![]() |
|
منتدى التدريب الرياضي يختص بالتدريب الرياضي بانواعه، و المنفعة الصحية للهواة او المنخرطين في النوادي أو المدربين... و كذا البرامج التدريبية للهواة و المحترفين... |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
هنا قسم الخاص بكتب لانقاص و زيادة الوزن و بناء العضلات مع المدرب صلاح الدين
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
![]() |
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
![]() ماشاء الله تبارك الله قرات ردودك اخي يبدو انك متمكن من مجالك
|
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 2 | ||||
|
![]() اقتباس:
أم الفرق بي الالات المكانيكية و الالكترونية هو ان الالات المكانيكية خالية من أنظمة قياس دقات القلب و نظام حساب حرق الحريرات و بعض الانظمة الاخرى كمعرفة سرعة الماشي و المسافة المقطوعة ام الالات المكانيكية في لا تعتمد على كل هذا بل تقتصر في العمل عليها في الشخص المتمرن فكلما زدت من المجهود زادت في العمل معل اي مانيال اما وزنك فهو مناسب لا داعي للانقاص او الزيدة شكرا |
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 3 | |||
|
![]() شكرا على المعلومات القيمة |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 4 | |||
|
![]() salam kho ana inssane sportif mais ma3reftche kifache nzide le poid ta3i ,le poid ta3i 70 kg et la taille ta3i 190 cm ,ma3a 3ilme anou ida manakoulche nene9ose fe poids ou ani men mon groupe sangune et O POSITIF |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 5 | ||||
|
![]() اقتباس:
|
||||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 6 | |||
|
![]() سلام صديقي طولي 192 سم و و زني 91 كغ ماهو المكمل الغدائي الدي تنصحني به من اجل زيادة حجم العضلات دون دهون |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 7 | |||
|
![]()
تناول مكملات الواي بروتين و الغلوتامين و الكرياتين و الميلتيفيتامين
|
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 8 | |||
|
![]() re ya kho ida nakoule la Levure de bière tesa3adni za3ma bache nzide fe poids ta3i ana hadak les 9oltlek le groupe sanguen ta3i O POSITIF آخر تعديل bobleboss 2013-04-21 في 22:07.
|
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 9 | |||
|
![]()
يا أخي أغلب المكملات الغذائية الشهيرة معدلة جينيتكموا لتخطي هذه المشكلة فمشكله الدم فقط مع الطعام و خميرة الجعة مفيدة للجسم كما تزيد من الوزم عند تناولها وراء الأكل بساعة و حذاري تناولها قبل الأكل فهي تنقص من الوزن
|
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 10 | |||
|
![]() merci kho pour le conseil ,rani njerbha ou reja3lek lekhbr ncha ,ou ncha tekoune fiha natija mordiya |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 11 | |||
|
![]()
ان شاء الله لكن لبد من الارادة و العزيمة و تمرين جيدا
|
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 12 | |||
|
![]() السلام عليكم |
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 13 | |||
|
![]()
سبب تقوس القدمين قد يكون مرض في الصغر كمرض الكساح أو يكون سببم وراثي لا يمكن ارجاع خالة فدميه الى الوضع الطبيعي بممارسة الرياضة و أما خشونة القدمين اذا كان منذ الصغر فلا يمكن تخفيض الوزن منهما لكن لكي يكون وزنه متوازن لبد من زيادة الوزن العضلي للقسم العلوى للجسم حت يكون جسمه متناسق
|
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 14 | |||
|
![]()
|
|||
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 15 | ||||
|
![]() اقتباس:
المكملا تيوجد منها lipo 6 lipo 6x belak cla rappid full متوفرة في محلات بيع المكملات الغذائية سعرها يتراوح بين 2800 دج الى 6000 دج حسب النوعية و الجودة و النتائج أما المنشاطات هناك t3 t4 clinbitrole و تستعمل الا من طرف رياضيين محترفين و ذوي خبرة لأن عدم معرفة طرق استعمالها يعود على الفرد بأضرار و سعرها مختلف من شخص لاخر و متواجدة في السوق السوداء |
||||
![]() |
![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
رياضة كمال الاجسام |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc