***اطباقي اليومية البسيطة ***

[oum anas 69]

ملاحظة فقط عززتي أم حمزة أكتبي أسمك على الصور لحفظ حقوقك باش مايروحش تعبك خسارة بارك الله فيك

[ماريا.م]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير عليكم كامل ، مانذكرش اسماء باش ماننسى حتى واحدة
اليوم درت جلبانة يابسة ....و....خبيزة البطاطا بالبصل والمعدنوس
يعطيك الصحة ام حمزة ،سهلتي علينا
ياليت الاخوات اذا عندكم افكار للمجة صحية للاولاد
تفيدونا بها ،اولادي تم تم يملو الحاجة ، يعني ياكلو الحاجة مرة زوج
اومبعد مايولوش ياكلوها...حرت واش نديرلهم

[حياة نور الدين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام حمزة22

لبنات خبيت نصرحلكم عللس تبلوكاتلي التابلات اليوم

عشية كاملة وانا نحوس على قسم نحط فيه موصوعي نتاع يومياتي كي عييت وما لقيتس وين نحطو جيت هنا وبقيت نكتب باامختصر المفيد كي قريب نكمل تبلوكات التبلات وما حبتش تمشيلي حتى خليتها ترتاح من بعد وليت فتحت صفحة جديدة باش قدرت نكتب ونبعت وراك كل تعبي خصارة قعدتلؤ غير هاد المعلومة قلت ما نرقدس حتى نبعتهالكم وان شاء الله تستفادو منها وانا حقيفتا كي نوض بكري نصيب عندي طاقة هائلة نبدا بيها شغلي ونكون مرتاحة نفسيا سدقوني احبتي والمعلومات تاكد قولي انا ورت الاستيقاد باكرا من والدتي والدتي ربي بحفضها مازالت للان تنوض بكري وتخدم سغلها حتى ولو كاين العروسة فالبيت
لي يسوف والدتي الله يبارك عليها يقوللها راكي كي الشابة صغيرة واقفة مع شغل وصدقوني والدتي عمرها ما قامت بتنضيف بشرتها لاكن دايما منورة وبشرتها مثل بشرة الاطفال طبيبة نتاعها نتاع القلب تتشها فيها تقوللها عندك البشرة نتاعك رطبة وانا اضن السبب هو الاستيقاض باكرا ولي زاد اكدلي دالك المعلومة لي نقلتهالكم من النت وعندي عامين كنت سمعتها فالمدياع
تفضلو احبتي المعلومة


{يجب أن تتذكر أن فوائد الإستيقاظ مبكرا كثيرة ورائعة فالاستيقاظ مبكراً يعطي نشاطاً كبيراً للجسم، فهرمون الكورتيزون (cortisone) هرمون النشاط بالجسم يبدأ في الازدياد مع الصباح الباكر، لذلك يشعر الإنسان بالنشاط و الحيوية في بداية اليوم، وأيضاً يشهد هذا الوقت- الصباح الباكر- أعلى نسبة لغاز الأوزون (o3) الذي يكون سبباً في تنشيط حالة جهازك العصبي و أيضاً تنشط أعمالك الذهنية والعضلية مما يجعلك في أعلى حالات النشاط والحيوية، بجانب أن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -د- اللازم لنمو الجسم .

بارك الله فيك اختي وربي يحفظ والديك على هديك ربي دار صلاة الفجر باش الناس تبكر وتستفاد من ولش دكرتي انا نحب نةض مي عندي بيت وكوزينة يعني بناتي راقدين واحيانا زوجي ميخدمش الصباح على هديك نقعدفي بلاصتي حتى ينوضوا او نروح الكوزينة نديرر قهوة والفطور و نسيقها حاغشاك ونقعد نسنى الباقي

[ام حمزة22]

اهلين بالغالية ام انس زارتنا براكة يشرفتي مرورك في موضوعي وتصفحك لاطباقي بارك الله فبك وجزاك الله كل خير

قريب ما عقلتش الموضوع نشوف ونعاود ( موضوع مميز ) لكم كل الشكر على تمييز الموضوع هدا يزيدني عزيمة ونشاطا

اما عن كتابة الاسم على الصور ما يمكنليش دالك لاني استعمل التابلات وما فيهاس لوبسو نتاع كتابت الاسم على الصور

تحياتي الحارة اختي الكريمة

[حياة نور الدين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماريا.م

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير عليكم كامل ، مانذكرش اسماء باش ماننسى حتى واحدة
اليوم درت جلبانة يابسة ....و....خبيزة البطاطا بالبصل والمعدنوس
يعطيك الصحة ام حمزة ،سهلتي علينا
ياليت الاخوات اذا عندكم افكار للمجة صحية للاولاد
تفيدونا بها ،اولادي تم تم يملو الحاجة ، يعني ياكلو الحاجة مرة زوج
اومبعد مايولوش ياكلوها...حرت واش نديرلهم

بصحتكم
تفضلي هده الوصفة لاخت من المنتدى

[نور الإسلام26]

سلام عليكم
بنات واش راكم ان شاء الله تكون بخير والحمد الله
اختي ام حمزة مبروك على موضوع الله ابارك وربي
يحفظك وخليك صحتك
الف الف الف مبروك حبيبتي

[ام حمزة22]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماريا.م

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير عليكم كامل ، مانذكرش اسماء باش ماننسى حتى واحدة
اليوم درت جلبانة يابسة ....و....خبيزة البطاطا بالبصل والمعدنوس
يعطيك الصحة ام حمزة ،سهلتي علينا
ياليت الاخوات اذا عندكم افكار للمجة صحية للاولاد
تفيدونا بها ،اولادي تم تم يملو الحاجة ، يعني ياكلو الحاجة مرة زوج
اومبعد مايولوش ياكلوها...حرت واش نديرلهم

وعلبكم السلام مريا بصحتكم حبيبتي واش طيبتي

اما عن اللومجة عندنا نفس المشكل حتى بنتي تمل تمتم اتصوري البوم واش دات لمجة مثل ماشافت والدها واخوها داو معاهم الماكلة قالتلي ديريلي ميما هما اليوم طيبت البطاطا المقلية والبدنجال بالصوس تومات والصوص بيشاميل راني حطيتها في اول الصفحة
هداك واش دات معاها لومجة

انا نخب ساعات نديرلها خبز وتمر وساعات فرماج وساعات كرواسو وساعات ما تخبش تدي تروح هاكداك

[حياة نور الدين]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام حمزة22

اهلين بالغالية ام انس زارتنا براكة يشرفتي مرورك في موضوعي وتصفحك لاطباقي بارك الله فبك وجزاك الله كل خير

قريب ما عقلتش الموضوع نشوف ونعاود ( موضوع مميز ) لكم كل الشكر على تمييز الموضوع هدا يزيدني عزيمة ونشاطا

اما عن كتابة الاسم على الصور ما يمكنليش دالك لاني استعمل التابلات وما فيهاس لوبسو نتاع كتابت الاسم على الصور

تحياتي الحارة اختي الكريمة

اختي تقدري تكتبي بالتابلات اسمك تبعيني
افتحي الصورة كليكي الفوق يخرجلك كانه جدولجدول اللي فيه تمحخي اوتعدلي
ادخلي في تعديل الصورة retoucher بعدها تلقاي rogne ثما تلقاي dessine وتكتبي اسمك

[حياة نور الدين]

تصبحوووون على خير

[ماريا.م]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياة نور الدين

بصحتكم
تفضلي هده الوصفة لاخت من المنتدى

بارك الله فيك اختي حياة....نجربها باذن الله وان شاء الله تعجبهم

[ام حمزة22]

لبنات هللص طفيت وتغلقو عنيا

نور الاسلام يعطك الصحة بارك الله فبك


حبيبتي حوتة بارك الله فيك على المعلومة بصح مارانيش مركزة على الدرس فالغد بادن الله نركز ونتبع التعليمات ربي يجازيك كل خير

[ماريا.م]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام حمزة22

وعلبكم السلام مريا بصحتكم حبيبتي واش طيبتي

اما عن اللومجة عندنا نفس المشكل حتى بنتي تمل تمتم اتصوري البوم واش دات لمجة مثل ماشافت والدها واخوها داو معاهم الماكلة قالتلي ديريلي ميما هما اليوم طيبت البطاطا المقلية والبدنجال بالصوس تومات والصوص بيشاميل راني حطيتها في اول الصفحة
هداك واش دات معاها لومجة

انا نخب ساعات نديرلها خبز وتمر وساعات فرماج وساعات كرواسو وساعات ما تخبش تدي تروح هاكداك

مبروك ام حمزة تمييز الموضوع....فعلا يستاهل
وشكرا على المعلومة تاع الاستيقاظ بكري ، فعلا فيه بركة وفوائد كثيرة
اما على اللمجة،اولادي يميلو للحاجة الحلوة وانا نديرلهم الحاجة اللي تكون صحية وهنا المشكل....على هذي راني نحوس على حاجات صحية وفي نفس الوقت يعجبوهم

[أم الحبايب 26]

صرالي كخفاش ليل كرقادتو نتما جيت انيا تصبحونا على خير واحلام سعيدا للجميع

[crono]

مساء الخير عليكم وش راكم ا لقيت شوية وقت و شوية انترنات باش نطل.
اختي ام حمزة لله ابارك وربي
يحفظك وخليك صحتك
درتولي دودة نتاع المقروط راني شفت مقروط اختي حب ووصال جاها يهبل يبان مبسس
و بارك الله فيك على المعلومة حت انا نوض قبل صلاة الفجر
فيه بركة بابا الله يرحمو كان يقولي نوض بكييري وللاروح ...........كمليهلي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zaho207

ام جوجو مزال عرسي راني غير مع توجاد كي نكمل قرايتي بقالي هذا العام ماما مسكينة راها مغ الصوف تغسل راني نوجد الحوف نتاع الصوف و البارح لقيت وحدة تخدم نتوع لوات ايا راني حابة كل كوفرولي نخدمو زوج و نتاع الصوف 8 و مخايدهم 16

ربي يسهل اختي مزال مدخلش لتخدمهم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياة نور الدين

تصبحوووون على خير

[IMG]https://blog.zawagna.com/wp-*******/uploads/2015/05/919.jpg[/IMG]

[ام حمزة22]