ســــؤال للجميـــــــــــــع ...

[❀•بَـهَـآءُ الْـرُوًحْ•❀]

مم أجهـل كيـف لهـؤولاء الذيـن أنعـم عليهـم الله من جنـان رحمتـه و سـداده زواال الرضا بنفـووسهـم

و شـحصـياآآ أنـوهـ أنـ عـدم الرضا بالنفس ينجـر عنه مرض نفسي ألا و هو الإكتئـاب و هـذا هو الأخطـر ..

إليكم ما يلـي >>

كيف تحول كراهيتك لنفسك إلى حب ورضا عليها:

اللجوء الى الله عز وجل:

ويتحقق ذلك بما يلي :
- الدعاء
- الرضاو التسليم لله عز وجل
-اتباع هدي النبي صلى الله عليه وسلم

- الاستشارة:
تتحقق هذه النقطة بواسطة بعض الخطوات كما يلي:
- مناقشة مشكلتك مع صديق مخلص.
- كتابة ماتعانيه على ورقة بأسبابها المحتملة والحلول التي تعتقد أنها فعالة.
- تذكر أن الحوار مع النفس والبحث عن الحلول هو أفضل طريقة لعلاج هذه الحالة.

- التخطيط:

- ضع خطة مناسبة وإيجابية لقضاء يومك.
- حاول التفكير بطريقة إيجابية.
- عش الحياة كما هي.
- تحلى بالإيمان بالله وقدره وأن لكل داء دواء ولكل مشكلة حل والحياة مهما كانت سيئة هناك من يعانون الأسوأ فأنت في نعمة لا تشعر بها.
- أنت بحاجة إلى إدراك قيمة الحياة وأنها تنظر إليك بنفس الطريقة التي تنظر إليها بها.

- كن واسع الأفق:

لا تكن سجين وجه واحد من أوجه الحياة إنما عليك النظر إلى جوانبها المختلفة والاستمتاع بها، فإذا كنت مريضا لا تنظر إلى الحياة على أنها مرض، وإذا فقدت حبيبا فاجعل جميع الناس أحبابك من خلال حرصك على خدمتهم وتقديم العون لهم فهناك الكثير والكثير.

- عش بطريقة عملية:


حاول أن تعيش بعالم عملي، ولا تكن خياليا معتقدا أنه إذا حدث شيء ما ستكون سعيدا وإذا لم يحدث سوف تعاني، واعلم أنه مهما مررت بلحظات صعبة فهي لهدف جيد وأن داخل كل محنة منحة وكلما يحدث شيء واقعي وحقيقي عليك التعاش معه.
فالحزن على ما فاتك أو إنكاره لن يغير شيئا لكن عندما تكون متفائلا يخلق لديك جو من التغيير والسعادة.

- لا تندم:

لأي عملة دائما وجهان، فبدلا من الندم، عليك النظر إلى الجانب الأكثر تفاؤلا وكم أنك تعلمت من التجربة العصيبة التي مرت عليك، بالطبع كان يجب عليك التأني قبل التصرف بخطأ لكن يجب البحث عن طاقة النور في نهاية طريق الظلام واعلم أن كل شيء يصيبنا بقدر لا يعلمه إلا الخالق سبحانه وتعالى.

- تفهم معنى التغيير:

تعتبر التغيرات التي تطرأ على حياتنا في بدايتها غير مرغوبة لكن عندما تتغير حياتك تدرك حينها أنها كانت شيئا ضروريا لها.

- تقلب المشاعر طبيعي:

لا تعتقد أنك تخيرت الشيء الخطأ أو أن ما مر بك من مشاعر غريبة في مرحلة معينة من حياتك إحساس مرضي، الحقيقة هي أن كل ما يتملكك من مشاعر هو شيء طبيعي وكل ما تشعر به في مرحلة عمرية محددة كان 100% مناسبا ومتوازنا مع مستوى النضج العقلي وبعض الأحداث، والآن تغيرت هذه الأشياء ولم تعد تشعر بنفس الشعور بعد الآن لذلك ليس هناك ما يدعو للقلق.


- جميعنا متساوون:

يولد جميع البشر متساوون في أساسيات الحياة:
- الحزن.
- الفرح.
- النجاح.
- الفشل.
لكن بأشكال مختلفة، فربما تعتقد أن الإنسان الغني هو الأكثر سعادة على الأرض لكن ربما ليس لديه من يحبه لذلك في النهاية، بحياة كل واحد فينا لحظات متساوية من الحزن والسعادة لكن تظهر تلك الأحزان أكثر لأننا ننظر إليها بصورة أكثر جدية عن لحظات السعادة.

- تعلم من حكم الحياة:
إذا لم يأتك الموت في لحظات الضيق على الأقل حاول فعل شيء فالأفعال تمنح الحياة طعما ومفهوما جديدا يغير هواءها الملوث.

- دائما قل وماذا بعد؟


عندما تشعر بالشفقة على حالك عليك أن تقول لنفسك: "وماذا بعد؟ هذه هي الحياة حيث يعاني الناس أكثر مما أعاني ومازالوا يعيشون بسعادة، إذن لماذا لا أكون مثلهم فالصعوبات جزء من الحياة ليكون هناك معنى لها.

- من حولك من أشخاص ثروة حاول الانتفاع بها:

دائما بالحياة أشخاص أوفياء صالحين وأصدقاء مخلصين أيضا، عندما تنادي عليهم تجدهم بجانبك يقدمون لك النصح المفيد، لذلك اذهب

وتقابل مع كل أنواع الناس وعليك احترام الجميع والاعتزاز بأصدقائك واحتوائهم في كل المواقف حتى تجدهم عندما تكون في نفس

موقفهم، وعليك العيش بطريقة متوازنة: كالنوم في الوقت المناسب، ومحاولة التفكير بإيجابية قدر المستطاع، ولا تنس أن نفسك من

مخلوقات الله التي يجب عليك حبها لأن الله جميل لا يخلق إلا الجميل، فكيف تكون أنت جميلا وتكره الجمال، عليك قراءة هذه النقاط كل يوم

لمدة أسبوع حتى تتعلمها وتتفهمها جيدا.

[✿ هًذًيًـآنُ قًلًمـْ ✿]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـلاك الروح

مم أجهـل كيـف لهـؤولاء الذيـن أنعـم عليهـم الله من جنـان رحمتـه و سـداده زواال الرضا بنفـووسهـم

و شـحصـياآآ أنـوهـ أنـ عـدم الرضا بالنفس ينجـر عنه مرض نفسي ألا و هو الإكتئـاب و هـذا هو الأخطـر ..

إليكم ما يلـي >>

كيف تحول كراهيتك لنفسك إلى حب ورضا عليها:

اللجوء الى الله عز وجل:

ويتحقق ذلك بما يلي :
- الدعاء
- الرضاو التسليم لله عز وجل
-اتباع هدي النبي صلى الله عليه وسلم

- الاستشارة:
تتحقق هذه النقطة بواسطة بعض الخطوات كما يلي:
- مناقشة مشكلتك مع صديق مخلص.
- كتابة ماتعانيه على ورقة بأسبابها المحتملة والحلول التي تعتقد أنها فعالة.
- تذكر أن الحوار مع النفس والبحث عن الحلول هو أفضل طريقة لعلاج هذه الحالة.

- التخطيط:

- ضع خطة مناسبة وإيجابية لقضاء يومك.
- حاول التفكير بطريقة إيجابية.
- عش الحياة كما هي.
- تحلى بالإيمان بالله وقدره وأن لكل داء دواء ولكل مشكلة حل والحياة مهما كانت سيئة هناك من يعانون الأسوأ فأنت في نعمة لا تشعر بها.
- أنت بحاجة إلى إدراك قيمة الحياة وأنها تنظر إليك بنفس الطريقة التي تنظر إليها بها.

- كن واسع الأفق:

لا تكن سجين وجه واحد من أوجه الحياة إنما عليك النظر إلى جوانبها المختلفة والاستمتاع بها، فإذا كنت مريضا لا تنظر إلى الحياة على أنها مرض، وإذا فقدت حبيبا فاجعل جميع الناس أحبابك من خلال حرصك على خدمتهم وتقديم العون لهم فهناك الكثير والكثير.

