هل هذا خجل

[dounia el amani]

هدا ليس خجل هادي .هكدا خلقك ربي

[مجرّد إنسان]

أنت اللي وسوستي روحك
أعرف الكثير من الناس تحمرّ وجوههم عند الكلام أو الضحك وبشكل كبير ولافت للإنتباه ولكنّهم لا يخجلون من ذلك أبدا بل ربما لا يشعرون أصلا بأن وجوههم تحمرّ
مشكلتك هي وساوس في نفسك تحدّثك وتقول لك بأنّ الناس ينظرون إلى احمرار وجهك بأنّه ناتج عن الخجل خاصة إذا أتتك تلك الوساوس في حالة حدوث الإحمرار فستُحدث لك ارتباكا واضحا يُحسّ به من يجلسون معك وإذا استسلمتي لتلك الوساوس فسيتعقّد حالك أكثر وأكثر وتتدهور حالتك النفسية ويصبح عندك خوف كبير من الحديث مع أصدقائك خاصة في وسط الجماعة لذلك يجب أن تتخلصي من تلك الوساوس ولا تستسلمي لها حاولي أن تقنعي نفسك بأن احمرار وجهك هو امر عادي وطبيعي جدا ويحدث للكثير من الناس والأهم من ذلك حاولي أن تقنعي نفسك بأن الناس ينظرون إلى احمار وجهك بأنّه أمر طبيعي وعادي