الطب النبوي

[ـ‗جواهرودررالسلف‗ـ]

فأجود الزبيب ما كبر جسمه، وسمن شحمه ولحمه، ورق قشره، ونزع عجمه، وصغر حبه.

وجرم الزبيب حار رطب في الأولى، وحبه بارد يابس، وهو كالعنب المتخذ منه، الحلو منه الحار، والحامض قابض بارد، والأبيض أشد قبضًا من غيره، وإذا أكل لحمه، وافق قصبة الرئة، ونفع من السعال، ووجع الكلى، والمثانة، ويقوي المعدة، ويلين البطن.

والحلو اللحم أكثر غذاء من العنب، وأقل غذاء من التين اليابس، وله قوة منضجة هاضمة قابضة محللة باعتدال، وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال، نافع من وجع الحلق والصدر والرئة والكلى والمثانة، وأعدله أن يؤكل بغير عجمه.

وهو يغذي غذاء صالحًا، ولا يسدد كما يفعل التمر، وإذا أكل منه بعجمه كان أكثر نفعًا للمعدة والكبد والطحال، وإذا لصق لحمه على الأظافير المتحركة.

أسرع قلعها، والحلو منه وما لا عجم له نافع لأصحاب الرطوبات والبلغم، وهو يخصب الكبد، وينفعها بخاصيه.

وفيه نفع للحفظ قال الزهري من أحب أن يحفظ الحديث، فليأكل الزبيب، وكان المنصور يذكر عن جده عبد الله بن عباس عجمه داء، ولحمه دواء.

[ـ‗جواهرودررالسلف‗ـ]

الباذنجان، للأسف لا يدخل في ثقافتنا الغذائية في مناطق عدة ويندر وجوده في أطباقنا الغذائية، لكنه منشط رائع للطحال (البنكرياس) pancréas ومنشط للكبد ويفيد جدا مرضى السكري ويعينهم على مجابهة المرض وإيقاف تقدمه
.

[ـ‗جواهرودررالسلف‗ـ]

عسل السدر مشهور ومعروف بأنه أفضل أنواع العسل الطبيعي وأغلاها ثمناً، والسدر شجرة معمرة، حيث تعيش لما يقارب من مائة عام، وقد ورد ذكر السدر في القرآن الكريم في آيات عديدة كقوله تعالى في سدر مخضود وقوله تعالى وشيء من سدر قليل، و قد عرف الإنسان شجرة السدر منذ آلاف السنين.

السدر أو النبق جنس نباتي يضم شجيرات و أشجاراً صحراوية ذات أوراق كثيفة عالية يتغذى النحل على زهور هذه الشجرة وتنتج عسلاً يسمى عسل السدر وهو من أغلى أنواع العسل البري المطلوبة.
لعلاج العقم – يساعد القدرة على الإنجاب – مقوى لجهاز المناعة -مقوى عام لمرضى السكر والضعف الجنسي – تكاسل الكبد مفيد جدا لفقر الدم ويساعد أيضا في القولون وإمراض المعدة- يساعد على في العلاج في أغلب الأمراض المزمنة



عسل السدر مشهور ومعروف بأنه أفضل أنواع العسل الطبيعي وأغلاها ثمناً، والسدر شجرة معمرة، حيث تعيش لما يقارب من مائة عام، وقد ورد ذكر السدر في القرآن الكريم في آيات عديدة كقوله تعالى في سدر مخضود وقوله تعالى وشيء من سدر قليل، و قد عرف الإنسان شجرة السدر منذ آلاف السنين.

السدر أو النبق جنس نباتي يضم شجيرات و أشجاراً صحراوية ذات أوراق كثيفة عالية يتغذى النحل على زهور هذه الشجرة وتنتج عسلاً يسمى عسل السدر وهو من أغلى أنواع العسل البري المطلوبة.
لعلاج العقم – يساعد القدرة على الإنجاب – مقوى لجهاز المناعة -مقوى عام لمرضى السكر والضعف الجنسي – تكاسل الكبد مفيد جدا لفقر الدم ويساعد أيضا في القولون وإمراض المعدة- يساعد على في العلاج في أغلب الأمراض المزمنة

لدينا عسل السدر الأصلي ذو مواصفات عالمية

[ـ‗جواهرودررالسلف‗ـ]

غذاء ملكات النحل Gelée royale

أغلى وأغنى المواد الطبيعية وأنجعها في معالجة عدة أمراض مستعصية

[ـ‗جواهرودررالسلف‗ـ]

[ـ‗جواهرودررالسلف‗ـ]

الشعير:

عن عروة عن عائشة رضي الله عنها "أنها كانت إذا مات الميت من أهلها فاجتمع ذلك النساء ثم تفرقن - إلا أهلها وخاصتها - أمرت ببرمة من تلبينة فطبخت ثم صنع ثريد فصبت التلبينة عليها ثم قالت: كلن منها، فإني سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول التلبية مجسمة لفؤاد المريض، تذهب الحزن.

وعنها أنها كانت تأمر بالتلبين للمريض، وللمحزون على الهالك، وكانت تقول: إني سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: "إن التلبينة تجم فؤاد المريض، وتذهب ببعض الحزن". رواه البخاري

محتويات الشعير:
1- فيه نسبة ألياف.
2 - يحتوي على الكالسيوم.
3 - يحتوي على الفسفور.
4 - يحتوي على البوتاسيوم.
5 - يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والبروتين النباتي.
6 - يحتوي على سكر المالتوز.
7 - يحتوي على انزيم الأميليز.
8 - يحتوي على الهوردينين الذي يستخدم في الحقن تحت الجلد لعلاج حالات الإسهال والتهاب الأمعاء.

فوائدة الطبية:
1 - إذا طحن الشعير وأخذ دقيقه وعجن بعصير الخس أو الرجلة، وضمد به العين الوارمة سكن وجعها عن ابن البيطار.
2 - إذا عجن بالخل وطلي به الجبهة للصداع أسكنه.
3 - إذا عجن بالخل وطلي به صاحب الحكة - الهرش - والجرب نفعه.
4 - يلين الطبيعة.
5 - يعتبر منشط لوظائف الكبد.
6 - إذا أكل مطبوخاً نفع لعلاج الحميات.
7 - إذا غلي وشرب ماءه نفع من أوجاع الصدر والسعال.
8 - إذا غلي وشرب نفع للجرب وكذلك إذا غسل بمائه الجرب.
9 - يقوي الأعصاب.
10 - يخفض الضغط.
11 - يدر البول.
12 - إذا غليت نخالته وغسل بها الجروح والبثور نفعها.
13 يفيد في علاج المغص الكلوي.
14 - إذا خلط دقيقه بالزفت ووضع على الأورام حللها.
15 - إذا خلط مع السفرجل والخل وضمد به النقرس نفعه.
16 - يفيد لحصى المسالك.
17 يؤخذ دقيقه ويوضع على النار مع كوبين من الماء ويقلب وتوضع لبخة على من به ألم المفاصل.
18 يبعث النشاط في سائر الجسد.
19 - إذا استخدم دقيقه للحساء - شوربه - فإنها تغسل البطن من الوسخ كما قال الصادق المصدوق صلى الله عليه وسلم.
20 - إذا شربت شربته كانت مريحة للمريض وأذهب عنه بعض الحزن كما قال المصطفى صلى الله عليه وسلم.

الشعير واحدث الابحاث :
أثبتت الابحاث التى قام بها معهد البحوث الزراعية بجامعة البرتا بكندا أهميه الاغذية المحتوية على مادة الشعير على صحة مرضى السكر بفضل احتوائه على نسبة عالية من الالياف وتأثيرها على نسبة السكر والدهون فى الدم على المدى البعيد ، ومن نتائج الابحاث ايضا انه لوحظ نقص فى الشعور بالجوع عند منتصف النهار ، ومنتصف الليل عند مرضى السكر خلال فترة الدراسة ، كما يمكن الاستفادة من ذلك فى علاج البدانة لدى مرضى السكر بتنظيم الطاقة والسعرات الحرارية ، والنتيجة النهائية لهذا البحث أكدت أهمية غذاء الشعير كوسيلة لزيادة كمية الالياف المطلوبة للجسم القابلة للذوبان ، وغير القابلة للذوبان وبالتالى الاستفادة من الشعير فى فى التحكم فى نسبة السكر فى الدم نوضغط الدم ، ونسبة الدهون فى الدم.
ومن فوائد الشعير الأخرى أنه مقو عام للاعصاب ، وملين ، وملطف ، ومرطب ، ومنشط للكبد ، ويوصف الشعير لأمراض الصدر ، وأمراض الضعف العام وبطء النمو لدى الأطفال ، وضعف المعدة ، والامعاء ، وضعف الكبد ، وضعف افراز الصفراء ، كما يوصف لاءلتهاب الأمعاء ، وكذلك أمراض التيفود ، وأمراض التهاب المجارى البولية ، والحميات ، وارتفاع ضغط الدم

[ـ‗جواهرودررالسلف‗ـ]

حديث نبوي طبي أثبته العلم الحديث

روى عبد الله بن المبارك، والبيهقي، وغيرهما عن النبي صلى الله عليه وسلم:
(( إذا شرب أحدكم فليمص الماء مصاً، ولا يعب عباً، فإنه من الكباد ))


والكباد - بضم الكاف وتخفيف الباء - هو وجع الكبد، وقد علم بالتجربة أن ورود الماء جملة واحدة على الكبد يؤلمها ويضعف حرارتها، وسبب ذلك المضادة التي بين حرارتها، وبين ما ورد عليها من كيفية المبرود وكميته. ولو ورد بالتدريج شيئا فشيئا، لم يضاد حرارتها ، ولم يضعفها، وهذا مثاله صب الماء البارد على القدر، وهي تفور لا يضرها صبه قليلا قليلا. وقد روى الترمذي في "جامعه" عنه - صلى الله عليه وسلم:
((لا تشربوا نفسا واحدا كشرب البعير، ولكن اشربوا مثنى وثلاث، وسموا إذا أنتم شربتم، واحمدوا إذا أنتم فرغتم )).

تم الإثبات علمياً أن المسئول عن الشعور بالعطش هو "الكبد" وعند شرب الماء دفعة واحدة يتساقط الماء بطريقة مفاجئة إلى الكبد، فيصاب "بالتليّف الكبدي "
أما إذا تم شرب الماء على ثلاثة مرات.. تعمل الأولى على إنذار الكبد وإشعاره أن الماء قادم فيستعد بإبتلاله وليونه فلا يسبب للكبد التآكل.
وهي سُنـّة ٌ محمّديّة ٌ وحقيقة ٌ علميّة فسبحان الله، ما أعظم نعمة الإسلام وما أعظم تطبيق سنن حبيبنا رسول الله (عليه الصلاة والسلام).

[ـ‗جواهرودررالسلف‗ـ]

فوائد الصبار:

نبات الصبار معروف منذ الآلاف السنيين وهو يتربع على عرش مملكة النباتات لما أظهره من قدرة عجيبة في علاج كثير من الأمراض الجلدية والتقرحات والجروح والحروق وغيرها من الأمراض الداخلية والخارجية

يمكن استخدام عصارة الصبار مباشرة من ورقاته المقطوعة وبذلك يمكن استخدامه على شكل غسول للشعر والبشرة أو قطرات للعين.
يفرز الصبار نوعين من العصارات الهامة

1- العصارة البنية الضاربة إلى الحمرة

2- العصارة الجيلاتينية وهي شفافة وفيها سر الجمال

يستخدم الهنود خلاصة الصبار لعلاج الجروح بعد العمليات الجراحية ,, أما الهنود الأمريكيين فيستخدمون الصبار لعلاج كثير من الأمراض الجلدية وكذلك تقرحات المعدة والإثنا عشر .عصارة الصبار تعالج الفطريات بنجاح , يعالج حب الشباب . خير علاج لتفتيح البشرة الطبيعي , يعتبر الصبار واقيا من الشمس بدرجة كبيرة جدا ,, تستخدم عصارة الصبار في علاج الحروق وتساعد على سرعة تكوين الخلايا , وهي مفيدة جدا لعلاج الحروق , , خلاصة الصبار صديق حميم للشعر فهي تقوي الشعر وتحميه من الشمس .

ان خلاصة الصبار:
* تعتبر من أهم الأدوية التي تزيل الدوالي وهو مجرب ( وقد فسر العلماء ذلك باحتواء الصبار على مادة حيوية منبهه يسمونها ( هرمون الجروح ) فمع استخدام خلاصة الصبار مرارا يقل حجم الدوالي إلى أن يختفي تدريجيا .
* تفيد في علاج البواسير دهونا.
* تفيد في إزالة الند بات الصغيرة من البشرة حيت توضع الخلاصة عدة مرات يوميا وبعد عدة شهور تبدأ في الند بات في الاختفاء .
ويمكن دهن البشرة والشعر بخلاصة الصبار عدة مرات يوميا بدون ضرر .

كما استطاع أحد العلماء معالجة أكزيما الكفين باستخدام عصارة الصبار حتى تلاشت الأكزيما ,, يستخدم الصبار لعلاج القروح المزمنة وكذلك لعلاج حب الشباب ,,,

مستحضرات الصبار المتوفرة لدينا :


* خلاصة الصبار لعلاج الحروق و الجروح * جل خاص لحماية البشره من اشعة الشمس * كريم خاص للعناية بالبشرة مكون من خلاصة الصبار * زيت الصبار لتقوية وتنعيم الشعر * كريم الصبار لعلاج البواسير ...

[ـ‗جواهرودررالسلف‗ـ]

هديه صلى الله عليه وسلم في الإفطار على التمر

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إذاأفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإنه بركة، فإن لم يجد تمراً فالماء فإنه طهور رواه أبو داود والترمذي.

أوصى رسول الله صلى الله عليه وسلم بالإفطارعلى التمر- هذه الفاكهة المباركة- وإن لم يكن تمراً فالماء.

ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاداً طبياً وفوائد صحية وحكماً عظيمة، فقد اختار رسول الله عليه الصلاة والسلام التمر والماء دون سواهما لفوائد صحية جمة على الصائم وليس فقط لتوافرها في البيئة الصحراوية، فعندما يبدأ الصائم بتناول إفطاره بعد امتناع قد يطول عدة ساعات..... تتنبه الأجهزة ويبدأ الجهاز الهضمي بعمله، وخصوصاً المعدة، فيجب علينا أن نوقظها باللين وأن نتلطف بها،

ولأن الصائم بحاجة إلى مصدر سكري سريع يدع عنه الجوع ويزوده بالطاقة والحيوية، فإن الإفطار على التمر هو الأنسب ، تماماً مثلما هو بحاجة إلى الماء ليرفع العطش والجفاف، وخصوصاً في فصل الصيف وليساعد الجهاز الهضمي في عمله،

وإن أسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية والثنائية الجلوكوز أو السكروزلأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة، ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي الحال في الصائم الذي يشعر بالجوع والعطش.

والسنة النبوية المطهرة حثت الصائمين أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوة غنية بالماء مثل الرطب أو منقوع التمر بالماء، أو بالماء الذي يعيد الحيوية إلى الصائم، وهذا أفضل ما يحقق للصائم القضاء على الجوع والعطش.


ولقد أثبتت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85- 87 من وزنه، وهذا الجزء

يحتوي على 20- 24 ماء، 70-75 سكريات، 2-3 بروتين، 5,8 ألياف، ونسبة قليلة جداً من المواد الدهنية ، أما الرطب فإنه يحتوي على نسبة أعلى من الماء بحوالي 65- 70 من وزنه الصافي..

وإن من أهم نتائج الإفطار على التمر ما يلي:

- سرعة المعدة والأمعاء على امتصاص المواد السكرية البسيطة الموجودة في التمر بسبب خلوهما من الطعام.

- زوال أعراض نقص السكر وتنشيط الجسم عند الإفطار ، لتزويده بنسبة كبيرة من المواد السكرية.

- ارتفاع مستوى السكر في الدم في وقت وجيز بسبب احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلة جداً.

- عدم حاجة الصائم إلى شرب كميات كبيرة من الماء،لاحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء تصل إلى

65- 70 وكذلك التمر المنقوع بالماء ، واللذان يزودان الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء.

- إن شرب كميات قليلة من الماء في حالة عدم وجود التمر ، يزود الجسم بالحيوية والنشاط ويساعد في

عملية الهضم، كما أنه يغسل الجهاز الهضمي والذي كان طيلة فترة الصيام عرضة لإفرازات عصارة المعدة

والأمعاء وباقي فضلات الطعام، ولذلك قال عليه الصلاة والسلام: إنه طهورلكن يجب عدم الإكثار من الماء

لكي لا يشعر الصائم بالثقل، ولذلك كان صلى الله عليه وسلم يحسو حسوات من الماء فقط.

- حماية الصائم من الإمساك الذي يشكو منه معظم الصائمين لاحتواء التمر على نسبة عالية من الألياف

كمايحمي الصائم من الوقوع فريسةلأمراض الشراهة والشعور بالتخمة لأن التمر يشعر الإنسان بالامتلاء فلا يكثر من تناول مختلف أصناف الطعام.

[ـ‗جواهرودررالسلف‗ـ]

الــحنــاء
روي أن الحنة شجرة من الجنة ، وإن أول من تحنّت بها هي السيدة " هاجر " زوجة سيدنا ابراهيم وأم اسماعيل عليهما السلام
عن أنس رضي الله عنه قال: اختضب أبو بكر بالحناء والكتم [الكتم نبات من اليمن يصبغ بلون أسود إلى الحمرة] واختضب عمر بالحناء بحتاً، _أي صرفاً _ [رواه مسلم].
و عن أبي ذر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: " إنّ أحسن ما غيرتم به الشيب الحناء والكتم " [رواه الترمذي وقال حديث صحيح، ورواه أيضاً أصحاب السنن وقال الأرناؤوط: حديث حسن].
و عن سلمى أم رافع: أن رسول الله صلى الله عليه وسلم ما شكا إليه أحد وجعاً في رأسه إلا احتجم، ولا شكا إليه وجعاً في رجليه إل قال اختضب، [رواه أبو داود، ورواه أيضاً البخاري في تاريخه وقال الأرناؤوط: حديث حسن].
و عنها أيضاً قالت: كان لا يصيب النبي صلى الله عليه وسلم قرحة ولا شوكة إلا وضع عليها الحناء، [رواه الترمذي بإسناد حسن، ورواه أبو داود وابن ماجة وقال الهيثمي: رجاله ثقات]
و عن عثمان بن وهب قال: دخلت علي أم سلمة فأخرجت لنا شعراً من شعر النبي صلى الله عليه وسلم مخضوباً، [رواه البخاري].

إن للحناء عديد من الفوائد :
- يمتاز نبات الحناء بأن جميع أجزائه ذات فائدة صحية حيث يقال أن لحاء الشجرة بعد غليه يفيد في علاج الدوسنتاريا الاميبية
- يستخلص من أزهار الحناء " عطر التمر حنة " وهو عطر عربي شهير
- استنشاق الزهورها ينشط الحواس وينعش القلب ويقوي الاعصاب
- تستخدم ثمرة نبات الحناء المغلية في علاج متاعب الدورة الشهرية وأوجاع البطن وتفيد في علاج آلام الظهر
- تفيد في علاج الجروح والإصابات المتقيحة
- محلل نافع من حرق النار
- تنفع إذا مضغت من قروح الفم
- تستخدم في علاج السرطان كما جاء في كتاب " الخالصي "
- تستخدم في التحنيط لاحتوائها على مادة مطهرة تقتل الفطريات
- لها تأثير مشابه لتأثير فيتامين ك(vit.k) اللازم لوقف الإدماء والنزيف الداخلي
- فبنسبة للرأس والشعر فهي :
تخفف حرارة الرأس ، وتنقي فورة الشعر من الميكروبات والطفيليات ، ومن الافرازات الزائدة من الدهون
تفيد في علاج القشرة والتهابات فروة الرأس
تقلل من افراز العرق
تغذي الشعر وتكسبه حيوية وقوة
تعتبر أفضل وسيلة لصبغ الشعر لاحتوائها على مادة لونية طبيعية تخترق الشعرة وتصبغها تمامآ دون أن تلحق أي أضرار جانبية .

-و أما للايدي والاقدام :
يقضي معجون الحناء على الطفيليات التي تسبب الحساسية ، سواء بين اصابع الارجل أو ثنايا الجسم ، فهي تقضي على فطر التينا الذي يصيب الاقدام وبين الاصابع
تمنع المواد القابضة المتوفرة في الحناء تشقق الجلد وتمدده بالصلابة والحيوية

كما كشفت بعض الدراسات العلمية الحديثة أن للحناء تأثير على جسم الإنسان بتعديل نبضات القلب، وخفض ضغط الدم وتخفيف التشنجات العضلات وتخفيف آلام الحمى، يمكن اعتباره كمسكن، حيث أستخلص العلماء منه مضادات للبكتريا والفطريات والجراثيم والتي أخذت من أوراق نبات الحناء الكاملة كما أن مطحون هذه الأوراق يمكن أن يعالج بعض الأمراض المعوية .

[ـ‗جواهرودررالسلف‗ـ]

البردقوش
Origanum

وهو نبات عشبي معمر عطري من الفصيلة الشفوية هو من مجموعة النعانيع المشهورة ويعرف علمياً باسم ORIGANUM VULGARE
بينمو على المنحدرات المشمسة بالمروج والحقول والأراضي الحجرية فى الأجواء الجافة.
والنبات عشبة ترتفع 30 ـ 60 سم ، ساقها صلبة مضلعة، وتكسوها شعيرات دقيقة لونها فى الأعلى أسمـر ممزوج بالحمرة، والورقة بشكل اللسان، وأزهارها بمجموعات مغزلية لونها أحمر فاتح، ولها رائحة عطرية.
الموطن الأصلي : حوض البحر الأبيض المتوسط وإيران وشمال أمريكا ومصر والجزيرة العربية والهند.
الجزء المستخدم: الأغصان المزهرة مع الزهر.

* البردقوش في الطب النبوي:
قد ورد ذكره في حديث مروي في ثلاثة طرق أحدها ضعيفة الحديث يقول
: ( عليكم بالمردقوش فإنه جيد للخشام ) الخشام يعني: الزكام

ايضاً في كتاب ابن قيم الجوزية في زاد المعاد في جزء الطب النبوي، والإمام الذهبي، والإمام الألوسي في الطب النبوي كلهم متفقين على شئ إن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يصفه للصداع الذي لا ينفع معه الفصد ولا تنفع معه الحجامة. وهذا الصداع الذي نسميه الشقيقة أو الصداع النصفي ،
وكان رسول الله يصفه للبنات عن طريق السيدة عائشة رضي الله عنها للي
عندها خلل في الدورة الشهرية وغير منتظمة وللتي يأتيها عسر في الطمث والآم في الطمث
وكان يصفه للنساء اللواتي لا يلدن (العقيم) كل ذلك موجود في كتاب ابن القيم في الطب النبوي.

* خصائصه العلاجيه:
- من خصائصه العلاجيه انه مزيل للالم ومطهر ومضاد للتشنج وخافض للضغط ومنوم يتناول منقوعه المغلي لطرد البلغم وتخفيف الكحه ونخفيف الام ومغص الكبد والمراره الملتهبه كما يعمل على طرد الغازات وتخفيف التقلصات المعويه والمعديه.
- البردقوش فعال ضد التشنج وارتفاع ضغط الشرايين , والارق وتشنج الوجه , والقلق والام الروماتيزم.
- زيت البردقوش يدخل في الطب كاحد المركبات الطارده للغازات وفي تركيب ادوية علاج مرض الروماتيزم والاكزيما والقرح المعديه.
- ايضا يستعمل من الخارج كتدليك لالتهاب الاعصاب واوجاع عضلات العنق.ويمكن تنشقه لالتهاب الجيوب الانفيه.كما يمكن ان يحضر من البردقوش والفازلين مرهم لعلاج الرشح وزكام الأنف، وذلك بخلط ملعقة صغيرة من مطحون بودرة بردقوش مع ملعقتين فازلين ثم دعك الأنف من الداخل والخارج جيدا، وذلك قبل النوم ليلا.
- كما تشير الدراسات العلمية إلى أن نبات البردقوش له تأثير مضاد للأكسدة مثله مثل مضادات الأكسدة الاخرى.وقد وجد أن مركبات هذا النبات تمنع تهتك الخلايا.وقد وجد أن مضادات الاكسدة لها تأثير كبير في علاج التهاب المفاصل و الجلوكوما .
- وفي دراسة عملت على 100نبات من نباتات الفصيلة الشفوية الذي يعتبر نبات البردقوش من ضمنها وجد أن هذا النبات كان أفضل نبات أعطي تضاد للاكسدة.
- و من الغريب في هذا العشب أنه إذا أخذ مساءً فإنه يؤدي إلى الإسترخاء.
- اكد متخصص طبى ان لعشب (البردقوش) تأثيرا مسكنا ومضادا للاكتئاب مشيرا الى ان الابحاث اثبتت ان لمستخلص هذا العشب تأثيرا محفزا لجهاز المناعة يساوى تماما التأثير المعروف لحبة البركة. وقال الباحثون بقسم الفارماكولوجى بالمركز القومي للبحوث في مصر ان الدراسات التي اجريت لبيان التأثير العلاجي لمستخلص نبات (البردقوش) اثبتت ان له تأثيرا واقيا يمنع تدمير خلايا الكبد وكذلك تأثيرا ضد الاكسدة. ودعوا الى تناول كوب من عشب البردقوش صباحا ومساءا لأن له تأثيرا مضادا للالتهابات وخافضا للحرارة المرتفعة يفوق تأثير بعض الادوية القياسية المستخدمة في علاج هذه الامراض.
- وأكدوا ان التجارب الهرمونية اثبتت ان لهذا المستخلص القدرة على احداث التوازن الطبيعي لنسب هرمونات التكاثر والذى يسبب الخلل فيه بالنقص او الزيادة الى حدوث العقم سواء عند الذكور او الاناث ، و إذا أخذه الأصحاء فإنه لا يؤثر في اتزانهم الهرموني ، بل يؤدي دوره في إسراع التمثيل الغذائي General anabolic .
- وأشاروا الى ان الابحاث التى اجريت حول سمية هذا العشب اثبتت ان خلاصته آمنة تماما حتى تركيز 5 جم لكل كيلوجرام من وزن الجسم كما لم يسفر الاستعمال المتواصل له لمدة شهرين عن اضرار فى وظائف الكبد والكلى وصورة الدم مما يجعله امنا تماما عند استعماله بصورة متواصلة.

ـ قال الدكتور عبد الباسط محمد السيد أنه وجد بالتجريب العلمي ، أن المستخلص المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة ، من هذا العشب ، له أثر فعال في تنظيم هرمونات الرنين ، و الآلدوستيرون ، والبروستاجلاندين ، وهي هرمونات الغدة الجاركلوية ، و بهذا يتفق استخدامه في الطب النبوي في علاج ضغط الدم المرتفع
ـ كما وجد الدكتور عبد الباسط أنه ينظم هرمون البرولاكتين ، وأنه عند تجريبه بواقع كوبين من المستخلص المائي منه ـ فإنه يحل محل الدواء الكيميائي ، و بذلك يستخدم العشب في علاج حالات عدم انتظام الدورة الشهرية ، و كذلك عسر لطمث . و من ناحية أخرى فإنه يستخدم بنجاح في علاج حالات تسمم الحمل ، إذ إنه آمن تماماً أثناء الحمل .
ـ يستخدم البردقوش في صورة شاي في الولايات المتحدة الأمريكية ، و يباع حراً في مخازن الأدوية ،على أنه ينظم الهرمونات ، و ينظم الدورة الشهرية ، و يزيل متاعب الطمث و عسره ، ويشيرون إلى علاقته بهرمون البرولاكتين المسؤول عن انتظام دم الدورة .
ـ نظراً لأنه منشط عام ، و يعمل على إعادة الإتزان الهرموني ، فإنه يزيل الماء الزائد من الجسم .
ـ ثبت حديثاً أن المستخلص المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة منه يخفض سكر الدم بنسبة تصل إلى 15 % .
- و يقال ان البردقوش أكثر فائدة من الشاي الأخضر للناس الراغبين في النحافة لو أخذوا كأس بردقوش قبل كل وجبة.

*وطريقة عمل شاي من هذا النبات هو أخذ ملء ملعقة أكل من أوراق النبات ووضعها في كوب ثم يصب عليه ماء مغلي ويغطى ويترك 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب ويمكن تكرار ذلك مرة أخرى يوميا. (أي أعشاب لا تغلى يضاف عليه الماء المغلي حتى لا تفقد الزيوت الطيّارة).

[ـ‗جواهرودررالسلف‗ـ]

الاعشـــــــاب الطبية
أنواعها ، تعريفاتها ، استعمالاتها
1.المضادات الحيوية :
هي الاعشاب التي تعمل على قتل الفيروسات والميكروبات التي تدخل الجسم وتعين الجسم على محاربتها حتى يتم التخلص منها

أصنافها:
عكبر النحل ، قسط هندي ، هندي شعير ، بندق هندي ، حبة البركة ، زنجبيل ، قرفه ، عرقسوس ، كركم ، عسل

تركيبه
عكبر10غم ، كركم10غم ، قسط هندي10غ ، بندق هندي10 غم ،حبة البركة20غم
تعبأ في كبسولات 500 ملغم أو 250ملغم واستعمالها 1-1-1 بعد الاكل

2..مقويات مناعه :
هي الاعشاب التي تعمل على تقوية مناعة الجسم وذلك بدعمها للجهاز المناعي

أصنافها:
حبة البركة ، عسل ، قشر الرمان ، الزنجبيل ، زعتر ، حلتيت ، عرقسوس ، نيم ، أشناسيا ، بابونج ، أخيليا ، الثفاء ، جينسنج

3.مسكنات :
هي الاعشاب التي تعمل على تسكين الالم

أصنافها
قرنفل ، يانسون ، نعناع ، لحاء الصفصاف ، بابونج ، ميراميه ،

4.مهدئات :
هي الاعشاب التي تعمل على تهدئة الالم

أصنافها
يانسون ، بابونج ، هيل ، ميرميه ، لوز ، بنفسج ، زعفران ، بنفسج

5..مهدئات التهاب :

هي الاعشاب التي تعمل على تهدئة الالتهابات وقت الالم

أصنافها
يانسون ، بابونج ، هيل ، ميرميه ، لوز ، بنفسج ، زعفران ، بنفسج

6. مسكنات ألم ظاهري :
هي الزيوت التي تعمل على تسكين الالم خارجيا

أصنافها
القرنفل وزيته ، زيت الفلفل ، زيت النعناع ، زيت القرفة ، لبخة نعناع

7. مدملات الجروح :
هي الاعشاب التي تعمل على اقفال الجروح واماكن النزف داخليا وخارجيا

أصنافها
دم الاخوين ، عشبة ذنب الخيل ، القهوه ، زهر الرمان ، طين عربي

8. موقفات نزيف :
هي الاعشاب التي تعمل على ايقاف النزيف

أصنافها
الانجبار ، جلنار ، ذنب الخيل ، سرو ، حرنكش ، بصل ، بن محمص

9.مجلطات دم :
الاعشاب التي تعمل على ايقاف النزيف

أصنافها
قهوه ، مغره ، دم الاخوين ، زوفا ، سماق ، عفص ، انجبار

10. مميعات دم :
هي الاعشاب التي تعمل على تمييع الدم وعدم تخثره

أصنافها
لحاء الصفصاف ، زيزفون ، أشقيل ، زنجبيل

11.منقيات دم :
هي الاعشاب التي تعمل على تنقية الدم من الشوائب

أصنافها
شاهترج ، بابونج ، عصفر ، بهمن أحمر ، بابشي ، كمادريوس ، محلب ، عناب

12. مدملات قرحه المعده :
هي الاعشاب التي تعمل على علاج قرحة المعدة

أصنافها
صبر ، ثفاء ، هندي شعير ، بذر كتان ، عرق سوس ،قرطاس مصري

13. مدملات الجروح والقروح :
هي الاعشاب التي تعمل على إدمال الجروح والقروح في الجسم

أصنافها
ملفوف ، عسل ، زهرة العطاس ، قهوه مطحونه ، دم الاخوين ، ورد ناعم ، انجبار ،كركم ، بابونج ، أم الف ورقه

14.مبردات:
هي الاعشاب التي تعمل على تبريد وتخفيف حرارة الجسم

أصنافها
ليمون ، خيار ، تمر هندي ، عرق سوس ، حميض ، صفصاف ، شمندر ، برتقال

15.مهضمات الطعام :
هي الاعشاب التي تعمل على المساعدة في هضم الطعام

أصنافها
نعناع ، قرفه ، شمر ، كراويا ، غار ، يانسون ، زعتر ، زوفا ، عسل

16.طاردات غاز :
هي الاعشاب التي تعمل على تخليص الجسم من الغازات

أصنافها
مردقوش ، يانسون ، كمون ، كراويا ، نعناع ، هيل ، شومر

17.منومـات :
هي الاعشاب التي تعمل على المساعدة في النوم

أصنافها
حشيشة القطه ، بابونج ، لافندر ، زيت اللوز الحلو ، ورد البنفسج

18.منبهـات :
هي الاعشاب التي تعمل على تنبيه الجسم وعدم النوم

أصنافها
قهوه ، شاي ، جينسج ، كاكاو ، كولا

19.مفتتات حصى :
هي الاعشاب التي تعمل على تفتيت جميع الحصى بأنواعها

أصنافها
خله بلدي ، شواشي الذره ، زيتونه اسرائيلي ، شومر ، حلفا بر ، حمص الامير

20.مدرات بوليه :
هي الاعشاب التي تعمل على إدرار البول

أصنافها
شواشي الذره ، شومر ، عشبة ذنب الخيل ، حلفا بر ، حلبه

21.مدرات الحليب :
هي الاعشاب التي تعمل على إدرار الحليب لدى المرضع

أصنافها
شومر ، كراويه ، حلبه ، شبت ، حمص ، سمسم ، شعير

22.مسمنات :
هي الاعشاب التي تعمل على زيادة الوزن

أصنافها
فستق ، حب العزيز ، حب السمنه ، زبيب ، لوز ، بهمن ، نشا ، حنطه

23.مشهيات :
هي الاعشاب التي تعمل على فتح الشهية

أصنافها
حلبه ، هندباء ، خرشوف ، هليون ، بقدونس ، كراث ، راوند ، خس

24. منحفـات :
هي الاعشاب التي تعمل على تنحيف الجسم وتقليل الدهون

أصنافها
مريميه ، سندروس ، مردقوش ، فلفل اسود ، ملح أسود ، نعناع ، سنامكي

25. ملينات:
هي الاعشاب التي تعمل على تليين البراز في الامعاء والتخلص منه

أصنافها
سنامكي ، حنظل ، صبر ، راوند ، زيت اللوز الحلو ، زيت خروع ، زيت العنب

26.مخفضات ضغط :
هي الاعشاب التي تعمل على تخفيظ الضغط

أصنافها
اخيليا ، زعرور ، ورق الزيتون ، مردقوش ، دوم ، نقيع الكركديه باردا

27. معطسات :
هي الاعشاب التي تساعد الانسان في العطاس

أصنافها
عود القسط الهندي ، اسارون ، خردل ، زعتر ، زنجبيل ، فلفل اسود

28. مقشعات :
هي الاعشاب التي تعمل على إخراج البلغم من الجسم

أصنافها
عرقسوس ، حشيشة السعال ، زوفا ، ورق جوافا ، زيزفون ، زعتر ، لبان ذكر، عسل

29. مسخنات :
هي الاعشاب التي تعمل على تسخين الجسم

أصنافها
زعتر ، عدس ، عسل ، قرفه ، خولنجان ، كرفس ، لسان الثور ، زوفا ، فلفل

30. طاردات الديدان :
هي الاعشاب التي تعمل على إخراج الديدان من البطن

أصنافها
بذر القرع الغير محمص ، حلتيت أبيض ، ثوم ، خروع ، سنا مكي ، شيح

تركيبه
7 حبات من بذر القرع للصغار تعمل على شكل سندويشه و21 حبه للكبار على الريق ولا يأكل إلا بعد ساعتين ثم تناول الحساء لغاية 6 ساعات للكبار ، أو بلع قطعه صغيره من الحلتيت قدر حبةالحمص على الريق وعدم الاكل إى بعد ساعتين ويا حبذا يكون حساء فقط

31. طاردات طفيليات :
هي الاعشاب التي تعمل على إخراج الطفيليات من الجسم

أصنافها
حلتيت ، شيح ، ثوم ، صبر صقطري ، شمر ، بذر القرع ولبه ، خروع ، قشر الرمان

32 . مفرحات قلبيه :
هي الاعشاب التي تعمل على تفريح القلب وفي نفس الوقت تنقية الدم

أصنافها
بهمن أحمر ،عشبة لسان الثور ،مسك ، زعفران ، لافندر ، زرنباد ، ترنجان ، مليسا
تركيبه
بهمن أحمر 25 غرام ، لسان الثور 15 غرام ، زعفران 5 غرام ، مسك 5 غرام تخلط مع 500 غرام عسل تستعمل عادة هذه التركيبة في حالات الاكتئاب مع شرب مغلي اللافندر قبل النوم بساعه مع مراعاه مرضى السكر

33. منعظات رجاليه :
هي الاعشاب التي تعمل على تقوية الذكوره لدى الرجل وزيادة الحيوانات المنوية

أصنافها
خولنجان ، زنجبيل ، قرنفل ، كرفس ، قرفه ، عاقر قرحا ، زعفران ، حب العروس

34.مصلبات :
هي الاعشاب التي تعمل على زيادة صلابة العضو الذكري لدى الرجل

أصنافها
عاقر قرحا ،قشر الرمان ، دار صيني ، حب العروس ، بذر فجل ، بهروزه ، سقنقور ، نقيع الحمص ، عصاقير مشويه ، حلتيت ، بذر جزر ، بصل ابيض ، دار صيني

35.مولدات مني :
هي الاعشاب التي تعمل على زيادة نسبة الحيوانات المنوية لدى الرجل

أصنافها
شقاقل ، اسكندا ، حب العزيز ، بوزيدان ، زعفران ، البيض ، بذر الانجره ، فستق ، غذاء ملكات النحل ، العسل ، سنكارا ، تل مكانه

36. منعظات نسائيه :
هي الاعشاب التي تعمل على زيادة غلمة(الرغبة الجنسية) النساء

أصنافها

مسك ، عود ، زيزفون ، كاكاو ، زعفران ، خولنجان

37. منشطات تبويض :
هي الاعشاب التي تعمل على تنشيط التبويض لدى النساء

أصنافها
طلع النخل ، حبوب اللقاح ، يانسون ، غذاء ملكي ، عسل ، سن الفيل

38.قابضــات :
هي الاعشاب التي تعمل على القبوضة في الجسم

أصنافها
قشر الرمان ، عفص ، ثمر السرو ، جلنار ،أملج ، سماق ، شبه

39.معرقات :
هي الاعشاب التي تعمل على زيادة التعرق في الجسم

أصنافها
زعتر ، ميرميه ، قرفه ، كمادريوس ، بابونج ، زنجبيل

40. مضادات التعرق :
هي الاعشاب التي تعمل على تقليل التعرق ورائحة العرق في الجسم

أصنافها
كافور ، ميراميه ، شبه ، جلنار ، أملج ، ريحان ، آس

41.كاويات :
هي الاعشاب التي تعمل على حرق اللحم الزائد وخاصة في القروح العفنة

أصنافها
خردل ، سذاب ، شبه

42. محلالات أورام :
هي الاعشاب التي تعمل على تحليل وإذابة الاورام

أصنافها
أنجره ، بنفسج ، عنب الثعلب ، كتان ، حبه سوداء ، عسل ، بروبلس ، زوفا

43. محلالات(مقاومه للسرطان) :
هي الاعشاب التي تعمل على تحليل الاورام السرطانية

أصنافها
كشوت(اسد العدس) ، سورنجان(عكنه) ، حبة البركة ، قريص ،راوند ، حلتيت ،اكليل الجبل ، قشر الرمان ،حب الرشاد ، بنفسج ، حرنكش ، غاسول ، مقل ، صبر صقطري ، مر

44. مصرفات صديد :
هي الاعشاب التي تعمل على إخراج الصديد والقيح من الاورام

أصنافها
حلبة ، عسل ، كتان ، لسان الحمل ، بندق هندي ، دقيق القمح

45.جاذبات :
هي الاعشاب التي تعمل على جذب وإخراج الاخلاط من الاعماق

أصنافها
شقائق النعمان ، غاريقون ، زيت البيض ، نشادر ، خردل ، صمغ الصنوبر

46. رادعـات :
هي الاعشاب التي تمنع وتردع الدهون من التكتل والامتداد خارج الجسم

أصنافها
سندروس ، قشر الرمان ، جلنار ، طين أرمني ، سماق ، لوز

47. مقويات حواس :
تعريفها

هي الاعشاب التي تعمل على تقوية حواس الجسم

أصنافها
سفرجل ، زعفران ، عاقر قرحا ، سُعد ، زنجبيل ، جنكه

48. قاشــر :
هي الاعشاب التي تعمل على تقشير وإزالة الجلد الميت من الجسم

أصنافها

قسط هندي ، زراوند ، سمسم أسود ، ترمس ، توتيا ، ملح نطرون ، ملح اسود ، توتيا

49. موسعات الاوعية الدموية :
هي الاعشاب التي تعمل على توسيع الاوعية الدموية حيث تمنع الجلطات

أصنافها
زعرور ، بقدونس ، زنجبيل ، خبيزي ، خله ، حبة البركة ، خردل ، ثوم ، زيتون

50. مخفضات السكر :
هي الاعشاب التي تعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم

أصنافها
حلبه ، سموه ، حبة الخيل ،طباشير ، صبر صقطري ، أنجره ، ترمس ، شواشي ذره

51.منبتات الشعر :
هي الاعشاب التي تعمل على تنبيت الشعر

أصنافها
دهن البيض ، صفار بيض النعام ، خروع ، أملج ، رماد القيصوم

52.مانعات انبات الشعر :
هي الاعشاب التي تعمل على عدم انبات الشعر

أصنافها
سُعّد ، سكران ، زرنيخ

[ـ‗جواهرودررالسلف‗ـ]

