![]() |
|
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
آخر المواضيع |
|
اريد علاجا بالقران لشدة عصبيتي.......
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
![]() |
رقم المشاركة : 1 | ||||
|
![]() يا اختي...............هي مجموووعة من الاسباب.الضغوط.القلق...............العين ربما..........................المهم طيشي عليك هموم الدنيااااااااااااااااااا...............وعليك بسورة البقرة
|
||||
![]() |
رقم المشاركة : 2 | ||||
|
![]() اقتباس:
.......... بارك الله فيك اخي على ردك الكريم و الله الحمد لله اننا باكمل صورة و لو عددعددنا نعم الله لما احصيناها........ |
||||
![]() |
رقم المشاركة : 3 | |||
|
![]() بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إن هذه الانفعالات التي تحدث لك والعصبية والتوتر هي مقترنة اقترانًا وثيقًا بعسر المزاج الذي أصابك، والذي أعتقد أنه تحول إلى درجة اكتئابية بسيطة. فأيتها الفاضلة الكريمة لا شك أنك في حاجة إلى العلاج الدوائي، ولكن بجانب ذلك لابد أن تكوني إيجابية في تفكيرك، أن تكوني صبورة، وأن تعرفي كيف تديرين الغضب، واعلمي أيتها الفاضلة الكريمة كما ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم: (ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب) فاملكي نفسك عند الغضب خاصة حين التعامل مع نفسك أو غيرك، وتذكري أنها نعمة من نعم الله تعالى. أنا لا أحب أبدًا السلبيات والأفكار المشوهة أن تتسلط عليك، مهما وجدت صعوبات، فهنالك أشياء طيبة وجميلة في حياتك، والماضي هو عبرة وهو خبرة وهو تجربة وهو عظة، المهم هو الآن الحاضر وكذلك المستقبل الذي أسأل الله تعالى أن يجعله لك كله خيرًا وبركة. بالنسبة للعلاج الدوائي فما عليك الا زبارة طبيب ليصف لك بعض المهدآت خاصة للنوم. أيتها الفاضلة الكريمة: أريدك أيضًا أن تتدربي على تمارين الاسترخاء، هي تمارين مفيدة جدًّا، خاصة تمارين التنفس التدرجي أو قبض العضلات واسترخائها بتدرج أيضًا فيها خير كثير. يمكنك أن تتدربي على هذه التمارين من خلال التصفح على أحد المواقع بالإنترنت أو الحصول على كتيب أو شريط أو (cd) من أحد المكتبات الكبرى، وأفضل من ذلك كله إذا تعرفت على أخصائية نفسية يمكنها تدربك على هذه التمارين. أيتها الفاضلة الكريمة: إدارة الوقت بصورة طيبة تساعد الإنسان دائمًا على الفعالية والنجاح وإزالة الكسل، كما أن الرياضة اتضح الآن أن فوائدها ومكاسبها العلاجية النفسية والجسدية كبيرة جدًّا فاحرصي على ذلك. أنا أجد لك العذر حقيقة في هذه الانفعالات لأني أعرف أن الانفعال الزائد ينتج من القلق ومن الاكتئاب كذلك، وأود أن أذكرك بما ورد في السنة النبوية حيال الغضب: حين تحسي بالمشاعر الأولى له استغفري الله، احمدي الله، استعيني بالله، غيري مكانك، غيري موضعك، اتفلي ثلاثًا على شقك الأيسر بدون ريق، وتوضئي وصلي ركعتين. وهذه بعض النصائح ارجوا ان تساعدك 1.قرائة القران يوميا خاصة التحصينات (سورة الفاتحة,الاخلاص,الناس,الفلق,اية الكرسي,خواتيم سورة البقرة,) 2.ابتهلي الى الله بالدعاء فهو القادر على تفريج اللهم والحزن والكرب وهناك ادعية معروفة لذلك 3.عليك بصلاة الليل (قيام الليل) 4.اللجوء الى الله سبحانه وتعالى افضل علاج نفسي اللهم اهدها وفرج كربها واجعلها من عبادك الصالحين يا الله بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا،
|
|||
![]() |
رقم المشاركة : 4 | ||||
|
![]() اقتباس:
........... اولا بارك الله فيك اخي على وقفتك هذه لن انساها لك ما حييت...... و يا اخي و الله كل الاطباء لم ينفعوا معي...حاولت كثيرا و تجولت من طبيب الى اخر و من ولاية الى اخرى و من بلد الى اخر...... و الله تعبت و سئمت حتى من حياتي.....اصبحت لا اتحمل اتفه الاسباب و عصبية جدا و صداع دائم لا يزول..... بالرغم من اني صغيرة جدا على هذه الامور و لم ابدا حياة المسؤولية بعد (الاولاد)...و ان بدات كيف تكون الامور ؟؟؟...خائفة انا و الله....... مللت من تناول الادوية و حتى ادوية الاعشاب لم تنفع...... اصلي و ادعو الله و ابكي كثيرا احس بالراحة ثم ارجع الى ما كنت عليه....... و سامحني اشغلت بالك معي..... انا اسفة.... و تقبل تحياتي اخي الكريم.... |
||||
![]() |
رقم المشاركة : 5 | |||
|
![]() القرآن شفاء للقلوب....أسال الله أن يشفيك و يعافيك.... |
|||
![]() |
رقم المشاركة : 6 | |||
|
![]() |
|||
![]() |
رقم المشاركة : 7 | |||
|
![]() انصحك بالرقيه الشرعيه فربما يكون مس او سحر اعاذنا الله و اياكم
ربي يسرلك حياتك |
|||
![]() |
رقم المشاركة : 8 | ||||
|
![]() اقتباس:
... الله يحفظك يا اخي و ينور دربك يا رب........... |
||||
![]() |
رقم المشاركة : 9 | |||
|
![]() أخي أنصحك بقراءة القرآن ففيه جلاء للأحزان |
|||
![]() |
رقم المشاركة : 10 | |||
|
![]() ........ انا اختك و بارك الله فيك............. |
|||
![]() |
رقم المشاركة : 11 | |||
|
![]() لا باس طهور ان شاء الله
|
|||
![]() |
رقم المشاركة : 12 | |||
|
![]() |
|||
![]() |
رقم المشاركة : 13 | |||
|
![]()
|
|||
![]() |
رقم المشاركة : 14 | |||
|
![]() السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الكريمة لن اطيل عليك هذه هذية من أخاك إياد ![]() ضعيه في توقيعك وضعي kit oreil في اذنيك وشغلي القرآن واتركيه يعمل , انت معنا في المنتدى وانت تسمعين القرآن تفيدي نفسك وتجيه يوم ملاقاة الخالق تفاعلي مع ترتيل الايات وحاولي البكاء وذرف الدموع , اضلمي نفسك داخلها وعاتبيها اكثر فاكثر وابكي بحرقة جربيها لمدة اسبوع على الاقل ساعة صباحا وساعة مساءا وباذن الله فبكاؤك هو ذوائك ان شاء الله وهي مجربة من طرفي بالتوفيق لك اختي لقاء الجنة انصحك لا تتعصبي ولا تقلقي ,لا يوجد شئ يستاهل الانسان يتحسر عليه فنحن هنا كلنا ضيوف الرحمان سلام اخاك إياد قال لك تحية وامان |
|||
![]() |
رقم المشاركة : 15 | ||||
|
![]() اقتباس:
........ و اي هدية هذه يا اخ !!!......احرجتني كثيرا فكيف اشكرك ؟؟؟.... جزاك الله عني الف خير الله يسعدك دنيا و اخرة...... تمنياتي لك بالتوفيق و النجاح و بتيسير الامور...... |
||||
الكلمات الدلالية (Tags) |
لسحب, اريد, بالقران, علاجا, عصبيتي....... |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc