لاتكن بخيلا ...أفدنا بما عندك..

[سماحة الاسلام]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلواان

نعم يا أخت وصدقت فمشتقات الألبان محملة بما في أجساد الحيوانات من بلاو ...
لدي رأي...
يمكن تعويض افطار الصباح قبدل الزبدة والجبن يمكن الإستعاضة عنهما بزيت الزيتون فكم هو مغذ وطارد للشعور بالجوع لساعات طويلة ..وبصفة يومية خاصة للأطفال وتلاميذ المدارس ..حيث يمكنهم الوصول الى منتصف النهار دون شعور بأمعاء تتصارع ثورة على الجوع في البطن ...ويمكن تعويض حاجة الجسم لمكونات الألبان باستهلاكها على فترات متباعدة وذلك بالحصول عليها من خارج المزارع الخاصة بتربية الحيوانات ...فهناك من الأسر من تقوم بتربية الحيوان بمدها بالعلف الطبيعي ..حتى أني رأيت من يبيع الزبدة ...ويمكن تحضيرها في المنزل عن طريق اقتناء آلة المخض فسعرها ليس بالمرتفع ..كذلك طريقة صناعة الجبن المنزلي سهلة جدا ..لمن اراد ممارستها ...
فكرة تناول الأسماك رائعة حتى أن لحم السمك خال من كل ما يسبب للإنسان من مخلفات معروف عن استهلاك اللحم تركها بجسم الإنسان ...
حتى أنه بلغني ان النساء اليابانيات أقل عرضة لمرض السرطان من الأمريكيات لقلة استهلاكهن للألبان ..شكرا لحضورك البناء المثمر يا فاضلة ..

السلام عليكم
العفو يا اخي لكن ردودنا ما كانت لتكون لولا موضوعك المفيد و شكرا ايضا لك و لكل الاخوة و الاخوات المشاركين و المشاركات باراءهم و تجاربهم لتعم الفائدة
عن زيت الزيتون اكيد فوائده جمة اضافة الى كونه لذيذ الطعم و نحن بحمد الله لا يغادر مائدة افطارنا و له تقريبا حضور دائم في باقي وجباتنا
هي وصيته صلى الله عليه و سلم بان ناكل الزيت و ندهن به و اكيد رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم لا يامرنا الا بما فيه خير لنا
اما عن الالبان و الاجبان و تحضير الزبدة في البيت فالمادة الاولية للتحضير هي الحليب و الحليب من الحيوان و بذلك عدنا الى نقطة البداية
اظن اخي انه علينا اولا تغيير العقليات لتتغير السلوكيات و علينا توعية المساهمين بشكل او باخر في تغذيتنا كل منا في مجاله
ربما قد يرتدع انسان عن عمل سيء بسبب نصيحة او تعليق او توجيه او ربما في بعض الحالات توبيخ و بذلك نستفيد من ذلك
ايضا نقطة الرقابة و التي تفضلت بذكرها ردا على الاخت مريم مقارنة بالدول الاخرى فنحن لا رقابة في بلادنا لان الذي من المفروض ان يراقب يحتاج بدوره الى مراقبة
لو اننا انتهجنا سياسة التشجيع لنحفز المنافسة اظن ستعطي نتائج مهمة
لا ادري المشكلة اكبر من ان تناقش في موضوع فقط داخل منتدى بل تحتاج الى توعية شاملة انطلاقا من الاسرة و المساجد و المدارس و كذلك وسائل الاعلام و التوعية الصحية و ربطها بالسلوكيات المهلكة و التي قد يفعلها اصحابها عن جهل و من غير قصد
يعني يجب ان تتكاثف الجهود و تتظافر لانقاذ ما يمكن انقاذه
و الله المستعان

[سلواان]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة i have adream

باش تنحي اللبان طريقة فعالة مبيد الحشرات جربتها من قبل وايضا الجليد يساعد على ازالة اللبان
شكرا على الافادة موضوع مهم

الجليد لإزالة العلك ..تماما له مفعول ما لمبيد الحشرات ...أشكر افادتك الكريمة ..

[سلواان]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النجمة القطبية

السلام عليكم ورحمة الله وبركات
اولا بما اني ربة بيت فانا اصبحت مولعة بالمنظفات وكل ما يتعلق بجمال البيت ونظافته
وكنت كثيرا ما ادخل على الاقسام الخاصة بامور البيت والمنظفات
ومعلوم اننا نحن النساء مولعات بالخلطات كما هو معلوم للوجه :dووصلت هذه التكنولوجيا لخلط المنظفات اعتقادا منهن الوصول للنظافة القصوى
المهم لم اكن اولى ذلك الاهتمام الكبير
الا انى وفي احدى المرات فتحت صفحتى في الفايس بوك ورحت اقلب في صفحة خاصة بامتحان تخصصات الطب ==لريزيدانا ==
كنت احب دخولها مرة على مرة لارى نوع الامتحانات ونوع الاسئلة المطروحة
المهم ومن بين االاسئلة
كان هناك الحالة التالية
امراة تعمل منظفة في مؤسسة ما نقلت على جناح السرعة للمستشفى بسبب استنشاق غاز سام ناتج عن تفاعل بين ماء جافيل ومحلول حمضي حيث قامت هذه المنظفة بمزج المحاليل اعتقادا منها انها ستحصل على نظافة اكبر
حيث تعودت على مزج ماء جافيل مع مركبات اخرى وهذه المرة كانت النتيجة كارثية حيث ادى ذلك لحصول تلف شبه كلي بالرئتين وتسببت لنفسها بعجز يصعب اصلاحه
لذلك الحذر الحذر يا بنات حواء لا لخلط مواد التنظيف
واياكن وتجربة المواد التى تجهلون محتوياتها
عموما لي عودة في الموضوع

السلام عليكم بالنجمة القطبية ..
ربة بيت + طالبة تدرس الطب وفي نهاية المشوار الدراسي ماشاء الله ..
يعني ستكون لفكرة الموضع وزنا بعون الله ..خبرة الدار وخبرة العلم ..
مرحبا..
القصة التي ذكرتها تكررت كثيرا .فهناك منا من يتسرع في خطواته فمجرد أن تحلو الفكرة له في دماغه الا ويمرّ الى التنفيذ ..
عندي ابنتي على الدوام اوصيها ..دعي عقلك أولا ..يتحرك قبل يدك ...
وماقدمته من تحذير بالغ الأهمية فعلينا التريث خاصة وأن بيوتنا تعج بأصناف المواد الكيماوية أقلها ضررا يلحق ألما وقد يصل الى التشويه ...
مرحبا بحضورك في كل وقت ..

[Basketteuse]

موضوع قيم جداا، أشكرك على طرحه،اردت ان أشارك في الإفادة ، خاصة وانا اعتبر نفسي مهووسة بالعناية بنوعية الطعام ! حيث لا يخلو هذا الاخير وفي عصرنا هذا من مبيدات الحشرات، انواع المواد الكيميائية : الملونات ،المكثفات، ،،،،،،،،اضافات أصلا لا نعرف طبيعتها وايضا المواد التي تعرضت للتحويل الصناعي ، بحيث خرجت عن صفتها الطبيعية ، كدقيق القمح، الطحين،الكاكاو .الحليب ........الخ،
بالنسبة للمواد المعرضة للمبيدات الكيميائية، تدخل ضمن ضحاياها كل الخضر والفواكه التي نستهلكها بشكل يومي ، ومع جهل المزارعين لأضرارها من جهة وجشع اخرين واضطرار فئة اخرى منهم لاستعمالها ، وقلة الوعي المنتشر في ارجاء المجتمع حول هاته المواضيع وانعدام الخيارات ، ماادى الى ظهور أمراض العصر ، السرطان السكري ، والاضطرابات الهرمونية التي تؤثر على شكل الجسم فهي مسؤولة بشكل مباشر عن العملية الأيض وحدوث السمنة من جهة والاضطرابات النفسية ،كالكأبة والقولون العصبي من جهة اخرى،،،،وقد قرأت عن الدكتور جميل القدسي ، انه بامكاننا التخفيف بشكل كبير من وجود هاته المواد في اغذيتنا وبالتالي ينقص التأثيروالمرض ، وذلك بنقع الخضر والفواكه المقتناة في الماء والملح ،لمدة 10د لا اكثر ولا اقل فالملح يمتص هاته المركبات الخطيرة ،وان امتدت المدةاكثر ،تبدأ الفيتامينات في الذوبان في الماء فحذاري إذن من الافراط ،وقد بين لنا شروط اقتناء الخضر والفواكه، حيث لايجب ان نختار الأكبر حجما وجمالا، بل يجب اختيار الحبات الصغيرة حيث تكون اقل تأثرا وأطيب رائحة وطعما
..... لي عودة ان شاء الله لاستكمال ماتبقى عندي من افكار

[رَكان]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة basketteuse

انه بامكاننا التخفيف بشكل كبير من وجود هاته المواد في اغذيتنا وبالتالي ينقص التأثيروالمرض ، وذلك بنقع الخضر والفواكه المقتناة في الماء والملح ،لمدة 10د لا اكثر ولا اقل فالملح يمتص هاته المركبات الخطيرة ،وان امتدت المدةاكثر ،تبدأ الفيتامينات في الذوبان في الماء فحذاري إذن من الافراط ،وقد بين لنا شروط اقتناء الخضر والفواكه، حيث لايجب ان نختار الأكبر حجما وجمالا، بل يجب اختيار الحبات الصغيرة حيث تكون اقل تأثرا وأطيب رائحة وطعما

السلام عليكم ..
هذه فائدة قيّمة ايتها الفاضلة ...شكرا لك ولصاحب الموضوع لما تضمنت فكرته توسيع الإطلاع على ما يمكنه افادتنا في حياتنا اليومية فيم يرتبط بصحتنا ..فهي رأس المال ..شكرا لك ..

[تاييد]

بسم الله
فكرة الموضوع مميزة ومفيدة باذن الله

استفدت من بعضها حقيقة
بما ان الموضوع يتطرق للصحة فساتطرق لنقطة تعود على
الصحة النفسية بالخير الكثير والوفير وبالتالي على الصحة الجسدية
غض البصر...وهو غض البصر عن ماحرم الله وعما بايدي الناس من نعم وان الالتزام بهذا يورث راحة عجيبة
ورضاوسعادة حقيقية ملموسة وقبل كل ذلك رضا الله سبحانه
وأعتقد الكل يبحث عن الراحة النفسية والكل يعلم تأثيرها على الصحة العامة
اتمنى انني لم اخرج على سياق فكرة الموضوع
وشكرا لصاحب الموضوع على الفكرة

[ميااار]

