***هنا لكلّ استفساراتكم،واستشاراتكم النفسية والتربوية***

[نجمة الأمــــــل]

السلام عليكم



بالخير نبتدأ،وعلى أمـل النجاح سنلتقي

إلى كلّ أبّ،أم،معلّم،معلمّة ،مربّي ،

بالخصوص إليك أيّها الطالب وأيّها المتمدرس

هاقد فتحنا هذا الفضاء لكلّ استفساركم

وبما يخص أيّ اضطراب أو مشكل من ناحية الدراسة

سواء خوف،نقص انتباه،

عدم تنظيم وقت،

عدم قدرة على الحفظ ،خصوصا ونحن بفترة جدّ مهمة للحفظ والمراجعة

أيّ مشاكل سأفتح لكم باب النّقاش

كما يمكن للمشكلات المستعصية التواصل معي للوصول إلى حل

وبإذن الله سيكون الفريق متكامل لمعالجة جميع المشكلات وفي شتى المجالات

لذا فاستغلّوا متنفّسكم هذا ،دمتم بخير ووفقنا الله وايّاكم

شعارنا الايجابية والعمل

النجاح يحققه فقط الذين يواصلون المحاولة بنظرة إيجابية للأشياء


على أمل اللّقاء

[صَمْـتْــــ~]

السّلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأخت الفاضلة، أجزل الله لكِ العطاء

تمّ إضافة الموضوع للإعلان أعلاه.

دُمتِ معطاءة ..

[نجمة الأمــــــل]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صَفْـوَة النَّفْـسْ

السّلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأخت الفاضلة، أجزل الله لكِ العطاء

تمّ إضافة الموضوع للإعلان أعلاه.

دُمتِ معطاءة ..

يارب
بارك الله فيك أختي صفوة

[اصرار النجاح]

السلام عليكم.
مشكورة على هذا الموضوع الرائع.
بالنسبة لحالتي : احس بخوف وقلق غريب يمكن لان الشهادة قربت ولكن بدون سبب على الرغم من ان علاماتي ممتازة!..وخوف لاإرادي����
2_ كيف استطيع تقوية ثقتي بنفسي؟!

[نجمة الأمــــــل]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اصرار النجاح

السلام عليكم.
مشكورة على هذا الموضوع الرائع.
بالنسبة لحالتي : احس بخوف وقلق غريب يمكن لان الشهادة قربت ولكن بدون سبب على الرغم من ان علاماتي ممتازة!..وخوف لاإراديï؟½ï؟½ï؟½ï؟½
2_ كيف استطيع تقوية ثقتي بنفسي؟!

وعليكم السّلام

اوّلا مسألة الخوف كما ذكرتي حالة طبيعية وهي بسبب الامتحانات ،والضغوطات التتي تتعرضين اليها من قلق وحيرة

وهذا الخوف لا يتعلّق كونك لاتدرسين جيّدا،بل هو علامات قرب الموعد،وعلامات الحماسة،وخوف المتفوّقين

ثانيا اعادة الثقة بالنّفس أمر ضروري،كي تستطعين مواصلة حياتك دون نقائص،ودون تنازلات

وعليك أوّلا بنزع الأفكار السلبية من رأسك،والتي تجعلك أحيانا تقارنين نفسك بالآخرين

ثانيا مواجهة الأمر الواقع،من نزع ثقتي بنفسي؟هل هذا الأمر يستحق أن أتخلى عن ثقتي بنفسي؟

ثالثا العزيمة والاصرار بأنّ لا أحد أو أي أمر يمكنه نزع ثقتي بنفسي،فأنا لديّ قدرات ويمكنني فعل أيّ شيء مهما كان

صعب في نظر الاخرين

فهو غير مستخيل بالنسبة لي

رابعا ودائما أوصي به احتكي بالأشخاص الايجابين فهم سيؤثرون جدا بحياتك وابتعدي عن كل من هم يفكرون بسودادوية

لأنّهم سينزعون ثقتك بالنفس ويثبّطوك

خامسا ركّزي على هدفك ولا تتخلّي عنه مهما كان محيطك يحاول احباطك فلا تستمعي لهم

موفّقة

[*همسات المطر*]

كيف اتخلص من الافكار السلبية؟؟؟؟؟؟؟؟