كيف تستعد للامتحانات؟ مهم و ضروري

[ابو حفص فاتح]

كيف تستعد للامتحانات؟
******************
تنظيم الجهد المبذول تُسُعُ أعشارِ التفوق.عليك بتنظيم وإدارة الوقت الدراسي، بوضع جدول للدراسة والمراجعة.

وزِّع الوقت بين مذاكرة المواد المختلفة والصعبة.حاول التركيز على ما تذاكره.

تجنب تشتت الانتباه ولا تقطع حبل الدراسة الذي حدّدته لكل مادة.

خصص مكانا هادئا في المنزل بحيث يتوفر على الضوء الجيد والتهوية المناسبة.

حضِّر لوازمك كلها قبل المذاكرة.اعزل نفسك عن المناخ الخارجي كي تتمكن من المراجعة الجيدة.

لا تسمح لأحد بقطع استرسالك في المذاكرة.

من المهم جداً أن تسبق أوقات المذاكرة ساعات كافية من النوم لراحة الجسم لأنّ ذلك يساعد على الفهم والاستيعاب بشكل أفضل.

اعلم أنّ الحرمان من النوم والسهر الطويل يجعل الجسم والعقل مغلوبين على أمرهما، فتجنَّب التعب والإرهاق والاستسلام للسهر لساعات متأخرة من الليل وذلك لتأثيره السلبي على ما تم تحصيله في بداية اليوم.

خذ وقتا للراحة بين المذاكرة تستعيد فيها النشاط الجسمي والذهني للمادة التالية، ولكي تتخلص من التوتر والضغط النفسي.

اجعل نفسك تستجيب للاسترخاء بإتباع استراتيجية التنفس العميق.

(استرخ، وخذ نفساً عميقاً ببطء من أنفك، حتى تشعر بامتلاء بطنك بالهواء، أمسك النفس ثم أطلقه ببطء شديد وبهدوء من خلال فمك حتى تشعر أنّ الهواء خرج تماماً من بطنك، وفي نفس الوقت اجعل كتفيك يسترخيان).

افصل في مذاكرتك بين المواد المتشابهة حتى لا يحدث خلط وتداخل بين المعلومات، وحتى لا يؤدي ذلك إلى التضارب والارتباك والنسيان.

خصص وقتاً كافياً لتحصيل المواد الطويلة أو الصعبة.

خطط جدولك حسب الوقت اليومي الذي لديك، ولا تضغط على نفسك بتحصيل مواد كثيرة في وقت قصير من اليوم الواحد.
كن على وعي بنقاط الضعف والقوة في تحصيلك الدراسي، وثق بنفسك وبتحصيلك، ولا تستسلم للحظات اليأس والإحباط والقلق التي قد تمرّ بك.

اعلم أنّ التدريب على حل الأسئلة، وتعاملك مع ورقة الامتحان هو سلاحك لغرس الثقة بالنفس.

تَعَرَّفْ على طريقة الإجابات النموذجية، وتأكد أنه لا يوجد استعداد أفضل للتفوق من التدريب على الامتحانات في وقت مماثل لوقت الامتحان، ومراجعة إجاباتك بالإجابات النموذجية لكل امتحان.

اِبدأ بمذاكرة المادة المحببة إليك والتي تتطلب وقتاً أقل، واختم بالمادة التي تحتاج لوقت أطول.

[أم سلوى]

انا خوفي... هو عدم حل المواضيع الأدبية.. في نفسي افكر أن كانت هناك عقبة فسارجع للوراأ.... لذا أخشى الحلول... ثم أقوم بالحفظ كي اوضف ما لدي في الاختبار فقط... يعني المحاولات لا... فهي تخيفني.... وانا مترشحة حرة...

[ابو حفص فاتح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kamla33

انا خوفي... هو عدم حل المواضيع الأدبية.. في نفسي افكر أن كانت هناك عقبة فسارجع للوراأ.... لذا أخشى الحلول... ثم أقوم بالحفظ كي اوضف ما لدي في الاختبار فقط... يعني المحاولات لا... فهي تخيفني.... وانا مترشحة حرة...

مهم ان تتعرفي على الاجابات النمودجية لتقفي على اخطاءك و منهجيتك و توضيفك للمعلومات
فهي توجه المعارف حسب السؤال

[ibtissam2pm]

بــــــــــــــارك الله فيك أستاذنا الفــــــــــاضل
نصــــــــــائح قيمة بوقتها المنــــــــاسب
نسأل الله التـــــــــــوفيق و العون
تــــــــــم الرد : ibtissam2pm
" دعــــــــــــــواتكم و لكم بالمثــــــــل "

[شمۋځ أنٹـے »]

بــــــــــــــــــــــــــــــآآركـ آلله فيــــــــــكـ و جزآآآآكـ آلفردوس آلآآآآآآعلــــــــــى
آنت حقآ قدوة للتلآممميذ آسستآذ ششكرآ جزيلآآ على آلنصصآئح آلرآآآآئعة
آسستفدت منهآآ حقآآآ
بوووركت

[..DJOUMANA..]

