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Les bienfaits du sport

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قديم 2015-04-04, 20:03   رقم المشاركة : 1
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الشاكرة لله
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افتراضي Les bienfaits du sport

La pratique régulière d’une activité physique a de très nombreux bienfaits, parfois insoupçonnées :


Elle permet d’avoir une bonne condition physique ce qui, au-delà de l'amélioration de vos performances sportives, facilitera votre vie quotidienne.

Elle protège contre la survenue des maladies cardiovasculaires (infarctus du myocarde et angine de poitrine), quel que soit l’âge.

Elle protège contre certains cancers en particulier celui du sein chez la femme, de la prostate chez l'homme, et du côlon chez les deux sexes.

Elle réduit le risque de diabète et aide à mieux équilibrer le taux de sucre dans le sang (glycémie).
Elle facilite la stabilité de la pression artérielle.

Elle est efficace pour le maintien du poids de forme et peut reduire les risques d'obésité.
Elle réduit le risque de lombalgies.

Elle améliore le sommeil.

Elle lutte efficacement contre le stress, la dépression, l’anxiété.

Elle améliore le processus de vieillissement et protège contre la perte d’autonomie.


Le Figaro
(santé)









 

آخر تعديل الشاكرة لله 2015-04-04 في 20:48.
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قديم 2015-04-05, 15:09   رقم المشاركة : 2
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Ayad3
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Le sport est bénéfique pour le corps humain . D'ailleurs, notre Prophète Mohammed(que la paix et le salut soient sur lui) a conseillé les Musulmans de pratiquer le sport , surtout la natation, l’équitation et le tire à l'arc.

Merci







آخر تعديل الشاكرة لله 2015-04-05 في 22:16.
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قديم 2015-06-06, 21:22   رقم المشاركة : 3
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aya mehor
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Merci pour l'information supplémentaire







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قديم 2015-06-06, 22:03   رقم المشاركة : 4
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Le sport est bénéfique pour le corps humain . D'ailleurs, notre Prophète Mohammed(que la paix et le salut soient sur lui) a conseillé les Musulmans de pratiquer le sport , surtout la natation, l’équitation et le tire à l'arc.

Merci



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Merci pour l'information supplémentaire


C'est ce que nous attendons de vous INESS






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قديم 2015-06-30, 20:13   رقم المشاركة : 5
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kmus
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Le sport est bénéfique pour le corps humain . D'ailleurs, notre Prophète Mohammed(que la paix et le salut soient sur lui) a conseillé les Musulmans de pratiquer le sport , surtout la natation, l’équitation et le tire à l'arc.

Merci
Je voix le conseil du prophete (qssl) pratique pour le contexte de la vie à l'époque.
La nation avait besoin de divulger le message de l'islam à travers la conquete.
Cette derniere nécessite les activités citées.






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قديم 2015-06-30, 20:55   رقم المشاركة : 6
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kmus
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B12

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La pratique régulière d’une activité physique a de très nombreux bienfaits, parfois insoupçonnées :


Elle permet d’avoir une bonne condition physique ce qui, au-delà de l'amélioration de vos performances sportives, facilitera votre vie quotidienne.

Elle protège contre la survenue des maladies cardiovasculaires (infarctus du myocarde et angine de poitrine), quel que soit l’âge.

Elle protège contre certains cancers en particulier celui du sein chez la femme, de la prostate chez l'homme, et du côlon chez les deux sexes.

Elle réduit le risque de diabète et aide à mieux équilibrer le taux de sucre dans le sang (glycémie).
Elle facilite la stabilité de la pression artérielle.

Elle est efficace pour le maintien du poids de forme et peut reduire les risques d'obésité.
Elle réduit le risque de lombalgies.

Elle améliore le sommeil.

Elle lutte efficacement contre le stress, la dépression, l’anxiété.

Elle améliore le processus de vieillissement et protège contre la perte d’autonomie.


Le Figaro
(santé)



j"ai pas lu votre sujet à cause de la couleur du texte.






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قديم 2015-07-01, 10:45   رقم المشاركة : 7
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je n"ai pas lu votre sujet à cause de la couleur du texte.
Merciiiiiii






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قديم 2015-08-08, 15:38   رقم المشاركة : 8
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ilhamreb
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mrccc bcp pour l'information







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قديم 2017-08-24, 20:23   رقم المشاركة : 9
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B.Hayet
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Effectivement, personnellement je le pratique quotidiennemnt
Les études scientifiques disent que on doit courir 120 minutes chaque semaine pour équilibrer notre poids
C'est à dire 20 minute de course chaque jour







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