اكتئاااب ..........هل اودعك يا احلاامي ☹

[asmaa smsouma]

ربي يوفقنا

[احلام زمردية]

شكرا لك اخي

[~عابر سبيل~]

السّلام عليكم ~
بلْ ودّعي كلّ فكرة سلبيّة، وأبعد] عنْك كلّ شيئ مُحبط للعزيمة ، فمن غيرِ الطّبيعيّ أنْ نترك أحلامنا مقابل لاشيئ ؟
فإنْ كان هناك بديلٌ أفضل ولا أظن ذلك فودّعيها ههه ~
لقدْ ذكرتِ بأنك تبدلين مجهودآ ،، الحمد لله ،وهذأ هو المطلوب، البعض لا يبدل أي مجهود ويطمح لدخول كلّية الطب !
كلنا نشعر بعدم الرّضا على ما نقدّم ، نجتهد لكنْ نظنّ أننا لا نبلي حسنا هذآ طبيعي ، لكن فلنجعله مُحفزا للمواصلة والاجتهاد أكثرْ تحت شعار "نتعبُ اليومَ لنرتآح غدآ " بدلآ منْ جعل هذآ الشعور ثغرة لدخول الوساوس والأفكار السلبية إلى عقولنا !
حتى وإن دخلتْ فيمكننا تجاوزها لأنها مجرد سحابات عابرة ~
بالنّسبة للفروض والاختبارات الفصليّة ، هي ليست معيارا ، فهي غالبا ما تكون أصعب لأنها تركز على عناصر محدّدة ،
أما البكالوريا فتأكّدي بأنه أبسطْ ، الفرق أنه يكون شاملا لمختلف دروس العام الدراسيّ ،
لذلك فلا داعي للقلق ، وابتعدي عن التفكير ووضع الاحتمالات ، بدلا من ذلك فلنتوكّل على الله وننطلق نحو تحقيق أهذافنا ^^
وفقكم المولى ~

[احلام زمردية]

شكرااا ااااالك

[احلام زمردية]

اسفة لاانني ازعجتكم و بالتوفيييق لكم جمييعاا

[ماريا للنجاح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلام زمردية

اصدقائي انا في حيرت من امري اشعر ان كل الامور اختلطت علي واشعر بحالة اكتئاب كبيرة ولم اوفق بعد في ايجاد الطريق الذي سيخرجني من عتمة القلق والتوتر الذي اعيشه فرغم انني احاول بكل جهدي ان اقف والنهوض بعد كل نكبة تصيبني الا انني لم استطع اشعر هذه الايام باحباط كبير خاصة في مادة الرياضيات فرغم حل العديد من التمارين فيها الا ان علاماتي محصورة بين 14 و 17 اشعر بقلق كبير حتى انني عندما حاولت بدا الحفظ شعرت بالم كبير فتوقفت لا اريد ان يضيع حلمي وحلم والدي لكنني اريد الخروج من هذه الازمة ااحتاج اي نصيحة ممكنة فكل يوم يمر اشعر بالضيق يكبر في قلبي نصائحكم اخواني

نفس الحالة امر بها أختي

[shy'n]

انا نوصيك احفظي الشريعة و الشخصيات دبري راسك , راه يفوتك الحال

لأنك القضية مش حفيضة فحسب,,,يلزمك ت حفظي و تزيدي تلقاي الوقت باش تعاودي

تحفظي و تنساي لا فائدة

[غيدآ اء]

سبحانك يا رب

اذن لست الوحيدة التي تعاني من كل هذه الاحاسيس

واكبر معاناة اعانيها مع الفروض ادرس واسهر وفي الاخير الفروض لا ابدي فيها حسنا
لكنني اضن انه المعدلات الفصلية لا تعبر حقيقة عن المستوى وليست معيارا حقيقيا بالضبط
البكالوريا ممنهج وفق احتياجات الطالب وقدراته
مثلا باك الفيزياء 5 تمارين في مدة 3 ساعات والتمارين ليست بالصعبة والطويلة والتي تحتاج وقتا
وكذلك بالنسبة للمواد الاخرى
ومثلا فرضنا للفيزياء بالامس الذي حطمني تمرينين طويليت صعبين وفي المقابل وقت ساعة الا ربع لاجراء الفرض
اي فرض هذا ?? فرض الرياضيات الدرس باليوم السابق ثم وجدناه في الفرض فقط بعد يوم ما هذا ?

كلنا يعاني من هذه الاشيئا اذن تيقني انك لست الوحيدة
لكن علينا بالصبر وان لا نفقد الثقة هذا كل ما في الامر
الصبر والصبر والتوكل على الله ...لا يجب ان نقف في منتصف الطريق
علينا المواصلة الى النهاية

بالتوفيق

[La reine Nour]

اسستغفري واقراي القرآن وتوكلي على الله وادعي بالفرج والتوفيق...
لا تستسلمي أختي لانه لم يعد هناك الكثير..وتذكري دوما بأن الالم لم يأتي ليبقى... وأن البدايات تأتي محرقة ولكن النهايات تكون أكثر إشراقاااا.ثقي بنفسك وقدراتكي أختي
اتركي الحفظ للصباح الباكر..فهذا أحسن وقت لترسيخ المعلومات
أيضا لا تيأسي من علامتكي في الرياضيات فقط ركزي على على أنك تفهمي العفايس تع التمارين في الدوال,الاعداد المركبة’الفضاء.....الخ وهذا بالتطبيق و الممارسة اليومية والاكثار من حل التمارين... والنقطة تجي وحدها مبعد اذا كنتي فاهمة ومستوعبة مليييح طرق الحل[ماتبقايش تخمي في النقطة].
أتمنى لكي كل التوفيق اختي احلام زمردية#
~~BAC2016...........Yes you can

[سرووور]

استغفر الله
انا ايضا مثلك تماما هذه الايام
السمانة هاذي لي فاتت تقدري تقولي مادرت واالو نشوف كراس نفشل سيرتو تاع مادة تاع حفظ
الوحدات اللولة تاع التاريخ و الجغرافيا و مرانيش حافظتهم و الوحدات الثانية رانا خلصناهم بلا مانهدرو على التواريخ مصطلحات شخصيات حصلت واالله
ثقي في قدراتك و توكلي على الله و ربي يجيب لي فيها الخير

[lamiss97]

السلام عليكم . أختي أنا اجتزت بكالوريا 2015 و عشت ما تعيشينه الأن او ربما أسوء . فطبيعتي أتوتر كثيرا من الفروض البسيطة . اما السنة الماضية فكانت حالتي لا توصف . لكنني تغلبت على مخاوفي عند اقتراب البكالوريا لأنني لن أضيع حلمي بسبب اختبار بسيط و الله لايضيع أجر من أحسن عملا . و كوني متاكدة فان امتحان البكالوريا ابسط بكثير من الامتحانات الفصلية .عليك بالعمل و التوكل على الله بالتوفيق أختي وأي استفسار سأكون هنا

[chokri.abb]

من يتوكل على الله فهو حسبه
اجعلي القران الكريم ربيع قلبك للخروج من هذه الازمة

[ssaa66]

حقا لم اكن اتمنى ان ارى مثل هدا الموصوع منك
اختي لا تقلقي نفسك وابعدي عنك كل الافكار السلبية انها ممن وساوس السيطان
توكلي على الله ةلا تفرقي صلاتك و مصحفك
فكري في حلمك وحلم ابيك ستجدين نفسك استعدت نشاطك وحيويتك
لا تتعبي نفسك كثيرا بالسهر الكثير ربما هدا منا جعلك تفقدين تركيزك يوم الفرض
لا تستسلمي
بالتوفيق لنا جميعا

[احلام زمردية]

بعد تفكيير طويييل قررت العودة لساحة المعركة ساحاول بكل جهدي بالتوفييق لكم وشكراا لكم

[Téma Jewel]

أعاني نفس المشكل تقريبا ... لا استطيع الحفظ .. و التمارين لا تنتهي ... و كلما ذاكرت اكثر أشعر بالنقص أكثر ... و الأخطاء التافهة منحكلكش عليها خاصة في الفيزياء ...
لكنني دائما أتذكر مقولة قرأتها يوما و التصقت بذاكرتي * النجاح الحقيقي هو القدرة على الانتقال من فشل الى فشل دون ان تفقد حماستك * فيعود الي الامل من جديد ... لذا ارجو ان تساعدك هذه العبارة كما ساعدتني مرارا و تكرارا ..
و تذكري ايضا... كما ان الفروض و الاختبارات ليست معيارا لتقييم مستوى التلميذ فكذلك هو الحال مع الباكلوريا ...وفقنا الله جميعا ..