فوائد المشمش

--------------------------------------------------------------------------------

المشمش أصله من الصين وهو معروف هناك منذ 4000 سنة وقد نقله الأسكندر الأكبر إلى أوروبا وانتشر بفضل العرب في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط .
كان للمشمش في البداية سمعة سيئة حيث أشيع عنه انه يسبب الحمى , و بتحليل المشمش وجد أنه يحتوي على: أملاح معدنية كثيرة، و خصوصاً الفسفور و الحديد و الكالسيوم و البوتاسيوم، كما أنه غني جداً بفيتامين (A) المفيد لغذاء شبكة العين و(B) المفيد للدم و(C) الذي يرفع من مناعة الجسم لحماية الإنسان من نزلات البرد، كما وجد أن 13% من وزنه يحتوي على السكر وربع في المئة من وزنه مواد نشوية وفي كل 100غرام منه يوجد 48 سعره حرارية , .
* تؤكد الأبحاث أن المشمش يعادل قيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء في الدم، كما أن المشمش يساعد في تنشيط حدة الإبصار، ويزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض لوجود فيتامين (A) فيه بنسب عالية جداً.
* وجد أن المشمش مفيد جداً للمصابين بفقر الدم، كما أنه مقوٍ للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد وهو فاتح للشهية ومكافح جيد للإمساك ومهدئ للأعصاب ومزيل للأرق.
* يلعب المشمش دوراً مضاداً طبيعياً للتأكسد مما يعني تأخر ظهور علامات الشيخوخة وهو ايضاً فاتح للشهية .
* يوصف المشمش للأشخاص الذين يبذلون جهداً ذهنياً؛ وذلك لاحتوائه على عنصرين مهمين للمخ وهما الفوسفور والمغنسيوم.
* للحصول على الفوائد الغذائية الموجودة في ثمرة المشمش يجب الحرص على أكلها قبل الطعام، وعدم تقشيرها لأن قشرها يحتوي على كل المعادن والفيتامينات والأملاح المعدنية، ويستحسن عدم قطع ثمرة المشمش بالسكين، بل قضمها بالأسنان أفضل.
* كشفت أبحاث طبية جديدة عن أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.
* تحتوي الثمرة المجففة على ضعف كمية فيتامين (أ) الموجودة في الطازجة، وعشرة أضعاف كمية الحديد.
* المشمش الطازج مضاد للإسهال أما المجفف فهو ملين للمعدة كما انه منشط جيد في حالات التعب الجسدي أو الفكري , من فوائد المشمش أيضاً المساعدة على التوازن العصبي وتنظيم النوم
* زيت المشمش مصدر غني لفيتامين هـ، ويستخدم أيضاً في تليين الجلد ومنع تكوين خطوط على الجلد في مرحلة الشيخوخة.
* عصير قمر الدين المصنوع من المشمش مفيد جداً، وكذلك المربى التي تصنع منه إذ لا تفقد من خصائصها الطبيعية كثيراً نتيجة التصنيع.
* تساعد ثمرة المشمش في مقاومة الميكروبات وتقوية الأغشية المخاطية.
* ينصح بغسل ثمرة المشمش قبل أكلها جيدا لإزالة ما علق بها من مواد كيماوية.

جمالك والمشمش
يمتاز المشمش بمكونات تجعله فعّال في مقاومة التجاعيد والانكماشات والتشققات، ولذلك يدخل في عمل الكريمات والأقنعة.
وإليك قناع البشرة من المشمش:
افرمي ثمرة أو ثمرتين من المشمش.
ضعي منها طبقة كثيفة على بشرة الوجه والرقبة واليدين.
انتظري نصف ساعة.. ثم اغسلي وجهك بماء بارد.

سبحان الله العظيم , حبة مشمش يوجد بها هذه الفوائد الكثيرة وما خفي كان أعظم ...

[ـ‗جواهرودررالسلف‗ـ]

فوائد القرع (ذُكر اليقطين في القرآن): أكل الثمار المطبوخة يزيل الرواسب من الجسم ويُلين الباطنة ويُنظم عمل الغدة الدرقية ويداوي تضخم البروستاتا لدى .الشيوخ وضد التهاب المجاري البولية وضد الأرق
.التضميد بالقشرة ينفع لنعومة البشرة وضد البقع الحمراء والتهاب العيون وأوجاع الرأس والحروق من الدرجة الأولى-
لإخراج الدودة الوحيدة والديدان المعوية تُطحن 60 غ من الحبوب المقشرة وتُخلط مع 60 غ من العسل وتُؤخذ بمقدار ملعقة صغيرة- .في كل ساعة من الصباح حتى وقت الغداء مدة 3 أيام وفي اليوم الرابع تُؤخذ ملعقة زيت على الريق



(Afficher le reste de l'article pour voir la traduction française)

فوائد القرع: أكل الثمار المطبوخة يزيل الرواسب من الجسم ويُلين الباطنة ويُنظم عمل الغدة الدرقية ويداوي تضخم البروستاتا لدى .الشيوخ وضد التهاب المجاري البولية وضد الأرق
.التضميد بالقشرة ينفع لنعومة البشرة وضد البقع الحمراء والتهاب العيون وأوجاع الرأس والحروق من الدرجة الأولى-
لإخراج الدودة الوحيدة والديدان المعوية تُطحن 60 غ من الحبوب المقشرة وتُخلط مع 60 غ من العسل وتُؤخذ بمقدار ملعقة صغيرة- .في كل ساعة من الصباح حتى وقت الغداء مدة 3 أيام وفي اليوم الرابع تُؤخذ ملعقة زيت على الريق

[ـ‗جواهرودررالسلف‗ـ]

الجوز يشبه شكل الدماغ بفصيه وحتى بالتلافيف التي بداخله. وتؤكد الأبحاث العلمية الحديثة أن تناول الجوز يساعد على نمو الخلايا العصبية التي تساعد على أداء المهام الدماغية، واستهلاك الجوز يساعد الذاكرة ويقويها ويُعين على التركيز

.