إعرف وزنك المثالي ؟؟؟

[سليم بعلي]

إذا أردت معرفة وزنك المثالي فما عليك تطبيق العملية الحسابية التالية:

قسم وزنك بالكلغ على طولك مربع بالمتر مثل:

70كلغ / 1.60م * 1.60م = 70/2.56 = 27.34

إذا كانت النتيجة أقل من 20 فأنت تعاني من هزال وضعف بدني وجسمي.

إذا كانت النتيجة بين 20 و 25 فانت بصحة جيدة ووزن مثالي

إذا كانت النتيجة بين 25 و 30 فإنك ذو وزن زائد عليك بمراقبة نفسك وإتباع حمية
غذائية والتمارين الرياضية.

إذا كانت النتيجة بين 30 و 35 فإنك تعاني سمنة مفرطة عليك بمراجعة الطبيب.

إذا كانت النتيجة أكبر من 35 فحياتك في خطر.
في المثال المعطى نتيجة 27.34 تعني أن الشخص يعاني يملك وزن زائد.

ملاحظة: هذا القانون صادر من منظمة الصحة العالمية ويدرس في الجامعات ( مادة صحة وأمن ).

ارجو من الجميع الإستفادة.
لا تبخلوا علينا بتعليقاتكم

[راحيل]

الحمد لله ربي العالمين على النتيجة الي تحصلت عليها بارك الله فيك على هذي المعلومة الزينة. تحياتي لكم

[سليم بعلي]

وفيك بارك الله - متعك الله بصحة جيدة دائما

[nadou30000]

46كلغ / 1.61م * 1.61م = 17.7

[~كِبْريَاء أمِيرَة~]

بــــــــــــــــــــارك الله فيك

[Farouk kind]

شكرا على المعلومة حتى وانها قديمة نوعا ما

[❀ الجنرال❀]

[bleu pianeta]

بارك الله فيك

[meri7]

جزاك الله خيرا

[safa sakora]

شكرا على هذه المعلومة بارك الله فيك

[kadamoris]

بارك الله فيك

[Nacer Nasro]

راني نعاني من ضعف بدني ةوجسمي

[oussamiovic]

بارك الله فيك

[✿ هًذًيًـآنُ قًلًمـْ ✿]

شكراااااااااااااا

[toxiica]

mRc (y) (y) ²²²²²²²