~♥~ من القلب إلى القلب .. يدآ بيد لراحة نفسيّة و نحو غدٍ أفضل .. موضوع متجدّد ~♥~

[آلاء الرحـــــــمن]

أختاه..
يا من تملّك الحزن قلبها.. وكتم الهمّ نفسها.. وضيّق صدرها.. فتكدرت بها الأحوال.. وأظلمت أمامها الآمال.. فضاقت عليها الحياة على سعتها.. وضاقت بها نفسها وأيامها.. وساعتها وأنفاسها !

لا تحزني.. فما الحزن للأكدار علاج..
لا تيأسي.. فاليأس يعكر المزاج.. والأمل قد لاح من كل فج بل فجاج
لا تحزني.. فالبلوى تمحيص، والمصيبة بإذن الله اختبار، والنازلة امتحان،
وعند الامتحان يعز المرء أو يهان!

ماذا عساه أن يكون سبب حزنك؟!
إن يكن سببه مرض.. فهو لك خير، وعاقبته الشفاء؛ قال صلى الله عليه وسلم:
«من يرد الله به خيراً يصب منه»،
وقال الله جل وعلا:
{وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِين} [الشعراء:80].

وإن يكن سبب حزنك ذنب اقتَرَفْتِه أو خطيئة، فتأملي خطاب مولاك الذي هو أرحم بك من نفسك:

{قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعاً} [الزمر:53].
وإن يكن سبب حزنك ظلم حلّ بك من زوج أو قريب أو بعيد، فقد وعدك الله بالنصر ووعد ظالمك بالخذلان والذل. فقال تعالى: {وَاللّهُ لاً يُحِبُّ الظَّالِمِينَ} [آل عمران:140]، وقال تعالى في الحديث القدسي للمظلوم: «وعزتي وجلالي لأنصرنك ولو بعد حين». وقال سبحانه: {قَدْ سَمِعَ اللَّهُ قَوْلَ الَّتِي تُجَادِلُكَ فِي زَوْجِهَا وَتَشْتَكِي إِلَى اللَّهِ وَاللَّهُ يَسْمَعُ تَحَاوُرَكُمَا إِنَّ اللَّهَ سَمِيعٌ بَصِيرٌ} [المجادلة:1].


وإن يكن سبب حزنك الفقر والحاجة، فاصبري وأبشري.. قال الله تعالى: {وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوفْ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الأَمَوَالِ وَالأنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ} [البقرة:155].

وإن يكن سبب حزنك انعدام أو قلة الولد، فلست أول من يعدم الولد، ولست مسؤولة عن خلقه. قال تعالى: {لِلَّهِ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ يَخْلُقُ مَا يَشَاءُ يَهَبُ لِمَنْ يَشَاءُ إِنَاثاً وَيَهَبُ لِمَن يَشَاءُ الذُّكُورَ . أَوْ يُزَوِّجُهُمْ ذُكْرَاناً وَإِنَاثاً وَيَجْعَلُ مَن يَشَاءُ عَقِيماً} [الشورى:49-50].فهل أنت من شاء العقم؟ أم الله الذي جعلك بمشيئته كذلك؟

وهل لك لأن تعترضي على حكم الله ومشيئته؟ أو هل لزوجك أو سواه أن يلومك على ذلك..

إنه إن فعل كان معترضاً على الله لا عليكِ، ومغالباً لحكم الله ومعقباً عليه..

فعلام الحزن إذن والأمر كله لله!

لا تحزني.. مهما بلغ بك البلاء! وتذكري أن ما يجري لك أقدار وقضاء يسري.. وأن الليل وإن طال فلا بد من الفجر!

انسي الماضي مهما كان أمره، انسيه بأحزانه وأتراحه، فتذكره لا يفيد في علاج الأوجاع شيئاً وإنما ينكد على يومك، ويزيدك هموماً على همومك.

فلا تحطمي فؤادك بأحزان ولّت.. ولا تتشاءمي بأفكار ما حلّت! وعيشي حياتك لحظة..
لحظة.. وساعة ساعة.. ويوماً بيوم!

تأملي كيف استعاذ النبي من الهم والحزن إذ قال: «اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والجبن والبخل، وقهر الدين وغلبة الرجال» [رواه البخاري ومسلم].


أختي المسلمة..


يومك يومك تسعدي.. أشغلي فيه نفسك بالأعمال النافعة، واجتهدي في لحظاته بالصلاح والإصلاح.. استثمري فيه لحظاتك في الصلاة.. في ذكر الله.. في قراءة القرآن.. في طلب العلم.. في التشاغل بالخير.. في معروف تجدينه يوم العرض على الله.. {يَوْمَ تَجِدُ كُلُّ نَفْسٍ مَّا عَمِلَتْ مِنْ خَيْرٍ مُّحْضَراً وَمَا عَمِلَتْ مِن سُوَءٍ تَوَدُّ لَوْ أَنَّ بَيْنَهَا وَبَيْنَهُ أَمَداً بَعِيداً} [آل عمران:30].
تعبّدي الله بالرضى

لا تحزني.. اجعلي شعارك عند وقوع البلاء: إنا لله وإنا إليه راجعون، اللهم أأجرني في مصيبتي، واخلف لي خيراً منها..
اهتفي بهذه الكلمات عند أول صدمة.. تنقلب في حقك البلية مزيّة.. والمحنة منحة.. والهلكة عطاء وبركة!

تأمّلي في أدب البلاء في هذه الآية: {وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوفْ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الأَمَوَالِ وَالأنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ . الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُواْ إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعونَ . أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِّن رَّبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ} [البقرة:155-157].
لا تقلقي

المريض سيشفى، والغائب سيعود، والمحزون سيفرح، والكرب سيرفع، والضائقة ستزول.. وهذا وعد الله إن الله لا يخلف الميعاد: {فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً . إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً} الشرح
لاتحزني.. فإنما كرر الله اليُسْر في الآية، ليطمئن قلبك، وينشرح صدرك.. وقال: «لن يغلب عُسر يُسرين».. العسِير يعقبه اليُسر.. كما الليل يعقبة الفجر..


ولرب ضائقة يضيق بها الفتى يوما وعند الله منها المخرج




ضاقت فلما استحكمت حلقاتها فُرجت وكنت أظنها لا تُفرج


خامساً: اجعلي همّك في الله

أُختى..
إذا اشتدت عليك هموم الأرض، فاجعلي همّك في السماء.. ففي الحديث: «من جعل الهموم هماً واحداً هم المعاد، كفاه الله سائر همومه، ومن تشعبت به الهموم من أحوال الدنيا لم يبال الله في أي أوديتها هلك» [صحيح الجامع: 6189].

لا تحزني.. فرزقك مقسوم.. وقدرك محسوم.. وأحوال الدنيا لا تستحق الهموم.. لأنها كلها إلى زوال.. {وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُور} [الحديد20].

إذا آوى إليك الهم.. فأوي به إلى الله.. والهجي بذكره: (الله الله ربي لا أشرك به أحداً)، (يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث)، (رب إني مغلوب فانتصر)، فكلها أوراد شرعية يُغفر بها الذنب ويَنفرج بها الكرب.

اطلبي السكينة في كثرة الاستغفار.. استغفري بصدق مرة ومرتين ومائة ومائتين وألف.. دون تحديد متلذذة بحلاوة الاستغفار.. ونشوة التوبة والإنابة.. {إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ} [البقرة:222].

اطلبي الطمأنينة في الأذكار بالتسبيح، والتهليل، والصلاة على النبي الأمين ، وتلاوة القرآن، {أَلاً بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ} [الرعد:28]، {وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ} [الإسراء:82]..

لا تحزني.. وافزعي إلى الله بالدعاء.. لا تعجزي؛ تضرعي إلى الله في ظلم الليالي، وأدبار الصلوات.. اختلي بنفسك في قعر بيتك شاكيةً إليه.. باكيةً لديه.. سائلةً فَرَجُه ونَصره وفتحه.. وألحِّي عليه.. مرة واثنتين وعشراً فهو يحب المُلحين في الدعاء.. {وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ} [البقرة:186].

لا تحزني ولا تيأسي.. {إِنَّهُ لاً يَيْأَسُ مِن رَّوْحِ اللّهِ إِلاَّ الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ} [يوسف:87].
ستنجلي الظلمة.. وتولِّ الغمة.. وتعود البسمة.. فافرشي لها فراش الصبر.. وهاتفيها بالدعاء والذكر.. وظني بالله خيراً.. يكن عند حسن ظنك..

وصلى الله وسلم على نبينا محمد، وعلى آله وصحبه أجمعين

[معاً إلى الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آلاء الرحـــــــمن

أختاه..
يا من تملّك الحزن قلبها.. وكتم الهمّ نفسها.. وضيّق صدرها.. فتكدرت بها الأحوال.. وأظلمت أمامها الآمال.. فضاقت عليها الحياة على سعتها.. وضاقت بها نفسها وأيامها.. وساعتها وأنفاسها !

