انصحوني فانا في فشل متواصل

[لينة71]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتاة عادية

صح صعيبة لما الواحد يحب يغير وضعو ولكن لا يعرف من أين يبدأ
واذا اكرمت الكريم ملكته واذا اكرمت اللئيم تمرد
ربما هذا حالك مع زوجك
وربما المشكلة فيك لما سمحت لنفسك بأن تهاني
لضعف فيك...
يبدو أنك مشتتة جدا وترغبين في تغيير الأمور دفعة واحدة ووقت قياسي
وذاك أكبر خطأ ترتكبينه لأن النفس عنيدة ولابد أن تمشي معها
في محاولة تغييرها درجة درجة حتى لا تحسي بصعوبة الأمور
ولو فتشتي في حياتك وغصت في اعماقك ستجدين المشكلة الرئيسية
التي تعانين منها وتحيط بها باقي المشكلات...اكيد في شي
رئيسي تهاونت في مقاومته فأوصلك إلى ما انت عليه
لانه أحيانا مشكلة واحدة تتسبب في عديد المشاكل
ارجعي لنقطة التحول في حياتك واعرفيها
وحاولي تعالجيه وتركزي عليها ثم تحل باقي المشاكل...

مثلما قالت نهال لا تبقي لوحدك منعزلة مع همومك خالطي نساء
واحكي معاهم وفضفضي لأنه من خلال الكلام بإمكانك استخلاص
الكثير من النصائح بلا ما تطلبيها. ...انخرطي في مجموعات طبخ حتى ومكاش النفحة ربما تولي عندك هذيك الحرارة...

أدي واجبك تجاه بيتك لانو واجبك ورسالتك وليس من أجل الرجل
الذي إن لم يقدر عملك ويشجعك تراجعتي وماتت فيك الرغبة
في أداء واجباتك المنزلية...إن لم يقدر زوجك ذلك فلك رب
احتسبي اجرك عنده.....

وتذكري انك أم يا أختي ومسلمة في بلاد اجنبية وتربية الأولاد هناك مسؤولية كبيرة فماذا تعدين لذلك مادمت محبطة لهذه الدرجة الكبيرة....

أنت محبطة وبدون نفحة لأنه ليس لديك "" حافز واضح للعمل والنشاط ""
لو قيل لك ضيفة غريبة عنك ستزورك بالغد ألن تنشطي كالنخلة للقيام بأمور بيتك؟ اخلقي لنفسك حافز وغاية حتى وإن لم تصلي اليها تعلمين عليها حتى
لا تبقي فريسة للأفكار السلبية والوسواس....

إذا كنت حابة تتغيري يالله ابدئي من هذه اللحظة
لا تنتظري تغير الأوضاع...ولا تنتظري تغير زوجك
ولا تنتظري أحدا حتى يأخذ بيدك
كل واحد لاهي بهمو وكثير من الهموم
تبان ولاشي عند الآخرين رغم أنها تحرقنا في الداخل. ..

لا تنظري لنفسك على أنك زوجة وربة بيت فاشلة
انظري لنفسك كذلك على انك أم وعطاء الأم ودورها ليس محدود
وإن أخطأ زوجك في حقك فما ذنب أولادك حتى يروا فيك
صورة الأم الفاشلة...

متعقديش الأمور على روحك ولا تنسي انك لست ملاك أو مصباح سحري
يؤدي كل شي.....أنت إنسان والانسان يفلح في حاجة ويفشل في أخرى
ربي يكون في عونك

والله ياختي فتاة عادية نتي لي بنتي لي فهمتي وضعيتي
صح كائنة حاجة تعاونت فيها حتى وصلت الحالة هادي حتى انا لم اعرفها ربما الثقة بالنفس والخوف عادة هوما لي مخليني هك وعدم المواضيع ثم ثم نكره لاني في فترة من قبل كنت استرجعت الثقة ونحيتي الخوف والله كنت فرحانة وكنت ذي نشاط ماشاء الله والان حبيت استرجاعها جاتني ثقيلة لم استطيع وهدايا كل من زوجي ومنتقداتو تم فيا حتى رجعتي الصفر بكلامو ما يحبش يشوفوي ناجحة وفرحاانة نقدر نقولك عندو غيرة زائدة بصح علاه لهاد الدرجة
يخي مرتو مش عدوتو والمعاملات تاوعو خلاتني هم مقدرتش نجوزها
حبيت نعيش حياتي مع اولادي وكانو ليس موجود لم استطيع لقيت روحي رايحة تولي بيناتنا عداوة وكره
والله في العطلة لي فاتت حبيت نروح لدارنا لاني من المنزل مانخرج ضاقت روحي وكرعتوبنلتي ثاني باش يتنفسو شوية بصح تخلو ماخلصتوش وامو تقولي متحملش الاولاد ورانا تعبانين وعاد الكلام غاضني بزاف ما يخموشن فينا يخموو في رواحهم
وللحديث كثير كائنة بزاف
والله نحسن الظن ونعمالهم بحسن معاملة والله اعلم
ان شاء الله نعمل واحاول تغيير أفكاري وحسن مزاجي
صحيح عندي بعض التشاؤم وهادي الموضوع تعبني بزاف رآه زوجي هو لي يقولي هم نعود محسنة النية وهو يفسدهالي بكلامو ربي يهديه ويهدي ني يارب
اسمحيلي كثرت عليك والله كلامك كلو في الصميم

[FATIHA131]

حاولي مع نفسك و غيري من تفكيرك
نشطي روحك من اجلك و من اجل اولادك حاولي وما تياسيش حتى تنجحي ان شاء الله
صلي الفجر بانتظام وقراءة القران بشكل يومي
اكثري الدعاء كي تقنطي ارفدي يديك و ادعي ربي يصلح احوالك و زوجك
خلي زوجك يشوف انك تغيرتي خصك تقنعيه بالافعال و ما تستسلميش
اغلبيه بالدعاء
ربي يفرج عليك اختي و يهدي بالك

[FATIHA131]

هذا الدعاء للزوج داومي عليه اللهم سخره لي و لين قلبه علي

[آسيا 25]

السلام عليكم
أختي نظن أنو الوحش تع أهلك و البلاد هو اللي زاد عليك فالغربة جد صعبة ربي يعينك, حاولي تهبطي للبلاد قريبا و تبدلي الجو و أنا متأكدة بلي راح تشحني طاقتك من جديد بإذن الله, ربي يفرج عليك أختي.

[Elwawy]

أحيانا يصاب المرئ بال Brain Fog , ضباب في مخك يمنعك من العمل و يقلل أو يعدم إنتاجيتك (productivity), أنت في الأصل نشيطة إذن الحل سهل :

1 - خذي كراس و قلم و أعملي تخطيط و برنامج لكل المهام المنزلية سواءا اليومية أو الشهرية الخ...أكتبي كل شيء حتى ولو بدون ترتيب. To do list أكتبي كلشي حتى برنامج الوجبات أسبوعيا. تذكري القاعدة الذهبية :

خطط لعملك Plan your work
طبق مخططك Work your plan

2 - قومي ب Hierarchy أي رتبي المهام من المهم إلى الأهم, من السهل إلى الأسهل أو من المستعجل إلى الأقل إستعجال حسب ما ترينه مناسب.

3- عند الإنتهاء من مهمة معينة إشطبي بالقلم ما قمت به, سيعطيكي إحساس أنه هناك تقدم في العمل Progress و يزيد من معنوياتك للقيام بالمهمة التاليه.

4- صلي في أي وقت و أدعي ربي يعاونك

5- إن أمكن ممارسة الرياضة, أي رياضة ولو القفز على الحبل في المنزل

أأأوه نسيت بعد مدة من الزمن ستعود المياه إلى مجاريها و يمكنكي القيام بجميع المهام و التخطيط في ذهنك فقط دون اللجوء إلى الكراس و القلم (على الرغم أن الكراس و القلم دائما أحسن )

[abdellah36]

يبدوا ان الامور قد اختلطت عليك و هذا امر سيئ ,,,يجب عليك ان تعيدي ترتيب المشاكل التي تعانين منها و ان تفصلي بينها و لو بحد ادنى .....

حسب ما فمت من كلامك ,,,,,لديك مشكل اكتئاب ناتج عن فراق بعض الاقارب ...............و هذا علاجه واضح يكون بالرضى بالقضاء و القدر فكلنا سنموت يوما ما ,,,,,و مع مرور الوقت ستتقبلين الوضع و لكن لا تنسي ان الصبر يكون عند المصيبة الاولى فالواجب على المسلم ان يقوي ايمانه و صبره في اللحظات الاولى من علمه بفراق المحبوب ,,,فكيف بمن مر على فراقه ايام و اسابيع و ربما اشهر و سنوات

المشكل الثاني متعلق بالزوج و اظن ان هذا هو المشكل الاساسي الذي تعانين منه و هوالذي اخذ الحيز الاكبر من كلامك ..............

فاقول لك اولا ان العلاقة الزوجية مباناها على الاحترام المتبادل و الرغبة المتبادلة ,,,,,,,,,,,,

قد يحصل من الزوج ان يهين زوجته او يضربها او يحثد عليها او حتى يكرهها ................و لكن هذا قد يستمر اياما ثم يذهب و يعود الود و المحبة التي هي الاصل ,,,,,,,,,,,


فان كان زوجك لا يظهر اي محبة او ود او احترام و لو لبعض الاوقات............و هذا في اعتقادي امر مستبعد ...............فيجب عليك ان تفتحي معه حوار جاد ان كان لا يحبك و لا يحترمك بل يكرهك و يحتقرك فلماذا تبقين معه اذن ...... بعض الرجال قد يحصل لهم نوع من النفور من زوجاتهم في بعض الاوقات و لا يشعرون بقيمة النعمة الا عندما يفقدونها ,,,اذا كان من هذا النوع فانصحك بان تذهبي الى اهلك و تطلبي منه ان ياخذ فترة من الوقت يفكر فيها ,,,,,,,,,ان كان يحبك و يريد ان يكمل حياته معك فلياتي لاخذك من باب اهلك معززة مكرمة ................و ان كان لا يريد ذلك فعليه ان يتركك باحسان

الحالة الثانية و هي ان زوجك يظهن لك حبا و احتراما تارة و يظهر لك كرها و حقدا تارة اخرى ,,,,,,,,,,,,ان كان الامر كذلك فاعلمي ان المشكلة فيك ,,,,,,,,,,و انه يجب عليك ان تبذلي وسعك من اجل ارضائه فانت مطالبة بذلك شرعا و عقلا ...........خاصة اذا تعلق الامر بالشكليات كالاكل و الشراب و ما الى ذلك من التفاهات ...........