ريجيم لتخفيف الوزن.............. - الصفحة 2

fouad zaiter · 2011-05-01, 07:25

السلام عليكم ... انا شخصيا جربي هذا الريجيم لكن ينقص 3.7 كلغ في الاسبوع فقط
لكن ان اضفت له ممارسة الرياضة لثلاث ساعات اسبوعيا تجد نفسك تنقص بـ:7 كلغ يوميا

نهج السلف · 2011-05-01, 13:45

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fouad zaiter

السلام عليكم ... انا شخصيا جربي هذا الريجيم لكن ينقص 3.7 كلغ في الاسبوع فقط
لكن ان اضفت له ممارسة الرياضة لثلاث ساعات اسبوعيا تجد نفسك تنقص بـ:7 كلغ يوميا

بارك الله فيكم على الإفادة و سأوافيكم بنتيجته إن شاء الله

و ربما كل جسم و قابليته لحرق الدهون و الأيض الخلوي

** أم عبد الرحمن ** · 2011-05-02, 23:13

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكِ الله خيرا أخيتي ،، إن شاء الله أجربه بعد المشروع ^^،، الآن الوزن ينقص بعوامل طبيعية (الضغط النفسي)

نهج السلف · 2011-05-03, 11:23

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمة الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكِ الله خيرا أخيتي ،، إن شاء الله أجربه بعد المشروع ^^،، الآن الوزن ينقص بعوامل طبيعية (الضغط النفسي)

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

أهلا أختي صدقت الضغط النفسي خاصة في فترة الإمتحانات من أكبر العوامل التي تؤدي إلى نقصان الوزن

و أنصحك أختي بشرب الليمون المخفف لأنه فعلا فعال بتجربة من جربته

لكن ابحثي أولا عن الليمون هل له أضرار على القلب و بارك الله فيك