وضع الساق فوق الساق الأخرى - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتديات الثقافة الطبية و العلوم > منتدى الثقافة الصحية والطب البديل > قسم الثقافة الصحية

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

وضع الساق فوق الساق الأخرى

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-02-20, 08:09   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مصطفى ابو عزيز
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية مصطفى ابو عزيز
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي وضع الساق فوق الساق الأخرى








إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى



بسم الله الرحمن الرحيم



من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو

قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي

عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق

أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء


وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .



لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان

تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على


شبكة الأوعية والشرايين .


ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في

الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60

إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من

جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي

تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون

الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .


وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في


كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق

على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .


وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين

ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

الله يبعد عنا الامراض بجميع انواعها








 


رد مع اقتباس
قديم 2010-02-20, 10:56   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
نور الهدى دريد
عضو مبـدع
 
الصورة الرمزية نور الهدى دريد
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا على هذه المشاركة المفيدة.










رد مع اقتباس
قديم 2010-02-20, 22:18   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
الأقحوان
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية الأقحوان
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرااا جزيلا










رد مع اقتباس
قديم 2010-03-01, 15:15   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
ahlam92
عضو مجتهـد
 
إحصائية العضو










افتراضي

جزاك الله خبرا










رد مع اقتباس
قديم 2010-03-03, 10:28   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
زهرة الجزائر 07
عضو متألق
 
الصورة الرمزية زهرة الجزائر 07
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك على المعلومة
لكن محال نبلوطها//و










رد مع اقتباس
قديم 2010-03-03, 11:47   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
نموشي أيوب
عضو مجتهـد
 
الصورة الرمزية نموشي أيوب
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

جزاك الله ألف خير










رد مع اقتباس
قديم 2010-03-03, 17:18   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
NEWFEL..
عضو فضي
 
الصورة الرمزية NEWFEL..
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك










رد مع اقتباس
قديم 2010-03-05, 01:57   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
*جوري*
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية *جوري*
 

 

 
الأوسمة
المشرف المميز 2014 وسام المساهمة في انجاح المسابقة وسام الحضور المميز في منتدى الأسرة و المجتمع الوسام الذهبي لقسم الأسرة و المجتمع 
إحصائية العضو










افتراضي










رد مع اقتباس
قديم 2010-03-06, 09:00   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
عاكف
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية عاكف
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك










رد مع اقتباس
قديم 2010-03-06, 12:23   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
أبودعاء
عضو فعّال
 
الصورة الرمزية أبودعاء
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك أخي الكريم على النصائح القيمة فأن صراحتا من مدمني تلك الجلسة










رد مع اقتباس
قديم 2010-03-06, 15:25   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
benrezguia
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية benrezguia
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي










رد مع اقتباس
قديم 2010-03-07, 12:40   رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
نور الشرق
عضو فعّال
 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك على المعلومة المفيدة











رد مع اقتباس
قديم 2010-03-08, 13:12   رقم المشاركة : 13
معلومات العضو
djauida
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية djauida
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك وشكراا على المعلومات










رد مع اقتباس
قديم 2010-03-08, 21:55   رقم المشاركة : 14
معلومات العضو
aridj 23
عضو مبـدع
 
الصورة الرمزية aridj 23
 

 

 
إحصائية العضو










Flower2










رد مع اقتباس
قديم 2010-03-11, 15:01   رقم المشاركة : 15
معلومات العضو
espoire
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية espoire
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك










رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المجرد, الساق

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 20:47

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2023 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc