نافذة الإستشارات النفسية

[نفساني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرة الأقدار

السلام عليكم

هناك أمور كثيرة وددت أن أسأل عنها لأني لم أعد أحتمل ولا أعرف إن كان الخطأ مني أو من غيري

تعرفت على شاب من ولاية غير ولايتي ورأيته ورآني أيضا - بعد علاقة دامت أكثر من 7 أشهر -
يصغرني بعام وكذلك مستواه أقل من مستواي - الدراسي -
هو يعمل في ولاية أخرى غير ولايتي وولايته
لذلك فنحن نتحدث عبر الهاتف
- يوم رآني قال لي متى نأتي للخطبة فقلت له لا أعرف ثم يجب أن أخبر الاهل....

رجع إلى ولايته وأخذ صورة لي لأمه لكي تراها واتصلت بي أمه وقالت لي بأني سأصبح زوجة ابنها و....

وأحيانا عندما اكون معه عبر الهاتف أكلم امه

بما انه شبه عاطل فقررت أن لا يتقد إلى الخطبة لان الأب سيرفضه وبشدة
ملاحظة: عندما كنت أغضبل منه كان يقول لي - والله سوف آتي الآن للخطبة -
ولكن الآن أصبح لا يتلفظ بكلمة خطبة أبدا أبدا

في الأول كنا نتحدث يوميا - لا أصبر عندما لا أتكلم معه وأعرف أخباره خاصة وأنه غريب منذ صغره - يعني أنا من كنت أطلبه -
قبل شهرين من الآن كان شخصا آخر
يعني عندما كنا نتشاجر كان يطلبني في الحين ويكاد يبكي لكوني غاضبة منه ...
أحببته كثيرا وعادة وعندما أريد شيئا فانا لا أتركه وأمتلكه ولا أرضى لغيري أن يأخذه مني
- هنا فانا أنانية بمعنى الكلمة وكذلك وفية ولا أترك من أحس بأنهم بحاجة إلي -
أنا الآن متأكدةو بانه يتكلم مع بنات غيري - أحسست بهذا مؤخرا -
وليس بشك ولا بغيرة كبيرة ، بل هو حقيقة وكلما وجدته en attente
وأسأله مع من ؟؟ يقول انا لم أكنة أتحدث مع أحد او يقول مع أبي أو صديقي أو ...
ولكن ما جعلني أتأكد من أنه يتكلم مع أخريات هو أنه أحيانا يريد التحدث في أمور جنسية معي
ولكني أوقفه ولا أتجاوب معه بالرغم من غضبه ومخاصمته و ...
- مع العلم أنه صارحني بأنه قد مارس الجنس مع بنات قبل أن يعرفني وأنه تاب وندم بعدما أصابه مرض في عضوه الذكري وحلف أن لا يرجع للحرام ثانية ..-

طلبت منه أن نبتعد عن بعضنا ولكنه أكد لي بانه يحبني انا ولا يحب غيري وسيكون لي وأكون له ولا لغيره
محتارة كثيرا ولا أدري ماذا سأفعل
هو يكذب علي ولا يصارحني أبدا بأي شيء وأنا العكس تماما لا أكذب ولا أترك شيئا لا أقوله له
هو تغيــّر كثيرا وهذا التغير أكيد يخفي ما لا أعرفه وما لم أحس به

أنتظر أسئلة من طرفك وسأعود بعد رؤية ردك

أخيتي ماذا تنتظرين من شخص :
-أنت متأكدة أنه يراود فتيات غيرك
-قُلت أنه غير صريح ودائم الكذب
-يتتبع النزوات الجنسية المحرمة ويغضب إن لم تسايريه في رغبته في التكلم عنها، وبإعترافه فقد مارس الجنس (الزنا) مع فتيات لدرجة أنه أصيب بمرض في جهازه التناسلي.
ألا تكفي هذه الأمور لتنزع عنك غشاوة الحيرة وتأخذي زمام الأمور ،،، أترضينه أباً لأولادك ، وتستأمنينه على شرفك.
إعلمي أًخيتي أن مكتوب الزواج يأتيك لباب بيتك لا تأخذه منك غيرك....ولا يأتي من فخ المعاكسات الهاتفية...حتى ولو كان صادقاً فالصفات السابقة وأمور غيرها تجعل زواجك منه في حكم الإنتحار...كذلك ليس بالضرورة أن تلك المرأة التي تكلمت معك هي فعلاً أمه.
أصلا هو مؤخرا تغير ..وأصبح لا يكلمك ولا يذكر إطلاقاً موضوع الخطبة..
أخيتي هذا الشخص هاوي إصطياد الفتيات يمثل عليك مسرحية الحب والغرام
*- الشيء الذي جعلك تتمسكين بك وتدخلين في دوامة حيرة هو طيـبتك وصدقك في الكلام معه و على العكس هو، وكذلك أن النساء سريعات الإنقياد للكلام المعسول والأمنيات الوردية، وكذلك أنك كما قلت عن نفسك- أنك إذا أردت شيء لك فتتمسكين به لكي لا تأخذه منك غيرك - بالرغم من أنك الآن تعلمين أنه لايستحق ذلك.
أخيتي ،،، أضن أن كثيراً من غشاوة الحيرة قد ذهبت والباقي الذي يذهبه ويزيل أثره عن جرح قلبك هو الإئتناس بالقرآن الكريم وتدبره...والإلحاح في الدعاء بتفريج الهم والإستخارة والتوبة
أخيتي ..أنصحك بقطع صلتك به.وتغيير رقم هاتفك إن أمكن.
وإني أدعوا الله لك أن يفرج همك ويزيل حيرتك وأن يرزقك زوجا صالحاً...آمين

[نفساني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجزائـ عشقي ــر

السلام عليكم
دكتور سأكون سعيدة ان قمت بالرد على موضوعي هذا:
https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=400305
جزاك الله كل خير

الحب حلم......والزواج حقيقة

[fidelm]

الإنهيار العصبي .
الإنهيار العصبي لا يوجد في الإسلام اذا كان العبد مؤمن مخلص لربه فلا معنى للإنهيار العصبي
و إذا كان بعيد عن ربه الذي خلقه في احسن صورة و كرمه احسن تكريم سوف يعيش في ظلمات و ظلمات

[joumana1]

[fidelm]

ياصديقي و ياحبيبي كلامك الى حد بعيد صحيح .
للإنهيار العصبي غير موجودفي الإسلام اسألني كيف أجيبك .
الضغوطات الإجتماعية موجودة الجنون موجود كل هذه المور موجودة مامعنى الإنهيار العصبي بالمفعوم العامي هو عدم تحمل الأمر و بتالي تنهار عصبيا و تسبب لك أثار سلبية
الإسلام و القرآن الكريم شرح كل شيئ وفسر كل شيئ و انا لم أتهم أحدا بنقص إيمانه أو زيادته و لكن قلت لك أن الإنهيار العصبي غير موجود في الإسلام .
للأن عباءة و مبادئ الإسلام في غنى عن الإنهيار العصبي وحصن العبد بالأدعية و الصلاة و التنفيل كلها امور تقي العبد من شر البلية و هذا لايعني انك ل تتعرض لضغوطات فأنت سوف تتعرض للأكبر الضغوطات و المشاكل و المصائب لكي تمتحن تمتحن يا أخي .
ماهي أعظم مصيبة في الحياة التي تصيب الإنسان فقدان والديه مثلا الموت حق و كل من عليها يفنى يبقى وجه ربك ذا الجلال و اكرام لما الإنسان ينهار عصبيا في هذه الحالة ويقوم بتصرفات مخالفة لشرع فهو لا يعرف معنى الدين الإسلامي و القضاء و القدر الصبر مفتاح الفرج طبعا هناك أمور تقبل التصليح و يحب على الإنسان تصليحها بطرق العلمية الشرعية ليس مثلا امرأة لا تنجب و ت>هب الى العرافين و المشعوذين .....الخ و هناك أمور مكتوبة على الإنسان لا يمكن تغيرها في دار الدنيا أعرف أشخاصا محرومين أم كل شيئ الا انهم صابرين و مأمنين بقضاء الله و قدره اذا كنت تعرف دينك جيدا لامجال للخزعبلات كالإنهيار العصبي ...............يتبع على منتدى زيان أحمد للمعرفة ........................

[tomba]

هل سؤال
-كيف نمشي
-كيف نتحرك
-كيف خلقنا
-من خلقنا
-لماذا خلقنا
-لماذ نعيش
دلالة على مرض الوسواس القهري
و هل هناك علاج لهذا المرض

[نفساني]

-ضطراب الوسواس القهري (Obsessive compulsive Discorder) :
إن المظاهر الأساسية لاضطراب الوسواس القهري يتكون في تكرار الوساوس أو الأفعال القهرية والتي تكون مفرطة بحيث تستغرق وقتا طويلاً (تأخذ أكثر من ساعة في اليوم) أو تسبب المضايقة والارتباك مع تعطل واضح في الأنشطة المعتادة , ويُسبب هذا الاضطراب الإرهاق النفسي والقلق وتعطيل إنتاجية الفرد ويدفعه لصرف الكثير من الطاقة و يتحمل الكثير من الأعباء و الآلام كي يخفي حالته ووساوسه لأنها قد تؤدي به إلى الجنون أو الشذوذ حسب اعتقاده , أما تلك الأفكار القهرية فيمكن تصنيفها إلى خمسة فئات:
1-أفكار تتعلق بالتلوث و الطهارة (القذارة, المكروبات, اتساخ اليدين...)
2-أفكار تتعلق بالأمور العدوانية (الخوف من الإيذاء بسكين , قول كلمات بذيئة واصطدام وقتل إنسان بريء بسيارته...).
3-أفكار تتعلق بالأمور الجنسية : (أفكار حول زنا المحارم و الأطفال,الاغتصاب ...و غيرها )
4-أفكار تتعلق بالحاجة إلى الدقة والتماثل في جميع المجالات : ( تعديل الصور والصفوف, تناسق الألوان أو الثياب أو الأثاث....)
5-أفكار تتعلق بالحاجة إلى التأكد و التثبُت مثلا في الأمور الدينية عدد ركعات الصلاة و الوضوء وغلق الأبواب و الكهرباء, الغسل...
وهذه الأفكار تميل إلى حدوثها بشكل إجباري وقهري حول موضوع معين، مع الأخذ في الاعتبار أن الراشدين الذين يعانون هذا الاضطراب يدركون أن وساوسهم واندفاعهم القهري مفرط ومبالغ فيه وغير عقلاني, بينما يختلف الأطفال في إدراك ذلك حيث تعوزهم القدرة المعرفية للحكم على معقولية ما يفعلونه.

[نفساني]

لماذا لا يتوقف المريض بالوسواس القهري من التفكير أو القيام بالعادات القهرية؟

المصاب بالوسواس القهري يتمنى لو أنه يتخلص من الأفكار الشنيعة أو الأفعال المتكررة، ولكنه لا يقدر لشدة قلقه بسبب تلك الأفكار، والسبب يرجع في ذلك أن الوسواس القهري هو مرض حقيقي نفسي ويرتبط ارتباط مباشر باختلال كيميائي في المخ، وتقول الدراسات أن المرض قد ينشأ في الشخص وراثيا.

معرفة مرض الوسواس القهري

إحدى مشاكل هذا المرض هو عدم المعرفة الصحيحة بماهيته، فالتشخيص الصحيح للمرض هو أول العلاج، فالكثير من المرضى بالوسواس القهري لا يعرفون أنهم مصابين بمرض اختلال في الكيمياء في المخ فيتصور بعضهم أنهم إما أن الجن أو الشياطين يقومون بالتشويش على أفكارهم أو أنهم ضعيفوا الشخصية أو أن الله غاضب عليهم، والمشكلة أن هذا التصور للمرض لا يؤدي إلى العلاج بل ربما إلى زيادة حدة المشكلة. أضف إلى ذلك أنه وفي بعض الأحيان (وخصوصا في عالمنا العربي) لا يقوم الكثير من الأطباء بتشخيص المرض بالطريقة الصحيحة إما لقلة اطلاعهم على المستجدات أو لعدم اكتراثهم (قد قرأت في إحدى الصفحات المختصة بمرض الوسواس القهري أن المريض في الولايات المتحدة قد يقضي 9 سنين في محاولة علاج مرضه بطرق غير صحيحة قبل أن يصل إلى التشخيص الصحيح ثم العلاج، فكيف بنا نحن).

والمشكلة الأخرى هي أن المريض قد يحرج من أن يخبر أحدا بمرضه خوفا من أن يعتقد الناس أنه مجنون أو غريب أو ما شابه، وقد يكون السبب في ذلك أنه يعتقد أنه من العيب أن يفكر بهذه الطريقة فكيف إذن يخبر الغير بذلك؟ أضف إلى ذلك أن البعض قد يتصور أن هذا المرض ليس مرضا، بل قد يعتقد أن ما يقوم به إنما هو صحيح، خصوصا في بعض الوساوس التي تختص بالعادات القهرية، فمثلا الذي يقوم بتكرار الوضوء لاعتقاده بأنه أخطأ أو لأنه يريد أن يتقنه فيكرر ويكرر ويكرر ليس اعتقادا منه بأنه مريض، بل لاعتقاده أن ما يقوم به صحيح، لذلك فهو لا يقوم بالعلاج لأنه يعتقد أنه لا يحتاج إليه.

تعريف أهل المريض

إحدى المشاكل التي تصادف أهل المريض هو كيفية مقابلة المرض، فهناك من يحاول مقابلة المرض بالعقلانية، وآخر بالغضب، وآخر باليأس وهكذا، ولكن المشكلة أن محاولة العلاج بهذه الطرق قد يفاقم المشكلة، ليس هناك أسوء من محاولة التصدي للفكرة في رأس المريض والجدال معها، فالمجادلة لا تجدي، فليس هناك مجادلا محنكا قدر ما هو موجود في رأس المريض، فما أن يحاول أهل المريض بطريقة لفهم الوسواس إلا واستجاب الوسواس بطريقة خبيثة وازداد قوة.

لذلك من الضروري أن يفهم الأهل الطريقة الصحيحة للتعامل مع المريض بالوسواس القهري، حتى لا ييأس أهل المريض فينتهي المطاف إلى الطلاق أو الهجر أو الخلاف أو ما أشبه، وخصوصا أن بعض المرضى قد يصل الحال بهم إلى أن يفقدوا أعمالهم، وقد يفقدوا الأصدقاء وبذلك تنقطع حياتهم الاجتماعية.

قيام المريض بالعلاج السلوكي

ربما يكون من الصعب جدا على المريض علاج نفسه، وخصوصا أن العلاج السلوكي يحتاج إلى مواجهة المرض، وقد لا يعرف مدى شدة الألم الذي يصيب المريض بمرض الوسواس القهري سوى الشخص المصاب به، ولكن هذا الألم لا يمكن الهروب منه، لذلك أقول للمريض بالوسواس القهري أن المرض لن يختفي إن ترك للوقت، فالعلاج وإن كان مؤلما في البداية ولكنه بعد مدة من الزمن سيذهب، وهذه الأفكار التي تزعج وتقلق المريض ستزول وتضعف تدريجيا، حتى تصبح بلا قيمة.

تعاطي الدواء

من المهم جدا أن يقوم المريض بأخذ الدواء إذا ما وصفه الطبيب المختص له، خصوصا أن الأدوية في الوقت الحالي وصلت إلى مرحلة متقدمة، على سبيل المثال الحبوب التي تسمى بـ: بروزاك (Prozac) هذا النوع من الدواء ينتمي إلى مجموعة (SSRI أو Selective Serotonin Reuptake Inhibitor)، ويقوم هذا الدواء بزيادة نسبة مادة السيروتونين في المخ بحيث يستعيد المخ نشاطه الطبيعي وتزول الأفكار السلبية، ويتميز هذا الدواء بأعراض جانبية طفيفة لا تكاك تؤثر على المتعاطي، وكما تبين صفحة الدواء على الإنترنت أن الأعراض الجانبية تزول بعد فترة من التعاطي، والجدير بالذكر أن هذا الدواء لا يدمن عليه متعاطيه بل أنه يقدر أن تركه في أي وقت يشاء.

ولكن المشكلة في تعاطي هذا النوع من الدواء أنه يحتاج إلى عدد من الأسابيع حتى يبدأ بالتأثير الإيجابي على المريض، وهذه هي المشكلة، وخصوصا أن المريض على عجلة من أمره، واليأس والإحباط ينخران في تفكيره، لذلك قد يترك المريض الدواء مبكرا، والمشكلة الأخرى أن بعض الأطباء الذين يصفون الدواء للمريض لا يكاك أن يؤدوا دورهم في تبيان كيفية عمل الدواء والمدة التي يستغرق الدواء قبل أن يحصل التأثير المطلوب.

فالذين يصف لهم الطبيب الدواء عليهم أن يستمروا في أخذه حتى الشفاء أو حتى يقول الطبيب بقطعه.

هل من الممكن أن تذهب هذه الوساوس لوحدها إذا ما تركت للوقت؟

لا، إذا لم تعالج مرض الوسواس القهري فلن يذهب لوحدة، فقد أكدت الدراسات التي قام بها الدكتور جفري شوارتز Jeffrey Shwartz من جامعة يو سي إل أي (UCLA) أنه إن ترك هذا المرض للزمان فسيبقى مع الشخص متنقلا من وسواس إلى آخر. وقد يؤدي هذا إلى تأزم الحالة النفسية والاكتئاب، وربما ينعزل الشخص عن أسرته وأصدقائه.

نقاط رئيسية حول مرض الوسواس القهري:

مرض الوسواس القهري لا يذهب بنفسه لو ترك للزمان. لابد من ممارسة التغيير حتى يتغلب صاحب المرض على مرضه.
كلما استسلم الشخص لهذه الاستحواذات والاضطرارات كلما ازدادت حدة - كالنار التي تزداد حدة كلما نرمي فيها الخشب، وكلما تركت للزمان انتقلت من فكرة إلى أخرى.
هناك الكثير ممن يعانون من نفس هذا المرض في أنحاء العالم، فلست أنت الوحيد الذي تعاني منه، والحل بسيط، وإن كان سيأخذ بعض الوقت، ربما ستة أشهر.

روابط ذات فائدة:
https://www.maganin.com/ocds/default.asp?start=161
https://www.holol.net/files/WswasQhry/index.htm
https://www.maganin.com/ocds/articlesview.asp?key=31

[باحث جامعي]

شكرا لأخي الرائع جدا جدا نفساني على ما يقدمه من خدمات جليلة للإخوة والأخوات
أردت فقط أن أزودكم بهذا الخبر لعله يفيدكم:
هل تعاني أو يعاني طفلك أو احد أقاربك من أمراض نفسية أو اجتماعية لا قدر الله ( اغتنم الفرصة )

الدكتور / سلطان بن موسى العويضه يجيب على أسألتكم واستفساراتكم

https://www.madinahx.com/t15209.html

منتدى التربية والتعليم بالمدينة المنورة

[نفساني]

شكراً أخي علي ودمت ذخرا للمنتدى ..وتقبل الله منك صالح أعمالك ووفقك إلى كل ما فيه خيرك وخير أمة محمد صلى الله عليه وسلم..

[بس يا بحر]

بارك الله فيكم
على ما تقدموه من نصائح


أنا عندي خوف من قيادة السياره
قبل سنوات ما كانت عندي المشكله وكنت أخرج بحريه
ولكن الآن يدق قلبي سريعا وأتوتر ومرات اؤجل المشوار
خوفا من مواجة هذه المشكله

وهذا جاء بالتدريج مع الايام ليس من صدمه او حادث يذكر
حتى انه في يوم تعطلت السياره يومها بكيت كثيرا مع اني لم ابعد كثير
عن البيت ، وليس هذا الموضوع فقط هناك أيضا خوف من قراءة
الصحف والمجلات التي تتحدث عن الإجرام ، أخاف كثيرا
وأطلب من زوجي أن لا يأتي بالصحف الى البيت
لا ادري إن كان الأمر سيزداد مع الأيام أو أنه أمر طبيعي

وعلى كل أنا مجتهده في حياتي العمليه والإجتماعيه
ولا أعاني من ضغوط نفسيه ولله الحمد فقط هذا الخوف
الذي لا اعرف له سبب

بارك الله فيكم

[نفساني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بس يا بحر

بارك الله فيكم
على ما تقدموه من نصائح


أنا عندي خوف من قيادة السياره
قبل سنوات ما كانت عندي المشكله وكنت أخرج بحريه
ولكن الآن يدق قلبي سريعا وأتوتر ومرات اؤجل المشوار
خوفا من مواجة هذه المشكله

وهذا جاء بالتدريج مع الايام ليس من صدمه او حادث يذكر
حتى انه في يوم تعطلت السياره يومها بكيت كثيرا مع اني لم ابعد كثير
عن البيت ، وليس هذا الموضوع فقط هناك أيضا خوف من قراءة
الصحف والمجلات التي تتحدث عن الإجرام ، أخاف كثيرا
وأطلب من زوجي أن لا يأتي بالصحف الى البيت
لا ادري إن كان الأمر سيزداد مع الأيام أو أنه أمر طبيعي

وعلى كل أنا مجتهده في حياتي العمليه والإجتماعيه
ولا أعاني من ضغوط نفسيه ولله الحمد فقط هذا الخوف
الذي لا اعرف له سبب

بارك الله فيكم

أخيتي هذا يعتبر من المخاوف البسيطة أو الفوبيا، وهو إما يعود لخبرات سئة سابقة أو مخاوف دفينة لمواقف شبيهة،، فقط تحتاجين لبرنامج سلوكي هدفه نزع خوفك بالتدريج مع تطبيق تقنية الإسترخاء للسيطرة على خوفك ، وكل ذلك تحت إشراف المختص النفساني القريب إلى بيتك..
الأمر يحتاج فقط إلى جلسات قليلة وتطبيق للبرنامج وستزول مشكلتك. إن شاء الله

[بس يا بحر]

شكــرا لك على النصيحة

[صنوبر]

السلام عليكم
اخي الكريم هل لك ان تجيبني على الحيرة التي اعيشها مع عائلتي
لي اخ شاب لا يتكلم مع احد سوى ما يريده فقط ومع امي يعيش حالة نفسية معقدة يطول شرحها نهاية الحالة انه اصبح عند توتره (الناتج مثلا عن انتضار نتائج او اجراء مسابقة عمل او ما شابه) ينقلب راسا على عقب حتى اصبح يقول اشياء تدور فقط في راسه بعيدة عن الواقع
العيش اصبح شبه مستحيل في بيتنا .و لا يتقبل فكرة انه مريض و تعسرت حالة امي من جراء انقلاباته واحيانا يصبح عدوانيا و كانه شخص اخر.الكل يريد مساعدته وهو يرفض وهو سلبي على طول الخط.
ما العمل من فضلك بارك الله فيك

[نفساني]

السلام عليكم ،،
أختي صنوبر ،لي أسئلة إضافية عن حالة أخيكي وإن أمكن معلومات أكثر .
-هل لا حظتم عليه التكلم لوحده أو كأنه يكلم آخرين غير موجودين ؟-. - هل له إحساسات غريبة غير موجودة من مثل سماعه لأصوات أو تصريحه برؤية أناس أو صور معينة؟. - هل له أفكار غريبة ،وما نوعها؟. هل يقوم بتصرفات غريبة ،ولا يهتم بنظافته؟. ومنذ متى وهو على هذه الحالة ؟..- هل يجلس وحيداً لمدة طويلة في حالة جمود؟
أنتظر إجاباتك ..والمعلومات التي ترين أنه من الأفضل عدم ذكرها علنا لا تذكريها.
بالتوفيق.