|
|
|
|||||||
| قسم الأمراض تعريف، اسباب و علاج |
في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة )، و الموجودة أسفل كل مشاركة .
| آخر المواضيع |
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
2013-02-18, 23:37
|
رقم المشاركة : 2 | |||
|
السلام عليكم اختي انا وزني 78كيلو وطولي 163سم وان شاء الله حابة نرجع 60 كيلو ان شاء الله انا بديت نتخلى نهائيا عن تناول الحلويات خاصة الشكولاطة لاني كنت مدمنة وكذلك المشروبات ونشرب عصير حبة قارص مع ماء دافي على الريق ثم بعد ساعة نشرب كاس حليب وراني نحاول ناكل الخضر والفواكه الرياضة مازال مابديتش لكن راني نحاول نمشي بزاف ونعمل نشاط والله الموفق |
|||
|
|
2013-02-19, 07:37
|
رقم المشاركة : 3 | |||
|
[QUOTE=soussoudarine;13054737]السلام عليكم اختي انا وزني 78كيلو وطولي 163سم وان شاء الله حابة نرجع 60 كيلو ان شاء الله انا بديت نتخلى نهائيا عن تناول الحلويات خاصة الشكولاطة لاني كنت مدمنة وكذلك المشروبات ونشرب عصير حبة قارص مع ماء دافي على الريق ثم بعد ساعة نشرب كاس حليب وراني نحاول ناكل الخضر والفواكه الرياضة مازال مابديتش لكن راني نحاول نمشي بزاف ونعمل نشاط والله الموفق[ |
|||
|
|
|
2013-02-14, 08:23
|
رقم المشاركة : 4 | |||
|
El Salam |
|||
|
|
|
2013-02-14, 10:46
|
رقم المشاركة : 5 | |||
|
Voila ana je vais suivre ce regime |
|||
|
|
|
2013-02-14, 11:53
|
رقم المشاركة : 6 | |||||
|
اقتباس:
اقتباس:
اهلا بيك اختي معانا بنسبة لي الرجيم انا قلت كل واحدة تعمل الرجيم لي يناسبها وكل واحد وضروفي راكي تعرفي وطبيعتو فل المنزل هدا الرجيم لي حطيتو انا راح نتبعو رابط لي حطيتيه عن رجيم اللقيمات رائع يعطيها الصحة هديك العضوة تخلي الواحد يتشجع ويدير القلب اما التردد نتاع قنات الان هو alaan tv 11938v 27500 3/4 علي 8.30 المدربة اسمها هيفاء راكي تلقايها فل اليوتيوب درك نسجل اسمك معانا |
|||||
|
|
|
2013-02-14, 12:05
|
رقم المشاركة : 8 | ||||
|
اقتباس:
كوليسترول.....الخ وبعيد الشر عليك والوقاية خير من العلاج ننصحك تبداي الرجيم وادا حابة تسجلي معانا مرحبا بيك انا درت هدا الموضوع باه نتشجعو وحاولي ديري رياضة علي الاقل المشي ادا العمل نتاعك ماهوش بعيد من المنزل من الافضل تروحي مشي |
||||
|
|
|
2013-02-15, 01:01
|
رقم المشاركة : 11 | |||
|
السلام عليكم انا تاني حابة نبدا رجيم لكن الارادة معنديش لكن موضوعك شجعني وراح باذن الله نتبع رجيم معاكم فمن فضلك سجليني وسابدا من الغد ان شاء الله وزني عندي بزاف ماوزنتش لكن حاسة روحي سمنت بزاف لاني كنت ضعيفة وفي هاذ العام زاد وزني جدا و بشكل ملحوظ جدا والكل لاحظ لذلك اريد العودة لشكلي القديم غدا ان شاء الله سازن واعطيك وزني والله الموفق وشكرا |
|||
|
|
|
2013-02-15, 09:18
|
رقم المشاركة : 12 | ||||
|
اقتباس:
في كاش بلاصة |
||||
|
|
|
2013-02-15, 15:48
|
رقم المشاركة : 14 | |||
|
شكراا و جزاك الله خيراا
|
|||
|
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الوزن, انقاص, يرعب |
|
|
المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
المنتدى غير مسؤول عن أي إتفاق تجاري بين الأعضاء... فعلى الجميع تحمّل المسؤولية
Powered by vBulletin .Copyright آ© 2018 vBulletin Solutions, Inc
العرض المتطور
