هل تحتاج الى طبيب نفسي ....اكتشف ذلك..!!

[ana hia]

تُعتبر الصحة النفسية الجيدة أحد أهم أسباب نجاح الإنسان وإستمرار حياتهِ بشكلٍ متوازنٍ ومستقر، وتُشكِّل الصحة النفسية السيئة عائقاً كبيراً يعزل الشخص المُصاب عن محيطهِ ويعرضه للعديد من المشاكل المتنوعه مع الأفراد الذين يتعامل معهم بشكلٍ دائم أو منقطع .. ولكن في الغالب يكتشف المريض أنه بحاجةٍ إلى زيارة الطبيب النفسي بعد تأزم الوضع وتطور الحالة .. لذلك نُقدِّم لكِ هذا الإختبار البسيط لتكتشفي إذا ما كنتِ تحتاجين إلى زيارة الطبيب النفسي .. وإليكِ التفاصيل ..

في كل إجابة (صح) أعطِ نفسكِ خمس درجات، والإجابة (خطأ) لاتحصلين على أي درجة .. إليكِ الأسئلة:

1- أنتِ تنظرين إلى الماضي على أنه جزءٌ من حياتكِ، كما أن الحاضر والمستقبل هما الجزء المتبقي منها.
(صح) أم (خطأ).

2- جذوركِ الثقافية هي نقطة الإرتكاز في التعامل مع الآخرين.
(صح) أم (خطأ).

3- فصلكِ بين المواقف يفيد في الحكم على الغير، وفي إتخاذ القرار المناسبِ أيضاً.
(صح) أم (خطأ).

4- تتعاملين مع من حولكِ بمعزلٍ عن أي خلفياتٍ قد تكونين عرفتيها من طرفٍ ثالث.
(صح) أم (خطأ).

5- أنتِ لا تتعجلين الأمور بل تعطينها الوقت الكافي، فالطبخة النيئة لها أضرار.
(صح) أم (خطأ).

6- أنتِ تستمعين إلى كل وجهات النظر وكل الأطراف قبل إبداءِ أي رأيٍ أو حكمٍ على شيءٍ ما.
(صح) أم (خطأ).

7- أنتِ ترين الإلتزام بالقيم الدينية والأخلاقية هو أساس الحياة، فلا يجب التفريط في ذلك أبداً.
(صح أم خطأ).

8- أفكاركِ تستمدينها عادةً من واقعكِ ومكوناتكِ ومصالحكِ المادية والروحية والثقافية.
(صح) أم (خطأ).

9- ترين أن المظلومين والفقراء وذوي الإحتياجات الخاصة يحتاجون إلى نظرة إنسانية نابعة من الأعماق.
(صح) أم (خطأ).

10- لايجب أن تنظري إلى التقنية على أنها تُلغي دور الإنسان، أو أنها تعني الإعانة على الإنحراف بل هي وسيلةٌ يمكن أن نستغلها للخير قبل الشر.
(صح) أم (خطأ).

11- ثقتكِ متوفرة في الآخرين، حتى يُثبت البعض أنه ليس أهلاً لتلك الثقة.
(صح) أم (خطأ).

12- أنتِ لاتعتقدين أن هنالك حرية مطلقة، فهذا وهمٌ وخيال.
(صح) أم (خطأ).

13- أنتِ ترين أن الأمانة ركيزةٌ أساسيةٌ للحياة المستقرة، وهي لب طاعة المسلم ومقياس التزامه.
(صح )أم (خطأ).

14- أنتِ تحاولين ألا تتجاوز مصروفاتكِ مقدار ميزانيتكِ المحددة مسبقاً.
(صح) أم (خطأ).

15- الرضا بما قسم الله لكِ من رزقٍ ومن نعمة هو أمان من الطمع وحماية من القلق.
(صح) أم (خطأ).

16- أنتِ لا تثقلين على نفسكِ ولا عقلكِ بالتفكير في أمورٍ لم يحن وقت البت فيها.
(صح) أم (خطأ).

17- لا يُفيد إسترجاعكِ لجروح الماضي طالما أن الأيام كفيلة بأن تجعلها تندمل.
(صح) أم (خطأ).

18- ثقتكِ بنفسكِ سبب نجاحكِ، وقناعتكِ بواقعكِ سبب سعادتك.
(صح) أم (خطأ).

19- أنتِ لا تميزين بين الناس على أساس مظهرهم ووضعهم الإجتماعي.
(صح) أم (خطأ).

20- أنتِ لاتصرين على رأيكِ إذا كان من حولكِ يرون رأياً أنسب منه.
(صح) أم (خطأ).

21- لديكِ إستعدادٌ لقبول النقد والإعتراف بالخطأ إذا بدر منكِ.
(صح) أم (خطأ).

إنتهت الأسئلة .. إليكِ تقييم حالتكِ النفسية بناءً على إجاباتكِ:

- عند حصولكِ على 65 درجة وأكثر:
أنتِ شخصيةٌ متوازنةٌ ومستقرةٌ نفسياً، وفي ذلك إتزان التصرفات السلوكية الصادرة عنكِ، فضلاً عن صحتكِ النفسية.

- عند حصولكِ ما بين 35 درجة إلى 65 درجة:
أنتِ لست متزنة بدرجةٍ كاملة، ولكن يُمكنكِ أن تمنحي نفسكِ قليلاً من الثقةِ والشجاعةِ وعليكِ النظر للأمور بواقعيةٍ أكبر.

- عند حصولكِ على أقل من 35 درجة:
أنتِ غير متوازنة نفسياً وهذا يُشكِّل خطورةً على صحتكِ النفسية، وبالتالي ينعكس على حياتكِ وحياةِ المرتبطين بكِ و(يلزمكِ مراجعة طبيبٍ نفسي).
والان هل طبقتي ذلك؟؟ وهل تحتاجين الى طبيب نفسي؟؟
شاركونا تجربتكم.....

[♥ بسمة ♥]

لا الحمد الله
فالتعامل الاجابي مع الناس و الثقة في نفسي
و تعاملاتي مع الناس وعدم التحيد

[ana hia]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة basma bassom

لا الحمد الله
فالتعامل الاجابي مع الناس و الثقة في نفسي
و تعاملاتي مع الناس وعدم التحيد

الحمد لله

صح كلامك 100%

جميلللللل جدا

شكرا على المروووووووووووور

تحياتي

[سهول الجلفاوي]

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
hhhhhhhhhhhhhhhhh
hhhhhhhhhhhhhhh
hhhhhhhhhh
hhhhhhhh
hhhhh
hhh
hh
h

[ana hia]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهول الجلفاوي

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
hhhhhhhhhhhhhhhhh
hhhhhhhhhhhhhhh
hhhhhhhhhh
hhhhhhhh
hhhhh
hhh
hh
h

شكرا على المروووووووووووور

تحياتي

[القريب البعيد]

hhhhhhhhhhhhhh

65 لانقصان لازيادة

[ريتاج الدين 92]

الحمد لله في هذا الشهر تحصلت علي 65 لانني وضعت الثقة في نفسي

[أم احمد3]

كل اجاباتي نعم الا واحدة فقط
المصالح المادية ........

[douaafir]

تحصلت على65

[تواضع انثى]

اجاباتي 65 يعنيمتزنة
شكرا لك على الموضوع المميز دائما في تالق حبيبتي♡♥♡♥♡♥♡♡♥♡

[ana hia]

لي عودة للرد

[{زهراء}]

80 نقطة
- عند حصولكِ على 65 درجة وأكثر:
أنتِ شخصيةٌ متوازنةٌ ومستقرةٌ نفسياً، وفي ذلك إتزان التصرفات السلوكية الصادرة عنكِ، فضلاً عن صحتكِ النفسية.
شكرا على الموضوع

[~ دروب الخير ~]

75 نقطــــــــــــة ~

أنتِ شخصيةٌ متوازنةٌ ومستقرةٌ نفسياً، وفي ذلك إتزان التصرفــــــات السلوكية الصادرة عنكِ، فضلاً عن صحتكِ النفسية.~

[جهينة2]

90
شكرااااااااااااااا

[ana hia]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة belhaddad 18

hhhhhhhhhhhhhh

65 لانقصان لازيادة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريتاج الدين 92

الحمد لله في هذا الشهر تحصلت علي 65 لانني وضعت الثقة في نفسي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samra3

كل اجاباتي نعم الا واحدة فقط
المصالح المادية ........

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة douaafir

تحصلت على65

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة selma _siha

اجاباتي 65 يعنيمتزنة
شكرا لك على الموضوع المميز دائما في تالق حبيبتي♡♥♡♥♡♥♡♡♥♡

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة {زهراء}

80 نقطة
- عند حصولكِ على 65 درجة وأكثر:
أنتِ شخصيةٌ متوازنةٌ ومستقرةٌ نفسياً، وفي ذلك إتزان التصرفات السلوكية الصادرة عنكِ، فضلاً عن صحتكِ النفسية.
شكرا على الموضوع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ دروب الخير ~

75 نقطــــــــــــة ~

أنتِ شخصيةٌ متوازنةٌ ومستقرةٌ نفسياً، وفي ذلك إتزان التصرفــــــات السلوكية الصادرة عنكِ، فضلاً عن صحتكِ النفسية.~

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جهينة2

90
شكرااااااااااااااا

شكـــــــرا على مرووووووووووووركم

تحيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــاتي