قس محيط خصرك تعرف صحتك - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب

العودة   منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب > منتديات الثقافة الطبية و العلوم > منتدى الثقافة الصحية والطب البديل > قسم الثقافة الصحية

في حال وجود أي مواضيع أو ردود مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة تقرير عن مشاركة سيئة ( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .

آخر المواضيع

قس محيط خصرك تعرف صحتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2008-03-03, 23:37   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
احمد أمين
طبيب استشاري
 
الصورة الرمزية احمد أمين
 

 

 
إحصائية العضو










New1 قس محيط خصرك تعرف صحتك

بسم الله الرحمن الرحيم
محيط خصر عالى هو دليل على وجود عالى للدهون فى البطن بالتالى فهو محفز لعدة أمراض
أمراض:
1-- السكري ،
2-- ارتفاع ضغط الدم و انسداد شرايين التاج/ القلب/
3-- مع زيادة الدهون في الدم.
للمرضى الذين لديهم محيط الخصر مرتفعة جدا الواجب إتباعها من جانب اطبائهم.
حسب المنظمة العالمبة للصحة 2008 Oms ؛
محيط خصر أقل أو يساوى 94سم عند الرجل
80سم عند المرأة فهو صحى.
من 94 و 102سم عند الرجل
و بين 80 سم و 88سم عند المرأة فهو زيادة فى الوزن يتطلب الـــحـــذر..
أما أكثر من 102سم عند الرجل و 88سم عند المرأة فهى سمنة و خطــــــــيرة و داعمة
لعدة أمــــــراض









 


آخر تعديل الأمير 2008-10-31 في 18:38.
رد مع اقتباس
قديم 2008-03-05, 14:15   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
nana1981
عضو فعّال
 
إحصائية العضو










افتراضي

أريد أن أعرف كيف يكون حرق الدهون
في البطن










رد مع اقتباس
قديم 2008-03-05, 21:41   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
احمد أمين
طبيب استشاري
 
الصورة الرمزية احمد أمين
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

يمكن حرق الدهون بالمشى على الاقل نصف ساعة ثلاث مرات فى الاسبوع
اتباع غداء متوسطى (بلدان البحر المتوسط) غنى بالخضر و الفواكه و قليل جدا من اللحوم خاصة الحمراء

و بالله التوفيق










رد مع اقتباس
قديم 2008-03-05, 22:28   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
nana1981
عضو فعّال
 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا على الرد

الله يوفقنا










رد مع اقتباس
قديم 2008-03-10, 11:39   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
شمس مشرقة
عضو محترف
 
الصورة الرمزية شمس مشرقة
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي


بارك الله فيك على المجهود الطيب جزيتَ خيراً









رد مع اقتباس
قديم 2008-03-10, 13:13   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
ريحانة
عضو مبـدع
 
الصورة الرمزية ريحانة
 

 

 
إحصائية العضو










Thumbs up

بارك الله فيك
جزاك الله خيرا










رد مع اقتباس
قديم 2008-03-21, 14:49   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
احمد أمين
طبيب استشاري
 
الصورة الرمزية احمد أمين
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

و فيك البركة










رد مع اقتباس
قديم 2008-03-21, 15:15   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
wafa fati
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية wafa fati
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا على الموضوع ولكن كيف حرق الدهون بدون تعب وهدا ما يحاولون ايجاده بالمراهم بالحمية بادوات رياضية مبتكرة بملصقات بالاعشاب و..........










رد مع اقتباس
قديم 2008-03-21, 15:24   رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
احمد أمين
طبيب استشاري
 
الصورة الرمزية احمد أمين
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

قلت المشى على الاقل نصف ساعة ثلاث مرات افى الاسبوع

راجعى الموضوع

شـــــــكرا










رد مع اقتباس
قديم 2008-03-21, 16:53   رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
التلميذة
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية التلميذة
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

شكرا دكتور ...
جزاك الله خيرا ...










رد مع اقتباس
قديم 2008-03-21, 22:16   رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
احمد أمين
طبيب استشاري
 
الصورة الرمزية احمد أمين
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

توقيع جيد جدا










رد مع اقتباس
قديم 2008-05-12, 00:18   رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
graindebeaute
عضو جديد
 
إحصائية العضو










افتراضي

سلام دكتور, انا طولي 160 سم و وزني 55 كلغ, يعني أنا تمام؟










رد مع اقتباس
قديم 2008-05-16, 14:34   رقم المشاركة : 13
معلومات العضو
احمد أمين
طبيب استشاري
 
الصورة الرمزية احمد أمين
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

Bmi لديك عادية أى تساوى 21,5
لكن عليك قياس محيط خصرك.
شكرا.










رد مع اقتباس
قديم 2008-05-16, 15:07   رقم المشاركة : 14
معلومات العضو
نصرو
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية نصرو
 

 

 
الأوسمة
تكريمات يوم العلم وسام التميز 
إحصائية العضو










افتراضي

بارك الله فيك الاخ










رد مع اقتباس
قديم 2008-05-16, 15:09   رقم المشاركة : 15
معلومات العضو
احمد أمين
طبيب استشاري
 
الصورة الرمزية احمد أمين
 

 

 
إحصائية العضو










افتراضي

وفيك البركة










رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:18

المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية


2006-2024 © www.djelfa.info جميع الحقوق محفوظة - الجلفة إنفو (خ. ب. س)

Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc