والله كل عضو يدخل ويجاوب هيا - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتدى شقائق الرجال > منتدى هُنّ

منتدى هُنّ كل ما يتعلق بهموم حواء وطموحاتها ...

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

والله كل عضو يدخل ويجاوب هيا

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-05-22, 17:22   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
محاربة الصحراء
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










B11 والله كل عضو يدخل ويجاوب هيا

السلام عليكم
اعطوني اسهل طريقة لتقص الوزن انا جربت الليمون والماء على الريق ولكنه زادني
وشكرا









 


قديم 2010-05-22, 18:10   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
Med saida
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية Med saida
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

السلام عليكم هل تقصدين الزيادة او النقصان










قديم 2010-05-22, 18:11   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
رابح406
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية رابح406
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

ربي يهديك تحلفي باطل










قديم 2010-05-22, 18:16   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
alkhansaae
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية alkhansaae
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

قولي والله زدتي انا نحوس على حاجة لزيادة الوزن شكرا
ويلا حبيتي تنقصي ديري سبور وابتعدي عن الدهنبات










قديم 2010-05-22, 18:20   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
محاربة الصحراء
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

انا اقصد لانقاص الوزن










قديم 2010-05-22, 18:32   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
harichane
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية harichane
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

ديري ريجيم هدا ماكان










قديم 2010-05-22, 18:33   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
Med saida
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية Med saida
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

بما انك تريدين نقص الوزن لا عليك ادا كنت تستطيعين ممارسة الرياضة مثل الجري وبتعدي عن الماكولات الدهنيية واكثري من اكل التقاح على الاقل تفاحتان في اليوم وشكراا










قديم 2010-05-22, 19:21   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
algeria dz
عضو مجتهـد
 
الصورة الرمزية algeria dz
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

السلام عليكم
اشوربي تازانت الاكليل عشبة عند العشاب ديري شوية اكليل فيه الماء وغليه اوغسليه قبل اوشربي 3خطرات في النهار
او خل التفاح بوشون في كاس ماء 3 مراة في النهار ضربة ضربة
اتمنئ ان ينقص وزنك
ملاحظة
اذا كنتي لا تعاني من المعدة او اي مرض
الاكليل لا يضر










قديم 2010-05-22, 19:44   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
imene08
عضو مميّز
 
الصورة الرمزية imene08
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

أنا عندي نفس المشكل لكنني نحب الخبز و الكسرة و المطلوع ما قدرتش نحبسهم
نقصي الخبز (حمصيه في الكوشة و لا أشري البسكوت و كذالك خل التفاح)










قديم 2010-05-22, 20:57   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
angel for ever
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية angel for ever
 

 

 
إحصائية العضو










New1 رد

يا أختاه إذا أردت أن تنقصي وزنك إليك الحل لذلك :
1ـ عندما تستيقضين من النوم اشربي كأس ماء على الريق
2ـ اشربي ملعقة خل كبيرة ورائها
3ـ لا تأكلي حتى تشبعي و لذلك لقول الرسول صلى الله عليه و سلم " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع "
4ـ في العشاء حاولي أن تأكلي شيئا خفيفا على معدتك كافاكهة أو السلطة أو فقط الياغورث .....
5 قومي بالرياضة و لو مرة في الأسبوع لمدة ساعة
6ـ حاولي أن تمشي عندما تخرجين فالمشي مريح للقلب و ينشط الذاكرة كما أنه يعتبر رياضة
و أرجو أن أكون أفدتك










قديم 2010-05-22, 21:28   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
3allal
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

عليك بالصيام










قديم 2010-05-22, 22:02   رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
محاربة الصحراء
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

واش راكم حاسبيني سمينة بزاف لالا انا كنت نوزن 44 وملي شربت الماء ومعصر عليه قطرات الليمون زدت










قديم 2010-05-23, 14:41   رقم المشاركة : 13
معلومات العضو
samasima
عضو محترف
 
الصورة الرمزية samasima
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

44 كغ سمينة الدجاجة أسمن منك هههههههههههههههههه علاش أنت قصيرة بزاف ؟










قديم 2010-05-23, 15:41   رقم المشاركة : 14
معلومات العضو
محاربة الصحراء
عضو مميّز
 
إحصائية العضو










افتراضي

لالا شويا ولماذا الليمون والماء يزيدوا و لا ينقصوا










قديم 2010-05-23, 16:46   رقم المشاركة : 15
معلومات العضو
وئام الروح42
عضو متألق
 
الصورة الرمزية وئام الروح42
 

 

 
الأوسمة
وسام التألق  في منتدى الأسرة و المجتمع 
إحصائية العضو










افتراضي

اختي انصحك بشرب كاس شاي مر بدون سكر بعد نصف ساعة من كل وجبة اكل










 

الكلمات الدلالية (Tags)
جيجل, والله, وخيانة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 23:22

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2023 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc