شخص مرضك بنفسك

[leprence30]

بسم الله الرحمان الرحيم
اخوتي الكرام ان اعجبكم الموضوع اتمنى الرد عليه وشكرا
سلسلة شخص مرضك اعرف علاجك عالج نفسك


اخواني اخواتي



اعضاء وزوار المنتدى الكرام








اقدم لكم هذه الموسوعة الطبية المتكاملة ، اللتي سنخط خطوطها معا ، ونرتقي بها سويا......
لتكون ارشيفا معطرا للمنتدى واهله ، وتكون مرجعا لنا جميعا لحل مشاكلنا الصحية خاصة، والمعرفة والثقافة من ناحية اخرى.......
هذا الموضوع نقلا عن الدكتور حافظ غندور المحترم

خطوات العمل بهذه الموسوعة :


1- ذكر الاعراض والشكوى كاملة ، مع مرعاة الدقة وذلك للتشخيص الصحيح باذن الله


2- اذا كان طلبك للمرض فقط من باب المعرفة والثقافة ، فاذكر اسم المرض


3- ساقوم بذكر المرض واعراضه وشرحه باختصار ، حتى لايمل القاريء ويصل بالوقت ذاته لمراده


4- ساقوم بسرد سريع عن العلاج ، وطرقه ، والفحوصات والصور المطلوبة ان لزمت


5- ساقوم باذن الله بدراسة وشرح العلاج بالطب التكميلي ، او البديل ، مع مراعاة الالتزام بالعلاج الحديث اذا كان المرض من امراض العصر اللتي لم يتم حتى الان كشف علاجها بالطب البديل ، وساذكر هذه الامراض باذن الله عند ورودها


6- يؤخذ بالعلاج وارجو اخبارنا بالنتائج ، سلبا او ايجابا حتى يتسنى لنا المقارنة بين الطب البديل والطب الحديث


اذا قمت بكتابة مصطلح الطب بديل فيمكن الاستغناء الكلي عن الطب الحديث ، اما اذا قمت بذكر الطب التكميلي فيجب الالتزام بالعلاج الحديث مع الاخذ بالطب التكميلي لان كلاهما يكمل الاخر


واشكر لكم اخواني ، واتمنى ان تعم الفائدة



القولون العصبي





الاسباب :


1- الوراثة


2- التوتر الاعصبي


3- بعض الطفيليات كالاميبا ، وبعض انواع الفطريات


4- تناول الأطعمة التي تؤثر علي القولون مثل الأطعمة الحريفة , التوابل , الشطة , المخلل أو الدهون



الاعراض والشكوى:


1- انتفاخ البطن ، مما يؤدي اضطرابات بالهضم ، وسوء الامتصاص والحساسية من بعض الاطعمة


2- الام اسفل البطن ( قد تكون شديدة ) يرافقها امساك شديد ، واحيانا اسهال


3- ارتفاع درجة الحموضة بالمعدة نتيجة الارتداد العكسي للغازات


4- زيادة نبضات القلب ،وسرعة التنفس ، وضيقه ، والشعور بالاختناق


5- قد يخرج بلغم في الصباح عند الاستيقاظ من النوم (ابيض اللون )، وقد يسبب القيء


6- الشعور بنبضات القلن على راس المعدة



الوقاية من المرض :



1- حاول الابتعاد عن التوتر فهو المصدر الرئيسي للقولون


2- تجنب تناول الأطعمة الحريفة،والتوابل والشطة والدهنيات


3- ممارسة المشي يوميا والرياضة




العلاج بالطب الحديث :



1- الالتزام بنقطتي الوقاية ، مع الابتعاد عن البقول ، وأنواع مختلفة من الخضراوات والتي ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية


2- ادوية مضادات التقلص ، والانزيمات الهاضمة ، والادوية المهضمة


3- الملينات ، والادوية اللتي تساعد على الحركة الدودية للقولون



العلاج بالطب ( البديل ) :


تناول م . من زيت الزيتون صباحا واخرى مساء


اكثر من تناول الاغذية ، الفاكهة ، الخضراوات ، الغنية بالالياف





1- النباتات العطرية بشكل عام ( النعناع ، الريحان ، الزعتر ، الميرمية ، البابونج ، الشومر ، اليانسون ، الكمون .....الخ )


2- اذا كان المرض مزمنا ؛ استخدم الخلطة التالية، ( ميرمية 200 غم ، شومر100غم ، قزحة100 غم ، كمون50 غم ، زنجبيل 50 غم ) ولا تنسى زيت الزيتون م.صباحا ، وم.مساء




الجرعة : تؤخذ معلقة من خلطة الاعشاب وتضاف لكوب ماء ساخن وتنقع لمدة خمس دقائق ثم تصفى وتحلى بالعسل ان وجد، ولا تحلى بالسكر

الحساسية
( الجسم والجيوب الانفية )



الاسباب :


1- العوامل الوراثية


2- بعض الاغذية (الشوكولاتة ، لبن البقر ، البيض ، القمح وبعض الأغذية البحرية وبالاخص الاسماك الصدفية)


3- المواد المضافة إلى الأغذية مثل ملونات الاطعمة والمواد الحافظة


4- عدداً كبيراً من النباتات تسبب الحساسية لدى فئة كثيرة من الناس كحبوب اللقاح


5- غبار المنازل

[leprence30]

- بعض أنواع الفطر الصغيرة


7- شعر الحيوانات الأليفة الموجودة بالمنزل كالقطط والكلاب والأرانب وغيرها


8- يعد الهستامين المادة الرئيسية التي تسبب الحساسية عند الناس


التشخيص :

- الفحص الدقيق وعمل اختبارات جلدية دقيقة (وذلك بحقن اكثر المواد المسببة للحساسية شيوعاً، تحت الجلد مباشرة وذلك في مناطق متفرقة، وتؤدي المواد التي تسبب الحساسية عند المريض احمرار الجلد وتورم خفيف في موضع الحقن )


- اختبارات الدم وفحص عينات من المخاط الأنفي للمريض


- تجربة الطعام لمعرفة الحساسية من غذاء معين ( لتجنبه )



العلاج الحديث :



1- مضادات الهستامين ( المختلفة )


2- تجنب مثيرات الحساسية


3- الكورتيزون ( ويعطى كحقن او اقراص او كريمات )



العلاج بالفيتامينات والمعادن:





المغنسيوم : تشير دراسة اجريت في جامعة برايغام بونغ بولاية يوتاه، الى انه وعندما تنخفض مستويات المغنسيوم المعدني في الجسم، تقوم الخلايات بانتاج قدر اكبر من الهستامين. ويبدو ان المغنسيوم يعمل على تحقيق استقرار هذه الخلايا. ويمكن تناول نحو 500 مليغرام من هذه المادة المعدنية يومياً.


الفيتامينات: فيتامين (c) وفيتامين (e) اللذان يوجدان في الفواكه والخضراوات، على تعزيز النظام المناعي، وتتمثل افضل خيارات هذه الفواكه والخضروات في تلك التي تكون اغمق كوناً، مثل التوت والعنب الاحمر والسبانخ.


- الماء: ينبغي ان يتناول المرء قدراً كافياً من الماء للمحافظة على سيولة الغشاء المخاطي. فكلما كان الغشاء المخاطي رطباً، كلما تحسن ارتشاح المخاط.



العلاج بالطب التكميلي ( الاعشاب ) :


( 4غم من الزنجبيل يوميا & تناول م . من زيت الزيتون مرتين يوميا )


1- الثوم ؛ يحتوي مضادات حيوية ويعتبر من العقاقير الهامة في علاج التهابات الأنف ، يؤخذ فصين إلى خمسة فصوص يومياً من الثوم


2- البصل ؛ يحتوي مضادات حيوية ويعتبر من العقاقير الهامة في علاج التهابات الأنف ، يؤكل رأس بصل متوسط مرتين في اليوم


3- البردقوش ؛ يعتبر من النباتات المطهرة حيث يحتوي على مركبات كثيرة بها هذا التأثير. ويفيد مغليه لعلاج التهابات الأنف التحسسية


4- فجل الخيل ؛ يحتوي الجذر على جلوكوسيلينات واسباراجين وراتنج وفيتامين c . والأوراق على الاسباراجين والراتنج وفيتامين c
يعتبر من المضادات الحيوية المعتدلة حيث يؤخذ ملء ملعقة من جذر وأوراق النبات المسحوق ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب مرة في الصباح وأخرى في المساء


5- التوابل: يقول الاطباء ان الاطعمة الغنية بالتوابل تعمل على تخفيف أعراض الحساسية، كما تساهم في زيادة الدورة الدموية وتنظيف المادة المخاطية (الكركم ،القزحة ،الزنجبيل )


6- عرق السوس: ويساعد في استعادة التنفس الطبيعي، كما يشير اليه الدكتور جوزيف بيزورنو من كلية باستير في سياتل ، له اثر مشابه للكورتيزون بلا اثار جانبية ،كما نوعاً من الهرمون يعمل كمادة مضادة للتهيج


7- الزعتر ؛ منشط لافراز الاغشية المخاطية ومضاد لكثير من فطريات الانف ، يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق النبات ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب وذلك بمعدل ثلاث مرات في اليوم ( ويعمل بنفس الطريقة تبخيرة لمدة 15 دقيقة يوميا)


8- استخدم الخلطة التالية : اكليل الجبل 50 غم ، قزحة 50غم ، بردقوش 150غم ، مليسة 150غم ، زعتر 100غم ) م . كبيرة على كوب ماء مغلي تنقع لمدة 10 دقائق ثم تصفى وتحلى بالعسل او لا تحلى وتشرب 3 مرات يوميا
بالاضافة استنشاق الابخرة المتصاعدة لكل من ؛ ( الزعتر ، اكليل الجبل ، البابونج ) مرة واحدة يوميا لمدة اسبوع ، ثم مرة كل 3 ايام



مشاكل فروة الراس

[leprence30]

الاسباب :

1- غالبا ماتكون وراثية
2- قلة التعرض لاشعة الشمس
3- الفطريات ( اللتي تتكون نتيجه عدم تجفيف الشعر جيدا بعد الغسيل ، وتغطية الشعر وهو رطب ) وهي معدية وتنتشر من المرضى والحيوانات وادوات المرضى كالامشاط والفوط وتنتشر بالخدش الناتج عن الهرش من مكان الى مكان اخر في الجسم.

4- الالتهابات ، ( كما نعلم فان البكتيريا متواجدة بشكل مستمر على الجلد وما ان تسنح لها الفرصة حتى تنقض وتكون بؤر التهابية ) والفرصة هي تقرحات واخدوش ولو كانت خفيفة على الجلد


التشخيص

1- الاصابات الفطرية ، وجود قشور بيضاء في مناطق معينة من الراس او في كامل الراس ،وقد تؤدي للشعور بالهرش ،وعند هرشها تزداد القشرة بشكل ملحوظ (ويمكن تشخيصها بسهولة من قبل المختص )

2- الالتهابات الجلدية ؛ الم شديدة في بعض مناطق من الراس ويمكن ان تنتشر لتصيب مناطق اخرى من الجسم ( احمرار شديد ، وقد تظهر بقع حمرا ، قد تزداد لتصبح كالحروق او التسلخات )

العلاج بالطب الحديث :


اولا : الفطريات :

1- التعرض لاشعة الشمس
2- تناول اقراص مضادات الفطريات ، واستخدام الكريمات والشامبوهات المضادة للفطريات
3- بعض انواع الكورتيزونات

ثانيا : الالتهابات :

1- استخدام المضادات الحيوية اللتي لها تاثير مباشر على الجلد ( السيفالوسبورينات ) ، ( والدوكسي سايكلين ، واللنكو مايسين )
2- الدهانات الموضعية ، الكورتيزونات & المضادات الحيوية
3- الاكثار من استخدام المطهرات الموضعية


العلاج بالفيتامينات والمعادن :

1- رفع مناعة الجسم باستخدام المكملات الغذائية وخاصة ( a . C ) المضادات للاكسدة

2- الزنك ؛ مقاتل من العيار الثقيل (ينشط انتاج خلايا اليمف التائية وهي خلايا مناعية المسؤولة عن تنظيف الجسم من الخلايا اللتي غزتها الميكروبات المعدية )


العلاج بالطب البديل :



1- تناول م . من زيت الزيتون صباحا ومساء

2- تناول م. المناعة لمدة اسبوعين ( م. صغيرة قزحة + 2/1 م. صغيرة من الكركم ؛ تمزجان بملعقة عسل كبيرة وتؤخذ مرة واحدة على الريق )

3- الاكثار من تناول التمر لاحتوائه على كميات كبيرة من الزنك من جهة ورفع كفاءة اجهزة الجسم من ناحية اخرى

4- الاكثار من تناول الماكولات البحرية

5- الاكثار من تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة وخاصة الفجل

6- تعريض الشعر للشمس يوميا


الاعشاب :


1- الخل : ثبت احتوائه على مواد قاتلة للفطريات والجراثم عامة ( يفضل تخفيفه بالماء ونقع الشعر به لمدة لا تقل عن ساعتين يوم بعد يوم ثم يغسل الشعر ويجفف جيدا )

2- عرق السوس : يعمل عمل الكورتيزون ولكن بشكل طبيعي دون اثار جانبية غسيل الشعر وفركه بالخلاصة المائية (صباحا ومساء ) )

3- البابونج : مطهر ومضاد للفطريات والالتهابات ( غسيل الشعر وفركه بالخلاصة المائية ( صباحا ومساء ) وكذلك شرب منقوعه

4- الليمون : من اقوى المطهرات الطبيعية ، بالاضافة لاحتوائه على كثير من المواد المضادة للاكسدة( غسيل الشعر وفركه بالخلاصة المائية او الخلاصة الزيتية )

5- الثوم : من اقوى المطهرات وله قدرة فائقة على ابادة الفطريات ( غسيل الشعر وفركه بالخلاصة المائية او الخلاصة الزيتية ) كل 3 ايام ويغسل الشعر بعدها جيدا ويجفف

6- الكركم : مضاد حيوي طبيعي وينصح باستخدام منقوعه مع منقوع الزعتر مرتين يوميا

[leprence30]

ـ تتحكم جزئيات خلوية تسمى "مستقبلات (LDL)" في كمية الكولسترول في الجسم. هذه الجزئيات تسمح ل(LDL)أن يعلق بالخلية لتستعمله. مما يؤدي لتراكمه في الدم بكميات كبيرة . ويحدث هذا لدى الأشخاص الذين يحتوي غذاؤهم على نسبة عالية من الكولسترول.


2- العوامل الوراثية


3- قصور الغدة الدرقية


1- مرض الكلى


2- السكري


3- واستعمال أدوية مختلفة تشمل أنواعاً محددة من العقاقير المدرة للبول.


4- اعتلال القلب



يعتبر مستوى الكولسترول امنا حتى 200 مجم / ديسل من الدم والمستوى الطبيعي ( 170 -190 ) مجم / ديسل من الدم لان الاقل من 150 مجم / ديسل من الدم يعمل على امراض الكبد والرئة والسكتة الدماغية والاعلى من 200 مجم / ديسل من الدم يعمل على خطر الازمات القلبية . و كذلك اذا كان مستوى (LDL) أكثر من 160 مجم / ديسل من الدم أو إذا كان (HDL) أقل من 35 مجم / ديسل من الدم .



الوقاية :


1ـ الاقلال من كمية الدهون المشبعة والكولسترول في الغذاء





2- المواظبة على طعام غني بالفواكه والخضراوات والالياف



3- ممارسة الرياضة وانقاص الوزن



العلاج الحديث ( الصيدلاني ) :


خافضات ال(LDL) & رافع (HDL)


مثالها ( سيمفيستاتين او اتروفاستتين والبرافاستتين )



العلاج بالفيتامينات والمعادن :


1- مجموعة فيتامينات ( متعدد الفيتامينات )


2- مجموعة الاوميجا 3


3- فيتامين C


4- كبسولات الثوم


5- الجينسنج








1- تناول م . من زيت الزيتون صباحا واخرى مساء ( مخفض قوي للدهنيات والكوليسترول )


2- طبق من سلطة الخضار الورقية ( والثوم والبصل ) مع معلقة خل واخرى من زيت الزيتون قبل الغداء


3- كوب من الحليب منزوع الدسم صباحا مع م . صغيرة من الزنجبيل


4- الاكثار من شرب السوائل وخاصة العصائر الطازجة ( الجزر ، الطماطم ، الليمون ، الفراولة ، المشمش ، التين ........ ) تحوي الفيتوسيترول الخافضة لنسبة الكوليسترول بالدم



الاعشاب :





التفاح : القشرة الخارجية للتفاح غنية بمادة البكتين التي تزيل ترسبات الكولسترول ( 2 – 3 ) يوميا


الجزر : غني بمادة البكتين التي تزيل ترسبات الكولسترول ( 2 – 3 ) يوميا



الخردل : تحتوي بذوره على معدن المغنسيوم والذي ثبت انه يساعد في تخفيض نسبة الكولسترول والدم.


نخالة الشوفان : اثبتت الابحاث ان 30جراما من الالياف الذائبة يوميا من نخالة الشوفان في طعامك اليومي يخفض مستوى كولسترول الدم.


فول الصويا : يحوي مادة الليسثين التي تكسر الكولسترول في الدم


السمك : احتوائه على الاوميجا 3 اللذي يعتبر من الدهنيات الثقيلة المخفضة للدهنيات والكولسترول


بذر قطونا :غني بالالياف اللتي تعمل على خفض نسبة الكولسترول بالدم


السمسم : يحوي الفيتوستيرول المسؤول عن طرد الكوليسترول من الجسم


الربو







　
مرض التهابي مزمن يصيب القنوات التنفسية يسبب ضيق بالممرات الهوائية اللتي تصاب بالالتهاب عند التقائها بمثيرات معينةمثل مولدات الحساسية ، او الهواء البارد ، وقد تترافق باحتقان الرئة ، وتؤدي إلى تراكم الافرازات المخاطية ، مما يسبب صعوبة في التنفس خاصة في اثناء عملية الزفير فيصاب الشخص بأزمة تنفسية بسيطة او شديدة وهذا ما يسمى بنوبة الربو.






يقسم الربو الى فئتين ؛








1- خارجي مصدر : ( كالغبار ، والمبيدات الحشرية ، وبعض انتواع العطور ،وفطر العفن وبعض الادوية )



2- داخلي المصدر : عدوى في الجهاز التنفسي



　
الاعراض :



　
1- نوبات من الاختناق او صعوبة التنفس ناجمة عن انسدادات جزئية ووقتيةفي الشعيبات الهوائية ، وغالبا ما تبدا النوبة كحساسية تجاه ما يستثير الشعب الهوائية فيؤدي الى انقباضها وبما ان الشعب الهوائية هي المسؤولة عن عملية استبدال ثاني اكسيد الكربون ؛ لذلك يؤدي انقباضها الى ضيق التنفس والاختناق





2- تضييق ممرات الهواء ؛ ( تقلصات عضلات الشعب الهوائية ، وتورم الاغشية المخاطية المبطنة لها ، او وجود كميات زائدة من المخاط ) ومما يؤدي لزيادة مقاومة الهواء ، وازدياد عبء التنفس ؛ مما يسبب ازيز الصدر وضيق التنفس . وقد تزداد نوبات السعال وزيادة افراز المخاط وتراكمه في الصدر .



　
الوقاية :






　
تجنب المثيرات المسببة لالتهاب القنوات التنفسية وتقلص الشعب الهوائية ، ( حبوب اللقاح ، الغبار ، والمبيدات الحشرية ، وبعض انتواع العطور ،وفطر العفن وبعض الادوية كالاسبرين ، شعر الحيوانات ، الضغط العصبي )



　
العلاج الطبي الحديث :


- موسعات الشعب الهوائية ( السلبيوتامول ( اقراص او بخاخات الاستنشاق ) ، الامينو فللين ، الثيوفللين )



2- الادوية الطاردة للبلغم ، ومضادات الحساسية ومثبطات الهستامين



3- الكورتيزن بانواعه ( الاستنشاق ، الاقراص ، الحقن )
العلاج بالفيتامينات والمعادن :




1- المغنيسيوم : يساعد على الاقلال من درجة الالتهاب بتثبيت خلايا المناعة لتصبح اقل ميلا للتحلل وصب محتوياتها المهيجة للانسجة في اللرئتين



2- فيتامين C : يقلل ميل مرضى الربو نحو الاصابة بازمات اثناء ممارسة الرياضة ، كما انه
مضاد طبيعي للهستامين .

[leprence30]

- مضادات الاكسدة : مثل فيتامين E ، والسيلينيوم ، والبيتا كاروتين ،



4- فيتامين B6 :



　
العلاج البديل :





1- الاكثار من تناول الخضروات والفواكه



2- 4 غم من الزجبيل موزعة على جرعتين يوميا



3- تناول زيت الزيتون لاحتوائه على المواد المضادة للاكسدة



5- الاكثار من تناول البصل والخضراوات الورقية



　
العلاج بالاعشاب :




- القهوة والشاي و نبات الكولا : تحتوي على مادتي الثيوبرمين والثيوفيلين بجانب الكافئين وهي مركبات تساعد كثيرا في ايقاف التقلصات التي تحدث خلال نوبة الربو وتفتح الممرات الشعبية للرئة.



　
- الأفيدرا : تحتوي على مركب الافدرين البسودو افدرين ، و تعتبر من اقدم واشهر العقاقير التي استخدمت لعلاج الالتهاب الشعبي والربو. وهما مادتان لهما اثر فعال جدا كموسعات للشعب الهوائية ومزيلات لاحتقان الاغشية المخاطية التنفسية .
ويؤخذ منها ملء ملعقة شاي من المسحوق ويضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ويصفى ويحلى بالعسل ويشرب مرتين يوميا



ملحوظة : يجب التقيد بالجرعة لانها تسبب الارق والتوتر والقلق . وتجنب اعطاء الافدرا للأطفال والنساء الحوامل والمرضعات.



　
- القراص الشائك : به مواد مضادة للهستامين ؛ تعالج الربو الناشيء عن حساسية بعض المواد (تضاف م. عسل الى م. من مسحوق العشب الجاف ( الجذور او الاوراق ) ثم يصب عليها كوب من الماء المغلي ويشرب منه 3 مرات يوميا )



　
الزنجبيل : مضاد للهستامين ، طارد للبلغم ( محلل للافرازات المخاطية ) منشط للدورة الدموية



　
- اليانسون : يحوي مادتي الكريوسول والالفا بينين وهي مركبات تساعد في اذابة افرازات الشعب الهوائية ، وتخفيف لزوجتها ، وبالتالي تمنع انهاك الشعيرات المبطنة لجدران الشعب الهوائية تمنع الحساسية لمحتواها ، كما انها تحافظ على بطانة الشعب الهوائية .



　
- السنوت ( الشمار ) : يحوي مادتي الكريوسول والالفا بينين ، ولذلك يمكن استخدامه بدل اليانسون .



　
- عرقسوس : يرطب الحلق ويوصى به لعلاج امراض الحلق والكحة والربو والتهاب الحلق والتهابات الجهاز التنفسي العلوية




- الجنكة : تستخدم خلاصة اوراق الجنكة في علاج الربو والحساسية والتهاب الشعب الهوائية والسعال المختلفة بالبلغم وحساسية الصدر. تعمل على زيادة تدفق الدم في الشعيرات الدموية ، وبذلك تقوم بتوصيل المواد الفعالة الى الدم .




- الطماطم والفراولة : غناها بفيتامين C اللذي يثبط افراز الهستامين




　
( الكالو )
مسمار اللحم ،الجسات













التعريف :




هو عبارة عن نسيج أو بروز لحمي ينموعلى قمم الأقدام وبين جوانب أصابع القدم ,و يتكون من خلايا جلدية ولحمية ميتة وقاسية تتراكم على سطح الجلد، تظهر مع الضغط الناتج عن الجلد والعظام ولا ينتقل هذا المرض عن طريق العدوى، وقد يبدو على شكل بثور سطحية إلا أنها عادة تكون على شكل قمع عميق في الجلد يحدث ألما مزعج إذا تعرض للضغط عليه.




الاسباب :




1- الاحتكاك المتكرر والحك والعصر على اي جزء من الجسم





2- انتعال الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي أو ذات التكوين القاسي والغير طرية



3- الإصابة بأمراض العظام أو الروماتيزم أو السكري، الأمر الذي يحدث خللا في توزيع الوزن بشكل متساوي على الأرجل والأقدام



4- زيادة في الوزن وبالتالي حيث تشكل الزيادة ضغط كبير على الأقدام



　
الوقاية :



- عند المشي أو الوقوف أو المشي على أرض صلبة ساعات طويلة يتعرضون عادة إلى بعض العلل في اقدامهم وبعض الاجهاد، ويمكن تخفيف التعب المصاحب للوقوف بالمشي قليلا. كما ان نقل ثقل الجسم من قدم إلى أخرى خلال أوقات الوقوف الطويلة يساعد على جريان الدورة الدموية في القدمين والساقين وتخفيف الضغط على الأوعية الدموية فيها.



2- بعد عملية المشي الطويل يجب غسل القدمين جيدا وتنظيفهما ورفع القدمين لراحة القدمين



3- لبس الاحذية الواسعة والمريحة للقدم



4- عمل مغاطس من الماء الدافئ والصابون للأقدام وفركها لتنشيط الدورة الدموية في الأقدام، وإعادة النعومة للجلد القاسي المتراكم.



5 - تناول الأغذية التي تحوي فيتامين B2 موجود في القمح، والحبوب الكاملة والفواكه الطازجة



　
العلاج الصيدلاني والطبي الحديث :








1- استخدام اللاصقات الطبية المخصصة لمسمار اللحم والتي تحوي مادة حامض الساليساليك




2- استخدام دهونات موضعية تحوي مواد مقشرة وكاوية ( منطقة الكالو تعتبر منطقة ميتة )




3- الكي : يقوم الطبيب المختص بجلسات كوي باردة لموضع المسامير وهي في أغلب الأحيان مؤلمة نوعا ما إلا أنها فعالة وخاصة بعد أن يصبح حجم المسمار كبير ويتأخر علاجه

الجراحة : يقوم الطبيب المختص بازالة الكالو جراحيا



　
　
العلاج بالطب البديل :





1- البصل :






يستخدام البصل كلبخة يقطع البصل شرائح مستديرة ثم تسخن في صاج بدون زيت حتى يصفر اللون قليلاً ، ثم توضع بعد ذلك على مكان الكالو وتربط بقطعة من القماش لاصق. تعمل هذه الطريقة عند النوم وتترك حتى الصباح حيث تزال ويغسل القدم بالماء والصابون ثم تدهن بزيت الزيتون ( لاتضه شرائح البصل وهي ساخنة بردها قليلا ، ضع كمية من الفازلين جول الكالو )




2- ( زيت الخروع وزيت الزيتون ) :




تنقع القدمين بالماء الدافيء لمدة ربع ساعة يوميا ثم تدلك جيدا بالزيت يومياً عند النوم ، وبعد عدة ايام من استعمال هذه الزيوت يمكن نزع الكالو بسهولة




3- الثوم :




يقشر فص من الثوم ويهرس ويمزج جيدا مع زيت الخروع وزيت الزيتون ، ثم يوضع المزيج على الكالو ويلف لعدة ساعات يوميا



احذر : الثوم يحوي العديد من الحموض الحارقة للجلد اذا تعرضت له لفترة طويلة ، لذا ضع الفازلين حول منطقة الكالو حتى لايمس الثوم الجلد الغير مصاب




4- العكبر ( صمغ النحل ) :




يسخن على بخار الماء حتى يذوب ثم على شكل قرص صغير يربط فوق الكالو وتكرر العملية حتى يسقط المسمار




5- نظف المنطقة المصابة بزيت الشاي ثم ضع عجينة (هلام الصبار مع م . صغيرة من الكركم )ثم قم بتغطيتها مساء قبل النوم
وعند الصباح انقع القدمين بالماء الدافيء 10 دقائق ثم دلك الكالو بزيت الخردل


الثاليل





تعريف ؟



اورام جلدية غير سرطانية معدية تصيب طبقات الجلد العليا ويسببها فيروس الورم الثؤلولي البشري (HPV)





غالبا ما تكون بلون الجلد خشنة المملس
تصيب جميع الاجناس والاعمار ولكنها نادرة قبل سن السنتين وتبلغ مدة الحضانة للفيروس ما بين الشهر الى السنة
ويوجد من هذا الفيروس ما يقارب الستين نوعاً يتميز كل نوع بصفات معينه وبقابلية لاصابة مكان معين من الجسم



الاسباب :



1- العدوى تكون عن طريق الملامسة او عن طريق العدوى الشخصية حيث ينتقل الفيروس من مكان في الجسم لآخر وخير مثال لذلك انتشارها لدى الاطفال الذين لديهم عادة قضم الاظافر حيث تنتقل الثآليل من اليدين الى الفم والشفتين



2- حلاقة الذقن تؤدي الى انتشارها في الوجه



3- ارضية حمامات السباحة العامة سبب الاصابة بثآليل القدم خاصة اذا كانت القدم بها بعض الجروح



4- الاتصال الجنسي في حالة اصابة المناطق التناسلية ( حالات قليلة تكون الاصابة بسبب غير جنسي )



أنواع الثآليل



الاخمصية، المسطحة، اللقمية ، التناسلية، والمخاطية




التشخيص :



1- غالبا ما يكون التشخيص سهلا وواضحا لدى الطبيب المعالج.



2- فيجب التأكيد أولا على ان الثآليل بصورة عامة هي أورام جلدية حميدة ولا يعني وجودها أية أخطار للمريض ما عدا الثآليل التناسلية.



3- وقد يتعافى المريض من الثآليل بدون أية معالجة طبية حيث وجد ان 20- 30% من الثآليل تزول من تلقاء نفسها خلال ستة أشهر من الاصاابة وان 50% منها تزول خلال سنة ولكن الهدف من المسارعة بالعلاج هو منع انتشارها إلى مناطق أخرى من الجسم وكذلك لما يمثله وجودها من حرج اجتماعي ومن شكل غير مقبول.




العلاج الصيدلاني الحديث:








1- استخدام المستحضرات المقشرة التي تحتوي على مادة حامض السليساليك بالتركيزات العالية أو حامض اللاكتيك ( دهان موضعي ، مراهم ، سائل ، لصقات موضعية ) ويمتاز هذا العلاج انه يقلل الفترة الزمنية اللازمة للقضاء على الثآليل ، لكن يجب الحرص الشديد بحماية الجلد السليم فيما حولها.



2- الكي بالنتروجين السائل: يعتبر العلاج بالنتروجين السائل المضغوط من اسهل واسرع الطرق العلاجية الناجحة لإزالة الثآليل في عيادات الأمراض الجلدية، وهو يكون على شكل بخاخ مباشر أو عن طريق وضعه على أعواد قطنية، ويستعمل لجميع الأعمار وخاصة الأطفال وذلك لعدم الحاجة إلى مخدر موضعي، ويؤدي إلى التهاب احمراري موضعي يزول خلال أيام ولا يترك أي آثار أو ندب، وفي الغالب يحتاج إلى الإعادة مرتين أو ثلاثة حتى تمام الشفاء.

[leprence30]

اتمنى ان يفيدكم الموضوع ولكن لابد من استشارة الطبيب

[leprence30]

- الكي الكهربائي: من افضل طرق ازالة الثآليل وخاصة التناسلية منها، وتكون تحت التخدير الموضعي وبتيار كهربائي منخفض جدا ومن ثم القيام بعملية كحت مباشرة لإزالة بقايا الثآليل، وغالبا لا تترك آثاراً إذا عملت بطريقة صحيحة



4- الليزر: تقوم بنفس عمل الكي الكهربائي من خلال تبخير المحتوى المائي للخلايا المصابة بفيروس الثآليل وبالتالي القضاء التام عليها، لكن تحتاج إلى تخدير موضعي لتخفيف الألم.



　
5- علاجات موضعية تتم تحت اشراف طبي كامل مثل الفلورويوراسيل والتريتينويد والعلاجات الكيميائية المناعية وحقن الانترفيرون والبليوميسين



　
ملاحظة : قد يحتاج العلاج إلى الإعادة عدة مرات وذلك لصعوبة القضاء على هذه الفيروسات ولمقاومتها الشديدة لمختلف طرق العلاج، كما انه من الأفضل البدء في العلاج مبكرا وعدم التهاون فيها، كما انه من الأحسن استعمال العلاجات البسيطة والأخف ألماً على المريض، وكلما كان العلاج والمتابعة منزلية وتحت اشراف دوري من الطبيب المعالج كلما كانت النتائج عالية ومشجعة



　
　
العلاج بالفيتامينات والمعادن :




- فيتامين B المركب ( له من دور هام للتكاثر الطبيعي للخلايا )



2- فيتامين C) له دور قوي كمضاد للفيروسات ومحفز لجهاز المناعة )



　
العلاج بالطب التكميلي :



1- الزنجبيل : مضاد قوي للفيروسات ومضاد للاكسدة ويستخدم داخليا وخارجيا



2- زيت الزيتون : مضاد قوي للفيروسات ومضاد للاكسدة ويستخدم داخليا وخارجيا



3- البتولا البيضاء : تحوي مركبين رئيسيين في لحائها للقضاء على الفيروسات ،هما البتيولين وحمض البتيولين وكذلك السليساليك
وتستخدم بالوضع المباشر على الثؤلول ، او مسحه بالخلاصة المائيه للحاء



4- لحاء الصفصاف : يتوافر به بكثرة حمض الساليساليك
توضع قطعة من اللحاء مباشرة على الثؤلول



5- التين : يحوي انزيم محلل للبروتين ( الفيسين ) يمكن استخدام المادة البيضاء اللتي تنز عند قطع الثمار او الاوراق
او يعجن التين بالخل ويضمد الثالول

[leprence30]

6- الخروع : يفضل استخدام مسحوق الصفصاف معه لزيادة فاعليته



7- البصل والثوم : يمكن استخدام كل منها منفردا او معا فكلاهما يحويان مواد مضادة للفيروسات ومواد مقشرة وحارقة


الاكتئاب



هو حالة شعورية بالحزن والياس والاحساس بالذنب وكل المشاعر السلبية







عوامل الاكتئاب :




1- الضغوط الخارجية



2- وفاة شخص مقرب او فقدان شيء ثمين



3- اضطرابات هرمونية



4- العلل المزمنة



الاعراض :




1- الشعور بالاعياء المزمن



2- الارق ( عدم القدرة على النوم )



3- زيادة النوم والشعور بالرغبة الشديده اليه



4- فقدان الشهيه او زيادتها



5- فقدان الرغبة الجنسية



6- الصداع وصعوبة التركيز والشعور الحاد بالذنب دون مبرر



7- فقدان الرغبة بالحياة والانعزال الاجتماعي







8- اضطرابات القولون العصبية




الوقاية :




1- اعادة الثقة بالنفس وفهم الذات



2- كسب السيطرة على عوامل الاكتئاب



3- التوكل على الله تلطيف الضغوط ( كبرها بتكبر & صغرها بتصغر )



4- الرياضة والمشاركات الاجتماعية



5- الابتعاد عن المنبهات وخاصة القهوة



6- تخفيف الحلويات والسكريات وخفض كمية الدهون بالطعام



7- الاكثار من تناول الخضراوات الورقية والفاكهة والمخللات




العلاج الحديث :
سلسلة شخص مرضك اعرف علاجك عالج نفسك

الادوية المضادة للاكتئاب والمهدئات النفسية والادوية المنومة









والاستشارات النفسية



وقد تستدعي دخول المصح التاهيلي


　


العلاج بالفيتامينات والمعادن :









1- مجموعة فيتامين b المركب



2- فيتامين c 2000 ملجم يوميا


سلسلة شخص مرضك اعرف علاجك عالج نفسك

العلاج بالطب البديل :








اهمها تناول م . من زيت الزيتون مرتين يوميا ( لغناه بالفيتامينات المضادة للاكسدة والاحماض المنشطة )



1- الجنكة : تحسن من كيميائية المواد الداخلى للمخ وتحسين الدورة الدموية للمخ



2- الزنجبيل : مشروب الزنجبيل له القدرة على تحسين القدرة القدرة للاعصاب وتروية الدماغ



3- المنقوع البارد للبان الذكر مع خلاصة اوراق النعناع ( ينقع 12 ساعة من الصباح حتى المساء ويشرب قبل النوم )



4- للبنفسج دور فعال لتهدئة النفس ( يشرب المنقوع مرتين يوميا ويحلى بالعسل )



5- شرب اليانسون مرتين يوميا يساعد على رحة الدماغ



6- البردقوش والمليسا تؤخذ الخلاصة الجافة من كليهما وينقع بكوب ماء مغلي مرتين يوميا[/

[leprence30]

ضعف الذاكرة والتشوش الذهني



عطل في خزانات الذاكرة ( القديمة او الحديثة )




الاسباب :



1- مرض ( ضعف الدم ، سوء التغذية ، نقص الحديد او الزنك ، نقص فيتامين b12 ) او اصابة بالراس



2- الادمان على الكحول والمنبهات او قلة ساعات النوم والراحة



3- الحالة النفسية المضطربة ( الكبت او ااضغط العاطفي )




الوقاية :




1- النوم لساعات معتدلة يوميا وخاصة بالليل



2- تناول الاسماك بشكل مستمر ( يحوي الاوميجا 3 اللتي تلعب دورا مهما
على قوة الترابط بين خلايا الدماغ )



3- عدم تناول المشروبات الكحولية



العلاج الحديث :

سلسلة شخص مرضك اعرف علاجك عالج نفسك

1- عمل تحاليل للدم اهمها قوة الدم وصورة للدم وفيتامين b12



2- اعطاء الادوية من الفيتامينات والمعادن اللزمة في حال نقصها



3- تصوير الراس ومعرفة مدى الاضرار ان وجدت ( اذا كان السبب ضربات على الراس او امراض الراس )
　



العلاج بالفيتامينات والمعادن :



سلسلة شخص مرضك اعرف علاجك عالج نفسك
- مجموعة فيتامينات متعددة ومعادن



2- مضادات الاكسدة ( a ,c,e بالاضافة للسيلينيوم )



3- كبسولات الاوميجا 3



4- تناول كبسولات مستخلص الجنكا بايلوبا


　


العلاج بالطب البديل :



التصبح ب 7 تمرات يوميا ويفضل الاكثار من تناول التمر







1- تناول م . من زيت الزيتون صباحا واخرى مساء

سلسلة شخص مرضك اعرف علاجك عالج نفسك
2- تناول 4 غم من الزنجبيل موزعة على طول اليوم


3- اكليل الجبل :منشط ومقوي للذاكرة ( يشرب من المستخلص المائي كوب صباحا واخر مساء ) مع استنشاق ابخرته المتصاعدة وقد كان الطلبة اليونانيون يضعونه على رؤوسهم لتنشيط الذكاء



4- الفول السوداني : لمحتوياتها من الدهنيلت الاحادية غير المشبعة اللتي تؤثر ايجابا على مراكز الذاكرة ومهارات التعلم



5- العنب : اكدت الدراسات ان ان شرب عصير العنب يحسن قدرة الدماغ 20% كما يقلل خطر الاصابة بالزهايمر

سلسلة شخص مرضك اعرف علاجك عالج نفسك
6- العسل وغذاء الملكات من اقوى منشطات الدماغ






7- قطع فص من الثوم وضعه في كوب عصير من الحمضيات لتجنب رائحته النفاذة



8- الاكثار من تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة







9- الكندر : نقع كمية صغيرة مساء بماء بارد وتغطيتها وفي الصباح تحلى بالعسل وتشرب فان له مفعول قوي في تنشيط الذاكرة


التهاب المفاصل

سلسلة شخص مرضك اعرف علاجك عالج نفسك
حالة تصيب داخل المفصل او العضلات او حولهما


　




الاسباب :









1- السمنة



2- تقدم السن



3- خلل الجهاز المناعي



4- الاحتكاك وعوامل التعرية والتمزق



5- اما في حالة الالتهاب الروماتيدي فد يكون هناك التهاب في القلب او الرئتين او العينين


　
　
الاعراض :










1- الم المفاصل والعضلات



2- تيبس المفاصل وتورمها



3- قد يصاحبه تشوه بالمفصل وحرارة وفقدان تدريجي للوزن والارهاق



4- اما في حالة الالتهاب الروماتيدي فد يكون هناك التهاب في القلب او الرئتين او العينين



5- الالم الشديد مع التورم وتيبس المفصل



(تزيد الالام مع برودة الطقس او بعد النشاط الحركي وارتفاع الحرارة )




الوقاية :

[leprence30]

- التمارين الرياضية الداعمة للمفاصل



2- الاقلال من تناول اللحوم والدهون وزيادة وجبات السمك



3- تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة باستمرار



4- الاكثار من شرب الماء



5- المحافظة على الوزن الطبيعي والتخلص من البدانة



　
العلاج بالطب الحديث :






　



1- مضادات الالتهابات الغير سترويدية ومرخيات العضلات



2- المضادات الحيوية



3- مقويات الاعصاب



4- الكورتيزون بجميع اشكاله واشباهه



5- المسكنات بانواعها وقد يلجا الطبيب للادوية المهدئة او مضادات الاكتئاب


　
　
العلاج بالفيتامينات والمعادن :




　
1- فيتامين B12 ( يقوم بتنشيط الخلايا الجذعية والحفاظ على الدماء الصحية )



2- مضادات الاكسدة ( A,C,E )



3- الاوميجا 3


　
　
العلاج التكميلي :



- تناول التمر باستمرار ( مقوي ومنشط للدورة الدموية )



2- م . زيت زيتون صباحا واخرى مساء ( تغذية الدم والتغذية الموضعية للمفاصل والعضلات بالضافة لمونه مسكن ومضاد للالتهاب ) شربا ودهانا



3- تناول 4 غم من الزنجبيل يوميا موزعة على جرعتين ( مسكن ومضاد للالتهاب ومنشط للدورة الدموية )



4- الاكثار من تناول الاسماك والتقليل الشديد للحوم والدهون

[leprence30]

- الاكثارمن تناول الخضروات الورقية والفاكهة الطازجة قبل الوجبات خاصة وزيادة شرب الماء



6- م . المناعة الطبيعية ومضادات الالتهاب ( م. صغيرة قزحة ، و2/1 م .صغيرة كركم مع م. عسل كبيرة ) على الريق صباحا



7- الفلفل الاحمر : يحوي ( الكاباسين ) مادة مسكنة للالم تحث الجسم على انتاج الاندورفينات وهي مواد كيماوية تشبه المورفين كيميائيا
كما يحوي ماد شبيهة بالاسبرين



8- القراص : يسلق ويؤكل طازجا فهو يحتوي مادة البورون اللتي تساعد على ترسيب الكالسيوم في العظام وبالتالي سلامة العظام ومنع التهابها
كما ويستخدم موضعيا فهو بوخزه ينشط الدورة الدموية موضعيا فيزيد من تدفق الدم للمنطقة المصابة



9- الثوم : يبلع فص الثوم بعد تحزيزه فهو يسيطر على الالتهاب ويمنع انتشاره



10- اكليل الجبل : يحوي مضادات اكسدة تحافظ على حيوية الخلايا





الزيوت المفيدة : زيت كل من ( النعناع ، الثوم ، الكافور، العنب او الزبيب ، السمسم ، اكليل الجبل ، عباد الشمس )
بالاضافة لزيت الزيتون طبعا


( حشرات الرأس ) القمل


نظرا لكثرة الشكوى منها وكثلرة الطلب للعلاج الفعال ارتايت ان اتحدث بشمول عن هذه الحالة المنتشرة بين الاطفال خاصة





القملة هي حشرة صغيرة ( طفيل ) تعيش في شعر الإنسان او الحيوان على حد سواء

البيوض (الصئبان) : يلتصق بالشعر ويفقس بعد ( 6 ) ايام (يكون بيض القمل شفافًا، إلا أنه سرعان ما يتغيَّر لونه إلى لون بنيّ محمرّ بمجرد تغذيته على دم المصاب)

القملة الصغيرة : تكبر في غضون عشرة أيام ثم تضع بعدها البيض و تبيض الأنثى حوالي 8 بيضات في اليوم الواحد و تعيش الحشرة حوالي الشهر إلا أنه في حالة عدم وجوده على رأس إنسان، فإنه يهلك في خلال 24 ساعة

لا يمتلك القمل أجنحة، ولا يستطيع أن يقفز أو يطير من رأس إلى أخر ليس للقمل علاقة بالنظافة، ولا يعمل كثرة الاستحمام على التخلص منه وقتله


　
انواع القمل :




1- قمل الرأس

2- قمل الجسم

3- قمل العانة


العدوى :

　
1- ينتقل قمل الرأس من شخص لآخر بواسطة الإتصال المباشر أو الاقتراب، ويكون ذلك مثلآ أثناء الجلوس على مقعد الدراسة في الفصل الدراسي، أو بإستعمال المشط ذاته أو إكسسوارات الشعر خاصة بين أفراد العائلة الواحدة

2- ينتقل قمل الجسم عن طريق الاتصال المباشر، ويكون ذلك غالبآ أثناء الجماع الجنسي



الاعراض :




1- قد لايشتكي بعض المصابين من أي أعراض

2- حكة في الرأس، أو في الاجزاء الأخرى المصابة في حالة الإصابة بقمل الجسم

3- تظهر البيوض على الشعر، وأحيانآ يظنها الرائي خطأ قشرة عادية للرأس
تظهر البيوض على شكل قشور بيضاء صغيرة ملتصقة بالشعرة، وخاصة خلف الأذنين، وخلف الرقبة

　

الوقاية :




1- قيام الأم بكشف دوري على شعر أطفالها، من أجل اكتشاف مبكِّر لتلك الحشرات المزعجة أو بيوضها

2-عدم الاقتراب الشديد من رؤوس الأطفال الآخرين؛ تفاديًا لالتقاط أي حشرات.

3- ينبغي ربط ولملمة شعر البنات أثناء اليوم الدراسي؛ من أجل تفادي انتشار الحشرات من رأس إلى آخر

4- تعليم الأطفال عدم استخدام أمشاط وفرش الشعر الخاصة بغيرهم، أو ارتداء غطاء شعر أو قبعة أحدهم

5- الاهتمام بنظافة الشعر وتسريحه بشكل دوري


العلاج الحديث :

　
1- بغسل الشعر بشامبو خاص للقمل يقتل كلآ من القملات والبويضات، لوشن ، سبراي

2- استخدام المركبات المضادة للقمل مثل بنزوات البنزويل واللندين




3- يُمشّط الشعر بعد ذلك بمشط خاص للتخلص من الحشرات والبيوض الميتة

4- قمل الجسم، لابد من حلق الشعر في المنطقة المصابة، وخاصة تحت الإبطين وفي منطقة العانة، ويكون ذلك بعد وضع العلاج المناسب

5- لا بد من علاج أفراد العائلة جميعآ ولا يكتفى بعلاج الشخص المصاب فقط

　
العلاج بالطب البديل:

[leprence30]

خنق القمل بوضع كمية كبيرة من زيت الزيتون على جميع أجزاء الشعر، ثم تغطية الشعر طوال الليل باستخدام غطاء الرأس البلاستيكي الخاص بالاستحمام

2- بل الشعر ببعض الخل ( يساعد على إذابة المادة اللاصقة للبيوض بالشعر ) ثم تمشيط الشعر بالمشط الخاص او سحبها باليد

3- الكركم : له تراث عريق كمبيد طفيلي وهو مكافح للجرب والطفيليات

4- البصل : عصيره قاتل للقمل ومرطب لفروة الراس

5- اليانسون : مضاد للطفيليات ويستعمل مع زيت الزيتون بوضع كمية على الراس وتغطيته من المساء حتى الصباح

6- زيت اكليل الجبل : يوضع بكمية كبيرة على الراس مع زيت الزيتون من المساء حتى الصباح

　
طريقة العلاج بالطب البديل :




1- غسل الشعر جيدا باستخدام شامبو طبيع ( حبة البركة او العسل او المنثول )

2- وضع كمية الخل المخفف على الشعر وفركه جيدا ثم تغطيته لمدة 2/1 ساعة

3- وضع كمية من زيت اكليل الجبل مع زيت الزيتون ( او اليانسون مع الزيتون ) وتدليك الشعر وفروة الراس جيدا

4- تغطية الراس لمدة ساعة اوساعتين

5- استخدام المشط المخصص للقمل وتنظيف الشعر جيدا بالمشط وبسحب البيوض باليد

6- وضع كمية كبيرة من زيت الزيتون على جميع أجزاء الشعر، ثم تغطية الشعر طوال الليل باستخدام غطاء الرأس البلاستيكي الخاص بالاستحمام

7- تكرر العملية كل يومين حتى التاكد من نظافة الشعر

8 - اما بالنسبة لشعر العانة والجسم فيتم حلق الشعر ودهان المنطقة بزيت الزيتون مع زيت الكركم واليانسون يوميا




1- قمل الرأس

2- قمل الجسم

3- قمل العانة


العدوى :

　
1- ينتقل قمل الرأس من شخص لآخر بواسطة الإتصال المباشر أو الاقتراب، ويكون ذلك مثلآ أثناء الجلوس على مقعد الدراسة في الفصل الدراسي، أو بإستعمال المشط ذاته أو إكسسوارات الشعر خاصة بين أفراد العائلة الواحدة

2- ينتقل قمل الجسم عن طريق الاتصال المباشر، ويكون ذلك غالبآ أثناء الجماع الجنسي



الاعراض :


1- قد لايشتكي بعض المصابين من أي أعراض

2- حكة في الرأس، أو في الاجزاء الأخرى المصابة في حالة الإصابة بقمل الجسم

3- تظهر البيوض على الشعر، وأحيانآ يظنها الرائي خطأ قشرة عادية للرأس
تظهر البيوض على شكل قشور بيضاء صغيرة ملتصقة بالشعرة، وخاصة خلف الأذنين، وخلف الرقبة

　

الوقاية :




1- قيام الأم بكشف دوري على شعر أطفالها، من أجل اكتشاف مبكِّر لتلك الحشرات المزعجة أو بيوضها

2-عدم الاقتراب الشديد من رؤوس الأطفال الآخرين؛ تفاديًا لالتقاط أي حشرات.

3- ينبغي ربط ولملمة شعر البنات أثناء اليوم الدراسي؛ من أجل تفادي انتشار الحشرات من رأس إلى آخر

4- تعليم الأطفال عدم استخدام أمشاط وفرش الشعر الخاصة بغيرهم، أو ارتداء غطاء شعر أو قبعة أحدهم

5- الاهتمام بنظافة الشعر وتسريحه بشكل دوري


العلاج الحديث :

　
1- بغسل الشعر بشامبو خاص للقمل يقتل كلآ من القملات والبويضات، لوشن ، سبراي

2- استخدام المركبات المضادة للقمل مثل بنزوات البنزويل واللندين


3- يُمشّط الشعر بعد ذلك بمشط خاص للتخلص من الحشرات والبيوض الميتة

4- قمل الجسم، لابد من حلق الشعر في المنطقة المصابة، وخاصة تحت الإبطين وفي منطقة العانة، ويكون ذلك بعد وضع العلاج المناسب

5- لا بد من علاج أفراد العائلة جميعآ ولا يكتفى بعلاج الشخص المصاب فقط

　
العلاج بالطب البديل:

[leprence30]

- خنق القمل بوضع كمية كبيرة من زيت الزيتون على جميع أجزاء الشعر، ثم تغطية الشعر طوال الليل باستخدام غطاء الرأس البلاستيكي الخاص بالاستحمام

2- بل الشعر ببعض الخل ( يساعد على إذابة المادة اللاصقة للبيوض بالشعر ) ثم تمشيط الشعر بالمشط الخاص او سحبها باليد

3- الكركم : له تراث عريق كمبيد طفيلي وهو مكافح للجرب والطفيليات

4- البصل : عصيره قاتل للقمل ومرطب لفروة الراس

5- اليانسون : مضاد للطفيليات ويستعمل مع زيت الزيتون بوضع كمية على الراس وتغطيته من المساء حتى الصباح

6- زيت اكليل الجبل : يوضع بكمية كبيرة على الراس مع زيت الزيتون من المساء حتى الصباح

　
طريقة العلاج بالطب البديل :




1- غسل الشعر جيدا باستخدام شامبو طبيع ( حبة البركة او العسل او المنثول )

2- وضع كمية الخل المخفف على الشعر وفركه جيدا ثم تغطيته لمدة 2/1 ساعة

3- وضع كمية من زيت اكليل الجبل مع زيت الزيتون ( او اليانسون مع الزيتون ) وتدليك الشعر وفروة الراس جيدا

4- تغطية الراس لمدة ساعة اوساعتين

5- استخدام المشط المخصص للقمل وتنظيف الشعر جيدا بالمشط وبسحب البيوض باليد

6- وضع كمية كبيرة من زيت الزيتون على جميع أجزاء الشعر، ثم تغطية الشعر طوال الليل باستخدام غطاء الرأس البلاستيكي الخاص بالاستحمام

7- تكرر العملية كل يومين حتى التاكد من نظافة الشعر

8- اما بالنسبة لشعر العانة والجسم فيتم حلق الشعر ودهان المنطقة بزيت الزيتون مع زيت الكركم واليانسون يوميا

حب الشباب










هو أسوأ ما في سنوات المراهقة ولكنه قد يستمر مع بعض الأشخاص إلى منتصف العمر أو ما بعد ذلك ، وقد يستمر ظهور حب الشباب عند السيدات إلى سن 25 أو 35 سنة بل وحتى سن الثانية والستين .

إن حب الشباب يعد مصطلحا شاملا لأعراض مختلفة مثل البثور والرؤوس البيضاء والسوداء وتحدث هذه الحالة عندما تكون مسام البشرة مسدودة ويصبح لدى الفرد مناطق ملتهبة وغير ملتهبة في البشرة .



أسباب حب الشباب



لا ينتج حب الشباب عن تناول الشيكولاته أو عدم تنظيف الشعر أو البشرة ، هذا بالإضافة إلى العديد من الأسباب الشائعة والتي اكتشف أنها لا علاقة لها بظهور حب الشباب .






1- الوراثة : اذا كان والداك مصابين بحب الشباب فسوف ينتقل إلى ثلاثة من أربعة من إخوتك وأخواتك


2- التوتر


3- التعرض لأشعة الشمس


4- تغير الفصول أو المناخ في التسبب في ظهوره


5- بعض أنواع أدوات التجميل


6- حبوب منع الحمل

( تعد السيدات العاملات أكثر عرضة له ، لأنهن عرضة لمزيد من التوتر ، كما يضعن الكثير من أدوات التجميل )



الوقاية :



　
1- تعد أدوات التجميل السبب الرئيسي في ظهور حب الشباب لدى السيدات .

لا تعد الأصباغ الموجودة بكريم الأساس أو كريمات تنظيف البشرة أو المرطبات أو الماء الموجود بهذه المنتجات المشكلة ولكنها الزيوت . هذه الزيوت عادة ما تكون مشتقة من أحماض دهنية أقوى من الأحماض الخاصة بك ، لذلك فإذا كنت ممن لديهن استعداد للإصابة بحب الشباب فعليك أن تستخدمي أدوات تجميل خالية من الزيوت .

عليك بقراءة محتويات العبوة : يجب تجنب المنتجات التي تحتوى على اللانولين أو الإيسوبروبيل أو كبريتات لورير الصوديود أو الأصباغ الحمراء ، فهذه العناصر مثل الزيوت تعد ضارة للبشرة .


2- يجب شطف أحمر الشفاة
عليك بغسل وجهك من مساحيق التجميل كل ليلة ، عليك باستخدام صابون مرطب مرتين يومياً والتأكد من شطف وجهك جيدا حوالي 5 – 7 مرات


3- الأطعمة البحرية أو أي أطعمة أخرى تحتوي على اليود قد تتسبب في ظهوره
يعد اليود أحد العوامل المسببة لظهور الحبوب لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بها ، فهو يدخل الجسم ويختلط بالدم ، مع الخروج السريع من خلال الغدد الدهنية ، لذا فإنه يثير المسام أثناء خروجه مسببا بذلك ظهور البثور .
لا يعرف بالضبط مستوى اليود الذي يتسبب في ظهور الحبوب ، ولكن تناوله بكثرة على المدى الطويل قد يتسبب في ظهور البثور
- أشارت الأبحاث إلى أن بعض أنواع حبوب منع الحمل قد تزيد من ظهور حب الشباب ، فإذا كنت تتناولين هذه الحبوب وظهر لديك حب الشباب ، فعليك باستشارة الطبيب ، فقد ينصحك بتغيير نوع الحبوب أو يصف لك وسيلة أخرى لمنع الحمل .

[leprence30]

- لا تعبث بالبثور أو الرؤوس البيضاء

لا يجب الضغط على البثور أو الرؤوس البيضاء ، فالحبوب عبارة عن التهاب ويمكنك زيادة الالتهاب بالضغط عليها ، وقد يسبب ذلك العدوى . إنك لا يمكنك عمل أي شيء للحبوب رغبة منك في إزالتها سريعا ، فمن الطبيعي أن تبقى البثرة من أسبوع إلى أربعة أسابيع ثم تزول´.

لوحظ أن الرؤوس البيضاء هي مسام مسدودة غير ملتهبة . إن ما بداخل الرؤوس البيضاء أصغر كثيراً من الرؤوس السوداء ، وعندما تقوم بالضغط على الرؤوس البيضاء فإن جدار المسام سوف يتم فتحه وتتسرب محتوياته على البشرة مما يسبب الإصابة بالبثور ، فالبثور تتكون طبيعيا من انفجار الرؤوس البيضاء .

متى يمكنك الضغط على البثور

　
على الرغم من أنه من الأفضل ترك البثور حتى يزول أثرها تلقائيا ، إلا أن هناك نوعا منها يمكن الضغط عليه للتخلص منها ، ففي بعض الأحيان تحتوى البثور على رأس صفراء من القيح ، وعندما تضغط عليها برقة ويتم فتحها بهدوء ، فيخرج القيح منها وينتهي أثرها سريعا


عليك بالتخلص من الرؤوس السوداء

يمكنك التخلص أيضا من الرؤوس السوداء بالضغط عليها .
إن الرؤوس السوداء عبارة عن مسام مسدودة بشدة وتحتوى على مادة صلبة بداخلها ، كما أن سطح المسام يكون متسعا . إن الجزء الأسود بها لا يعد من الأتربة ، ولن يتسبب في تكوين بثور .





　


6- عليك بمزيد من العناية للبشرة الجافة


7-عليك بالابتعاد عن الشمس قد تتسبب أدوية حب الشباب في وجود ردود أفعال مضادة للشمس ، لذلك عليك الإقلال من التعرض لضوء الشمس والمصابيح ذات الأشعة الحمراء إلى أن تعرف مدى حساسيتك للضوء ، كما ينصح بعمل اختبار للحساسية


7- غسل الوجه عدة مرات بالماء والصابون واستخدام مناشف نظيفة ( قطنية ) لتجفيفه


8- امتنع عن استعمال اللوسيون المشبع بالكحول او استعمله على المواقع المصابة فقط لتحاشي جفاف البشرة

　
　
العلاج بالطب الحديث :

　





1- استخدام المنتجات المحتوية على فوق أكسيد البنزويك ، فإن البنزويك يقوم بدفع فوق الأكسيد إلى المسام ويحرر الأكسجين الذي يقوم بقتل البكتيريا التى تزيد من ظهور الحبوب ، وبذلك فهو يعد عقارين في آن واحد ، كما أن البنزويك يعوق خلايا الأحماض الدهنية والتي تسبب أيضا ظهور الحبوب .


2- توجد المنتجات المضادة لحب الشباب في أشكال مختلفة مثل الجل والسوائل والمرطبات والكريمات . ويقترح´ استخدام الجل السائل حيث إنه لا يهيج البشرة ، كما أنه يقترح استخدامه لمدة ساعة في المساء ثم غسله جيدا قبل النوم خاصة في منطقة ما حول العينين والرقبة .

قد تكون البشرة الجافة حساسة لفوق أكسيد البنزويك ، لذلك يقترح استخدام منتجات ذات تركيز أقل في البداية ثم زيادة التركيز تدريجيا . يمكن ملاحظة وجود احمرار في البشرة عند وضع المنتج عليها ولكن ذلك يعد رد فعل طبيعي

　
3- لا يجب المزج بين الأدوية ، فإذا كنت تستخدم نوعا معينا لحب الشباب ثم قام الطبيب بوصف دواء آخر ، فيجب أن تتوقف عما كنت تستخدمه أولا .

　
4- وضع الدواء ليس فقط على المناطق المصابة بل حولها أيضا بمسافة نصف بوصة ، لأن الدواء لا يحارب الحبوب الموجودة بالفعل ولكنه يعمل على الحرية من ظهور المزيد .


5- إن الحبوب تظهر على الوجه من الأنف وحتى الأذن لذلك فأنت بحاجة لعلاج ما بعد المنطقة الملتهبة والحمراء .


6- المضادات الحيوية : يمكن الاستمرار بالمعالجة لفترة قد تزيد عن 6 شهور


　
الغذاء :

[leprence30]

- النظام الغذائي الغني بالسكيات والدهون والفقير بالخضار والفواكه يساعد على ظهور حب الشباب ( صودا ، همبرغر ، مقليات )


2- تجنب الدقيق الابيض والسكر ما استطعت ، واكثر من تناول الخبز الكامل والحبوب لانها مصدر اساسي للعناصر المعدنية النادرة والفيتامينات خصوصا ( A ,B,C,E )اللتي تلعب دورا مهما في حماية الجلد من العوامل الخارجية المؤذية


3- تناول الوجبات قليلة الدسم والغنية بالبيتاكاروتين


4- الاكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة


　
العلاج بالطب البديل :

تناول م . الماعة الطبيعية ( م . صغيرة من القزحة & 2/1 م. صغيرة من الكركم تمزجان ب م. عسل كبيرة ) على الريق صباحا

　
1- الأرقطيون : يستخدم لعلاج الحالات الناتجة عن فرط السموم في الجسم مثل عدوى الحلق وحب الشباب والطفح ومشكلات الجلد المزمنة. يساعد الجذر والثمار في تنظيف الجسم من الفضلات والجذر بالذات مفيد في إزالة المعادن الثقيلة بوجه خاص. يعتبر الأرقطيون مضادا حيويا جيداً وقد بينت الدراسات في المانيا واليابان ان متعددات الأسيتيلين لا سيما في الجذر لها مفعول صاد للبكتيريا. والأرقطيون له تأثيرات متميزة لعلاج الاضطاربات الجلدية كما في حب الشباب والخراريج والعدوى الجلدية الموضعية .

يؤخذ 50جراماً من مسحوق جذر الأرقطيون وتغمر في نصف لتر من الماء وتغلى على نار هادئة لمدة 20دقيقة، ويستعمل ككمادات حيث يؤخذ منديل ناعم ونظيف ويوضع في المغلي بعد ان تخفض درجة حرارته نسبياً ثم يوضع المنديل على مكان حب الشباب، وتغير الكمادات عدة مرات وتكون مدة وضع الكمادة على الحبوب 10دقائق .


2- ثمار عنب الذئب : تستخدم استخداماً خارجياً فقط ولا تؤخذ داخلياً نظرا لسميتها والطريقة ان تؤخذ حفنة يد واحدة من الثمار وتغمر في نصف لتر ماء ثم يوضع على نار هادئة لمدة 10دقائق ثم تستعمل على هيئة كمادات وهي ساخنة حيث يغمر منديل ناعم نظيف في هذا المغلي ويوضع على مكان حب الشباب وهو دافئ ويترك حتى يبرد وتكرر هذه العملية عدة مرات زمن كل مرة 10دقائق مع ملاحظة أنه يجب ان يوضع عنب الذئب بعيداً عن متناول الأطفال نظراً لسميته العالية .


3- الخس : يستخدم لعلاج حب الشباب كقناع حيث يعمل هذا القناع بالطريقة التالية :
تؤخذ بعض أوراق الخس الخضراء الطازجة، ثم يضاف إليه قليل من الحليب قليل الدسم أو المنزوع القشدة. يغلى ورق الخس مع الحليب على نار هادئة لمدة دقيقة ويقطع ورق الخس إلى أربعة أقسام. تؤخذ أوراق الخس المقطعة من الحليب وتوضع على الوجه أو مكان حب الشباب وهي دافئة ككمادات. يراعى ان يكون المريض مستلقياً على ظهره ووجهه لأعلى وليس مائلاً ثم تثبت الكمادات على الوجه لمدة 20إلى 30دقيقة ، ثم تزال ثم يغسل الوجه أو المكان المصاب بماء فاتر دون استخدام الصابون لكي تستفيد بشرة الوجه من زيت الخس الناتج من الغلي وبقايا اللبن الموجودة على الوجه.


4- الملفوف : يعتبر الملفوف غنياً بالفيتامينات مثل أ، ب1، ب2، ج . وطريقة استخدام الملفوف البنفسجي اللون ويفرم على مفرمة اللحم ثم توضع ككمادات لمدة نصف ساعة على الأماكن المصابة.


5- القزحة مع زيت الزيتون دهانا مرة واحدة يوميا


6- كميات متساوية من القزحة وقشر الرمان المطحون ثم يمزج سوياً في مطحنة لكي يتكون مسحوق من هاتين المادتين ثم يوضعان في كوب ماء ويضاف له ملعقة كبيرة من الخل ويوضع هذا الخليط على النار حتى يسخن وتدهن بهذا المزيج حبوب الشباب بماء بارد بعد ساعة وتكرر العملية يومياً

　


7- العسل مع الليمون والجلسرين : يستخدم خليط مكون من 6 ملاعق كبيرة عسل وملعقة كبيرة جليسرين وملعقة عصير ليمون ويدهن الوجه والجلد المصاب بالبقع بهذا المزيج ولمدة ساعة ثم يزال ويغسل بالماء


8- خميرة البيرة : تناول ما مقداره ملعقة صغيرة من خميرة البيرة مذابة في كوب ماء بواقع مرة واحدة بعد كل وجبة غذائية وخميرة البيرة تحتوي على مجموعة فيتامين ب والتي لها تأثير جيد في علاج حب الشباب . ( ويوجد منها كبسولات جاهزة بالصيدليات )


9- ضع عشر نقاط من خلاصة البروبوليس ( صمغ النحل ) على فنجان ماء دافيء ومس مناطق الحبوب مرتين يوميا


10- عرض البشرة لبخار زيت الشاي مرتين يوميا فهو مضاد لانواع كثيرة من البكتيريا


11- مس الحبوب بزيت اللا فندر ( الخزامى ) فهو يعمل على مقاومة البكتيريا وتلطيف الالم والتورم


12- استخدم الشوفان كقناع حيث يفيد في تنقية البشرة من الرواسب و الدهون الزائدة

آثار حب الشباب


يعد حب الشباب من الأمراض الجلدية المزمنة ويصيب حوالي 90% من الجنسين قبل سن العشرين و يمكن أن يصيب فئات عمرية أخرى فمثلاً 7٪ من الأشخاص في عمر 28-40 عاماً يعانون من حب الشباب .



وتعتبرالندبات والتصبغات التي تحدث بعد حب الشباب مشكلة لدى كثير من الناس وتسبب لهم تشوها" بالمظهر و حرجا" اجتماعيا" ومشاكل نفسية.لذا فان السيطرة على حبوب الشباب وعلاجها مبكرا" يساعد كثيراً في الوقاية من الندبات والتصبغات التي تحدث بعد حب الشباب.


　
التصبغات الجلدية :


　
يترك حب الشباب الملتهب بعد شفاءه الكثير من البقع البنية الغامقة . ومن الممكن أن تستمر هذه التصبغات لمدة طويلة بعد الالتهاب خصوصا مع التعرض الكثير للشمس.



تحسن البقع الداكنة:



• عدم التعرض لأشعة الشمس ، وينبغي استعمال واقي الشمس بشكل يومي.



• كريم حمض الأزيليك ، ويعمل على علاج البقع وحب الشباب الخفيف والمتوسط .



• كريمات التفتيح والمحتويه على مادة الهيدروكينون.


- التقشير الكيميائي السطحي مثل أحماض الفواكه أوحمض الساليسليك .


　
ندبات حب الشباب:



وتحدث الندبات نتيجة التليف في طبقة الادمه وذلك نتيجة لتلف الكولاجين ، وتحصل مع حب الشباب المتوسط والشديد ، خاصة حب الشباب العقيدي والمتكيس .


أنواع ندبات حب الشباب:


　
1- الندبات المرتفعة (البارزه) : التي تحدث بسبب زيادة تشكل الكولاجين. تكون مرتفعة عن سطح الجلد



2- الندبات المنخفضة (الضامره) : وتحدث نتيجة فقد الأنسجة وتنقسم إلى عدة أنواع:



ندبات مكسار الثلج Ice-pick : وتكون عادة صغيرة لكنها عميقة وذات زاويه حاده.