- عش بطريقة عملية:


حاول أن تعيش بعالم عملي، ولا تكن خياليا معتقدا أنه إذا حدث شيء ما ستكون سعيدا وإذا لم يحدث سوف تعاني، واعلم أنه مهما مررت بلحظات صعبة فهي لهدف جيد وأن داخل كل محنة منحة وكلما يحدث شيء واقعي وحقيقي عليك التعاش معه.
فالحزن على ما فاتك أو إنكاره لن يغير شيئا لكن عندما تكون متفائلا يخلق لديك جو من التغيير والسعادة.

- لا تندم:

لأي عملة دائما وجهان، فبدلا من الندم، عليك النظر إلى الجانب الأكثر تفاؤلا وكم أنك تعلمت من التجربة العصيبة التي مرت عليك، بالطبع كان يجب عليك التأني قبل التصرف بخطأ لكن يجب البحث عن طاقة النور في نهاية طريق الظلام واعلم أن كل شيء يصيبنا بقدر لا يعلمه إلا الخالق سبحانه وتعالى.

- تفهم معنى التغيير:

تعتبر التغيرات التي تطرأ على حياتنا في بدايتها غير مرغوبة لكن عندما تتغير حياتك تدرك حينها أنها كانت شيئا ضروريا لها.

- تقلب المشاعر طبيعي:

لا تعتقد أنك تخيرت الشيء الخطأ أو أن ما مر بك من مشاعر غريبة في مرحلة معينة من حياتك إحساس مرضي، الحقيقة هي أن كل ما يتملكك من مشاعر هو شيء طبيعي وكل ما تشعر به في مرحلة عمرية محددة كان 100% مناسبا ومتوازنا مع مستوى النضج العقلي وبعض الأحداث، والآن تغيرت هذه الأشياء ولم تعد تشعر بنفس الشعور بعد الآن لذلك ليس هناك ما يدعو للقلق.


- جميعنا متساوون:

يولد جميع البشر متساوون في أساسيات الحياة:
- الحزن.
- الفرح.
- النجاح.
- الفشل.
لكن بأشكال مختلفة، فربما تعتقد أن الإنسان الغني هو الأكثر سعادة على الأرض لكن ربما ليس لديه من يحبه لذلك في النهاية، بحياة كل واحد فينا لحظات متساوية من الحزن والسعادة لكن تظهر تلك الأحزان أكثر لأننا ننظر إليها بصورة أكثر جدية عن لحظات السعادة.

- تعلم من حكم الحياة:
إذا لم يأتك الموت في لحظات الضيق على الأقل حاول فعل شيء فالأفعال تمنح الحياة طعما ومفهوما جديدا يغير هواءها الملوث.

- دائما قل وماذا بعد؟


عندما تشعر بالشفقة على حالك عليك أن تقول لنفسك: "وماذا بعد؟ هذه هي الحياة حيث يعاني الناس أكثر مما أعاني ومازالوا يعيشون بسعادة، إذن لماذا لا أكون مثلهم فالصعوبات جزء من الحياة ليكون هناك معنى لها.

- من حولك من أشخاص ثروة حاول الانتفاع بها:

دائما بالحياة أشخاص أوفياء صالحين وأصدقاء مخلصين أيضا، عندما تنادي عليهم تجدهم بجانبك يقدمون لك النصح المفيد، لذلك اذهب

وتقابل مع كل أنواع الناس وعليك احترام الجميع والاعتزاز بأصدقائك واحتوائهم في كل المواقف حتى تجدهم عندما تكون في نفس

موقفهم، وعليك العيش بطريقة متوازنة: كالنوم في الوقت المناسب، ومحاولة التفكير بإيجابية قدر المستطاع، ولا تنس أن نفسك من

مخلوقات الله التي يجب عليك حبها لأن الله جميل لا يخلق إلا الجميل، فكيف تكون أنت جميلا وتكره الجمال، عليك قراءة هذه النقاط كل يوم

لمدة أسبوع حتى تتعلمها وتتفهمها جيدا.

شكــــــــــرا لك أختي انصاف

[❀•بَـهَـآءُ الْـرُوًحْ•❀]

العفـــــوو عـزيزتـي أسووم ،،

لـمْ أقُمْ إلاّ بـِواجبـي ،، ♥ ~|

[houda45]

شكــــراً اسومــــــــة على المواضيع المميزة ~
نوعا ما بنسبة 30 % نهار لي نوصل
للهدف لي راه في راسي ونحقه باذن الله
قد قد اكون ....وربما لااكون..؟؟

[سلفاد]

نــــــــــــوعـــــــــــا مــــــــــــــــا

[محمد-إحسان]

لست راضيا ابدا

[✿ هًذًيًـآنُ قًلًمـْ ✿]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة houda45

شكــــراً اسومــــــــة على المواضيع المميزة ~
نوعا ما بنسبة 30 % نهار لي نوصل
للهدف لي راه في راسي ونحقه باذن الله
قد قد اكون ....وربما لااكون..؟؟

يا ربي توصلي للهدف لي راه في بالك بإذن الله

أسعدنــــــــــي ردك العطــــــر أختي نور الهدى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلفاد

نــــــــــــوعـــــــــــا مــــــــــــــــا

شكــــــــــرا على المرور الجميـــــــل أخي سلفاد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ghetanimohamed21

لست راضيا ابدا

و انا كذلـــــــك

شكـــــــــــرا على الرد العطـــــــر

[јỬšt ĞiRl]

القادم أجمــــــــــل إن شــــــــــاء الله سأتفاءل وسيكون لي ما أريــــــده يوما ما بإذنه تعالى’’ عن نفسي لم أبذل أي جهد طيلة العام الدراسي وندمت على ذلـك لأني لو درست لحصلت أكثر بإذنه تعالـــــى’’ هذا لا يعني أني لست راضية بما ما منحني الله إياه’’ بل لست راضية عن عملـــــــي’’ والحمــــــد لله علــــى كل حـــــــــال’’ شكرآآآ أسوم موضوع قمـــــــة تحيآآتي لكــ’’ بالتوفيــــق’’..^^

[✿ هًذًيًـآنُ قًلًمـْ ✿]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة јỬšt Ğirl

القادم أجمــــــــــل إن شــــــــــاء الله سأتفاءل وسيكون لي ما أريــــــده يوما ما بإذنه تعالى’’ عن نفسي لم أبذل أي جهد طيلة العام الدراسي وندمت على ذلـك لأني لو درست لحصلت أكثر بإذنه تعالـــــى’’ هذا لا يعني أني لست راضية بما ما منحني الله إياه’’ بل لست راضية عن عملـــــــي’’ والحمــــــد لله علــــى كل حـــــــــال’’ شكرآآآ أسوم موضوع قمـــــــة تحيآآتي لكــ’’ بالتوفيــــق’’..^^

و الحمــــــد لله على كل شيء

العفووو أختي الكريـــــــمة

أسعدني مـــــــــرورك

[јỬšt ĞiRl]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة & الوردة السوداء &

و الحمــــــد لله على كل شيء

العفووو أختي الكريـــــــمة

أسعدني مـــــــــرورك

شكرآآ لكــ،، ممكن أعلى معدل في مؤسستكم كم أسووم؟

[✿ هًذًيًـآنُ قًلًمـْ ✿]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة јỬšt ĞiRl

شكرآآ لكــ،، ممكن أعلى معدل في مؤسستكم كم أسووم؟

تقصدين البكالوريا أكيد ؟

اااسفة أختي والله لا أعلم كم

[јỬšt ĞiRl]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة & الوردة السوداء &

تقصدين البكالوريا أكيد ؟

اااسفة أختي والله لا أعلم كم

لا بأس’’ شكراا لكــ,,

[زمان رتاب]

لم أحقق أهدافي

[✿ هًذًيًـآنُ قًلًمـْ ✿]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رتاب زمان

لم أحقق أهدافي

إن شاء الله تتحقق أحلامك و أهدافك كلها


لكن لم تجب على السؤال ......ههه

[زمان رتاب]

بصراحة أنا غير راضي