أشتد بي مرض نفسي أنقذوني يا من تحصل على معدل أمتياز ازداد سوءا بمرور الدقائق حالتي .. غريبة

[meri7]

نفس ما امر به الان ..
كل افكاري مشوشة .. و من شدة الانهيار لم المس اي كتاب
او شيئ يذكرني بالدراسة ...
صرت اقول ان مستوى المتوسط لا يقارن به بعد ان كنت تلميذة ممتازة هناك
و منذ ان صرت في الثانوية لم اذق طعم الفوز .... كرهت كل شيئ
صرت انعت نفسي بالغبية ..

[شيراز 3>]

اختي اولا معدلك لابأس به ..
انا في الشهادة تحصلت على 17,22 اما في الفصل الاول من الولى ثانوي حصلت على 14,32 للاسف
نزلت نزولا مفاجئ و ذلك بسبب القسم المشوش السبب الاول و ثانيا بسبب انتقالي من مرحلة لمرحلة فأصبح الامر مغايرا
لكن في الفصل الثاني تحصلت على 15,85 .. رأيتي ..
و لن اكذب عليك ابدا
فأنا طريقتي في الدراسة مايلي:
انهض على 7,30 و اذهب اجري للمدرسة .. ههههههههه هذا شيئ من عيوبي لا تتبعيني
عندما يعطينا الاستاذ تمارين اقوم بها بكل جد و جهد و اجتهد فيها من قلبي و ذلك لانني احب الاكتشاف
و تخيلي مثلا يكون عندي امتحان رياضيات غدا .. و اجد مسالة فيزياء احل اولا مسألة الفيزياء و لو ضاع من وقتي الكثير فانا لا ارتاح الا لما اقوم بما يريحني بحريتي
و اخيرا اوصيك بحل التمارين كثيرا .. و الطريقة الأسلم هي حل عدد محدد كل يوم حتى لا يتراكم عليك كل شيئ في ليلة الامتحان و يؤدي بك الى السهر
كوني واثقة في نفسك . كانت تواجهني نفس المشكلة عدم الثقة بالنفس
لكن لكي لا اخفي عليك .. تغلبت عليها .. كيف ؟
ذلك بسيري على مبدأ أنا الافضل ..
اعلم انني لست الافضل و هذا غرور مني .. لكنني و الله استرجعت ثقتي بهذا المبدأ .. اصبحت حقا احس نفسي الافضل .. و ذلك لانني احب الدراسة و احب الاكتشاف عكس البعض. اقول لك نصيحتي . فقط ثقي بنفسك و اعلمي انك الافضل ,, كلنا نملك بداخلنا شخصا كبيرا .. فلنثق بأنفسنا و نتفادى الخوف . و استعيني بالله في دعائك . و خاصة ان لا تقولي انا لا شيئ فهذا يفشلك
قولي فقط انك تستطيعين فعلها و ذلك بتذكر انك تلميذة مجتهدة و يمكنك الوصول الى ما وصل اليه الاخرون و تذكري كلنا لنا عقول و كلنا نستطيع ان نكون الافضل.. تسلحي بحب العلم فقط
و اؤكد لك ان الله لا يضيع جهدك . و لا تنهضي باكرا كثيرا على الخامسة و السادسة . انهضي على السابعة الوقت المثالي . لكن لا تنسي وقت صلاة الفجر بالتأكيد صليها و روحي ترقدي هههههه .
و ربي يوفق

[wawabob]

اختي خذي نصيحتي
هي فترة و ستمر عن تجربة أأكد لك أنك ان لم تتعثري لن تستطيعي النهوض وأن تفشلي لن تستمتعي بذوق الفوز و النجاح أروي لك قصتي,,,؟
أتعلمين أني كنت في المتوسط من الممتازات الاوائل كانت آمال كل الاساتذة فيّ لكني خيبت امالهم فقد أخذت معدلا سيئا مقارنة بزملائي الذين كانت معدلاتهم اقل من معدلاتي فأخذت 16,48 أحسست بخيبة أمل بفشل بتحطم أحسست أني لا أعرف نفسي , ما بي؟؟ وماهو خطئي؟؟ المهم بقيت في بداية العطلة أنظر الى الجوائز التي أعطوها لزملائي ولم انلها بقيت أنظر اليها بتأنيب لنفسي وأقول حلمت يوما أن أكون في مكانهم لكن أتدرين ماذا قلت؟؟ اللهم ان لم تعطني ما أريد فقط امنحني رضى بما أعطيتني
ونسيت كل شيء لكن لم أنس وعدي الذي قطعته لنفسي أني سأجتهد السنة القادمة لكن طبعا بعدما ارتاح جيدااااااااااااااااااا في العطلة
لما دخلنا )حقروني و حطوني في اسوأ الاقسام ) فقطعت وعدا أخر [أن أريهم ان من يدرس لا يهمه القسم ولا الاستاذ المهم اني أجتهد لأفهم في القسم وأن لم أتمكن من ذلك يجب أن افهمه في المنزل حقا كان هذان الهدفان هما محركاي توكلت على الله ووثقت في نفسي و أهم شيء أن تقولي ليس لدي ما أخسره أكثر من هذا فكنت الاولى في ثانويتي 17,51 وأثبتت مكانتي والحمد لله ونزل معدلي في الفصل الثاني قليلا 17,32 لكن لا يهم لأني أعترف انني لم أدرس كما يجب في هذا الفصل
أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأسفة حكيتلك قصة حياتي لكن أتمنى أن تخرجي منها ولو بفائدة ان احتجت شيئا انا في الخدمة
سلااام من اختك في الله مروة

[max8]

قد ينفعك كلامي و قد يضرك
من جهتي لقد سببت لك الدراسة ما يسمى بالإجهاد و للتخلص منه ابتعدي عن كل شيئ له علاقة بما تدرسينه في الثانوية حتى كلمة دراسة أو(قراية) أو أي شيئ آخر
راكي تكبري في الأمور في باطل نتي تعبي روحك بزاف و هو سبب سقوطك لاتنسي إذا زاد الشيئ عن حده انقلب إلى ضده و ذلك ما حدث معك زدت وقت الدراسة و أهميتها عن حده بالنسبة لك فكانت النتيجة سقوطا ذريعا
أنا نوض صباح على 7 مرات نفطن مع الفجر نصلي و نرقد عادي
يامات الإمتحانات نوض مع الآذان الأول للفجر و نقعد نحفظ حتى 6.50 و مبعد نرقد ربع ساعة و كي نروح نفوت ندخل نتمسخر نصيبهم كامل خايفين و كاين اللي يحفظ نقولهم : ماتحفظوش ذركا صايي ضرك يروحلكم قاع شتاحفظتو و كي يحطو الموضوع اقراي بعض السور القرآنية و امسحي يديك و راسك و قولي بسم الله و ابداي كشغل راكي رايحة تاكلي (نتي راكي مراجعة مليح يعني عندك ملعقة و شوكة) يعاونوك على الماكلة مالا غير ارفدي و حطي في فمك نفس الشيئ ورقة الإجابة تاكل من الموضوع بملعقة و شوكة العقل
باه ما نطولش عليك اربطي بين مختلف الأمور تخرجي في الحل
ربي يهنيك

[tomica]

أنا أيضا مررت بنفس التجربة فبعدما كنت من الأوائل في مدرستي حيث كان معدلتي ليتراجع تحت18 أصبح معدلي في الدورتين 16.26و16.98 حزنت كثيرا لكنني سلمت أمري لله لأنه قال ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لايحتسب وأيضا قال عسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم ربما سنأخذ معدل 18 في البكالوريا

[✿ هًذًيًـآنُ قًلًمـْ ✿]

شكراااااااااااااا لكم جميعا على الكلام المفيد

أما بالنسبة لك أختي فأنصحك بأن تثقي بنفسك و أن تتسلحي بالارادة
و قبل كل هذا توكلي على الله لانه القادر على كل شيء بالاضافة الى وجوب المراجعة و حل التمارين


بالتوفيق

[Missa-Chan]

يـــــا أختي لما كل هذا التوتر و القلق؟ يجب إن تكون لديك ثقة بنفسك و قابلية لتقبل النتائج مهما كانت

لقد أخذت معدل 14 و لكن ماذا حدث؟ هل مت؟ هل نقص فيك شيء؟ هل سقطت السماء على الأرض؟ لم يحدث أي من هذا و الدنيا مازالت بخير

يجب أن تأخذي قسطا كافيا من الراحة و اتبعي نصائح التي أمدك بها الأعضاء


ولا تنسي أن الله معك فلاداعى للقلق

[روـح القدس]

بـارك الله فيكم

بـارك الله فيكم

بارك الله فيكم

احمد الله تعالى على النعمة التي رزقنـي أياهـا

الحمد لله هذه الأيـام بداية من يوم الأمس أحس نفـسي جيدة و الحمد لله

كل هذا تسلحـا بالدعـاء و القرآن

بارك الله فيكم .. بارك الله فيكم

أشكركم كثـيرا على نصائحكم المتعددة التي لا بد من تدوينهـا في النهـاي

...

مرروة تجربتكـي حقـا تطابق كثيرا من أقوال العلمـاء ..
أتمنـى أختـي أن لا تبخلينـي بـبرنامجك اليومي للمذاكرة ؟؟


----



للجميع

الحمد لله

بسم الله

توكلا على الله

الأسبوع القادم سـابدآ في مراجعة حب حيـاتي (( الدراسسة ))
الحمد لله .. رزقني الله جل جلاله حب الدراسة

و الحمد لله



أفيدوني لا تبخلـو عليا ببرنامج جيد للمراجعة ؟؟

آملا في أن أراجع الفيزياء --

لدي بعض تمارين الرياضيات

ولا أنسى مراجعة العلوم


كيف أوزع هذه المهام على الأسبوع القادم



...

[❀•بَـهَـآءُ الْـرُوًحْ•❀]

anaa meme pas ma raja3th walooooo

hhhhh

[wawabob]

روح القدس من دواعي سروري ان اساعدك ببرنامجي
تعلمين أن لكل وثيقة عنوان ولكل جدول عنوان لذا اجعلي لبرنامجنا عنوانا وهو هدفك او اهدافك مثلا
معدل ,,,,,,,
قسمي طاقتك لأجزاء متباينة تعطين أكبرها للمادة ذات أكبر معامل وهكذا,,,
حقا في الفصل الاول كنت مهووسة بالرياضيات كلما أرجع الى المنزل أحل كل تمارين الكتاب ومسائءبله وقبل الفرض والامتحان أعيد حلها ههههههه لكن أتدرين
لا أحلها كواجب علي أو كأمر مفروض كنت فقط أحلها لأني اشتهيها ولو قارنتها بالطعام لفضلتها عليه ولهذا عدة فوائد .1 عندما تطلب منك الاستاذة انجاز التمارين لن تتعبي نفسك وتحليها ان كنت مرهقة فهي ستكون محلولة مسبقا 2 معظم تمارين الفروض تكون من الكتاب 3 بفضلها ستتعودين على حل مختلف أنواع التمارين
أدمنتها حقا فأصبحت دائما ابحث في قوقل على أصعب التمارين ,,,,,,,,,,,,,,,المهم
ان احببت شيءا ستنجحين فيه هذا هو المختصر المفيد
وينطبق هذا على باقي المواد
عندك المواد الادبية مثلا اللغة العربية ,. اقرئي الكتب تتعلمي التعبير اقرئي القرآن تتقني الغةالتعبير الصرف الشكل النحو......
و تكون دائما الامتحانات متعلقة بالشاعر الذي درست شعره في الفصل او نفس نوع الشعر
مواد الحفظ,,,اختيارية حسب ذاكرتك انا ليست لدي ذاكرة جيدة لذا اتركها لاخر اللحظات لكني لاحظت انني تحسنت جدا في الحفظ بسبب حفظي للقران في الاونة الاخيرة
اخيرا البرنامج ليس لأسبوع او ليوم بل هو لفصل الدراسي وقد أفدتك بأهم النقاط التي يجب أن تتبعيها لكن نسيت أهم شييييييييييييييء!!!!!!!!!!
رفهي عن نفسك بقدر دراستك اي في برنامجك مثلا ضعي هدفا ليومك وهو حل 10 مسائل في الرياضيات و معالجة موضوع لغة عربية و تحضير درس الاجتماعيات
اذا فعلت هذا في يوم ستنالين شيئا احببته مثلا مشاهدة أفلام,,,,,, ورفهي عن نفسك بجلي الصحون وفي نفس الوقت هي مساعدة لأمك هههه
ثاااانيا التقويم أبدا أبدا لا تستهزئي به حضري دروسك شاركي في القسم لاتخجلي والاهم افضل أن تقومي بانجاز بحوث لمختلف المواد لتعطيها لأساتذتك عند الدخول المدرسي لأنهم يضيفون النقاط كثيراا بسببها مثلا انا في الفصل الفارك في مادة العلوم قمت بانجاز بحث عن تاريخ الزراعة والاكتشافات الزراعية كسبت تقدير الاستاذة و نقطة ))معامل 4 ههههههه))
اييييي ملاحظة أخيرة ليس شرطا ان تدرسي كل يومغيري اسلوب الدراسة من وقت لاخر كيلا تملي اسهري ان شئت و نامي ان شئت
وهكذا ان شاء ربي ستحسنين معدلك ادعه دائما فهو مجيب الدعوات و لاتنسيني بصالح الدعاء,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,سلام

[MAYA KATIA]

mais nti mrida diti 14 ma3ajbatakch wali raw ya9ra sbah wa3chiya wa yadi12???????????????????????????

[سلفاد]

رأيي من رأي kamilya تلك هي طريقتي وتحصلت بها حتى على 18.90 في المتوسط لازلت استعملها الى حد الان وتحصلت بها على 17.93

[تـ,ـرتـ,ـيـ,ــل۰۪۫M۪۫۰]

الـسلام عليكم ،

قرأت التعاليق كلها ولم أجد إلا البنات يفوخون ويزوخون بمعدلات 17 و 18

المهــم ، أحـم

أختي الكريمـة أحييك على همـتك وقلقك على معـدلـك

لكن دعـيني أخـبركـ بقناعة ،

لا يهمك المعدل ، لا تهمك النقاط ، طالما انك مدركة انك قادرة على النجاح وأنك ستقومين بحل ذالك التمرين على أكمل وجه وبينما انتي تحلينه انتي مستمتعة ،



أنا بطبـعي ولد غيور ، لا أحبذ فكـرة أن تأخذ بنت أكبر مني في القسـم

لكـن هناك ظروف دائما

فأولا هـي :

بنت أستاذ

ليس لها انشغالات التي لدي

يمكنها التفوق بإمتياز في المواد الأدبية


لكن كل هذا سأكون أنا الأول لأني أملك ثقة بنفـسي أولا ، شغف لا تملكـه

تحصـلت على 14 الفصل الأول ، وكنت الثاني في القسم وكان الأول ولد وليس بنت p :

حين رأيت المنافسة اشتدت في القسم في الثلاثي الثاني شمرت على ساعدي وتحصلت على 16 ، وكنت الأول

لكـن لم أتوقع صراحة

كنت حين أجلس في الامتحانات مرتاح البال ، أدرس وأراجع قبل ذالك ، أجد نفسي تحصلت على نقاط 17 و 20

لا أكثـر عليك الكلام

ثقـي بنفسك وأعرفي قدراتك وإمكنياتك وتميـزي عن غيــركـ + آخر نقطة هي ان تعلمي أن كل ما فعلته ، لم تعمليه أنتي ولا بدراستك ولا بعلمك ، بل كله من الله عز وجل

فقد قال عز وجل أنتم الزارعون أم نحن


حـتى ادا جابو خير منكـ أضحكـي باه يموتو بقلوبهم ،ـ


السلام عليكم بالتوفييق للجميـــع

[kab_66]

مرحبا
أنا في الحقيقة تحصلت في الفصل الأول على معدل 14.27
و في الفصل الثاني درست له جيدا و على ما أظن أني ساتحصل على 15 انشاء الله تعالى
و في الحقيقة هذا هو مستواي
و لكن أريد من كل قلبي ان انال و اتحصل على معدلات ممتازة مثل البقية و لكن لا استطيع من لا يريد الوصول غلى القمة اكيد لا أحد
هذه المرة سأعمل بنصائحكم انشاء الله
و باذن الله يرتفع معدلي بكثير انشاء الله

[رميصاء ورقلي]

انا مثلا كان معدلي الاخير في المتوسط 18 وفي الشهادة 17 وبالتدريج بدات في السقوط الى 15 في الاولى ثانوي الفصل الاخير فالسقوط في هذه المرحلة امر طبيعي صديقتي لاختلاف المنهج والطريقة المعتادة