عصير الجزر

[امينة العامرية]

الموضوووووووووع : منقووووول لكن الوصفة مضمونة و اكيد رايحة تعجبكم باذن الله

لنبدا على بركة الله

المقاديــــــــر :

• 6 حبات من الجزر
• 7 أكواب من الماء
• 6 ملاعق كبيرة من السكر (حسب الرغبة)

الطريقـــــــــة :

1. يقشر الجزر ثم يوضع في عصارة الجزر إن وجدت أو يسلق الجزر في 6 أكواب من الماء ثم يصفى و يخلط في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء
2. يضاف السكر و يقلب المزيج ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم .

فوائد الجزر :

يحتوي على الفيتامينات ( A - B B - C ) والجزر هو النوع
الوحيد إضافة للخس من الخضار الذي يحتوي على الفيتامين (هـ)
المضاد للعقم الجنسي .

وهو من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية كالحديد والكالسيوم
و البوتاسيوم والصوديوم وهذه المعادن تغير في بناء الجسم
وخلاياه ومعادلة الحموضة في الدم وزيادة قلويته وفيه نسبة
جيدة من السيللوز الذي يسهل مرور الكتلة الغذائية في الأمعاء فتمنع الإمساك

هذه هي الصورة النهائية لهذا العصير

[skoko86]

شكرا لكي يا اختي على العصصير الذيذ

[remadna]

بارك الله فيك أختي امينة فعلا عصير الجزر دائما لذيذ خاصة بالياغورت أو الموز أو البرتقال

[nada nina]

شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررا يروي العطشان

[امينة العامرية]

العفوووووووووووو شكرا جزيلا لكم على مروركم العطر

[لقاء الجنة]

[khaloussa]

merciiiiiiiiii bayna hadi alwasfa hayla

[khaloussa]

الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله

[fatimazahra2011]

رمضًـآن كَريمَ *_* (( ^_^ ))