يومياتي مع الوسواس القهري

[iyad199]

السلام عليكم ربما انا الوحيد هنا مصاب بهذا المرض لأني لم اجد من يفهمني هل يصدقني احد لو قلت ان الوسواس القهري اصعب مرض نفسي قد يصيب الانسان لأنه يحرمك من الامان يحرمك من الابتسامة يحرمك من ممارسة حياتك بشكل طبيعي ..... طبعا هناك من يقول اطرد عنك الوساوس و استغفر ربك لأني سمعت ذلك مرات عديدة لكني لا استطيع بهذه السهولة طردها و لهذا يسمى الوسواس القهري لأنه يقهر الانسان يحرمه من كل شيء..... هل اخبركم عما اشعر به تخيلو شخص داخل حفرة عميقة لا يستطيع الخروج و يصرخ بكل قوته ليسمعه احد و يساعده في الخروج لكن لا احد يستطيع سماعه ....هكذا اصبحت حياتي اصبت باضراب الهلع و جعلني مثل السجين لا استطيع الخروج من البيت اصبحت اخاف من كل شيء فقدت الامان انتظر الموت هل تصدقون ان قلت اني لا استطيع البكاء لأنه اذا بكيت تصيبني نوبة تتسارع دقات قلبي و يضيق نفسي هل تصدقون اني لا استطيع الضحك لأنه اذا ضحكت تصيبني النوبة تتسارع دقات قلبي و يضيق نفسي هل تصدقون ان قلت لكم اني لا استطيع الخروج من البيت لأني اذا خرجت تتسارع دقات قلبي و يضيق نفسي و اشعر بان قلبي سيتوقف... هناك من يخرج من البيت ليغير الجو و يزور اصدقائه و اقاربه او يتجول في مكان ما اما انا اذا خرجت اشعر بأني اموت بسبب خفقان و الضيق الذي يصيبني .....انا ادرس في البيت حاليا و لا ادري ان كنت استطيع الذهاب للامتحان ام لا (خليها على ربي ) ربما سيسألني احد ان كنت اصلي ام لا نعم انا اصلي و اقرأ القرءان او ربما يظن احدكم انه سحر او عين او مس لا لكنه مرض يصيب بعض الناس و يحول حياتهم الى جحيم انا سأكتب يومياتي لعلي اجد من يهتم لأمري و يشجعني على الخروج من تلك الحفرة العميقة

[ilhamilhem]

يا خي لازم تصبر و تسيي تحتمها علا قلبك الاطباء ملقاولوش حل انا عندي الميسوفونيا كرهت حياتي

[iyad199]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ilhamilhem

يا خي لازم تصبر و تسيي تحتمها علا قلبك الاطباء ملقاولوش حل انا عندي الميسوفونيا كرهت حياتي

ربي يشفينا حمد لله على كل حال راني صابر بصح دراستي راهي تضيع و راني نقرا باه نفرح يما مسكينة لي عانات على جالنا بصح راني حاس روحي ضعيف مانيش قادر نحقق امنيتها

[الأزرق الملكيّ]

السلام عليكم

الخوف من طبيعة انسان وهذا من المستقبل المجهول .لست وحدك في هذا الوسواس القهري هناك العديد من الناس هم مثلك و تخلص منه

يمكن ان انصحك بمواجهة هذه المخاوف بدل الهروب منها ركز على تحمل المسؤولية وحدك ولاتعتمد على أحد

تدريجيا سوف تتخلص منه .وكل الأشياء التي تخيفك ولاتري القيام بها افعل العكس و قم بعملها .

المهم ان تمتلك الجرأة

[ahlam loli]

اتمنى لك الشفاء العاجل انصحك بشيئ واتمنى الا تنزعج قم بزيارة طبيب نفساني لكي يساعدك وانا اصارحك دون خجل انا ازور الطبيب و لقد ساعدني هذا كثيرا وصرت اتخلص من مخاوفي بكل سهولة و اعلم ان اقدارنا عند الله ومهما خفنا و توترنا فلن يحدث الا ماقدر الله لنا

[~أمة الله~]

وعليكم السلام ورحمة الله
شفاكم الله وعافاكم
السؤال المطروح هل بحثت عن العلاجات ؟؟ وجرّبتها ؟؟
+
هل ذهبت لطبيب نفسي ؟

+
تفضلوا هذا الموضوع إن شاء الله يفيدكم


<<إلى كل مبتلى بالوسواس القهري ....أبشر فالحل موجود >>

وفي الأخير تأكد أنّك لست الوحيد المصاب به ، هناك الكثيرون

شفاكم الله

[أناييس الربيع]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته:

بينما انا اتصفح لابتوب اختي لانني احتاج لتصفح الموقع الخاص بعرض نتائج الامتحانات فجأة اغلقت الصفحة و سقطت عيني مباشرة على موضوعك

و لا ارى انها صدفة بل هي ارادة المولى عز و جل ) للامانة فقط انا اخت صاحبة العضوية)

الوسواس القهري واضح من اسمه و عن تجربتي هو اصعب ما يمكن ان يمر به اي انسان في هته الحياة

انا لن اسرد معاناتي مع هذا المرض فهي طويلة و اصلا لا اريد تذكرها

المهم العلاج كان كالتالي :

اولا استسلمت للامر الواقع و لم يعرف اي احد الا اختي حتى البقية لم يعرفو

قمنا بزيارة طبيب نفسي لا يعطي ادوية و لكنه نصحني بزيارة طبيب اخر لاخذ ادوية مضادة للاكتئاب و مبعدة لتلك الافكار و الوساوس القهرية

تقيدت بالدواء لمدة اربع اشهر و لاحظت تحسن كثير و لكن لم تكن نتيجة ايجابية مئة بالمئة

المهم فكرت بترك الدواء حتى لا اصاب بالادمان و الحمد لله لدي ارادة قوية تركت الدواء

و قررت زيارة راقي للتداوي بالاعشاب و وصف لي دواء كالتالي:

رقية شرعية في قارورة ماء و رقية شرعية في قارورة ماء ورد و شرب كاس من المزيج كل صباح قبل تناول الفطور لمدة سبعة ايام

منذ ذلك اليوم الى يومنا هذا و انا اشعر بتحسن كثير و الحمد لله

صحيح ان الوساوس من الشيطان و لكن هذا لا يعني انك لست على قدر من الايمان

هذا امتحان عظيم من المولى عز و جل فما لنا غير الصبر و التوكل على الله في طلب الشفاء

فولله ما تركت بابا الا و طرقته حتى اتاني الفرج من عند الذي اذا مرضت هو يشفيني

و انا لم اخبر احدا عن مرضي لانها كانت رغبة اختي اناييس و لكن بعدها اكتشفت السبب وراء اخفائها للامر

في الجامعه التقيت بمبتلاه بهذا الداء و لكن كل من يعرفها يعلم بالموضوع و الان بعدما تحسنت فوجئت ببنات عمها ينظرن اليها على انها مجنونة

هذي حكايتي باختصار و اتمنى ان تجد فيها ما تحتاج اليه فانا ادرك جيدا صعوبة الامر و مرارة الالم الذي تعيشه اخي

اعتذر على التاخير و لدي نصيحة اخيرة و هي قراءة كتاب الله و الاقبال عليه قلبا و قالبا لانه كان بداية العلاج بالنسبة لي فهو شفاء لما في الصدور

اسفة على التاخير و اسأل الله لك و لكل من يتألم بسبب الوسواس الشفاء العاجل و في أمان الله

[كنزة88]

ربي يعاونك ويصونك نشاء الله تتعافا حاولتزور طبيبن نفسي وتاني ترقي

[الراغبة فى رضا الرحمن‎]

ربي يكون معاك ويقويك و يشفيك نشالله
دعوات لك بالتعافي

[براءة سامية]

لقد كانت لدي هذه المشكلة حيث كنت اتحقق مئة مرة من إغلاق باب بيتنا و أتحق آلاف المرات من أشيائي في محفظتي و أتحقق آلاف المرات من أشيائي ،، ينتابني الخوف خارجا فدائما ما كان لدي خوف من أن أخطف أو أموت في حادث سيارة أو سكتة قلبية.... نعم إني أفهمك جيدا أخي لكن يمكنك التخلص من هذا المشكل تدريجيا عبر الرقية الشرعية و سماع القرآن يوميا دون انقطاع حينما رقيت و بدأت بشرب الماء المرقي رأيت تحسنا كبيرا في حالتي و اليوم الحمد لله قد شفيت.... أتمنى الشفاء لك

[beldjilali.guellil]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة iyad199

السلام عليكم ربما انا الوحيد هنا مصاب بهذا المرض لأني لم اجد من يفهمني هل يصدقني احد لو قلت ان الوسواس القهري اصعب مرض نفسي قد يصيب الانسان لأنه يحرمك من الامان يحرمك من الابتسامة يحرمك من ممارسة حياتك بشكل طبيعي ..... طبعا هناك من يقول اطرد عنك الوساوس و استغفر ربك لأني سمعت ذلك مرات عديدة لكني لا استطيع بهذه السهولة طردها و لهذا يسمى الوسواس القهري لأنه يقهر الانسان يحرمه من كل شيء..... هل اخبركم عما اشعر به تخيلو شخص داخل حفرة عميقة لا يستطيع الخروج و يصرخ بكل قوته ليسمعه احد و يساعده في الخروج لكن لا احد يستطيع سماعه ....هكذا اصبحت حياتي اصبت باضراب الهلع و جعلني مثل السجين لا استطيع الخروج من البيت اصبحت اخاف من كل شيء فقدت الامان انتظر الموت هل تصدقون ان قلت اني لا استطيع البكاء لأنه اذا بكيت تصيبني نوبة تتسارع دقات قلبي و يضيق نفسي هل تصدقون اني لا استطيع الضحك لأنه اذا ضحكت تصيبني النوبة تتسارع دقات قلبي و يضيق نفسي هل تصدقون ان قلت لكم اني لا استطيع الخروج من البيت لأني اذا خرجت تتسارع دقات قلبي و يضيق نفسي و اشعر بان قلبي سيتوقف... هناك من يخرج من البيت ليغير الجو و يزور اصدقائه و اقاربه او يتجول في مكان ما اما انا اذا خرجت اشعر بأني اموت بسبب خفقان و الضيق الذي يصيبني .....انا ادرس في البيت حاليا و لا ادري ان كنت استطيع الذهاب للامتحان ام لا (خليها على ربي ) ربما سيسألني احد ان كنت اصلي ام لا نعم انا اصلي و اقرأ القرءان او ربما يظن احدكم انه سحر او عين او مس لا لكنه مرض يصيب بعض الناس و يحول حياتهم الى جحيم انا سأكتب يومياتي لعلي اجد من يهتم لأمري و يشجعني على الخروج من تلك الحفرة العميقة

و عليكم السلام رحمة الله و بركاته

أخي الفاضل لا تعطي لهذه الافكار بالا انت انسان طبيعي

فقط تحلى بالشجاعة وانت لست بحاجة الى أي انسان بل اجعل حاجتك لله هو يدبر أمرك و عليك بالرضا بالله و أكثر من الطاعات التي تجد فيها بسر و ترتاح بها

و أريد منك أن تلتزم بشيئين يعززان ثقتك و يطردان عنك الوساس

1 صلاة الجماعة 5 اوقات في المسجد
2 قراءة القران بصوت مسموع في البيت + المكوث في المسجد بين المغرب و العشاء تقرأ فيها ما تيسر من القرأن

استعن بالله و لا تعجز واجعل املك به فانه لا يضيع عمل عامل ولا يخيب امل آمل

[staifia]

اعرف من اصابهم هذا المرض
فعلا هو مرض ليس سهلا
الله يشافيك و حاول ان تطرده عنك هذا الوسواس

[ing.Youcef]

السلام عليكم و رحمة الله

حقا الوسواس القهري هو من أشد الأمراض النفسية إن لم يكن أشدها و علاجه صعب جدا و لكنه ممكن.. و كثير ممن أصيبوا به استطاعوا مقاومته و التخلص منه ببذل الجهد اللازم و ليس بالإستسلام و الإذعان و التفرج على مرور الأيام و السنوات و انقضاء الحياة!! عليك أخي الكريم أن تتجلد و تستعين بالله و تعزم عزيمة رجل صلب على التخلص من هذا المرض فالله سبحانه ابتلاك به لحكمة عظيمة يعلمها جل جلاله و تجهلها أنت و نجهلها نحن و قضاء الله سبحانه كله خير و أمر المؤمن كله له خير. و أنجح علاج لهذا المرض هو ما يسميه الأطباء العلاج المعرفي السلوكي، لأن العلاج الدوائي له أضرار جانبية تكاد تساوي ضرر المرض و كثير من الأدوية ليست إلا تجارب للشركات الصيدلانية يتناولها المرضى للتخفيف من المعاناة... و اعلم أن أفضل سلاح للمؤمن هو الدعاء فإنما أمر الله سبحانه إذا أراد شيئا أن يقول له كن فيكون فالجأ إلى الله سبحانه و توكل عليه و تضرع إليه في ثلث الليل الآخر حين ينزل جل جلاله إلى السماء الدنيا فيقول (من يدعوني فأستجيب له من يسألني فأعطيه) و احمل هم الدعاء و لا تحمل هم الإجابة فالله سبحانه يستجيب إذا شاء متى شاء و هو سبحانه حكيم عليم رحمان رحيم. و قد قال أحد العلماء الكبار نسيت اسمه كلاما معناه أنه من المجرب عند أهل الصلاح و التقوى الشفاء بالإقتصار على قول (لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين) و هي دعوة يونس عليه السلام حين كان في بطن الحوت و التي قال عنها رسول الله صلى الله عليه و سلم : (فإنه لم يدع بها رجل مسلم في شيء قط إلا استجاب الله له)، فاعزم و توكل على الله و الجأ إليه بقلب صادق و لا تيأس و لا تستسلم و كن رجلا و لا تقل أنك ضعيف لأن هذا من كيد الشيطان بك ليزيد من همك فالله عز و جل خلقك رجلا لتكون رجلا فكن كذلك و اجتهد في عباداتك و اجتهد في دراستك و اعلم أن سنن الله في خلقه أن جعل بعد كل عسر يسرا و بعد كل شدة فرجا فالحمد لله رب العالمين.. أنت ابذل أقصى ما تستطيع و التوفيق من الله وحده و الشفاء بيد الله وحده.

[iyad199]

شكرا على الردود الجميلة بارك الله فيكم سأتبع نصائحكم ان شاء الله

اليوم استيقضت متأخرا بعد اسوء ليلة مرت في حياتي فكرت في نفسي الى متى و انا هكذا ؟ يجب ان اغير حياتي كما اريد انا و ليس كما يريد الشيطان لأن الشيطان هو سبب الوسواس دخلت على احدى المنتديات كان هناك اشخاص يشتكون من الوساوس القهرية التي دمرت حياتهم اتعلمون ماهي فتاة تقول ان شيء في داخلها يجبرها على اخذ سكين و قتل اخوها الصغير و تتكرر معها و تجعلها تشعر بقلق شديد لدرجة انها تخاف من القيام بذلك رغما عنها طبعا انا انصدمت و قلت في نفسي ماهذه الافكار السخيفة و كيف افكار كهذه تدمر حياتها لكن تذكرت اني عانيت من منها انا ايضا هههههههه و اتذكر يوما كنت مع اصدقائي شعرت اني على وشك القول و بصوت عالي اني مجنون و اتناول حبوب نفسيييييييية جلست استغفر حتى زالت عني هذه الافكار عندما كنت صغير كانت تراودني افكار ان لم تفعل كذا ستموت ان لم تقل كذا ستموت و انا كنت انفذ ما يلح عليه الوسواس كنت صغير لا اعلم من اين هذه الافكار و كذلك كانت تراودني افكار عن الاشخاص الذين احبهم اذا كان امامي شخص احبه اشعر بصوت داخلي يقول (ربي يجيبلو الموت ان شاء الله ) و هذا رغما عني و ارد عيله استغفر الله ربي يطول في عمرو ...و هكذا حينما اتذكرها الان اضحك على نفسي لكن الان لدي احاسيس و ليس فقط افكار لا استطيع معرفةالحقيقة ام الوسواس .....

[iyad199]

وسواس المرض سأخبركم قصتي معه

كنت جالسا امام الكومبيوتر فجأة شعرت بألم شديد في اذني اليسرى و حدث هذا قبل ان اصاب باضطراب الهلع شعرت بالم دخلت على قوقل و هذه كانت اكر غلطة ارتكبتها في حياتي دخلت و بحثت عن اسباب الالم الاذن و طبعا قوقل اول احتمال فقدان السمع ..سرطان .....الخ اللهم عافينا قلت خلاص هذا اكيد سرطان و رحت عند خويا قلت اخي انا سور عندي سرطان اخي تفاجأ رد علي ماذا هذا الهراء كيفاش عرفت قلت له عندي الم شديييييد في الاذن اخذني الى طبيب جراحة و طبيب قال لازم تحاليل حتى نعرف .......اااااخ لكن انا الغبي و ليس الطبيب اخبركم لماذا هل يوجد شخص عنده مشكلة في الاذن يذهب الى طبيب جراحة الكلى و المسالك البولية معقووول من شدة الوسواس لم اعرف اين اذهب حتى اني نسيت ان هناك طبيب اذن و حنجرة و انف المهم انصدمت مما قاله الطبيب عندما طلب التحاليل انا طبعا قلت لا تحاليل ولا شيء خلاص هذا اكيد مرض خطييير و انا سوف اموت و رجعت الى البيت و جلست افكر و انظلر الى (الجال لي نحطو لشعري ) قلت اكيد بعد فترة يروح شعري و تنتشر الخلايا السرطانية اللهم عافينا و نموت و واش يصرا ليما مسكينة نتخيل فيهم يبكو عليا .....الخ و بعد عودة يما من السفر قلت لخويا نتا خبرها انا منقدرش خويا ضحك عليا و قالي (نووود روح تقرا على روحك واش هاد الجياحة ) و راح قال ليما عندي سطر في الاذن ...الخ يما قاتلي روح لطبيب الاذن و الحنجرة و تفكرت بلي كاين طبيب اذن و حنجرة ذهبت الى طبيب و فحصني و انا حزيييين و ميئوس منه قال لي لدي التهاب الحلق و انا طبعا تفاجأت و قلت معقول يا دكتور لكن قوقل لم يذكر علاقة بين الاذن و التهاب الحلق طبعا الطبيب نظر الي نظرة غريبة و قال (اخطيك من قوقل ) ......الخ و رجعت الى البيت و اخبرت اخي و شعرت براحة الحمد لله اللهم عافينا في الدنيا و الاخرة و عدت الى طبيعتي و دراستي و بعد فترة تقريبا شهر اصبت باضطراب الهلع و وسوا س المرض .....اصبحت اي شيء احس به اشك انه مرض خطير ويصيبني قلق شديييد ولن يهدأ لي بال حتى يطمئنني الطبيب ....يتبع