التوتر النفسي المزمن

[elyazghi25]

• التوتر النفسي المزمن (Chronic stress) : هي حالة دائمة يتعرض فيها الكائن الحي بإستمرار للتوتر العصبي والضغط النفسي المزمن الشيء الذي تعجز فيه وظائفه الجسدية والنفسية على إستعادة توازنها السابق مثلا تصور معي ذلك الطفل الذي نشأ وتربى في أسرة تعج بالمشاكل بين الأب والأم وتعرض فيها لمدة طويلة لجل أنواع الحرمان العاطفي المرافق للعنف الجسدي واللفضي أو تصور معي ذلك المدمن الذي يدخل لجسمه يوميا ولسنوات طويلة مواد ومخدرات سامة أو حتى ذلك المدمن على سلوكيات معينة مثل الإنترنت الذي يحرم نفسه من النوم والراحة من أجل تصفح مواقع التواصل الإجتماعي أو المواقع الإباحية التي تزيد في تأجيج أعراض التوتر المزمن بالمقابل نجد الفتاة التي إنفصل عنها حبيبها الذي كان يواعدها بالزواج تعيش هي أيضا حالة من التوتر العصبي والضغط النفسي المزمن وكذلك المقاول المفلس الذي إنهارت شركته وتحطمت أحلامه في بناء أسرة والزواج من عشيقته قد أصبح بين عشية وضحاها يعيش نفس الحالة والأمتلة على هذا النوع من حالات التوتر المزمن عديدة ومتعددة لا يسع المجال لذكرها لكن الشيء الذي يجب الإنتباه إليه هو أنه مهما كان نوع التوتر المزمن الذي تعاني منه فإنه يكون سلبي " Distress or Negative stress " وتكون نتائجه وخيمة على الصحة الجسدية ( إضطرابات في الجهاز العصبي، الهضمي، التنفسي، الدوراني ...)، وعلى الصحة النفسية والعقلية { قلق، إكتئاب، مخاوف وفوبيات، فصام، ذهان....}