شوربة الشوفان صحية و لذيذة

[انتصار فاطنة]

شكرا حبيبتي على النصائح

[ام سهام 02]

سمعت بلي الشوفان صحي حبيت نعرف كاتحطي الملعقة تع الشوفان تخاليها ا تغلي بعض الدقائق ولا اطفي مباشرة وثاني لاحظت ما ادريش الملح والعقاقير ?

[oumfiras]

Merci pour le partage

[عازفة الناي]

الشربة صحية جدا انا تاني ناكلها غير هي ولكن طريقة الطهي تاعي مختلفة على تاعك
ام سهام انا الشوفان كي نرميه نطفي النار لانه يطيب على سخونة الاكل بسرعة فائقة
زينب يعطيك الصحة نجرب طريقتك باذن الله

[ام ندى 87]

زينب تقول طليتي على قلبي لبوم كنت نخمم كيفاه ندخلو لولادي فنضامهم الغذائي يعطيك الصحه وزيديلنا من الوصفات الصحيه

[أم ياسين الزهراء]

يعطيك الصحة سخفتيني

[زينب 83]

ام سهام انا منتخترش المرق بزاف و نحط الشوفان يغلى 5 دقائق هو يخترها اما عن الملح راني نسيتو اما العقاقير انا منحبهمش بزاف لأنهم ياذيو المعدة و الكولون نخدم غير بالكسبر و الكركم و الزنجبيل ، الكمون و تاني الثوم نيبسه و نرحيه و النخاله تاع القمح نرحيه و نخثر بيه المرق و تاني فيه فائدة كبيرة

[أم شيماءْ]

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

[ام نهوله]

وصفه صحيه وبنينه مشكوره عليها و كيما قالت المبتدئه
لازم ندخلوه فئ نظامنا الغذائي

[زينب 83]

شكرًا للجميع على الردود المشجعة

[دائمة الحمد]

عزيزتي زينب اليوم النت مليحة وقدرت نشوف المواضيع
مشكورة عزيزتي على الموضوع القيم

[زينب 83]

شكرًا دائمة الحمد تشرفت بوجودك

[idron0]

بارك الله فيك

[زينب 83]

و فيك بارك الله

[omaymen]

[بارك الله فيك زينب على هذه الوصفة الصحية
واذا سمحتي لي نزيد نضيف حاجة للافادة الشوفان نقدرو نكلوه مالح او حلو
هنا في بريطانيا يبيعوه اشكال والوان وبنكهات مختلفة وكاين الرقيق والخشين والاكثرية ياكلوه في فطور الصباح ممزوج بالحليب وياكل ساخن
انا اولادي يحبوه بزاف خاصة اللي يكون بطعم العسل
ماشاء الله فوائده كثيرة
الصور من الانترنت



[/SIZE][/CENTER][/CENTER]