اصبحت بلا قيمة مطلوب اخصائي نفسي

[مشكلتي]

السلام عليكم
عندي مشكلة طالما حاولت التخلص منها ولم استطع
مشكلتي اني سريع التأثر بالاخرين قمت بمصاحبة اشخاص من الاقارب وهم كثيري المزاح والضحك اصبحت مثلهم كثير المزاح كثير الكلام ابسط الاشياءً تضحكني في كل دقائق حياتي اضحك وامزح حتى اصبح الناس يعاملونني كمجنون وبدون قيمة هل ازور اخصائي نفسي او ماذا افعل اصبحت بلا قيمة في المجتمع

[فتيحة0411]

السلام عليكم
أولا لا يهمك إذا كنت بلا قيمة في المجتمع، المهم أن يكون لك قيمة عند نفسك، لأنك لو تتبعت معايير المجتمع فلن تصبح لك قيمة أبدا، أنا لا أقول لك لا تتغير ، ولكن يجب أن تبدل نيتك، تغير لتزيد قيمتك عند نفسك
بالنسبة لمشكلتك
كانت عندي نفس المشكلة، والسبب كان مقارنة أهلي بغيري عندما كنت صغيرة، (شفتي هاذيك قافزة، هاذيك تعرف تهدر..) إلى درجة أني جعلت كل الناس قدوة لي
فأصبحت أقلد غيري وأبالغ في أفعالي، واليوم عندما أنظر إلى الماضي أحس بأني كنت مجنونة بتلك التصرفات التي كنت أقوم بها
ولكن هي فترة من حياتك وستمر، فشخصيتك اليوم ليست هي شخصيتك قبل خمس سنوات وليست هي قبل عشر سنوات
المهم أنك تعرف بأن هناك مشكلة فيمكنك تغييرها
الانسان يكبر وهو يتعلم، ويحاول دائما يحسن من شخصيته، والتغير يكون خطوة خطوة
أحضر ورقة وقلم واكتب صفات الشخصية التي تحلم أن تصبحها، وابدأ العمل على الصفة الأولى ثم الثانية...
في الأول ستكون صعبة وستقوم بأخطاء كثيرة لدرجة أنك تحس أنك لن تتغير، لكن عليك بالاصرار
بالطبع الأخصائي النفسي له دور، ولكن أنصحك بالتريث قليلا، حاول أولا بمفردك أن تغير نفسك، فمثلا إذا لم تستطع أن تغير من نفسك ولو صفة واحدة خلال سنة، عندئذ يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسي
إذا ذهبت الان مباشرة إلى اخصائي نفسي فإنك ستصبح معتمدا دائما عليه، حتى عندما تواجهك مشاكل صغيرة فلن تحاول اصلاحها بنفسك، ولكن ستهرول إلى الأخصائي
ربي يصلح حالك

[حورية تو]

التعليق الأول كفى ووفى و أنا من رأيه ..وفقك الله ويسر أمورك

[tassnim5]

بما أنك عرفت مشكلتك فنصفها قد تم حله بقي النصف الثاني و هو التغلب على هذه الصفة.
المشكلة كانت ستكون أكبر ان لم تستطع الوقوف عليها او الاعتراف بانك تتأثر سريعا.
حاول أن تبني شخصيتك المستقلة حتى تستطيع التمييز بين الصفات الجيدة و الصفات السيئة و أنت هنا قد عرفت بأن كثرة المزاح و الضحك صفة سيئة فهل لا زلت محافظا عليها ام توقفت عن ذلك ؟ أعتقد أنك توقفت عنها فهاأنت قد قمت بحل هذه المشكلة بنفسك دون اللجوء الى طبيب . كما قالت الاخت قبلي عليك التريث في موضوع الطبيب و أعط لنفسك فرصة . كل الناس يتأثرون بالاخرين و لكن بنسب متفاوتة يجب ان تقوي ثقتك في نفسك و ان لا تحبط نفسك او تشعر انك ناقص او أقل من الاخرين. و ضع لنفسك حدودا منضبطة لا يمكن تجاوزها فمثلا أنت تعلم جيدا أن التدخين مضر لذا اجعل هذه الفكرة لديك مسلمة ولا يمكن تغييرها تحت أي ظرف و قل لنفسك أنه حتى لو عرضت علي أموال الدنيا فلن اصبح يوما من الايام مدخنا و اوذي صحتي التي لا تقدر بثمن .... بهذه الطريقة ان صادف و التقيت شخصا مدخنا فلن تتأثر به و لن يجرك الى هذه المعظلة فأنت قد قويت مناعتك تجاه هذا الامر.
ثم عليك عدم مرافقة أصدقاء ذوي صفات غير مناسبة او اصدقاء السوء. و قم بالمطالعة كثيرا فهي تفيدك في تكوين شخصية قوية.

[اميرة الامواج]

بارك الله فيك

هههههههه

وانتي واشبيك نهار كامل وانت تضحك
انا قريت ردك راني ضحكت حتى شبعت ..
..
متقوليش انت راجل ....لا كنت راجل وظلي تضحك راهي كارثة .....
ولا كنت امرأة نقصي شوية ضحك سينوا نجي نقيس عليك شوية ماء كيما مرت الدائم .....هههه

عموما شوف الشخص يقاس عندنا بالرزانة نتاعوا والهدوء والصمت ....

وعليه من اليوم حاول تنقص من هذا الضحك تع الذراري ....لانه بالطول يولي عندك عادة وهذي عادة سيئة ...

والمجتمع يولي يهينك وتولي بلا قيمة

اليوم كي جي ترقد قول في نفسك غدوى الصباح نبدا صفحة جديدة ونحاول نكون رجل ونض ....أو امرأة ونص ..

لازم تكون عندي هيبة .....

المهم كي تنوض الصباح لازم طبق واش قلت .....

والأهم كي يسقسوك علاش تغيرت ماشي
تقلهم لأنني أحسست أنني بلا قيمة ....
قلهم وبكل ثقة بلاك زيدوا تغلطوا معايا
وقولها من قلبك باه ميظلوش يهرجوا عليك ولا زادوا عليك وقالولك صح ويولوا يضحكوا .....اصرخ في وجوههم ....
وقلهم كل واحد يلزم حدوا ....
والمهم انت ومن هذه الدقيقة تولي تلزم حدك ...
انا ما قتلكش متضحكش اضحك ومن الاحسن لا كنت راجل تبسم برك ....
ولكن في مواقف ....
كاين مواقف تتطلب الضحك
وكاين تتطلب الصمت .الرد العنيف ....

المهم انت تحاول تبدل هذي الطبيعة السيئة ....

والله وتقعد هكذا الشراري الصغار وسيصبحون يهينونك ...

المهم حاول
حاول حاول حاول

انا رجل لازم نكون راجل

على قولي جدتي

انتي امرأة لازم تصبري .
لازم تعجني لازم تغسلي المواعن
لازم تسيقي .....لازم ......تقومي بعمرك .


احترم نفسك يحترمك الناس ...

كي جي تضحك انفكر وقولفي قلبك

اسكت برك ما تضحك الناس راهي تضحك
عليا ...

علابالي جيك صعيبة مع الاول...

ولكن حاول ضبط النفس ....

نفسك تحاسبك يوما ما ....

ماشي تولي خشين في راسك .....

وماشي ظلي تضحك

كون في الوسط

بالتوفيق


سلام من قلب يحب السلام

[مراد حبيب الله]

بسم الله الرحمن الرحيم

سبحان الله كل من ليه مشكلة يستعين بالأخصائي أو الراقي أو يشكو في نفسه أو في غيره كأنه يعاتب الله على ما قدره عليه ،فلمادا نسيتم الله، لاحل لكل ما يصيبنا
إلا بالرجوع الى الله ، فهناك أشياء ابتلاك الله بها و لم يبتلي غيرك بها فتلك مشيئته فكن حينئد صابرا شاكرا و اعلم علم اليقين أن الله أجلها لك ليوم القيامة.
فاطمإني يا ابنتي ما تعيشينه شيء عادي يدهب مع الأيام و بفضل الله و التوكل عليه ثم بفضل إرادتك في التغيير و المحاولة للتحكم في تصرفاتك ، أكتري من الدعاء
متوسلة الله أن يعينك إنه نعم المولى و نعم المجيب.

[*عبدالرحمن*]

صاحب المشكلة نشر موضوع اخر

https://www.djelfa.info/vb/showthread.php?t=2258661