ثقّف نَفسَكـ معنآ،، مَعلُـــومَة عَلى السّرِيعْ ~!

[* عبد الجليل *]

حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب: نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم

[* عبد الجليل *]

. تناول السمك مرة في الاسبوع : على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حص تين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ ..

[* عبد الجليل *]

شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر.

[* عبد الجليل *]

. استخدم الخل دائما : الخل وخاصة خل التفاح من افود المواد للجسم وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا

[* عبد الجليل *]

. النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية

[* عبد الجليل *]

نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

[* عبد الجليل *]

. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان

[* عبد الجليل *]

. الثوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض: الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد

[* عبد الجليل *]

. 3 حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .

[* عبد الجليل *]

. لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .

[* عبد الجليل *]

.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه.

[* عبد الجليل *]

السلام عليكم

عادات طبية و صحية كثيرة نسمع عنها كل يوم من قريب أو من صديق أو من جار بعض هذه العادات أو النصائح يكون صحيح و بعضها الآخر للأسف يكون خاطيء و له عواقب و تبعات خطيرة من الممكن أن تزيد الحالة سوءا أو تضر بصحة الانسان بشكل خطير

لذلك يجب علينا توخي الحذر عند سماع أي معلومة أو نصيحة جديدة و خاصة اذا كانت نصيحة أو معلومة طبية أو تتعلق بصحة الانسان و الافضل ألا نأخذ هذه النصائح و المعلومات إلا من متخصيين أقصد أطباء أو صيادلة ممن يعملون في القطاع الصحي

medical health professional team

هذه النصائح و المعلومات من مصادر ثقة للمحافظة على صحتكم و حمايتها من الاصابات و الامراض بإذن الله

۞ خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر.
۞ خطأ شائع إرجاع الرأس إلى الخلف عند حدوث نزيف في الأنف، الصحيح إحناء الرأس إلى الأمام لتسمح بخروج الدم بشكل سليم.
۞ المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام، مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان.
۞ الأخطار الصحية لمشروبات الطاقة على الأطفال: تسارع في النبض، تشنجات، جلطة، الموت المفاجئ.
۞ الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجا وخصوصا لدى النساء.
۞ البروكلي: يفرز مادة كيميائية بالجسم يمكنها تحويل نوع الإستروجين السيئ المسبب للسرطان، لأستروجين مقاوم له.
۞ الشاي الأخضر: رائع لما فيه من مضادات أكسدة يمكنها حمايتك من الإصابة بالسرطان.
۞ سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة..
۞ عيدان الأذن قد تُسبب موت الإنسان، فقد تثقب طبلة الأذن وتؤدي الى التهاب المخ والسحايا والوفاة.
۞ خطأ شائع: قول أن شرب الماء أثناء الأكل او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم.
الصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد عالهضم أفضل من غيره.
۞ المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول.

معلومة طبية و صحية و خطأ طبي خطير و شائع

۞ الثوم: يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة.
۞ السبانخ: وجد أن من يتناول بالإسبوع مرة على الأقل من السبانخ تقل فرص إصابته بالمرض بنسبة كبيرة عن من لا يتناوله.
۞ تنبيه: بلع العلكة وخاصة عند الأطفال قد يؤدي إلى إنسداد الأمعاء ولزوم التدخل الجراحي في بعض الحالات.
۞ حذرت دراسة من النوم بجوار الهاتف المحمول في وضع التشغيل وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ
۞ تناول الزنجبيل ساخنا في المساء يساعد على حرق الدهون، وإخراج السموم من الجسم.
۞ أحرص على شرب كأس من الماء عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم.

نتمنى أن تكونوا قد استفدتم
ولي عودة ان شاء الله ريثما تتوفر لدي بعض المعلومات
والسلام مسك الختام

[عفاف حمامة]

اللهم زدنا علما وعلمنا ما لا نعلم
يعطيك الصحة

[* عبد الجليل *]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عفاف حمامة

اللهم زدنا علما وعلمنا ما لا نعلم
يعطيك الصحة

السلام عليكم
اللهم امين ياربي اشكرك على مرورك الطيب ودعائك الجميل لعلها تكون ساعة استجابة
بارك الله فيك وجزاكي كل خير اخت عفاف حمامة
لكي مني خالص ودي وتحياتي

[madjeda19]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

[size="]هل تعلم ما يحدث لجسم الانسان إذا أكل التين والزيتون معاً " مفاجأة مذهلة "[/SIZE]


هل بلغت من العمر خمسين ؟ هل تعرف انسان بلغ من العمر خمسين و يشتكي من زيادة الكوليسترول في الدم ؟, سؤال آخر هل جرب هؤلاء أن يأكلوا التين و الزيتون معا ؟ إن الوصفة اليوم من وصفها لنا هو الله سبحانه و تعالى حيث أقسم في القرآن العظيم بالتين و الزيتون . لنتعرف سويا على ما يحتويه من فائدة معجزة لجسم الإنسان ,هل تعرف مادة الميثالونيدز إنها المادة المسؤولة عن نظارة الجسم ليكون دائما في حالة شباب , و يقوم المخ بإفراز هذه المادة من سن 15 سنة إلى سن 35 سنة ثم تقل نسبة إفراز هذه المادة بعد سن 40 سنة .
ومن الفوائد الأخرى لهذه المادة خفض الكوليسترول _ التمثيل الغذائي _ تقوية القلب _ و إزالة أعراض الشيخوخة من الجسم .
قال الله تعالى : ( و التين و الزيتون , و طور سنين , و هذا البلد الأمين , لقد خلقنا الانسان في أحسن تقويم , ثم رددناه أسفل سافلين ) هل تفكرت في هذا القسم بالتين و الزيتون و ارتباطه بخلق الانسان في أحسن تقويم ؟
و هذا ما قاله الباحثون : أن مادة المثالونيدز الموجودة في التين لا يكون تأثيرها فعال إلا بخلطها مع المادة التي في الزيتون .
و قال فريق بحث ياباني أن النسبة التي تعطي أفضل نتيجة هي حبة تين واحدة و 7 حبات زيتون , و الغريب أن التين ذكر مرة واحدة في القرآن أما الزيتون فذكر 6 مرات صريحة و مرة واحدة مبهمة حيث قال سبحانه و تعالى : ( و شجرة تخرج من طور سيناء تنبت بالدهن و صبغ للآكلين ) أي شجرة الزيتون .
فسبحان الله[