افكار وتدابيرالفراشات

[maloo]

ماريا ملك
ي العام الماضي كنت مطبقا بعض القوانين ساعدوني،لكن هاذ العام مازلت ندور
نقولكم عليهم ، ربما تستفادو
الاجتماع العائلي الي كانت قالت علي الاخت ام تغاريد،انا عاملتو مرة فالشهر وعندي دفتر مخصص لهذا الاجتماع،وعمومازوجي الي يفتتح الاجتماع،كل واحد نقولو الاشياء الجيدة اوالسيئة الي عملها على مدارالشهر،ثم النصح وايجاد الحلول،حتي الوالدين نقولو اخطاءنا، ثم يدون زوجي على الدفتر ما المنتظر من كل فرد من العائلة،تطويره اوتعديله في الشهر المقبل،وفي النهاية هناك جوائز تشجيعية للاولاد
صراحة فكرة الاجتماع رائعة وتعاون بزاف
ايضا هناك جدول في غرفتهم مقسم ،كل مساء نحطلهمï دي بون اووم ونستعمل في الاجتماع
اسبوعيا بالسبت لان الويكاند،عندهم مدرسةالعربية فقط، عندهم سهرة سينيمائية ،يختارو فلم رسوم متحركة عائلي وغالبا بالانكليزية لتطوير اللغة ،ونحضرلهم بوب كورن،وتحلية للسهرة،وهذا بالطبع يومهم المفضل، ويكونو مطيعين.

[maloo]

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
حبيباتي ان شاء الله الجميع بخير و بالف عافية اللهم امين
المهم كما وعدتكم و باختصار ساضع 3 ماسكات للبشرة الجافة و ال جافة المختلطة
اولا و قبل كل شيء تقول زميلتي في العمل اللي تعمل في ميدان التجميل الطبيعي . انو لاااااازم قبل اي ماسك لا بد من تقشير طبيعي للوجه و طبعا هذا التقشير يكون مرة واحدة في الاسبوع كي لا تتضرر البشرة
1 قناع تقشير طبيعي او قوماج
1 م ص شب
1 م ص تالك ماركة نيفيا من الاحسن
1 م ص بياض بيض
النتيجة نتحصلو على عجينة تكون جارية نحطها على الوجه ما عدا محيط العينين من بعد ما تيبس نغسل بماء دافئ ثم باردليغلق المسام . نترك الوجه يرتاح و في المساء نعل الماسك المرغوب فيه
الان قناع لتبيض البشرة وازالة التصبغات
1 م ص ماء الورد
1 مص ياغورت طبيعي
1 مص خمية الخبز
1 مص حليب دافئ
1 مص مايزينة
نمزج الخميرة مع الحليب يطلعو ثم بعد ذلك نضيف باقي المكونات و بعدها نضع المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة و من بعد نغمس اصابعنا في الماء الدافئو نشمخ الوجه بالغقل و ننقومي بحركات دائرية لطيفة الى الاعلى حتى ما تتكوناش التجاعيد . نزيل الاثار جيدا بالماء الدافئو من بعد الماء البارد و ننخليه يريح في المساء بعدما يكون الوجه ريح ملييييييييييييييح ضروري نمسحو بلطف بماء الورد عن طريق دائما حركات دائرية و نرقد بييييييه
الان ماسك خفيف لتوحيد ا لون البشرة
ناخذ نصف خيارة بقشورها نغسلها طبعا و نرابيها في الرقيق نعصرها و نصفيها و نحطها في الثلاجة تبرد مليح . نستخرجها و نستعمل الدوائر القطنية اي كوتون ديسك نغمسها في ماء الخيار هذا و نضع 2 مهنا على العينين 1 على الجبهة 2 على الخدود و نمشي جميع القطنات على الوجه ما عدا اللي وضعناها على العينين و لازم من الاحسن نكونو في وضعية استرخاء و هدوء باه تحصل ايضا الراحة النفسية للجسم مع شم رائحة الخيار المنعشة . ممكن ايضا نستعمل مكعبات الخيار الجادة ....... لي عودة ان شاء الله في المزيد من الماسكات و المقشرات

[maloo]

ام هزار هي صاحبة الماسكات الف شكر ليك حبيبتي
نسيت لم اذكر اسمك في الاعلى كما لم استطع التعديل

[sunshine2013]

افكار روعة بارك الله فيكم اخواتي

[oumnor]

afkar raia istafadto minha katiiiran saouhawilou an otabikaha

[@سندريلا@]

موضوع رائع بارك الله فيك على المجهود

[maloo]

اريج حنونة سقسيتيني كيفاش نظف الفايونس(ماريا ملك)
نحكم جافال يجي جال يعني جافال يدير الرغوة نديرو في فوطة تجي كيما السربيتة تاع الكوزينة و نمسحو كامل و نخليه شوي و مبعد ناخذ فوطة وحداخرا و نبدا نمسح بالماء حتى يتشلل يعني ما نفرغش الماء بزاف نظفت كامل الكوزينة و قطرة ما ما طاحتش فالارض
المسيييييح المستمر هو سر اللمعة يعني ما تغفليش على الكوزينة منين ذاك اضربيلها مسحة باش ما تتراكمش الدهون

و هذا هو الجافال
إضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.

[maloo]

ام البنين

حبيبتي فراشة العمر، انا حضرت دورة وحدة تاع سمراء الدنيا، سما ماعنديش خبرة بزاف، ههه، ما زالني تلميذة.
والوصفة تاع البيسكوي رولي.

إضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.
والبغرير انا نديرلو مارغارين ذائبة و عسل. وساعات نديرلو ،مارغارين ذائبة وسكر.
وهاذي وصفة البسبوسة لي درتها.

[maloo]

ماريا ملك

بالنسبة للاولاد اللي عندهم صعوبات القراءة
هوما من النوع اللي يصعب عليهم التركيز و ما يحبوش القراءة لانها تاخذ منهم مجهود و تلقايهم يقراو سطر و لا 2 و. يولي ينهج لذلك لازم نوفرولهم جو هادىء بعيد عن الصراخ و التلفاز ...و لازمهم متابعة مستمرة اي درس يديروه تعاوديهلو فالدار لانو يعتمد على الفهم اكثر من الحفظ و التمارين المنزلية مثلا درس في الرياضيات حول القسمةيريلو تمارين حتى تتاكدي بلي فهم مليح
بالنسبة للقراءة ما تخليهش يقرا وحدو يمل و ما يقراش مليح اقعدي معاه هو يقرا صفحة و انتي صفحة و مع الوقت يوالف و يولي يقرا وحدو
التاريخ لازم تقسميلو الدرس كل مرة يحفظ شوي ما تخليش الدروس يتراكمو عليه
القران اكتبيلو السورة في سبورة و لا لوحة غير يحفظ اية امسحيها و هكذا حتى يكمل قاع السورة
على الاشياء هذي تاخذ. وقت بصح اذا ما خدمتيش معاه صغير كي يكبر تزيد تصعاب عليه القراية و ما تقدري ديريلو والو
تتعبي معاه ديريلو لاباز و مبعد تشوفي كيفاش يتبدل و يتعلم يركز

[maloo]

اروى الاء

جدول الطعام الاسبوع الاول
السبت سباقيتي بيتزا
الاحد عدس طاجين جاج
الاثنين تليتلي بطاطة شاورما وصفة اللهلوبة

الثلاثاء روز شباتي
الاربعاء غرايف طاجين السلق
الخميس جلبانة جاري وكسرة محشية
الجمعة كسكسي صوص حمراء عشاء وصفة جديدة
قهوة الاسبوع ندير صابلي ومعالك ويوم الخميس دايما تارتولات والجمعة نجىرب حاجة جديدة

[maloo]

ام شمس ومحمدبارك الله فيك اختي مارياملك على الافادة ،الحق انو كثير من مشاكل التمدرس عند الابناء سببها اخطاء الاهل في التلقين ،يعني مكانش نسق واحد ،كل طفل راهو حالة تعامل بشكل خاص،مش كي يعجز الطفل نزيدو عليه بالصراخ والاهانة.
وكاين مشاكل ايضا عند التلميذ الذكي ،بحيث يعود اتكالي في مراجعتو كي تخليه وحدو ما يعرفش منين يبدا و تدهور نتائجو
احسن طريقة لتدريس ابناءنا هي اعطاءهم منهج يعتمدو عليه في المراجعة وفق حالتهم الذهنية

[مدام عفاف]

مشكورااات افكار نيرة ربي يجازيكن خيرا

[maloo]

مشاركة الاخت " الاريام"

السلام عليكم راني متاخرة على الدورة كان عندي عذر مع اني كنت حابة نبدا معكن
بالنسبة للاكل في الليل حاولي انو دائما يكون نباتي كيما انا اليوم درت سلطة البطاطا بالبيطراف و البصلة والطماطم زيتون اخضر و اسود و معدنوس و صلصة السلطة خل و زيت ز ثوم و اكلناها بدون خبز و في اليوم الي قبلو كانت سوب نحط كمية من الماء يغلي و نحط فيهملح فقط حفنة عدس احمر و حفنة ارز مغسولين و بصلة كبيرة و حبة جريوات و حبتين سنارية حبة خردل حبة بطاطا متوسطة الى صغيرة حبة فلفل حلو بورو كرافس و خليهم يغليو نصف ساعة ننزع الكرافس و نرحي بنينة روعة ودائما بدون خبز
وهذا الريجيم شفتو في النت لاه يجب الابتعاد ن اللحوم في الليل و اكل فقط ماكولات نباتية لانه اللحم يجعل الجسم وسط حامضيو هو اول مسبب للامراض الخبيثة عافاكم الله
رايت ايضا السوريات ياكلن في مكان الخبز اوراق السلطة مع الاكل او خيار مثل شوربة العدس تاكل معها خيارة مكان الخبر و هذا رائع للرجيم و الرشاقة
تقبلوا مروري اللهم صل و سلم على سيدنا محمد

[maloo]

نصائح للتخلص من فوضى الملابس

/size]قسّمي الملابس إلى أربعة أكوام.
ينصح تيم غن، من مشروع عرض الأزياء البدء بإخراج كل الثياب من الخزانة وتقسيمها إلى أربعة أكوام: نفايات، تبرّع، تصليح ومنعشة للروح. إعتني بالكومين الأولين وخذي الملابس التي تحتاج إلى تعديل إلى الخيّاط. (يمكنك أيضا عمل كومة خامسة لإستخدامها لتبادل الملابس. يمكنك البحث عن مركز في منطقتك أو إستضافة حدث في بيتك. )

إبحثي عن الفجوات.
الآن وقد اصبحت تعرفين ماذا تملكين، اكتبي قائمة بالثياب التي تحتاجين إليها. هل لديك ثمانية أزواج من الجينز لكنك لا تملكين نوعا متأنّقا بلون داكن؟ هل لديك أحذية بكل ألوان قوس قزح ولكنك لا تملكين زوجا مهنيا باللون الأسود الأساسي؟

فكّري بأسلوب حياتك.
ما طريقة اللبس في العمل؟ ما هي نشاطاتك خلال عطل نهاية الإسبوع؟ الفتاة العازبة بعمر 23 سنة سيكون عندها مناسبات إجتماعية مختلفة عن السيدة المتزوجة بعمر 35 سنة ولديها طفلان.
كوني قاسية عند التسوّق.
اشتري الملابس الملائمة والجميلة فورا. في أغلب الأحيان نشتري أشياءا لا تعجبنا جدا لأسباب مختلفة. تخلي عن هذه الفكرة، إذا لم تعجبك الملابس في غرفة القياس، لا تشتريها وإلا ستبقى معلقة في خزانة ثيابك مع كل القطع الأخرى التي لا ترتدينها.

لا تشتريها لأنها في التنزيلات فقط.
من الأفضل أن تكون خزانة ثيابك مليئة بقطع الثياب المناسبة والملائمة والمفضلة بدلا من خزانة محشوة بثياب نادرا ما ترتدينها.

[maloo]

غالباً ما تواجه المرأة صعوبة في الإبقاء على ترتيب خزانة الملابس. ومهما كان حجم الخزانة كبيراً ام صغيراً تبقى مشكلة عدم توفر الأماكن لتوضيب كل محتوياتها بالشكل الملائم، لاسيما مع سرعة تغيّرالموضة التي تدفع النساء على شراء الملابس والاكسسوارات على مدار السنة. لمساعدتكن إليكن أفضل الطرق لترتيب الخزانة والتخلص من مشكلة تكديس الملابس.
تحديد حجم الخزانة جيداً لمعرفة كيفية إستغلال كامل المساحة المتاحة بالشكل المناسب.
قومي بفرز الثياب وترتيبها بحسب ألوانها وأشكالها والاقمشة المصنوعة منها.
فصل ملابس العمل والملابس "الكجوال" اليومية عن ملابس السهرات والملابس الرياضية. كذلك يمكنك تنظيم الملابس حسب النوع، بوضع القمصان والسراويل، والتنانير، والفساتين كل على حدة.
تعليق الملابس وتنظيمها حسب نوعها، ويفضل تعليق الفساتين والسراويل والقمصان للحفاظ عليها مرتبة، وكي لا يعاد كيّها. وهذه الطريقة تسهل عليكن العثور على الملابس ويوفر مساحة أكبر داخل الخزانة.
طي الملابس بطريقة منظمة وفق حجم الخزانة، وقومي بترتيبها حسب اللون، وعادة ما يتم طي الملابس الرياضية والبلوزات ذات الحجم الكبير والملابس القطنية.
وضع الرفوف أو الصناديق البلاستيكية، فهي مثالية لتخزين الأغراض الصغيرة كالملابس الداخلية والأحزمة والإكسسوارات مثل القفازات والقبعات.
الاستفادة من الأبواب الداخلية للخزانة بإضافة مرايا من جهة فهي تساعد بمنح مساحة أكبر للخزانة، واستغلي الجهة المقابلة لتعليق المجوهرات والاوشحة.
إذا كنت تحتفظين بالأحذية داخل خزانة ملابسك، استعيني بالصناديق او الادراج السلكية المخصصة لها، فهي رخيصة الثمن إلاّ أنها فكرة ذكية لترتيب الاحذية والحفاظ عليها.ماريا ملك