[18 إشارة تنذر جهازك المناعي - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتديات الثقافة الطبية و العلوم > منتدى الثقافة الصحية والطب البديل > قسم الثقافة الصحية

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

[18 إشارة تنذر جهازك المناعي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2015-10-26, 08:26   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
الأنامل الخضراء
عضو مبـدع
 
الصورة الرمزية الأنامل الخضراء
 

 

 
إحصائية العضو










Icon24 [18 إشارة تنذر جهازك المناعي

[18 إشارة تنذر جهازك المناعي


كما أن لدينا جميعا بصمات أصابع مختلفة، فكذلك لدينا احتياجات طبيعية، وغذائية، وعاطفية، وإشارات تحذير مبكر مختلفة، أحيانا ما تكون خاطئة أو ناقصة.
ولكن يجب أن نعلم جيدا أن أجسامنا حتما ستخبرنا بإشارة ما إذا ما أدخلنا إليها نسبة عالية من المعادن السامة، أو إذا كانت المعادن اللازمة لتغذيتها غير كافية، أو إذا كانت تحتاج للنوم، أو تعرضت لفيروسات أو بكتيريا.

ولكن هل نستطيع أن نفهم ما تقوله أجسامنا؟ وهل نستطيع أن نميز الأعراض في وقت مبكر كاف؟

من المهم جدا أن نعرف طبيعة أجسامنا العادية، وأن نكون مدركين لأي أعراض طفيفة مختلفة تظهر علينا، فعندما تكون الأعراض طفيفة تكون الإصابة أيضا طفيفة، وكلما اشتدت الإصابة ازدادت ضراوة الأعراض.

وحتى نعينك على فهم جسدك والتقرب من معاني إشاراته، سنقدم لك قائمة إشارات التحذير المبكر، واختر منها ما ينطبق عليك أو أضف إليها أي إشارات أخرى تراها خاصة بك:

الشعر: سقوطه، تغير في شكله، لونه، معدل نموه، جفافه أو دهنيته.

الرأس: صداع مزعج، ألم عند الحركة، إحساس بالتوهج والاحمرار، شعور بالتأرجح والحيرة والدوار.

العينان: لون أبيض يميل إلى الاصفرار، احتقان في الدم بها، الرغبة في حكها، باهتة غير متلألئة، ألم عند الحركة من جانب إلى آخر، ممتلئة بالدموع، تغير في الإبصار، إجهاد.

الأذنان: الرغبة في حكها، آلام، ضوضاء داخلها، الإحساس بأن الأصوات بعيدة عنك بينما تسمع صوتك عالياً، تقشر في الجلد.

الأنف: رشح، الرغبة في حكها، آلام، احتقان، صعوبة في التنفس، فقد حاسة الشم، عطس.

الفم: طعم رديء، تنفس سيئ، تكون طبقات على اللسان، تقرحات، فقد حاسة التذوق، إدماء اللثة، تلف الأسنان، آلام في اللسان.

الرقبة: تصلب، وآلام عند الحركة.

الحلق: آلام عند البلع، تضخم الغدد.

الهضم: صعوبة في الهضم، تكون غازات، شعور بحرقان، انتفاخ، إمساك، إسهال.

العضلات: ضعف، آلام، فقد الإحساس، الشعور بالوخز، ترهل، توتر، يسهل إيذاؤها.

المفاصل: خشونة، ضعف، ارتعاش، تضخم، آلام.

الجلد: ظهور بقع وطفح، تغيير في اللون، ظهور قشور جافة، تبثر، تغير في شعر الجسم، شد، رائحة في الجسم.

الأظافر: تقصف وهشاشة وظهور بقع بيضاء ولون أزرق وتشقق.

مستويات الطاقة: عالية، منخفضة، متقطعة، غريبة الأطوار، نشاط مفرط، تعتمد على الغذاء وتعاطي القهوة والمنبهات.

النوم: قليل، متقطع، ثقيل، الشعور بعدم الراحة، عرق زائد، أحلام متغيرة.

الذهن: ضعف التركيز، ضعف الذاكرة، اللامبالاة، النسيان.

الجوع: شدة الجوع والرغبة الشديدة والنهم في الأكل.

تغير المزاج: الشعور بالاكتئاب والحزن، التقلب السريع في المزاج، سرعة الغضب والانفعال، الإحباط واليأس، الشعور بالقيد.



من كتاب "قوِِ جهازك المناعي" للدكتورة جنيفر ميك"









 


رد مع اقتباس
قديم 2015-10-26, 09:26   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ام تقوى 34
عضو فعّال
 
إحصائية العضو










افتراضي

معلومات قيمة بارك الله فيك










رد مع اقتباس
قديم 2015-10-26, 09:44   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
زوجته
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية زوجته
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

كلام صحيح اسعدك الله










رد مع اقتباس
قديم 2015-10-28, 16:23   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
محمد ولهة
محظور
 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك على المعلومات القيمة










رد مع اقتباس
قديم 2015-10-29, 08:09   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
الأنامل الخضراء
عضو مبـدع
 
الصورة الرمزية الأنامل الخضراء
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

و فيكم بركة










رد مع اقتباس
قديم 2015-11-02, 12:17   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
فاطمة سلسبيل1
عضو مشارك
 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك










رد مع اقتباس
قديم 2015-11-02, 14:34   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
nesrine rahmani
عضو محترف
 
الصورة الرمزية nesrine rahmani
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

معلومات قيمة و مفيدة جزاك الله خيرا









رد مع اقتباس
قديم 2016-01-17, 11:28   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
الأنامل الخضراء
عضو مبـدع
 
الصورة الرمزية الأنامل الخضراء
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nesrine rahmani مشاهدة المشاركة
معلومات قيمة و مفيدة جزاك الله خيرا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاطمة سلسبيل1 مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد ولهة مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك على المعلومات القيمة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوجته مشاهدة المشاركة
كلام صحيح اسعدك الله
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام تقوى 34 مشاهدة المشاركة
معلومات قيمة بارك الله فيك
شكر الله مروركم و زاددا علما نافعا









رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المناعي, تنذر, جهازك, إشارة, [size="618


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 19:53

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc