مقدمة:
إن رائحة الفم الكريهة صفة قد تلازم الكثير من الأشخاص و تسبب لهم الإحراج في تعاملاتهم مع الآخرين ,و تظهر هذه الصفة عند البلوغ خاصة فمعظم الأطفال الذين لا تتعدى اعمارهم الـ14 سنة تجدهم غير معنيين بهذه الصفة.
وقد يستحي الكثير من هذه الصفة و ذلك بأن يسأل صديقه أو أحد أقربائه ما إذا كان يعاني من الرائحة الكريهة لكن الحل بسيط فبمجرد عظ اللسان و وضعه بين الفك العلوي و السفلي للفم فإن الشخص يعرف ما إذا كان يعاني من هذه الصفة ام لا و هذا إذا كان الذوق حامضيا بعض الشيئ ,بل و هنالك طريقة أخرى و هي وضع قطعة من القطن في الفم لبضع ثوان حتى تتبلل بالريق و شمها بعد ذلك.
و للتخلص منها جلبت لكم اليوم عصارة لأهم النصائح الطبية للتخلص من رائحة الفم الكريهة :
1-الإكثار من شرب الماء فهو يساعد على خلط العناصر الغذائية و منعها من التكتل كما انه يساعد على التقليل من الاصابة بالإسهال كذلك.
2-مصمصة الفم بالماء من حين لآخر أو غسل الأسنان بالفرشاة فقط دون إستعمال المعجون
3-غسل الأسنان قبل النوم في كل ليلة لمنع البكتيريا من الانتشار في المخاطية الفموية
4-إستعمال بخاخ الفم ذو تركيز عال لكي يحفظ رائحة الفم المنعشة لساعات طويلة
5-زيارة طبيب الأسنان مرة في العام على الأقل
6-تجنب تناول الأطعة الدسمة بكثرة كالحليب و الجبن فهي المصدر الاساسي لتلك الروائح
7-إستعمال التنقية بالخيط فهي تقتلع كل العناصر الصغيرة العالقة بين الأسنان
8-إستعمال لبان (علك) الخاص برائحة الفم العطرة مثل نيفادا
9-تمرير فرشاة الأسنان على اللسان عند غسل الأسنان كونه هو المسبب الرئيسي للتعفنات الفموية و الرائحة النتنة
10-التأكد من سلامة الأغذية و مدة الصلاحية
أتمنى أنني أفدت
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
2011-05-20, 15:35
خطوات فعالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
العرض العادي