لا تحزني.. فما الحزن للأكدار علاج..
لا تيأسي.. فاليأس يعكر المزاج.. والأمل قد لاح من كل فج بل فجاج
لا تحزني.. فالبلوى تمحيص، والمصيبة بإذن الله اختبار، والنازلة امتحان،
وعند الامتحان يعز المرء أو يهان!

ماذا عساه أن يكون سبب حزنك؟!
إن يكن سببه مرض.. فهو لك خير، وعاقبته الشفاء؛ قال صلى الله عليه وسلم:
«من يرد الله به خيراً يصب منه»،
وقال الله جل وعلا:
{وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِين} [الشعراء:80].

وإن يكن سبب حزنك ذنب اقتَرَفْتِه أو خطيئة، فتأملي خطاب مولاك الذي هو أرحم بك من نفسك:

{قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعاً} [الزمر:53].
وإن يكن سبب حزنك ظلم حلّ بك من زوج أو قريب أو بعيد، فقد وعدك الله بالنصر ووعد ظالمك بالخذلان والذل. فقال تعالى: {وَاللّهُ لاً يُحِبُّ الظَّالِمِينَ} [آل عمران:140]، وقال تعالى في الحديث القدسي للمظلوم: «وعزتي وجلالي لأنصرنك ولو بعد حين». وقال سبحانه: {قَدْ سَمِعَ اللَّهُ قَوْلَ الَّتِي تُجَادِلُكَ فِي زَوْجِهَا وَتَشْتَكِي إِلَى اللَّهِ وَاللَّهُ يَسْمَعُ تَحَاوُرَكُمَا إِنَّ اللَّهَ سَمِيعٌ بَصِيرٌ} [المجادلة:1].


وإن يكن سبب حزنك الفقر والحاجة، فاصبري وأبشري.. قال الله تعالى: {وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوفْ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الأَمَوَالِ وَالأنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ} [البقرة:155].

وإن يكن سبب حزنك انعدام أو قلة الولد، فلست أول من يعدم الولد، ولست مسؤولة عن خلقه. قال تعالى: {لِلَّهِ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ يَخْلُقُ مَا يَشَاءُ يَهَبُ لِمَنْ يَشَاءُ إِنَاثاً وَيَهَبُ لِمَن يَشَاءُ الذُّكُورَ . أَوْ يُزَوِّجُهُمْ ذُكْرَاناً وَإِنَاثاً وَيَجْعَلُ مَن يَشَاءُ عَقِيماً} [الشورى:49-50].فهل أنت من شاء العقم؟ أم الله الذي جعلك بمشيئته كذلك؟

وهل لك لأن تعترضي على حكم الله ومشيئته؟ أو هل لزوجك أو سواه أن يلومك على ذلك..

إنه إن فعل كان معترضاً على الله لا عليكِ، ومغالباً لحكم الله ومعقباً عليه..

فعلام الحزن إذن والأمر كله لله!

لا تحزني.. مهما بلغ بك البلاء! وتذكري أن ما يجري لك أقدار وقضاء يسري.. وأن الليل وإن طال فلا بد من الفجر!

انسي الماضي مهما كان أمره، انسيه بأحزانه وأتراحه، فتذكره لا يفيد في علاج الأوجاع شيئاً وإنما ينكد على يومك، ويزيدك هموماً على همومك.

فلا تحطمي فؤادك بأحزان ولّت.. ولا تتشاءمي بأفكار ما حلّت! وعيشي حياتك لحظة..
لحظة.. وساعة ساعة.. ويوماً بيوم!

تأملي كيف استعاذ النبي من الهم والحزن إذ قال: «اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والجبن والبخل، وقهر الدين وغلبة الرجال» [رواه البخاري ومسلم].


أختي المسلمة..


يومك يومك تسعدي.. أشغلي فيه نفسك بالأعمال النافعة، واجتهدي في لحظاته بالصلاح والإصلاح.. استثمري فيه لحظاتك في الصلاة.. في ذكر الله.. في قراءة القرآن.. في طلب العلم.. في التشاغل بالخير.. في معروف تجدينه يوم العرض على الله.. {يَوْمَ تَجِدُ كُلُّ نَفْسٍ مَّا عَمِلَتْ مِنْ خَيْرٍ مُّحْضَراً وَمَا عَمِلَتْ مِن سُوَءٍ تَوَدُّ لَوْ أَنَّ بَيْنَهَا وَبَيْنَهُ أَمَداً بَعِيداً} [آل عمران:30].
تعبّدي الله بالرضى

لا تحزني.. اجعلي شعارك عند وقوع البلاء: إنا لله وإنا إليه راجعون، اللهم أأجرني في مصيبتي، واخلف لي خيراً منها..
اهتفي بهذه الكلمات عند أول صدمة.. تنقلب في حقك البلية مزيّة.. والمحنة منحة.. والهلكة عطاء وبركة!

تأمّلي في أدب البلاء في هذه الآية: {وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوفْ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الأَمَوَالِ وَالأنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ . الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُواْ إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعونَ . أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِّن رَّبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ} [البقرة:155-157].
لا تقلقي

المريض سيشفى، والغائب سيعود، والمحزون سيفرح، والكرب سيرفع، والضائقة ستزول.. وهذا وعد الله إن الله لا يخلف الميعاد: {فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً . إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً} الشرح
لاتحزني.. فإنما كرر الله اليُسْر في الآية، ليطمئن قلبك، وينشرح صدرك.. وقال: «لن يغلب عُسر يُسرين».. العسِير يعقبه اليُسر.. كما الليل يعقبة الفجر..


ولرب ضائقة يضيق بها الفتى يوما وعند الله منها المخرج




ضاقت فلما استحكمت حلقاتها فُرجت وكنت أظنها لا تُفرج


خامساً: اجعلي همّك في الله

أُختى..
إذا اشتدت عليك هموم الأرض، فاجعلي همّك في السماء.. ففي الحديث: «من جعل الهموم هماً واحداً هم المعاد، كفاه الله سائر همومه، ومن تشعبت به الهموم من أحوال الدنيا لم يبال الله في أي أوديتها هلك» [صحيح الجامع: 6189].

لا تحزني.. فرزقك مقسوم.. وقدرك محسوم.. وأحوال الدنيا لا تستحق الهموم.. لأنها كلها إلى زوال.. {وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُور} [الحديد20].

إذا آوى إليك الهم.. فأوي به إلى الله.. والهجي بذكره: (الله الله ربي لا أشرك به أحداً)، (يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث)، (رب إني مغلوب فانتصر)، فكلها أوراد شرعية يُغفر بها الذنب ويَنفرج بها الكرب.

اطلبي السكينة في كثرة الاستغفار.. استغفري بصدق مرة ومرتين ومائة ومائتين وألف.. دون تحديد متلذذة بحلاوة الاستغفار.. ونشوة التوبة والإنابة.. {إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ} [البقرة:222].

اطلبي الطمأنينة في الأذكار بالتسبيح، والتهليل، والصلاة على النبي الأمين ، وتلاوة القرآن، {أَلاً بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ} [الرعد:28]، {وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ} [الإسراء:82]..

لا تحزني.. وافزعي إلى الله بالدعاء.. لا تعجزي؛ تضرعي إلى الله في ظلم الليالي، وأدبار الصلوات.. اختلي بنفسك في قعر بيتك شاكيةً إليه.. باكيةً لديه.. سائلةً فَرَجُه ونَصره وفتحه.. وألحِّي عليه.. مرة واثنتين وعشراً فهو يحب المُلحين في الدعاء.. {وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ} [البقرة:186].

لا تحزني ولا تيأسي.. {إِنَّهُ لاً يَيْأَسُ مِن رَّوْحِ اللّهِ إِلاَّ الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ} [يوسف:87].
ستنجلي الظلمة.. وتولِّ الغمة.. وتعود البسمة.. فافرشي لها فراش الصبر.. وهاتفيها بالدعاء والذكر.. وظني بالله خيراً.. يكن عند حسن ظنك..


وصلى الله وسلم على نبينا محمد، وعلى آله وصحبه أجمعين

بسم الله مااا شاء الله .. مبدعة في انتقاءاتكِ أخيّتي العزيزة ..
لا حرمنا الله من لمستكِ الساحرة في الموضوع ..

فعلااا فكلّ أمر المؤمن إن أمره كله خير ؛ إن أصابه ما يحب حمد الله ، وكان له خير ، وإن أصابه ما يكره فَصَبَر كان له خير ، وليس كل أحد أمره كله له خير إلا المؤمن

و يحضرني حديث النبي عليه افضل صلاااة و سلااام ..

قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (ما أصاب المؤمن من هم ولا غم ولا حزن؛ حتى الشوكة يشاكها إلا كفر الله من خطاياه)

ياااا سبحااان الله .. كلّ أمر نصاب به فهو خير ..
ان صبرنا فزنا و ان شكرنا فزنا ..

جعلنا الله و اياكم من الصااابرين الشاكرين الفائزين ..

اراح الله أفئدتكم ..

[الأمنيات]

اعجبني ما كتبتي اختي معا الى الله موضوع كمن يفتح قلبه
احيانا تمر علينا لحظات او ايام لا نطيق حتى انفسنا ولا ندري لما نحن عصبيين الى هذه الدرجة
ومرات اخرى تمر كان الهوى يحملنا ويتراقص بنا ..............هذه نفس البشرية كل مرة كيف تكون
كل امراض الدنيا النفسية علاجها هو القران وصلاة ركعتين
يكفي ان تذكر الله من صميم القلب تحس بالرضى ..............................قل الحمد لله لكن اذكرها من اعماقك ومتيقن بها وستحس براحة ليس لها مثيل
عن تجربة اخوتي الكرام ..................لانه لا يوجد اعز من الاولاد خاصة لما يكونوا صغار
وفجاة تفقده ماذا تكون رده فعلك حينها هل تتقبل ام تسخط على الدنيا وما فيها
حتى وان سخطت لا ينفع هذا كانك تقول لربك لم ارضى بقضائك.................لكن قل الحمد لله لله ما اعطى وما اخذ
وعسى ربي ان يعوضني خيراااااااا
اختكم الامنيات او ام كوثر

[معاً إلى الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأمنيات

اعجبني ما كتبتي اختي معا الى الله موضوع كمن يفتح قلبه
احيانا تمر علينا لحظات او ايام لا نطيق حتى انفسنا ولا ندري لما نحن عصبيين الى هذه الدرجة
ومرات اخرى تمر كان الهوى يحملنا ويتراقص بنا ..............هذه نفس البشرية كل مرة كيف تكون
كل امراض الدنيا النفسية علاجها هو القران وصلاة ركعتين
يكفي ان تذكر الله من صميم القلب تحس بالرضى ..............................قل الحمد لله لكن اذكرها من اعماقك ومتيقن بها وستحس براحة ليس لها مثيل
عن تجربة اخوتي الكرام ..................لانه لا يوجد اعز من الاولاد خاصة لما يكونوا صغار
وفجاة تفقده ماذا تكون رده فعلك حينها هل تتقبل ام تسخط على الدنيا وما فيها
حتى وان سخطت لا ينفع هذا كانك تقول لربك لم ارضى بقضائك.................لكن قل الحمد لله لله ما اعطى وما اخذ
وعسى ربي ان يعوضني خيراااااااا
اختكم الامنيات او ام كوثر

مرحبا أختي الغالية الأمنيااات ..
و انا كذلك أعجبني جدّآ ما كتبتي ..
فعااا فأحيانا تمرّ علينا لحظات لا نعرف فيها أنفسناااا و لا نسيطر على اعصابنا ..
و كلّ الحل هو في ذكر الله و الاستغفار و قراءة القرآن ..
** ألا بذكر الله تطمئنّ القلوب **

حفظكِ الله اختي الكريمة و حفظ لكِ أبنااائكِ أقرّ الله عينكِ برؤيتهم صااالحين و بااارين بكِ و بوااالدهم الكريم ..

اللهم آميييين يااا رب ..

أسعدتني مشاركتكِ جداااا . لا حرمنا الله من درر كلماتكِ الطيّبة ..
سلااامي أخية ..

[بلسم غرام2018]

[بلسم غرام2018]

سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااام عليكم وشكرا لابداعنااااااااااااااااا

[لكحل بلال]

ليست الغاية أن...لكن أن....
ليست الغاية أن تقرأ ... بل الغاية أن تستفيد

فكرة ..
إذا صعدت الجبل فانظر إلى القمة ..
و لا تلتفت للصخور المتناثرة حولك ..
اصعد بخطوات واثقة .. و لا تقفز فتزل قدمك ..

لمحة..
عامل البشر على أنهم بشر ..
لا على أشكالهم .. أو أموالهم .. أو وظائفهم ..

قرار ..
قدرتنا على أسر قلوب الآخرين ..
وكسب محبتهم الصادقة ..
تمنحنا جانباً كبيراً من المتعة بالحياة ..

معادلة ..
عصبي + عصبي = انفجار

نتيجة ..
كل إنسان له مفتاح ..
ومعرفة طبيعة الإنسان تدلك على معرفة مفتاحه المناسب ..

اعتراف ..
مهما بلغ الشخص من النجاح ..
إلا أنه يبقى بشراً يطرب للثناء ..

بارقة ...
تستطيع أن تأكل العسل دون تحطيم الخلية ..

رأي..
أحياناً تكون طريقتنا في التعامل مع الأخطاء أكبر من الخطأ نفسه ..

قناعة ..
الرياح لا تحرك الجبال .. لكنها تلعب بالرمال .. وتشكلها كما تشاء ..

وجهة نظر ..
نبه على الخطأ باختصار .. ولاتلقي محاضرة..

عجيبة ..
الحيوان لسانه طويل ولاينطق ..
والانسان لسانه قصير و لا يصمت..!

وباختصار ..
هل أنت جاد في التغير ؟!

إذن ..
إذا كنت جاداً في التغيير،،فليست الغاية أن تقرأ ..
لكن أن تستفيد فعلاً ...

والله المستعان
عمي بوشيبة

[wafafawaafaw]

**¤ô§ô¤** احــ ـلام **¤ô§ô¤**


تلك التي نراها في الافق ولا نطالها
احلامنا تبقى خيالات في علب محفوظه
لا ندري هل تتحقق ام تبقى حبيسة هذا الخيال
كثيرة هي تطلعاتنا
ما نلبث أن نصل لإحداها حتى نتطلع لما وراءها
الاحلام تتحقق بشرط أن نسعى لها


**¤ô§ô¤** سعــ ــاده **¤ô§ô¤**

قد تكون سعادهـ مفقــودهـ
او مختبــأهـ في دهاليز ايامنا
سعادتنا تنبـع من ذواتنا
نستشفها في قلوب تحيا معنا
في لحظات صغيرهـ نقـدر قيمتها
في نظرات طفل او دعـوة أم
في لحظه راحه بعد يوم شاق
سعـادتنا لا تفارقنا
ما دامت الابتسامه ترسم وجوهنا المضيئة


**¤ô§ô¤** وحـ ـــده **¤ô§ô¤**

لكل منا لحظاتـه
لحظه سلام .. لحظه حـزن .. لحظه وحـدهـ
لحظهـ تعيش بها بكل هدوء
مسنـدا رأسكـ على جهـه
تعيد شريط يومك امـامكـ
وتسترجع لقطات الفرح والمرح امامهم
و تكشف اخيرا حزنك لنفسك
لحظهـ تعيش فيها وحيدا
وكل ما تتمناهـ
يد تمسح على رأسك
وقلب يسمع انينك
وصدر حنون يحتضن همك
حتى تشرق شمس يومك من جديد


**¤ô§ô¤** صدمــ ــه **¤ô§ô¤**

أن تفتح أبواب منزلك .. بعـد رحلة
كانت البسمة لا تفارقك بها
لتجد أمامكـ زجاج مبعثـر في أول خطوهـــ تخطيها
والسكون يغطي جدران قلبك المهجور
فتقف والصدمة تملآ ملامح وجهك
لتكتشف لاحقا انها من شخص لطالما وثقت به
لم يجعل بتصرفه مجالا لتقدم له اعذار لتواسيك


**¤ô§ô¤** خيبـــ ــة امـــ ــل **¤ô§ô¤**


عندما تضع ثقـتك بهم
وتنصب لهم تمثالا بصفتهم مثلك الأعلى
وتفاجئ بعد حين بسقـوط اقنعتهم أمامك
فيسـقط التمثال وتتحطم أحلامك التي بنيتها معهم


**¤ô§ô¤** تعـــ ــب **¤ô§ô¤**

ان تقرر العـوده الى ذكرى قديمه
لتتخلص من آثارهـا



و تمسح بلاط أيامك معـهم بكـل أسى وتعـب
لكي لا يكون هناك أي نقاط ملوثه في حياتك
تذكرك بهـم


**¤ô§ô¤** تضحيــ ـــه **¤ô§ô¤**

أن تتقوقـع في دائـرة الحزن
.. وتهديهــم ..
سعادتك .. ابتسامتك .. اصدقاءك
أن تعيـش منغلـق في كـوخ مظلم
تسعـد عندما ترى سعـادتك
تغطي ايامهـم وابتسامتك على وجـوههم
واصدقاءك يحتلون في قـلوبهم
المـركز الأول .. !!:


**¤ô§ô¤** اخيــ ــرا **¤ô§ô¤**


لاتنـدم ابـدا
لان تضحيتـك وان انكروهـا
ستظـل باذهانهم
فهي من منحهـم فرصـة لكي يسعدوا
واضافـت بصمـة لن ينسوهـا..

[بلسم غرام2018]

اللهم اغفر لي ولكل من قراها وقال امين

[بلسم غرام2018]

كلامك مكتوب ، و قولك محسوب ، و انت يا هذا مطلوب ، و لك ذنوب و ما تتوب ، و شمس الحياة قد اخذت في الغروب فما أقسى قلبك من بين القلوب .
العلم صيدٌ والكتابة قيدهُ ..قيّد علومك بالحبال الواثقة
فمن الحماقة ان تصيد غزالة .. وتتركها بين الخلائق طالقة

ا
الزرع زرعان ..
زرع الشـــــجر وزرع الأثــــــــر
فإن زرعت الشجر ربحــــــت الظل والثمــــر
وان زرعـت طيب الأثـــر حصـــدت محبة الله ثـــم محبة البشـــر

[♥ريم الشرق♥]

لأننا أصدقاء


سوف أكون مرآتك التي تعكس صورتك ...
ولأنني مرآتك فسوف أعكس صورتك بكل تفاصيلها
...بياضها وسوادها ....بكل درجات ألوانها حتى ننقي البياض ونزيل السواد ،
لكن سوف أعكس صورتك كما أنت ،
وليست معكوسة كما تخدعك المرآة دائماً .....سوف أفعل هذا بكل حب
وود ،

قد تتسائل لماذا ؟!





وأقول لك ان الجواب هو....

لأننا أصدقاء





سوف أنصرك ...مظلوماً وليس ظالماً ...سوف أمد يد العون لك عندما
تحتاجني ....وأقف بجانبك عندما تبحث عن السند ...وأكثر من هذا
سوف أقف في وجهك عندما تتمادى في غيك ..
وأذكرك بفضل ربك حتى تتوب، وبهذا أنا أنصرك دائماً ..
سوف أفعل هذا وبكل حب وود ،

قد تتسائل لماذا ؟!






وأقول لك ان الجواب هو ....

لأننا أصدقاء



سوف أسمعك ... وكلي آذان صاغية لحديثك ...صدري رحب لهمومك
...وحصن منيع لأسرارك ...وخيالي أرض خصبة لأحلامك....
سوف نطير معاً.. حتى نحقق أحلامنا الوردية ...
تحدث .. قل .. دع كلماتك تنساب متدفقة
تداعب الأحاسيس حتى ترتاح من الهم ....وتزيل الغم لتتأكد أنك أبدًا
لست وحدك ....سوف أفعل هذا وبكل حب وود
قد تتسائل لماذا ؟!....



وأقول لك ان الجواب هو....


لأننا أصدقاء



سوف أكون موجود ...في أحزانك قبل أفراحك ...وعند عثراتك
ونجاحاتك ...سوف أكون عصاتك التي تتكأ عليها في العثرات
وبلسم جروحك وقت الآهات ...ويد تمسح دموعك ....
سوف أفعل هذا وبكل حب وود


، قد تتسائل لماذا ؟!

لأننا أصدقاء

[معاً إلى الله]

مرحبااا بكلّ المنضمّين الينا ..
و بارك الله في ماتطرحونه من فوائد ..

متابِعة باستمرار بحول الله ..
و نظراا لثقل النت أحيانا .. سأكتفي بالشكر و الردّ قدر الامكااان ..

اراح الله قلوبكم الطيبة و ضمّد الله جراحكم و ازاح همومكم ..
و أنار دربكم و أيّّدكم بالنّصر و الصبر و الفلاااااح ..

انّــه سميييع الدعاااء ..
آمييين ..

[معاً إلى الله]

اعراض الاكتئاب

فقدان الوزن والشهية‏

او الشراهة في تناول الطعام التي ينتج عنها زيادة مفرطة في الوزن‏

اواهمال الفرد لنفسه وعلاقاته الاجتماعية والاسرية‏

وغياب الحوار بين الزوجين وخوفهما الدائم من المستقبل‏

او الشعور بألم في الظهر واضطرابات في الهضم والنوم‏.‏


أسباب الاصابة بالاكتئاب

الانتقال من مرحلة المراهقة الي مرحلة الشباب‏

القلق الزائد من مواجهة الصعاب

أو وفاة أحد المقربين أو سفره‏

وعدم التأقلم مع الاحداث الجاريه مما يسبب مشاكل هرمونية تسبب الاكتئاب المفاجئ‏

طرق ونصائح للمرأة لعلاج الاكتئاب والتخلص منه

ــ حاولي أن تكوني طبيبة نفسك وتذكري دائما أنه لن يمسح دموعك سوي يدك

- غيرى من روتين حياتك وجددى ايامك باعمال مختلفه وتعلم اشياء جديده

- حددى اهدافك المستقبليه بورقه وقلم وضعى فيها القليل من الرياضه كالمشي لمدة ساعه يوميا على الاقل والاستمتاع بقراءة‏.‏

ــ قللي من شرب القهوة لأنها تحفز نشاطك بشكل مؤقت وتشعرك ببعض الكآبة عندما يزول تأثير الكافيين تدريجيا‏.‏

- تناولي أقراص الكالسيوم او بعض الاطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الالبان ومنتجاتها‏.‏

ــ حاولي توسيع دائرة معارفك لكسب الخبرة منهم ‏

ــ ابحثي عن مصادر التفاؤل والأمل في حياتك‏.‏

ــ اجعلي الأولوية في حياتك هي التقرب من الله فهو أقرب إليك من حبل الوريد وذلك بالصلاة وكثرة الزكاة والصبر ولا تنسي ابدا الثقة بالله‏.‏

ــ احرصي علي التعرض لأشعة الشمس لأنها تسهم في تحسين وظائف المخ مما يساعد علي انتظام دورة نومك واستيقاظك ولها تأثير قوي علي الطاقة والمزاج‏.‏

وفي النهاية اهتمي بنفسك دون انانية لانه بديهي ان من يحب نفسه يحب غيره وتستقيم الأمور ويعظم الأمل في الحياة الطبيعية السوية‏.‏

الدكتور احمد عبد السلام استاذ علم النفس بجامعة عين شمس

[معاً إلى الله]

امسك بيد من تحب

يحكى أن فتاة صغيره مع والدها العجوز كانا يعبران جسرا ، خاف الأب الحنون على ابنته من السقوط
لذلك قال لها : حبيبتي أمسكي بيدي جيدا ،، حتى لا تقعي في النهر
فأجابت ابنته دون تردد : لا يا أبى ،، ،، أمسك أنت بيدي
رد الأب باستغراب : وهل هناك فرق ؟
كان جواب الفتاه سريعا أيضا : لو أمسكتُ أنا بيدك قد لا استطيع التماسك ومن الممكن أن تنفلت يدي فأسقط .
لكن لو أمسكتَ أنت بيدي فأنت لن تدعها تنفلت منك .أبدا …

::

عندما تثق بمن تحب أكثر من ثقتك بنفسك .. و تطمئن على وضع حياتك بين يديهم أكثر من اطمئنانك
لوضع حياتك بين يديك … عندها امسك بيد من تحب … قبل أن تنتظر منهم أن يمسكوا بيديك


خمس أحجار كريمة
من أجل حياة حكيمة

الاولى
لا تسمح لأحد أن يأخذ الأولوية في حياتك…
عندما تكون أنت خياراً ثانوياً في حياته…

الثانية
لا تبكي على أي علاقة في الحياة لأن الذي تبكي من أجله لا يستحق دموعك والشخص الذي يستحق دموعك لن يدعك تبكي أبداً….

الثالثة
عامِل الجميع بلطف وتهذيب حتى الناس الوقحين معك، ليس لأنهم غير لطيفين بل لأنك أنت لطيف وقلبك نظيف

الرابعة
لا تبحث عن سعادتك في الآخرين وإلا ستجد نفسك وحيداً وحزين بل ابحث عنها داخل نفسك وستشعر بالسعادة حتى لو بقيت وحيداً……

الخامسة
السعادة دائماً تبدو ضئيلة عندما نحملها بأيدينا الصغيرة…
لكن عندما نتعلم كيف نشارك بها، سندرك كم هي كبيرة وثمينة …!.

[مباركة 1961]

سلام...

لستمتعت كثيرا وانا اقلب صفحات الموضوع الشيق وما حمله من عبر ومواعظ وكلمات تنزل كالبلسم على الجراح فتطفئى نارها....وزاد الموضوع روعة جمال الردود التى زين بها الاعضاء تدخلاتهم.....
لك كل الشكر على هذا الابداع ................



فقط فقط .........................لاتكتبى بالاخضر اجد صعوبة فى القراءة صباحا