اظن انكم اهل لنصحي ..................انا في مشكلة اظن انكم تعانون منها ايضاا

[♥ترانيم قلم♥]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bouchra1998r

ربي يكون في عونك خيتي ماما انا كنت كثر منك ومزال هادا كامل كسل في كسل متكبريش المشكلة صدقيني باسكو وتكبريها بالحسد وخلات تعودي تطاوعي في هوى النفس وتتوسوسي بزاااااااف انصحك اختي بالقران لانه السبيل الوحيد اسمعي ولا اقراي ومتكبريش المشكل كسسسسسسسسسسل برك ربي يكون في عونك وكامل جوزتي اختبارات ولا مزاااال

شكرا اخت بشرى
ان شاء الله ...................اعود لرشدي
وفقنا الله واياك.............

[O.o°• جُمَانَة •°o.O]

حل لكثرة التشتت أثنــاء المذاكرة …

يجب ..أن ينظر هل هو متعب صحيًا أو هل يشغله شيء صحيًا أو نفسيًا ؟ فإذا سأل نفسه وكان متعبا مثل بعض الطلبة كثيري السهر أو من يقضون وقتا قليلا في المذاكرة ومن يقضون وقتا قليلا للراحة، فمن هنا يأتي التشتت فهو قد يكون سببه التعب الجسماني ولذلك يجب عليه إذا أحس بالتعب أن يرتاح لأنه في هذه الراحة يستطيع التركيز وعدم تشتيت الذهن، أحيانا يكون التعب النفسي وهو يكون كالقلق عند الامتحان، فكثير من الطلبة يصابون من التعب النفسي خوفًا من عدم الحصول على المستوى المطلوب ففي هذه الحالة يتذكر أن ماله سوف يأتيه وأن نصيبه لن يضيع ابدأ فالله لا يضيع من أحسن عملا . فإذا أمكن أن يقرأ بعض القرآن أو يسبح الله لدقائق أو ليتوضأ ويصلي ركعتين لله فهذا كفيل بأن يعيد إليه الهدوء والتركيز

لا أستطيع الدراسة إلا في الليل، وهذا يجعلني أذهب إلى الامتحان بغير نوم..

الحل أن يعطي جسمه قسطا من الراحة، فلا بد أن يرتاح الإنسان كي يتمكن أن يؤدي العمل المطلوب منه، فإن كان لا محالة فليكن جزء من الليل، لأن النوم ليلاً مطلوب صحيًا ولا يعوضه النوم بالنهار، ولذلك عليه أن يترك عادة السهر طوال الليل بأن يجرب السهر بعض الليل بحيث ينام ساعات معينة لكي يرتاح جسمه، فإذا لم ينم الإنسان بالليل فمهما حاول من جهد بالنهار فلن يؤتي الثمار المطلوبة التي يريدها، لأن السهر يحمي الجسم من مزايا صحية كثيرة فهو أساسًا يدرب نفسه على إنقاص ساعات السهر بالليل تدريجيًا ، أي يعود نفسه على التدريج في السهر بالنقص حتى يصل إلى نوم معقول ، وهو لا ينبغي ألا يقل ساعات النوم للشاب عن 6 ساعات ليلاً ، ونقصد بالليل هو الوقت الذي يبدأ من وقت غروب الشمس حتى طلوع الفجر، فلنفرض أن الوقت غروب وطلوع الشمس 10 ساعات فليحاول أولاً التدرب على النوم قليلاً حتى يأخذ نصيبه، ولكن الانصراف كليًا إلى المذاكرة فإنه أمر غير وارد صحيًا لا من الناحية الصحية ولا من الناحية العقلية، فالأفضل أن يعود نفسه بالتدريج على النوم ليلاً. فالإسلام له أصول في موضوع المذاكرة ليلاً فيبين المولى أن “ناشئة الليل هي أشد وطأ أقوم قيلا ” أي أن المذاكرة والاجتهاد ليلاً لها شأن كبير ولكنها متعبة ، أي أنها مفيدة ولكنها متعبة، ولكي نجني الثمار منها نجد الحل موجودا في سورة المزمر أن الله سبحانه وتعالى علم الرسول وأصحابه ألا يقوموا كل الليل لأن منهم من سيجاهد ومنهم من سيضرب في الأرض ومنهم من يكون مريضا ومنهم من يقضي أمورا أخرى، فعلى الإنسان أن يستذكر دروس في جزء من الليل مهما كان الأمر ، إذا اقتضى الأمر أن يسهر ليلة بطولها فليعمل حسابه أن يعوض ذلك في ليلة قادمة لينام وقتا أطو

