حسناتك

[اكرام الطموحة]

دائما نحتار في ما الذي يمكن أن نأكله أو نشربه في فترة الإمتحانات و حتى فترة الدراسة كاملة ، لعلمكم فقط ان التغذية لها دور رئيسي في الحفاظ على تركيزكم لمدة أطول .
حضرت لكم هذه الوصفة البسيطة استعملت السكر البني لأن له طعم أجمل ( الكاراميل ) و حلاوته أخف من السكر العادي ، هذه الوصفة تزيد من نشاطكم و احسن من المنبهات القهوة و الشاي كما انها تزيد قدرتكم على التركيز .
يمكنكم أخذه معكم للمدرسة أو وضعه على مكاتبكم عند مراجعتكم لدروسكم .
يفضل أن يشرب باردا

[اكرام الطموحة]

العفو اخيتي سارة