بــــــــــــــارك الله فيك

[♥samar♥]

بــــــــــــــارك الله فيك أستاذنا الفــــــــــاضل

[أنامـل العفاف]

بارك الله فيك استاذي الفاضل ... بالنسبة لي دائما احس اني لا اقوم بما ينبغي و انني مقصرة و غالبا ما اقع في فخ التسويف اي لا اكمل ما قررت اكماله و قد تكررت علي هذه الحالة تقريبا اسبوع لذلك تاتيني دائما الافكار السلبية ارجو ان تنصحني يا استاذ و الله في حاجة الى نصائحك القيمة .. علما اني حرة و لم اجمد السنة ... جزاك الله خيرا

[ابو حفص فاتح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soundes95

بارك الله فيك استاذي الفاضل ... بالنسبة لي دائما احس اني لا اقوم بما ينبغي و انني مقصرة و غالبا ما اقع في فخ التسويف اي لا اكمل ما قررت اكماله و قد تكررت علي هذه الحالة تقريبا اسبوع لذلك تاتيني دائما الافكار السلبية ارجو ان تنصحني يا استاذ و الله في حاجة الى نصائحك القيمة .. علما اني حرة و لم اجمد السنة ... جزاك الله خيرا

اذا عرفت الهدف هان عليك التعب و عرفتى معنى ان تضحى من اجل طموح مشروع
استعينى بالصبر و الصلاة و اقمعى التسويف بسيف الجد و العمل

واعلمي

من رام العلا بغير جد

نال المحال من الطلب

واقرئي امضائي لتزيدي حرصا و الله الموفق

[أنامـل العفاف]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو حفص فاتح

اذا عرفت الهدف هان عليك التعب و عرفتى معنى ان تضحى من اجل طموح مشروع
استعينى بالصبر و الصلاة و اقمعى التسويف بسيف الجد و العمل

واعلمي

من رام العلا بغير جد

نال المحال من الطلب

واقرئي امضائي لتزيدي حرصا و الله الموفق

فعلا اشكرك من صميم قلبي والله بارك الله فيك سانفض عني غبار الكسل فلم يبقى الكثير .... دعواتك يا استاذي

[soulami sousou]

جزاكالله خيرا كثيرا................اتت في الوقت المناسب ...........ساضل ادعوا لك

[ابو حفص فاتح]

مَنْ حَازَ العِلْمَ وذَاكَرَهُ -*- صَلُحَتْ دُنْياهُ وآخِرَتُهْ
فأَدِمْ للعِلْمِ مُذَاكَرَةً -*- فحياةُ العِلْمِ مُذَاكَرتُهْ

[ابو حفص فاتح]

افصل في مذاكرتك بين المواد المتشابهة حتى لا يحدث خلط وتداخل بين المعلومات، وحتى لا يؤدي ذلك إلى التضارب والارتباك والنسيان.

خصص وقتاً كافياً لتحصيل المواد الطويلة أو الصعبة.

خطط جدولك حسب الوقت اليومي الذي لديك، ولا تضغط على نفسك بتحصيل مواد كثيرة في وقت قصير من اليوم الواحد.
كن على وعي بنقاط الضعف والقوة في تحصيلك الدراسي، وثق بنفسك وبتحصيلك، ولا تستسلم للحظات اليأس والإحباط والقلق التي قد تمرّ بك.

اعلم أنّ التدريب على حل الأسئلة، وتعاملك مع ورقة الامتحان هو سلاحك لغرس الثقة بالنفس.

تَعَرَّفْ على طريقة الإجابات النموذجية، وتأكد أنه لا يوجد استعداد أفضل للتفوق من التدريب على الامتحانات في وقت مماثل لوقت الامتحان، ومراجعة إجاباتك بالإجابات النموذجية لكل امتحان.

اِبدأ بمذاكرة المادة المحببة إليك والتي تتطلب وقتاً أقل، واختم بالمادة التي تحتاج لوقت أطول.

[Nedjm.Bzf]

بارك الله فيك

[ابو حفص فاتح]

يقول ابن القيم رحمه الله

قد انعقد المضمار وخفي السابق، والناس في هذا المضمار بين
فارس و بين راجل وبين أصحاب حمر معقرة

.سوف ترى إذا انجلى الغبار.......... أفرس تحتك أم حمار