الرياضة اهم من تطبيق احكام الشريعة

[مشكلتي]

انا فتاة أبلغ من العمر 17 سنة ملتزمة ومتحجبة حجاب شرعي الحمد لله ونقرا الثانية ثانوي
بما اني ملتزمة فيجب الا العب الرياضة لأن الفتاة التي ترتدي حجاب شرعي لا يجب ان تنزعه لأشياء تافهة كالرياضة

اخبرت أبي أن يذهب معي ليدلي برأيه فيعطوني الاعفاء لكنه رفض مرافقتي رغم عدة محاولات
فحاولت الذهاب وحدي لعلهم يقبلون اعطائي الاعفاء
و لكن كما اعتدنا كل شي بالمعارف
والله قريب تقابضت مع الطبيبة لكن اكيد دون جدوى
اتعلمون ماذا قالت لي ؟؟؟
قالت : الرياضة مثل كل المواد كالرياضيات .... و لا يمكنك الاستغناء عنها ............ استغرب من الفتيات اللواتي يتحجبن لترك ممارسة الرياضة

هل الرياضة اصبحت اهم من تطبيق احكام الشريعة
ربي يهدينا ويهديهم


ارجو ان اجد العون منكم يا اعضاء منتدى الجلفة

[نايفز55]

اذا لم يعطوك اعفاء حل هو اتفاق مع استاذ
اخبريه انكي لا تردين ممارسة رياضة وسوف يتفهم امر وبهذا سوف يتركك تغبين عادي هكذا كنت افعل في ثانوي ولم امارس رياضة ابدا في ثانوية

[Wassim France]

[color="magenta"][size="5"]

يا صاحبة المشلكة انت الان تدخليين للانترنات رغم المخاطر والصور الايباحية والدردشة الموجودة في الانترنات فلمادا لا تمارسين الرياضة ونتيا لابسة بدلة محترمة وخمار ؟؟ رغم انني سمعت كبار العلماء يجيز ويبيح للفتاة ممارسة الرياضة شرط ان يكون لباسها محترم ويستر الجسم وفضفاض

زوجة الرسول وكانت تمتطي الحصان وكانت تسابق الرسول ... هل انت احسن منها ؟؟

الأصل أن ممارسة الرياضة جائزة في حق المرأة، ففي مسند أحمد وسنن أبي داود عن عائشة رضي الله عنها أنها قالت: سابقني النبي فسبقته، حتى إذا رهقني اللحم سابقني فسبقني، فقال: هذه بتلك. إسناده صحيح.

كانو زميلات يدرسن معي متدينات ولابسين حجاب ولما تاتي فترة الرياضة يلبسو بدلة رياضية فضفاضة مع وضع الخمار ويمارسو الرياضة عادي

لا تتعقدي يا اختي وعيشي حياتك وحافضي على دينك والتشدد هو لي اضيعك مثلما ضيع لي قبلك

الرياضة مفيدة لك دهنيا وجسديا والاستاد يحب لك الخير

كانت تدرس معي فتاة من كثرة ضغط ابوها عليها اصبحت معقدة وكل شئ عندها حرام ,

حتى الاجابة على اسئلة الاستادة كانت ترفض تجاوب وترفض الصعود للصبورة ولما كانت الاستادة تقول لها بانها على خطئ كانت تبكي وتعتقد انها على حق . وفي اخر السنة الدراسية تحسنت حالتها واصبحت تكلم الفتيات وتتجول في ساحة الثانوية واصبحت تبتسم

لا تتعقدي يا اختي وفي نفس الوقت حافضي على روحك

[لقرع بوكريشة]

[quote=مشكلتي;1054421442]انا فتاة أبلغ من العمر 17 سنة ملتزمة ومتحجبة حجاب شرعي الحمد لله ونقرا الثانية ثانوي
بما اني ملتزمة فيجب الا العب الرياضة لأن الفتاة التي ترتدي حجاب شرعي لا يجب ان تنزعه لأشياء تافهة كالرياضة

اخبرت أبي أن يذهب معي ليدلي برأيه فيعطوني الاعفاء لكنه رفض مرافقتي رغم عدة محاولات
فحاولت الذهاب وحدي لعلهم يقبلون اعطائي الاعفاء
و لكن كما اعتدنا كل شي بالمعارف
والله قريب تقابضت مع الطبيبة لكن اكيد دون جدوى
اتعلمون ماذا قالت لي ؟؟؟
قالت : الرياضة مثل كل المواد كالرياضيات .... و لا يمكنك الاستغناء عنها ............ استغرب من الفتيات اللواتي يتحجبن لترك ممارسة الرياضة

هل الرياضة اصبحت اهم من تطبيق احكام الشريعة
ربي يهدينا ويهديهم


ارجو ان اجد العون منكم يا اعضاء منتدى الجلفة


مسعاك هذا بين الطبيبة والاستاذ والادارة....كله تاجرين عنه بنيتي.....لان الحجاب فرضه الله تعالى بالاية الصريحة...وحقيقة تلزمه الفطرة السليمة للمرأة........اكيد طبيبة اخر الزمان هاته من الداعمين او صاحبة حجاب طايوان وما ادراك ما حجاب الطايوان.......
اسمعي بنيتي حجابك هو سترتك هو جزء من عفتك هو زينتك هو امتثال لامر ربك...فليس بالسهولة نزعه من اجل رياضة لا تقدم ولا تاخر لا في دراستك ولا حياتك اصمدي ولا تتعري يا جرك رب العالمين

اين انت بنيتي من الطالبة الفرنسية سنيت دوجاني 15عاما التي تحدت نيكولا ساركوزي وتحدت قانون منع الحجاب...وامثالها كثيرات وكثيرات....وليكن في علمك انه لكل تلميذ حق في الاعفاء بسبب مانع او بشهادة طبية تستخرجينها من عند مختص مهما كانت من اجل درئ مفسدة الا وهو التعري امام العام والخاص...ماذا تكسب المراة غير انوثتها.....؟؟؟...حتى الذكور لهم الحق في الاعفاء ......

اذهبي الى مختص في اي من الاختصاصات وخذي شهادة باي مبرر....وباي طريقة......وخذيها لهاته الطبيبة وللاستاذ واعلمي ان الالاف من اقرانك يتحججون بذالك ولا يمارسون الرياضة بالطريقة المعروفة حاليا......لكن ان كانت هناك استاذة خاصة للرياضة فلا باس دون اختلاط مع الذكور....وانا عارف انه غير ممكن الا نادرا.............ربي يوفقك بنيتي وربي ياجرك على ما تعانين وربي ينجحك......امين امين يا رب العالمين.......................................... .......اقرع

[لقرع بوكريشة]

[QUOTE=Wassim France;1054422689]زوجة الرسول وكانت تمتطي الحصان وكانت تسابق الرسول ... هل انت احسن منها ؟؟

لا تتعقدي يا اختي وعيشي حياتك وحافضي على دينك والتشدد هو لي اضيعك مثلما ضيع لي قبلك

الرياضة مفيدة لك دهنيا وجسديا والاستاد يحب لك الخير

كانت تدرس معي فتاة من كثرة ضغط ابوها عليها اصبحت معقدة وكل شئ عندها حرام ,

حتى الاجابة على اسئلة الاستادة كانت ترفض تجاوب وترفض الصعود للصبورة ولما كانت الاستادة تقول لها بانها على خطئ كانت تبكي وتعتقد انها على حق . وفي اخر السنة الدراسية تحسنت حالتها واصبحت تكلم الفتيات وتتجول في ساحة الثانوية واصبحت تبتسم

لا تتعقدي يا اختي وفي نفس الوقت حافضي على روحك وليست كل منقبة شريفة ,,,,,,, فيه متبرجات اشرف من المنقبات وشفتهن بام عيني


هل هاته فتوى ايتها الاخت....؟؟؟ ومن اين استقيتها...؟؟؟

اقول لا اله الا الله محمد رسول الله.........؟؟؟؟

[Angleeyes]

الرياضة شيئ تافه!!!؟؟؟؟؟؟؟

[عفوك يا رب]

أولا أحيّــي فيكِ أخيَّـتي غيرتك على دينكِ و حرصكِ على التّمسكِ بحاجبك لأن هذآ من أخلاق المسلمة العفيفه ...

أما بالنسبه للإعفاء أخيتي إحترت لما قلت ؟

والله قريب تقابضت مع الطبيبة لكن اكيد دون جدوى
اتعلمون ماذا قالت لي ؟؟؟
قالت : الرياضة مثل كل المواد كالرياضيات .... و لا يمكنك الاستغناء عنها ........

أنـا منذ أن دخلت المتوسطه وأنا اخذ حق الاعفاء من الرياضه من المركز الصحي من الثانويه او من المركز الصحي العام بحكم اني ارتدي حجاب ولكن آخذ الاعفاء بشكل عادي إلـى هذه السنه 3 ثانوي ، قررت ان لا العب الرياضه في الباكالوريا بسبب اني ارتدي حجابا لان هذا شرعا وليس فيه إختيار ...
وهذا من حقي ان اخذ شهادة اعفاء ؟؟؟؟ أليس كذلك ؟

المهم أُخيَّـتي كان الله في عونكِ و أبشركِ بالخير من ترك شيئا لله عوضه خيرآ منه

والسلآم عليكم و رحمة الله و بركاته

[zaki4]

أولا ابنتي اعلمي

أن الرياضة ليست شئ تافه. فقد اوصى بها نبينا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم.

اما بخصوص الاعفاء فاذهبي الى طبيب واحكي له ربما يساعدك فان لم تجدي مخرجا فافعلي كما كانت احد البنات معنا يوم كنا ندرس
كانوا لا يلعبون ويتفرجون فقط

[عفوك يا رب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wassim france

يا صاحبة المشلكة انت الان تدخليين للانترنات رغم المخاطر والصور الايباحية والدردشة الموجودة في الانترنات فلمادا لا تمارسين الرياضة ونتيا لابسة بدلة محترمة وخمار ؟؟ رغم انني سمعت كبار العلماء يجيز ويبيح للفتاة ممارسة الرياضة شرط ان يكون لباسها محترم ويستر الجسم وفضفاض

زوجة الرسول وكانت تمتطي الحصان وكانت تسابق الرسول ... هل انت احسن منها ؟؟

الأصل أن ممارسة الرياضة جائزة في حق المرأة، ففي مسند أحمد وسنن أبي داود عن عائشة رضي الله عنها أنها قالت: سابقني النبي فسبقته، حتى إذا رهقني اللحم سابقني فسبقني، فقال: هذه بتلك. إسناده صحيح.

كانو زميلات يدرسن معي متدينات ولابسين حجاب ولما تاتي فترة الرياضة يلبسو بدلة رياضية فضفاضة مع وضع الخمار ويمارسو الرياضة عادي

لا تتعقدي يا اختي وعيشي حياتك وحافضي على دينك والتشدد هو لي اضيعك مثلما ضيع لي قبلك

الرياضة مفيدة لك دهنيا وجسديا والاستاد يحب لك الخير

كانت تدرس معي فتاة من كثرة ضغط ابوها عليها اصبحت معقدة وكل شئ عندها حرام ,

حتى الاجابة على اسئلة الاستادة كانت ترفض تجاوب وترفض الصعود للصبورة ولما كانت الاستادة تقول لها بانها على خطئ كانت تبكي وتعتقد انها على حق . وفي اخر السنة الدراسية تحسنت حالتها واصبحت تكلم الفتيات وتتجول في ساحة الثانوية واصبحت تبتسم

لا تتعقدي يا اختي وفي نفس الوقت حافضي على روحك وليست كل منقبة شريفة ,,,,,,, فيه متبرجات اشرف من المنقبات ومن المحجبات وشفتهن بام عيني ولما تروحي للجامعة تشوفي شكون يفسد اكثر , المحجبات ام المتبرجات

السلآم عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

اخي الفاضل أود أن أوضح لك الأمر زوجة الرسول صلـى الله عليه و سلم كانت تسابق زوجها لا زملائهـا وهذا للعلم ! لا يحق لنا التفسيير و التحليل كمـا يحلو لنا.

يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم (إن العبد ليتكلم بالكلمة من رضوان الله تعالى ما يلقي لها بالاً يرفعة الله بها درجات، وان العبد ليتكلم بالكلمة من سخط الله تعالى لا يلقي لها بالاً يهوى بها في جهنم .)

[لقرع بوكريشة]

المرأة المسلمة والرياضة
الشـــــــــــــــــــــــــروط
يجوز للمرأة ممارسة الرياضة بشروط شرعية من ستر العورة وعدم اطلاع الرجال عليهن أثناء اللعب، وخلوها من، فإن فقدت أحد الشروط، فليست بجائزة ، كما أنه يجب دراسة الحاجة إلى مثل هذه المباريات النسائية، وينظر لمقصدها ، فإنما الأحكام بالمقاصد .
الأصل في ممارسة الرياضة الإباحة للنساء ، إن توافرت فيها الشروط الشرعية العامة، والشروط الخاصة بالنساء ، هذا من حيث القاعدة ، ويبقى الحكم بالحل أو الحرمة في كل حادثة بعينها تبعا لموافقة الحادثة للضوابط الشرعية أو مخالفتها له ، أو الإخلال ببعض الشروط ، مع ضرورة النظر إلى المسألة بعين فقه المآلات ؛ وبالضوابط المقاصدية للشريعة الإسلامية .
ولكن هناك ضوابط أخرى يجب مراعاتها ، وهي :
1- عدم إذاعة المباريات :
فيجب ألا تذاع هذه المباريات على الهواء في التلفاز أو الفضائيات، حتى وإن كانت النساء تلبس ملابس واسعة ، لأن الحركات التي تصدر عن اللاعبات من الممايلة أو السقوط على الأرض ، أو التسلل عبر اللاعبات للذهاب للمرمى ، و ما يتبع ذلك من الحركات التي تقوم بها اللاعبة فرحا وابتهاجا بإحراز هدف ، فإن كل هذا يجب ألا يظهر أمام الرجال، وقرين المنع أمران :
أ‌- مثل هذه الحركات قد تؤدي إلى ظهور جزء من العورة للمرأة محرم كشفه، أمام الأجانب من غير المحارم، وهو محرم بنص القرآن الكريم ، كما قال تعالى :" وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا لِبُعُولَتِهِنَّ أَوْ آبَائِهِنَّ أَوْ آبَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ أَبْنَائِهِنَّ أَوْ أَبْنَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي أَخَوَاتِهِنَّ أَوْ نِسَائِهِنَّ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُنَّ أَوِ التَّابِعِينَ غَيْرِ أُولِي الْإِرْبَةِ مِنَ الرِّجَالِ أَوِ الطِّفْلِ الَّذِينَ لَمْ يَظْهَرُوا عَلَى عَوْرَاتِ النِّسَاءِ وَلَا يَضْرِبْنَ بِأَرْجُلِهِنَّ لِيُعْلَمَ مَا يُخْفِينَ مِنْ زِينَتِهِنَّ وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَا الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ"، فحددت الآية ألا يظهر من عورة المرأة شيء أمام غير المحارم .
ب‌- أن الآية حظرت من الضرب بالأرجل حتى لا يظهر ما يخفى من زينة، " وَلَا يَضْرِبْنَ بِأَرْجُلِهِنَّ لِيُعْلَمَ مَا يُخْفِينَ مِنْ زِينَتِهِنَّ"، فإن كان هذا في لبس خلخال يُسمع صوته، فإنه يحرم من باب أولى الاطلاع على تلك الحركات الرياضية التي تظهر من المرأة أثناء لعبها بما يزيد عن ظهور صوت ما خفي ، فإن الحركات تجمع بين الظاهر والمخفي .
2- أن يكون كل من المدرب والحكام من النساء:
فيشترط أن يكون المدرب امرأة من النساء ، لأنه يطلب منهن القيام ببعض التمرينات الرياضية بما فيها من تفريج ما بين القدمين، أو التمايل أو النزول والهبوط وما يتبع كل ذلك من حركات للجسد لا يجوز للرجل أن يطلع عليها من المرأة ، ولو بملابس فضفاضة، و كذلك الحكام ، سواء أكانوا الحكام في داخل الملعب، أم الحكم الخارجي، وإن كانت فرق الكرة في الرجال يقوم بها كل الرجال، فمن الأولى أن تكون كل فرق النساء تقوم بها النساء .
3- ستر العورة عند خلع الملابس:
وفي علاقة اللاعبات فيما بينهن، فإنه يجب ستر العورة ، كما جاء في الحديث :" لا تنظر المرأة إلى عورة المرأة ، ولا الرجل إلى عورة الرجل". وخاصة في غرف تغيير الملابس، فلا يكون هناك تهاون في كشف العورة بين اللاعبات.
وفي تحديد العورة بينهن أحاديث عدة ، منها ما ورد عن أبي أيوب الأنصاري رضي الله عنه قال سمعت النبي صلى الله عليه وسلم يقول : " ما فوق الركبتين من العورة وما أسفل من السرة من العورة " رواه الدار قطني و البيهقي.
و ما جاء من حديث عمرو بن شعيب عن أبيه عن جده أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :" علموا صبيانكم الصلاة وأدبوهم عليها في عشر وفرقوا بينهم في المضاجع ،وإذا زوج أحدكم أمته عبده أو أجيره فلا ينظر إلى عورتها والعورة ما بين السرة والركبة " رواه أبو داود و البيهقي .
4- الوقوف على القصد من تنظيم المسابقة:
فلا يجوز أن تكون إقامة المسابقة الرياضية أيا كان شكلها " دوري" أو "كأس" مجرد تقليد للفكر الغربي ، أو استجابة لمطالب لا تتناسب مع العرف القائم في بلادنا ، وقد اتفق الفقهاء على اعتبار العرف في الاجتهاد الفقهي، وجنح بعض إلى أنه أحد أدلة التشريع، مع ما في ذلك من خلاف، أما التقليد لذاته بما لا يتناسب مع أعرافنا ، وما قد يتبعه من مفاسد أكبر من توافر الشروط الشرعية في الممارسة، فلا يجوز ، بناء على اعتبار فقه المالآت في المسألة ، إذ من المعلوم أن جهاز " الفيفا " الدولي يرصد مبالغ طائلة للدول الإسلامية للقيام بالألعاب الرياضية، ويشترط أن تنفق بعض النسب على الكرة النسائية ، وهذا يعني أنه في بعض الأحيان تنشأ الفرق النسائية لأجل ما يأتي من الدعم المالي من الهيئات الدولية الرياضية ، أو السعي وراء إثبات أن الدولة تعطي للمرأة حقوقا إضافية حتى تحسن الصورة أمام الدول الغربية، دون مراعاة للأعراف والتقاليد ، أو الالتفات إلى قواعد ومقاصد الشرع الحكيم ، وهذا يخرج المسألة من كونها تبيح للمرأة الممارسة ، لأن المقصود ليس ممارسة النساء اللعبة الرياضية، ولكن غلب عليه مقاصد أخرى ، والأمور بمقاصدها . وقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم قوله :" لتتبعن سنن من كان قبلكم، شبراً بشبر وذراعاً بذراع، حتى لو دخلوا جحر ضب تبعتموهم). قلنا: يا رسول الله، اليهود والنصارى؟ قال: (فمن)؟ " .

[infostar]

الرياضة مفيدة لك كثيرا ولا أظن ان الالتزام في الحجاب سبب لعدم ممارستها هناك الكثير من الطرق للسترة نفسك وليس حرام ممارسة الرياضة للمتحجبة .... الالتزام هي حجة فقط حتى لا تمارس الرياضة

[rafik__87]

انا فتاة أبلغ من العمر 17 سنة ملتزمة ومتحجبة حجاب شرعي الحمد لله ونقرا الثانية ثانوي
بما اني ملتزمة فيجب الا العب الرياضة لأن الفتاة التي ترتدي حجاب شرعي لا يجب ان تنزعه لأشياء تافهة كالرياضة

الرياضة شيء تافه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اذا كانت الرياضة شئ تافه ولا تمارسيها فحضري نفسك من الان لامراض القلب والضغط والسمنة

برت أبي أن يذهب معي ليدلي برأيه فيعطوني الاعفاء لكنه رفض مرافقتي رغم عدة محاولات
فحاولت الذهاب وحدي لعلهم يقبلون اعطائي الاعفاء
و لكن كما اعتدنا كل شي بالمعارف
والله قريب تقابضت مع الطبيبة لكن اكيد دون جدوى
اتعلمون ماذا قالت لي ؟؟؟
قالت : الرياضة مثل كل المواد كالرياضيات .... و لا يمكنك الاستغناء عنها ............ استغرب من الفتيات اللواتي يتحجبن لترك ممارسة الرياضة

وهل تنتظرين منها ان تحنث باليمين الذي ادته امام اللجنة اتريدينها ان تغش وتخون الامانة التي برقبتها وتكتب انك غير قادرة على ممارسة اي جهد بدني وانت في صحة وعافية هل هذا يقبله الشرع ؟

ان تقولي الرياضة شيء تافه و قولك اصبحت الرياضة اهم من تطبيق احكام الشريعة فانك تصورين الرياضة على انها شر
الرياضة محمودة في الاسلام ومطالب بها الانسان لما لها فوائد على الجسم

يدرس عندي بنات متجلببات ويشاركن في حصة التربية البدنية مرتدين الجلباب عادي والجلباب فضفاض ولايعيق حركة الجسم انتي لا تريدين المشاركة في حصة التربية البدنية فلا داعي لحضورك ولا تصوريها كانها شر ومن لديه اشكال فليطلب اعفاء من الموسيقى والرسم

ربي يهدينا منعرف من بعد وش رايحين تحرموا

[بيت النّسيم]

السّلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بارك الله فيك يا أختي على مسعاك النّبيل,, تابعي البحث عن شهادة الإعفاء حتّى تحصلي عليها
لأن جسدك غال و انت المسؤولة امام الله عمّا يكشف منه
و لا تستمعي لكلام الحاقدين ممن يزعمون ان حرية المراة في نزع حجابها و من يزعمون أن المتحجبات مفسدات في الأرض
إسمعي يا أختي: لا عزة لك إلا بدينك و دينك هو طاعة مولاك فيما امر و إجتناب ما نهى عنه و زجر و حجابك ضمن الفرائض التي امرك الله تعالى بها
فلا تفرّطي فيه بارك الله فيك
ولا تستمعي لآراء من يقولون بأن الحجاب تعقيد و يختلقون قصصا لتشويه صورة الحجاب
كما ان الرّياضة ليست بالأمر التّافه فهي صحة لبدنك و عقلك و لكن لا تمارسيها أمام الاجانب
أنا متجلببة و امارس الرّياضة في بيتي و لوحدي
وفقك الله و اعانك على طاعته

[aymen real]

parler avec le prof de sport w nch yfahmak

[صالح القسنطيني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wassim france

زوجة الرسول كانو ياتون عندها ويسالونها عن الامور الجنسية وكانت تجاوب وبالتفصيل ولها احاديث مزالت للان
انتم معقدون لانه تم غسل ادمغتكم من طرف جماعات متشددة تحب الدبح والسلخ ولا تحب الحياة بل تحب العيش في انطواء

2 - هل زوجة الرسول كانت تملك الانترنات والفايسبوك واليوتيوب والاختلاط في موقع الجلفة ؟؟ فلمادا انت وزميلاتك هنا تدخلون للانترنات ولوقت متأخر من الليل ؟؟ ولمادا لم تحرمي النت ؟ ام تختارون لي يخرج عليكم فقط ؟

كلنا نجعل ممن انفسنا ملائكة وراء اسم عضوية مستعار لكن في العالم الطبيعي او لما نخرج من هدا الموقع لاندري هل نطبق مانقوله ام العكس ؟

يعني ماش كون تخاف ربك خير لك

أولا عائشة رضي الله عنها هي أم المؤمنين محرمة علينا

ثانيا ما كانت تتسابق مع رسول الله صلى الله عليه و على آله و سلم أمام الملأ

و هي كانت في كاملا سترها

و كانت تسابقه صلى الله عليه و على آله و سلم خلف الركب حتى لا يراها أحد