[♥ترانيم قلم♥]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة joumana25

حل لكثرة التشتت أثنــاء المذاكرة …

يجب ..أن ينظر هل هو متعب صحيًا أو هل يشغله شيء صحيًا أو نفسيًا ؟ فإذا سأل نفسه وكان متعبا مثل بعض الطلبة كثيري السهر أو من يقضون وقتا قليلا في المذاكرة ومن يقضون وقتا قليلا للراحة، فمن هنا يأتي التشتت فهو قد يكون سببه التعب الجسماني ولذلك يجب عليه إذا أحس بالتعب أن يرتاح لأنه في هذه الراحة يستطيع التركيز وعدم تشتيت الذهن، أحيانا يكون التعب النفسي وهو يكون كالقلق عند الامتحان، فكثير من الطلبة يصابون من التعب النفسي خوفًا من عدم الحصول على المستوى المطلوب ففي هذه الحالة يتذكر أن ماله سوف يأتيه وأن نصيبه لن يضيع ابدأ فالله لا يضيع من أحسن عملا . فإذا أمكن أن يقرأ بعض القرآن أو يسبح الله لدقائق أو ليتوضأ ويصلي ركعتين لله فهذا كفيل بأن يعيد إليه الهدوء والتركيز

لا أستطيع الدراسة إلا في الليل، وهذا يجعلني أذهب إلى الامتحان بغير نوم..

الحل أن يعطي جسمه قسطا من الراحة، فلا بد أن يرتاح الإنسان كي يتمكن أن يؤدي العمل المطلوب منه، فإن كان لا محالة فليكن جزء من الليل، لأن النوم ليلاً مطلوب صحيًا ولا يعوضه النوم بالنهار، ولذلك عليه أن يترك عادة السهر طوال الليل بأن يجرب السهر بعض الليل بحيث ينام ساعات معينة لكي يرتاح جسمه، فإذا لم ينم الإنسان بالليل فمهما حاول من جهد بالنهار فلن يؤتي الثمار المطلوبة التي يريدها، لأن السهر يحمي الجسم من مزايا صحية كثيرة فهو أساسًا يدرب نفسه على إنقاص ساعات السهر بالليل تدريجيًا ، أي يعود نفسه على التدريج في السهر بالنقص حتى يصل إلى نوم معقول ، وهو لا ينبغي ألا يقل ساعات النوم للشاب عن 6 ساعات ليلاً ، ونقصد بالليل هو الوقت الذي يبدأ من وقت غروب الشمس حتى طلوع الفجر، فلنفرض أن الوقت غروب وطلوع الشمس 10 ساعات فليحاول أولاً التدرب على النوم قليلاً حتى يأخذ نصيبه، ولكن الانصراف كليًا إلى المذاكرة فإنه أمر غير وارد صحيًا لا من الناحية الصحية ولا من الناحية العقلية، فالأفضل أن يعود نفسه بالتدريج على النوم ليلاً. فالإسلام له أصول في موضوع المذاكرة ليلاً فيبين المولى أن “ناشئة الليل هي أشد وطأ أقوم قيلا ” أي أن المذاكرة والاجتهاد ليلاً لها شأن كبير ولكنها متعبة ، أي أنها مفيدة ولكنها متعبة، ولكي نجني الثمار منها نجد الحل موجودا في سورة المزمر أن الله سبحانه وتعالى علم الرسول وأصحابه ألا يقوموا كل الليل لأن منهم من سيجاهد ومنهم من سيضرب في الأرض ومنهم من يكون مريضا ومنهم من يقضي أمورا أخرى، فعلى الإنسان أن يستذكر دروس في جزء من الليل مهما كان الأمر ، إذا اقتضى الأمر أن يسهر ليلة بطولها فليعمل حسابه أن يعوض ذلك في ليلة قادمة لينام وقتا أطو

,,,,,,,,,,,,,,,شكرا جزيلا لك اخت جمانة بارك الله فيك
اعلم ان السهر متعب .....................بسسبه سقط معدلي من17الى14
الكارثة................

اجل اعرف هذه الايام انا في طور حفظ سورة المزمل .......................شكرااااااالك مجددا
اختك اكرام

[O.o°• جُمَانَة •°o.O]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة {المتميزة*إكرام}

,,,,,,,,,,,,,,,شكرا جزيلا لك اخت جمانة بارك الله فيك
اعلم ان السهر متعب .....................بسسبه سقط معدلي من17الى14
الكارثة................

اجل اعرف هذه الايام انا في طور حفظ سورة المزمل .......................شكرااااااالك مجددا
اختك اكرام

عفوا اختي

انت متعبة لا اكثر

وفقك الله لما يحبه ويرضاه

[rozen maiden]

والله نفس مشكلتي
الوقت يضيع في باطل وانا قاعدا غير نتهاون
وزيد هبطت بزاف في المعدل انا ماهوش عاجبني و راني حايرة كيفاش ماعانديش الحماس باش نعوض
الله يجيب اللي فيها الخير
ودعولنا معاكم

[♥ترانيم قلم♥]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rozen maiden

والله نفس مشكلتي
الوقت يضيع في باطل وانا قاعدا غير نتهاون
وزيد هبطت بزاف في المعدل انا ماهوش عاجبني و راني حايرة كيفاش ماعانديش الحماس باش نعوض
الله يجيب اللي فيها الخير
ودعولنا معاكم

ربي يوفقك ما يكون غير الخير

[Just.Girl~]

يأ اختيـ ان شاء الله تستعيديـ حمـاسك
انا منذ رايت الثناوية فقدت كل حماسيـ لا اتذكر اي مرة عزة وتعبت وسهرت {اوفر كل هذا للامتحان المصيريـ}
لكن لكل واحد طموحـــــه كاين الي حب يثبت نفســـــه كاين الي مايحبش يحصل على نقاط مش جيـدة ونظر الناس لـه
ماعليــــش ختي فيها خير
موفقيـــــن^^

[♥ترانيم قلم♥]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة just.girl~

يأ اختيـ ان شاء الله تستعيديـ حمـاسك
انا منذ رايت الثناوية فقدت كل حماسيـ لا اتذكر اي مرة عزة وتعبت وسهرت {اوفر كل هذا للامتحان المصيريـ}
لكن لكل واحد طموحـــــه كاين الي حب يثبت نفســـــه كاين الي مايحبش يحصل على نقاط مش جيـدة ونظر الناس لـه
ماعليــــش ختي فيها خير
موفقيـــــن^^

سلام اختي
اتمنى ان لا يحصل هذا في الامتحان المصيري...................
ان شاء الله فيها خير .............
شكرااااا

اختك اكرام...............

[.¸¸۝❝ سليم المحترم ❝۝¸¸.]

نفس سيناريو رانا كيف كيف

شوفي غدوة عندنا رياضيات ومازالت نكوتكتي

انه الملل

قلت غدوة بالك بعد الفجر نرفيز الاجتمعيات مي

عالبلي منقدش

نقرد ياسر هههههه

ادعولي نتهنى من ملل هذا ......

[♥ترانيم قلم♥]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حفى سليم

نفس سيناريو رانا كيف كيف

شوفي غدوة عندنا رياضيات ومازالت نكوتكتي

انه الملل

قلت غدوة بالك بعد الفجر نرفيز الاجتمعيات مي

عالبلي منقدش

نقرد ياسر هههههه

ادعولي نتهنى من ملل هذا ......

سلام اخت
الملل من الدراسة والمذاكرة وكاننا نذاكر ليل نهار
ربي يسهل عليك ان شاء الله
اختك اكرام..............

[.¸¸۝❝ سليم المحترم ❝۝¸¸.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة {المتميزة*إكرام}

سلام اخت
الملل من الدراسة والمذاكرة وكاننا نذاكر ليل نهار
ربي يسهل عليك ان شاء الله
اختك اكرام..............

الله غالب

امين يارب ...

[سوسن الصباح]

المنتديات التعليمية و لا تجعليها تاخد كل وقتك ...عندما ترين مجموعة تتعاون لحل تمرين ما عليك الانضمام لتستمدي من حماسهم

هدا هو الحلللل

[♥ترانيم قلم♥]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الجزائر1

المنتديات التعليمية و لا تجعليها تاخد كل وقتك ...عندما ترين مجموعة تتعاون لحل تمرين ما عليك الانضمام لتستمدي من حماسهم

هدا هو الحلللل

سلام اختى

اجل ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,الاحظ هذا في نفسي ...............
.......................................بمجرد دخولي الى المنتدى
لكن وقتي غير منظم لهذا ربما ساغيب ................
شكراااااااااا
اختك اكرام

[~طَـــمُـــوحْ~]

فرج الله همك

اما الاشكال المطروح فاظن ان الامر عادي لاني اعاني من نفس الامر هذا حال الفصل الاخير

[♥ترانيم قلم♥]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ilyas ferdjioua

فرج الله همك

اما الاشكال المطروح فاظن ان الامر عادي لاني اعاني من نفس الامر هذا حال الفصل الاخير

امين ...................اخي الياس
اعتدت ان ادرس باجتهاد في الفصل الثالث
................................
شكرا
اختك اكرام