لمن يهمه الامر من طلاب البيولوجيا

[badrolastar]

اختي لؤلؤة الحضنة لعلمك اني من ضحايا هده الشعبة بالرغم من تفوقي في جميع السنوات و بدرجة قريب من الجيد الا اني تعرضت لكثير من الاحباط حتي اصبحت استحي من دكري تخصصي خوفا من احباطات اخري لقد عملت في مجالات كثيرة ولكن وللاسف لم اعمل في مجال تخصصي المهم ان نسترزق من هده الدنيا بالتوفيق للجميع فالكل سياخد رزقه من هده الدنيا ولكن ليس بالظرورة في مجال تخصصه

[لؤلؤة الحضنة]

طيب ماهي المناصب التي يمكن ان يشغلها المتحصل على الماجيستير في البيولوجيا ؟
ملاحظة : بيولوجيا ل م د ماجيستير في 5 سنوات .... بالتوفيق

[nesrine2009]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤلؤة الحضنة

باااااااااااااااااااارك الله فيك على الفائدة و الله موقع قيم و فيه ما يشفي الغليل ...

بوركت أختي و جعلها ربي في ميزان حسناتك ... بالتوفيق للجميع

و فيكي البركة اختي الغالية

[badrolastar]

بالنسبة للمتحصلين علي شهادة الماجستير في البيولوجيا النظام الكلاسيكي فيمكنهم الفوز ب منصب استاد جامعي maitre assistant باجر يتراوح ما بين 40000_50000 دج اي اربعة الا خمسة ملايين سنتيم كما يستفيد من السكن و مساعدة من الدولة لبناء الvillaكما يمكنه الاستفادة من التربصات في الخارج في مدن ك اسبانيا و فرنسا و ايطاليا و بريطانيا و الولايات المتحدة الامريكية كل هدا علي حساب الدولةاظافة الا منحة تمنح للمتربص خارج البلاد خلال فترته التربصية والتي تتراوح ب _2000_1000euro كما انه تمنح له الاولوية في العمل ك استاد التغليم الثانوي بدون قيد او شرط فما احلي مثل هده الحياة اما بالنسبة الا الدي اقتصر علي شهادة ليسانس او دراسات عليا او مهندس دولة في البيولوجيا فكبر عليه اربعا للاسف هده هي الحقيقة المرة فارجوا تقبلها دون استعمال العواطف

[badrolastar]

اخي الطالب في مادة البيولوجيا هدا دواء للنفس للقضاء علي الافكار السلبية
من خلال هذا الدرس اخواني و اخواتي الطلاب نتعرف على كيفية إكتساب الثقة بالنفس وهذا ما يجب على كل مسلم ومسلمة تحقيقه
أولاً نبدأ بتعريف الثقة بالنفس ....

الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره .... هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآراءه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح القلق حليفه الأول في كل اجتماع أو اتخاذ قرار .


والثقة بالنفس هي بالطبع شيء مكتسب من البيئة التي تحيط بنا والتي نشأنا بها ولا يمكن أن تولد مع أي شخص كان .

ولا يخفى عليكم أننا نسمع من أناس كثيرون شكاوى من انعدام الثقة بالنفس ويرددون هذه العبارة حتى أخذت نصيبها منهم !

النقطة الأولى والتي يجب أن نتعرف عليها هي أسباب انعدام الثقة بالنفس .... فعلينا قبل كل علاج أن نضع أيدينا على موضع الداء .... ثم نشرع بالعلاج المناسب له .

هناك أسباب كثيرة منها التالي :

1- تهويل الأمور والمواقف بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك ويرقبون كل حركة غير طبيعية تقوم بها .

2- الخوف والقلق من أن يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهك الآخرون باللوم أو الإحتقار .

3- إحساسك بأنك إنسان ضعيف ولا يمكن أن تقدم شيء أمام الآخرين بل تشعر بأن ذاتك لا شيء يميزها وغالياً من يعاني من هذا التفكير الهدّام يرى نفسه إنسان حقير ويسرف في هذا التفكير حتى تستحكم هذه الفكرة في مخيلته وتصبح حقيقة للأسف .


والنقطة الثالثة والأخيرة هي أخطر مشكلة لأنها تدمرك وتدمر كل طاقة ابداع لديك فعليك أولاً أن تتوقف عن احتقار نفسك والتكرير عليها ببعض الألفاظ التي تدمر شخصيتك مثل " أنا غبي " أو " أنا فاشل " أو " أنا ضعيف " فهذه العبارات تشكل خطراً جسيماً على النفس وتحطمها من حيث لا يشعر الشخص بها .. فعليك أن تعلم أخي / أختي بأن هذه العبارات ما هي إلا معاول هدم وعليك من هذه اللحظة التوقف عن استخدامها لأنها تهدم نفسيتك وتحطمها من الداخل وتشل قدراتها إن استحكمت على تفكيرك.

ولا تنسى أيضاً أخي / أختي أن تحدد مصدر هذه المشكلة والإحساس بالنقص ....

هناك أسباب كثيرة ومنها تستطيع أخي تحديد مصدر هذه المشكلة تمهيداً للقضاء عليها:

1- قد يكون هذا الإحساس هو بسبب فشل في الدراسة أو العمل وتلقي بعض الإنتقادات الحادة من الوالدين أو المدير بشكل مؤذي أوجارح.
2- التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة بينك وبين أقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك.
3- نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك وعدم الإعتماد عليك في الأمور الهامة ... أو عدم اعطائك الفرصة لإثبات ذاتك .

هذه باختصار هي بعض أسباب عدم الثقة بالنفس ولابد أخي بعد مراجعتها وتحديد ما يخصك بينها .... عليك بعدها مصارحة نفسك فليس كالصراحة مع النفس وعدم إغضاء الطرف أو تجاهل المشكلة بإيهام النفس أنها لا تعاني من مشكلة ... فالتهرب لا يحل المشاكل بل يزيد النار اشتعالاً .... ونفسك هي ذاتك .... وانت محاسب عليها أمام الله فلا تهملها يا أخي المسلم ...
الخطوة القادمة بعد تحديد مصدر المشكلة ابدأ أخي بالبحث عن حل وحاول أن تجده فلكل داء دواء ...

اجلس مع نفسك وصارحها وثق بأنك قادر على التحسن يوماً بعد يوم .... عليك أن توقف كل تفكير يقلل من شأنك ... ويجب عليك أن تعلم بأنك إنسان منتج لم تخلق عبثاً .... فالله عندما خلقنا لم يخلقنا عبثاً .... انت لك هدف وغاية يجب أن تؤديها في هذه الحياه ما دمت حياً على وجه الأرض .... الله سبحانه وتعالى عندما خاطب المؤمنين في القرآن الكريم لم يخص مؤمن دون الآخر ولم يخص مسلم دون الآخر ذلك لأن كل البشر سواسية أخي الكريم ولا فضل لأحد على أحد إلا بالتقوى ... ويكفي أن تعلم بأنك مسلم فهذا أكبر ما يميزك عن ملايين البشر الغارقين في ضلالاتهم وأهوائهم .

" النقطة الأولى " والتي يجب أن تفخر بها هي كونك انسان ملتزم خالفت من اتبع الشيطان وخالفت كل إمعة خلف أعداء الإسلام يجري تاركاً عقله وراء ظهره.

" النقطة الثانية " والتي يجب أن تكون سبباً في تعزيز ثقتك بنفسك هو أن احساسك بالظلم والإحتقار من قِبل الآخرين سواء أهلك أو اقاربك أو زملائك لن يغير في الوضع شيئاً بل قد يزيد في هدم ثقتك بنفسك فعليك الخلاص من هذا التفكير الساذج واستبداله بخير منه، فحاول استبدال الكلمات السيئة التي اعتدت اطلاقها على نفسك بكلمات تشجيعية تزيد من قوتك وتحسن من نفسيتك وتزيد من راحتها ....

يجب أن تقنع نفسك أخي مع الترديد بأنك إنسان قوي ويجب أن تتعرف على قدراتك الكامنة في نفسك .... وأنك تملك ثقة عالية وعليك من اليوم أن تخرجها.

" الأمر الثالث " هو اقتناعك واعتقادك الكامل أنك حقاً إنسان ذا ثقة عالية لأنها عندما تترسخ في عقلك فإنها تتولد وتتجاوب مع أفعالك ... فإن ربيت أفكار سلبية في عقلك أصبحت انسان سلبي .... وإن ربيت أفكار ايجابية فستصبح حتماً انسان ايجابي له كيانه المستقل القادر على تكوين شخصية مميزة يفتخر بها بين الآخرين.

يجب أن تعمل على حب ذاتك وعدم كراهيتها أو الإنتقاص منها .... وعدم التفكير في الماضي أو استرجاع أحداث مزعجة قد انتهت وطواها الزمن يجب عليك أن لا تحاول استرجاع أي شيء مزعج بل حاول أن تسعد نفسك وتفرح بذاتك لأنك إنسان ناجح له مميزاته وقدراته الخاصة .

ويجب عليك أن تتسامح مع من أخطأ في حقك أو انتقدك حديثاً أو قديماً ولا تكن مرهف الحس إلى درجة الحقد أو تهويل الأمور تأقلم مع من ينتقدك وقل رحم الله امرءً أهدى إلي عيوبي .... ليس كل من انتقدك هو بالطبيعة يكرهك هذه مغالطة احذر منها أخي كل الحذر لأن التفكير بهذه الطريقة يقود للشعور بالنقص وأن كل من يوجه لي انتقاد هو عدوٌ لي ... لا .... لا تشعر نفسك بأن كل ما يقوله الأخرون هو بالضرورة حق .... لا .... عليك أولاً أن لا تجعل هذا الشيء يأثر عليك بل تقبله واشكر الطرف الآخر عليه واثبت له بأنه مخطئ إن كان مخطئ .... ولا تجعل كلام الآخرين يؤثر سلباً على نفسيتك لأنك تعلم بأن الآراء والأحكام تختلف من شخص لآخر فمن لم يعجبه تصرفي هذا لابد وأن أجد شخص يوافقني عليه .... وإن فشلت في هذا العمل فلن أفشل في غيره .... وكلام البشر ليس منزلاً كي أؤمن به وأصدقه وأجعله الفاصل.

أخي وكما قلنا .... لا تعطي نفسك المجال للمقارنة بين ذاتك وبين غيرك أبداً احذر من هذه النقطة لأنها تدمر كل ما بنيته ..... لا تقل لا يوجد عندي ما قد وهبه الله لفلان ... بل تذكر أن لكل شخص منا ما يميزه عن الآخر وأنه لا يوجد انسان كامل ... ولا بد أن تعي أيضاً أن الله قد وهبك شيئاً قد حرمه الله من غيرك ..... يجب أن تعيش مع ذاتك كإنسان كريم حاله حال ملايين البشر لك موقع من بينهم لا تعتقد بأنك لا شيء في هذا الكون بل أنت مخلوق قد أكرمك الله وفضلك على كثير من خلقه .

وهنا نقطة مهمة ألا وهي التركيز على قدراتك ومهاراتك الذاتية وهواياتك وإبرازها أمام الآخرين والإفتخار بذاتك ( والإفتخار أخي لا يعني الغرور ) فهناك فرق بينهما .... فكر بعمل كل ما يعجبك ويستهويك ولا تسرف في التفكير بالآخرين وانتقاداتهم ... لا تهتم ولا تعطي الآخرين أكبر من أحجامهم ... عليك أن ترضي نفسك بعد رضى الله ... وما دمت أخي تعمل ما لم يحرمه الله فثق بأنك تسير في الطريق المستقيم ولا تلتفت للآخرين.

ان الأشخاص الذين يعانون من فقدان الثقة بأنفسهم هم يفقدون في الحقيقة المثال والقدوة الحسنة التي يجب أن يقتدوا فيها حق الإقتداء ..... ولنا في رسول الله صلى الله عليه وسلم وأصحابه رضوان الله عليهم أسوة حسنة وأمثلة عظيمة ... عليك أخي أن تقرأ هذه السير وتدرسها وتتعمق بها وتقتفي أثرها .... حتى تكوّن شخصية إسلامية قوية ذات ثقة كبيرة بذاتها قادرة على مواجهة الظروف الصعبة القاسية.

وعليك من اللحظة أن تتذكر جميع حسناتك وترمي بجميع مساوئك البحر وحاول أن لا تعرف لها طريقاً ..... تذكر نجاحاتك وإبداعاتك ..... وتجنب تذكر كل ما من شأنه أن يحطمك ويحطم ثقتك بذاتك كالفشل أو الضعف.

اعطي نفسك أخي فرصة أخرى للحياه بشكل أفضل .... اقبل بالتحدي .... وقلها صريحة لزميلك ... أو صديقك .... " سأنافسك وأتفوق عليك بإذن الله تعالى " ولا تعتذر أبداً عن المنافسة مهما كانت ومهما مررت بفشل سابق بها .... تجنب قول أنا لست كفءً لهذه المنافسة أو أني لست بارعاً في هذه الصنعة ... بل توكل على الله عز وجل واقتحم وحاول بكل ثقة .... حينها أضمن لك بأنك ستنجح بالتأكيد.

افعل ما تراه صعباً لك تجد كل الدروب فتحت لك .... فتش عن كل ما يخيفك واقتحمه ستجد بأن الخوف قد تلاشى ولا وجود له .....

حاول أن تكون إنسان فاعل ولك أعمال مختلفة ونشاطات واضحة أبرز ابداعاتك ولا تخفيها أبداً حتى لو واجهت انقاداً من أحد فحتماً ستجد من يشجعك وتعجبه أعمالك .... هذه قاعدة يجب أن تتخذها " لولا اختلاف الأذواق لبارت السلع " فلا تظلم نفسك بالإستماع لما يحطمك ويحطم كل ابداع تحمله .

ابدأ يومك بقراءة الأذكار والقرآن الكريم وإن استطعت كل صباح بعد صلاة الفجر قراءة سورة ياسين فافعل فلها تأثير عظيم على النفس وتبعث الهدوء والطمأنينة كما هو الحال في باقي الآيات الكريمة.

فكر بجدولك لهذا اليوم ..... وماذا ستخرج منه لما يعود على ذاتك بالنفع والحيوية.

حدث نفسك وكن صديقها وتمرن على الحديث الطيب فالنفس تألفه وتطمئن له وتركن له .... فلا تحرم نفسك من هذا الحق لأنك أحق الناس بسماعه والتدرب على قوله لذاتك ..... الكلام الإيجابي الذي من شأنه أن يبني ثقتنا بأنفسنا ويدفعنا لمزيد من التفائل بحياة أفضل بعون الله تعالى.

عند كل مجلس حاول أن يكون لك وجود وحاور وناقش مرة تلو الأخرى سوف تعتاد وسيصبح الحديث بعدها أمراً يسراً .... درب نفسك وقد تلاقي بعضاً من الصعوبة في ذلك بداية الأمر ولكن احذر من أن تثني عزيمتك التجربة الأولى بل اجعلها سلماً تصعد به إلى أهادفك وغاياتك وأبرز وجودك بين من حولك فهذا يزيد من ثقتك بنفسك ويعزز الشعور بأهمية ذاتك.

مساعدتك للأخرين تعزز ثقتك بنفسك ..... الظهور بمظهر حسن لائق يعزز من ثقتك بنفسك ..... فلا تهمل ذاتك فتهملك .

ولا تنسى أخي أن القرآن فيه شفاء فالزمه ولا تحيد عنه واتبعه وتوكل على الله في كل أمر واعلم بأن الله بيده كل شيء فلا داعي للقلق من المستقبل أو الهلع من الحاضر فكل هذا لو اجتمع على قلب مؤمن ما هز في جسده شعرة وهذا دأب المؤمن وحاله في كل زمان ومكان .... هادئ البال .... مطمئاً لجنب الله، متوكل على الحي الذي لا يموت ... مرطباً لسانه بذكر الله ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب ) .

اسأ الله لي ولكم التوفيق والنجاح...

[nesrine2009]

بارك الله فيك اخ بدرو

و نشكرك على اهتمامك بطلبة البيولوجيا

و ان شاء الله نكونو من الناجحين

تقبل تحياتي و صح رمضانك

[آمة الله13]

لماّذا هذا التشاؤم فأن الارزاق بيد الله .فلا علم لنا بما يخبئه الله لنا .فلنتفاءل خيرا نجد خيرا ان شاء الله.

[بنت الإسلام]

شكرا لك أخي badrolastar على رفع المعنويات

[badrolastar]

حتى تكون أسعد الناس

الا عائلتي اهل البيولوجيا هده نصائح لو اتبعناها جميعنا لاصبح الحزن والتشاؤم مجرد مصطلح مدكور في القاموس

الإيمان يذهب الهموم ،ويزيل الغموم ، وهو قرة عين الموحدين ، وسلوة 
العابدين .
ما مضى فات ، وما ذهب مات ،فلا تفكر فيما مضى ،فقد ذهب وانقضى . 
ارض بالقضاء المحتوم ، والرزق المقسوم ، كل شيء بقدر فدع الضجر . 
ألا بذكر ا لله تطمئن القلوب ، وتحط الذنوب ، وبه يرضى علام الغيوب ، وبه 
تفرج الكروب .
لا تنتظر شكراً من أحد ، ويكفي ثواب الصمد ، وما عليك ممن جحد ، 
وحقد ، وحسد .
إذا أصبحت فلا تنتظر المساء ، وعش في حدود اليوم ، وأجمع همك لإصلاح 
يومك .
اترك المستقبل حتى يأتي ، ولا ت هتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح 
غدك .
طهر قلبك من الحسد ، ونقه من الحقد ، وأخرج منه البغضاء ، وأزل منه 
الشحناء
اعتزل الناس إلا من خير ، وكن جليس بيتك ، وأقبل على شأنك ، وقلل من 
المخالطة .
الكتاب أحسن الأصحاب ، فسامر الكتب ، وصاحب العلم ، ورافق المعرفة . 
الكون بني على النظام ، فعليك بالترتيب في ملبسك وبيتك ومكتبك وواجبك . 
اخرج إلى الفضاء ، وطالع الحدائق الغناء وتفرج في خلق الباري وإبداع 
الخالق .
عليك بالمشي والرياضة ،واجتنب الكسل والخمول، واهجر الفراغ والبطالة 
اقرأ التاريخ وتفكر في عجائبه وتدبر غرائبه واستمتع بقصصه وأخباره . 
جدد حياتك ، ونوع أساليب معيشتك ، وغير من الروتين الذي تعيشه . 
اهجر المنبهات والإكثار منها كالشاي والقهوة ، واحذر التدخين والشيشة 
وغيرها .
اعتن بنظافة ثوبك وحسن رائحتك وترتيب مظهرك مع السواك والطيب . 
لا تقرأ بعض الكتب التي تربي التشاؤم والإحباط واليأس والقنوط .
تذكر أن ربك واسع المغفرة يقبل التوبة ويعفو عن عباده ، ويبدل السيئات 
حسنات .
اشكر ربك على نعمة الدين والعقل والعافية والستر والسمع والبصر والرزق 
والذرية وغيرها.
ألا تعلم أن في الناس من فقد عقله أو صحته أو هو محبوس أو مشلول أو 
مبتلى ؟!
عش مع القران حفظاً وتلاوة وسماعاً وتدبراً فإنه من أعظم العلاج لطرد 
الحزن والهم .
توكل على الله وفوض الأمر إليه ، وارض بحكمه ، والجأ إليه ، واعتمد عليه 
فهو حسبك وكافيك .
اعف عمن ظلمك ، وصل من قطعك ، وأعط من حرمك ، واحلم على من 
أساء إليك تجد السرور والأمن .
كرر [لا حول ولا قوة إلا بالله ] فإنها تشرح البال وتصلح الحال ، وتحمل بها 
الأثقال ، وترضي ذا الجلال
أكثر من الأستغفار ، فمعه الرزق والفرج والذرية والعلم النافع والتيسير وحط 
الخطايا .
اقنع بصورتك وموهبتك ودخلك وأهلك وبيتك تجد الراحة والسعادة . 
اعلم أن مع العسر يسراً ، وأن الفرج مع الكرب وأنه لا يدوم الحال ، وأن 
الأيام دول .
تفاءل ولا تقنط ولا تيأس ، وأحسن الظن بربك وانتظر منه كل خير وجميل . 
افرح باختيار الله لك ، فإنك لا تدري بالمصلحة فقد تكون الشدة لك خير من 
الرخاء .
البلاء يقرب بينك وبين الله ويعلمك الدعاء ويذهب عنك الكبر والعجب 
والفخر .
أنت تحمل في نفسك قناطير النعم وكنوز الخيرات التي وهبك الله إياها . 
أحسن إلى الناس وقدم الخير للبشر لتلقى السعادة من عيادة مريض وإعطاء 
فقير والرحمة بيتيم .
اجتنب سوء الظن واطرح الأوهام والخيالات الفاسدة والأفكار المريضة .
اعلم أنك لست الوحيد في البلاء ، فما سلم من الهم أحد ، وما نجا من الشدة 
بشر .
تيقن أن الدنيا دار محن وبلاء ومنغصات وكدر فاقبلها على حالها واستعن بالله 
تفكر فيمن سبقوك في مسيرة الحياة ممن عزل وحبس وقتل وامتحن وابتلي 
ونكب وصودر .
كل ما أصابك فأجره على الله من الهم والغم والحزن والجوع والفقر والمرض 
والدين والمصائب .
اعلم أن الشدائد تفتح الأسماع والأبصار وتحيي القلب وتردع النفس وتذكر 
العبد وتزيد الثواب
لا تتوقع الحوادث ، ولا تنتظر السوء ، ولا تصدق الشائعات ، ولا تستسلم 
للأراجيف .
أكثر ما يخاف لا يكو ن ، وغالب ما يسمع من مكروه لا يقع ، وفي الله كفاية 
وعنده رعاية ومنه العون .
لا تجالس البغضاء والثقلاء والحسدة فإنهم حمى الروح ، وهم رسل الكدر 
وحملة الأحزان .
حافظ على تكبيرة الإحرام جماعة ، وأكثر المكث في المسجد ، وعود نفسك 
المبادرة للصلاة لتجد السرور .
إياك والذنوب ، فإنها مصدر الهموم والأحزان وهي سبب النكبات وباب 
المصائب والأزمات .
داوم على (لا إِلَه إِلاَّ أَنْتَ سبحانَك إِنِّي كُنتُ مِن الظَّالِمِين ) [الأنبياء ٨٧ ] فلها 
سر عجيب في كشف الكرب ، ونبأ عظيم في رفع المحن .
لا تتأثر من القول القبيح وال كلام السيئ الذي يقال فيك فإنه يؤذي قائله ولا 
يؤذيك .
سب أعدائك لك وشتم حسادك يساوي قيمتك لأنك أصبحت شيئاً مذكوراً ورجلاً 
مهماً .
اعلم أن من اغتابك فقد أهدى لك حسناته وحط من سيئاتك وجعلك مشهوراً 
وهذه نعمة .
لا تشدد على نفسك في العبادة ، والزم السنة واقتصد ف ي الطاعة ، واسلك 
الوسط وإياك والغلو .
۹
أخلص توحيدك لربك لينشرح صدرك ، فبقدر صفاء توحيدك ونقاء إخلاصك 
تكون سعادتك .
كن شجاعاً قوي القلب ثابت النفس لديك همة وعزيمة ، ولا تغرك الزوابع 
والأراجيف .
عليك بالجود فإن صدر الجواد منشرح وباله واسع والبخيل ضيق الصدر مظ لم 
القلب مكدر الخاطر .
أبسط وجهك للناس تكسب ودهم ، وألن لهم الكلام يحبوك ، وتواضع لهم 
يجلوك .
ادفع بالتي هي أحسن ، وترفق بالناس ، وأطفئ العداوات ، وسالم أعداءك ، 
وكثر أصدقاءك .
من أعظم أبواب السعادة دعاء الوالدين ، فاغتنمه ببرهما ليكون لك دعاؤهما 
حصناً حصيناً من كل مكروه .
اقبل الناس على ما هم عليه وسامح ما يبدر منهم ، واعلم أن هذه هي سنة الله 
في الناس والحياة

[badrolastar]

لا تعش في المثاليات بل عش واقعك ، فأنت تريد من الناس ما لا تستطيعه 
فكن عادلاً.
عش حياة البساطة وإياك والرفاهية والإسراف والبذخ فكلما ترفه الجسم تع قدت 
الروح .
حافظ على أذكار المناسبات فإنها حفظ لك وصيانة ، وفيها من السداد والإرشاد 
ما يصلح به يومك .
وزع الأعمال ولا تجمعها في وقت واحد بل اجعلها في فترات وبينها أوقات 
للراحة ليكن عطاؤك جيداً.
انظر إلى من هو دونك في الجسم والصورة والمال والبيت والوظيفة وا لذرية 
لتعلم أنك فوق ألوف الناس .
تيقن أن كل من تعاملهم من أخ وابن وزوجة قريب وصديق لا يخلو من عيب، 
فوطن نفسك على تقبل الجميع.
الزم الموهبة التي أعطيتها، والعلم الذي ترتاح له، والرزق الذي فتح لك ، 
والعمل الذي يناسبك.
إياك وتجريح الأشخاص والهيئات، وكن سليم ا للسان ،طيب الكلام ، عذب 
الألفاظ ، مأمون الجانب.
اعلم أن الاحتمال دفن للمعائب ،والحلم ستر للخطايا ، والجود ثوب واسع 
يغطي النغائص والمثالب .
انفرد بنفسك ساعة تدبر فيها أمورك وتراجع فيها نفسك وتتفكر في آخرتك 
وتصلح بها دنياك
مكتبتك المنزلية هي بستانك الوارف ، وحديقتك الخضراء ،فتنزه فيها مع 
العلماء والحكماء والأدباء والشعراء .
اكسب الرزق الحلال وإياك والحرام ، واجتنب سؤال الناس ، والتجارة خير 
من الوظيفة ، وضارب بمالك واقتصد في المعيشة
البس وسطا ، لالباس المترفين ولا لباس البائسين ،ولا تشهر نفسك بلباس ، 
وكن كعامة الناس .
لاتغضب فإن الغضب يفسد المزاج ويغير الخلق ويسيء العشرة ويفسد المودة 
ويقطع الصلة
سافر أحياناً لتجدد حياتك وتطالع عوالم أخرى وتشاهد معالم جديدة وبلداناً 
أخرى ، فالسفر متعة.
احتفظ بمذكرة في جيبك ترتب لك أعمالك ، وتنظم أوقاتك ، وتذكرك 
بمواعيدك ، وتكتب بها ملاحظاتك.
ابدأ الناس بالسلام وحيهم بالبسمة وأعرهم الاهتمام لتكن حبيباً إلى قلوبهم قريباً 
منهم .
ثق بنفسك ولا تعتمد على الناس واعتبر أنهم عليك لا لك وليس معك إلا الله 
ولا تغتر بإخوان الرخاء .
احذر كلمة سوف وتأخير الأعمال والتسويف بأداء الواجب ، فإن هذا أول 
الفشل والإخفاق .
اترك التردد في اتخاذ القرار ، وإياك والتذبذب في المواقف بل اجزم واعزم 
وتقدم.
لا تضيع عمرك في التنقل بين التخصصات والوظائف والمهن ، فإن معنى هذا 
أنك لم تنجح في شيء.
افرح بمكفرات الذنوب كالصالحات والمصائب والتوبة ودعاء المسلمين 
ورحمة الرحمن وشفاعة الرسول صلى الله عليه وسلم .
عليك بالصدقة ولو بالقليل فإنها تطفئ الخطيئة وتسر القلب وتذهب الهم وتزيد 
في الرزق .
اجعل قدوتك إمامك محمد صلى الله عليه وسلم فإنه القائد إلى السعادة ، والدال 
على النجاح والمرشد إلى النجاة والفلاح .
زر المستشفى لتعرف نعمة العافية ، والسجن لتعرف نعمة الحرية ، 
والمارستان لتعرف نعمة العقل لأنك في نعم لا تدري بها .
لا تحطمك التوافه ، ولا تعط المسألة أكبر من حجمها ، واحذر من تهويل 
الأمور والمبالغة في الأحداث .
كن واسع الأفق والتمس الأعذار لمن أساء إليك لتعش في سكينة وهد وء ، 
وإياك ومحاولة الانتقام .
لا تفرح أعداءك بغضبك وحزنك فإن هذا ما يريدون ، فلا تحقق أمنيتهم 
الغالية في تعكير حياتك .
لا توقد فرناً في صدرك من العداوات والأحقاد وبغض الناس وكره الآخرين ، 
فإن هذا عذاب دائم .
كن مهذباً في مجلسك ، صموتاً إلا من خير ، طلق ال وجه محترماً لجلاسك 
منصتاً لحديثهم ، ولا تقاطع أثناء الكلام .
لا تكن كالذباب لا يقع إلا على الجرح ، فإياك والوقوع في أعراض الناس 
وذكر مثالبهم والفرح بعثراتهم وطلب زلاتهم .
المؤمن لا يحزن لفوات الدنيا ولا يهتم بها ولا يرهب من كوارثها لأنها زائلة 
ذاهبة حقيرة فانية .
اهجر العشق والغرام والحب المحرم فإنه عذاب للروح ومرض للقلب ، وافزع 
إلى الله وإلى ذكره وطاعته
إطلاق النظر إلى الحرام يورث هموماً وغموماً وجراحاً في القلب ، والسعيد 
من غض بصره وخاف ربه .
احرص على ترتيب وجبات الطعام ، وعليك بالمفيد واجتنب التخمة ولا تنم 
وأنت شبعان .
قدر أسوأ الاحتمالات عند الخوف من الحوادث ، ثم وطن نفسك لتقبل ذلك 
فسوف تجد الراحة واليسر
إذا اشتد الحبل انقطع ، وإذا أظلم الليل انقشع ، وإذا ضاق الأمر اتسع ، ولن 
يغلب عسر يسرين .
تفكر في رحمة الرحمن ،غفر لبغي سقت كلباً، وعفا عمن قتل مائة ، نفس ، 
وبسط يده للتائبين ودعا النصارى للتوبة.
بعد الجوع شبع ، وعقب الظمأ ري، وإثر المرض عافية ، والفقر يعقبه الغنى، 
والهم يتلوه السرور ، سنة ثابتة.
تدبر سورة {ألم نشرح لك صدرك }[الشرح : ١] وتذكرها عند الشدائد ، واعلم 
أنها من أعظم الأدوية عند الأزمات .
أين أن ت من دعاء الكرب " لا إله إلا الله العظيم الحليم ،لا إله إلا الله رب 
العرش العظيم ،لا إله إلا الله رب السموات ورب الأرض رب العرش الكريم "
(١)
إذا غضبت فاسكت و تعوذ من الشيطان وغير مكانك ، وإن كنت قائماً فاجلس 
وتوضأ وأكثر من الذكر.
لا تجزع من الشدة فإنها تق وي قلبك وتذيقك طعم العافية وتشد من أزرك وترفع 
شأنك وتظهر صبرك.
التفكر في الماضي حمق وجنون وهو مثل طحن الطحين ونشر النشارة 
وإخراج الأموات من قبورهم .
انظر إلى الجانب المشرق من المصيبة وتلمح أجرها واعلم أنها أسهل من 
غيرها وتأس بالمنكوبين .
ما أصابك لم يكن لي خطئك وما أخطأك لم يكن ليصيبك ، وجفَّ القلم بما أنت 
لاقٍ ، ولا حيلة لك في القضاء .
حول خسائرك إلى أرباح ، واصنع من الليمون شراباً حلواً ، وأضف إلى ماء 
المصائب حفنة سكر ،وتكيف مع ظرفك .
لا تيأس من روح الله ولا تقنط من رحمة الله ولا تنس عون الله ، فإن المع ونة 
تنزل على قدر المؤونة .
الخيرة فيما تكره أكثر منها فيما تحب ، وأنت لا تدري بالعواقب ، وكم من 
نعمة في طي نقمة ومن خير في جلباب شر.
قيد خيالك لئلا يجمح بك في أودية الهموم ، وحاول أن تفكر في النعم 
والمواهب والفتوحات التي عندك .
اجتنب الصخب والضجة في بيتك و مكتبك ، ومن علامات السعادة الهدوء 
والسكينة والنظام .
الصلاة خير معين على المصاعب ، وهي تسمو بالنفس في آفاق علوية 
وتهاجر بالروح إلى فضاء النور والفلاح .
إن العمل الجاد المثمر يحرر النفس من النزوات الشريرة والخواطر الآثمة 
والنزعات المحرمة .
السعادة شجرة ماؤها وغذاؤها وهواؤها وضياؤها الإيمان بالله والدار الآخرة . 
من عنده أدب جم وذوق سليم وخلق شريف أسعد نفسه وأسعد الناس ونال 
صلاح البال والحال .
روح على قلبك فإن القلب يكل ويمل ، ونوع عليه الأساليب ، والتمس له فنون 
الحكمة وأنواع المعرفة ،
العلم يشرح الصدر ويوس ع مدارك النظر ويفتح الآفاق أمام النفس فتخرج من 
همها وغمها وحزنها .

من اراد المزيد من هده النصائح فانا في خدمة اهل البيولوجيا

[abdelhadi47]

ارجوا من كل الطلبة الجامعين ان يجيبوا على سؤالي وتشكرون مسبقا.
هل توجد في جامعة العلوم والتكنلوجيا هواري بومدين بالعاصمة شعبة البيولوجيا النظام الكلاسيكي ام يدرسون نظام الlmd فقط ...؟؟؟؟؟.
جزاطم الله مان كل خير.....

[nour hanane]

شكرا لك على هذه النصائح "لكن الكتبة كبيرة بزاف ههههههههه"
والله لا علم لي بجواب لسؤالك
انا ايضا طالبة سنة اولى بيولوجيا نظام كلاسيكي ارجو ان تفيدني بمعلومات حولها كونك ذو خبرة في هذا المجال

[bacostinia]

salam 3alaikom
arjo mossa3adati fi iyjad des sites ta3 biologie 1 annee

[حنان89]

مشكووووور اخي badro la star .......يعني هو من الجيد ان يتحصل لواحد فينا على الماجستير و خصوصا على الامتيازات التي
يتحصل عليها ...ارجوا ان يوفقنا الله في مجستر البيولوجيا ...رغم انني مازلت في اول الطريق فيها .....على العموم يلزم على الشخص انوا يبادر و
يستغل الفرص ....و كدا اعوام الدراسة .....و تحية خالصة الى طلاب البيولوجيا (SBA)......رغم الانتقادات الكثيرة التي اسمعها حول هدا التخصص ....
و الى الاخت BACOSTINA......هدا موقع طلبة علم الاحياء .....ساعدني في عامي الاول ارجوا ان تستفيدي منه و هو بالفرنسية

[حنان89]

هدا هو الموقع :
Biologiemadani.xooit.fr...