الجزء 54 من واش طيبتي اليوم مرحبا بكن - الصفحة 97

ناهدوران · 2014-01-30, 20:53

دائمة الحمد كيفه تبتى بلا عشاء اروحى نعشيك بلا مزيتى
ولله خرجة من قلبى انتى و بناتك

مريم الاميرة · 2014-01-30, 21:02

فايزة حبيبتي اسمحيلي ليوم راني مضطرة نخرج خلص دوري و غدوة ان شاء الله رايحة نكتبلك الترافل يهبل و زيد غدوة ان شاء الله رايحة ندير صابلي و نلسقو بالشوكولو و المعجون و منقوش الا حبيتي نصورلك الخطوات
سلام بنات و ليلة سعيدة

lahna moka · 2014-01-30, 21:05

أم الهضاب بارك الله فيك حبيبتي و الله حشمتيني بزاف ربي يحفظك هاذا بفضل تشجيعاتكم يا الغالية

assinet · 2014-01-30, 21:11

دائمة الحمد بائتة بلا عشا و أنا حية ا حوجييييييييييي

mirou97 · 2014-01-30, 21:40

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة assinet

دائمة الحمد بائتة بلا عشا و أنا حية ا حوجييييييييييي

اسينات اني رحت درت عشا بومسقد وجيت

assinet · 2014-01-30, 22:11

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mirou97

اسينات اني رحت درت عشا بومسقد وجيت

بصحتكم قلتيلي راو جابلك زوجي العشاء

بريق الامل& · 2014-01-30, 21:11

ما حبتش تفوت الردود هبلت
فيوزة روعة حطيتي الوصفااااااااااااااااااااااااااااااااااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بريق الامل& · 2014-01-30, 21:14

ام رامي مبروك المدونة
روعة هذ لي ميني تارت
دوما متألقة

أم إناس · 2014-01-30, 21:14

ام عبودة الخلويات تحفه طيابك رووووعه وبالشفاء عليك
ريهام حنونة ماشاء الله حلويات اممممممممممم والله يعطيك العافيه
فايزة امممممممم المقروط روووووووعه والله يحفظك تسلمي
اليسون اممممممممم كلش من عندك روووووووعه ويعطيك الصحه
ام اماني ماشاء الله اممممم الرولي ياسلام تشكري
توته صح عشاك
الفروديت بصحتك الكراب امممممممم
ام الهضاب بصحتك خبز داءمة الحمد والل يشافي الولادة يارب. امين
اليزابل حنونة اممممواح
ناهد وروان صح عشاك
مريم الاميرة حنونة صح عشاك
بشري يعطيك الصحه والحلويات رووووعه وكلش روووووعه
داءمة الحمد صح عشاك وأونيسات الله يكملك على خير وكل حامل يارب ولعقربه الآخرين يارب
ام فاطمة يعطيك الصحه والبغرير
لهنه حنونة. اممممممواح
بريق الامل صح عشاك
ام رامي يعطيك الصحه وكلش امممممممم
ام طيري الجنه حنونتي وصح فطورك وكلش اممممممممم
تعشيت عند اختي درت قراتان البطاطا واللحم مرحي بصح انا وأختي دنا لاسوب ريحيييييييم

ام طيري الجنة · 2014-01-30, 21:36

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم إناس

ام عبودة الخلويات تحفه طيابك رووووعه وبالشفاء عليك
ريهام حنونة ماشاء الله حلويات اممممممممممم والله يعطيك العافيه
فايزة امممممممم المقروط روووووووعه والله يحفظك تسلمي
اليسون اممممممممم كلش من عندك روووووووعه ويعطيك الصحه
ام اماني ماشاء الله اممممم الرولي ياسلام تشكري
توته صح عشاك
الفروديت بصحتك الكراب امممممممم
ام الهضاب بصحتك خبز داءمة الحمد والل يشافي الولادة يارب. امين
اليزابل حنونة اممممواح
ناهد وروان صح عشاك
مريم الاميرة حنونة صح عشاك
بشري يعطيك الصحه والحلويات رووووعه وكلش روووووعه
داءمة الحمد صح عشاك وأونيسات الله يكملك على خير وكل حامل يارب ولعقربه الآخرين يارب
ام فاطمة يعطيك الصحه والبغرير
لهنه حنونة. اممممممواح
بريق الامل صح عشاك
ام رامي يعطيك الصحه وكلش امممممممم
ام طيري الجنه حنونتي وصح فطورك وكلش اممممممممم
تعشيت عند اختي درت قراتان البطاطا واللحم مرحي بصح انا وأختي دنا لاسوب ريحيييييييم

ربي يخليك ليا حبيبتي غي انت اللي تفكرتيني و تشجعيني دايما يا حنونتي منذ قليل كنت هكذا

و الان انا هكذا

ههههههههههههههههههههههههه

mirou97 · 2014-01-30, 21:43

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم إناس

ام عبودة الخلويات تحفه طيابك رووووعه وبالشفاء عليك
ريهام حنونة ماشاء الله حلويات اممممممممممم والله يعطيك العافيه
فايزة امممممممم المقروط روووووووعه والله يحفظك تسلمي
اليسون اممممممممم كلش من عندك روووووووعه ويعطيك الصحه
ام اماني ماشاء الله اممممم الرولي ياسلام تشكري
توته صح عشاك
الفروديت بصحتك الكراب امممممممم
ام الهضاب بصحتك خبز داءمة الحمد والل يشافي الولادة يارب. امين
اليزابل حنونة اممممواح
ناهد وروان صح عشاك
مريم الاميرة حنونة صح عشاك
بشري يعطيك الصحه والحلويات رووووعه وكلش روووووعه
داءمة الحمد صح عشاك وأونيسات الله يكملك على خير وكل حامل يارب ولعقربه الآخرين يارب
ام فاطمة يعطيك الصحه والبغرير
لهنه حنونة. اممممممواح
بريق الامل صح عشاك
ام رامي يعطيك الصحه وكلش امممممممم
ام طيري الجنه حنونتي وصح فطورك وكلش اممممممممم
تعشيت عند اختي درت قراتان البطاطا واللحم مرحي بصح انا وأختي دنا لاسوب ريحيييييييم

يزيك من الريجيم راكي وليتي ترانسبارونت هههههههههه
توحشناك ام اناس

بريق الامل& · 2014-01-30, 21:15

ام اما ني تغيبي وترجعي بالجديد للمنتدى بارك الله فيك

بريق الامل& · 2014-01-30, 21:16

عجبوني بزاف هذ السويس رول حابة ندبر كبفهم

ام الهضاب · 2014-01-30, 21:33

صاحبات الرجيم اليكن هذا
إذا جرّبتِ العديد من البرامج الغذائية، ولم تنجحي في خسارة وزنكِ الزائد، إليكِ رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة، فهو نظام غذائي صحي ورائع لكن لا يُنصح بهِ إذا كنتِ تعانين من الكوليسترول أو من الحساسية تجاه البيض.
يشكّل البيض لبّ هذا الرجيم، بالإضافة إلى بعض المأكولات الأخرى المسموحة من دون حساب أو عدد و هي: الخسّ، الطماطم والكرافس، والخيار، أما المشروبات التي يُسمح لك بها فهي: القهوة المرة، الشاي غير المحلَّى، عصير الجريب فروت الطبيعي، عصير الليمون الليمون الطبيعي، إليكِ برنامج رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة ..
- اليوم الأول:
وجبة الإفطار: قطعة خبز توست + قطعة من الطماطم.
وجبة الغداء: الكمية التي تختارينها من الفواكه الطازجة.
وجبة العشاء: حبتان من البيض المسلوق.
- اليوم الثاني:
وجبة الإفطار: حبة بيض مسلوقة + كوب من عصير الجريب فروت.
وجبة الغداء: صدر دجاج مشوي أو مسلوق + حبتين من الطماطم.
وجبة العشاء: قطعة من الستيك المشوية + الطماطم والخس.
- اليوم الثالث:
وجبة الفطور: حبة بيض مسلوقة + كوب من عصير الجريب فروت.
وجبة الغداء: حبتان من البيض المسلوق مع الكرافس.
وجبة العشاء: قطعة من اللحم الأحمر المشوي + سلطة الخس والحامض.
- اليوم الرابع:
وجبة الفطور: قطعة خبز توست + حبة بيض مسلوقة.
وجبة الغداء: الكمية التي تريدينها من الفواكه الطازجة.
وجبة العشاء: قطعة من لحم الضأن المشوي + الكرافس والطماطم.
- اليوم الخامس:
وجبة الفطور: قطعة خبز توست + حبة بيض مسلوقة.
وجبة الغداء: حبتان من البيض المسلوق + حبتان من الطماطم.
وجبة العشاء: قطعة سمك مشوية + خس.
ملاحظات:
- لا تعتمدي هذا الرجيم لأكثر من هذه المدّة، ويُمكنكِ تطبيقه مرة بالشهر لمدة 5 أيام.
- إبتعدي عن كلّ الأطعمة غير المذكورة أعلاه.
- أي بدائل، غير مسموحة.
- أكثري من شرب الماء (الحد الأدنى 10 أكواب من الماء يومياً).
إتبعي رجيم البيض المسلوق لخسارة الوزن بسرعة، وأخبرينا بالنتائج التي تحصلين عليها بعد تطبيقكِ لهذ النظام الغذائي الرائع والمضمون -

بريق الامل& · 2014-01-30, 21:17