كيفية التخلص من النحافه لطفلي - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتديات الثقافة الطبية و العلوم > منتدى الثقافة الصحية والطب البديل > قسم الثقافة الصحية


في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

كيفية التخلص من النحافه لطفلي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2019-05-08, 17:53   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
زهرة المسيلة
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية زهرة المسيلة
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي كيفية التخلص من النحافه لطفلي

اولا: ان كان الطفل يعانى من سد الشهية فعلينا ان نلعب على الاغراء والجاذبية بان نقدم للطفل الغذاء بصورة تجذبه وتلهفه على تناول الغذاء تقديم وجبات صحية ولذيذة

ثانيا: زيدى من اعداد النشويات المقدمة للطفل من خبز او أرز او مكرونة او بطاطس فالنشويات تزيد الوزن وغنية بالسعرات

ثالثا: احرصى ان يتناول الطفل مالا يقل عن 100 جرام من البروتين كل يوم سواء لحم او دجاج او سمك او ديك رومى بأسلوب محببة للطفل تجعله يقبل على تناولها مثل كفتة او بانيه مقرمش او ناجتس او بيض اسكتلندى فالبروتين الحيوانى هام لانه يحتوى على حديد كما انه صاحب مسئولية عن تشييد عضلات الطفل

رابعا: لابد ان يتناول الطفل 2 كاس لبن كامل الدسم وان كان الطفل لا يحب مذاق اللبن لا تستسلمى

إليكِ هذه الأفكار :

– لبن بالفاكهة ميكس ومحلى بالسكر

– ميلك تشيك لبن مثلج او ايس كريم بنكهة محببة للطفل

– ايس كريم معد منزليا بالحليب والفاكهة الطازجة

– ارز بالحليب والمكسرات

– كاسترد

– كريم كراميل

خامسا: احرصى ان تكون السناكس غنيه بالسعرات فقدمى لطفلك المكسرات و الزبيب و الفواكة المجففة و الفول السودانى و الفشار

سادسا: ان كان طفلك يحب نوع محدد من الحساء فضيفى له فى الخاتمة الجبن المبشور لارتفاع سعراته ودسامته خاصة لو الاجبان صفراء مثل الجبن الرومى و الموتزريلا و البارميزان و الشيدر







 

رد مع اقتباس
مساحة إعلانية

قديم 2019-05-09, 00:45   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
bahi65b
مشرف عـامّ
 
الصورة الرمزية bahi65b
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا لك زهرة و على حيويتك
بارك الله فيك و جزاك الله خيرا
إن شاء الله يستفيد الجميع






رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 21:39

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2019 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc