|
|
|
|||||||
| منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين... |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
تجميعية تطبيقات لللياقة البدنية والتمارين الرياضية
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
2019-01-20, 12:15
|
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
تجميعية تطبيقات لللياقة البدنية والتمارين الرياضية
    تطبيقات اللياقة البدنية نظرا لما يحتاج إليه الجسم للكثير من العناية للحفاظ على لياقته البدنية وتقوية عضلاته ورفع قدرته على التحمل سنقدم لكم من خلال هذا الموضوع أفضل تطبيقات اللياقة البدنية للهواتف الذكية ، و التي يمكنكم بها العناية بلياقة الجسم وسط يوم مزدحم مليء بالأعمال والأشغال فمن خلال هذه التطبيقات لن تكون مضطرا لأن تسجل في مركز رياضي، أو أن تستعين بمدرب متخصص يخبرك بالتمارين الرياضية وبطريقة الأداء أو مدة كل تمرين، بل كل ما عليك سوى استعمال الهاتف ووضعه أمامك وتنتظر تعليماته، إذ يصبح كالمدرب الخاص بك الذي تسدعيه متى ما أردت التطبيقات بإصداراتها الكاملة و التي لا تحتوي على إعلانات    . . . لمزيد من التطبيقات زورونا عبر الموضوع التالي :   متجر " رازي ستور /Razi Store " لتطبيقات الأندرويد 
آخر تعديل مُحمد رازي 2019-01-24 في 19:01.
|
||||
|
|
2019-01-20, 12:16
|
رقم المشاركة : 2 | |||
|
Sworkit Premium v8.2.0   تطبيق Sworkit يعتبر الحل الأمثل لك لعمل التدريبات الرياضية الشخصية وفق ما يناسب جدولك الزمني في أي وقت ومن أي مكان.
و قد تم تقييم Sworkit في دراسة حديثة لتقييم تطبيقات اللياقة البدنية وفقا لمعايير السلامة التي وضعتها الكلية الأمريكية للطب الرياضي وعلى عكس العديد من التطبيقات الأخرى فإن تطبيق Sworkit يقدم العديد من البرامج التدريبية و التي تحوي تمارين مرئية مختلفة تساعده في تحقيق هدفه فهو يعطي حرية الاختيار ما بين التدريبات المخصصة لأغراض متعددة كتدريبات لتقوية عضلة القلب - تقوية عضلات الجسم - اليوغا - التحضير للمنافسات الرياضية - إنقاص الوزن ... اتباع التمارين يتم بمشاهدة الفيديو مع المدرب لمتابعة الحركات بصورة دقيقة و ما ينبغي عليك القيام به وعدد المرات التي عليك القيام بها ملاحظة : التطبيق يحتاج إلى اتصال بالأنترنت من أجل تشغيل مقاطع التمارين الرياضية كما أنه يتيح إمكانية تجربته مجانا لمدة 30 يوم و يمكن التسجيل من جديد ببريد إلكتروني جديد من أجل الحصول على 30 يوم أخرى آخر تعديل مُحمد رازي 2019-01-24 في 18:58.
|
|||
|
|
|
2019-01-20, 12:17
|
رقم المشاركة : 3 | |||
|
Home Workout Premium 3.102  Home Workout تطبيق رياضي لكل من يريد تمرين جسده و الحصول على بنية جيدة أو اكتساب لياقة بدنية أو انقاص وزن ... إلخ ، و دون حاجة للذهاب إلى النادي أو توظيف مدرب رياضي خاص ، كما أن التطبيق موجه لكلى الجنسين يعمل التطبيق بطريقة بسيطة جدا فكل ما عليك فعله هو تحديد أهدافك أو الخطط الرياضية المتوفرة من خلاله ، و سيستعرض لك التطبيق البرنامج التدريبي الذي سوف تنتهجه و التمارين التي ستؤديها ،أضف إلى ذلك سيعرض عليك التطبيق التمارين على شكل فيديوهات متحركة لتتمكن من التعرف بالضبط على كيفية إنجازها يبقى Home Workout تطبيقا مفيدا جدا، حيث يمنحك مدربا بدنيا خاصا ، لمساعدة كل المستخدمين الذين يودّون التخفيف من وزنهم أو تقوية عضلاتهم ... آخر تعديل مُحمد رازي 2019-01-24 في 18:59.
|
|||
|
|
|
2019-01-21, 19:06
|
رقم المشاركة : 4 | |||
|
أخي الحبيب محمد رازي
جزاك الله كل خير على هذا الجهد الرائع وننتظر منك المزيد من هذه المساهمات الجيدة والنافعة بارك الله فيك وفي جهودك الطيبة وأسأل الله لي ولـكــم الأجر والثواب آخر تعديل 〆 بٰٰاولو 乄 2019-01-21 في 19:06.
|
|||
|
|
|
2019-01-22, 21:07
|
رقم المشاركة : 5 | ||||
|
اقتباس:
أهلا أخي ميدو و سعيد بهذا المرور الطيب
جزاك الله خيرا بالمثل و أحسن إليك شكرا  |
||||
|
|
|
2019-01-24, 19:00
|
رقم المشاركة : 6 | |||
|
Spartan Six Pack Abs Workouts PRO 3.0.10
 تطبيق Spartan Six Pack Abs Workouts تطبيق يقدّم مجموعة من التدريبات للحصول على six pack في دقائق معدودة في اليوم كما يأتي برنامج التدريب بعدة مستويات ( متقدم ، متوسط ، المبتدئين ...) تم تجهيز Six Pack Abs Workouts بأكثر من 20 تمرينًا لكل مستوى لياقة بدنية مع أكثر من 100 تمرين    Spartan Six Pack Abs Workouts PRO 3.0.10 |
|||
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
العرض العادي