انظر يا اخي لاتهتم بااشياء الصغير الاهم ان تكون شخصيتك قوية ولا تهتم باي احد

[chams 123]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
تدخلي ربما سيكون على الجزء الثاني من موضوعك اما الاول فلا تحضرني الان مواقف و اكيد جميعنا مررنا بمواقف حرجة استطعنا الخروج منها بسلام ساحاول التذكر و ربما لاحقا اضعها ان شاء الله
اما في ما يخص سلوكياتنا و الامراض فاكيد هي كثيرة و للاسف مع علمنا بانها مضرة نواصل سلوكها ربما تعودا او اضطرارا
بالنسبة للعاملين و العاملات فالنظام الغذائي يعاني ازمات كثيرة كالاكل السريع نتيجة ضيق الوقت و ما يسببه من امراض نتيجة مكوناته و طريقة تحضيره و ظروف تحضيره و يدخل هنا عوامل كثيرة متعلقة بالعامل المحضر للطعام و نظافته و امانته و خبرته و ثقافته ايضا و كذلك بالمواد التي حضر منها الغذاء و صلاحيتها و طريقة تخزينها و حسن تنظيفها و طهيها و المكان المستعمل للتحضير و الادوات و غيرها و كثيرا ما سمعنا نتيجة الاهمال في هذا الجانب بكوارث صحية من تسممات و غيرها و ليس فقط الامراض المزمنة و الخطيرة التي هي اكيد وقوعها لولا لطف الله بنا
ايضا التدخين و اثاره على الافراد و الجماعات و ما يسببه من ازمات صحية طارئة بضيق التنفس و على المدى البعيد السرطان عفانا الله و اياكم جميعا و حينما نتكلم على التدخين لا نخص به المدخن الذي يحمل السجارة بل كل من يعيش في وسط يحتوي على رائحة السجارة فهو مدخن و له نفس الاضرار و الاخطار و تختلف فقط التسميات بين من يحمل السجارة و من لا يحملها في نفس الوسط فيسمى الاخير مدخن سلبي و هنا تدخل فئات كثيرة كرب الاسرة المدخن و عائلته او في اماكن العمل في وجود المدخنين و كذلك المقاهي و الاماكن العامة المغلقة قليلة التهوية و غيرها
اضيف ايضا في ما يخص الغذاء النمط الذي تعيش عليه اغلبية الاسر الجزائرية بعيد عن الغذاء الصحي فتجد اغلب الوجبات المعدة تكثر فيها العجائن (لكل منطقة اطباقها التقليدية من العجائن)و تكثر فيها الدهون و السكريات و هذا النظام من الغذاء يتسبب في امراض القلب و الشرايين و الضغط و السكري و السمنة و غيرها عفانا الله و اياكم و شفى كل مريض و عافاه
بالنسبة للخوف و القلق و الترقب فهذه الثلاثية العصرية التي لا تكاد تفارق اي احد و يشترك فيها اغلبيتنا فهذا يخاف من المستقبل و ما سياتيه و الاخر يعيش في ماضيه و الاخر يفكر في الحاضر و يخاف مما قد يجده في عمله او بيته و الاخر قلق لان احواله التي يعيشها ليس كما كان يتمنى و الكل يحي حياة لا يحس بطعم حلاوتها لانه سلب السعادة بما ينتابه من هذه الهواجس و اكيد هذه الاخيرة لها تاثير كبير على صحته النفسية و الجسدية و هنا تحضرني حالة تنطبق على هذا الوضع اذا ان امراة من معارفنا و زوجها اصيبا بداء السكري نتيجة تهجم سارق عليهم في البيت ليلا و هم نيام نتيجة الهلع و الخوف الذي سببهما لهما و المراة المسكينة اصبحت اضافة الى ذلك تتردد على الاطباء النفسيين للتخلص من ازمتها النفسية و قلقها الذي اصبح ملازما لها و ربي يفرج على كل مبتلى
اصبحنا نعيش حياة السرعة و الصراع الذاتي و الخارجي و كيف للجسم ان يحتمل كل هذا المزيج اللامتجانس من الاغذية و الاحاسيس السلبية
اعتذر عن طول مداخلتي و امل ان تكون في صلب الموضوع و ان لا اكون قد خرجت خروجا كليا او حتى جزئيا كما يقول الفلاسفة
موضوع يستحق المناقشة لتعم الفائدة
بارك الله فيكم

[سماحة الاسلام]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة chams 123

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
تدخلي ربما سيكون على الجزء الثاني من موضوعك اما الاول فلا تحضرني الان مواقف و اكيد جميعنا مررنا بمواقف حرجة استطعنا الخروج منها بسلام ساحاول التذكر و ربما لاحقا اضعها ان شاء الله
اما في ما يخص سلوكياتنا و الامراض فاكيد هي كثيرة و للاسف مع علمنا بانها مضرة نواصل سلوكها ربما تعودا او اضطرارا
بالنسبة للعاملين و العاملات فالنظام الغذائي يعاني ازمات كثيرة كالاكل السريع نتيجة ضيق الوقت و ما يسببه من امراض نتيجة مكوناته و طريقة تحضيره و ظروف تحضيره و يدخل هنا عوامل كثيرة متعلقة بالعامل المحضر للطعام و نظافته و امانته و خبرته و ثقافته ايضا و كذلك بالمواد التي حضر منها الغذاء و صلاحيتها و طريقة تخزينها و حسن تنظيفها و طهيها و المكان المستعمل للتحضير و الادوات و غيرها و كثيرا ما سمعنا نتيجة الاهمال في هذا الجانب بكوارث صحية من تسممات و غيرها و ليس فقط الامراض المزمنة و الخطيرة التي هي اكيد وقوعها لولا لطف الله بنا
ايضا التدخين و اثاره على الافراد و الجماعات و ما يسببه من ازمات صحية طارئة بضيق التنفس و على المدى البعيد السرطان عفانا الله و اياكم جميعا و حينما نتكلم على التدخين لا نخص به المدخن الذي يحمل السجارة بل كل من يعيش في وسط يحتوي على رائحة السجارة فهو مدخن و له نفس الاضرار و الاخطار و تختلف فقط التسميات بين من يحمل السجارة و من لا يحملها في نفس الوسط فيسمى الاخير مدخن سلبي و هنا تدخل فئات كثيرة كرب الاسرة المدخن و عائلته او في اماكن العمل في وجود المدخنين و كذلك المقاهي و الاماكن العامة المغلقة قليلة التهوية و غيرها
اضيف ايضا في ما يخص الغذاء النمط الذي تعيش عليه اغلبية الاسر الجزائرية بعيد عن الغذاء الصحي فتجد اغلب الوجبات المعدة تكثر فيها العجائن (لكل منطقة اطباقها التقليدية من العجائن)و تكثر فيها الدهون و السكريات و هذا النظام من الغذاء يتسبب في امراض القلب و الشرايين و الضغط و السكري و السمنة و غيرها عفانا الله و اياكم و شفى كل مريض و عافاه
بالنسبة للخوف و القلق و الترقب فهذه الثلاثية العصرية التي لا تكاد تفارق اي احد و يشترك فيها اغلبيتنا فهذا يخاف من المستقبل و ما سياتيه و الاخر يعيش في ماضيه و الاخر يفكر في الحاضر و يخاف مما قد يجده في عمله او بيته و الاخر قلق لان احواله التي يعيشها ليس كما كان يتمنى و الكل يحي حياة لا يحس بطعم حلاوتها لانه سلب السعادة بما ينتابه من هذه الهواجس و اكيد هذه الاخيرة لها تاثير كبير على صحته النفسية و الجسدية و هنا تحضرني حالة تنطبق على هذا الوضع اذا ان امراة من معارفنا و زوجها اصيبا بداء السكري نتيجة تهجم سارق عليهم في البيت ليلا و هم نيام نتيجة الهلع و الخوف الذي سببهما لهما و المراة المسكينة اصبحت اضافة الى ذلك تتردد على الاطباء النفسيين للتخلص من ازمتها النفسية و قلقها الذي اصبح ملازما لها و ربي يفرج على كل مبتلى
اصبحنا نعيش حياة السرعة و الصراع الذاتي و الخارجي و كيف للجسم ان يحتمل كل هذا المزيج اللامتجانس من الاغذية و الاحاسيس السلبية
اعتذر عن طول مداخلتي و امل ان تكون في صلب الموضوع و ان لا اكون قد خرجت خروجا كليا او حتى جزئيا كما يقول الفلاسفة
موضوع يستحق المناقشة لتعم الفائدة
بارك الله فيكم

السلام عليكم
اهلا اخيتي شمس
يبدو ان رايك من رايي لذلك قمت بنسخ كلامي لكن كان سيكون افضل لو اضفت لنا بعض تجاربك او رايك في الموضوع
سلام