النسيان

[مشكلتي]

السلام عليكم
اريد ان اشرح لكم وضعيتي
اصبحت انسى كثيرا و ذالك يؤرقني و اصبح هاجسا

ففي العمل يوصوني و يوصوني بصح انسى دايما حتى وليت نكتب به نتفكر و البارح برك تفكرت بلي واحد وصاني علا حاجة و بلي لازم نردلو لخبر و خلالي رقم هاتفه و سجلته في هاتفي بصح نسيت نتصل به و اخبره ان اوراقه راهم واجدين ووجدو عندهم اسبوع ذركا
لا اريد المشاكل في عملي ,,,, حتى كي نقولهم نسيت نحسهم ما يأمنونيش و بأني أتقاعس في العمل
و زيد اصبحت مشوش الذهن و دايما حاس بضغط و التركيز ماكانش و لازم نقرا الحاجة عدة مرات به نستوعبها
و كذلك ذهاب الخشوع في الصلاه او التدبر في قراءة القران كما في الماضي
احاول و احاول ان اركز و اتعب كثيرا من محاولة التركيز
و كي يتكلمو معايا نحاول نركز معاهم به ما تفوتني حتى حاجة و نستوعب و ذالك تعبني ,,و احيانا في مجمع نكون hors champs
دايما شارد مع اني الحمد لله ليست عندي مشاكل كبيرة و لا اعاني من صداع او شي من هذا القبيل
حتى اصبحت افكر باخد عطلة مرضية
بواش تنصحوني و كيفاه ندير مع حالتي يرحم والديكم